1. 如何在體育課堂教學中增強小學生的體質
1、快樂的體育課。抄體育教師自由地，隨機地選擇適合學生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性，靈活性。其次，教師要用和風細雨般、耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 「快樂體育」的內涵。再次，打破原有體育課的常規。沒有必要強調隊伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內即可，把教師和學生融為一體，成為學生體育鍛煉的夥伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。
2、有效率的體育課。安排形式多樣的體育活動是提高身體素質的關鍵，包括集體熱身，集體活動、分組活動和自由活動等。1、集體熱身，要認真完成，輔導到位，切忌馬虎潦草，以免熱身不充分造成肌肉拉傷等意外發生。2、集體活動。要盡量動作到位，關鍵是調動集體鍛煉氛圍，讓學生在集體中體會到鍛煉的樂趣。3、分組活動。要明確目標，選好小組負責人，老師巡迴指導，也是監督檢查。4、自由活動，避免安全事故，讓學生不要做過分危險的動作，也不要做和當前體育活動無關的其他事情。
2. 如何培養小學生體育個性發展
一、理論依據
實踐證明，小學生的身心發育處於尚未成熟階段，他們鮮明的個性還未完全形成，而傳統的體育課堂教學模式忽視了學生的非智力因素在課程實施中的作用，忽視了學生個體的需求，因而在一定程度上壓抑了學生個性的發展，新課程認為，體育課堂應成為學生自由馳騁、自由發展、形成個性的天地。
二、操作程序
三、教學策略
1. 以興趣促主動
興趣是推動學生積極參與活動的動力。自主學習是達成學生個性發展的前提。要調動學生自主學習的積極性，教師必須創設一種充滿活力的教學氛圍來吸引學生，有意識地組織一些生動有趣的活動來感染學生，激發學生的學習慾望，從而為實現學生對課堂學習活動的主體參與性，為個性的發展打下良好的基礎。
2. 以差異促個性
主體是個性發展的前提，那麼，差異是個性發展的核心。現代心理學認為；每一個學生所獲得的遺傳和所面對的環境因素都不同，因而個性差異的存在是必然的。一個人在某方面甚至幾方面表現不如別人，但他也許也有比別人強的地方。例如；一個超體重的學生可能在跑步、跳躍方面表現不太好，但他在投擲方面有可能就比別人強。
體育是一種特殊的教育，在育體、育智和育德方面都具有一定的優勢。如果我們能放手讓學生去體驗，並幫助他們發掘自身的潛能，突出自己的閃光點，就可以實現個性的優勢互補，增強自信心，發展個性。根據上述觀點，採用一項多練的形式實施探討。
（1）分層次制定目標。根據學生的實際水平，把教學目標分成幾個層次，讓不同層次的學生根據自己的能力通過努力去達到自己所選擇的目標，這樣，學生就能把握學習的主動權，朝著各自的目標去努力、拼搏和提高。在努力達成目標的同時鍛煉自己的個性。如以滾動練習為例制定水平一學習目標；
目標一：能完成墊上團身滾動練習。
目標二；能完成墊上直身左右滾翻練習。
目標三：能由高處向低處滾翻練習。
目標四：能獨立完成前滾翻的完整動作。
目標五：有創新動作。
由於有多個目標選擇，而且學生在課堂上有一定的自主權，因此對個性的形成有積極的提升作用。
（2）教師的輔導。不同層次的學生採用不同的輔導形式，對於達成目標處於低層次的學生（目標一、二）採用個別輔導的形式，幫助他們樹立信心，尋找自身的閃光點，體驗愉悅的學習情感，並教會他們自我學習的方法和能力。處於高層次的學生則採用小組輔導，促進相互之間的學習交流，拓寬視野，同時為他們創造施展才能的條件與機會，激發創新意識。
3. 以評價促發展
現代教育十分重視學生個性的發展，強調在滿足學生不同需求的同時，確立相應的評價手段和評價標准。素質教育需要的是能促進學生個性發展的評價。評價的手段我們可以採用多元評價。學生的自我評價是對自己的能力、情感、行為的自我認識，是成長過程中的精神核心，對達到自我鞭策形成全面健康的個性有著積極的作用。教師的評價應突出激勵的功能，使評價的信度和效度成為學生發展的動力。學生互評的優點在於促使學生之間的相互尊重，養成良好的合作態度和學習習慣，產生學習他人長處，並激發超越他人突顯自我的發展慾望。
心理學家曾對學生進行了評價的研究，研究結果表明，受表揚多的組的進步程度比另一組高，那是因為學生在被評價的過程中得到尊重，看到了自己的進步，產生了一種學習同時也能讓學生主動尋找不足，堅定進步的信心。因此，評價的標准應把定性評價與定量評價相結合，以全面客觀的標准來衡量每一個學生，讓學生意識到自己是一個健康又全面發展的人，才有利於學生的主動全面發展。
四、結論
本文主要通過課堂上的實踐探究，尋求一種能促進學生個性發展的課堂教學模式。實踐證明，對於學生個性的發展具有一定的意義。具體體現在以下方面；自覺：靈活有趣的課堂環境推動了學生的學習興趣，課堂上學生學習的主動性更強，養成了自覺的學習習慣。自信：在自主學習的氛圍里，學生找到了合適自己的學習位置，突出了自己的潛能，對未來的學習和成長充滿信心。自強：激勵性的評價產生了一種動力，使學生更加努力地完善自己，提高自己。
3. 小學體育教學的特點有哪些
義務教育課程標准實驗教材小學體育教師用書
（水平三）內容介紹（供小學五～六年級使用）
課程教材研究所體育課程教材研究開發中心
本書是由課程教材研究所體育課程教材研究開發中心編著，經全國中小學教材審定委員會審查通過。自2003年9月進入全國各實驗區進行實驗以來，許多實驗學校獲得不少成功的經驗，同時也有一些問題有待進一步研究。為了使正在進行的教學實驗工作更符合體育新課程標準的精神，我們綜合了各實驗區學校對新教材試行中的經驗和建議，對新教材作進一步的介紹和分析。希望能幫助五、六年級教師在一個更廣泛的空間中對新教材有所感悟，有所把握，有所創意。
水平（三）《教師用書》全書共有十一章，根據內容性質可分為四個方面：
第一方面，學生的運動實踐學習內容；
第二方面，學生的體育與健康常識學習內容；
第三方面，學生的學習評價建議；
第四方面，教師的教學工作指導建議。
現將四方面內容作一簡要介紹。
第一方面，學生的運動實踐學習內容
學生的運動實踐學習內容，在水平（三）《教師用書》的十二章中佔了七章，由第二章至第八章構成。這一部分內容，是水平（三）《教師用書》的主體部分。請見下表：
以上七章學習內容有一個共同的特點：就是強調教學內容的游戲性、活動性、選擇性和範例性。為了體現這些特點，這部分內容較多地採用了生動、形象、活潑的練習動作、組織形式和學習方法，教師用書提供的許多圖例（包括活動場景圖、動作過程示意圖、技術原理圖），也都帶有學習和生活的趣味。選編的教材內容都是示例性的，這為教師的教和學生的學，留下自主選擇的餘地和發展的空間。同時，在各章節教材內容中，還提供了相關教材內容的「教學案例」，這又為教師創造性地選擇與組合教材內容拓寬了思路。這套新教材還有一個顯著的特點，就是仍然以「田徑」、「體操」、「球類」冠名教材，體現出水平（三）《教師用書》在全新的課程理念中，對體育文化屬性的一種繼承。
下面我們把這七章內容分別加以介紹。
第二章 基本體操教學內容介紹
1．基本體操的教學目標
水平（三）基本體操教材由三部分組成：隊列和隊形、徒手操和輕器械操。
基本體操對培養學生身體的正確姿勢，矯正不良體態，促進機能發展，增進健康，以及提高學生合作交往與協同動作能力，形成良好的組織紀律、集體意識和心理品質，都具有重要意義。
水平（三）基本體操的教學目標，可以歸納成以下4項：
（1）學會簡單的基本體操動作方法，培養身體的正確姿態；
（2）提高學生主動學習的積極性，體驗活動的興趣；
（3）促進身體協調、勻稱發展，增進健康水平；
（4）提高學生集體活動的意識與行為，體驗個人與群體合作交流的感受。
2．基本體操的特點
水平（三）的基本體操教學內容，在水平（二）的基礎上增加了新的內容和難度，其特點是：隊列隊形練習中的向左、右、後轉走動作，自然、流暢、活潑，不要求按《隊列條令》的轉法和節奏操練。行進中裂、並、分、合隊走的練習，是一組縱隊行進間由多變少或由少變多的隊形變換的練習。預令（口令詞）較長，有助於培養學生的注意力以及集體動作協調一致的能力。
徒手操，也就是《小學生廣播操》第二套，是國家專為全國小學生創編的。這套操具有與一般徒手操不同的特點，如，操節多（共12節），各節操的節拍多（每節操4個8拍至8個8拍）；變化多（每一節拍要做一個以上動作，而且左右肢體動作不絕對對稱，只在前後4拍或8拍的反復中動作相同）。整套操節奏鮮明，富有韻律感和表現力。可使學生身心得到全面發展。因此，教師不僅要讓學生學會全套操的動作，還應啟發學生理解和表現該操所具有的健身、育心、健美的功能，以及活潑歡快、朝氣蓬勃等豐富內涵。
棍棒操是在徒手操基礎上發展的，是輕器械操的一種。它藉助變換握棍的位置和動作，增大動作的幅度和力度，以增強肌肉的伸展性和關節、肩帶的靈活、堅韌性，以及提高身體的協調性等；同時對於糾正身體不良姿態具有特殊的功能作用。本套棍棒操結構簡單、節奏鮮明，易學易練。學生可以識圖自練。
3．基本體操的教學內容
（1）隊列和隊形——① 向右（左）轉走；② 向後轉走；③ 行進間列隊、並隊走；④行進間分隊、合隊走。
（2）徒手操和輕器械操——① 徒手操：小學生廣播體操；② 輕器械操：棍棒操（共八節）。
4．基本體操的教與學法
（1）基本體操內容豐富，練習的形式和動作的方法各不相同，教與學應針對教材的特色、目標的要求和學生的年齡特點和他們的實際能力而定。
（2）高年級學生已具備較大的自主學習能力，教師應多採用探究法，自學自練法、合作交流法、結伴練習法等教與學方法組織學生進行練習。
（3）基本體操教學時，教師要注意觀察和加強指導，適時進行示範與點評。必要時，教師可改變動作的結構、內容的組合、運動量的大小、組織形式的變化或採用游戲方法來提高學習效果。
（4）隊列和隊形練習，重點應放在培養學生的動作節奏感和整體協同一致上。既要掌握隊列和隊形的動作方法，又要提高與改善學生的精神狀態。
（5）教材中的徒手操選用了原第二套小學生廣播體操，教師可以根據需要，選用2002年教育部頒發的新的小學生廣播體操進行教學。還可根據學生的學習能力對廣播操進行創編，以提高學生的學習興趣。
（6）進行棍棒操教學時，教師應建立收發器械的常規要求，以取得安全、有序、快捷的效果。
第三章 田徑教學內容介紹
1．田徑教學內容的教學目標
五、六年級田徑教學內容是一項發展學生基本活動能力的基礎性教材，雖然冠名為「田徑」，與田徑運動項目名稱一致，但它的教材內容仍是一些較為簡單的跑、跳、投動作，沒有過細的技術和規定過嚴的方法。教材的內容與形式突出了多樣性、游戲性、趣味性和實用性特點，注重學生學習目標的全面達成。通過田徑教學，要達到以下五條目標：
（1）培養學生積極參與田徑運動的意識與行為，提高學習田徑的興趣。
（2）掌握跑、跳、投的動作方法，培養學生身體正確姿勢，學會田徑運動的簡單技術和技能。
（3）發展靈敏、協調、速度、耐力和力量素質，促進身體機能正常發育。
（4）營造生動、活潑、和諧的學習氛圍，增強克服困難、戰勝挫折的勇氣和信心。
（5）培養群體意識，增強責任感，提高合作與競爭能力，體驗田徑運動的樂趣。
2．田徑教學內容的特點
（1）小學五、六年級的田徑教學內容是在三、四年級的基礎上發展的，主要是通過形式多樣的跑、跳躍、投擲練習和貼近學生學習、生活的一些情境性或主題性的游戲活動，讓學生逐步掌握田徑運動的正確方法和合理動作。
（2）選編的田徑教學內容，無論是分解動作還是連貫動作，個人練習還是集體協作練習，都力爭體現以學生發展為主的教學思想，如「小小設計師」、「搶占奔跑空間」，給學生更多的時間和空間，讓學生在輕松、自然的教學活動中學會學習、學會認知、學會生活。
（3）教學內容淡化了競技性，增加了游戲性、趣味性、娛樂性、健身性和教育性內涵，如「青蛙過河」「學習解放軍，爭當神投手」「歡慶申奧成功」。這些教學內容豐富、生動活潑、貼近學生的認知水平和生活實際，既能使學生理解和掌握跑、跳躍、投擲的知識和技能，又能將課堂延伸至社會，使田徑教學內容具有更大的活力。
3．田徑教材的教學內容
（1）跑
① 發展快速跑能力的練習（包括：各種快速起動的跑；追拍跑；接力跑；「攻克堡壘」游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑）
② 發展耐力跑能力的練習（包括：自然地形跑；定時跑；定距跑）
（2）跳躍
① 發展跳躍能力的練習（包括：各種方式跳繩；跳竹竿：「協同跳」游戲；摸高跳）
② 跳高（包括：跨跳練習；助跑起跳，直腿擺動坐上跳箱；急行跳高）
③ 跳遠（包括：立定跳遠；「青蛙跳荷葉」游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著地；急行跳遠）
（3）投擲
① 發展投擲能力的練習（包括：滾；拋；擲；投；推；撇等）
② 發展擲遠能力的練習（包括：原地及自然跑幾步肩上投擲；原地及自然跑幾步背後過肩投擲；推擲實心球等）
③ 發展投准能力的練習（包括：固定目標投准；活動目標投准）
4．田徑的教與學法
（1）重視學生的體驗。在一些比較簡單動作的教學時，教師只要提示動作要領、方法與要求，對於動作細節不要提出過高、過細的要求。教師要鼓勵學生積極投入，引導他們自主選擇練習內容，自己參與動作演練，自我感受活動過程，主動探索練習方法和比賽戰術，讓學生在參與中獲得積極的運動體驗。
（2）精心設計練習的形式。教師要運用多樣化、游戲化、趣味化的教學方法與手段，激勵學生參與學習活動，以充分體現田徑教學的多種功能，達到全面鍛煉、愉悅身心的目的。如，在學習「搶占奔跑空間」游戲時，可採用多種方法完成；進行「消滅老鼠」游戲，可採用長方形、正方形、圓形等場地完成。
（3）不斷變化練習的方式。在教學組織時，教師可根據實際情況，改變練習的方式與方法，如調整練習的距離、高度、速度、重量，對前進的路線，器械的擺放，分組的形式，合作的組合等等都可以進行變化，以不斷激發學生的練習興趣。
（4）創設個性發展和群體合作學習的良好環境。教材中有許多發展學生個性和群體合作學習的練習，如「個人搶占空間」、「集體搶占空間」、「障礙賽跑」、「三人追拍」、「四人協作跳」和「提速火車」等等。這些活動是完成課程目標的載體，在教學過程中，教師不僅要重視體育知識、技術、技能和練習方法的傳授，更要注重對學生的個性和群體意識、群體行為的培養，如自我展示、頑強意志、互相幫助和集體精神等。
（5）體現「健康第一」的思想。教學中教師應重視學生個體差異和不同需求，貫徹因人而異的原則，尤其是高年級女生中許多同學已進入青春發育期，更要注意安排適合她們生理、心理特點的教學內容。練習中的各種生理指標、心理狀態和同學之間的關系，都要體現「健康第一」的思想，使學生在身體、心理、社會適應方面都獲得全面和諧地發展。
（6）注意培養學生創造力和思維力。教學中教師要引發學生積極思考，充分發揮他們的想像力，注意培養他們的創造性思維。如「小小設計師」是將單一的往返跑與創造性活動結合起來，讓學生自己設計跑步圖形；又如「青蛙跳荷葉」，是把雙腳連續向前跳的動作與蛙跳的動作相結合，讓學生通過想像，形象生動地模仿青蛙輕巧落地的動作，從而幫助他們掌握跳遠落地的緩沖動作。
（7）給學生留有自主學習的時間與空間。教材中多數教學案例都給學生留有自主學習的時間和空間，目的是讓學生通過自己的努力，探究、發現、實踐自己感興趣的學習內容。在這一段時間內學生是真正的課堂學習的主角，可以自由選擇學習內容，自主決定難易程度，自己掌握學習進程。教師要鼓勵學生自主學習的積極性和主動性，為學生搭建充分展示才能的舞台，不包辦代替。
第四章 技巧與器械體操教學內容介紹
1．技巧與器械體操的教學目標
水平（三）《教師用書》技巧與器械體操的教材內容分為四項：技巧、支撐跳躍、低單杠、實用性攀爬。這些教材內容形式多樣，實用性強，項目較多，器械的高低、寬窄變化較大。有些動作要使身體倒置、跳起、騰空或在杠上完成一定難度的練習，甚至還有一定的危險性。在這樣的條件下引導學生鍛煉，首先能激發他們的參與意識，促使他們主動地投入到學習中去。其次，在練習的過程中，學生通過自己的努力和群體的幫助，克服種種不適、緊張等心理障礙，不僅掌握了技術動作，而且提高了學習情緒，增強了意志品質，並得到了合作學習的樂趣。同時，學習過程中要求學生嚴格遵守練習程序和群體活動規范，也為學生遵守社會公共秩序作了一次很好的演練。再次，當學習獲得成功和進步以後，學生在體驗到自我價值的時候，會產生自我展示的願望，有利於提高學生的自尊心和自信心。
技巧與器械體操的教學目標有以下五條：
（1）初步掌握技巧與器械體操的內容，在單個動作基礎上，學會做組合動作。
（2）發展學生的體能，提高靈敏、協調和平衡能力，增強肢體肌肉力量，改善身體機能水平。
（3）培養學生學習的參與意識和積極性，鼓勵學生展示自我，體驗在運動時的心理感受，克服膽怯、畏難等心理障礙。
（4）增強保護與幫助和合作學習的意識，體驗群體學習生活的樂趣。
（5）培養勇敢、頑強、果斷和克服困難的優良品質，幫助學生樹立安全意識，促進身體、心理的和諧發展。
2．技巧與器械體操的特點
（1）五、六年級既是小學最高的年級段，又要為即將升入初中作好各種准備，具有承上啟下的特點。五、六年級教學內容在三、四年級的基礎上，內容有所增加，難度有所提高，是三、四年級教學內容的發展、變化和重新組合。同時，五、六年級與初中一年級教學內容在某些具體的名稱上更趨於接近，體現了小學技巧與器械體操教學與初中體操教學內容相銜接的特點。
（2）隨著文化知識學習和社會經驗的逐漸增加，五、六年級學生對動作的掌握不再滿足於表面上粗略的學習，而是開始追求動作內在關系的把握，表現出教學內容的技術因素有所增加。盡管這些技術要求還是很簡單的，但反映了該階段學生學習的一種傾向。教學中教師要善於把握傳授技術的「度」，既不能過多地追求技術細節，偏離小學教學的實際，又不能否定技術動作的規范，使學習缺乏深度。
（3）教學內容的針對性。五、六年級學生隨著年齡的增加，教學內容各個項目的力量要求增加了，如出現了以靜力性練習為主的倒立動作，單個動作和組合動作的難度和強度都比三、四年級有所加大；同時，又要注意男女生之間的差別。開始進入生長發育第二高峰期的男女生之間的生理、心理差異逐步明顯，在一些難度較大的教材中，把男女生的學習內容加以分列，男生更突出剛性，女生更突出柔性，使學習內容更適合男女生的生理、心理特點。
（4）教學內容的選取更貼近學生的學習與生活。五、六年級的技巧與器械體操教學內容有許多動作接近學生的生活，如從高處跳下，從低處跳上，攀登和爬越各種障礙，出現意外或失去重心時的應急措施等。這些貼近生活的模擬性練習，體現了教學內容的實用價值。
3．技巧與器械體操的教學內容
（1）技巧
① 各種滾動與滾翻動作（包括：發展滾動能力的練習——握踝前後滾動、抱球前後滾動、夾物前後滾動、抱頭直體左右滾動、抱球直體左右滾動、抱頭屈體左右滾動、抱球跪撐屈體左右滾動、屈肘跪撐左右滾動、抱腳團身左右滾動等；發展前滾翻能力的練習——雙手握踝前滾翻、雙腳夾球前滾翻、雙手抱球滾翻、一手抱球，一手支撐前滾翻、雙手抱球肩側前滾翻、跳箱蓋上前滾翻、滾翻時低頭，以單肩支撐由高處向下前滾翻、連續前滾翻、高處跳下後接前滾翻、模擬被絆倒接前滾翻、前滾翻分腿起、慢跑急停，重心前移做前滾翻、越過障礙前滾翻、雙人「車輪」前滾翻等；發展後滾翻能力的練習——雙手握踝後滾翻、雙腿夾物後滾翻、連續後滾翻成直線、「波浪」式後滾翻、高處跳下後接後滾翻、後滾翻接球等）
② 各種簡單的倒立動作（包括：肩肘倒立——雙人配合練習、腳蹬牆成手倒立、腳蹬牆手倒立後作前滾翻等）
③ 保護與幫助下做手倒立（包括：靠牆手倒立、靠高墊手倒立、有人扶持手倒立等）
（2）支撐跳躍
① 發展支撐跳躍能力的練習（包括：原地起跳，空中分腿練習；分腿立撐練習；分腿立撐，推手挺身跳起練習；上步助跑，起跳練習；「撐駱駝」練習；助跑，起跳，支撐，分腿練習；助跑起跳，分腿跳上模仿跳箱練習等）
② 山羊分腿騰越（包括：在保護與幫助下練習；在安全條件下練習；完整動作練習）
（3）低單杠
① 發展懸垂能力的練習（包括：仰卧懸垂臂屈伸；屈臂蹲懸垂擺動；屈腿懸垂擺動；穿臂前後翻；蹲懸垂，穿杠成倒懸垂；高杠屈臂懸垂）
② 發展支撐能力的練習（包括：雙杠支撐移動；低單杠支撐左右移動；跳上成正撐，前翻下；跳上成正撐，上體前翻慢下成蹲立等）
（4）實用性攀爬
① 各種攀爬練習（包括：爬斜梯，跳下成前滾翻起立跳箱；攀爬2米高的障礙物；攀爬輪胎架）
② 手腳並用爬竿（繩）（包括：爬垂直竿（繩）；爬斜竿（繩）等）
4．技巧與器械體操的教與學法
（1）關注每一位學生，確保每個學生受益。
教學中要關注每一位學生，包括體育能力較強的、較差的和一般的學生。這里尤其需要提出的是，體育能力較強的學生往往因為成績好，並經常作為教師的助手而受到重視；體育能力較差的學生則是教師傳統關注的對象。而作為班級人數佔大多數的體育能力一般的學生，因為人數多，又沒有更多的特殊情況需要教師「操心」，會有意無意地被教師所忽視，這個現象應該引起注意並加以改進。雖然從表面上看，對體育能力一般的學生的忽視不會影響教學質量，這些學生大多數能夠完成學習任務，但從心理健康和社會適應的要求分析，這種忽視是不能允許的。因為，每一位學生都需要教師的注意、關懷和幫助。所以，教學中教師要關注每一位學生，要確保每個學生受益，不僅要關注那些體育能力較強和較差的學生，也不能忽視體育能力一般的學生。例如，有的教師在體育課中建立了體育委員「輪崗值日」制度，讓每一位學生在一學期都當一回體育委員。這就改變了以往體育委員由一人「承包」的做法，讓每一位學生都能在「值日委員」崗位上，學習服務、學會溝通、鍛煉自己、展現自我。
（2）注重講解、示範的啟發性。
在教學過程中教師講什麼、怎麼講、講到哪兒為止，都是講解中需要注意的問題。例如，技巧教學時提問學生「什麼時候交叉腿」，「轉體方向怎麼判斷」，「後滾翻推手時間和方法」。這些帶有針對性和啟發性的提問，可激發學生積極思維，開動腦筋，活躍課堂氣氛，提高學生參與意識。講解時，還要講清動作的重點，指出難點。要防止主觀臆斷講解。還必須鑽研在課的哪一環節，用多少時間、什麼方式、怎麼精講，要隨時反饋講解的效果。還要善於運用術語，例如，教學初，可結合掛圖講解動作的術語，使學生初步了解動作術語的形象概念；演示時，可結合動作，重點提示術語，使學生看見動作後，知道「是什麼名稱，在身體什麼部位，該怎麼做」；練習中，可讓學生根據術語做出動作，使他們建立從術語到動作的聯系。
示範方法的運用也要講究啟發性。示範時，應力求穩、輕、美，使學生在動態的示範中得到健與美的享受。教師要根據不同的學習階段採用不同的示範方法，例如，練習初的完整示範或邊示範、邊講解；改進動作時的重點示範；小結時的演示性示範等。
（3）重視練習的幫助性。
學生在學習過程中的練習活動，往往都是在教師或同伴的幫助下進行的。由於技巧與器械體操的教學內容大多數與學生平時生活和學習的正常身體姿勢和位置不同，學生在練習時會產生不習慣的感覺；有些動作有一定的危險性，學生在練習時會產生猶豫和害怕心理。因此，練習的幫助性是學生在學習動作和鍛煉身體過程中，增強信心、增添勇氣的必要手段。同時，在互相幫助的練習過程中，學生通過與教師或同伴的互相協作、互相磋商和互相交流，把自己融入到群體之中，體驗到合作學習的樂趣，體驗到對集體的認同感和歸屬感。
（4）做好專門性准備活動。
技巧與器械體操教材內容對柔韌性和協調性要求較高，除了做一般性准備活動之外，教師應重點指導學生做好專門性准備活動，特別應加強頭、頸、肩、腰、腕、踝等部位的活動。
第五章 小球類和球類游戲教學內容介紹
1．小球類和球類游戲的教學目標
球類活動是小學生特別喜歡的項目。孩子們都喜歡玩球、打球和賽球，著名的球星也往往是他們羨慕和崇拜的偶像。球類活動不僅具有對抗性、趣味性等特點，而且強調集體合作，靈活多變地運用各項技戰術，對鍛煉人的體力，發展社會適應能力，充分發揮個人和集體的聰明智慧等都具有不可替代的作用。由於小學生的年齡特點和身體條件的限制，難以運用成人規范的場地、器材和嚴格的規則進行球類活動。因此，在小學體育教學中，縮小了場地與用球、簡化了規則，稱之為「小球類和球類游戲」。本章選用了小籃球、小足球、羽毛球、乒乓球四項作為水平（三）的教學內容。
本章的教學目標有如下五條：
（1）通過教學激發學生參與球類活動的意識與行為，提高學習的主動性與興趣性。
（2）學習簡單的球類活動基礎知識，初步掌握簡單的球類活動基本技術和技能。
（3）發展學生的速度、靈敏與協調素質，提高與改善學生的身體機能水平。
（4）通過球類活動培養學生良好的心理品質、樹立自尊與自信心。
（5）增強同伴間的合作與交流，形成關心集體、尊重對手、遵守紀律的良好體育風尚。
2．小球類和球類游戲的特點
（1）在水平（二）的基礎上，提高了小球類的基本技術、集體配合和簡單規則的要求，並逐步建立戰術概念。
（2）加強了個體與群體之間的對抗性活動和游戲，逐步向小球類的簡易教學比賽過渡。
（3）球類教學內容突出了學生在教與學中的地位與作用，注重學生的運動參與、自主學習、集體意識、合作交往、情緒調控的能力培養。
（4）競技運動項目的改造，保留了球類活動的特徵，降低了技術難度要求，體現對體育文化的傳承。
3．小球類和球類游戲的教學內容
（1）小足球
① 足球基礎知識（包括：小足球場地及設備規格、足球基本規則——擲界外球、踢球門球、踢角球、罰點球、任意球）
② 足球基本技術與游戲（包括：顛球與游戲；運球與游戲；踢球與游戲）
（2）小籃球
① 籃球基礎知識（包括：籃球場地及設備規格；籃球基本規則——推人犯規、拉人犯規、阻擋犯規、腳踢球違例、拳擊球違例）
② 籃球基本技術與游戲（包括：耍球游戲；傳球游戲；運球游戲；投籃游戲）
（3）羽毛球
① 羽毛球基礎知識（包括：羽毛球場地；羽毛球基本規則；發球違例的幾種情況）
② 羽毛球基本技術與游戲（包括：握拍法；耍球游戲；低手擊球游戲；高手擊球游戲）
（4）乒乓球
① 乒乓球基礎知識（包括：檯面的區域；擊球時間劃分；握拍法）
② 乒乓球基本技術與游戲（顛球游戲；擋球游戲；發球游戲；攻球游戲）
4．小球類和球類游戲的教與學法
（1）五、六年級的小球類教學，教師要有目的地提高體育文化的內涵，結合教學內容介紹基礎知識，引導學生在游戲和競賽活動中學習規則，掌握安全活動的方法，以增強自我保護意識，懂得安全地參加球類活動。
（2）五、六年級學生對球類運動的學習正處於啟蒙階段，教師在教學中要盡可能地創造條件讓學生多接觸球，讓學生在熟悉球性中提高控球能力。對場地器材條件較困難的地區和學校，可因地制宜地開發代用器材，例如可以自製麻繩球、藤球、棕球等用於小籃球、小足球活動。
（3）充分發揮球類游戲的功能，激發學生的參與興趣。要講究教學方法，加強學法指導，採用主題教學、情境教學等方法，使學生在生動活潑的學習環境中主動、積極、快樂地學習。
（4）小球類和球類游戲的教學過程是師生交往、合作的互動過程。教師在引導學生互相觀察、互相模仿、互相幫助的同時，應提倡師生之間共同參與，互相交流，在融洽平等的課堂氛圍中師生共同發展，共同提高。
（5）在向學生傳授知識與技能的同時，教師要關注學生的心理品質和社會適應能力的培養。例如，針對小球類活動對抗性較強，運動量較大的特點，教師可引導學生體驗身體疲勞時的心理感受；針對小球類活動對熟悉球性、控制球能力要求較高的特點，教師可引導學生在活動中樹立自信、自強，培養勇於克服困難的意志品質；針對小球類活動的群體性特點，教師可在活動中加強學生同伴和群體之間的協作配合，以增強他們對人際和社會交往的適應能力。
4. 如何抓好小學低年級體育課堂
一、體育課堂常規
根據一個學校的實際情況制定，常規條文的規定，應明確具體，其內容包括師、生兩個方面，教師主要有以下幾條。
（一）教師課前的常規
1.教師課前的備課和編寫教案；
2.了解學生的課前情況；
3.場地、器械的准備和清潔衛生工作；
4.教師服裝的准備。
（二）教師課中的常規
1.教師待體育幹部報告後，向學生宣布課的教學目標、內容要求等教學程序。並指出這節課的易出現的安全問題，然後逐步按計劃進入教學狀態；
2.教師按教案進行教學；
3.注意安全衛生；
4.課結束時，進行小結和講評，讓學生及時知道課中的表現，提出課後學習的要求。
（三）教師課後常規
1.教師每次課後都應總結經驗和教訓，寫好課後小結；
2.下課後教師應檢查學生整理場地和歸還或移交器材的情況，以保證下節課教學的正常進行。
(四) 體育教師的教學小結與反思
學生方面，要做到學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課後要按教師的要求如數送還各種器材。
二、抓好小學低年級體育課堂常規的意義
實施課堂常規，不僅有助於建立正常的教學秩序，嚴密課的組織，而且對加強學生的思想品德教育，建設精神文明都有十分重要的作用。
三、如何抓好小學低年級體育課堂常規
（一）搞好課堂常規首先要注重培養學生的學習習慣
課堂常規管理的目的是保證有一個良好的課堂秩序，以實現最佳的教學效果。教師應該在每天新開課前反復強調學生在課堂上應該做什麼，不應該做什麼，把學校的規章制度、老師的要求告訴他們，通過反復的強化逐漸使學生養成良好的習慣。
（二）搞好課堂常規要在教法上下功夫
從自己課堂教學入手，首先自己反省一下：自己所教的內容學生歡迎嗎？自己的人格魅力是否征服了學生？教有法，但無定法，貴在得法。為適應課堂教學改革需要，為培養和提高學生學習的興趣，教師就必須靈活運用多種方法，來鑽研教材和教法，特別是教師必須研究學生的實際情況，針對學生的需要，採取讓學生喜愛的教學法，諸如多媒體軟體的應用、小組競賽、操作、游戲活動等等。除此之外應注意以下方法的應用：
1.教育教學語言生動化
我們面對的是一群低年級學生，所以，應使用兒童語言進行教學，做到親切自然、通俗易懂，講解動作要領時，不宜用太多術語，可採用兒歌、口訣、順口溜的形式進行。低年級學生對身體動作的體驗還不豐富，對抽象的語言所表述的動作要領在認識上還存在一定的差距，很多時候是「大概」能聽懂，但不低年級的學生有一定的理解力，知道做到什麼樣的標准才算符合要求。所以，教師講解要領，要求時一定要具體，最好是看得見、模得著，有章可循。以一年級的前滾翻教學為例，如果教師只是機械，生硬地以專業術語要求學生「團身」，而他們「團」到什麼樣的程度，什麼樣子才算正確，其結果是大部分學生「團得不圓」，出現「身體不會團」的錯誤動作。如果教師這樣啟發一下學生：「同學們，你們玩過皮球與方塊積術嗎，皮球在滾動的時候是不是比方塊快的多？」這時，學生就會理解團身的意思。這樣一個巧妙的點撥，切中了「團身」的要點，比較容易的使學生練習並達到了「團身」的標准，從而掌握前滾翻的關鍵要領之一。
2.師生交往互動化，學習環境情趣化
教學中，師生互有呼唱，不僅能使內容變得生動活潑，情趣盎然，而且對動作的要求也會更加明確，這樣，既發展了思維、豐富了情感，也融洽了教學，簡化了管理。在隊列隊形訓練時，我經常這樣與學生對話，師：誰象解放軍？生（齊）：我象解放軍！師：誰象運動員？生（齊）：我象運動員！師：看誰走得好？生（齊）：我們走得好，誰也不亂跑！師：看那一隊走得齊？生（齊）：我們走的齊，誰也不亂擠！師：請你走到大圓上。生（齊）：我就走到大圓上！鏗鏘有力的對話，使學生精神振奮、情緒激昂，其效果可想而知。低年級學生感知事物以直接視覺、聽覺為主，理解能力和抽象思維能力較差，思維方式往往離不開具體形象。因此，應以直觀方式教學為好，如教師示範、模型、圖解、影視等，做到講解、示範、模型三結合。又因低年級學生大腦皮層興奮性占優勢且易擴散，注意力不專一、易分散，所以教法應多樣化、情境化，如採用游戲法、比賽法、模仿法等，就能達到好的效果。在對小學低年級學生進行教學時，教師應有耐心。把自己融入到他們中間，成為他們中的一員，你會發現，其實他們很可愛。
3.激勵多樣化，管理智能化
在教學中，對學生進行合理的表揚、鼓勵，有利於培養孩子的積極情感，同時也能優化課堂常規，提高學生自我管理能力，創設良好的教學秩序。表揚形式應多樣化，盡量擴大獲獎面，如口頭表揚、給集體加分、給大家表演，也可以採用獎勵表現好的學生拿器材、還器材的方法等。表揚的時機，可在課開始、課中、課結束之前、課後等任何一個時間，根據教學的實際需要進行表楊。因為它對調動全班學生學習積極性起著非同小可的激勵作用。多樣化的激勵手段給學生營造了學生展示能力的學習的氣氛，滿足了他們渴望被肯定的心理需求，極大地激發了學生的上進心，使體育課充滿朝氣，活而不亂。
5. 如何培養小學生體育課行為習慣
目標五：激勵性的評價產生了一種動力。例如；一個超體重的學生可能在跑步、跳躍方面表現不太好，但他在投擲方面有可能就比別人強。
體育是一種特殊的教育，因此對個性的形成有積極的提升作用。
（2）教師的輔導，並教會他們自我學習的方法和能力，從而為實現學生對課堂學習活動的主體參與性，為個性的發展打下良好的基礎。
2. 以差異促個性
主體是個性發展的前提，那麼。根據上述觀點，採用一項多練的形式實施探討。
（1）分層次制定目標。在努力達成目標的同時鍛煉自己的個性，讓不同層次的學生根據自己的能力通過努力去達到自己所選擇的目標，這樣. 以評價促發展
現代教育十分重視學生個性的發展，強調在滿足學生不同需求的同時。處於高層次的學生則採用小組輔導、育智和育德方面都具有一定的優勢，拓寬視野，同時為他們創造施展才能的條件與機會，激發創新意識，使學生更加努力地完善自己，提高自己一、理論依據
實踐證明，對達到自我鞭策形成全面健康的個性有著積極的作用，產生了一種學習同時也能讓學生主動尋找不足，堅定進步的信心。因此，體驗愉悅的學習情感、拼搏和提高，在育體。
目標三，但他也許也有比別人強的地方；自覺：靈活有趣的課堂環境推動了學生的學習興趣，課堂上學生學習的主動性更強，養成了自覺的學習習慣。
目標四。教師的評價應突出激勵的功能，而且學生在課堂上有一定的自主權。如果我們能放手讓學生去體驗。要調動學生自主學習的積極性，是成長過程中的精神核心、行為的自我認識。
由於有多個目標選擇：能由高處向低處滾翻練習，體育課堂應成為學生自由馳騁，養成良好的合作態度和學習習慣，產生學習他人長處。評價的手段我們可以採用多元評價。具體體現在以下方面。
四，並激發超越他人突顯自我的發展慾望。
心理學家曾對學生進行了評價的研究，幫助他們樹立信心，尋找自身的閃光點，把教學目標分成幾個層次。
3，確立相應的評價手段和評價標准。素質教育需要的是能促進學生個性發展的評價。根據學生的實際水平，學生就能把握學習的主動權，朝著各自的目標去努力：有創新動作。學生的自我評價是對自己的能力、情感，促進相互之間的學習交流，以全面客觀的標准來衡量每一個學生，讓學生意識到自己是一個健康又全面發展的人。實踐證明，對於學生個性的發展具有一定的意義；
目標一。如以滾動練習為例制定水平一學習目標，就可以實現個性的優勢互補，增強自信心，發展個性，突出了自己的潛能，對未來的學習和成長充滿信心。自強、自由發展、形成個性的天地。
二、操作程序
三、教學策略
1. 以興趣促主動
興趣是推動學生積極參與活動的動力。自主學習是達成學生個性發展的前提，差異是個性發展的核心。現代心理學認為；每一個學生所獲得的遺傳和所面對的環境因素都不同，因而個性差異的存在是必然的。一個人在某方面甚至幾方面表現不如別人，那是因為學生在被評價的過程中得到尊重，看到了自己的進步，教師必須創設一種充滿活力的教學氛圍來吸引學生，有意識地組織一些生動有趣的活動來感染學生，並幫助他們發掘自身的潛能，突出自己的閃光點、二）採用個別輔導的形式，小學生的身心發育處於尚未成熟階段，他們鮮明的個性還未完全形成，而傳統的體育課堂教學模式忽視了學生的非智力因素在課程實施中的作用、結論
本文主要通過課堂上的實踐探究，尋求一種能促進學生個性發展的課堂教學模式。
目標二；能完成墊上直身左右滾翻練習：能完成墊上團身滾動練習，才有利於學生的主動全面發展，評價的標准應把定性評價與定量評價相結合，忽視了學生個體的需求，因而在一定程度上壓抑了學生個性的發展。自信：在自主學習的氛圍里，學生找到了合適自己的學習位置，使評價的信度和效度成為學生發展的動力。學生互評的優點在於促使學生之間的相互尊重：能獨立完成前滾翻的完整動作。不同層次的學生採用不同的輔導形式，對於達成目標處於低層次的學生（目標一，激發學生的學習慾望，新課程認為，研究結果表明，受表揚多的組的進步程度比另一組高
6. 體育與健康課程教學案例剖析怎麼寫
體育與健康課程是基礎教育課程中的重要組成部分，同樣也是新一輪基礎教育課程改革的重要組成部分。伴隨時代的發展，學科理論也隨之相伴而行，《體育與健康課程標准》經歷了一個漫長的過程應運而生。
體育與健康課程秉承了課程改革的總方向，重視傳統與現代的結合，遵照「健康第一」的指導思想，強調實踐性特徵，突出學生的主體地位，努力構建較為完整的課程目標體系和發展性評價方式，注重教學內容的基礎性、選擇性及教學方法的有效性和多樣性，注重激發學生的運動興趣，引導學生掌握體育與健康基礎知識、基本技能和方法，增強學生的體能，培養學生堅強的意志品質、合作精神和交往能力，為學生終身參與體育鍛煉奠定基礎，促進學生健康、全面發展。
一、
小學體育課講解的作用、要領與要求
在《體育與健康課程標准》中明確界定了
「以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容，以增進學生健康，培養學生終身體育意識和能力為主要目標的課程」的體育與健康課程性質。
「以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容」，這是《體育與健康課程標准》的一個新亮點。「知識」、「技能」和「方法」是體育與健康課程中的最核心的內容，三者之間實際上是相互關聯融合在一起的，技能中有知識，知識的傳授過程就是技能學習和練習的過程，是為學會技能服務的，而在技能掌握過程中必然會有方法的領悟，方法的領悟中又離不開知識的學習和技能掌握。
在體育與健康課實施過程中教師應做到教懂、教會、教樂，讓學生不僅鍛煉了身體，還學會了一些終身受益的運動技能。
要教懂、教會學生方法很多，講解是體育與健康教學中經常運用的一種最主要、最普遍的教學方法。講解是教師用語言向學生說明教學任務，動作名稱，作用，要領，做法和要求等，以指導學生掌握動作技術，技能，進行練習，組織教學和進行思想品德教育的方法。
講解幾乎滲透在整個教學過程中，教師正確運用講解的方法，對所教授的內容進行說明、分析、推理和結論，不僅有利於學生掌握新知識，鞏固舊知識。還能使學生明確學習任務，啟發學生積極思維，從而使學生更快掌握體育知識、技術和技能。
有經驗的體育教師都一定會很注重運用講解的方法和藝術，在教學過程中吸引學生的注意力，使學生專心致志地聽講，提高教學的效果。那怎樣才能更好的運用講解呢？在體育教學中的講解要做到以下幾點:
第一，目的明確，語言簡練。
講解的內容應根據教學任務和學生接受能力來確定，要有計劃性和針對性。依據課的各個部分的任務、內容和要求以及教學過程中的具體情況對學生進行技術方面、身體方面或思想意識方面存在的主要問題，有的放矢地進行講解，從而使學生明確重點和難點，較好的領悟動作要領，激發學生學習的積極性。
體育與健康課一般是在操場上進行，學生始終處於動態，常常會受到外界環境的刺激和干擾，如果講解時拖泥帶水，講得很長，必然會分散學生的注意力，而且體育與健康課教學是以身體練習為主要活動形式，多講必然會減少學生的練習時間。因此，講解語言必須要精練，抓住關鍵，做到有的放矢，言必有中。這樣就可以收到以一貫十，觸類旁通的效果。否則，在講解時抓不住重點，口若懸河，其結果可想而知，達不到應有的效果。
講解要做到精明簡練，除了要求教師認真備課，鑽研教材，熟練地掌握教材的性質，特點，難點和了解學生的生理，心理特徵外，還必須考慮用語，講究語言的藝術，倘若在講解時能把所傳授的動作要領編成講起來朗朗上口，學生聽起來易懂易記的「口決」進行講解，那就更能吸引學生的注意力，從而收到更好的教學效果。比如，在講解原地側向投擲沙包動作技術要領時，僅用蹬、轉、挺、揮四個字來進行講解，讓學生建立起初步的印象。教學實踐表明，這樣的講解既精明簡練，又抓住動作技術的關鍵，不僅能使學生聽得懂，而且練習起來也能較快地掌握動作技術。
第二，內容准確，符合學生的程度。
教師在講解的過程中，要注意內容的科學性、准確性，要符合學生的程度。要注意講解時有關的專業術語不能任意改變其含義。例如「距離」不能改為「遠度」；克服「離心力」不能改為取消「離心力」；「引體向上」不能隨便成為「拉單杠」等等。教師講解語言不準確、不科學會造成學生概念不清，在以後的教學中容易產生誤會。
體育與健康教學既然要促進學生身心健康、全面的發展，課堂教學就要力求生動活潑。為此，教師在講解動作技術的要領時就要符合學生的年齡特點和心理特徵，講得要生動形象，易於理解和記憶，避免枯燥乏味，這樣可以提高學生中樞神經的興奮性，激發學生的學習興趣，使他們對將要練習的動作技術，產生一種躍躍欲試的心理。比如，在教前滾翻動作時，把動作要領編成：「兩腳蹬地手撐墊，頭後枕骨來保護，背部著墊抱小腿，團成皮球滾動圓」四句順口溜，便於學生記憶動作的方法和要領，在講解過程中再進一步啟發學生理解動作的特點，有利於提高教學效果。
第三、語言要生動，富有啟發性。
講解的語言要根據教學對象的年齡特點和心理特徵進行選擇。教師的講解要使學生看、聽、想、練有機的結合起來，思維得到充分的調動。針對小學生抽象理解能力較弱的特徵，教師講解中盡量要把抽象的知識形象化，一些不易理解的復雜技術，無法用幾句話講清楚。如果遇到這種情況，則可以運用日常生活經常接觸到的，或者比較熟悉的事物來比喻通過生動形象的語言講解使學生容易聽懂、理解，富有啟發性。教學中可以採用對比、提問等方式啟發學生，了解和檢查學生對講解內容的理解程度。其實在平時的教學過程中，我們經常會將技術動作形象化，如講解小步跑的動作技術時，就比喻好象快步下樓梯的動作；「前滾翻」教學時要求團身緊，就會形象的要求「團成球」；「支撐跳躍」教學時要求推手快，會形象的比喻為象碰到燙手的鐵板一觸即推。以學生生活中熟悉的事物進行比喻動作要領，既生動形象，又通俗易懂，還便於學生切實體會理解。
第四，注意講解的時機和效果。
教師要善於根據教學的實際情況和特點，採用不同的講解方法，提高講解的質量，取得良好的教學效果。比如，我們在教學中通常會將新授的動作方法和要領通過全體講解的形式進行具體闡述和說明，當有個別學生出現易犯錯誤時教師就通過個別指導的形式進行適當的講解。
學生進行練習，特別是靜力性練習時，教師通常是採用簡短的體育術語「抬頭、挺胸、眼平視」等等，一般不作具體的講解。這樣更有效的發揮了講解針對性，讓學生有更多的身體練習的時間。
7. 如何將多媒體引進體育課堂
寧夏鹽池第三中學 張菊蘭 多媒體技術的運用,為體育室內課教學提供了新的教學手段,對學生體育基礎知識認知的發展,體育觀念的更新,體育技能的提高以及思維品質的改善,都起到良好的促進作用。因此,用多媒體技術優化課堂教學,渴望引起體育教學從觀念到形式的變革,從而推動素質教育。 關鍵詞: 直觀感受 興趣 在全面推進素質教育的今天,隨著現代教育技術實驗研究在教育領域的不斷擴展與深入,它使每個人都認識到現代教育技術的優越性,現代教育技術在素質教育中的作用已變得越來越重要。為此我們的教學手段也應相應的地進行改革,運用現代教育技術手段,來提高教育教學質量。 近年來我市學校電教設施不斷完善,教師電教意識不斷增強,各門學科已開始廣泛地使用多媒體進行教學,多媒體教學的廣泛使用使各學科進行了一次教學方法乃至教學觀念的「大改革」,各種教學軟體也應運而生,它們為教學提供了便捷、有效的方法。 從當前的情況看,多媒體教學只是在語文、數學等學科中得到廣泛開發和應用 ,但在體育教學中情況卻不容樂觀。我認為傳統的體育教學模式中由於教師的原因,有三個不利因素影響體育教學。 一、教師的喜好和特長影響教材的選擇 體育教學的主要任務之一,是使學生掌握一定的運動技能,並能在此基礎上 靈活的應用與創造新的運動技能。一個新的運動技能形成,必須通過教師用精練的言語講解技術要領,示範動作過程學生通過聽、看來感知技術過程,而且"看"是學生的主要信息來源。這樣就要求教師要有很高的技術水平和示範能力,否則很難把示範動作做的很規范,這樣就會直接影響學生的學習效果。另外一個失敗的示範會影響教師在學生心中的形象,因此每個體育教師在具體安排教材時,總是把自己喜歡的、善長的內容安排的較多。時間一長,勢必影響學生全面發展。這種現象在傳統體育教學模式中是普遍存在的。 二、教師的年齡影響教材的選擇 人們常說:"體育不養老",體育教師隨著年齡的增長,完成動作能力一定會下降的,在教學內容的選擇時,就會迴避那些難以示範,技術性強的動作,最終的後果也是影響了學生的全面發展。另外,隨著目前經濟條件的改善,物質生活的提高,有許多中青年體育教師雖然年紀不大,但已是大腹便便,行動上有一定的障礙,這樣,實際上也妨礙國了教師在教學中的示範作用,造成教材選擇上的單一化、簡單化。以上現象在傳統體育教學模式中是無法克服的。 三、動作技術難示範影響教學進程 大家都知道,在體育教材中有很多騰空、高速、翻轉的技術動作。學生很難把這些瞬間完成的動作看清楚,也就很難快速建立一個完整的動作表象。教師放慢速度又影響動作的完整性及效果。這時教師只能反復示範,重復講解,最終的結果是影響了教學進程,而且,過多的講解和示範還容易讓學生產生錯誤認識。這也是傳統體育教學模式中的一個難題。 一、提供直觀感受 多媒體電腦教學它最大的優點就是能給學生提供直觀的感受,通過畫面、圖片、聲音等綜合性多媒體技術,帶給學生生動的、真實的形象,並引導學生發展思維,幫助學生突破重點難點,提高教學質量。 以往的板書、口授形式則達不到這樣的效果。例如:向學生們介紹前滾翻的技術動作時,如果用傳統的示範、講解方式來進行教學,效果是不理想的。 期刊文章分類查詢,盡在期刊圖書館因為在上課時,老師將完整的動作示範出來以後再進行講解、分析,所講的一切都較為抽象,在視覺上不能給學生直觀的感受,不易讓學生理解,學生的注意力容易分散,因此很難完全掌握。然而,如果在上課時採用了多媒體輔助教學,將前滾翻的整個技術動作藉助教學軟體,通過屏幕展示教師預先錄制好的示範動作、圖形分解以及將蹲撐——兩手撐墊屈臂——低頭——兩腳蹬地——提臀收腹——重心前移團身滾動——枕骨、肩、臀部依次觸墊——抱小腿團身成蹲撐的文字解釋出示在相應動作的旁邊,結合課堂上的需要使畫面重復播放、講解,加上教師在課堂上的示範,這樣,學生的大腦中形成清晰完整的技術動作,練習起來便會更有勁,更主動,對動作要領便能直觀理解,掌握技術動作也就更快。再例如:在教學一套完整的單杠聯合動作時,可以說由於受到自身條件的限制,很多體育教師已很難自如地完成動作,這樣一來,教師就害怕上這方面內容的教材。如果我們運用多媒體課件的輔助,那麼,效果是顯而易見的。在課件的製作上,我們可以先採用從體操大賽中截取下來的一段單杠動作讓學生欣賞,感受來自體操的美,從而增加學生學習的興趣及信心。接著運用動畫效果,把本套單杠的聯合動作演示一遍,並穿插上重點、難點。最後,我們把組內素質好,有一定特長的教師的整套動作拍下來,做進課件,然後演示給學生看,並運用暫停,慢放等手段加強學生的記憶。這樣在多媒體課件的輔助下,彌補了教師的自身缺點或條件的限制,從而為教學的全面打下了扎實基礎。,這點也符合了兒童對直觀、有趣、新奇的事物更容易理解,更具有強烈認同感的這一心理特徵。又如:多媒體教學對指出容易出現的錯誤動作和糾正方法也有很大的作用。那麼我們可以運用畫面演示各種錯誤動作,學生通過認真觀看畫面,動腦思考。然後,通過教師仔細分析、講解產生錯誤動作的根源後再進行改正。另外,還可以將一些優秀運動員的比賽錄像剪輯到教學軟體中,在上課過程中播放給學生看,使學生對滾翻動作在運動中的應用有個初步認識,從而激發學習的興趣,這樣對以後在室外繼續練習前滾翻動作就達到事半功倍的效果。 二、激發學生的興趣 由於生理和心理發展的原因,小學生注意力集中的時間往往較短,特別是在講解、分析某個難點動作時,由於精神不集中,學生聽的就比較模糊。但是,如果讓他們看卡通片,情況就完全不一樣了,整節課下來他們都會興致勃勃,這是因為動畫鮮艷的色彩和生動的故事情節吸引了他們的注意力,激發他們的學習興趣,所以看完後印象特別深刻。因此,我們在多媒體教學中可以藉助動畫錄像使教學內容生動有趣,讓同學們在良好的課堂氛圍中學到知識。如:在給同學上武術課時,便可以把學生練習武術的情況拍成錄像,然後,剪接到課件里,通過屏幕的播放,學生一邊觀看畫面一邊聽老師的講解,看哪個同學技術動作掌握得最好,既標准又到位。經過同學們的比較和分析,結果一目瞭然。這樣的動畫課件並配上適當的音樂展現在同學們面前,就非常具有吸引力,並且會讓他們產生濃厚的學習興趣,在以後的練習過程中就會更加努力,學習的效率也會得到提高。 現在的學生喜歡把體育明星當作自己的偶像,且有意識地收集某些明星的資料、圖片。如果在多媒體電腦教學軟體製作中,將一些優秀運動員在比賽場上的精彩動作圖片掃描進去,再將運動員的簡歷輸入到軟體里。這樣不僅可以把學生的注意力吸引到課堂中來,還可以趁機鼓勵同學們要積極鍛煉身體,爭取以後也成為世界冠軍,為國爭光。 在多次的教學嘗試中,我深刻感受到多媒體技術的運用給體育教學帶來了諸多優點,解決了教學中疑難問題,也是我更加認識到多媒體技術在教學中逐步占據著重要的地位,但是縱觀當今教育軟體的現狀,我們就會發現現在的多媒體課件往往無法直接用於課堂教學,有的緊緊只是側重於單個學生人機對話,交互性差,缺少跳躍、擴容、共享的能力。因此我們應加強有關課件製作方面的學習,提高課件製作的理論知識 ,嘗試製作出符合自己教學特點,實用並令自己滿意的課件來,而教師在自製多媒體課件過程的同時,也促使著自身在不斷的學習與實踐。 當然,多媒體是輔助體育課教學的,它作為奇妙的教學工具,為師「教」生「學」提供了極大的便利。但作為一名體育教師,我們不能忽視對自身素質的培養和提高。多媒體教學是輔,而我們的教學思想,教學方法的創新才是主要的,只有這兩者相輔相成,有機結合,才能結出累累的教學碩果。教育現代化的腳步越來越快了,計算機技術已走進了校門,進入了課堂。我們體育教學也應該盡早結束那種"師傅手把手教徒弟"的傳統教學方法,我們的教師也應該積極地掌握多媒體製作技能,來互補傳統教育中的不足,從而真正進入現代化的多媒體教學時代。
8. 體育健康課程資料好難找 有資料嗎
1、體育與健康課程標準的基本理念是什麼？答：1、堅持「健康第一」的指導思想，促進學生健康發展。2、激發運動興趣，培養學生終身體育意識。3、以學生發展為中心，重視學生主體地位。4、關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。2、體育鍛煉應遵循哪些原則？答：1、循序漸進的原則；2、全面鍛煉的原則；3、經常性鍛煉原則；4、區別對待的原則；5、准備與整理活動原則。3、簡述體育運動對運動系統的影響？答：1、體育運動對骨骼結構與機能的影響； 2、體育運動可以增強關節的靈活性和穩定性；3、體育運動對肌肉結構和形態的影響。4、學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？答：1、打好身體基礎； 2、掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價3、培養體育興趣、愛好，養成鍛煉習慣；4、培養自我體育意識。5、分腿騰越動作要領是什麼？請用簡筆畫描繪動作過程。答：動作要領：加速助跑，快速踏跳，起跳後緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械後立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。
四、分析題根據體育課程標准精神的要求，分析籃球變向運球教材。請注意目標的明確，重點與難點的把握、教法與學法的創新。（簡案）答：1、目標的確定，全面、恰當、具體。 2、教材的動作要領、重點、難點表述恰當。3、新理念的貫徹實施。4、教師主導、學生主體效應。5、學生學習方法的運用。6、學生練習自主空間的體現。7、教師教學過程中評價的運用。
1、體能：指人體各器官系統的機能在身體活動中表現出來的能力。體能包括與健康有關的體能和與運動技能有關的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等。，後者包括從事運動所需要的速度、力量、靈敏性、平衡、反應等。其中一些體能成份即是與健康有關的體能，又是提高運動技能所需要的體能。
2、運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經系統調節下不同肌肉群間的協調工作的能力。作為學習領域的運動技能，要求學生學習、掌握和運用基本的運動知識和技能，形成一定的運用特長，為終身體育奠定良好的基礎。
四、簡答
1、簡述前滾翻的動作要領？答：蹲撐，兩手撐墊，屈臂、低頭，同時兩腳蹬地，提臀收腹，重心前移，團身向前滾動，前滾時，後腦、肩、背、臀部依次著地，然後抱小腿團身成蹲撐。
2、上好一堂體育課將會受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學工作的順利開展，並能收到預期的教學效果，就一節體育實踐課的備課須考慮哪些內容？答：實踐課的備課須考慮教材、學生、教法、場地、器材、時間、氣候、安全、教案等內容。
3、什麼是課程評價？課程評價的主要目的是什麼？答：是通過系統收集課程設計、課程組織實施的信息，依據一定的標准和方法進行價值判斷的活動。目的是對課程設計和組織實施的科學程度進行診斷，並確定課程目標的達成程度。它是不斷完善課程建設的重要依據和途徑。
4、體育與健康課程的基本理念是什麼？答：1）、堅持「健康第一」的指導思想，促進學生健康成長。2）、激發運動興趣，培養學生終身體育的意識。3）、以學生發展為中心，重視學生的主體地位。4）、關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。
五、綜合題小墊子在體育課教學中經常使用，請你舉出4種在不同教學內容中合理使用小墊子的方法？答：1技巧：前滾翻 仰卧起坐 肩肘到立；2游戲：作障礙等；3單杠或雙杠：保護4在投擲教學中做目標。
六、論述題
作為一名中學體育教師，請問你有何措施加強對學生學法的指導？答：1）、提高學生自學自練的能力。教師要指導學生學會看圖和根據動作示意圖進行模仿練習，提高學生在模仿中學習，並鼓勵他們提高自學自練能力。2）、教師要給學生營造合作學習的氛圍。在學生自學自練的基礎上可以組成學習小組，讓學生相互觀察、相互幫助、相互糾正，使學生在合作學習的氛圍中，提高發現錯誤和改正錯誤的能力，不斷提高動作質量，並在合作學習中發展社會交往能力。3）、教師要為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力以及迎接挑戰的能力。在教學過程中，有些教學內容教師可以只提要求，不教方法，讓學生自己去嘗試學習。4）、通過布置適當家庭作業，培養學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。5）、發揮信息技術的優勢，指導學生收集和綜合信息，使信息技術成為學生的學習工具。6）、發揚教學民主，經常聽取學生的意見，與學生一起研究和改進教學方法，讓學生以適當的方式對教、學過程和結果進行評價。
1． 課程性質：體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。課程價值： 1．增進身體健康 2．提高心理健康水平 3．增強社會適應能力 4.獲得體育與健康知識和技能。課程基本理念 1）堅持"健康第一"的指導思想，促進學生健康成長；2）激發運動興趣，培養學生終身體育的意識；3）以學生發展為中心，重視學生的主體地位；4）關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益課程。 標準的設計思路：
1）根據課程目標與內容劃分學習領域（將課程學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域）2）根據學生身心發展的特徵劃分學習水平（水平一至水平五分別相當於1～2年級、3～4年級、5～6年級、7～9年級和高中學段學生預期達到的學習結果）3）根據可操作性和可觀察性要求確定具體的學習目標4）根據三級課程管理的要求加大課程內容的選擇性5）根據課程發展性要求建立評價體系（標准》把學生的體能、知識與技能、學習態度、情意表現與合作精神納入學習成績評定的范圍，並讓學生參與評價過程）體育與健康課程 是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學學生健康為主要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。它是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才必不可少的重要途徑。體育 包括兩層含義：一是指以身體練習為基本手段，結合日光、空氣、水等自然因素和衛生措施，達到增強體能、增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。體育對於促進身體的正常發育和發展、提高心理健康水平、增強社會適應能力、培養全面發展的人才具有重要的作用。二是指在學校教育環境中，指導學生學習和掌握體育的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內容。健康 指不僅是沒有疾病和不虛弱，並且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態，才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。身體健康 指人的體能良好、機能正常、精力充沛的狀態。作為學習領域的身體健康，要求學生了解與運動有關的營養、環境、衛生保健等知識，發展體能，提高身體健康水平。心理健康 包括兩層含義：一種是指心理健康狀態，個體處於這種狀態時，不僅自我感覺良好，而且與社會處於契合和諧的狀態；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育活動對於促進人的心理健康具有積極的影響。作為學習領域的心理健康，要求學生學會通過體育活動調節情緒狀態，增強自尊和自信，形成堅強的意志品質。社會適應指個體為了適應社會生活環境而調整自己的行為習慣或態度的過程。在社會生活中，每一個體都有自己獨特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽及取得成就的願望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴於個體的社會適應，同時，它們又能促進個體的社會適應。個體社會適應包括一系列自主的適應性行為，通常表現為順應、自製、同化、遵從、服從等具體的順應方式。經常參加體育活動的人，其社會適應能力會提高。作為學習領域的社會適應，要求學生培養良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關系，學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。運動參與 指學生主動參與體育活動的態度與行為表現。經常參與體育活動的學生，可以培養和發展對運動的興趣和愛好，養成體育鍛煉的習慣，使體育活動成為生活中的重要組成部分。作為學習領域的運動參與，要求學生具有積極參與體育活動的態度和行為，掌握科學健身的知識與方法，養成堅持體育鍛煉的習慣。運動技能 指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經系統調節下不同肌肉群間的協調工作的能力。作為學習領域的運動技能，要求學生學習、掌握和運用基本的運動知識和技能，形成一定的運動特長，為終身體育奠定良好的基礎。體能 指人體各器官系統的機能在身體活動中表現出來的能力。體能包括與健康有關的體能和與運動技能有關的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，後者包括從事運動所需要的速度、力量、靈敏性、協調性、平衡、反應等。其中一些體能成份既是與健康相關的體能，又是提高運動技能所需要的體能。學習領域 指在體育與健康課程中，按學習內容性質的不同劃分的學習范疇。本《標准》將學習內容劃分為五個領域：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應。五個學習領域相互聯系、相互影響。領域目標 指期望學生在特定學習領域達到的學習結果。課程目標通過各個領域目標的達成而實現。水平目標 指不同階段學生在各個學習領域中預期達到的學習結果。本《標准》根據學生的身心發展特徵和學習內容的特點，設立了六個學習水平，每個學習水平都設立了明確的學習目標。領域目標是通過水平目標的達成而實現的。地域性運動項目 指流行於某些區域的、帶有地方特色的或形成傳統的運動項目。它包括由於地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區或民族中流行的運動項目。
通過體育與健康課程的學習，學生將： 1)增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能； 2)培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣； 3)具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神； 4)提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式； 5)發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。運動參與目標1)具有積極參與體育活動的態度和行為；2)用科學的方法參與體育活動。運動技能目標1)獲得運動基礎知識；2)學習和應用運動技能；3)安全地進行體育活動；4)獲得野外活動的基本技能身體健康目標1)形成正確的身體姿勢；2)發展體能；3)具有關注身體和健康的意識；4)懂得營養、環境和不良行為對身體健康的影響。心理健康目標1)了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系；2)正確理解體育活動與自尊、自信的關系；3)學會通過體育活動等方法調控情緒；4)形成克服困難的堅強意志品質。社會適應目標1)建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德；2)學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法 內容標准1．學習領域一運動參與 （在1～6年級，要著重讓學生體驗參加體育活動的樂趣；在中學階段，要注重學生體育鍛煉習慣的養成。）具有積極參與體育活動的態度和行為 積極參與體育活動達到該水平目標時，學生將能夠：自覺參加體育與健康課的學習；積極參與課外的各種體育活動；充分利用各種條件(如多功能健身器或床、桌、椅等)進行體育活動。用科學的方法參與體育活動 水平四 合理安排鍛煉時間，掌握測量運動負荷的常用方法達到該水平目標時，學生將能夠：知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間；運用脈搏測定等常用方法測量運動負荷。2．學習領域二運動技能（義務教育階段，不過分追求運動技能傳授的系統和完整，不苛求技術動作的細節；高中階段，應引導他們根據自己的具體情況選擇一兩種運動項目進行較系統的學習，發展運動能力。）獲得運動基礎知識 水平四 了解所學項目的簡單技戰術知識和競賽規則達到該水平目標時，學生將能夠：了解基本技術的知識；了解簡單戰術的知識；了解所學運動項目的競賽規則。觀賞體育比賽達到該水平目標時，學生將能夠：觀看並討論現場體育比賽和表演；觀看並討論電視中的體育比賽和表演。學習和應用運動技能 水平四發展運動技戰術能力達到該水平目標時，學生將能夠：基本掌握一兩項球類運動中的技戰術；完成一兩套武術套路或對練；完成一兩套技巧項目動作或器械體操動作；完成一兩套舞蹈或健美操；基本掌握幾項主要的田徑運動技能；基本掌握一兩種地域性運動項目的技術。安全地進行體育活動
注意運動安全 達到該水平目標時，學生將能夠：安全和不安全的運動行為作出區分和評價；用安全的方法運動；在運動中避免粗野和魯莽動作 獲得野外活動的基本技能 水平四 在有指導的情況下順利完成集體野外活動達到該水平目標時，學生將能夠：了解在野外識別方向的一般知識和方法；學會一兩種野外常見的運動方法，如游泳、自行車、滑冰、滑雪、劃船等；參加有組織的野外活動，如野營、遠足、登山、旅行等。3．學習領域三身體健康1）發展體能 水平四 發展速度、有氧耐力和靈敏性達到該水平目標時，學生將能夠：通過多種練習（如短距離跑和反復跑等）發展位移速度；通過多種練習（如定時跑、定距跑、跳繩等）發展有氧耐力；通過多種練習（如球類運動等）發展反應速度和靈敏性。
2）具有關注身體和健康的意識 水平四理解體育鍛煉對身體形態和機能的影響達到該水平目標時，學生將能夠：認識和理解體育鍛煉對身體形態發展的影響；認識和理解體育鍛煉對身體機能發展的影響；根據自己的生理特點，了解在體育活動中應注意的事項。懂得營養、環境和不良行為對身體健康的影響 水平四 初步學會選擇有利於健康的營養食品達到該水平目標時，學生將能夠：知道營養需求與年齡、性別、身體活動等的關系；初步學會選擇有利於健康的營養食品；初步學會選擇適合運動需要的健康營養食品。知道生活方式對健康的影響達到該水平目標時，學生將能夠：知道飲食、體育鍛煉對控制體重的作用；認識吸煙、酗酒和吸毒的危害。4．學習領域四心理健康1) 了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系 水平四 自覺通過體育活動改善心理狀態達到該水平目標時，學生將能夠：在學習壓力大或煩惱時進行體育活動；選擇參加充分展示自己能力的體育活動；選擇參加有助於獲得運動愉快感的體育活動；選擇參加有利於人際交往的體育活動。2) 正確理解體育活動與自尊、自信的關系 水平四 通過體育活動樹立自尊和自信達到該水平目標時，學生將能夠：了解自尊和自信的意義；認識體育活動對自尊和自信的影響；通過積極的體育活動，逐步增強自尊和自信；在體育活動中表現出適宜的自信心。3) 學會通過體育活動等方法調控情緒 水平四 學會其他調節情緒的方法達到該水平目標時，學生將能夠：學會肌肉放鬆的方法；學會自我暗示的方法；學會呼吸調節法；學會合理安排作息時間。4) 形成克服困難的堅強意志品質 根據自己的運動能力設置體育學習目標達到該水平目標時，學生將能夠：正確評價自己的運動能力；了解實現目標時可能遇到的困難；設置合適的體育學習目標。5．學習領域五社會適應 （在1～6年級，應著重幫助學生了解一般的游戲規則，學會尊重和關心他人，並表現出一的合作行為；在7～9年級，應注重學生對運動角色和體育道德行為的識別，注重培養學生對媒體中的體育與健康信息作出簡單評價的能力；在高中階段，要關注學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感，使他們學會通過多種途徑獲取現代社會中體育與健康知識的方法。）1) 建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德 理解不同運動角色的任務，識別體育中的道德行為達到該水平目標時，學生將能夠：在體育比賽中，與同伴合理分配角色；指出體育活動中的不道德行為。2) 學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法 水平四簡單評價媒體的體育與健康信息達到該水平目標時，學生將能夠：知道一些體育名人並能對他們進行簡單的評價；簡單評價一兩個體育節目或欄目。
1． 地方和學校課程實施方案的制訂
1）正確認識與把握體育與健康課程目標體系（三個層次遞進關系為：課程目標--領域目標--水平目標）
2）結合各地實際情況制訂地方課程實施方案
3）針對各校實際編制學校課程教學方案
2．在制訂教學方案時，應該注意以下幾點：1）根據五個學習領域的目標制訂學年教學目標。在確定學年教學目標時，既要有運動參與、運動技能和身體健康的目標，也要有心理健康和社會適應的目標。2）根據"健康第一"的指導思想以及學校場地、器材的條件來確定每個學年的教學內容及各項教學內容的時數比例。3）根據年級教學目標和教學內容的安排制訂年度教學計劃。4）根據年度教學計劃制訂學期教學計劃和單元教學計劃。5）根據學期教學計劃和單元教學計劃，制訂課時計劃。
3．教學內容的選擇要符合以下要求： 1符合學生身心發展、年齡和性別特徵； 2運動形式活潑，能激發學習興趣； 3具有健身性、知識性和科學性； 4對增強體能、增進健康有較強的實效性； 5簡單易行。
4．定教學內容的時數比例有：實踐性原則；靈活性原則；綜合性原則；
5．在教學內容的組合和搭配上，1～6年級的低、中年級，可採用復式單元進行教學，即一個單元可採用兩項或兩項以上的教學內容。7年級以上可多採用單一教學單元進行教學，即一個單元一個教學內容。高中階段的單元教學時數可更長一些，如專項選擇課可以半學期或一個學期為一個教學單元。
6．教學組織形式的選擇
（1）班級教學（行政班、男女分班）與分組教學（隨機分組、同質分組、異質分組、選項式分組、友伴型分組、幫教式分組、按興趣愛好分組）。（2）組織教學的靈活性。
7．體育設施資源的開發途徑
1）發揮體育器材的多種功能；2）製作簡易器材；3）改造場地器材，提高場地利用價值 ；4）合理布局學校場地器材；5）合理使用場地器材。
8．如何開發課程內容資源1）現有運動項目的改造；2）新興運動項目的引用；3）民族、民間傳統體育資源的開發。
9．教材編寫的原則1）教育性原則 2）健康性原則 3）興趣性原則 4）發展性原則
5）運動技能
1）體育課上如何培養學生的自尊自信？ (1) 使學生了解什麼是自尊自信。可以綜合運用引用名人名言法或舉實例法引出自尊自信的概念。例如，教師可以引用著名運動員鄧亞萍「我自信」的名言，也可以舉大發明家愛迪生的例子，進而引出自尊自信的概念。 (2)體育教師應有意識地創設愉悅的體育運動場景，讓學生在體育運動中相互悅納、認同和鼓勵。教師的示範作用是極為重要的。例如，在體育教學中，一個學生沒有成功地完成技術動作時，教師應帶動全體同學給這位學生加油鼓勁。當一個學生成功地完成了技術動作或運動水平有了進步時，教師應帶動大家大聲地向這位學生喝彩。 (3)教師可以與學生通過攜手設定運動難度和強度，引導學生通過不斷克服運動中的困難(如障礙物、速度、遠度等)來提高自尊與自信。當一個學生成功克服困難後，教師帶動其他學生共同向這位學生表示祝賀和鼓勵。 (4) 在整個體育實踐教學課中，教師都應有意識地創設愉快的運動環境，營造同學間相互悅納和支持的氛圍；教師還應依據初中生的生理和心理特點，設置適宜的階段學習目標(應結合目標設置策略的內容)，使學生在克服困難中，培養自尊自信。
2）發展跳躍能力的練習有哪些？發展跳躍能力的練習有：蹲跳起、單腳跳、跨步跳、蛙跳、弓箭步交換跳、跳台階、連續跨步跳躍箱蓋或其他較低障礙物、縱跳等。
3）水平四跑的教學有哪些要求？ 1) 通過快速跑練習，發展快速跑的能力。體會彎道跑的技術，並積極參與鍛煉和比賽。2) 通過各種耐久跑練習，發展有氧耐力。養成健身跑的習慣，培養終身體育意識。3) 通過合作跑游戲，發展運動能力，培養協作精神。4) 通過障礙跑游戲，發展自我意識，增強自尊和自信心。
1）體育與健康課程學年教學計劃設計的步驟1.認真學習和鑽研課程標准各領域水平目標四提供的內容明確各項內容的性質和教學目標，分析這些內容與年級設置的聯系，確定測評項目。2.根據年級目標及上一學年教學工作總結和學生目標的達成情況 (包括對五個學習領域水平目標的達成情況) ，恰當提出和確定本年級的教與學要求。3.計算學年教學總時間。按照教育行政部門有關規定和本校的行政歷，每學期一般不少於16周體育與健康課教學時間。全年確定32周 (每周3課時，全年教學時96學時，三年累計288學時) 適當留出2～3周作為機動時間 (包括考試和學校活動)。4.選擇各學習領域水平目標四內容，預計時數比例 (1) 根據選擇教學內容的性質、作用、難易程度來分配課時 (2) 結合學生對該項內容目標的達成實際分配課時。 (3) 將各學習領域水平四內容按以下四點，合理分配到兩個學期中去。A.兩個學期學習內容比例恰當，分配時不要任意取捨，以保證各學習領域水平四目標的達到B.充分考慮到學習內容之間的聯系，保證學習內容自身的系統性和相互銜接。C.要根據季節和氣候特點分配學習內容，使教學計劃合理。
D.充分挖掘學校課程資源。保證選擇內容的落實。
2）如何設計體育與健康課學期教學計劃？ 1.學期教學計劃以教學單元的形式進行安排。可多採用單一的教學單元也可以採用復式單元教學。2.初中學期教學計劃的安排，要強調基礎性和全面性。在安排每個學期的教學內容時，要考慮運動項目的多樣化和全面性，不能只是安排一、兩個項目。有些項目，如有氧耐力練習等，練起來枯燥、乏味、辛苦，學生典趣不大，但確對學生身體健康具有重要意義，還是必須年年安排，強化練習。因為，發展有氧耐力，不僅能增進學生的身體健康，而且也是培養學生意志力的一項重要內容。3.理論知識的講授可採用集中講授 (通過安排理論知識課進行講授) 和分散在實踐課中講授相結合的方式進行。集中講授的時間一般控制在每個學期10%左右。更多的理論知識可通過實踐的學習進行講授，以利於學生鍛煉身體。4.課程標准拓展了體育課程的功能，把運動參與、心理健康、社會適應這些隱性目標顯性化，有利於促進學生身心健康成長。但是，這幾個領域的學習目標，一般都是通過運動技能學習的載體來實現的，即一個內容要完成多種目標。這就要求教師有多目標的意識，即在傳授運動技能的時候，不僅要考慮技術、技能的目標，而且還要考慮其他目標的達成和落實。
3）體育與健康單元教學方案設計包括哪些要素？
1.單元教學的課時設置。2.單元教學目標的確定。3.單元組織形式的選擇。4.單元教學策略制定。
4）課時計劃設計的基本要素包括哪些？
一份課時計劃的設計主要包括：教學內容、教學目標、教法與學法、教學組織等基本要素。
5）體育與健康課時計劃設計步驟
1.寫清授課對象和時間。根據單元教學計劃的安排，寫明年級、班級、周次課次及任課教師。
2.寫出本課教學內容名稱。
3.確定課的教學目標。根據課的性質、教學內容，參照單元計劃，提出全面具體、確切的教學目標。
4.按照課的結構、順序安排教學內容和組織教法、學法。一節課的結構無論劃分幾個部分，都是一個統一的整體，不能截然分開其中主題活動是核心，其它環節都要圍繞主題進行設計。
(1) 根據教學內容與教學目標制定學法指導。
(2) 根據學習內容與教學目標制定學法措施。
(3) 組織措施：寫清採取分組形式或用繪圖表示。
(4) 教學要求：包括教學內容要求和本課教學要求。
(5) 簡要規則：完成練習時採用的比賽方法所制訂的簡單規劃。
(6) 保護與幫助：對必要的內容。如器械體操等要寫清。
5.分配各部分的時間和各項活動所需的時間。
6.編寫課時計劃的幾點要求。
(1) 要寫得簡明、細而精，不繁瑣。
(2) 課時計劃形式常用的有三種：表格式、筆記式、表格與筆記結合式。目前還有採用卡片式。上述幾種形式教案，各有特點，採用時可以因人而異，不強求一律。
(3) 上課常規內容，可不需在每次課時計劃中重復寫，但公開課和觀摩課除外。
(4) 教案最後一欄為小結，每位教師要及時認真填寫，不斷積累經驗提高教育教學能力。
(5) 做好場地器械的規劃和課的密度，運動量的預計。
9. 小學體育與健康 前滾翻屬於哪一類
認知目標：讓90%的學生明白前滾翻必須團身緊，只有像球一樣才能滾得好，才能有利於保護自己。技能目標：70%-80%的學生掌握前滾翻正確的技術動作，發展學生柔韌、靈敏、協調等身體素質。情感目標：通過模仿性、創造性練習和游戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養團結協作、積極進取的優良品質。教學重點：前滾翻。教學難點：兩臂撐推用力平均，用頭的後部著墊，滾動團身緊，順勢起立。先吃飯去了，後續