A. 美國中,小學的體育教育大概是怎樣的強度
乏憨催窖詘忌挫媳旦顱回答是肯定的------可以上體育課,但運動強度不能太大,你這種情況心率一般不要超過135次;運動量也要相對較小,以後可以試試只跑800米,如果依然難受,就逐次降低跑的長度,直到自己覺得合適為止。
每逢高強度大運動量練習,可以給老師請病假,說明情況,應該沒問題。同時,中考時也可申請免考(須出具縣級以上醫院的證明材料),但只能得到60%的分值。請仔細權衡!祝你及朋友健康!
B. 香港中,小學的體育教育大概是怎樣的強度
從香港九龍火車站到新界大埔要如何乘車?坐火車到大埔. 從中港城去大埔坐大巴 271 最方便,在中港城大門口對面就是271總站.
C. 體育課平均心率的計算方法
先在運動結束後即刻測6秒鍾的脈搏次數作為運動心率,運動結束後1分鍾再測一次6秒鍾的脈搏次數作為恢復心率.
心臟恢復率=(運動心率-恢復心率)/10
根據這個公式計算得到的數值越高,說明你的心臟恢復越快、月健康.