Ⅰ 珠結繩。大學體育課選的是花樣跳繩，想在網上買珠結繩，想問大家以前買的大約多少錢
有不同牌子的，最普通的是五塊左右，現在有跳繩小凡的珠結繩基本上三十幾四十幾塊
Ⅱ 小學生寒假體驗卡模板怎樣寫
活動時間：寒假期間
活動方法：①假日小隊 ②社區小組 ③個人
活動目的：培養六種意識
1、通過關愛家人，辦民族精神小報、記錄民族風俗實踐活動培養學生的民族意識。
2、通過藝術實踐活動培養學生的審美意識和藝術情趣。
3、通過科技實踐活動培養學生的科技創新意識。
4、通過體育實踐活動培養學生的健康意識。
5、通過禮儀教育實踐活動培養學生文明舉止。
6、通過安全教育實踐活動提高學生安全自救能力。
活動步驟：
1、結合本校特色和實際情況制定出活動方案。
2、結合雛鷹爭章活動進行表彰、展示。
活動形式：
1、發放活動安排。
2、各中隊組織活動。
3、開學後總結，表彰先進集體、小隊、個人。
活動內容：
一、體育鍛煉：學習掌握一項自己喜歡的體育運動，如花樣跳繩、踢毽、乒乓球、空竹、羽毛球等。
二、科學技能：①搞一項小發明寫一篇科技實踐小論文。
②設計一個網頁或製作一張電腦賀卡或電腦繪畫。
（2~6年級參加，主題：「文明禮儀伴我迎奧運」或「中華民族精神」）
三、藝術才能：①好字寫春聯（高年級毛、中鋼、低鉛）
②妙手繪心願（繪畫與手抄報、兒歌等形式的創作）
（內容：A將自己的新年願望用繪畫的方式表達出來。
B弘揚中華民族精神。1、2年級學生每人摘抄或創編3首關於民族精神或小學生文明禮儀的兒歌。3、4、5、6年級每人閱讀3篇關於宏揚民族精神、遵守文明規范的故事，並寫出讀後感，再辦一份「中華美德」彩色手抄報。學唱宏揚民族精神的歌曲。）
四、安全禮儀①幫助家人做一些力所能及的家務
②製作「我愛我家」溫情卡，知道父母的年齡、生日及工作情況。過新年時，向家人表達你的祝福。
③做文明的小主人，待人接物有禮貌。
④遵紀守法，遵守公共秩序，做文明的小公民。
A不進入電子游戲機室和營業性舞廳、網吧、錄像廳等公共場所。
B注意交通安全、消防安全、用電安全、旅遊外出安全、居家安全，學會一些基本的救護常識，加強防範意識，杜絕意外事故發生。不玩火，不打鬧，警慎事故發生。
C不和陌生人接觸，不經家長允許或無家長陪同不擅自外出，養成良好安全習慣。
（對照要求，將假期的安全禮儀活動以日記的方式記錄下來）
Ⅲ 如何在小學體育課堂中開展花樣跳繩論文
首先，我要不斷地學習，提高個人花樣跳繩能力並時刻具備一定的創新精神，其次，建立以花樣跳繩的班級文化，校園文化、學校宣傳櫥窗里要有跳繩的有關知識；紅領巾廣播要有花樣跳繩專題。再次，要求學生人手一繩，組織藝體老師編排大型繩操，指導學生掌握有關跳繩的有關知識、技能。除此之外，在校內還要爭取全體老師的支持和參與，在校外要贏得社會和家長的支持和配合。 （2）落實規范：特色活動的教育科研不同於日常教育教學工作，也不同於一般的教研工作，它是一種運用科學的理論和方法，有意識，有目的，有計劃地對特色活動領域中的現象與問題進行研究的認知活動，如不按照這種規范去操作就不可能收到一定的實效。因此，要首先制定《花樣跳繩特色活動實施方案》確立了活動的目標、措施、實施辦法、步驟等。其次，選擇所要實驗的班級，最後，要注重過程管理及計劃的實施，這樣，才能使花樣跳繩的特色活動研究更具有規范化、科學化等。 （3）優化教學：花樣跳繩既然是學校的特色活動，那麼在開展的過程中我們必須依據「課內打基礎課外展特長」的原則，把體育課堂教學及課外活動作為課題的重點來突破。① 優化課堂教學：提供多種跳繩方法，並根據不同年級安排由易到難的動作，首先主要做到以激發興趣為基礎，以技能、技術與身體機能為提高，以表演、比賽為鞏固,如：在進行低年級教學時，主要是從發展學生興趣著手來設計教學方法，在練習過程中讓學生學會觀察，學會評價，學會比賽等教學形式激發學生學習興趣。② 強化技能訓練：花樣跳繩特色活動的過程中要注重特長與基礎的關系，普及與提高的關系，在普及跳繩活動的基礎知識、基本技能的基礎上，我認為更要進一步強化課外的訓練，要成立了興趣小組，利用課余時間進行有計劃訓練。為了更好地提高繩的技能水平，我們還應該給每位運動員提供展示的平台。 （4）強化考評：考評是一種能促進體育活動踏實開展的有效手段，我們要通過強化考評來規范花樣跳繩活動開展，達到增強學生的體質。 （5）特色表演：為了要讓花樣跳繩特色活動的進一步深化，我設計花樣跳繩的活動方案，並成立花樣跳繩隊，並把它與舞蹈藝術相結合，讓它真正地走上了舞台，我校的花樣跳繩隊多次參加比賽、演出受到了學校領導和學生的一致好評，真正地做到提高學校特色跳繩活動的實踐價值與社會價值，並真正贏得社會和家長的支持和配合。
Ⅳ 如何培養學生花樣跳繩能力
本次體育節活動的主題是——繩彩飛揚，為了迎接元旦跳繩比賽，這段時間基本上是以練習速度跳繩為主。
在教學過程中我示範了幾個花樣給學生看，然後讓學生分組進行創編。在學生自主學練過程中，每位學生都非常投入地進行創編各種花樣跳繩，我邊巡視邊指導學生練習，發現他們的創編中有著各種各樣的花樣跳繩，讓我很驚訝；假如：這節課，我還是採用前幾次課的教學方法，教師教——學生學——學生自己練，那麼學生所學的知識永遠在教師的水平之下，學生得不到大空間的發展，這節課學生展示的花樣跳繩就沒有那麼多了，因此我覺得應該要積極培養學生的創新思維，要作到真正的「授之以漁」。在學生展示中，我積極鼓勵學生，大膽向同學們展示自己的創新動作，並且鼓勵學生，讓學生參加展示活動，使學生作到：「相信我能行」；大大增強學生的自信心；讓學生真正體驗成功的喜悅。
小組練習給了學生合作的場所，小組創新賽又刺激了合作的深度，任意組合搭配，增加了合作的可能性。在花樣跳繩的過程中，學生通過動腦――實踐――小結，主動探究，在練習的過程中發現問題，解決問題，根據自己的能力和經驗做各種跳繩的練習，不僅鍛煉了身體的協調性、同時培養了學生善於動腦、敢於創新、大膽實踐的優秀品質。花樣跳繩讓學生們領略到了體育的快樂，它不僅讓學生感受到體育的另一面，那就掌握體育技能，提高身體素質。同時還培養了學生不服輸得精神，滿足了學生的表現欲，增強了學生的自信心。學生在學習花樣跳繩中，通過思考體驗掌握花樣跳繩的動作方法，通過練習提高花樣跳繩的動作技能。 新課程要求我們的體育課能讓學生的身心都得到鍛煉，尤其是個性要得到張揚。那麼，對於跳繩這樣一個傳統的體育課堂教學內容，如何來上好它，我想作為體育教師，我還應該更多地開動腦筋，多想辦法，讓體育教學更加豐富多彩。
Ⅳ 廈門江頭中心小學體育節作文
在這個金風送爽、碩果累累的季節里，我校再一次迎來歡樂的體育節。依然是同樣的游戲，依然是紅黃兩隊競爭，帶給我們卻是一次次驚險、一次次拼搏、一次次堅持、一次次勝利後的歡愉：足球比賽拚命的加油吶喊、跑步比賽盡力的為班爭光、滾球比賽奮力的沖刺終點 這些賽事在你奮力拚搏、積極進取的同時，也收獲了團隊間默契配合而獲得的喜悅和激情。
滾球比賽鍛煉的是紅隊或黃隊團結一致的精神，紅白球彈出，紅隊在熱身賽時贏了一局，在正式比賽時也贏了一局，可是紅隊因為體力不足，又讓黃隊贏了兩局！結果一比二，紅隊輸了。
接下來，足球比賽開始了，我們紅隊以二比零拿下了四（2）班。踢完後我們隊員滿頭大汗，四肢無力，導致在和四（6）班交手時，最終以零比二的比分遺憾得敗北了。
體育節讓我們的校園充滿了積極向上的活力，讓同學彼此之間增加了逆境中迎頭趕上的毅力，也使得我們的身體更加健康、性格更加陽光。
下一屆的校體育節，讓我們翹首以待吧！
篇四：我們久盼的體育節
一聲號角，喊起響亮的口號。一隊一隊的隊伍，走起整齊的步伐。一絲絲陽光，灑在金色大地上。那是我們久盼的體育節開幕了
開幕式結束後，大家開始比賽了。我沒有參加比賽，那我就看別人的比賽，首先我先去看跑步比賽，到了比賽場，我看見各個選手都精神抖擻很有信心彷彿自己必勝。突然槍聲一響，各個選手像離鉉的箭一樣沖了出去。哇！小明一馬當先排名首位，不好！小信要超過他了。小明又和他岔開了距離。小信堅持不懈終於超過小明奪得冠軍，
我喝完彩後又去看跳繩比賽，那時候已經開始比賽了。我看了一下各個隊員的情況如何。哇！這情況千奇百出。小飛在那耍花樣跳繩，小卡靈巧的像只猴子，而小雷則亂跳一通。只有小堅在規規矩矩地跳繩。可是小堅無論如何都贏不了小飛，小卡和小雷。因為堅持不懈，小堅超過了小雷，又超過了小飛。只剩下和小卡的決戰了。小堅一直比小卡少跳了三下。小堅堅持不懈在最後跳了十五下勝利了真是太厲害了。
體育節結束了。真是太精彩了。從中我懂了只要堅持不懈就能成功。