① 有關體育的徵文500一1000字
陽光體育徵文 有句老話說得好：「生命在於運動」。運動，能活動四肢、強壯肌肉，增加肺活量；運動，能親密接觸大自然，自由呼吸新鮮空氣，讓大腦清醒；運動，能振作精神、增強自信，保持昂揚向上的狀態。
王軍霞，田徑場上的「東方神鹿」，上世紀90年代連續在世界田壇上創下不少令人贊嘆的奇跡，也給中國的 田徑史留下了非常輝煌的一頁；「亞洲飛人」劉翔，近年崛起的又一顆體壇明星，當他在雅典奧運上「一飛沖天」時，世界為他震驚！還有「灌籃高手」姚明、乒乓 「女皇」鄧亞萍、跳水冠軍伏明霞……當這一個個輝耀著陽光、雨露和汗水的閃光名字出現在我視野中時，我更加堅信體育的力量，也因此深深愛上了運動。
有人曾形容「陽光體育運動」意味著體育的春天到來。教育部有關負責人指出，「陽光體育運動」號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。全國各地正在積極探索，以創新的手段推進學校體育教育。我國曾向廣大青少年提出過「為祖國健康生活50年」的口號。現在，國家更號召廣大學生「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
為了響應國家的號召，強壯自己的體魄，在這個寒假，我堅持每天鍛煉。
「如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。」是的，學好文化知識固然重要，但有好身體素質也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！
青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲，也是體育活動。因此，「陽光」和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關鍵的一扇門，那麼「陽光」的生活也會朝你起來。
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習。
陽光已經撥開了雲霧，天氣也慢慢明媚起來；我已經准備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨，我們在這里出發；向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂的運動！
② 關於陽光體育伴我成長的論文
1、自我保護。在運動中，常常會發生學生身體傷害事故，因此，在參與「陽光體育」活動時，教師要注意觀察，在採取適當的安全措施的前提下，在重視知識和技能學習的同時，強調所學內容的保護與幫助方法的給予、體驗和感悟，增強運動的自我保護意識。如在籃球游戲中進行傳接活動時，特別重視接球動作的自我保護意識的訓練，要求不能用手指生生地接球，以免骨折（冬季尤為注意）應五指自然分開，與球接觸的一剎那，兩臂自然彎曲後縮（緩沖）。如在跑動或其它練習時不小心摔倒，應冷靜地將身體順勢轉動，兩手迅速抱住後腦。
2、互相保護。在很多群體活動時，都充滿一定的危險，老師不可能隨時保護，（也抽不出那麼多老師）這就必須教會學生互相保護，不能在沒有保護者的情況下進行，以免造成不必要的傷害事故。如在單杠活動中，必須要有一名同學充當保護者，這還需要指導學生選出體格健壯的同學擔任才行，身小體弱的，自己都沒力，如何保護他人。接著要指導保護人員的站位，即要站在單杠的下面的左前方。如發現不夠力上杠的同學，可以及時托其臀部或扶其腰，幫助其上杠；當身體在杠上反轉准備下杠時，要及時一手扶其後腰，一手握其手臂，使其落地沖力減小，不致跌倒受傷。
3、潛在危險預防。全校的集體活動，一直以來都是體育老師特別頭疼的事情，就怕活動中出現傷害問題。如集體跑步運動中，一般都是兩路或四路縱隊，有的同學可能跑得快，就有可能踩到前面同學的鞋後跟，造成摔交，還有可能造成一連串的跌倒踩踏，致使學生受傷。這時我們必須在運動前先告訴學生危險的存在和預防的方法，並在活動中前後隊員之間距離過近時及時提醒調整，防患於未然。
1、 災害自救與活動技能結合
學校並不是一個絕對安全的堡壘，也可能會有一些突發事件發生，如火災、地震等，這就需要我們在「陽光體育」活動中，生命教育結合體育活動，教會學生應付突發事件的方法。如在跑步活動中，我們可以加入火災場景，教會學生迅速趴下，用濕毛巾捂著口鼻匍匐前進；前進時，要用手不斷觸摸牆壁，避免發生墜落事故；用手觸摸牆壁時，要用手背，一旦碰到電線觸電，手會被反彈出去，如果學生用手心觸摸牆壁，很可能發生觸電事故。此外還可以結合高空攀爬等技能，教學生學會緊急逃生的知識，把生命安全教育和體育鍛煉結合在一起，讓學生意識到了生命的可貴，在玩耍中也學會了保護自己的知識，又鍛煉了身體，一舉兩得。
活動實景：一場激烈的拔河比賽正在操場上進行著，老師和學生在旁邊喊著「加油」，結果三（1）班的學生以微弱的優勢超過三（4）班學生獲得了第一局比賽的勝利。在三（1）班的學生歡呼勝利的同時，三（4）班的學生神情沮喪，帶著遺憾的情緒開始互相埋怨。這時老師提醒大家，比賽是三局二勝制，比賽的最終結果還未知曉，不要氣餒，要一起總結經驗教訓，爭取第二局比賽的勝利。最終的比賽結局是出人意料的，三（4）班學生以2比1的成績戰勝了三（1）班學生。三（1）班的學生雖然從獲勝者變為失敗者，但回想比賽過程卻是樂趣無窮；三（4）班的同學從失敗走向成功，感悟到「陽光總在風雨後」。
現在的「陽光體育」活動豐富多彩，類似的情景也經常出現。每一位學生都可以從中意識到：誰都不可能總是取勝，成果未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。挫折隨處都有，但不是不能戰勝的。勝不驕，敗不餒，總會有屬於自己的成功在等著你！挫折情境，可以磨煉人的勇敢精神，磨練人的意志品質。正所謂「艱難困苦，玉汝於成」。只有直面挫折，愈挫愈奮，勇敢地把前進道路上的絆腳石變成墊腳石，不達目的誓不罷休，才能柳暗花明又一村，享受「陽光體育」，享受真正的人生。
③ 急求陽光體育論文一篇
這是一篇關於陽光體育總結論文！
為了推動全國億萬學生體育運動的廣泛開展，讓全體師生走向操場，走進大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起全民健身運動的高潮，以實際行動迎接2008北京奧運會的勝利召開，我校周密部署活動方案，統籌安排，積極樹立「健康第一」的意識，創新比賽項目，取得了較好的效果，受到學生的歡迎，一學期的陽光體育活動簡單總結如下。
一、高度重視，認真組織。
校領導高度重視本次活動。為了搞好本次活動，組織老師座談聽取建議並成立了活動領導小組。林偉民校長任組長，副校長孫榜、政教主項漲禹、綜合組長孫福眉任副組長，形成了一把手親自抓，分管領導具體抓，政教處與各級段聯合，確保活動有序、安全。為加大宣傳力度，擴大影響，學校還訂制了橫幅懸掛於校門口。活動前根據學生習慣積極安排活動內容，落實各項活動名稱，力求影響深遠並規劃活動場地，策劃活動范圍，確定活動時間，為響應啟動活動做好充分准備。並於2007年4月3日下午3:30在校體藝館開展了「沙城中學陽光體育運動」啟動儀式。在「陽光體育」活動啟動儀式上，政教主項漲禹作了發言，要求全體師生人人參與、個個爭先，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展，讓「健康第一」，「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。
二、精心安排，內容豐富。
根據年級學生年齡特點，本著由小到大科學運動規律安排運動量的原則，政教處精心策劃，明確各階段的活動內容、地點及責任人，這樣既保障了活動的規范有序，又確保了活動的安全有效。
活動組織者：各班班主任、配班老師及相關專業教師。
活動內容：乒乓球、籃球、趣味運動、電腦、棋類、音樂、鋼筆、美術、跳繩，並結合學校特色，推出科技活動，還別出心裁地推出校園吉尼斯大賽。
三、積極組織，關注過程。
活動開始前5分鍾，全體師生和著音樂的節奏，邁著矯健的步伐，開心地來到活動場地。
同做廣播操。在優美的旋律中，全體學生共同做了一遍廣播體操《時代在召喚》，他們用整齊利索的動作向人們詮釋了體育鍛煉的紀律性、規范性。然後分年級分班級活動。按照事前劃分好的區域，各年級學生在階段主任、班級老師的帶領下進行了各種各樣的精彩活動。活動期間，學生跳繩充滿精神、球類運動異彩紛呈、活潑身影跳躍奔騰生命的活力昭然於眼前。
四、取得的效果。由於本學期活動的策劃和安排比較周詳，落實的較好，包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程，使得活動達到了預期的目的。此次活動的開展激發了學生的體育鍛煉慾望，並為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，鞏固了良好的團隊精神，利於更好地開展教育教學工作。活動遠遠超出了預期的效果，自始至終都是沉浸在一片歡樂聲中，得到了師生們的一致好評。
當然，由於活動處於剛剛起步階段，難免會存在一些問題，比如說：活動的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同學們的投入還有所不夠。對於本次活動中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結經驗，相信能夠在今後的活動中做的更好。
總之，通過這次活動，使廣大師生深深地體會到「擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命」，進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學生身心的健康發展，打下良好的基礎。
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④ 陽光體育與我同行文章
當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會准時映入你的眼簾。看，同學們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦！
操場上，音樂換成了優美舒緩的《小白船》。於是，同學們伴隨著音樂翩翩起舞。放眼望去，整個操場似乎成了一個超級大舞台。同學們輕盈的舞步，嫻熟的動作，配上自信的微笑，這便構成了一幅幅流動的畫面。樂曲並不很長，但同學們彷彿都沉浸在音樂的海洋中，而音樂也似乎陶醉在同學們的舞蹈中了。漸漸的，音樂消失了，舞蹈也停了下來。
如果說剛才的集體舞展現的是整體的藝術魅力，那麼現在各班的自主活動則體現了各具特色的精彩。我們班設計的是傳瓶子接力賽。每個小組拿上瓶子後可以選擇跑、跳、走等傳遞方式。最後，有的組從容地獲取了勝利，組員們興高采烈，互相祝賀；有的組雖然失利，但不甘示弱，互相「打氣」。短短的課間，卻擁有了無盡的精彩！
陽光般的校園，陽光般的生活，我們都是一群在陽光下成長的少年！
最近我們的學校正在開展有趣的大課間活動。
瞧!我們全校的學生正在跳集體舞。看，我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，專心致志地做著每一個動作，遠遠望去，還真是壯觀哪！
跳完了集體舞，我們就開展了有趣的游戲：我們三年級玩的是可樂瓶游戲，快看，我們每個人都做出了形態各異的動作，有的把瓶子夾在腿的中間，一直向前跳；還有的飛快地跑過去把瓶子傳給另一個同學，如果有某個同學不小心出現了小差錯，就會逗同學們哈哈大笑。
精彩的大課間活動，不僅鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課餘生活，還讓我們健康成長。我喜歡大課間活動！
⑤ 陽光體育運動論文
網路，谷歌唄！
⑥ 陽光體育健康成長議論文
1 陽光體育運動的背景與意義 2006年9月，由國家體育總局、教育部等10個部門聯合進行的全國第二次國民體質檢測結果對外公布。結果顯示：我國學生身高、體重、胸圍增長的同時，超重與肥胖檢出率繼續增加，成為影響學生營養健康狀況的一大因素。與2000年相比，大、中、小學學生視力不良率均有所上升。學生各年齡組的肺活量水平繼續下降，速度、爆發力、力量耐力素質水平進一步下降。我國學生各年齡組體質健康不容樂觀的狀況引起了國家的高度關注。為此，教育部、國家體育總局和共青團中央於2007年4月29日聯合發出通知，號召在全國開展學生「全國億萬學生陽光體育運動」。隨著社會的發展和人民群眾的物質生活水平的快速提高，一些與生活方式相關的「文明病」發生在了青少年學生的身上，出現了一些令人不安的問題。而廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志。「陽光體育」從本質上講它更是學校體育的一種理念，它是讓青少年更安全、更陽光的參加學校體育活動，從而減少傷害事故的發生，為終身體育打下堅實的基礎。「陽光體育」對青少年的思想品德、智力發育都有不可替代的重要作用。它有利於全面貫徹黨的教育方針；有利於廣大青少年在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，並成長為中國特色社會主義事業的合格建設者和接班人；有利於青少年養成良好的鍛煉習慣和健康的生活方式；有利於在廣大青少年中形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。
2 陽光體育背景下學生體育權利現狀2.1 學生體育權利概述隨著體育法學理論的不斷發展和完善，關於學生體育權利理論的研究越來越向縱深發展。但到底什麼是學生體育權利？截止到目前還沒有一個統一的定義。國內學者分別從不同的角度對學生體育權利的概念進行了定義，如「學生體育權利權利就是學生在校有關體育的各種活動和各個方面中所確認和應享有的權利[2]」、「學生的體育權利就是學生在有關體育活動中的行為選擇的自由度[3]」。綜合以上，筆者認為學生體育權利就是規定或隱含在法律規范中，實現於法律關系中的，學生在各種有關體育的活動中可以作為或不作為或要求家庭、學校、社會做出或不做出某種行為以獲得利益的一種自由和資格。根據我國法律對學生體育權利的規定，結合學校體育的實際，我們認為學生體育權利主要包括接受體育教育的權利、體育活動中的人身權、參與體育活動的自由選擇權等幾個方面的權利。
2.2 學生體育權利實現的制約因素盡管我國頒布了法律法規來保護學生的體育權利，但在實踐過程中還存在著一些侵犯學生體育權利的現象，因此學生的體育權利並未得到充分的保證和實現。主要存在以下一些制約因素。2.2.1 體育傷害學生體育傷害事故是指學校組織實施的校內外體育活動（包括體育課、課外體育活動、體育競賽和課余體育訓練），以及在學校負有管理責任的體育場館和其他體育設施內發生的，造成在校學生人身損害後果的事故[4]。學校體育傷害事故是制約「陽光體育」和其他體育活動順利進行的重要因素,也是學生體育權利實現的主要制約因素。而在體育傷害事故處理中，首先要明確學校是不是學生的監護人。從我國《民法通則》第十六條和第十七條的規定中我們可以看出我國法定監護人范圍是建立在親緣基礎上，定在近親屬，但並沒有規定學校承擔監護職責。另外，《最高人民法院關於審理人身損害賠償案件適用法律若干問題的解釋》第七條規定：「對未成年人一方負有教育、管理、保護義務的學校、幼兒園或者其他教育機構，未盡職責范圍內的相關義務致使未成年人遭受人身損害，或者未成年人致他人人身損害的，應當承擔與其過錯相應的賠償責任。」根據此規定，學校與學生之間的法律關系是一種教育管理和保護的關系。很顯然，《民法通則》和最高人民法院的司法解釋都回答了學校不是學生的監護人，而只是負有教育、管理、保護的義務。司法實踐中，學校體育傷害案件作為侵權案件，在確定各方責任的時候首先就要確定適用的歸責原則。歸責，是指行為人因其行為和物件致他人損害的事實發生以後，應依何種根據使其負責，此種根據體現了法律的價值判斷，即法律是以行為人的過錯還是應以已發生的損害結果為價值判斷標准，抑或以公平考慮作為價值判斷標准，而使行為人承擔侵權責任。一定的歸責原則決定著侵權行為的分類，也決定著責任構成要件、舉證責任的負擔、免責條件、損害賠償原則和方法、減輕責任的根據，等等[5]。我國《民法通則》確定了過錯責任原則、無過錯責任原則和公平責任原則。在學校體育傷害事故中，學校有過錯，無疑要依法承擔過錯責任，但學校沒有過錯時，能否適用公平責任原則？公平責任又稱衡平責任，是指當事人在對造成損害均無過錯的情況下，由人民法院根據公平的觀念，在考慮當事人的財產狀況及其他情況的基礎上，責令加害人對受害人的財產損失給予適當補償[6]。公平責任的特點之一就是其在性質上仍然是法律責任而非道德責任[7]。如果適用公平責任，則學校時刻面臨著損害賠償的法律風險[8]。如果學校要對在正常的體育課或體育活動中發生的傷害事故承擔法律責任的話，那麼學校對體育課和體育活動的開展就會非常謹慎
⑦ 給些體育論文題目
1 民間體育、傳統體育、民俗體育、民族體育的概念及其關系辨析
2 新中國體育學碩士研究生教育內的回容顧與展望
3 我國競技體育發展模式的形成、演變與重構
4 關於開展陽光體育運動若干問題的探討
5 我國體育產業結構與產業布局政策選擇的研究
6 我國當代體育價值觀的研究
7 新農村建設中發展「新農村體育」的必要性、制約因素及對策
8 體育精神的文化內涵與價值建構
9 努力實現由體育大國向體育強國的邁進
10 新農村建設中農民體育發展的文化審視——以湖北省大洲村為個案
11 中國體育用品業國際競爭力的理論與實證研究
12 體育強國、競技體育強國、大眾體育強國內涵的詮釋與評析
13 我國體育產業發展現狀及對策研究
14 體育公共服務均等化及其財政政策選擇
15 體育地理學理論體系構建研究
16 中國體育傳統項目學校發展現狀與管理機制研究
17 建設新農村與構建和諧社會中發展農村體育文化探析
18 對新農村體育發展的幾點思考
19 對一個村落體育的考察與分析
20 我國新一輪中小學體育課程改革現狀調查
寫作部_解決一切寫作煩惱
⑧ 關於陽光體育的論文怎麼寫
摘要：通過了解學生的體質健康現狀，全面結合實施「陽光體
育運動」，為普通高校構建新課程教學模式，以滿足不同層次學生身
體和精神的高品質的生活需求，以期更有效地為促進大學生體質健康
水平的提高提供依據。
關鍵詞：陽光體育運動；學生； 體質健康；現狀分析
Abstract：Colleges and universities construct a new teaching
model by knowing the current situation of students』 constitution standard
and fully integrating the implementation of " Sunny Sports Program " to
meet the living needs of students at different levels of a high physical and
spiritual quality and provide the basis for promoting university students』
constitution level more efficiently.
Key words：Sunny Sports Program; students; good constitution;
analysis of the current situation
基金項目：廣西工學院教學科研項目（院教發（2006）30號
文）資助
2002年我國出台並試行的《國家學生體質健康標准》（以下
簡稱《標准》）已於2007年4月在全國高校全面實施。2006年12
月23日全國學校體育工作會議的召開，啟動了「全國億萬學生陽
光體育運動」工程，提出用3年時間使全體學生要做到每天鍛煉
1小時，至少掌握兩項日常鍛煉的運動技能，形成良好的體育鍛
煉習慣，體質健康水平得到明顯提高。在此背景下，關注學生體
質健康水平，實施陽光體育運動，對普通高校體育建設起著重要
作用。從1985年開始我國對青少年體質健康進行的4次調查顯示:
中國青少年的體質在持續下降。與體能下降相伴隨的是青少年心
理狀況的不良趨勢,如情緒調整能力差、挫折反應不適當、心理
承受力較弱等[1-3]。為此,2007年5月24日,中共中央國務院下發
了關於加強青少年體育增強青少年體質的意見,一時間由青少年
體質而引發的陽光體育問題成為熱點話題。高校作為人才的聚集
地，大學生體質下降已成為教育部門十分關注的問題。以廣西工
學院為例，對學生體質健康水平進行調查分析，實施《標准》的
同時對如何開展陽光體育運動，深化高校體育教學改革，改善學
生體質健康水平和培養學生終身體育意識提供依據。
1. 研究對象
首先以廣西工學院學生為例對07年全體在校的07級、06級，
05級、04級學生進行體質測試，07級3376人、06級2944人、05級
2029人、04級3390人，共11739人，其中男生8563人，女生3176
人，然後對測試所得的數據進行整理分析，同時還對學生進行課
外體育鍛煉進行調查，了解學生參與體育鍛煉情況。
2．測試結果與分析
2.1 身體形態的指標測試結果統計與分析
身高反映人體縱向發育的指標，也是最直接反映人體形態的
指標。體重是直接反映人體的骨骼、肌肉、脂肪等級內臟器官發
育狀況的指標。進行身高、體重測量能夠直接反映出我院學生生
長發育水平，評價大學生的身體勻稱程度和營養狀況。
表1 身高標准體重測試結果
營養不良 較輕體重 正常體重 超重 肥胖
年級 人數 （%） 人數 （%） 人數 （%） 人數 （%） 人數 （%）
07 級 155 4.6 1447 42.87 1618 47.94 67 1.98 89 2.64
06 級 169 5.76 1255 42.55 1368 46.47 60 2.03 92 3.13
05 級 105 5.18 865 42.66 930 45.84 55 2.71 74 3.65
04 級 178 5.28 1476 43.55 1428 42.12 108 3.18 200 5.9
總計 607 5.17 5043 42.96 5344 45.52 290 2.47 455 3.88
表1顯示，學生營養不良和較輕體重的比率合計為48.13%，
遠遠的超過超重和肥胖者的比率。其中較低體重的現象尤為突
出，佔到總體比率的42.96%，反映出絕大部分學生的體質健康狀
況不是很好。這可能與學校地處我國南方有關，南方學生個子相
對瘦小居多，通過對公體課學生調查，總結測試結果的現象與學
生的自我保健能力，平時的膳食營養結構不合理以及不良的生活
習慣有關。
2.2 身體機能的指標測試結果統計與分析
身體機能是人體組織器官和各系統表現出的生命活動能力，
了解人體結構、機能在不同發展階段的變化規律及特點。進行台
階測試與肺活量測量是為了推斷學生心血管系統機能狀況、肺通
氣水平，評價大學生的生理功能。
台階測量指數是一項簡易評價心血管機能水平高低的指標，
指數越大，心血管機能越好。肺活量指數是相對於體重的肺活量
數，反映肺的容積和擴張能力，能比較客觀的評價人體肺功能的
「陽光體育運動」背景下普通高校學生
體質健康現狀分析與對策
彭發勝 （廣西工學院體育系 545006）
首先，要善於想像與聯想。有人認為身體運動和煽情的話語
就是情感的表達，其實這只是表面現象。情感的體驗和表達要依
賴演唱的想像與聯想的實現，想像與聯想會讓我們的藝術插上飛
翔的翅膀。
[3]
我們都知道，歌唱的藝術表現中，常常運用聲音的
比擬、象徵、模仿等手段，藉以引起人們的想像來表現對象。只
有把歌唱變成「下意識」的活動，把音符內化成心靈的一部分，
才能唱出獨具魅力的聲音。
其次，要盡最大努力調動直接和間接的生活體驗。獲得真實
動人的感情往往需要有豐富的生活體驗做支撐。我的一位學生演
唱了將近一年的《黃水謠》，一直找不到感覺，她參加高考，到
外地准備專業考試時才發現准考證沒帶，不得不到處求人、到處
打電話，第一次體會了無依無靠的感覺，她再演唱這首歌的時候
哭了，結果考官被感動了，她考了一個好成績。這個例子說明，
演唱者應該深入體驗生活，保持充沛的感情，以真為美，只有這
樣，他（她）所表達的情感才會細膩感人。
（二）個性化演唱要充分結合演唱者的自身特質
個性化的演唱，是創造性的演唱，是基於對作品充分的研究
之後而形成的演唱。這時觀念的選擇、情感的選擇、技術的選擇都
必須與歌者的自身條件、專業特長、個人的表達方式和獨特的審美
個性融合。只有充分結合自身特質，才能形成獨特的演唱風格。
舉一個例子：都說王菲的聲音很特別，其實，她就是一個
能夠充分運用自己聲音特質的人，比如，她演唱《天空》時，用
鼻腔共鳴，同時帶吸氣，氣息悠長；她的運氣控製得比較舒緩，
換氣也很自然；她的咬字空靈（不咬死），所以這首歌就唱得特
別空靈和通透。在《天使》中，她唱法轉換成大量運用顫音的方
式，她的顫音像提琴中的「揉弦」，常常在拖長的尾音處運用，
使音樂更加動人心扉。而在《將愛》、《流星》等歌曲中，她又
靈活運用口腔的咬字變化，適度控制音色的強弱，顯得隨性而另
類。在《我願意》這首歌里，她獨特的個性化演唱更是體現得淋漓
盡致，她用交替使用真假聲，運用「關閉」的技術，以一種介於真
聲與氣聲中的「混聲」來演唱，同時又保持了一定的光澤感。
綜上所述，美妙的歌唱，應該是完成了從自然到不自然再到
自然的過程，將聲音技術和表現力完美地結合在一起，並充滿個
性的演唱，這種效果的實現自始至終都有賴於情感的充分介入。
科學的情緒訓練，豐富的情感體驗和表達，對自身特質的發揮，
會使技術的掌握和運用事半功倍，並讓歌唱插上飛翔的翅膀，進
入全新的打動人心的境界。
參考文獻
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社，1987.
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法、通俗唱法）[M].湖南文藝出版社，2006.
[3]張錦華.聲樂表演教程[M].海峽文藝出版社，1998.大大 眾 文 藝
200
優劣，是評價人體呼吸系統機能狀況的一個重要指標。
表2 肺活量測試結果
優秀 良好 及格 不及格
年級 人數 （%） 人數 （%） 人數 （%） 人數 （%） 總計
07 級 1988 58.89 726 21.5 472 13.98 190 5.63 3376
06 級 1681 57.1 618 20.99 493 16.75 152 5.16 2944
05 級 1202 59.24 415 20.45 301 14.84 111 5.47 2029
04 級 1971 58.14 663 19.56 530 15.63 226 6.67 3390
總計 6842 58.28 2422 20.63 1796 15.31 679 5.78 11739
對11739名學生進行了肺活量測試，測試總成績達到優秀的
有6842名學生，占總人數比率為58.28%，達到良好的占總人數的
比率為20.26%，達到及格的占總人數的15.31%，從這一結果來
看，學生的心血管系統和呼吸系統機能表現為較高的水平。分析
結果一方面表明中長跑是體育鍛煉最簡便最有效的傳統鍛煉項
目，在大學體育內容中得到了卓有成效的實施，另一方面與該項
目測試制訂的評分標准相對較低有一定的關系。
表3 台階測試結果
優秀 良好 及格 不及格 總計
年級 人數 （%） 人數 （%） 人數 （%） 人數
07 級 923 27.34 1504 44.54 949 28.11 0 3376
06 級 701 23.81 1198 40.69 1045 35.5 0 2944
05 級 486 23.95 814 40.12 729 35.93 0 2029
04 級 804 23.72 1438 42.42 1148 33.86 0 3390
總計 2914 24.82 4954 42.2 3871 32.98 0 11739
從表3的測試結果分析，不及格人數為0，及格人數為
32.98%，良好人數為42.2%，優秀人數為24.82%,成績良好人數比
優秀人數多出17.38個百分點。總體而言，學生的心血管機能水
平較好。
2.3 身體素質的指標測試結果統計與分析
學生的身體狀況一定程度取決於自身的身體素質的好壞，身
體素質很大程度是由後天的體育鍛煉意識、鍛煉程度所決定。進
行立定跳遠、握力、坐位體前屈測量是對大學生的上、下肢肌肉
力量、身體協調能力與身體發育水平的和諧度的評價。
表4 握力（男生）與坐位體前屈（女生）測試結果
優秀 良好 及格 不及格
年級 人數 （%） 人數 （%） 人數 （%） 人數 （%） 總計
07 級 1727 42.27 934 27.67 835 24.73 180 5.33 3376
06 級 1259 42.77 812 27.58 732 24.86 141 4.79 2944
05 級 992 48.89 554 27.31 405 19.96 78 3.84 2029
04 級 1551 45.75 884 26.08 785 23.16 170 5.01 3390
總計 5229 44.54 3184 27.13 2757 23.49 569 4.84 11739
握力測的是男生的力量素質，坐位體前屈測的是女生的柔韌
素質。從測試結果來看，學生力量和柔韌素質比較好，測試成績
為優秀人數的比重達到了44.54%。（見表4）
表5 立定跳遠測試結果
優秀 良好 及格 不及格
年級 人數 （%） 人數 （%） 人數 （%） 人數 （%） 總計
07 級 146 4.32 650 19.25 1702 50.42 878 26.1 3376
06 級 152 5.16 630 21.4 1489 50.58 673 22.86 2944
05 級 161 7.93 565 27.85 952 46.92 351 17.3 2029
04 級 237 6.99 871 25.7 1689 49.82 393 17.49 3309
總計 696 5.93 2716 23.14 5832 49.68 2495 21.25 11739
表5是立定跳遠的測試結果，反映的是學生速度力量素質及身
體協調能力的發展水平。從測試結果來看，學生的立定跳遠成績不
容樂觀，說明學生的力量素質及身體協調能力的發展水平較差。優
秀人數所佔比率僅為5.93%，良好人數比率為23.14%，及格的比率
為49.68%，不及格人數卻高達21.25%，占總人數的1/5左右。
表6 我院學生體質測試合格率05年至07年對比統計表
年份 總人數（人） 優秀 良好 及格 不及格 合格
05 年 11828 30.28% 48.88% 19.54% 1.30% 98.70%
06 年 11665 17.15% 46.88% 33.50% 2.47% 97.53%
07 年 11739 15.70% 63.97% 20.23% 0.10% 99.90%
3.結論與思考
通過監測學生體質健康狀況得到很多有價值的信息，應當正
確看待測試成績，測試結果分析表明，測試結果整體良好，學生
體重、身高的指數偏低外，其他測試成績都較好，但不能過於樂
觀。首先，前述新《標准》的評分標准比舊《合格標准》有較大
的降低，其次學生營養不良和較低體重的現象較為嚴重，提高學
生身體素質和運動能力及學校體育健康工作亟待加強。
從表6看，學生體質的優秀率逐年降低，良好的比率相對增
高，總的合格率都有提高，這反應了07年實施陽光體育運動對學
生體質健康的作用性，雖然測試結果還是令人滿意，但根據測試
得出的結果，結合陽光體育運動的開展，真正讓學生做到每天鍛
煉一小時,至少掌握兩項日常鍛煉的體育技能,形成良好的體育鍛
煉習慣,體質健康水平切實得到提高。下面以開展陽光體育運動
為背景，高校體育發展從一切為了學生應值得思考的問題。
(1) 體育教學課程時間一般為兩年，且大多數是以每周一次
90分鍾的大課形式授課。大一、大二為必修公共體育課，大三、
大四是選修課。高校的體育教學形式比較嚴謹,體育課結構比較
單調統一,過分強調教師的主導作用,對學生體育課成績的評價是
將其運動成績、理論成績、達標成績、出勤率折算成百分數來加以
評定。由於社會就業壓力，導致學生的課業負擔過重，絕大多數學
生對待體育課就是為了達標，沒有形成良好體育參與的意識。
(2) 課外體育活動的組織形式和活動方式相對落後，體育活
動的組織形式和活動方式一直沿用體育部或體育教研室既定方向
來布置安排,這種模式的安排已遠遠不適應於當前大學生，隨著
計劃經濟向市場經濟的轉型,大學生課外體育活動觀已發生了深
刻的變化,以健身、娛樂、休閑、興趣為主的課外活動已逐漸成
為大學生的自覺行為。
(3) 校園體育文化的形成，應該是高校體育發展的核心。校
園體育文化內涵的形成對拓展校園體育文化的功能、培養全面發
展的大學生,加強校園精神文明建設具有良好的促進作用。在我
國長期以來,對體育教師的價值取向和體育教師的成長始終佔主
導地位的是「運動技能專業化」,當評價學生是否上好體育課,也
主要就是看其自身是否掌握了相對較高的運動技術,在一定程度
導致了高校體育教師對學術的疏離，學術信念不堅定,學術使命
感不強,體育文化也未受到重視。這種狀況會直接影響體育課教
學的內容、方法及效果等。
4.對策
(1)學校管理部門的重視，保證充足的場地和器材，為開展陽
光體育運動，保證「學生每天鍛煉一小時」提供一個前提條件。
(2)學習內容上,緊扣時尚體育,激發學生主動鍛煉。在教學
實踐中必須採取積極有效的激勵學生興趣的方法,從而使學生積
極主動參與學習。教師要緊扣時尚體育脈搏,把握年輕人對時尚
體育的崇尚心理,在學校條件允許的情況下,因地制宜地引入時尚
體育的內容,不斷提高課程效果和課堂教學效率。如公共體育課
中結合拓展運動和開設定向越野這些新興的課程內容，有效地和
激發學生學習的興趣和活躍了體育課課堂氣氛。
(3) 以全面實施《學生體質健康標准》為基礎，開展陽光體
育運動,充分發揮校園網路環境的有利條件。體育課課內、外運
用「運動處方」通過網路的平台來進行,以便使學生和教師通過
網路化對體育課的學習和體育鍛煉進行指導、管理和監控。從而
使學生達到終身體育的體育意識。
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作者簡介：
彭發勝(1981-)，男，廣西柳州市人，廣西工學院體育系助教，
廣西師范學院在讀碩士研究生。
教育理論