小學陽光體育運動的方案

① 陽光體育運動感想

陽光體育運動感想—— 我運動 我健康 我快樂「身體是革命的本錢」，沒有良好的身體素質，就沒有高品質的生活，就不能更好的為國家出力。所以，我們積極響應國家號召 「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
近年來，我國青少年體質不斷下降令人擔憂。最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖人數在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是「胖墩」；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學生高達83％。視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。全國大、中、小學生視力不良率仍然居高不下。與2000年相比，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續下降。與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學校體育工作會議，今年又啟動開展「全國億萬學生陽光體育運動」，力爭用3年時間，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時。中共中央、國務院還首次就增強青少年體質專門下發文件。
有人曾形容「陽光體育運動」意味著學校體育的春天到來。 「陽光體育運動」號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。
這不，我們學校也開展了這一活動。每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的踢足球，還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位小朋友臉上都洋溢著快樂的笑臉。
陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發展，而且還可以帶來歡樂，調節情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉多得啊。
如今，「陽光體育」已經開展了很長一段時間了，效果也很明顯。原來晨跑時總有一些女生不能堅持到底，現在在沒有一個同學掉隊了。學生跳繩、踢毽子的數量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趨勢。可見，「陽光體育」這項活動成效確實很大，也確實普遍提高了青少年的體質。因此，我們應該多多發揚「陽光體育」精神，做到「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習，為祖國做貢獻！

② 小學陽光體育活動記錄

學校組織了什麼活動，你就記錄什麼啊
一般就是個冬季長跑
春遊
等

③ 小學生體育鍛煉表活動收獲填什麼

1．開展陽光體育運動，要進一步提高對體育的認識。各級教育行政部門、體育行政部門、共青團組織和各級各類學校要把開展陽光體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和主要工作方面，作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的主要舉措，認真組織實施。動員起來，組織起來，在全國大、中、小學中掀起陽光體育運動的熱潮，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。 2．開展陽光體育運動，要以「達標爭優．強健體魄」為目標。用3年時間，使85％以上的學校能全面實施《學生體質健康標准》，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時，達到《學生體質健康標准》及格等級以上，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。 3．開展陽光體育運動，要以全面實施《學生體質健康標准》為基礎。建立和完善《學生體質健康標准》測試結果記錄體系，測試成績要記入小學生成長記錄或學生素質報告書，初中以上學生要記入學生檔案，並作為畢業、升學的重要依據。建立《學生體質健康標准》通報制度，定期通報各地《學生體質健康標准》的實施情況和測試結果。認真組織全體學生積極開展「達標爭優」活動，對達到《學生體質健康標准》優秀等級的學生，頒發「陽光體育獎章」。 4．開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合。堅持依法治教，規范辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。 5．開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合。配合體育課教學，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。認真組織實施「全國中小學生課外文體活動工程」，大力推行大課間體育活動形式，積極創建中小學快樂體育園地，加強學生體育社團和體育俱樂部建設。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象徵性長跑、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。 6．開展陽光體育運動,要營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績的單位和個人給予表彰，以喚起全社會對學生體質健康的廣泛關注，吸引家庭和社會力量共同支持陽光體育運動的開展。 7．開展陽光體育運動，要加強組織領導。教育部、國家體育總局和共青團中央共同成立全國陽光體育運動領導小組，制定實施細則，領導和組織全國陽光體育運動的開展。各級教育、體育行政部門和共青團組織要成立相應的工作機構，各學校要成立以校長牽頭的領導小組，按照全國的統一部署，制定具體的措施，組織本地、本單位的陽光體育運動的實施。 陽光體育活動方案: 為認真貫徹全國學校體育工作會議和教育部、國家體育總局、共青團中央《關於開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》（教體藝〔2006〕6號）精神，貫徹「一切為了學生 」的可持續發展的理念，切實加強學校體育工作，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展。特製定本方案。

④ 為響應國家要求中小學生每天鍛煉1小時的號召，實驗小學開展了形式多樣的「陽光體育運動」活動．下圖是在

60÷30%=200（人）；
200-（80+20+60），
=200-160，
=40（人）；
20÷200=10%；
答：該校五年級參加踢足球的同學有40人，打乒乓球的同學佔全體同學人數的10%．
故答案為：40，10．

⑤ 陽光體育運動小學生每天最少鍛煉多長時間

一小時，，，
求採納，，謝謝

⑥ 探討農村小學如何開展陽光體育運動

現今為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實提高廣大青少年學生的健康素質，保障中小學體育、衛生工作的正常開展，促進中小學生身心健康成長，國家出台了《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中［2007］7號）的精神，以及各地方也制訂各種措施，要求各學校要立即行動起來，組織師生員工認真學習、領會文件精神，要充分認識加強青少年體育工作、增強青少年體質的重要性和緊迫性，要站在全面落實科學發展觀的高度和以對國家、民族未來高度負責的精神，落實《實施意見》精神。為全面落實「健康第一」的指導思想，加強學校體育教學和體育健康運動，提高學生健康素質，廣泛、深入地開展陽光體育運動，那麼農村小學如何開展陽光體育運動，特別是農村小學缺體育老師的情況下，值得我們探討。
一、校長重視，要校長有全面樹立「健康第一」的思想
實施素質教育是我們黨從實現中華民族偉大復興的戰略高度作出的重大決策，是實現富民強國目標的有效途徑。學校領導要把學校體育工作作為實施素質教育的重要切入口，充分認識學校體育對強身健體、陶冶情操、培養團結合作精神的積極作用，以及對學生品德養成、智力開發、審美素養培養的促進作用。學校必須把體育工作擺在學校教育的突出位置，作為一項戰略性工程抓實抓好。要進一步明確學校校長和教師在學校體育工作中的責任。校長作為學校體育工作的主要責任人，要加強對學校體育工作的領導，把體育工作真正提上議事日程，認真解決體育工作中存在的實際問題，切實履行促進學生健康成長的責任；學校校長要把全體老師帶動起來，特別體育教師應切實履行職責，上好每一節體育課，積極營造學校體育工作良好氛圍；其它任課教師堅持做到不擠占體育課和課外體育活動時間，沒有專職體育老師的學校，班主任做好這方面工作，全體老師關心每一個學生的健康成長。學校要大力宣傳、廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」等口號家喻戶曉，深入人心，成為學生積極追求的目標內容之一。
二、加強教育管理，認真執行體育課程計劃
1、目前農村小學沒有開足、開齊體育課是一個大難題，上級要嚴格中小學按照教育部《關於保證中小學生體育課時的通知》和各級政府的規定，設置體育課程。各校必須切實開足、開齊體育課，保質保量上好體育課，其中小學1－2年級體育課的課時每周為4學時，小學3－6年級每周為3學時。保證體育課和課外活動在學校教學計劃和課程表中得到體現，在體育教學、課外活動中得到實施，任何學校不得以任何理由削減、擠占體育課、課外體育活動時間。同時，要積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量。要通過調動學生參與課內外體育活動的積極性，有效增強學生體質，讓每個學生能較為系統的接受至少2個體育項目的專業指導，使學生掌握科學鍛煉身體的方法，養成終身受益的體育健身的習慣。
2、建立並始終堅持科學規范的學生作息制度。按照「健康第一」的指導思想和不同學段學生成長發育的規律，安排學生的學習、生活、體育、娛樂、課外活動和休息時間。要依法保障學生睡眠和體育鍛煉的權利，學校要規范作息時間，制定科學的作息時間表，堅決保證實行。確保小學生每天睡眠時間10小時，體育活動時間每天不少於1小時。沒有體育課的當天，安排課外體育活動，做到「天天有時間，人人都參與」。鼓勵學生走到陽光下、走到操場上，積極開展「陽光健身活動」的熱潮。
三、開展豐富多彩的活動，掀起「陽光體育運動」的熱潮
學校要抓住「陽光體育運動」實施的契機，緊緊圍繞「健康第一、和諧發展」的教育理念，把開展豐富多彩、形式多樣的課外群體性體育活動作為日常教育工作和校園文化建設的有機組成部分，納入教育教學活動安排，形成制度。要積極探索學生有興趣、學校有特色的活動形式，開展人人參與、個個爭先的群眾體育活動，不斷提高廣大青少年學生的體育健身意識，激勵學生自覺參加體育鍛煉，掀起校園健身活動的熱潮，形成生動活潑、生機勃勃的校園體育文化氛圍。
1、學校要深入貫徹《義務教育法》，進一步探索把課外文體活動納入教育計劃，生動活潑地開展校內健身運動的新形式、新機制，使以體育為主、兼融藝術、科技活動的課外文體活動成為校園體育文化的重要載體，力爭農村校園文化建設有新的突破。
2、農村學校要根據農村實際科學設置活動項目，真正使校內體育運動成為培育學生健身場所、展示學生青春活力的快樂源泉。通過「陽光體育運動」，各校要結合少先隊開展「達標爭優」活動，表揚積極參與陽光體育鍛煉的學生，頒發「陽光體育獎章」，有效地推動學生積極參加體育鍛煉。
3、學校要堅持因地制宜、分類指導的原則，開展課間課外文體健身活動。低年齡段學生的體育活動要強調趣味性、集體性和安全性；高年齡段學生體育活動要根據學生自身特點和發展要求，增加內容的選擇性，強調活動的多樣性。
4、學校要把面向全體學生的群體活動與提高課余體育訓練水平有機結合起來。要成立各類運動隊和體藝活動小組，有計劃、有組織的開展訓練和競賽，加強體育人才培養，各學校要組建一個田徑隊、一個籃球隊，堅持常年訓練。學校是培養體育人才的基地，特別是農村小學是培養體育世界冠軍的搖籃，上級部門要開展各種比賽活動來刺激陽光活動的開展。讓學生有動力，有目標。不斷提高學生競技水平。通過更加廣泛的群體、競賽活動形式，夯實課余體育訓練的基礎；通過課余體育訓練，競賽活動帶動並促進學生群體活動，激發學生參加體育鍛煉的熱情。
5、農村學校體育傳統項目建設，各學校要形成一至二個體育項目特色學校。為引導全鎮農村小學廣泛開展陽光體育運動，建議鎮將把田徑、籃球作為學校傳統的體育項目，每年定期舉行比賽活動。，每年定期舉辦中小學生文化藝術節和各項體育競賽。各校每年要舉辦一次綜合性為主的運動會，要從當地傳統體育活動中汲取營養，開設具有時代特點的體育活動，逐步形成具有本校特色的體育傳統項目。
四、科學管理，有效地促進學生健康成長
1、各校要加強組織領導，成立以校長為組長的陽光體育運動領導小組，領導和組織學校陽光運動的開展；要根據學校實際，制定好周密的陽光體育運動的實施方案。 2、學校要認真貫徹《義務教育法》、《體育法》和《學校體育工作條例》，高度重視並不斷改善學校體育的基本條件，加強制度建設，提高管理水平，推進科學研究，促進學校體育工作水平的不斷提高。要加強體育教師隊伍建設，各校要根據基礎教育課程改革中體育課時增加的實際，合理配置教師資源，保證體育教師隊伍的穩定性，提高體育教師地位和待遇，特別是教師的待遇落實好，特別是農村學校的體育教師的課余待遇根本沒有。要加強兼職體育教師的培訓，全面落實「人人都是體育運動指導者」理念，鼓勵所有學科教師投身學校體育工作的組織、指導工作。
3、全面實施《學生體質健康標准》。使體質健康測試成為掌握學生身體素質發展狀況的科學依據。學校要認真組織好課外體育活動，使大多數學生能達到《學生體質健康標准》。對達到《學生體質健康標准》學生，頒發榮譽證書或獎章。學校要組織人力物力，把《學生體質健康標准》測試報告結果作為中小學生成長記錄和中小學生綜合素質評定的主要內容，列入成長學生檔案，並及時做好每年數據上報工作，妥善保管好《學生體質健康標准》測試結果資料。
4、切實加強學校體育的安全保障。要經常性地對師生進行體育運動安全教育，對學生的校園安全教育工作要長抓不懈。完善學校體育設施、體育課程和活動的各項管理制度，保證體育設施的配備數量和質量，明確安全責任，落實安全措施，做好防範工作，確保師生安全。
5、完善學校體育衛生工作經費保障機制，確保學校公用經費的一定比例用於學校體育衛生支出。加大對學校體育場地、器材設施改建力度，保證體育課和課外活動的正常開展。

⑦ 中小學開展陽光體育，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子，下列敘述錯誤的是（） A．運動能使肌肉收

⑧ 如何落實小學每天1小時的陽光體育活動

為繼續深入貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發[2007]7號），全面落實中長期教育改革和發展綱要，根據《教育部關於印發〈切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定〉的通知》（教體藝[2011]2號）要求，促進我區小學生健康全面發展，確保學生在校每天一小時體育鍛煉，切實提高青少年學生身心健康水平，特製定《城區教育局關於落實小學生每天一小時校園體育活動實施方案》如下：
一、指導思想
認真貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，堅持「健康第一」的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，確保學生「每天校園體育鍛煉一小時」，有效落實「兩課、兩操、兩活動」，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發展，努力使我區青少年學生普遍達到國家體質健康的基本要求。
「每天一小時校園體育活動」的目的是組織廣大青少年學生，在陽光下、操場上、大自然中鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄、開拓學生思維、提高學生自信、培養學生自我保護與動手實踐能力。其活動內容的選擇應結合青少年學生的身心特點和各學校實際進行，做到既有規定項目，又有學校特色，同時，所開展的各種運動項目應達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果的作用。
二、活動主題
快樂運動 健康成長
三、實施對象
全區各學校的在校學生
四、活動時間安排
每天1小時校園體育活動時間由早操、課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成。具體時間安排：30分鍾的大課間、40分鍾或45分鍾的體育課、課外體育活動（當天沒有體育課的班級必須組織1課時的課外體育活動）及眼保健操，共為70分鍾左右的體育活動時間。具體安排如下：
1、大課間：學校應在每天上午第一、第二節課之間安排30分鍾的課間操，即大課間體育活動時間；
2、體育課：小學1-2年級每周為4節體育課，小學3-6年級每周3節體育課；
3、課外體育活動：各學校應組織當天沒有體育課的班級，在下午的課外活動時間，組織開展1課時的體育活動。即小學各年級在確保體育課時外，還必須組織每個班級每周開展2次課外體育活動；
4、眼保健操：各學校應在每天上、下午各做1次眼保健操。
五、活動內容安排
具體內容如下：
1、早操的活動內容：第一、二套中小學生系列廣播體操或自編操、集體跑操等，以集體跑操為主；
2、大課間活動內容：校園集體舞、第一、二套中小學生系列廣播體操、武術健身操、分班級特色體育活動（各校要按照教育部制定的「體育、藝術2+1」項目的要求，做到班班有特色項目，如武術操、抖空竹、器械操、健身操、球操、流星球、獨輪車等項目）等，其中校園集體舞、武術健身操為必須開展的項目；
3、體育課內容：按照小學體育與健康《課程標准》的要求組織開展教學活動；
4、課外體育活動內容：圍繞《國家學生體質健康標准》，開展「鍛煉身體、達標爭優」活動。可以班級為單位組織開展籃球、排球、足球、踢毽子、跳繩、仰卧起坐、形體向上、擲實心球、投沙包、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽及「快樂體育活動」。
六、活動的組織實施
（一）建立健全組織機構，切實加強對落實「每天校園體育鍛煉一小時」工作的領導。學校要成立以校長為組長，分管校長為副組長，教務處、團隊、體育教研組長、後勤等部門負責人為成員的領導小組。切實加強對該項工作的領導、協調、組織、監督和檢查。
（二）明確工作責任制，各學校要按照本《方案》的要求從時間、空間、內容上作出具體、細致、周密的部署和安排，明確落實責任人，建立健全工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人員有落實、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫務監督有保證，確保「每天校園體育鍛煉一小時」的有效落實。
（三）學校結合實際，對本校「每天校園體育鍛煉一小時」陽光體育運動的時間安排及具體工作方案作出全面部署，確保從今年秋季開學後學校「每天校園體育鍛煉一小時」的全面實施。各校要在保證學生體育課和體育活動課合理運動負荷的基礎上，增加課程和活動內容的選擇性、趣味性，尊重學生的個性差異，培養學生對體育的興趣，確保每個學生在義務教育階段學會兩項日常鍛煉的體育技能。充分發揮學生體育社團、體育俱樂部作用，組織學生開展形式多樣的課外體育活動和比賽。充分運用「快樂活動日」平台，組織開展班級間、學校間的陽光體育大聯賽活動。同時，各校要將制定的方案上報備案，並在本校公示欄等顯著位置予以公示，接受社會、家長、學生的監督，保證「學生每天校園體育鍛煉一小時」的堅決落實。
（四）加大對落實「每天校園體育鍛煉一小時」陽光體育運動的經費投入。學校加大對落實「每天校園鍛煉一小時」陽光體育運動的經費投入，每年安排一定比例的經費用於保證開展體育活動場地器材設施的需要。同時，要發揚艱苦奮斗的精神，積極發動廣大師生因地制宜、因校制宜、廢舊利用，大力加強快樂體育園地建設，克服唯器材論，切實保證「每天校園體育鍛煉一小時」的開展。切實加強體育活動的安全管理。
（五）建立體育和健康教育教學調研製度。制定中小學體育和健康教育課程教學質量評估指標體系，嚴格執行教學質量監控制度。對課堂教學實施的效果進行評價、分析和反饋，提高學校體育和健康教育課堂教學質量，充分發揮體育和健康教育課堂教學在促進學生體質健康方面的主渠道作用。
（六）完善學校體育督導評估和表彰機制。加強學校體育專項督導，制定學校體育工作專項督導實施細則和具體指標，定期組織專項督導並予以公告；建立「每天校園鍛煉一小時」及「兩課兩操兩活動」落實情況專項檢查制度。對無故擠占體育課、不落實「每天校園鍛煉一小時」要求的學校，將予以處理。
（七）本《方案》制定的落實學生「每天校園體育鍛煉一小時」體育活動的規定，是開展青少年學生陽光體育運動的基本要求。在認真落實本《方案》規定的體育活動內容的基礎上，積極組織開展競技性和群眾性體育活動，定期組織開展綜合性或專項性的學生運動會、體育節、藝術節及其他各種群眾性體育競賽活動，學校每年召開春、秋季運動會，認真組織實施《國家學生體質健康標准》，將《國家學生體質健康標准》的實施與體育教學和體育活動有機結合。堅持體育中考制度，培養青少年學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成青少年熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。