小學四年級體育學段要求

A. 新課程標准小學一至四年級體育課為每周幾節

課程標准·有規定
1-2年級時每周4節
3-9年級時每周3節
高中階段每周2節

B. 小學四年級的運動負荷標準是多少

合理的體育鍛煉是促進學生生長發育，提高學習工作能力，增強體質的有力手段，也是培養學生德、智、體全面發展的重要措施。有研究表明，只有使體育鍛煉的運動負荷達到極限的壓力下，體力、心理和智力的自然潛力才能得到充分發揮，達到增強體能，延長創造性工作年限的目的。但是，運動負荷過大，又容易引起疲勞和損傷。因此，對於生長發育期的學生，安全、有效的體育鍛煉運動負荷的研究成為本標准要解決的主要問題。
國內外雖有各級各類學校體育課教學大綱，但沒有中小學生體育課和課外體育活動的運動負荷標准，說明本標準的研製很有必要。
本標准參考成年人體育鍛煉運動負荷的要求，結合中小學生生長發育期的年齡特點，體育課教學的需要，以及《中華人民共和國體育法》、《學校衛生工作條例》和《學校體育工作條例》的有關規定，通過中小學體育課運動負荷現狀調查和現場實驗研究，制定了中小學生體育課和課外體育活動運動負荷強度（靶心率）的衛生要求，對每次鍛煉時間和每周體育鍛煉的次數作了明確的規定。因此，本標准符合國情，與學校體育、衛生的有關法律和法規沒有矛盾，是學校體育衛生監督的依據。
本標准從1998年10月1日起實施。
本標准由衛生部衛生監督司提出。
本標准由華西醫科大學、哈爾濱市衛生防疫站負責起草；成都市教委、成都市衛生防疫站參加起草。
本標准起草人：魏嗣瓊、李殿元、陳希寧、張建新、施興國。
本標准由衛生部委託北京醫科大學兒童青少年衛生研究所負責解釋。
1范圍
本標准規定了普通中小學校身體健康學生的體育課和課外體育活動運動負荷的適宜范圍。
本標准適用於普通中小學校身體健康學生的體育課和課外體育活動。農業中學、職業中學、中等專業學校也應參照執行。
2定義
本標准採用下列定義。
2.1靶心率target heart rate(THR)
達到最大運動強度時的心率稱為最大心率(HRmax)，通常達到最大功能的60%～70%時的心率稱為靶心率。
2.2健康學生health student
是指能按體育課教學大綱要求上體育課，並經常進行體育鍛煉的學生。
2.3課外體育活動extracurricular sports activities
學生在課余時間進行體育鍛煉，或從事具有一定運動負荷的體育活動和集體游戲。
3中小學生體育鍛煉運動負荷的衛生標准
3.1健康中小學生體育課和課外體育活動的基本部分的靶心率不應低於120次/min，也不得超過200次/min。
3.2健康中小學生體育課和課外體育活動時間，每天不得少於1h。
3.3健康中小學生體育課和課外體育活動每周不得少於五次。每次鍛煉基本部分的運動時間應為20～30min。
3.4對月經正常的女生，月經期間要減少運動量，應避免增加腹部壓力和全身劇烈震動的運動，停止游泳等水下運動。對月經異常的女生，月經期間應停止體育活動。
4中小學生體育鍛煉運動負荷的監測方法
4.1指標
以運動負荷、每周鍛煉次數和每次鍛煉時間為監測指標。
4.2對象
根據人力，每學時體育課或課外體育活動，對身體發育、健康狀況和體育成績上、中、下等的學生分別隨機抽取1，3，1名，即共5名學生為對象。
4.3方法
4.3.1個體評價
4.3.1.1運動負荷的測定：測定每一個學生的一學時體育課或課外體育活動基本部分每項運動後的即刻10s心率，換算成一分鍾心率，並進行評價；其實測心率平均數在120～200次/min的衛生要求范圍內為運動負荷適宜，低於120次/min為運動負荷過小，高於200次/min為運動負荷過大。
4.3.1.2問卷法：用事先設計好的問卷，要求受檢學生認真、如實填寫。了解受檢學生前一周(在校的五天內)體育鍛煉次數(包括體育課和課外體育活動)，每次體育鍛煉的時間(准備活動和整理活動除外)。一周內鍛煉五次，每次鍛煉20～30min為適宜。
4.3.2集體評價
在上述個體評價的基礎上，統計運動負荷、每周鍛煉次數和每次鍛煉時間三項指標達到衛生標準的人數。受檢學生有4名上述三項指標達到衛生標准要求，即該次體育課或課外體育活動符合衛生要求。

C. 怎樣有效地管理好小學四年級的體育課堂紀律

動力，想盡一切辦法讓他們動起來，感受體育帶給他們的快樂。
（四）控制與施放相結合
健康課堂需要不管是教師還是學生，所有與課堂有關的人，都應該以誠相待、互相尊重，創造和諧民主的課堂氛圍。尊重和平等是良好體育課堂教育的保障，充滿活躍、激情的課堂氣氛固然好，但是每個學科有每個學科的不同，文科更注重學生思維的開放，而體育課是有一個動作教授過程，如果我們體育教師過多地釋放學生情緒，就會給下面嚴格的基本部分帶來困難，甚至會給一些學生帶來危險，學生會不由自主做一些危險動作，隨心所欲改變游戲規則，為日後的室外體育課埋下禍根。
合格的體育教師必須摸索豐富的經驗，控制和施放學生的情緒相結合，既要保障體育課生動、活潑、充滿激情，又要控制學生的自律能力並進行合理的引導，讓其按科學的程序，逐一完成動作，避免因失控而出現的危險。
（五）建立嚴格有力的體育課堂常規
建立和堅持一貫執行必要的體育課堂常規。體育教師應該在開學初，始業教育時，就應和學生一起制定體育課的課堂常規，宣布一些學生能做的和不能做的行為要求。要求頒布之後，不能放任自由，應該狠抓執行，等學生逐漸適應並慢慢形成習慣之後，可以稍微靈活執行。
課堂上，體育教師應善用目光與動作肢體語言。熟話說，眼睛是心靈的窗戶。體育教師的目光，是體育課堂上有效的非語言信息傳遞手段。因此，體育教師應該充分利用眼睛的作用，以目光的變化來調控整個課堂。例如，如果有小學生在課堂上講話，而教師正在講解新的知識內容，這時不仿停下來，此時教師就可以利用目光暗示他，給他一個嚴厲的注視，很多學生這時都會停下來。這樣不僅順利的完成了教學任務，同時也保護了不遵守課堂紀律的學生的自尊，可謂是一舉兩得。而體育教師的手勢、表情及走動等能傳遞管理信息，是課堂上師生能相互感知到的各種意識信號，也是教師感情的藝術表現。體育教師的一個手勢、一個示範、一個保護幫助，都具有鮮明的直觀性，並隨時產生這樣或那樣的情緒反映。從而能把學生的接受意向集中起來，讓學生在有限的課堂時空中，按照學習的內容去思考領悟。此外體育教師的面部表情、教師的站態等對學生也有一定的激勵作用。
（六）及時妥善地處理違紀行為
課上，當學生出現違紀行為時，體育教師應立即迅速做出反應，並根據違紀的原因，性質，帶來的後果，違紀者的個性以及班級的情況等等妥善處理，絕不能僅憑一時的情緒影響或是學生的片面之詞而下定論。
如果一個學生為了吸引老師注意力而出現違紀行為，教師應該冷漠代之，可以不予理睬，讓其自己知難而退；如果學生只是自身消極不完成體育課的任務，沒有影響其他學生的時候，教師可以採取課下個別教育的方式；而如果學生的違紀行為嚴重影響了課堂教學，體育教師就要立即處理，採取暗示、控制，甚至懲罰的方法。
例如我所教的一個小學五年級的男生，對體育課很感興趣，自身的身體素質也還不錯，每堂課都能根據老師的指令完成動作，但是他有一個問題，就是很固執，見不得別人說他。有一次，下雨天上室內課，他在聊天，我叫他站起來，他不肯，於是我就過去把他拉起來，等我上了一半，覺得差不多了，讓他坐下，他卻死也不肯坐下，還流淚了，無論我說什麼他都聽不進去，什麼也不說。課後我找所教班的班主任了解他的性格，是個好學生但是不能接受別人的批評。等我下次再上課時，碰到他講話，做小動作時，我不再直接批評他找他談話，直接無視他，故意冷處理他，等他做得好一點，我就表揚下他，之後他竟然變得很乖，也不再講話，即使偶爾忍不住講話，只要我一皺眉，他就停住，體育課也更積極了。
（七）正確使用獎勵與懲罰
從教師與學生的作用形式上看，教師的行為並不總是對學生的懲罰。課堂教學中的懲罰只能減少學生問題行為發生的概率，但不增加積極行為的概率，而且會受到社會的反對，某些懲罰是師德不健康的表現。在課堂教學中我們應多鼓勵教師用表揚和贊賞。教師的贊賞師維系良好師生關系的紐帶。在課堂教學中，教師往往對學生的錯誤做出反應，而很少關注對成功的反應。學生動作正確，認為合乎教學標准，做的不好可能會造批評。
因此，體育教師要克服那種吝音贊揚的不好做法，提倡多表揚，少責備，充分發揮學生自身的積極因素去克服消極行為，鼓勵和強化良好行為，以良好問題行為控制問題行為。有效的課堂管理師積極鼓勵學生的良好行為，因為良好行為一旦得到鼓勵，好行為就會強化，並逐步鞏固下來，成為學習的好榜樣。同時，通過鼓勵和強化課堂教學中學生的所有良好行為，可以抑制其他問題行為。獎勵與懲罰用的好，可以有效地維持好的紀律。當學生積極的行為得到獎勵後，這種行為將得到鞏固與強化；而當學生的違紀行為得到一定的懲罰，讓學生明白這種行為不被允許而改正。但是要輕內容重結果。
如小學一年級的學生，自我控制能力最弱，時常管不住自己，於是每堂課，我都設置幾個獎勵點：排隊整齊，上課認真不講話不做小動作，動作做的好，符合以上三條才可以得到一個小星星，為了得到一顆星星，所有的學生都盡力做好，一節課下來沒得到小星星的學生會很後悔地跳腳，一段時間下去，大部分的學生都能很好地遵守紀律。
（八）嚴密課的組織，提高課堂上學生的興趣
體育課的內容不吸引學生，課堂組織不夠嚴密也會導致體育課上學生的違紀行為出現，因此體育教師要注意嚴密體育課程的組織，充分利用學校的體育設施與場地，合理分組，根據學生特點，設計編寫適合小學生的體育教案，減少違紀行為的出現。

D. 小學四年級體育課

說課是教師必備的基本功之一，說課的過程就是教師呈現整堂課的教學過程。

這里一般包括幾個部分：

說教材——通過對教材和大綱的分析研究，如何將教材內容與學生的學習過程進行整合。

說目標——通過教學，讓學生進行什麼方式的學習，掌握哪些要領，提高哪方面的能力。整堂課中的知識與能力、過程與方法、情感態度價值觀的三維目標是什麼。

說學生——在教學前，要對學生有充分的餓分析，學生具體處在一個怎樣的階段，哪些是熟練掌握的，哪些是需要鞏固的，那些是要新授的。怎樣讓學生能夠將新舊知識聯系在一起。只有對學生有了准確的認識，才能有的放矢地安排教學環節，落實教學目標。

說過程——有了好的認識，還要落實到行動中，教學中，我們利用哪些環節，通過什麼樣形式的活動來組織學生進行不同程度、不同層次的學習。在說課中，必須將教學環節中的意圖講清楚，同時還要把預設也進行一定程度的分析。

說反饋——就是如何檢驗學生的學習程度，如何進行鞏固。

以上是對說課的簡單介紹，希望對你能有所幫助。同時，附上兩篇說課僅供參考。

《傳遞夢想》說課稿

大朗鎮第一小學：郭文冠
今天我說課的內容是小學體育四年級教材（水平二）《傳遞夢想》——1、放飛夢想（投擲輕物） ； 2、傳遞夢想（火炬傳遞接力）。下面我從說教材、說教學目標、說重點難點、說教法學法、說教學過程等五個方面來說說這一節課的教學設想。
一、說教材
《體育新課程標准》指出：「堅持健康第一的指導思想，促進學生的健康成長；激發運動興趣，培養學生終身體育的興趣；以學生發展為中心，重視學生的主體地位；關注學生的個體差異與不同需求，確保每個學生都受益。」 根據新課標理念，我選擇了四年級——投擲輕物為本課的主教材，奧運火炬傳遞接力跑為輔助教材。充分考慮到我校四年級學生的生理、心理特點，並結合水平二的目標確定了本節課的教學目標和教學手段，為上好這一節課提供了可操作的方案。
二、說教學目標
在《新課標》的「大目標」的指引下，本課依照水平目標，從五個領域方面提出了可完成的教學目標。

1、運動參與：通過結合游戲，讓學生在玩中學會投擲動作、迎面接力動作，積極投入課堂學習。
2、運動技能：通過學習輕物投遠，提高學生投擲的水平和技術，傳遞火炬使學生掌握迎面接力的動作。
3、身體健康：投擲輕物發展上肢力量，形成正確的投擲姿勢；迎面接力跑發展下肢力量及靈敏性。通過本節課的教學引導學生積極參與體育運動鍛煉，培養學生終身體育的意識。
4、心理健康：在教學過程中，鍛煉學生的吃苦耐勞的精神品質，愛國主義精神，提高學生自信心。
5、社會適應：培養學生的競爭意識，激發學生拼搏精神、團隊精神。
三、說重點難點
1、教學重點： 通過學習讓學生初步學會持輕物擲遠的動作；側對投擲方向、蹬地、轉體、過肩揮臂向遠處投。
2、教學難點：動作連貫協調。
四、說教法學法

1、 教法：採用游戲競爭法、情景教學法等教學方法，以靈活多變的教學手段貫穿始終，使學生在玩中分享運動的喜悅，真正體驗到體育運動的樂趣，最終達到掌握運動技能和鍛煉身體的目的。
2、 學法：在教學過程中，通過教師的引導和啟發，學生進行自主練習，使學生動手、動腦，充分發揮學生的主體作用。
五、說教學過程

根據以上的分析和新課標理念的要求，我把本節課學生要學習的內容貫穿在情景教學中，激活課堂氣氛，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。
（一） 點燃激情，激發興趣。
在課的開始部分，通過師生對話讓學生進入快樂課堂，讓學生開火車慢跑和舞蹈《幸福拍手歌》，使學生的肢體充分活動，激發學生的學習興趣，提高學生展示自己的能力。
（二） 放飛夢想，掌握技能。
1、教師講解示範投擲動作要領，引導、鼓勵學生做出多種投擲練習。
2、學生自行嘗試各種各樣的投擲方法進行輕物投擲練習（自由練習）。
3、教師巡視，在這一過程中去發現已經學會投擲的或者初步掌握投擲的同學。引導學生通過觀察、交流、總結出投擲的動作要領：側身轉體、蹬地、揮臂。
4、 引導學生小組練習，互相指導。
5、小組練習努力超越。

我這樣設計是為了讓學生體驗身體的協調配合，挖掘自身的創造力，鼓勵學生提高自我表現的能力。通過探究、自主練習讓學生初步學會投擲的技術，體驗成功。
（三）傳遞夢想，拓展能力。
接力游戲：傳遞夢想是以奧運火炬傳遞為主題，通過設計各種障礙物等方式進行傳遞，使學生在游戲中得到鍛煉，培養團隊精神。
（四）夢想成真，放鬆心情。
隨音樂師生同跳《小白船》舞蹈，使學生在輕松愉快的氣氛中放鬆心情。讓學生說說自己的收獲和需要努力的地方，指出別人的優點。
我這樣設計是為了讓學生的身心得到恢復，為下一節課做好准備。

《多法跳繩》四年級體育說課稿
隨著素質教育的深入發展，深化學校體育教學的改革，我根據體育與健康教學大綱的精神，再結合實際情況及不同年齡階段學生的生理、心理等特點來制定本教材：「多法跳繩」，來發展學生的跳躍能力。從中培養學生的創新力，想像力，來突出《體育與健康》新課程的理念，體現目標的達成。再通過游戲比賽的形式培養團結合作，自主探究、拓展思維、長進知識的能力。
一、教材分析
本課是四年級體操中的一項，是小學生十分喜歡的一種體育活動。所以我根據學生的生理、心理及不服輸的天性來制定本課內容，促進學生身體各關節和內臟器官機能的發展。
根據中年級學生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動、喜歡游戲等特點。在教學中採用有趣的游戲方法、豐富的內容和多變的組織形式，使教材內容更具有趣味性和娛樂性。
二、教學目標
1、運動參與目標：鼓勵學生積極參與學習，並大膽向同學展示自己動作，相信我能行，告別我不行。
2、運動技能目標：使學生掌握用跳繩練習的方法，提高彈跳能力。
3、身體健康目標：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能、促進身體正常的生長發育。
三、重、難點
1、教學重點：掌握動作技能，學會多種跳繩方法
2、教學難點：動作協調、連貫。
四、組織教法
1、為了更好完成教學目標，在課的啟發興趣階段、我利用墊小步跑配樂的方式上圈，大大增加學生對體育課的興趣，充分熱身，為上好整節課做好准備。
2、由於跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由「個人練習——小組組合練跳」等方式，來拓展學生的思維能力、創新能力和勇於求異、展現自我的精神。其中，加入了「剪刀石頭布」小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發揮學生的想像能力、創新能力。
3、在教學中，我適當地加入各組的練習中，加深師生之間的感情、融洽師生的關系，使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發展學生的個性，給學生一個平台，展現自我，增強其自信心，嘗到成功的滋味。
4、在游戲階段，我之所以選擇了「挑選小航天員」這個游戲不僅能激發學生的興趣，活躍課堂氣氛，而且也傳播了關於航天英雄事跡，灌輸於學生的思想當中，讓學生對此有所了解，有更高的奮斗目標，敢於接受挑戰。其中我設計學生用繩子排圓圈，目的在於培養學生的動腦動手、發揮想像，團結合作，戰勝困難的精神。
5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放鬆運動，陶冶情操，學生不僅能充分放鬆，還培養了韻律感，使其德、智、體、美素質全面發展，達到了恢復學生生理、心理的目的。
五、教學根據
這節課我主要採用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。
六、採用的教學方法
因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中採用「講解法、直觀法、練習法、競賽法」充分調動學生積極主動性。
通過以上的教學原則、教學方法、教學手段的運用，貫徹「健康第一」的思想，讓學生在樂教樂學的氛圍中結束教學，給本節課的教學畫上一個圓滿的句號。

E. 小學生體育達標每一項目的標准

小學生體育達標標准如下:

小學一年級

拓展資料:

國家學生體質健康標准說明:

為建立健全國家學生體質健康監測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛煉，教育部印發《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》，要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標准》測試工作，並根據學生學年總分評定等級。只有達到良好及以上的學生，方可參加評優與評獎。

《國家學生體質健康標准》(以下簡稱《標准》)是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。

F. 小學三、四年級體育項目達標情況

根據學生學年總分評定等級：90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下回為不及格。

例如：測得某答小學三年級一位男生的身高為141.3厘米，體重為37.5公斤，50米跑為9秒，座位體前屈為12厘米。先找到小學三年級男生BMI表，計算BMI為18.7，屬於正常，得100分；再找小學三、四年級男生評分標准，查50米跑的得分，9秒為優秀，得100分；座位體前屈為12厘米屬於良好，得分為85。

通過這一步對受試者每一項指標進行評價，我們就可以了解該生在體質健康各個方面的具體情況和等級，教師可以根據每個學生的個體差異，對於不夠理想的指標，進行有針對性的鍛煉，鼓勵學生生進步與發展，從而不斷提高每個學生的體質健康水平。 如果想要對它進行總體評價，就需要查出的分數進行下一步計算。

G. 小學體育四年級重點教學內容有哪些

一般包括幾個部分：

說教材——通過對教材和大綱的分析研究,如何將教材內容與學生的學習過程進行整合.

說目標——通過教學,讓學生進行什麼方式的學習,掌握哪些要領,提高哪方面的能力.整堂課中的知識與能力、過程與方法、情感態度價值觀的三維目標是什麼.

說學生——在教學前,要對學生有充分的餓分析,學生具體處在一個怎樣的階段,哪些是熟練掌握的,哪些是需要鞏固的,那些是要新授的.怎樣讓學生能夠將新舊知識聯系在一起.只有對學生有了准確的認識,才能有的放矢地安排教學環節,落實教學目標.

說過程——有了好的認識,還要落實到行動中,教學中,我們利用哪些環節,通過什麼樣形式的活動來組織學生進行不同程度、不同層次的學習.在說課中,必須將教學環節中的意圖講清楚,同時還要把預設也進行一定程度的分析.

說反饋——就是如何檢驗學生的學習程度,如何進行鞏固.

H. 小學四年級體育考試需考哪些項目

仰卧起坐 跳繩 立定跳遠 短跑 實心球 （我是五年級的學生）

I. 四年級小學生體育考核標準是什麼

我上五年級，四年級應該是跳高1：04 跑步13秒 跳大繩最少10個

J. 小學生體育達標每一項目的標准

1、一年級測試項目及評價標准

(10)小學四年級體育學段要求擴展閱讀

新版的《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》，小學生有很大變化：

1、增加了肺活量；

2、減少立定跳遠；

3、三年級開始有仰卧起坐；

4、五年級開始有耐力跑。

另外，還增加了BMI指數（體重公斤數除以身高米數平方得出的數字）的測量。

新修訂的《國家學生體質健康標准》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生，將學生按照年級劃分為不同組別，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。