小學四年級體育15米往返跑

A. 小學生國家體育鍛煉達標評分表 項目分數 10米×4往返跑（秒） 1分鍾仰卧 起坐（次） 立

（1）女子10米×4往返跑11″8的得分是85分；仰卧起坐40次的得分是80分；立定跳遠1.92米得分是95分，所以它的總得分是：
85+80+95=260（分）．

（2）當王剛（男）的10米×4是10″4秒，一分鍾仰卧起坐是47次，立定跳遠是2.11米時它的總成績是270分．

（3）男、女生立定跳遠成績排列的規律是：男子（或女子）每相鄰兩個成績之間的差是0.04米．
故答案為：260；10″4，47，2.11；男子（或女子）每相鄰兩個成績之間的差是0.04米．

B. 15米折返跑怎麼算成績

不會是大慶一中的吧。。。我們剛開始練，說27號國家體育局來考，體育老師說具體不知道，但看給的示範視頻是女生一般20次就淘汰了，男生有跑到31次的。總之越多越好唄。。

C. 體育15米折返跑

折返跑，根據兩個標志物，從其中一點（起點）開始，按照要求根據一定距離跑至另一專標志物（屬終點）處，用腳或用手碰倒標志物後立即轉身（無需繞過標志物）跑回起點，繼續轉身跑向終點，循環進行，按照練習要求在起點和終點間做若干個來回折返。

簡單的說就是往返跑,在場地擺兩個標志物,距離隨便(因人而定),那是可以調的,不是固定的,它也沒有特別的規則，就是來回跑!

15米折返跑：是兩個標志物之間距離為15米，即起點到最後一個標志物後沿的距離為15米的折返跑。

拓展資料：折返跑要做好准備，否則容易崴腳!再就是短距離折返跑不要長時間練，最然可以鍛煉肌肉靈活性但是不利於血液循環!感覺像腦充血一樣。折返跑與往返跑差不多，對於人的加速跑和身體的靈活性都有幫助，一般以時間為單位。

折返跑要做好准備，否則容易崴腳!再就是短距離折返跑不要長時間練，最然可以鍛煉肌肉靈活性但是不利於血液循環!感覺像腦充血一樣。折返跑與往返跑差不多，對於人的加速跑和身體的靈活性都有幫助，一般以時間為單位。

D. 體育課十五米折返跑的作文二百字

開學第一節體育課，我們班一二組和三四組就在操場上來了次接力往返跑比賽。

首先，老師說了比賽規則。說畢，同學們就按照規則每組拿一條紅領巾，作為接力棒。

比賽開始了，我組（一二小組合成的大組）第一位同學聽到哨聲，如脫韁的野馬向操場另一端的足球門柱跑去，只見他在足球門柱前來了個急剎車，順勢把紅領巾系在足球門柱上，瞬間轉身加速，跑回隊伍，跟下一位同學擊掌，下一位同學便又飛奔而去……。

快到我了，我在擔心：這時我組處於劣勢，他組（三四小組合成的大組）比我組領先一人，我該怎麼反超呢？就在這時，他組的夏文靜摔了一跤，我組得以領先一人。「唰！」馬皓陽把紅領巾傳給了我，我撒腿就跑，跑到一半，看見他組同學快趕上我了，我便使出吃奶的勁兒，再利用我腿長的優勢，邁大步，搶先在足球門柱上系好了紅領巾，快速跑回。這是我看到他組比我組落後了兩人，就放心地跑去休息區跟仲周盟聊天。

幾分鍾後，我們班最愛搗亂的同學富陳雲鶴跑過來說：「你們勝了！」我高興地跑回賽場，卻發現我組成員低著頭，邊說：「我們輸了，為什麼？為什麼！」而他組那邊卻說：「服不服？服不服！」

我後悔了，跑完後應該留在比賽現場給同伴們加油，體現團隊精神！同時我下定決心，以後要多鍛煉，爭取再跑快點，為團隊爭光!

E. （全國義務教育階段學生體育現場測試15米折返跑伴奏音樂.mp3）求文件，或網址，

http://v.youku.com/v_show/id_XMTYyODM2MzkzMg=.html?x=1
這里有
體育現場測試15米折返跑伴奏音樂 你到優酷上搜索版 這些字，就權出來了

F. 體育課上練習往返跑,淘氣在跑道上跑了四個來回,共跑了720米,這條跑道有多長

跑了四個來回，
單程跑了8次，
720÷8=90（米）
答：這條跑道有90米長。

G. 體育中考15米折返跑音樂下載

全國義務教育階段學生體育現場測試15米折返跑伴奏音樂（簡版）.mp3

H. 體育課上老師布置同學練習往返跑，小剛同學去時以每秒4米的平均速度跑完，回來時以每秒6米的平均速度跑回

（1）根據題意得：4×12=48；
（2）
（3）根據題意得：
當0≤t＜12時，s=48-4t；
當12≤t≤20，s=6t-72；
故答案為：48．

I. 體育課上練習往返跑，淘氣在跑道上跑了4個來回，共跑了640米，這條跑道有多長

160米，

J. 體育課那個讓同學們來回折返跑的那個是什麼

折返跑，根據兩個標志物，從其中一點（起點）開始，按照要求根據一定距離跑至另一標志物（終點）處，用腳或用手碰倒標志物後立即轉身（無需繞過標志物）跑回起點，繼續轉身跑向終點，循環進行，按照練習要求在起點和終點間做若干個來回折返。折返跑的關鍵在於折返的技術，折返技術的好壞對最後的成績影響較大。折返的技術要領（以右腳觸線或右手碰標志物為例）：快跑至終點時，一般為終點前2～3米，略微降低跑速，降低自身重心，跑至終點，側身面對終點線或標志物，左下肢成屈蹲，右下肢延伸至終點線處（或稍前處）制動並准備做蹬地起跑，上體下壓，用腳觸線（或用手碰倒標志物）後，上體轉向前進方向，右腳迅速蹬地起跑，繼續向前快速跑進。