小學體育教學設計模板心得體會

Ⅰ 小學生體育活動心得體會

我校開展了第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動儀式，這個活動的時間是2008年10月26日至2009年4月30日。這個活動期間5年級到6年級的同學每天跑一千米。當我聽到這個消息時心頭一震 ：「我們都沒有跑過1000米，會不會吃不消啊？」

放學了，我們就抽幾分鍾的時間來到我校的操場，排好了隊。准備跑了，一些人在「叫苦不迭」，第一圈時我們只是有點累，這讓我們有點怨氣。但還是繼續向前跑。再接著跑第二圈，第三圈…...終於跑完全程了，我們都覺得很累。我們堅持了幾天，我有點堅持不下了，跑完全程了，簡直只有一個字形用了，那就是「累」。我回家跟媽媽說：「我快堅持不了。」媽媽聽了我的訴苦對我說：「什麼事都要堅持不懈：」說完就把我拉到電腦前，把剛剛查找到的資料給我看了，這些資料上面寫著：「在冷風中長跑，能刺激機體保護性反應，加速腦部血液流量，調節大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學習效率，而且對大腦的記憶功能有增進作用。長跑還有利於培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進作用，從而使他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。」說的也是，生命在與運動，長跑對以青少年，一個良好的變換的鍛煉環境，可以使我們的精神得以調節，直接接觸到自然，使其在學習及社會活動中更加精力充沛、朝氣蓬勃。長跑對我們有那麼多的好處，看來我們必須要堅持了。

生命在於運動，我們一定要堅持跑步，我相信只要我們堅持，我們的體力也一定會增加的。

Ⅱ 如何寫好體育課的教學設計的反思

新課程體育課就是承認學生存在的差異、區別對待每一個學生,讓每一個學生都在最適合自己的學習環境中求得最好的發展,使人人都有「成就感」,如 「誰最棒,我最棒」.有利於學生進行自我評價,學生根據教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結,反饋教學信息,教師及時糾正,形成良性循環.教師正確優美的示範,尊重學生、信任學生、讓學生體會成功,能增強學生的自信心,調動學生學習的積極性.如分腿騰躍教學時對學生予以肯定,如：你像小燕子一樣、你是小李寧、你是跳馬王子、你真棒等激勵的語言,對困難的學生在練習時,老師在保護的同時給予隱蔽性的幫助,讓他（她）能感覺到我也能跳過去,我也能成功,對學生而言既是壓力、又是動力,有了這些他們就會在學練過程中努力克服遇到的困難,去認真完成每一個練習.在寬松的環境中,學生自覺地進行學練,變教師要學生學為學生自己要學.自己的愛好、自己的喜歡項目,學生總會有一種向上心理.在遇到困難挫折以後,他們會自己想辦法來解決問題,這就促使他們進行思考,採用各種辦法去解決問題,提高他們學習的積極性.如：在分腿騰躍的教學中,教師正確、優美、輕松的示範,可以直觀形象地看到動作的全過程,易於理解,學生表現出了樂學、好學的學習積極性,很好地突破了教學重難點,多數學生能夠克服畏難情緒且學習效果明顯.讓學生多一些自我評價和師生互評,從學習態度和技能能力結合起來評價,六年級學生通過技評考核,90%以上的學生達到甲等成績.

Ⅲ 求一篇體育課的學習心得體會600字

可以結合體育鍛煉對促進身體健康的益處 展開來寫 一下資料可以作為你寫作參考

為何要鍛煉？幾乎每個人都會這樣回答：鍛煉有益於健康。事實表明，參與有規律的鍛煉會使人身體棒、感覺爽，精力充沛地完成各項工作和任務。體育鍛煉的最大作用在於全面增進人的健康，具體表現簡述如下：

（1）預防心血管病

心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。據報道，在美國每死去的兩個人中就有一個是心血管病，在我國死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。

（2）改善呼吸系統的功能

人在體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。經常鍛煉的人由於身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和，頻率也較慢，平均每分鍾呼吸6～8次，而不鍛煉的人平均每分鍾呼吸12～15次。

（3）提高消化系統的功能

體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食慾。另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

（4）改善神經系統的功能

人的活動是在神經系統支配下的協調活動，堅持鍛煉的人（特別是中老年人），常表現為機體靈活、耳聰目明、精力充沛，這正是神經系統功能健壯的表現。

（5）降低糖尿病發生的危險性

糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果病人不加控制，還會引起許多其它健康問題，如視力減弱和腎虧等。有規律的體育鍛煉由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。

（6）預防骨裂

骨質疏鬆會引起骨裂，骨裂在各個年齡層次的人群中均會發生，在老年人（特別是老年女性）中比較普遍。

研究表明，有規律的體育鍛煉可以通過提高骨質密度和骨的強度達到預防骨裂之目的。當然，體育鍛煉對於骨質疏鬆病人也具有積極的治療作用。

（7）保持身體活動的能力

人類老化的主要特徵之一是身體活動能力的逐步衰退，尤其是60歲以後，身體活動能力的退步尤為明顯。我國有句諺語：「老年勤鍛煉，拐杖當寶劍」。事實表明，有規律的體育鍛煉能使老年人身體活動能力的退化減慢。

（8）控制體重與改變體型

眾所周知，過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其是容易造成造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15～25％，那麼，他的死亡危險率會增至30％。俗話說：「長練筋長三分，不練肉厚一寸」。由於體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。

（9）延年益壽

俗話說：「身體鍛煉好，八十不算老；身體鍛煉差，四十長白發」。大量的研究表明，有規律的體育鍛煉可以延年益壽。有一項持續30年的研究顯示，不鍛煉的人比經常鍛煉的人早逝的可能性為31％。那麼，為什麼有規律的體育鍛煉有助於延年益壽呢？主要原因在於有規律的體育鍛煉可以預防心臟病和癌症的發生。

Ⅳ 如何寫體育教學設計與反思

本月加強了學生注意力和傾聽習慣的培養，體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法也同樣地不再具有唯一性，。現將本月的教學進行反思。
一、重視（激趣環節）准備部分
我准備活動安排有引導學生傾聽的舉措如：「木頭人，不許動」「大眼睛，亮晶晶」「誰最棒，我最棒」「請你像我這樣做，我就像你那樣做」「你不碰著我，我不碰著你」「小嘴巴，不講話」等呼號訓練，這些舉措在課堂必要的時候使用，來提高學生的注意力，聽清講解和看清教師的示範，以及同伴的展示活動。當學生注意力不集中時就使用「木頭人，不許動」、「大眼睛，亮晶晶」、 「小嘴巴，不講話」，當需要散點練習時就使用「你不碰著我，我不碰著你」。准備部分的作用是為了學生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的准備不足而對學生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。我的准備活動，把主動權讓給學生，還學生一個自由發揮、充滿想像、富於追求新意的空間，讓學生自己根據已有經驗思維、加工、合成創造出新的活動內容，如跳山羊的教學中，學生結合學過的內容，進行准備活動，有劃船動作、馬步沖拳、小青蛙跳跳跳、小白兔蹦蹦蹦等小游戲。這樣既給了學生一個表現自我的機會，又激發了學生的興趣，養成學生良好的體育習慣。有的准備部分還為學生在心理方面留有一定的空間，如「誰最棒，我最棒」的小游戲。教師可以設置場地情景，讓學生積極思維回答問題，並引導學生在實際練習中檢驗，讓學生正確理解理論與實踐兩者的相互關系，體會成功的快樂，培養學生三思而後行的良好習慣，如本月分腿騰躍山羊的器材擺放，跳躍教學時通過畫好場地吸引學生興趣：此外，暗示調節情緒等方面的知識也可以在准備活動中運用，教師正確、優美、輕松的示範，讓學生在實際操作過程中加以領會、掌握、運用，消除學生的心理障礙。
二、基本部分可以充分調動學生學習的積極性（引導、嘗試與拓展）
新課程體育課就是承認學生存在的差異、區別對待每一個學生，讓每一個學生都在最適合自己的學習環境中求得最好的發展，使人人都有「成就感」，如 「誰最棒，我最棒」。有利於學生進行自我評價，學生根據教師的要求及時把學練過程中的問題加以總結，反饋教學信息，教師及時糾正，形成良性循環。教師正確優美的示範，尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。如分腿騰躍教學時對學生予以肯定，如：你像小燕子一樣、你是小李寧、你是跳馬王子、你真棒等激勵的語言，對困難的學生在練習時，老師在保護的同時給予隱蔽性的幫助，讓他（她）能感覺到我也能跳過去，我也能成功，對學生而言既是壓力、又是動力，有了這些他們就會在學練過程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個練習。在寬松的環境中，學生自覺地進行學練，變教師要學生學為學生自己要學。自己的愛好、自己的喜歡項目，學生總會有一種向上心理。在遇到困難挫折以後，他們會自己想辦法來解決問題，這就促使他們進行思考，採用各種辦法去解決問題，提高他們學習的積極性。如：在分腿騰躍的教學中，教師正確、優美、輕松的示範，可以直觀形象地看到動作的全過程，易於理解，學生表現出了樂學、好學的學習積極性，很好地突破了教學重難點，多數學生能夠克服畏難情緒且學習效果明顯。讓學生多一些自我評價和師生互評，從學習態度和技能能力結合起來評價，六年級學生通過技評考核，90%以上的學生達到甲等成績。
三、結束部分
體育課的結束部分不拘泥於傳統的形式，只要是有益於身、心放鬆的活動都可以採用，游戲（小鳥飛、火車鳴、吹氣球、打氣筒）調整呼吸；歡快的集體舞；自我按摩；；意念放鬆；想像把自己置身於優美的自然環境，享受大自然賦予人們的恩賜；讓學生尋找出最適合於自己的一種或幾種放鬆活動形式在不同的情況下採用，有利於他們在走出校門後運用，為終身體育服務。

本學期我擔任四、五、六年級體育教學工作，前二周主要是了解學生的基本情況和體育課堂常規教學，體育課的准備活動和整理活動的作用教學，對教學內容、快速跑、仰卧起坐、立定跳遠主要教材學生掌握情況進行初步了解，通過了解到學生的基礎差，動作不規范，運動能力不強，重點是快速跑動作不好、速度慢、仰卧起坐腹肌力量差，動作質量不高。根據教學計劃要求快速跑安排了六個課時，由於這個項目比較單調乏味，因此在教學過程中不僅要提高學生學習興趣和積極性，而且還要達到相應的教學目標，完成教學任務。本人採用引導、激發、鼓勵循序漸進等教學方法，以游戲等各種教學手段來發展學生的快速跑的能力。
快速跑練習單調乏味並且消耗體力大的特點，所以學生怕練習，但是本人通過引導、激發、鼓勵等各種教學方法及手段，如：進行了換崗接力、迎面接力，追逐跑、長江與黃河等練習，學生練習的積極性得到了很大的提高，通過教學，學生的快速跑動作有了很大的改觀。
快速跑教學一直是體育教育工作者感到頭痛的問題，但本人認為可以通過下列教學方法及手段進行教學，不防一試。
1， 首先告訴學生快速跑素質練習的計劃及每堂課的教學任務，鼓勵學生努力去完成。例如，快速跑的素質練習，柔韌性練習，雖然單調乏味，動作難度高等特點，學生怕練習，但通過老師的引導，示範，激發，鼓勵等手段，取的了較好的教學效果。
2，引導，鼓勵，激發學生努力克服畏難情緒，做到超越自我。告訴學生快速跑練習也是鍛煉意志的一種方法，並不同的鼓勵形式進行，「看誰做得最好、比一比活動」。例如，為了克服自身重量的力量練習，單腳跳，高抬腿，後蹬跑等練習，以及反復的短距離跑練習。
.3，通過游戲來練習快速跑，起跑練習中運用不同的方式，如：游戲「長江與黃河」練習中學生無形中起跑的反應速度得到鍛煉。又如：利用追逐跑來引導學生進行加速跑的練習，又如利用接力賽的形式激發學生的積極性，提高學生的奔跑能力，教學效果。
4，明確目標，看到差距。如：仰卧起坐定目標，告訴學生評分標准，使學生能為自己的目標去努力拚搏。

Ⅳ 《如何提高小學體育課堂教學的有效性》講座感想

聽課前要有準備 課程標準是教學的基本，而教材則反映了課程標準的精神。因此，聽課者要對授課教師的教案有一個清晰地了解。詳細的說，就是要從教案上了解授課教師選擇的教學內容屬於教材的那個部分、制定的教學目標是否貼切、教學重點和難點是否體現出教學內容的特性以及教學流程的鏈接是否順暢等等，只有事先了解了這些，我們才能在授課教師進行展示的時候去判斷他（她）的教學過程有沒有展現出他（她）的預先教學設計理念，才能判斷出授課教師選擇的課題能不能體現出課堂教學的有效性。所謂：有備無患，不打無准備之仗，無論是授課教師還是我們聽課老師，只有做好充分的課前准備，才能在接觸到這堂課時一目瞭然，判斷合理。2. 課中要做好記錄 課堂記錄是對授課教師教學過程的一種文字記錄，這種記錄包括教學實錄和教學點評兩個部分，這種記錄有助於我們對課堂教學過程做一個整理與回顧，所以課中記錄就顯得非常重要。就像老師所說的：要帶著任務來聽課，這樣才能在聽課過程中有所得，有所悟。同時，此次的研討學習會中，瑞安市教研員老師推出了體育課堂教學有效性記錄表、學生課堂活動記錄表、教學目標的預設與達成統計表和體育課堂教學中教師語言記錄表等四種表格，讓我們有了明確的記錄目標，不僅及時抓住了教學過程的記錄重點，也對課堂教學過程中生成問題的解決有了一個深刻的認識。 評課，是指對課堂教學成敗及其原因做中肯的分析和評估，並且能夠從教育理論的高度對課堂上的教育行為做出正確的解釋。這個過程不僅讓執教者從不識廬山真面目的困境中走出來，更能使評價者在評價的過程中找出課堂教學的真諦。但俗語也道：糾錯容易，正確評價難，我們每個人對自身的不足很容易一葉障目，對於別人的瑕疵卻喜歡帶著‘放大鏡’來看待，這是包括我在內的老師的通病。其實，我們也不是有意去糾正授課教師的失誤，只是在不知不覺中帶著挑剔的眼光去對待他們的課堂。今天，老師的一句話提醒了我：沒有一堂課是百分之百完美的，但任何一堂課都有它的精彩之處，我們要帶著一種寬容的態度去發現課堂中的亮點，這才是評課的真諦。是啊，只有當我們帶著寬容和學習的態度去評價一堂課時，我們才能以正確的心態去直面教學過程中的點滴，才能在發現授課教師課堂亮點的同時，正確評價自身的不足，評課的真正意義或許也在於此吧！ 三、關於研究的方向 今年是新課改進行中的第九年，當我們自認為摸索到了新課程改革方向之時，新一輪的課程改革卻又在蓄勢待發。這一輪的新課程改革對教學准備、教學實施、學習評價和課外活動四個環節都做了詳細和明確的指示，在指引了我們教學方向的同時也讓我們有了沉重的壓力，我們迷茫於在這種規則下該如何把握體育課堂教學的方向，但這次老師的講座 如何提高小學體育課堂教學有效性的建議和意見 為我們驅散了心中的迷茫。不管新課程改革的方向如何，不管新課程改革是以何種的方式來進行，我們的任務就是採用一切教學方法提高課堂教學的有效性，讓我們的學生學有所得，這就是我們體育教師的唯一任務。因此，我們不僅要掌握體育教學的基本知識、技術與技能，更要在此基礎之上涉及有關教育學、心理學、課堂調控管理學以及教師語言評價應用等等知識，取百家之長融會貫通，才能在教學課堂上做到游刃有餘，順暢自然。並且，要及時的對課堂教學進行反思總結，以理論支持實踐，以實踐驗證理論，提高課堂教學的有效性。如此才能在提高學生技術技能的同時，使學生的身心同步發展。 這就是我們體育教師研究的主要方向！ 一個多小時的講座，時間雖短，所受感悟卻不可勝書，只能借用老師的一句話：聽君一席話，勝讀十年書來表達。藉此機會，老師的悉心安排與老師的精彩講座之餘，也翹首以待下一次的學習機會早日來臨。

Ⅵ 體育課程心得體會

體育課程心得體會確定內容才好為心得體會寫大綱，明確每一天培訓的具體課程，可以更好的入手。寫的時候著重強調一點圍繞主線去寫，這樣會讓整體更流暢。開篇點名此次培訓的意義和你的認識，對培訓的某一點具體內容展開談。體育課程心得體會例子：

1、每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們「不以物喜，不以己悲」，坦誠直率的應對生活中的任何煩惱。太極拳講究調和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。

生活對於每個人來說，並不是公平的，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應學會坦誠和直率地解決和應對他們。太極拳是「人向自然界」學習的結果，也同樣是人「戰勝」自然，挑戰「自我」的產物。從這一點來說，練習太極拳，也是一份學習和進步的過程。

2、這半學期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這並不是說自己能夠媲美NBA了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。並不是誇大其詞，對於我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到此刻能夠穩妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到此刻的喜愛，不可不說是質的改變。

盡管自己喜歡看NBA比賽，但是要自己親自打球實戰，要是放在從前我壓根沒想過。但是經歷了半學期的訓練和老師指導後，我已經摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來後，不僅僅覺得身體內充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發泄出來了，可謂是十分有利於身心健康。

3、每學期的第一節體育課前，選取什麼項目就成為了每個寢室卧談會的主要資料，為的是做好充分的准備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的備戰和激烈的現場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上盪漾著青春的笑容。

4、情緒愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

5、進入的大學的學習生活，沒有了中小學每一天的必修課――廣播操，唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學都持續著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，到達了健身的目的！