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小學體育課50米往返跑教案

發布時間:2020-12-01 14:29:40

Ⅰ 體育課那個讓同學們來回折返跑的那個是什麼

折返跑,根據兩個標志物,從其中一點(起點)開始,按照要求根據一定距離跑至另一標志物(終點)處,用腳或用手碰倒標志物後立即轉身(無需繞過標志物)跑回起點,繼續轉身跑向終點,循環進行,按照練習要求在起點和終點間做若干個來回折返。折返跑的關鍵在於折返的技術,折返技術的好壞對最後的成績影響較大。折返的技術要領(以右腳觸線或右手碰標志物為例):快跑至終點時,一般為終點前2~3米,略微降低跑速,降低自身重心,跑至終點,側身面對終點線或標志物,左下肢成屈蹲,右下肢延伸至終點線處(或稍前處)制動並准備做蹬地起跑,上體下壓,用腳觸線(或用手碰倒標志物)後,上體轉向前進方向,右腳迅速蹬地起跑,繼續向前快速跑進。

Ⅱ 今天體育課的內容是25米往返跑浩浩,跑了六個來回他共跑了多少米求算式過程

分析:
25米,單程。
來回,就是25*2=50米。
六個來回,就是50*6=300米。
列式:
25*2*6
=300(米)
答:一共跑了300米。
請採納謝謝

Ⅲ 體育課的素質練習有哪些內容比如 高抬腿 往返跑的類型

快頻跑啊,素質包括好幾個方面吧,力量,耐力,柔韌,敏捷,速度吧

Ⅳ 體育課上練習往返跑,淘氣在跑道上跑了4個來回,共跑了640米,這條跑道有多長

160米,

Ⅳ 淘氣在體育課上進行往返跑的練習,他跑了3次,共跑了180米,往返跑的跑道有多長

往返代表跑一次跑了跑道兩次,三次就是六次,六次一共180米,那麼跑道就是180/6=30米

Ⅵ 體育課上練習往返跑淘氣在跑道上跑了三個來回共跑了642米這條跑道有多長先畫

642÷6二107

Ⅶ 體育課十五米折返跑的作文二百字

開學第一節體育課,我們班一二組和三四組就在操場上來了次接力往返跑比賽。

首先,老師說了比賽規則。說畢,同學們就按照規則每組拿一條紅領巾,作為接力棒。

比賽開始了,我組(一二小組合成的大組)第一位同學聽到哨聲,如脫韁的野馬向操場另一端的足球門柱跑去,只見他在足球門柱前來了個急剎車,順勢把紅領巾系在足球門柱上,瞬間轉身加速,跑回隊伍,跟下一位同學擊掌,下一位同學便又飛奔而去……。

快到我了,我在擔心:這時我組處於劣勢,他組(三四小組合成的大組)比我組領先一人,我該怎麼反超呢?就在這時,他組的夏文靜摔了一跤,我組得以領先一人。「唰!」馬皓陽把紅領巾傳給了我,我撒腿就跑,跑到一半,看見他組同學快趕上我了,我便使出吃奶的勁兒,再利用我腿長的優勢,邁大步,搶先在足球門柱上系好了紅領巾,快速跑回。這是我看到他組比我組落後了兩人,就放心地跑去休息區跟仲周盟聊天。

幾分鍾後,我們班最愛搗亂的同學富陳雲鶴跑過來說:「你們勝了!」我高興地跑回賽場,卻發現我組成員低著頭,邊說:「我們輸了,為什麼?為什麼!」而他組那邊卻說:「服不服?服不服!」

我後悔了,跑完後應該留在比賽現場給同伴們加油,體現團隊精神!同時我下定決心,以後要多鍛煉,爭取再跑快點,為團隊爭光!

Ⅷ 二2班體育課上,同學先做往返跑,全班平均分成4組每組9人,做投藍比賽游戲時,全斑平均分成6組,每組

9×4÷6
=36÷6
=6(人)
答:全班平均分成6組,每組6人。

Ⅸ 體育課上練習往返跑,淘氣在跑道上跑了四個來回,共跑了720米,這條跑道有多長

跑了四個來回,
單程跑了8次,
720÷8=90(米)
答:這條跑道有90米長。

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