⑴ 小學體育 水平二，快速跑技術
1.最好是示範,然後讓他們學樣,再糾正
2.應當叫一個學生先學會，然後再讓老師和同學一塊示範給大家
⑵ 小學教材全聯系一年級下冊跳繩二第一題
體育』初中體育課教案·教學內容一,籃球:運球二,跑:障礙跑重點運球:臂腕指用力,運球體側.障礙跑:合理運用鑽,跨,繞難點運球:手,眼,軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：8520推薦程度：『初中體育教案』初一年級體育課教案技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)·初一年級體育課教案教材1、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)場地軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：591推薦程度：『初中體育教案』八年級體育課教案·八年級體育課教案第一周課堂常規及注意事項（室內----第1課時）教學目標：通過學習使學生了解上體育課應注意什麼，怎樣上好每一節體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：2103推薦程度：『初中體育教案』初中體育教案支撐跳躍：分腿騰越·教學內容●游戲：跳「人馬」●支撐跳躍：分腿騰越（橫箱）重點頂肩推手，提臀分腿，展髖挺身難點克服個別學生的膽怯心理教學目標●運動軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1575推薦程度：『初中體育教案』初中二年級體育教案·初中二年級上學期體育單元教學計劃跳躍技術的基礎知識。1、跳躍運動包括哪些項目？2、最早興起的跳高姿勢是什麼姿勢？3、跳遠技術是由哪幾部分組成的？田徑軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：2663推薦程度：『初中體育教案』初中體育教學設計·教材與學情分析1,教材分析七年級是水平四起始年級,是小學與中學學習的過度年級,學生身心正處於快速發育成長期間,學生的認知能力,身體素質,心智發展還處於較低水平,學生對初中體軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：3808推薦程度：『初中體育教案』初中體育課教案《舞龍》課的設計·教學目標1,認知目標:全班建立舞龍技術表象,了解舞龍的有關知識.2,技能目標:掌握舞龍的基本技術.3,情感目標:滲透愛國主義教育.4,負荷目標:平均心率13軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1171推薦程度：『初中體育教案』體育與健康課教案蹲距式起跑·教材蹲距式起跑重點"各就位—預備—跑"難點蹬地(或起跑器)起跑的銜接教學目標認知目標:通過第一課時的教學,90%以上的學生能夠初步了解蹲距式起跑的一般方軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：3115推薦程度：『初中體育教案』初中體育課堂教學教案設計踢毽子·教學目標通過踢毽子,發展學生下肢力量,身體協調性,靈敏性.使學生掌握不同的踢毽子方法,會利用毽子做各種游戲.培養學生創造性思維能力,探究能力及小組合作學習的軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：2661推薦程度：『初中體育教案』初中體育與健康優質課競賽教案1.武術:五禽戲2.跑的練..·教材內容1.武術:五禽戲2.跑的練習:障礙跑教學對象:水平四教學目標1.通過學練五禽戲,培養學生的動作模仿和形象感悟能力,增強學生的民族自尊心.軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：2225推薦程度：『初中體育教案』初中體育說課稿蹲距式跳遠·初一體育說課稿課題：蹲距式跳遠——助跑與踏跳相結合技術說教材跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：4474推薦程度：『初中體育教案』初中體育課教案《快速跑》第一次課教案·大家來當消防員——《快速跑》第一次課教案一、本課的設計思路1、「快速跑」是考察人基本運動能力的重要標志之一，也是中學體育田徑教材的生要內容之一。本課採用情景教學，假設軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：3571推薦程度：『初中體育教案』初中體育教案急行跳遠——助跑與起跳·課的設計一、指導思想本課以「健康第一」為指導思想，以發展學生的主動性、自主性、創造性為目的，注重學生的個性，重視培養學生的合作能力和集體主義精神。二、教材分析及確定軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1564推薦程度：『初中體育教案』初一年級體育課教案技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)·教材1、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)場地1、體操墊大小各四塊內容2、快速跑(女)（復習）器材2、田徑場西跑道,標志桿,標志線，軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1632推薦程度：『初中體育教案』初二體育與健康課時計劃接力跑·學生能知道接力跑傳接棒的技術和方法：通過練習學生能正確掌握不同的傳接棒方式，能選擇不同的傳接棒方式進行接力跑的練習。通過接力跑培養學生良好的合作意識和體育道德，並能在各種接力跑的練軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1094推薦程度：『初中體育教案』初中體育教案快速跑·認知：學生知道正確的途中跑姿勢，技能：80%的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。情感：能認真聽取教師指導進行快速跑練習，做好自評和互評。負荷：練軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：782推薦程度：『初中體育教案』初中體育與健康實踐課教案·1．學生能主動參與運動動作的學習。2．學生在體育活動中具有展示自我的願望和行為。3．學生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：541推薦程度：『初中體育教案』初中體育教案1、籃球：雙手頭上傳（接）球2、技巧·1、認知目標：（1）讓學生充分理解雙手傳（接）球的技術要領；（2）讓學生理解魚躍前滾翻（男）和遠撐前滾翻（女）的動作軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：468推薦程度：『初中體育教案』初中體育教案籃球：雙手胸前傳接球·1、通過籃球活動和雙手胸前傳接球游戲及比賽等形式，激發學生對籃球運動的興趣，培養和提高學生自主學習的能力。2、學生通過學習雙手胸前傳接球動作要點，並使90%以上的學生掌握該軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：565推薦程度：『初中體育教案』初中體育教案籃球：行進間運球·一、指導思想傳統的體育教學強調以教師為中心。長期以來，學生在體育教學中一直處於被動，消極的地位，教師強性施教的教學方法很大程度打擊了學生上體育課的積極性。實施教改以來課程目標軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：753推薦程度：『初中體育教案』初中體育教案1、籃球2、素質·1、學生能夠熟練地完成球性練習，增強球感，激發對籃球運動的興趣。2、經過假期的休息，通過素質練習恢復學生速度、力量、靈敏等各種素質能力。3、鍛煉意志，使學生能堅持完成軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：510推薦程度：『初中體育教案』初中體育與健康教案排球：正面雙手墊球·1、啟發「戲球」的活動方法2、學生可創意性地用各種不同的形式和方法，使球向上墊、拋、托等動作的活動。3、用鼓勵的語言加以肯定，引導學生對排球的初步認識4、師生共同參與，軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1108推薦程度：『初中體育教案』體育與健康課課時教案技巧：前滾翻游戲：軍事演習·1.學生能學會前滾翻的動作並能說出其動作要領；同時還能知道本次課游戲的規則。2.發展學生的靈敏協調和綜合能力。3.激發學生積極思考及探究慾望，培養學生團隊和創新意識。軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：613推薦程度：『初中體育教案』初中《體育與健康》教案突破障礙的身體素質練習·運動參與目標：通過情景導入，使學生入境動情，從而積極主動地學習，且興趣濃。運動技能目標：通過學習學生知道突破障礙的基本方法，活動形式及安全要求，了解練習的價值及創編規則。身軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：427推薦程度：『初中體育教案』初中體育教案彎道跑教學授課教案·認知目標：通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑的原理並用它來解決現實生活中遇到彎道跑時的問題。技能目標：通過彎道跑練習，使學生正確熟練地掌握技術要領，完成動作，部分同學能達到動力定軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：805推薦程度：『初中體育教案』初中二年級體育教案一,學習青年拳單練1--6動二,趣味..·一,學習青年拳單練1----6動二,趣味身體素質練習本課任務通過學習使學生掌握青年拳單練1---6動的動作技術,提高學生自學能力.通過趣味身體素質練習提高學生的整軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：467推薦程度：『初中體育教案』初中《體育與健康》課教案武術—一路彈腿·《體育與健康》課教案年級：初二年級授課教師：_______教學內容：武術——一路彈腿教學目標水平目標：水平四領域目標：1、通過武術軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：769推薦程度：『初中體育教案』初中體育教案(技巧,短跑)·初中一年級體育教案(技巧,短跑)教材內容一,技巧:雙杠後擺轉體180度成分腿坐.二,加速跑:途中跑,沖刺.教學目標一,教學目標:通過對雙杠後擺轉體軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：805推薦程度：『初中體育教案』初中體育課教案野外生存訓練·初步學習站在跳箱上雙腳向前跳下，著重體會「雙腳離箱展胸跳下」的動作方法。培養學生的四肢協調配合及彈跳能力。矯正和補償學生反應遲鈍、靈敏性、協調性差的缺陷。培養學生大膽、軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：461推薦程度：『初中體育教案』初中體育課教案軟式排球雙手正面墊球，排球游戲·課的內容：軟式排球雙手正面墊球，排球游戲授課對象：初一一、指導思想本課以樹立健康第一，學生發展為本，以培養學生參與體育的興趣軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1993推薦程度：首頁上一頁123下一頁尾頁『高中體育教案』體育教師教學評比參賽教案·1．初步學習軟排球原地正面雙手墊球，培養學生對軟排球運動的興趣。2．初步掌握雙人瑜珈直角功、蹲功動作，復習已學動作，鞏固提高動作質量，發展學生的柔韌性、協調性等身體素質軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：85推薦程度：『高中體育教案』高三體育教案·高三體育教案高三年級體育與健康課程第一學期教學進度計劃第一單元：體育基礎知識授課節數：2起訖時間：2004/8/30～9／3質量指標：基本掌握要求：了解運動軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1316推薦程度：『高中體育教案』體育課教案太極拳·教學內容1.復習二十四式太極拳和初級刀術2.初級三路長拳的基本手型、步型及預備動作場地器材教學任務通過學習使學生初步掌握初級三路長拳的基本手型、步型和預備式。軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1455推薦程度：『高中體育教案』高三《體育與健康》教案·學習目標1讓學生了解學校場館的管理制度，提高學生的自覺性與安全意識。2讓學生了解分項上課的結構，確定自己的選項。場地器材軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：914推薦程度：『高中體育教案』高一級第二學期排球選修教案·排球單元教學計劃教學目標：有60-80%的學生掌握上手發大力球的動作。培養學生機智、果斷、勇敢、頑強的優良品質。教學任務：1使學生掌握排球基本技術、基本戰術、比賽規則；2培軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1055推薦程度：『高中體育教案』高二體育課教案60m重復跑·教學內容1、60m重復跑2、蹲踞式起跑教學目標1、認知目標：學生能說出擺臂與加大步幅、加快步頻的關系。2、技能目標：80%以上的學生動作協調、放鬆，身體前傾適宜，軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1030推薦程度：『高中體育教案』高二年級全年體育與健康教案·教材內容：理論課教學目標：1、介紹課時安排及考核要求。2、學生明確學校的各種規章制度。3、明確體育課的目的、任務，樹立自覺的練習習慣。課的安排：17周半，35學軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1344推薦程度：『高中體育教案』職業中學體育與健康課教案（全冊）·1、隊列隊形練習2、身體素質練習運動參與通過教學，養成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識運動技能掌握隊列技術動作，進行身體素質練習，從而提高體育鍛煉的能力身體健康通軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1652推薦程度：『高中體育教案』職高《體育與健康》教案第12次課·頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點：動作自然協調、穩定性強，滾動圓滑。知識目標：學生知道做頭手倒立和軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：800推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案支撐跳躍（橫箱）·教材1、支撐跳躍（橫箱）2、素質練習重點單跳雙落，支撐提臀。難點重心前移，落地半蹲穩。教學目標認知目標：學生知道有節奏的助跑，跳上成分腿屈體軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：839推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）·一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）一、初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學生的技術動作。二、了解學生對教材的掌握程度，提高學生的跳躍能力。三軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：614推薦程度：『高中體育教案』高中體育公開課教案青春健美操教學設計及教案·課的設計一、指導思想：旨在落實並推行體育新課程，貫徹「以學生發展為本」的教育理念,樹立「健康第一」的指導思想，發展學生的個性，開發學生潛能，使學生掌握鍛煉的方法為目的。本課采軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：2247推薦程度：『高中體育教案』高中體育公開課教案耐久跑（彎道技術）·一、指導思想深化教育改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平。發展學生的學習能力，培養學生的創造精神，為學生的終身體育奠定基礎。對現有的教育模式進行探索，通過課堂教學，培養軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1648推薦程度：『高中體育教案』高中體育課說課稿籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑·高中優秀體育課說課稿一、課的內容：省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定，反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。二、教材分析：籃球反軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1635推薦程度：『高中體育教案』高中體育課件籃球—突破分球·教材1.籃球：突分配合2.素質練習教學目標1.學生懂得籃球戰術基礎配合中突分配合的重要作用及具體做法。軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1459推薦程度：『高中體育教案』高中音樂教案《阿里郎》（2課時）·《阿里郎》（2課時）教學目標：（一）知識、能力目標：欣賞與體驗中感受到朝鮮民歌的特點。（二）過程、方法目標：聆聽並能夠對不同發聲方法進行實用分析。（三）情感態度、價軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：773推薦程度：『高中體育教案』高中體育課件民間舞蹈·高中體育課件民間舞蹈軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：986推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案籃球（1）原地雙手低手傳球原地單手肩上..·教材一、籃球（1）原地雙手低手傳球（2）原地單手肩上投籃二、素質練習教學目標認知目標：學生能了解和記住雙手低手傳接球的軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1419推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案籃球（原地單手肩上投籃、變方向運球）·教材一、籃球（原地單手肩上投籃、變方向運球）二、游戲教學目標認知目標：學生能復述單手肩上投籃和變方向運球的要點。技能目標:學生投籃時能做出蹬地、軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1676推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案一、中學生廣播操二、素質練習·教材一、中學生廣播操二、素質練習教學目標認知目標：學生能熟記並說出各節操的名稱。技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上節奏練習。情感目標：軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：650推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案1、障礙跑2、接力游戲·教材1、障礙跑；2、接力游戲教學目標認知目標：學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。技能目標：學生能在跳動中用「踏上式」越軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：1356推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案一、中學生廣播操[復習]二、素質練習·教材一、中學生廣播操[復習]二、素質練習教學目標認知目標：學生能熟記並說出各節操的名稱。技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上節奏練習。軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：565推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案一、廣播操[復習全套]二、素質練習[跳繩..·教材一、廣播操[復習全套]二、素質練習[跳繩]教學目標認知目標：學生能熟記各節操名並和動作聯系起來。技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：514推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案一、600~800米的跑走交替二、游戲與韻律..·教材一、600~800米的跑走交替二、游戲與韻律舞蹈《友誼花開萬里香》教學目標認知目標：學生知道正確的跑步姿勢。技能目標：使學生掌握正確的跑姿軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：541推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案一、投擲二、籃球·教材一、投擲二、籃球教學目標認知目標：學生知道雙手向前擲實心球和雙手胸前傳球的技術。技能目標：使學生基本撐握軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：489推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案一、籃球[原地雙手胸前傳、接球]二..·教材一、籃球[原地雙手胸前傳、接球]二、游戲[攔截「飛毛腿」]教學目標認知目標：學生能記住原地雙手胸前傳、接球的動作要點和學習方法。技能目標：學軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：479推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案一、蹲撐，前滾翻成蹲立二、免子舞·教材一、蹲撐，前滾翻成蹲立二、免子舞教學目標認知目標：學生知道前滾的動作要領，並了解免子舞的練習方法。技能目標：學生能初步掌握前滾翻動作，能做到滾翻軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：515推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案跑走交替1000-1500米·教材1、跑走交替1000-1500米教學目標認知目標：學生知道途中跑時正確的呼吸方法及其對提高跑的能力的作用。技能目標:學生能用鼻進行呼吸，並能在保軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：404推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案支撐跳躍（橫箱）·教材1、支撐跳躍（橫箱）2、素質練習教學目標認知目標：學生知道有節奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐——挺身跳下。技能目標:學生能做出跳上橫箱成分腿軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：416推薦程度：『高中體育教案』高中體育教案1、山羊2、游戲·1、山羊2、游戲認知目標：學生知道直腿前腳掌踏跳和跳上成分腿屈體站立對身體姿勢的要求。技能目標:學生能做跳上成分腿屈體站立時，有推手後腳再踏箱的動作。學生推手後軟體大小：未知授權方式：免費下載下載：551推薦程度：
⑶ 如何提高小學中年級體育教學成績
隨著新課改的深入，課堂教學的有效性開始成為大家關注的焦點。體育教學是否有效，應該關注體育教師是否盡心的教，學生是否努力的學，學生通過體育課堂教學後，在身體健康、運動技能、運動參與、心理健康和社會適應方面有沒有獲得實實在在的進步、發展。它表現為：從不懂到懂，從少知到多知，從不掌握到掌握，從不熟練到熟練的變化和提高。這里的進步或發展不僅有體育健康知識和技能獲得這一方面，還包括能力、情感、態度、價值觀等方面的發展。如何切實提高體育課堂教學的有效性，讓體育課堂教學煥發生命的活力？下面就結合本人多年來的課堂教學實踐，談談自己的幾點心得與體會：
一、提高駕馭課堂的能力
駕馭課堂的能力是實現有效教學的關鍵，體育課不同於別的學科，體育課在操場上進行，學生常常會受到外界的干擾而導致注意力不集中，尤其是低年級的孩子，自製力差，有一點「風吹草動」，注意力馬上轉移，直接影響到課堂教學。這就要求我們教師具有較強的駕馭課堂的能力，利用有效的方法，吸引學生的注意力。低年級學生喜歡節奏感強的練習，在隊列練習中可以用口哨、掌聲等進行，也可讓學生自己喊口令，這樣更容易吸引學生，練習起來注意力更容易集中。在進行游戲活動時，我發現有很多學生一高興起來往往就得意忘形，尤其是低年級學生，連蹦帶跳，甚至還有的出現在地上打滾，你追我、我追你的現象等等。這時，教師要利用在游戲中，學生最想扮演的人物來調動其積極性，如在「老鷹捉小雞」中想做老鷹，分組練習的時候老師要注意調配，適當安排好角色的替換，調動學生的積極性。在練習過程中，教師要不斷的提醒學生遵守紀律，讓他們養成良好的行為習慣。
二、採用靈活多變的教學方法
體育教學中有許多教學方法，但教無定法，貴在得法，不管採用何種方法，都應落腳於是否調動了學生的學習積極性，是否產生良好的教學效果，否則任何方法都是無效的。只有靈活機動地選擇最適合學生的教學方法，才能最好、最優地提高體育教學的有效性。
1、運用游戲進行教學
游戲是體育運動的組成部分，由於它的內容豐富、形成多樣、組織起來，生動活潑，競爭性強，能調動學生學習的積極性。因此，在體育教學中根據不同年齡特點，靈活運用游戲教學，引入競爭學習形成。如我在課堂教學的准備運動中不限於單一的徒手操、也可以做些游戲。如採用「擊圈中的人」游戲，男女各分成兩組，在相同時間里，看哪一組擊到圈裡的人最多，多者為勝。又如我在教小學的投擲時組織同學們打活動目標，小沙包直接命中活動目標為1分，多者為勝。這樣，不僅復習了投擲動作要領，而且培養學生對時間和空間的判斷能力和投擲能力。而在游戲中取勝並不是容易的事，必須要認真的學習投擲技巧，從而促使他們在學習過程中認真聽講、大膽競爭。
2、利用比賽進行教學
體育課教學中從准備到結束都有競爭。運用競爭，可使那些枯燥無味的單一動作的教學變得生動活力。如「報數」我利用「扣分比賽法」，以組為單位進行報數。如果有一個錯了就扣一分，錯少的組名列前茅，然後根據名次進行獎勵表揚。這樣，枯燥單調的隊形、隊列教學就有趣味了，自然地調動學生學習興趣、體現出學生主動性，教學效果也就好了。
3、利用差別進行教學
由於學生的生理特點、體型、性別、素質、接受能力的差別，我們應運用這些差別，引起競爭。如我在教六年級接力跑時，讓學生分為男女兩組進行「圓圈接力跑」，男的在外圈、女的在內圈。這樣男女同學一起比賽，一起競爭，教學氣氛就很濃厚。設置差別教學，條件好的學生由於適當限制了他的優勢、或者加大難度，這樣就縮小差別，條件好的學生想獲勝也不是一件容易的事。整個課堂教學也活躍起來了。靈活運用差別，就會使我們體育課教學生動活潑，讓學生在玩中學習，就會達到較好的教學效果了。
4、形式多樣，展開教學
在體育教學中，如果教法單一、形式單一，就不能調動學生的積極性。而變化多樣，根據學生好勝心理特點、引入競賽，效果就不同了。如教加速跑時，不利用多樣競爭形式就叫學生分組跑、學生跑兩次就厭煩了，就叫苦叫累了。於是讓學生運用胸前貼報紙加速跑，從練習中學生知道為什麼跑得快，跑得快報紙就不會掉下來的道理，然後利用分組比賽貼紙跑、紙掉下少的組為勝隊。最後再次把快速跑的動作要領加以規范，學生的學習興趣自然的提高。這樣，學生就會從內心發出笑聲，增強競爭意識，提高教學效果。
5、利用競爭模仿進行教學
在小學體育教學中，每個動作的學習，特別是新、難動作學習時，先讓學生自己動手——模仿，不光開動腦筋，而且獲得成功快樂感，促進學生的積極性，給課堂帶來生機。如我上一年級「立定跳」時，先讓學生自由模仿各種動物跳，如有的學袋鼠跳，有的學兔子跳，有的學青蛙跳……最後，我把正確的立定跳動作展示給同學們看，讓他們分辨其動作和青蛙跳動作相同，兩腳並立同肩寬、稍半蹲、兩手後擺，起跳後兩手經後向前擺起、挺胸、落地時收腹，同起跳動作相同。這樣一來，學生不但踴躍參加，而且對「立定跳」的動作銘記深刻。
三、布置促進教學效果的場地器材
體育課和其他學科不同，它是在一個大環境下進行教學的。只有根據教學內容，精心設計教學場地，運用體育器械布局的環境美、隊列隊形的造型美，激發學生的學習興趣，喚起學生的運動激情。如教投擲小沙包時，可以在小沙包上縫上綵帶，讓學生在投擲小沙包時如空中出現了道道彩虹，這樣不僅可以糾正學生的投擲角度，又可激發學生的投擲興趣。又如在前滾翻教學中，利用呼啦圈套在海綿墊上成一個山洞，這樣學生在練習中不但掌握了團身的重點，又提高了學生練習的興趣和積極性，同時培養了學生互相幫助的精神。
四、注重評價方法與語言藝術
課堂學習中，不是每一個孩子在整堂課都能夠暢通無阻的，因此在課的進行階段和課的結束階段，都要進行適當的評價，及時提出學生練習中動作的優缺點。德國著名教育家第斯多查認為「如果使學生習慣於簡單的接受或被動地學習，任何方法都是壞的，如果能激發學生的主動性，任何方法都是好的。」因此，要時常以「表揚式」的評價來激勵學生，讓其樹立信心，更好地投入到學習中。在對動作講解時語言要生動、形象，如：「蹲踞式跳遠」騰空步時手臂動作像一手拿鏡子，一手拿梳子做准備梳頭的動作（一手臂高，另一手臂低）。蹲踞式起跑「各就位」時像緊壓的彈簧；「預備」時像拉滿的弓；「鳴槍」時像離弦之箭。「籃球」單手肩上投籃的手臂動作就像鴨子伸脖子等。這類形象的語言只要運用的恰當，就能給學生留下深刻的印象。由於教學環境開闊，學生注意力易分散，所以要求體育老師不僅要用適當的模仿動作和富於表情的手勢進行教學，同時還要用充滿活力、鏗鏘有力的語言藝術去感染、鼓勵、吸引學生，使學生在輕松愉悅的氣氛中學習和鍛煉，從而達到體育教學的目的。
有效性才是教學的生命。體育課堂教學有效性直接影響體育教學質量和學生體質健康，我們教師要踏踏實實立足於平日的教學，讓體育的課堂教學平實中見有效，有效中見提高，提高中見發展，發展中見輝煌。
⑷ 誰有教小學一年級學生實用的跳繩方法
楓橋實驗小學實習生匯報課教案
執教 袁學炯 日 期
學習
階段 水平一 年 級 一年級 人 數 44
教學
內容 跳短繩 游戲
學
習
目
標 1．知道「並腳跳短繩」動作要領的關鍵。
2．90%的學生通過學習能夠掌握至少一種跳短繩方法，完成基本動作。
3．通過「跳繩」和游戲，發展力量、奔跑等身體素質，提高動作的協調性。
4．在體育活動中，體驗成功和進步的樂趣，樹立互幫互學的合作精神。
重點 跳繩 難點 跳繩節奏把握
課的
部分
（時間） 教學內容 教師活動 學生活動 組織形式 運動負荷
次數 時間 強度
開
始
部
分
(7』) 一、課堂常規：
1．體育委員整隊，檢查人數、服裝；
2．師生問好;
3．安排見習生,宣布本課內容及要求。 語言要求 體育委員整隊
整隊快、靜、齊 四列橫隊:
（如圖）
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
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★ （圖一） 2
二、隊列練習：立正，稍息，原地三面轉法。
語言提示
口令指揮 學生根據口令要求練習 如（圖一）圓形隊形 2
三、准備活動：
自編韻律操 提示要求並示範 跟隨教師的動作進行練習 3
基
本
部
分
（27』）
四、玩繩：
1、小朋友們自由玩繩，爭取玩出更多的花樣
2、選擇優秀的玩法做示範展示
3、小朋友們分組嘗試剛示範的玩法
1、語言引導
2、講解、介紹
3、加入學生一起玩
1、積極思考，創新玩繩
2、認真聽講
3、體驗新游戲帶來的快樂
散點
2
4
五、學習本領：
並腳跳短繩
方法：兩手握繩的兩端，由後向前搖轉繩子，左，右腳並攏隨即跳起，繩子從兩腳下依次過去，搖繩和雙腳起跳要協調。
並腳加墊跳繩
練習加墊跳繩法
老師講解具體做法和要求，使學生初步掌握跳短繩的基本技術和技巧等等協調性
教師觀看學生練習，並及時地進行糾正
講解加墊跳繩的優點
學生仔細觀察教師示範講解，可進行質疑，提出問題；
對不到位的動作加以糾正
積極思考
選擇認為自己認為好的跳繩方法
練習加墊跳繩法
散點
三、游戲：竹竿舞
1、四人一組：用自己的跳繩當「竹竿」完成；2、分小組邊喊節奏邊練習
介紹游戲方法
組織游戲 1、搖拍「竹竿」者須按音樂節奏地分合竹竿，力度要適宜；
2、跳「竹竿」者須按節奏、步法跳，依次通過竹竿林，做到輕松、敏捷。 散點
結
束
部
分
（5』） 七、放鬆：韻律操
帶領學生一同練習 學生聽音樂隨老師練習 四列橫隊：
如（圖一）
八、小結本課、歸還器材、師生再見
⑸ 淺析如何有效提高小學體育課堂運動訓練有效性
一、教學有效性的定義
體育課堂教學的有效性，是指學生通過有效的體育課堂教學後，在身體健康、運動技能、運動參與、心理健康和社會適應方面獲得更大的進步、發展。它表現為：從不懂到懂，從少知到多知，從不掌握到掌握，從不熟練到熟練的變化和提高。
二、影響體育教學有效性的因素
（一）教學目標設置不恰當
體育教學中，目標的設計可以很細，也可以很寬泛。在實際的教學中，很多老師在設計教學目標時過高或過低，這些情況，都會直接導致課堂教學的效率，從而影響教學的有效性。
（二）教學方法不適合學生實際情況
現在的體育課堂，很多教師將其作為一個「競技的戰場」，教學的目的是為了少部分優秀學生參加各類體育競賽，而忽略了大部分普通同學。還有一部分課堂，為了追求效果，大張旗鼓，設計很多花哨的內容，而將體育活動本身的內容掩蓋了，使其變成了低效甚至無效的體育課堂。
三、聚焦活動設計，提升教學有效性
（一）細化教學目標
從總目標到學段目標再到課時目標，做到上一級目標制約下一級目標，下一級目標體現上一級目標。在體育課教學中，有些內容只要一般了解，有些知識需要理解並運用，著重學會某個技能，應達到什麼程度等等，都應盡量細化，明確到位。
（二）巧設教學活動
1.以主要練習為重點。
在教學活動設計時，我們要遵循循序漸進的規則，按課內容的重要性進行主次分配，一堂課要有熱身、調動激情部分，要有主要練習部分，更要有游戲放鬆階段，並且根據課的設計，分為次、主、次主的分配，使課堂按某種順序自然發展。如：在「側向投擲壘球」這一課的教學中，在課的後半部分，可以設計一個「剪刀石頭布」的放鬆游戲，要求學生必須從肩上出手，這樣一來，學生既可以鞏固壘球投擲中的「過肩」動作，又可以在游戲中放鬆身體，愉悅心情。
2.以學生特點為設計依據
在身心發展的過程中，學生個體之間普遍存在著差異。同一年齡階段的學生除了具有年齡共同特徵之外，每個學生還都存在著與其他學生不同的特點，這些不同主要包括學生的性別、智力因素、非智力因素等方面的內容。
（1）年齡特點。
小學階段的學生注意力不容易集中，有意注意保持的時候在三十分鍾左右。同時，學生的抽象思維能力較差，模仿能力較強，尤其在體育課教學中，正確的指導與示範可以大大提高教學的有效性。
（2）性別特點。
A、保護幫助是以同性組合為主。
從四年級開始，學生開始對性別有了認識，也產生了很強的好奇心，在一些近距離的交流與活動時，他們會覺得不好意思，覺得不方便。所以在設計時，我們要關注到學生的這一特點。如在教學肩肘倒立這動作時，我們需要兩個同學一組進行「保護與幫助」，教師在活動設計時，盡量安排男生與男生同組，女生與女生同組，以排除學生間害羞與尷尬，提高學習的有效性。
B、分小組競賽時考慮性別均衡。
男生和女生由於生理特點的不同，在小學體育課學習中就已經顯現。在做身體強度大的運動時，男生完成效果會優於女生，比如跑、投擲等，但是在完成柔韌性強的運動時，女生的完成效果一定要強於男生。所以在教學活動的設計時，我們要根據學生的這一特點，在分組練習時做到男女生混合練習。如在接力跑的比賽中，可以按一半男生一半女生的比例分組，這樣，就不會出現男生組一般都比女生組跑的快的不足。
（3）性格特點。
體育課堂中，學生的性格特點會直接影響到學習的效果。內向的學生在學習時會遇到許多障礙與阻力。在活動設計時，激發他們學習的鬥志，克服害羞的一面。如：在蹲踞式跳遠練習時，這一部分學生會表現出害怕的行為，我們可以設置兩個起跳點，一個近，一個遠，讓這部分學生先嘗試在近的點起跳，並且縮短助跑距離，使他們樹立信心，敢於跳躍。
（三）精煉教師語言
在動作講解時，盡量選用簡潔明了的語言，突出重點，要善於梳理出有價值的關鍵性問題。在體育課堂上，時常用到讓學生帶著問題去練習，在提問時，教師就要做到問之精巧，要有針對性，要恰到好處，點到為止。
（四）改變糾錯方式
在體育教學中，老師用「善意的錯誤」，並通過互換角色，使學生在為老師指出錯誤並改正錯誤的過程中真正感受到自己是學習的主人，真正發揮其學習的主體作用，體驗到改錯成功的喜悅和自豪感，學生學習積極性空前高漲，有利於課堂教學有效性的提高。如：在「行進間直線運球」教學時，為了讓學生感受運球時球要在身體的側前方的方法，教師在示範快速跑運球時，將球處於身體正前方，當達到一定速度時，教師的腳將球踢了出去。學生哈哈大笑，他們的注意力全都集中在「老師也會錯」上，此時，教師請學生幫忙找出一個解決的辦法。學生會提出很多方法，教師一一嘗試，最後得出讓球在身體側前方的動作要領。這樣一來，學生對於該技術要領印象極其深刻了，教學有有效性也在無形之中提升了。
（五）靈活評價機制
評價是為了全面了解學生的學習狀況，激勵學生的學習熱情，促進學生的全面發展。科學、有效的教學評價能夠有力地促進體育教學活動的開展。
1.從積極的角度評價錯誤
我們以可充分施展評價智慧，抓住時機，用激勵性語言，對學生在動作練習時出現的「錯誤」從積極的角度進行評價，使這種錯誤轉化成學習的動力。
2.評價多元化。
體育課程評價內容應包括：學生的生長發育情況、體能測試、體能與健康知識和運動技能。評價還要結合學生學習態度和情意表現以及課後鍛煉及發展的全部過程，既要看最後的結果，更要注重運動進步的幅度和學習態度。
體育課堂教學必須是一種有目的的、講求效益的活動，有效性才是教學的生命。我們教師要踏踏實實立足於平日的教學，去除華而不實的花架子，去除追求短期效益的功利思想；遠離一些形式的浮躁，多作一些務實的探究。在學習後實踐，在實踐後反思，在反思後改進，在改進後再學習。這樣的話，我們的課堂教學一定能真正達成教學目標，學生會真正得到發展。