1. 淺談怎樣上好小學室內體育課
對於小學室內體育課許多老師不太重視,即使由於天氣的影響和場地的限制,有時候我們不得不在教室里上體育課,基本上體育教師除了有時候在教室內講授體育基本知識或做一些簡單的小游戲,大多數都用來安排學生自習,或作為其它學科補課用,這種只看重技術與動作模仿、輕基本理論與衛生保健意識教育的體育教學不利於少年兒童的身心健康發展。這也不符合新課改將教師將學生的健康意識、鍛煉習慣和體育衛生習慣的養成作為體育課程實施的重要目標的要求。我認為好的室內體育課很重要,不僅能使學生清楚了解體育課的常規要求,做到心中有數,較好地激發學生對體育課的興趣,培養學生美感和良好的行為習慣,而且能對室外體育的順利進行也有著不可低估的作用。下面就如何上好室內體育課談談自己的一些認識和看法。1提高自身水平,豐富教學內容體育課是科學知識綜合性強並在不斷發展的一門學科,涉及面極廣,技術更新快,這就要求教師必須具有較高的文化素養和扎實的理論基礎,並能夠及時充實新的科技知識,運用最好的教學方法和手段組織教學活動,才能使學生真正地掌握所學知識。因而,每一位體育教師都要加強理論學習,堅持鑽研業務,掌握新的理論知識和技術。然而室內體育課光有理論
2. 如何上室內體育課
學校體育教育教學中體育課分為實踐課與理論課，而我們農村小學絕大多數小學生更喜歡上室外的體育實踐課，所以體育理論課大多數都放在剛開學和學期末或在下雨天。很多學校的老師一旦碰到下雨天的體育課,就被其他的科任老師佔用去上語文、數學等其它文化課,有些老師甚至在下雨天體育課就安排學生在教室寫字或讓學生自習，這讓學生感覺到體育課在教室內好象沒有什麼好做好學,非常枯燥乏味。 一．進行體育理論知識學習，提高師生體育水平 體育室外課地方寬可以進行動作技術技能鍛煉和學習,可室內體育課可不一樣,活動地方小,那教師只能對同學們進行小學生體育健康理論知識的指導和學習,學生對理論知識的了解和掌握程度，直接與授課教師的理論知識水平有著相關和聯系。作為一名教師沒有豐富的理論知識和過人的專業技術技能，要想培養德、智、體、美等全面健康發展的學生是不可能的。體育科是各種學科綜合起來的一門科學，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養和豐富的體育理論知識並能夠運用最好的教學方法及教學手段把知識和動作技術技能傳授給學生，才能使學生真正理解和掌握所學知識。因而需要每一位體育教師多利用室內體育課與學生一起進行體育理論學習,並讓學生掌握新的理論知識和技術，使學生不斷提高體育知識理解水平，使學生在室外體育課中運用科學理論去進行鍛煉和學習. 小學生由於年齡小，其生理與心理上都很幼稚，很容易依賴人、親近人,加上學習體育理論基礎知識很無味,學生學習精神不容易集中,所以教師在室內體育教學中,語言要以表揚、鼓勵為主，激勵學生不斷地努力；語言要親切、有激情，有感染力,來調動課堂的活躍氣氛和提高學生的學習興趣. 二．結合生活實際，發揮學生主體性 在學校有一些學生常常認為：只要不生病，即為身體素質好；激烈運動之後馬上坐下來休息；關節扭傷腫大後，立即揉一揉就會好；運動後馬上大量喝水等等，這些看法喝做法都是不科學、甚至是錯誤的。教師在室內體育理論教學中，應針對以上情況，結合學生實際，對學生進行體育鍛煉是怎樣增強體質的？、科學鍛煉身體的方法、鍛煉身體的幾種主要手段、運動創傷的預防和處理等方面的體育常識與健康常識的教學，讓學生對體育有一個更加清楚的認識。比如：在課堂上詢問如果你在運動中扭傷了踝關節你應怎樣立即處理 ，在他鍛煉過程中有可能實遇到這樣的事故，因此學生也非常有興趣聽你的講解。教師也可以把一健康常識的圖片展示給學生觀看來進行直觀的教育教學.並能讓學生很好的理解和掌握體育健康理論常識.這樣的室內課學生可以從實際生活出發，同時又學以致用，充分調動了學生的積極性，發揮了學生的主體性.培養學生終身體育意識. 三﹑進行室內游戲活動,提高學習興趣. 體育理論課中的室內活動不僅能調動學生積極參與的熱情，而且也可作為調節劑，讓學生在一次次笑聲中，放鬆心情。室內活動一般來說包括室內操和室內游戲。我在此要與大家分享的是室內游戲的創編原則：體育游戲具有增強學生體質，提高學生身體素質的功能，因此室內體育游戲也應具備這種功能，創編時應適當融進一些身體素質練習，讓學生在娛樂中得到鍛煉。在積極動手、動耳、動眼的同時也積極動腦，實現四動，這樣的游戲才能吸引學生，學生積極參與的興致也就很高。育心是指培養學生服從組織遵守紀律、團結合作和生動活潑、樂觀向上的精神風貌；培養學生文明行為，堅強意志和責任感；陶冶學生美的情操等。因此在創編時，要堅持育心原則，力求把培養學生思想品質的素材揉進游戲中，使學生思想境界在游戲里得到升華。同時，在游戲里要有體現開動腦筋的內容，使學生在積極動手、動耳、動眼的同時也積極動腦，實現四動，這樣的游戲才能吸引學生，學生積極參與的興致也就很高。創編的室內體育游戲要具有新穎性，趣味性，讓學生能有新鮮感。趣味性是體育游戲的一大特點，缺乏趣味的游戲，就會失去它固有的特色，因此，在創編時應注意多挖掘生活素材，喜劇、傳統文化素材、演藝素材、地方特色素材，篩出適合體育游戲特徵的內容。這樣創編出的游戲既有欣賞價值又有新意，也就能吸引學生，激發學生興趣。萬不能任意拼揍，弄巧成拙，失去體育游戲原來的味道。（1）創編的游由於室內體育游戲是在教室內進行的，因此，在創編時應考慮進行的游戲有影響性，即影響他班正常上課秩序，這里有矛盾，為了減少影響，建議：戲活動范圍游戲規則規定游戲過程要保持良好的秩序不能過大，游戲動作要輕，盡量不要移動課桌板凳(實在要動則在課前把准備工作做好) ）游戲規則裁判要公平合理。所創編的室內體育游戲操作性要強，游戲方法、規則要便於操作控制和裁判，因此，對伸縮性強、規則可變性大、主觀裁判隨意性較大的體育游戲來說，創編時一定要合理設計，進行必要的實踐考證，嚴格把握好操作環節和裁判標准，這樣就易操作，比較好控制。 四．講講體育故事，培養學生能力 故事往往有它獨特的功效。一則好故事聽來不僅引人入勝，而且耐人尋味。所以，我們可以把教學內容結合學生的日常生活編成一個個小故事或者直接下載共享的體育網路資源，利用善於演講的學生在課堂上講解。這樣，不僅促進了學生的個性化發展，而且吸引了學生的注意，讓學生在不知不覺中學到了體育人物、歷史方面的知識。或者在課前布置好任務，讓學生自己組織材料，輪流在課堂中講演，以培養學生積極動手和動腦的習慣，同時提高學生口頭表達能力和自信心。 如排球運動的產生、 馬拉松的起源、足球運動的發展，奧運會、亞運會簡況、小型球類比賽的組織方法等，讓學生掌握更廣泛、更深入、更全面的體育理論知識，使學生進一步明確體育的目的、任務，提高學習體育的興趣、帶著明確的學習目的和正確的學習動機上好體育課。 五．結合室外項目，做到學有所用 很多學生希望對自己最喜歡的運動項目有更進一步的了解，讓這些運動項目成為自己業餘生活的一部分。因此，在體育理論教學中，應充分考慮到學生的需求並根據學科教學進度及單元計劃，結合所教運動項目的內容，不僅要求學生掌握其技術理論，學會自我鍛煉的方法，而且還要向學生講解各個運動項目的比賽規則，介紹裁判方法等.
3. 小學體育室內課怎麼上
四年級《體育與保健》（水平二）教案第1課保護鼻子第2課1、游戲：大魚網2、選用教材：快快集合第3課1、走和跑：400~600米自然地形跑2、游戲：拍球比多第4課1、走和跑：2分鍾定時跑2、游戲：拍球比多第5課1、舞步：跑跳步、滑步2、游戲：長江、黃河第6課1、走和跑：直線跑2、游戲：傳遞實心球第7課1、集體舞：猜拳游戲舞2、走和跑：30米加速跑第8課1、投擲...
水平二體育課教案（共14頁側重於足球）技巧：後滾翻足球：腳內側運球足球腳內側運球與傳球律動組合：鈴兒響叮當技巧：後滾翻足球：左右腳後拖球足球：腳背正面顛球律動組合：鈴兒響叮當游戲：足球搶圈足球：運球腳內側傳接球武術：五禽戲足球：腳內側傳接球游戲：足球搶球足球：運球過障礙物足球：頂球跑：600-800米自然地形跑游戲：雙手傳接球接力足球：正額頂球游戲：足球繞竿...
2008-05-21 13:51:05 水平二發展投擲能力單元教學計劃,教案[水平二體育教案]
水平二發展投擲能力單元教學計劃學校：天河區***小學教師：***教學單元（主題）發展投擲能力教學目標1、發展學生的投擲能力，體驗並初步學會正確的投擲方法。2、發展學生的力量、靈敏和協調素質。3、激發學生學習興趣和參與意識，樂於展示自己，增強良好的心理素質。4、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培養集體意識與觀念，與同伴友好相處，團結合作，共同進步。5、幫助學...
水平二發展跳躍能力單元教學計劃,教案[水平二體育教案]
水平二發展跳躍能力單元教學計劃教學單元（主題）發展跳躍能力教學目標1、發展學生的跳躍能力，體驗並初步學會正確的跳躍方法。2、發展學生的力量、靈敏和協調素質。3、激發學生學習興趣和參與意識，樂於展示自己，增強良好的心理素質。4、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培養集體意識與觀念，與同伴友好相處，團結合作，共同進步。5、幫助學生樹立安全意識，養成遵守紀律、聽指...
二年級體育課教案（水平一）第1節（室內課）引導課體育常識：做早操的好處第2節1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；塊塊集合第3節1、基本體操：第二套廣播操（1—3）節；2、隊列：排縱隊，橫隊；第4節1、基本體操：第二套廣播操（4-6）節；2、游戲：塊塊集合；第5節1、基本體操：第二套廣播操（7-8）節；2、游戲：一切行動聽指揮；第6節1、基本體操：...
一年級體育與健康課課時教案 1-22課[水平一體育教案]
體育與健康課一年級（水平一）課時教案1-22課 第一課 學習目標：懂得體育課堂常規要求，並知道如何排好體育課隊伍。 學習內容：引導課——課堂常規 學習步驟： 一、歌舞交流性引導： 1、宣布上課，師生問好。 2、歌舞「找朋友」。歌詞：「找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫xxx，再見！」 ①集體學唱「找朋友」的歌。 ②教師示...
二年級體育課教案（水平一）第1節（室內課）引導課體育常識：做早操的好處第2節1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；塊塊集合第3節1、基本體操：第二套廣播操（1—3）節；2、隊列：排縱隊，橫隊；第4節1、基本體操：第二套廣播操（4-6）節；2、游戲：塊塊集合；第5節1、基本體操：第二套廣播操（7-8）節；2、
1體育課常識2發展身體素質練習游戲3發展身體素質練習游戲4發展身體素質練習游戲5發展身體素質練習游戲6接力跑排球7接力跑排球8接力跑排球9接力跑排球10各種單雙腳跳游戲11各種單雙腳跳游戲12各種單雙腳跳游戲13各種單雙腳跳游戲14蹲距式跳遠籃球15蹲距式跳遠籃球16蹲距式跳遠籃球17蹲距式跳遠籃球18仰卧起坐復習小學生廣播體操19仰卧起坐游戲20仰卧起坐廣...
水平目標：水平一學習領域：身體健康教學目標：了解課堂常規的主要內容，培養對體育運動的興趣。教學內容：體育常識、室內活動教學重點：理解課堂常規的意義理清左右的關系教師活動1、出示掛圖，啟發學生思考「圖上畫了什麼？」2、出示課題：課堂常規學生活動1、學生互相討論，議一議掛圖內容。2、明確學習內容.....
2008-03-28 16:53:12 四年級體育教案(全冊)[水平二體育教案]
四年級體育教案.教學計劃(全)教案年級：四第-1--周第--1--課次年月-日教材內容：1、課堂常規2、游戲課的任務：1、通過課堂常規教師提出上課要求，使學生明確上課注意事項,以便更好的進行體育鍛煉2、規范學生的體育鍛煉意識，養成正確鍛煉的習慣課的內容.一、教師提出課堂要求1、紀律要求無論室內或室外課，學生要積極配合老師工作，聽指揮，按老師要求去做。
這樣可以么？
4. 如何提高室內體育課教學質量
在體育教學中,為提高室內體育課質量,我認真地總結了以下幾點工作:
一、廣泛收集、及時摘錄書籍、報紙、雜志上刊登的思想性高、知識性強、趣味性濃的有關體育資料,並整理歸類,供各課時參考,教學時應用。例如:室內課上講相關的體育事例,像講故事一樣很吸引人,這既激發了學生們。
體育特長生作為學校的特殊群體，其文化課學習一直沒有引起足夠的重視，
致使他們普遍存在
「
運動水平越高、文化成績越低
」
和
「
早熟早衰
」
的傾向問題。注
重體育特長生的文化課學習，
為高等院校和上一級訓練單位培養和輸送文化成績
優秀、
體育技能高超的
「
雙優生
」
，
是許多文化課教師面臨的一個直接而又重要的
課題。作為文化課教師，
應通過積極的啟發和引導，
使體育特長生認識到文化課
學習的重要性。在教學方法上，
要不斷探索和改進，
採取多種多樣的教學形式和
手段，激發學習興趣，提高認知內驅力，同時要協同班主任、教練員齊抓共管，
形成合力，切實提高體育特長生的文化成績。
一、
.
端正思想，提高認識
體育特長生中大多數參加過省級以上的比賽，並且還取得過較好的運動成
績，但他們文化成績普遍較差，
究其原因，
跟他們自身產生的對文化課學習重視
不夠、鬆懈、懶惰的思想有關，以為只要訓練好就能出人頭地，只要奪取金牌就
前程似錦，平常只注重運動訓練，不重視文化課學習，寧可少一天學習，不可缺
一天訓練。對此，我主要抓了以下兩點：
（一）向體育特長生闡明文化學習和運
動訓練的關系，
文化學習與運動訓練是相輔相成的，
文化知識是進行科學訓練的
體育特長生作為學校的特殊群體，其文化課學習一直沒有引起足夠的重視，
致使他們普遍存在
「
運動水平越高、文化成績越低
」
和
「
早熟早衰
」
的傾向問題。注
重體育特長生的文化課學習，
為高等院校和上一級訓練單位培養和輸送文化成績
優秀、
體育技能高超的
「
雙優生
」
，
是許多文化課教師面臨的一個直接而又重要的
課題。作為文化課教師，
應通過積極的啟發和引導，
使體育特長生認識到文化課
學習的重要性。在教學方法上，
要不斷探索和改進，
採取多種多樣的教學形式和
手段，激發學習興趣，提高認知內驅力，同時要協同班主任、教練員齊抓共管，
形成合力，切實提高體育特長生的文化成績。
一、
.
端正思想，提高認識
體育特長生中大多數參加過省級以上的比賽，並且還取得過較好的運動成
績，但他們文化成績普遍較差，
究其原因，
跟他們自身產生的對文化課學習重視
不夠、鬆懈、懶惰的思想有關，以為只要訓練好就能出人頭地，只要奪取金牌就
前程似錦，平常只注重運動訓練，不重視文化課學習，寧可少一天學習，不可缺
一天訓練。對此，我主要抓了以下兩點：
（一）向體育特長生闡明文化學習和運
動訓練的關系，
文化學習與運動訓練是相輔相成的，
文化知識是進行科學訓練的
體育課擔負著全面發展學生身體素質和心理素質的重任，但由於受多年來的應試教育思想的影響，做為素質教育的主陣營的體育教學，並沒有被得到足夠的重視，這對學生綜合素質的全面提高是極其不利的。因此，要求我們要規范體育教學活動，提高體育教師的業務素質，構建合理的評價機制，提高教學質量，以貫徹落實健康第一、終身體育的指導思想，促進學生在身體素質、心理素質和社會適應能力等方面健康和諧發展。課堂上以老師講為主，而學生始終處在壓抑、被動的狀態，積極性調動不起來，主體作用得不到發揮。就體育課而言，如何提高課堂的教學質量，發表一下自己的想法：
一、端正教學思想，提高對體育教學重要性的認識。
多年來，在片面追求升學的思潮下，學校體育教育得不到重視，體育教師被鄙視為頭腦簡單，四肢發達的粗人，得不到尊重。因此，有的體育教師自暴自棄，上課不認真，採取放羊式的教學。而學生呢，覺得體育課不重要，又枯燥無味，他們認為與其上這樣的體育課，倒不如多做幾道數學題，對自己將來升學還有好處。有的學校以缺乏體育教師為借口，對體育課敷衍了事，甚至不開設體育課。所以，體育教學實際上處於一種不規范的狀態，從學校的實際情況出發，對學生作正面引導，同時學校領導和班主任要大力支持體育課教學，把體育教學擺在學校教學的重要位置上，增大體育教學的投入。另外，體育教師要充分利用場地和器材，認真組織教學，上好體育課，提高教學質量。
二、在教學中，實行低起點、多歸納、勤練習、快反饋的課堂教學方法
1、低起點。首先要提高學生學習興趣，把學生的心磁化過來，使他們樂學，並增強他們克服困難的信心。所謂低起點指對部分完成練習有困難的學生放低要求，並適時的鼓勵。例如，在跳高教學中，有學生不敢跳，可以放低高度，用橡皮精代替竹竿，還可以在下落的地方置一塊海綿墊子，學生跳過了，不要忘了稱贊他們你真行，動作完成的不錯。這樣，教師的教與學生的學之間便形成合力，產生磁化效應，從而產生師生間的情感共鳴。
2、多歸納。考慮到學生的實際情況，要給予學生多歸納、總結，使學生掌握一定的條理性和規律性。如：在前拋實心球教學中，有學生就是不及格，於是我就把她們集中過來，分別叫兩位好、差生出來投，叫她們自己比較，歸納。最後一起總結出只有一定的速度和高度才會有遠度，球的空中路線是一條拋物線，而不是一條射線。問題解決了，前拋實心球的技術也提高了。又如在太極拳的教學中，學生始終存在著重心高、身體不正、動作太軟等問題。針對以上問題，我在課前制定了一個運動處方，在課堂上，引導學生把問題一一歸納出來，再把如何糾正問題的方法歸納總結，最後把事先准備好的運動處方展現在學生們面前。動作改進了，課堂效率提高了。
3、勤練習。由於學習困難生在課堂教學中有意注意時間較短，因此單調不變的教學模式易引起原本有意注意時間就短的學生學習注意的分散。於是在平時的課中留有時間給學生自由組合、小組自創，小組練習，小組展示、自我評價或教師歸納等形式交替出現，這樣調節了學生的注意力，使學生大量參與課堂學習活動。事實表明：課堂活動形式多了，學生中思想開小差、做小動作、講閑話等現象大大減少了。
4、快反饋。學習困難生由於長期以來受各種消極因素的影響，動作學習往往需要多次反復才能掌握。這里的多次反復就是多次反饋。教師對於練習中的問題，應採用集體、個別相結合，或將問題滲透在以後的教學過程中等手段進行反饋、矯正和強化。同時還要根據反饋得到的信息，隨時調整教學要求、教學進度和教學手段。由於及時反饋，提高了課堂教學的效率。快反饋既可把學生取得的進步變成有形的事實，使之受到激勵，樂於接受下一次學習，又可以通過信息的反饋傳遞進一步校正或強化。
三、努力提高體育教師自身綜合素質和業務水平。
教師有一桶水，才能給學生一碗水，這形象地說明了教師自身素質的重要性。我認為教師僅有一桶水還是遠遠不夠的，教師要不斷地學習，充實自我，完善自我，讓自己擁有源源不斷的活水。做教師的過程，也就是一個不斷提高自我的進程。做為一名體育教師也同樣需要不斷的進行學習，既要學習本專業的知識，也要學習教育教學方面的知識，掌握現代化的教學理念和教學方法，為順利完成教學任務，提高體育教學的質量打下良好的物質基礎。體育教師要有較強的組織能力。課堂上，學生必須在教師的指導下進行學習與練習，一但課堂組織不好，師生脫節，學生自己練習，一些錯誤的動作得不到及時糾正，形成定型，改正起來極為困難，這樣必然會影響教學效果。一堂課組織的好，就能引發學生學習的興趣，就能達到較好的學習效果。由此可見，體育教師對教學內容的組織能力以及對學生的組織能力，對提高教學效果起著極為重要的作用。
四、注重學生的學心情緒,培養良好心理素質。
學生是學心的主體,學習情緒是上好課的前提之一和基本條件之一。現代學生絕大多數是獨生子女,他們雖然活潑好動,自我意識強,接受新知識快,但大都任性,自我控制能力較差,體育教師應根據學生心理的各異特徵,通過各種方式的心理教育,幫助引導學生克服與消除各種心裡弱點及障礙,促使其身心和諧、健康地發展。從而激發學生學習動機和興趣,自覺主動地發展體育能力及個性,達到創新目的。學習性趣濃厚、信心足、鬥志高,從事各種體育鍛煉能做到不怕苦、不怕累,學習自覺性就能得到充分發揮,有利於調動學習的積極性,有利於提高課堂的學習效果。
總之，要提高體育教學質量，必須改革傳統的教學模式，在實踐中充分利用體育教育自身的優勢，轉化限制條件為有利條件，正視自己，解放思想，拓寬思路，大膽突破，既尊重傳統，也不要被傳統所拘束。既學習國內外先進的教學方法，也要創造適合本校實際的方法，使每節課都做到教法新穎，措施有力，不斷提高教學質量。讓我們面向跨世紀的青少年，在教學中不斷探索新方法，每節課都體現自身的價值和特點，在教育改革中走出適合自己的路。
5. 如何上好室內體育課
一、轉變教學觀念，根據學校教學工作計劃制定室內課教學 室內課是體育課重要的一個部分，但現實中許多教師往往忽視室內課的教學。使得教師在備課的時候，幾乎都是室外活動，很少有教師在室內課內容選擇上花時間，這樣致使在平時的教學過程中，如果遇到下雨天氣，體育課在室內進行，教師便沒有了准備，連課都沒備好，怎麼能上好課呢，於是體育課變成了自習課。「天晴一二一，下雨就自習」的現象普遍存在。 因此，要想上好室內體育課，首先就要教師轉變教學觀念，從思想上重視室內體育課的教學。在學期初制定教學劃時就要根據學校安排，選擇一部分內容進行備課。比如：開學初，學校就把安全教育放在了首要位置，於是根據學校工作計劃，我選擇了部分內容作為我備課的內容，比如：「血吸蟲病的防治知識」、「碘缺乏病防治知識教育」、「春夏季常見的傳染病預防措施」、「夏季怎樣預防腸道傳染病」，「防溺水安全教育」，這些內容是根據我們當地的實際情況制定的，使得學生對許多疾病的防治有了初步的認識，而近期發生了許多凄慘的溺水事件，讓學生在震驚之餘，懂得了怎樣去防止溺水，也深深地懂得了生命的重要意義。 二、運用多媒體，讓學生學習體育技術動作 多媒體教學最大的優點就是通過畫面、圖片、聲音等綜合性多媒體技術，能給學生提供直觀的感受，帶給學生生動的、真實的形象，並引導學生發展思維，幫助學生突破重點難點，提高教學質量。尤其是一些技術動作，如：跳遠的起跳、騰空和落地、途中跑的擺臂、投擲的轉體、出手動作等，在室外教學時，由於受時空的制約，學生不易掌握。在室內教學，就可運用投影片和錄像片，通過「定格」方法，把連貫復雜的技術動作進行分解教學，讓學生看得清楚，產生強烈的直觀表象，對動作要領就易於理解和掌握。 例如給學生教學教學前翻滾的技術動作時，我們可以用多媒體將前滾翻的整個
技術動作做圖形分解，接著通過幻燈片將蹲撐——兩手撐墊屈臂——低頭——兩腳蹬地——提臀收腹——重心前移團身滾動——枕骨、肩、臀部依次觸墊——抱小腿團身成蹲撐的文字解釋出示在相應動作的旁邊，再結合課堂上的需要使畫面重復播放、講解，同時教師在課堂上請學生進行示範，學生的大腦中就能形成清晰完整的技術動作，練習起來對動作要領掌握就比較輕鬆了。 此外利用學校的媒體放映設備，還可以組織學生現場觀看重大體育賽事的現場直播或錄播，比如近期的「NBA季後賽和總決賽」和「歐洲杯」就可以讓學生觀摩比賽，讓明星效應更加激勵同學們去積極鍛煉，也可以平時錄制一些比賽錄像，結介近期的教學內容，講解給學生看和學習，使學生能變被動鍛煉到主動鍛煉，對體育有一個全新的認識。 若是室內體育課能充分利用多媒體教學，以後恐怕學生就會說：室內體育課原來也可以這么精彩! 三、合理利用體育室里的器材，創新教學方法 雖是室內課，教師可充分利用體育室里的器材進行素質訓練內容，如聽音樂做眼保健操。還讓學生充分發揮他們的想像力和創造力，自己編制、改編訓練內容或體育游戲，一樣可以進行索質訓練內容。學生還能從中體驗到體育的樂趣，更加積極參與到體育運動中，為以後的學習打下良好的基礎，還能培養他們積極主動的創造思維，為索質教育的實施奠定良好的基礎。 如同桌的兩人的互相配介，利用桌而，練習仰卧起坐、俯卧撐等動作。如六年級學生想的《桌上仰卧舉腿》和《爭分奪秒》體育訓練游戲就很不錯。 ★《桌上仰卧舉腿》 游戲做法：同桌二人一組，其中一人仰卧躺於桌子上，用雙手從肩後握仕桌子的邊沿部位。另一同學站於桌子一測的中間位置，一臂前舉，示意做者將腿舉起至手部位。 游戲建議:做者的雙手一定要握住桌子邊，注意安全。 ★《爭為奪秒》 游淺方法：將沙包放於課桌的中間，同桌二人分別站於課桌的兩端，立正站好。當老師一聲哨響，迅速去取桌子上的沙包取到沙包者為勝。 游戲規則：站立時不能將身體靠在桌子上，雙手自然下垂放好。 教學建議：
1、同桌二人可以背對背站於課桌兩頭 2、做時教師可以隨時提示用左手或右手，或者是增加沙包的數量(由一個增加到2個)，增加游戲趣味性。 3、當聽到命令後，可以原地轉三圈，然後轉身搶沙包，以增加游戲的難度。 四、講授體育競賽規則，培養學生體育文化意識 室內體育課是給學生上體育理論課的最好時機，教師可以有意識的對學生進行體育文化意識的培養。可以給學生介紹重大體育賽事的演變，體育運動項目的起源、發展、小故事等，體育竟賽規則的講解，如何欣賞體育比賽等等，讓學生通過這些知識了解體育運動，喜歡體育運動。這些內容的教學教師大可以多找一些有趣的例子，增加教學的趣味性，最好是有錄像示範，甚至可以讓學生給錄像配音當裁判，這樣就可以使枯燥的規則講解變得生動起來。 室內課內容還可以進行體育知識學習，可以組織安排學生學習棋、牌等等，有條件的學校還可以安排學習乒乓球，體操，舞蹈等等。室內體育課的教學手段、方法與室外課一樣是多種多樣的，某些方而同室外相比用起來更為方便，並能顯示出它獨特的作用。教無定法，貴在得法。只要我們教師肯善於動腦，善於發現，我們就不會再為室內課上而發愁。教學實踐中只要我們教師認真去想去發現，我相信體育室內課也可以像室外課那樣精彩。
6. 小學體育室內課能講些什麼
小學體育課課堂常規，還可以做做室內游戲
7. 怎樣上好室內體育課
一、加強理論學習，提高教師水平
學生掌握知識的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯系。如果教師沒有足夠的理論知識，要想培養出高質量高水平的學生是不可能的。體育是各種學科綜合起來的一門科學，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養和豐富的體育理論知識並能夠運用最好的教學方法及教學手段把知識傳授給學生，才能使學生真正地掌握所學知識。因而需要每一位體育教師堅持理論學習、鑽研業務、學習和掌握新的理論知識和技術，不斷提高業務水平，保持用最新的理論知識和科學的教學方法及手段教授學生，這是體育教師完成體育理論教學任務的必備條件。
二、收集資料，豐富教學內容
體育實踐課在教室內上，對某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：靜多動少，講多練少，徒手多器械少。這幾多幾少無形中形成了上好室內課的思想阻力。然而實踐的結果卻是：題材廣泛，內容豐富。但以下內容可以作為室內體育教材。
1．體育、衛生保健基礎常識、各項競賽規則、運動技術知識等。
2．身體素質練習：仰卧起坐、俯卧撐、雙人壓肩、速度素質練習中的擺臂、仰卧蹬水車、原地支撐等，還有關於發展靈敏、協調、柔韌素質練習等都可以作為室內體育課教材。
3．室內游戲：如《看誰反應快》、《高人矮人》、《打靶比賽》等等。
三、結合生活實際，發揮學生主體性
教師在理論教學中，應針對以上情況，結合學生實際，對學生進行體育鍛煉是怎樣增強體質的？、科學鍛煉身體的方法、鍛煉身體的幾種主要手段、運動創傷的預防和處理等方面的體育常識與健康常識的教學，讓學生對體育有一個更加清楚的認識。比如：在課堂上詢問如果你在運動中扭傷了踝關節你應怎樣立即處理 ，在他鍛煉過程中有可能實遇到這樣的事故，因此學生也非常有興趣聽你的講解。
四、拓展：根據大家的建議，請你制訂適合自己的健康成長計劃。並給學生三點選擇：（1）從飲食中思考；（2）從體育鍛煉思考；（3）從你感興趣的角度思考。請學生任選一點制訂，並將制訂計劃用卡片的形式展現。這是一個延伸環節，是讓大家感受生活時去展望未來。樹立健康和體育的終身意識。
這樣的課，從學生實際生活出發，同時又學以致用，充分調動了學生的積極性，發揮了學生的主體作用。
五．講講體育故事，培養學生能力
故事往往有它獨特的功效。一則好故事聽來不僅引人入勝，而且耐人尋味。所以，我們可以把教學內容結合學生的日常生活編成一個個小故事或者直接下載共享的體育網路資源，利用善於演講的學生在課堂上講解。使學生進一步明確體育的目的、任務，提高學習體育的興趣、帶著明確的學習目的和正確的學習動機上好體育課。
六．結合室外項目，做到學有所用
很多學生希望對自己最喜歡的運動項目有更進一步的了解，讓這些運動項目成為自己業餘生活的一部分。因此，在體育理論教學中，應充分考慮到學生的需求並根據學科教學進度及單元計劃，結合所教運動項目的內容，不僅要求學生掌握其技術理論，學會自我鍛煉的方法，而且還要向學生講解各個運動項目的比賽規則，介紹裁判方法等。
總而言之，室內體育教學，人多空間小，更應注重組織工作和安全工作，建立一套室內體育課常規更為必要，在教學中教師認真備課是關鍵，事先應充分考慮教學進行中可能發生的一切情況，合理的安排運動空間，充分調動學生的學習積極性、主動性，發揮小幹部的作用等等，這是上好室內課的前提。
8. 怎樣上小學五年級室內體育課
可以組織學生做一些室內的活動，比如下象棋，跳棋等。或者可以上一些體育與健康方面的知識，比如體育保健，全民鍛煉等等。
9. 小學室內體育課怎麼上
一般來講，一學期教師可能會安排三至四節室內體育課。可是，由於受天氣或場地影響，教師往往需要多上好幾節室內體育課。那麼，如何上好這些老天賜予我們的室內體育課呢？我開展了一系列的主題活動：如故事會、征班歌、特殊嘗試和特長展示。具體方法如下：
故事會
曾有人說，一個孩子的成長史也就是他的閱讀史。北京師范大學在校慶上也提倡終身教育，一輩子閱讀。可見，閱讀對於一個孩子的成長至關重要。那麼怎樣才能讓孩子喜歡閱讀呢？我覺得最好的方法就是給孩子講故事。到現在我都還記得我小時候唱過一首歌叫<<大家來開故事會>>，歌中唱到：「小弟弟，小妹妹，大家來開故事會。你講金訓華，我講董存瑞，雷鋒、王傑、楊子榮，英雄事跡放光輝。講故事，學英雄，永遠前進不掉隊，永遠前進不掉隊。」說真的，之所以還如此清楚的記得這首歌，最主要的原因是因為這些英雄事跡一路陪伴著我們直到現在。陳丹青說：「要讓孩子成才，有兩條路。一是要讀好書，二是要受磨難。」現在的孩子大都在甜水裡泡大的，讓他們去經受磨難有點不現實，但讓他們讀好書可能要更現實些。古往今來，有多少故事：《安徒生童話》、《格林童話》、《西遊記》、《紅樓夢》等等，等等。伴隨著一代又一代的孩子健康成長。所以，教師可以在班級開展主題活動--故事會。對低年級的孩子，教師應該引導孩子講一些勵志小故事或童話故事。因這一時期的孩子需要勵志故事去幫助他們成長，而童話故事可以發展這時孩子最重要的能力--想像力。當然，中間可以穿插一些小游戲來調節孩子們的情緒和課堂氣氛。對於中高年級的孩子，教師只需要作個導演，讓孩子們去當主角，教師如果導演的好，我想孩子們一定是受益匪淺。
征班歌
有人說歌曲能陶冶人的性情，培養人的情操，也有人說歌曲能感動人，激勵人……是的,從小到大有多少優美動聽的歌曲伴隨著我們一天天長大，一天天進步。此時，那美妙的歌曲彷彿又縈繞在我的耳畔，《紅孩子〉、《讓我們盪起雙槳》、《學習雷鋒好榜樣》、《鈴兒響叮當》、《國歌》……是的，當我在一個星期前宣布選班歌這一主題活動時孩子們都無比興奮，他們搜集了很多的歌曲，有《感恩的心》、《隱形的翅膀》、《春天在哪裡》、《我們是共產主義接班人》……在此我已無法一一列舉，孩子們都希望自己推薦的歌曲能被選上，他們紛紛把自己對這首歌的理解和感悟說給大家聽，可以說每個人都是據理力爭，最後只有以投票來決定哪首歌曲被選中。在這一活動中，孩子們從歌曲中學到很多知識，得到許多感悟，同時也培養他們的審美、欣賞、收集和交流等能力，最主要的是，每當同學們唱著班歌，那種幸福感就洋溢在每個人的臉上，孩子們對班級體也更加熱愛了。
特殊嘗試
這個主題活動主要是用來培養孩子們的愛心和責任感，可以配合一些小游戲來完成。比如《讓你猜猜我是誰》先讓一個孩子蒙著眼睛蹬在地上，然後，讓其他的孩子手拉手圍著他轉圈，並說著兒歌：「小狗，小貓，小刺蝟，請你猜猜我是誰？說完就讓他們在原地瞪下，再請蒙著眼睛的孩子慢慢地摸索著往前走，摸著誰，就請他說出這個孩子的名子，說對了，給他鼓掌；說錯了，罰他表演一個節目。再比如，讓一個孩子拄著拐，和其他幾個孩子做下蹬，看誰做的好，並讓孩子們輪換著拄拐，做完以後，讓他們談感受。這主要是為了讓孩子體驗殘疾人的不易，讓他們懂得要尊重弱勢群體的人格。教師再給孩子們介紹一些人類身殘志堅的代表性人物及他們的作品。如奧斯托洛夫斯基和他的作品《鋼鐵是怎樣練成的》及海輪、凱勒和他的作品《假如給我三天光明》。教育孩子要向他們學習，懂得珍惜自己的美好生活，做一個有著偉大的人文情懷的人。
特長展示
在開展這一主題活動時，教師要特別關注一些比較自卑的孩子，多給這些孩子創造機會，讓他們去展示自己的特長，培養他們的自信心。有人這樣說過，如果你讓孩子自信了，就等於給孩子的理想插上了翅膀。記得，我曾接觸過這樣一個孩子，她體弱多病，在體育上沒有什麼長項，所以該生較自卑，通過一段時間觀察，我發現他歌唱的好，就找了一個機會讓他一展歌喉，結果得到大家的一致好評，從此這個孩子對體育課的興趣也越來越濃，再不那麼自卑了，身體也健康多了。教師應告訴孩子，每個人都有長處，也都有短處，我們只有取長補短，不斷的自我完善，將來才能成為一個優秀的人。
由此可見，要上好室內體育課，教師必須開放思想，多動腦筋，大膽探索與嘗試。因為對於一位體育老師來說，要上好體育課，當然既要上好室外課，同時也要上好室內課。只有這樣，體育教學才能真正伴隨孩子茁壯成長。
10. 淺談怎樣上好室內體育課
新時期很多體育教師熱衷於上室外體育課，而忽視室內體育課應有的功能，甚至有的體育教師在一學年中沒有上過一節室內體育課。那麼上室內體育課到底有無價值，我們體育工作者應該有個理性的思考。了解更多教育資訊，網路一下英盛觀察。
很多體育工作者一直都這么認為，體育課就是帶領學生學習運動技術和組織學生進行運動對抗，而基本忽略或根本不上室內體育課，使室內體育課所體現的價值功能基本喪失。
一、室內健康課：可以處理好身心之間的關系。
健康並不僅僅是沒病，真正的健康是指在身體、心理和社會適應各方面都處於良好的狀態。
1.身體不健康對心理會產生影響。在室內體育課中教師必須時刻強調身體健康時生活就會很愉悅，反之就會引起心理和行為的變化，很多疾病都會發生。
2.室內體育課告訴學生體育活動對身心健康的作用。
運動愉悅感是個體參加體育活動所產生的快樂、舒暢、振奮及積極參與的感覺，是一種良好的心理狀態。讓學生明確應根據自己的能力、興趣，選擇適合的運動項目和鍛煉方法合理的鍛煉。
二、室內健康課：體現以人為本的課程性質
《體育與健康課程標准》明確規定：體育課是以身體練習為主要手段，以體育與健康知識，技能和方法為主要學習內容。在室內課中應該密切關注學生學習體育與健康知識、技能和方法的同時，充分發揮課程的教育功能，高度重視學生的健康水平，促進學生的身心協調發展，培養學生的集體主義、愛國主義和社會主義的精神。
1.體育知識的目的是促進學生全面發展和健康成長，同時是實施素質教育的重要內容和方法。在實施素質教育的今天在提高學生健康水平的同時必須有效地促進學生思想意識、情感意志和道德品德方面的發展;在素質教育中室內體育具有它獨特的教育功能和促進人的全面發展的重要作用，是提高人的生命和生活質量的重要基礎和保證。新體育課程強調以人為本，從社會和自然人的角度促進學生的全面發展。
2.體育與健康課程的教學的主要手段是以活動形式和各種活動方法構成的身體練習。其主要特徵是：體育學習過程主要是從事練習，每個學生自身既是學習的主體，同時也是學習的對象;室內體育學習的效果是通過學生自身的身體和行為而表現出來的;在整個體育學習活動中，運動技術的學習、改進、鞏固與提高是學習的中心，是這些很多的時候必須在室內完成，在新時期更體現室內體育課的價值和意義。
三、室內健康課：實現以健康為目標的課程價值
室內體育課作為體育課的重要組成部分和有效地教育手段，隨著時代和教育的發展我們也深刻地認識到體育學習對於學生的發展具有多方面的價值。在室內體育課中通過多種渠道促進學生身體的正常發育和身體健康水平的提高;在室內體育課中通過心理暗示來促進學生的心理健康水平的提高;在室內體育課中頻繁鍛煉來增強學生的社會適應能力;在室內體育課中使學生獲得體育與健康的知識和技能。
四、室內健康課：反復強調以學生為中心的發展理念
素質教育發展到今天，不斷強調以認為本，以學生發展為中心，新時期如何能將室內體育和學生發展能有機的集合起來，一直是我們教育工作者思考的方向。
1.把「健康第一」的理念體現在課堂教學的全過程。體育與健康教學的過程是學生認知、學習體驗、情感交互發展的過程，也是學生整體的生命活動過程。要使這已整體活動過程真正地提高學生的身體健康水平、心理健康水平和社會適應能力，就必須在「健康第一」觀念的指導之下，精心思考與設計教學目標、教學方案及教學內容的選擇，教學評價等各個方面。
2.在室內體育課中及時「培養學生興趣」伴隨體育的全過程。興趣和習慣是最好的老師，沒有這樣的前提一切都是枉然，在室內體育中，通過各種手段來刺激、激發學生的運動興趣，為後期的工作做好了鋪墊。
五、室內健康課：凸顯美學教育
體育美學是順應現代科學發展的洪流而產生的一門新興的社會科學，它對發展我們社會生產力，建設富強、民主、文明、強健的社會主義現代化國家有舉足輕重的作用。把這樣的歷史使命交給體育工作者對體育教師又是一個挑戰，如何完成這樣的任務，只有在室內體育中來實現。
1.美學的特徵：是情感與理智的統一;是感性和理性的統一;是功利性和非功利性的統一。
2.美學和體育有著千絲萬縷的聯系：健康的肢體機能是產生美感的重要條件;在室內體育中倡導的情緒體驗是產生審美意識的特殊途徑。
六、室內健康課：是倡導「終生體育」的有效途徑
室內體育課是體育教師對學生進行言語教育的最佳場所。運用多種方法和模式來進行教學，對學生樹立「終生體育」的理念十分重要。
學校體育與社會體育可以說是實施終身體育的重要環節，它對終身體育具有明顯的影響作用和長遠效益。學校是培養學生終身體育觀的主要場所。終身教育的內涵：所謂終身教育，就是一個人一生都必須接受教育。它包括了家庭、學校和社會教育等教育的一切方面，貫穿人的一生，從幼年、青年、中年一直到老年所接受的正規和非正規的教育和訓練。教育的終身化是現代教育發展的一個重要特徵。
終生體育思想是在當今知識經濟的時代背景下所提倡的體育觀念。我國1995年推出的《全民健身計劃綱要》也把培養人民終生體育的興趣、習慣及能力作為推動全民健身向深層次發展的重要內容。
總之，室內體育課在新時期扮演著重要的角色，對學生的身心健康和社會適應能力有著一定的作用。體育工作者必須順應潮流轉變思維，切實可行的利用室內課這樣一個平台，轉變學生的陳舊的運動、鍛煉、娛樂的思想，回到科學的、系統的軌道上來，對民族和國人的身心素質發展必定至關重要。室內體育是室外體育的前奏和預備，室外體育是室內體育的外延和展示;室內體育為室外體育的鋪墊，室外體育又是室內體育理論的一個應用;它們關系密切不可分割，任何一方都無法取代另一方。