小學跆拳道作為體育課可以嗎

❶ 跆拳道在中小學發展如何

【摘要】
據省教育局有關人士透露，跆拳道運動有望成為我國小學體育的必修課，目前這一方案基本已通過了論證，極有可能在不久之後正式實施。
跆拳道是源於古代朝鮮的民間武術，1988年首次在漢城奧運會亮相，1992年通過官方渠道進入中國。短短十餘年間，這項運動在中國得到了迅速發展，不僅涌現出陳中這樣的奧運冠軍，在廣大年輕人和中小學生中也大受歡迎。

【關鍵詞】 跆拳道運動。

據省教育局有關人士透露，跆拳道運動有望成為我國小學體育的必修課，目前這一方案基本已通過了論證，極有可能在不久之後正式實施。
跆拳道是源於古代朝鮮的民間武術，1988年首次在漢城奧運會亮相，1992年通過官方渠道進入中國。短短十餘年間，這項運動在中國得到了迅速發展，不僅涌現出陳中這樣的奧運冠軍，在廣大年輕人和中小學生中也大受歡迎。
1.1 教育界人士認為，跆拳道運動除了可以強身健體、鍛煉意志外，對於培養小學生的禮儀修養和道德品質都有十分重要的意義。1.2 跆拳道是一項非常講究禮儀的競技運動，運動員不僅在賽場上要尊重對手，在賽場外見到教練和任何等級高過自己的選手都必須主動鞠躬，有利於培養選手互助互愛、忍讓謙恭的精神品質和勇往直前的團隊精神。1.3 前不久，一位跆拳道權威人士給我舉了一個十分生動的例子：曾經有一名生性頑皮的小學生，平時從不聽父母管教，更不知禮儀為何物，「連開門都用腳踢」，但在學習跆拳道3個月後，他學會了向父母鞠躬。
2.1 在韓國，小學生從三年級開始學習跆拳道，這一舉措在教育上的成功已經被證明。我省很早就對學校開展跆拳道運動給予了大力支持，省教育局特別制定了對參加市級比賽獲獎運動員給予升學加分的政策，以鼓勵更多中、小學生學習跆拳道。省跆拳道協會和省武術管理中心一直對跆拳道運動嚴格管理，規范其發展。許多跆拳道訓練中心也對這項運動的發展做出了很大貢獻。2.2 隨著時代經濟的發展，生活水平的提高，現今大部分小學生的活動都傾向於腦力，然而體力活動越來越少，體能運動量遠遠不及於身體的所需。也正因為如此，小學生的身體免疫能力相對較差，感冒率越來越高，很多家長已經有了這方面的意識，但是只有少部分對此做出了初步解決的行動。跆拳道它不僅能鍛煉人的身體，更能鍛煉學習者的心靈和意志，所以，只要人們去了解它、走近它，你都會有所收獲。

跆拳道訓練前准備活動：
3.1 跆拳道訓練前准備活動包括兩方面的內容：一是心理上的准備。在進行訓練前，首先從思想上對將要進行的訓練目的、內容、時間等有一個簡略的安排和計劃。這樣便於集中精神，提高訓練質量，取得預期訓練效果；二是生理上的准備。在每項體育運動和某項激烈運動前做一些必要的准備活動，是非常必須也是非常重要的，因為我們的肌肉面隊突如其來的的超負荷拉、壓、扭是很容易手到傷害的。

跆拳道訓練方式：
4.1「萬丈高樓平地起」，所以，跆拳道訓練應該從基礎抓起。基本禮儀，基本技術，基本方法……
跆拳道它是一種高熱度、高激情的運動，它需要一個寬敞明亮且訓練器材設置齊全的訓練室，如有動感音樂的伴奏，那樣效果會更好。4.2 跆拳道訓練能提高學生的自信心首先從「學、做、教」開始，以老帶舊、以舊帶新，這既讓新生有了明確的努力目標和方向，更讓老、舊生找到為人師的自信和成就感，再加上跆拳道升級更是能使學生自信倍增。然而跆拳道訓練中的精神培養和「道」的教育，又能使學生自豪而不自滿，自信而不自負。跆拳道訓練聽似一種簡單的訓練，卻實是一種對一個人的人生有莫大幫助的一種特殊訓練。
4.2 跆拳道教學在我省乃至全國早已進入中、小學，在這些已經開設跆拳道課程的學校里獲得了很好的反響和高度評價，在一些有運動意識和防身自衛觀念的家長心中，他們認為跆拳道對於小孩來說不可不練，主要有明確的兩大好處：一、跆拳道它既是一門運動課程，也是一門禮儀課程，既能讓小孩鍛煉身體、強健體魄，又可學會一些外國禮儀禮節、懂得禮貌；二、跆拳道是一門異國功夫，有異於我國幾千年流傳的中華武術，讓小孩學習跆拳道又能多掌握一國的文化。再則，跆拳道可做為防身之用，在現今這樣的雜亂社會里，每個人都應該學會一些能為自己應急所用的防身之術，尤其是現在的家長，寧可自己出錢給別人治傷也不願看到自己的小孩受到一丁點傷害….
4.3 跆拳道運動早在1988年漢城奧運會上就已大顯氣勢了，我國從1992年開始就正式引進、發展跆拳道運動，並且相繼成立了「中國跆拳道運動協會」以及各省、市跆拳道運動協會，在每年都會像舉行武術節一樣的舉辦跆拳道比賽，近幾年來，我國跆拳道運動員不斷地在奧運會上也大顯身手並取得非常優異的成績，為我國的體育運動做出了又一貢獻，為國人爭光。所以，跆拳道運動極為有望成為我國小學體育的必修課程，不在今天定在明天……

❷ 關於小學生上跆拳道課時的熱身游戲有哪些，請列舉出遊戲名稱並且講明游戲具體的步驟和方法。不勝感激。

一：「籃球與乒乓球」

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」同時兩手做成籃球的樣子。

如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。

二：「隊列練習」。

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」同時做成立正的樣子。第三人應接著說：「向左轉！」同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」同時做向左轉。

如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三：解脫接力

游戲准備：選籃球場一塊，准備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結，分別放置在中線兩側地上。

游戲方法：把游戲者分成人數相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側，餘下的學生各成一路縱隊站在另一端線後方。比賽口令發出後，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內握好，左（右）腿從左（右）臂外側插入繩後，接著右（左）手將繩從頭上繞至背後並抽出右（左）腿。

繩子放回原位後跑到對面端線，與同伴手拉手（異側手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，並接替原來人的任務。原來人跑回起點，與第二人擊掌後，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號後，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊為勝。

游戲規則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。
2、按規定順序，動作規范。

教法建議：1、游戲時，男女生要分開。
2、適合初中生選用。

❸ 小學生學習跆拳道好嗎

當然好啊！但是要找個好的道館，還有好的教練！太注重技術的教學就像專業隊，會把身體練傷，但不注重技術教學，結果是花費了錢，什麼也沒學到。小孩的訓練應該以身體素質的全面發展為目標。總的來說好處有：促使身體得到鍛煉、意志品質得到磨練、身心健康得到發展。專業的道館裡面，會學習到禮儀、技術、吃苦耐勞的品質、勇敢、團隊精神等等。

❹ 誰有小學跆拳道學年計劃及教案

本課以「健康第一」為指導思想，依據《體育與健康課程標准》水平三的要求以及學生的身心特點與認知水平和規律而設計的教學過程。在課的設計上採用通過學生體驗討論和游戲等教學形式，創設活躍和諧的學習氛圍，激發學生學習的主動性，較好完成預期教學目標。教學中注重學生的主體地位，循序漸進安排練習內容，以激發和培養學生的體育興趣為前提，使學生在活動中充分享受體育運動所帶來的快樂。通過游戲，培養學生參與體育活動的積極性及合作能力。
二、教 學 內 容：
內容：主教材「學習跆拳道的基本腿法前踢」；輔教材「蛇戰」。
三、教材分析：
跆拳道是一個新興的一種體育項目，其中的「前踢」是跆拳道八腿一拳當中最簡單最實用地一種腿法。本部分教材主要是通過學習了解一些跆拳道的相關知識，並初步掌握跆拳道一種基本腿法前踢，提高學生的靈敏性和協調性。

在教學過程中，首先教師帶領學生復習拳的握法和馬步沖拳練習及跆拳道步法等練習。在學習跆拳道腿法教學時教師通過對前踢動作的分析講解示範，使學生對前踢動作有一個大概的了解，首先通過分解教學法，教會學生掌握前踢動作，然後進行徒手集體練習和持腳靶分組練習體驗前踢動作，進而教師利用學生練習中的前踢動作，提出教學重點膝關節上提時大小腿折疊，膝關節夾緊，小腿和踝關節放 松，有彈性。
學生在教師引導下交流練習體會，總結出前踢技術要領。教師再通過流動檢查指導，教會學生掌握前踢動作，在鞏固練習階段，採用分組教學，學生兩人一組利用教師准備的腳靶進行練習，使學生在自主練習的過程中掌握前踢的正確方法。輔教材是游戲，通過游戲教學鍛煉學生的反應，靈敏，協調等素質，並且通過游戲培養學生的團結協作的精神。
四、學情分析：
五年級學生具有好奇心強，勇於挑戰困難的心理。對任何事物都有一種嘗試的慾望，喜歡表現自己，但是肌肉的控制的能力不強，活動中容易出現傷害事故，對各項活動的要求理解不到位。他們對一味的技術練習易產生厭煩心理，另外，五年級學生已經具有創新、研究的能力。因此，教學中對技術要求不過於苛求，可利用比一比、看一看及互相討論、交流來鞏固提高所學技術，激發他們的練習興趣，從而完善自己的技術，又可以提高學生的練習效果。
五、學習活動的准備：
腳靶20個 紅布條30根 國旗一面
六、教學目標與重點：
1.通過學習了解一些跆拳道的相關知識，並初步掌握跆拳道一種基本腿法踢。
2.提高學生的靈敏性和協調性
3.培養學生吃苦耐勞的精神及勇敢頑強的意志品質，增強禮儀、禮節教育。
重點：膝關節上提時大小腿折疊，膝關節夾緊，小腿和踝關節放 松，有彈性。
難點：踢擊時順勢往前送髖；高踢時往上送髖。
七、主要教學環節：
1.開始與准備部分
(1)檢查學生服裝，防止發生意外，注意安全。
(2)安排見習生，做一些簡單活動，並參與討論學習。
(3)通過隊列練習、使學生們把精神集中起來。再以徒手操、活動關節進行准備活動，為基本部分的練習做好准備。
2.基本部分
本課主教材是學習跆拳道中的腿法（前踢）。在教學過程中，學生首先通過復習馬步沖拳，步法等練習為前踢做准備，在學習跆拳道腿法教學時教師通過對前踢動作的分析講解示範，使學生對前踢動作有一個大概的了解，首先通過分解教學法，教會學生掌握前踢動作，然後進行徒手集體練習和持腳靶分組練習體驗前踢動作，進而教師利用學生練習中的前踢動作，提出教學重點膝關節上提時大小腿折疊，膝關節夾緊，小腿和踝關節放 松，有彈性。
學生在教師引導下交流練習體會，總結出前踢技術要領。教師再通過流動檢查指導，教會學生掌握前踢動作，在鞏固練習階段，採用分組教學，學生兩人一組利用教師准備的腳靶進行練習，使學生在自主練習的過程中掌握前踢的正確方法。輔教材是游戲，通過游戲教學鍛煉學生的反應，靈敏，協調等素質，並且通過游戲培養學生的團結協作的精神。
3.結束部分
組織：學生站成四列橫隊
要求：精神飽滿 集中注意力
(1)意念放鬆：學生隨著教師的語言，閉上眼睛，慢慢放鬆。
(2)體育委員總結本課的優缺點。
(3)教師補充總結本課的學生學習情況。
(4)宣布下課，師生再見。
(5)體育委員收器材。
八、教學流程圖：
集合站隊常規教育 → 一般准備活動→專項准備活動 → 復習跆拳道馬步沖拳，步法學習跆拳道腿法前踢動作→學生分組利用教具練習體會前踢動作。 → 通過體驗、討論確定以大腿領先，大腿帶動小腿 → 游戲：蛇戰→意念放鬆→教師總結。五年級跆拳道課教案
教學內 容
1、學習跆拳道的基本腿法前踢。2、游戲：「蛇戰」
教學目 標
1、通過學習了解一些跆拳道的相關知識，並初步掌握跆拳道一種基本腿法前踢。
2、提高學生的靈敏性和協調性。
3、培養學生吃苦耐勞的精神及勇敢頑強的意志品質，增強禮儀、禮節教育。
部分
時間
課的內容
組織教法
教育內容

開

始

部

分

三

分

鍾

一、常規教育
1.體委整隊

2.師生問好

3.宣布本課內容

二、隊列練習

三．游戲；抓尾巴

游戲方法；略

隊形：

組織：學生站成四列橫隊成上課隊形。
教法：1、教師喊口令
2、學生集體練習。
要求：精神飽滿，動作規范
整齊。

組織；散點
教法；1，教師講解
2，學生練習
教師參與活動
要求；1，遵守游戲規則
2，注意安全

常規教育

培養學生的團隊意識

發展學生的反應，靈敏等素質

准

備

部

分

基

本

部

分

結

束

部

分

七

分

鍾

二
十
七

分

鍾

三分鍾

一、一般准備活動
1. 擴胸運動
2. 體轉運動
3. 振臂運動
4. 腰部饒環
5側壓腿
6弓步壓腿

二．專項准備活動
1正踢腿
2．里合腿

3．外擺腿

一、跆拳道
1、復習跆拳道基本動作
（1）馬步沖拳
（2）跆拳道步法的復習

2.學習前踢的基本動作
動作方法：以左勢實戰姿勢開始；右腳向後蹬地，身體
重心前移至左腳；右腳蹬地順勢屈膝提起，左腳以前腳掌為軸外 旋約90度，同時，右腿迅速以膝關節為軸伸膝、送髖、頂髖， 把小腿快速向前踢出，力達腳尖或前腳掌。

重點：膝關節上提時大小腿折疊，膝關節夾緊，小腿和踝關節放 松，有彈性。

難點：踢擊時順勢往前送髖；高踢時往上送髖。

二、游戲「蛇戰」
方法：每一組都站成一排，後面的人抱住前面的人腰組成一個整體。
游戲開始後，各組直接相互混戰，如有一組排頭抓到另一組排尾時，被抓到的組立即淘汰出局。最後沒有被抓到尾巴的一組即為優勝者。

規則：1.被抓尾巴的組則淘汰出局
2.蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效
3.在游戲時要注意安全。

一、整理活動
(1)意念放鬆：學生隨著教師的語言，閉上眼睛，慢慢放鬆。
(2)體育委員總結本課的優缺點。
(3)教師補充總結本課的學生學習情況。
(4)宣布下課，師生再見。
(5)體育委員收器材。

二、小結本課
三、下課

組織：四列橫隊成體操隊形

教法：
1. 體育委員領做一般准備活動
。
2. 學生一起喊 口令
3教師領做專項准備活動。

要求:認真用力，充分活動各關節。

組織：四列橫隊成體操隊形
教法：
1.復習馬步沖拳和步法

2.學生集體練習。
要求：認真學習，積極練習。
組織：四列橫隊成體操隊形

教法：
1.教師講解示範前踢的動作要領並提出重點 2教師帶領學生進行前踢的分解練習 3完整的練習 4 學生分組利用教具練習體會前踢動作。
5.師生根據練習體會進行交流。

6.學生進行集體練習。（左右腳）
6.兩人一組利用教具練習前踢。
7.同組學生互助指導。
。
8.小結練習情況。
組織：學生成四組進行比賽

教法：
1.教師宣布規則。
2.學生練習。
3.小結學生活動情況。
要求：
1. 注意安全。
2. 遵守規則。

組織：四列橫隊成體操隊形

教法：學生隨著教師的語言，閉上眼睛，慢慢放鬆。

要求；學生全身放鬆，氣氛活
躍。

教會學生科學鍛煉的方法。

對學生進行禮儀禮節教育

虛心好學勇於挑戰

培養學生的實踐能力。

勇敢頑強的意志品質

集體主義精神

愉悅身心

練習密度預計
30——35%
運
動
負
荷
曲
線
預
計

跆拳道課後教學反思
通過這次教學課的實踐，感觸很多，下面我談一下自己對本課的教學感悟。
一、關於本節課的結構,我按照上體育與健康課的基本框架結構,將這節課分為准備部分、基本部分和結束部分三部分的內容。
本節課的准備部分我安排學生做徒手操熱身運動,通過准備部分學生身體已微微出汗,內臟植物性神經系統興奮性提高,身體各關節肌肉韌帶的活動度擴大,並為了培養學生 參與體育鍛煉的興趣，我在准備部分里安排了游戲「抓尾巴」。充分的調動了學生的學習積極性，並為下一階段學生做好基本部分的內容做好了充分的准備,同時可以有效地預防運動損傷的發生。基本部分的內容我首先安排了復習跆拳道「馬步沖拳」及步法的練習，為學習跆拳道腿法「前踢」做好了准備。在學習跆拳道腿法「前踢」時，我採用分解教學法、小組討論、評價等方法，收到了預期的效果。最後是結束部分的內容,我採用了意念放鬆的方法，在放鬆時，學生能夠充分的配合老師的語言進行放鬆，但課堂小結的處理過程稍顯粗略,所以我以後要進一步搞好這部分的內容。
二、關於體現體育與健康課「健康第一」的指導思想上,這節課中學生全部都參與到了課堂活動中來,基本完成了教學目標,學生不僅鍛煉了身體,而且在與其他同學的合作與競爭活動過程中,感受到了成功與失敗,提高了學生的心理平衡能力和承受挫折的能力,提高了他們的健康水平。
三、安全問題及紀律觀念和集體意識的培養方面。
1、體育鍛煉有時是激烈的身體活動,對小學生來說,如果缺乏安全意識和對危險動作的判斷能力以及自我保護能力,在活動中是很容易受到傷害的。因此,讓學生認識哪些動作是危險的,哪些動作是安全的,體育鍛煉前後應注意哪些問題,了解和防範容易出現傷害事故的體育動作,樹立安全意識,掌握一些自我保護的方法是非常重要的。嚴格說來,安全無小事,任何一個細節我都不應該放過,所以以後我應更加註意這方面的問題。
2、體育與健康課也涉及紀律觀念和集體意識的培養這方面的內容。如本節課中部分學生上課時注意力不集中,紀律觀念淡薄,聽到口令後沒有及時做出反應。我想這是因為我初涉教壇不久,在課堂上還不能達到眼觀六路耳聽八方的境界,以至於對少數違紀學生沒有及時發現並做出處理,過於強調與學生間感情的交流,對他們寬容愛護有加,而嚴格要求不夠,這就要求我以後不僅要尊重愛護每一個學生,而且還要嚴格要求學生,只有這樣才是對學生真正的愛。但這是否就意味著我在上體育與健康課時應過分強調軍隊般的紀律及純粹的集體主義意識呢?我想這也是不符合新時期體育與健康課程標准精神的。所以說紀律觀念及集體主義意識應適當強調,應為體育與健康課的總體目標服務,而不應該喧賓奪主。

❺ 中國現在小學開設的跆拳道班是興趣班還是必修課程

當然是選修了

不過還是叫孩子學學好 我學過1個月 體重減了幾斤 確實鍛煉身體

❻ 誰能提供~~韓國·日本對國術的教育，韓國把跆拳道作為中小學必修課這方面查資料

韓國的國技跆拳道，從小學就開始灌輸跆拳道思想 中學體育課的30％課時是訓內練跆拳道 不過各個學容校可能不一樣 我韓國朋友是體育老師，他們是這樣的 日本中學生的體育課修習劍道 選修 柔道 必修 每年30課時

❼ 韓國跆拳道為什麼要成為中國小學體育必修課

崇洋媚外。

❽ 小學生練跆拳道好嗎

我就是連跆拳道的女生，我覺得跆拳道帶給我的不僅是身體的鍛煉，而是一種意志的鍛煉，學了舞蹈證明你的柔韌性已經很不錯了，學跆拳道也會有一定的優勢

❾ 關於小學生跆拳道網路教程的建議

我關於小學生跆拳道網路教程的建議：結合小學生的實際情況給予正確的指導，希望小學生在家能夠堅持鍛煉，每天保證一個小時的有效訓練。