『壹』 寫一篇作文(李飛玩單杠時腿摔斷了)
同學改改就是你自己的原創了！
閃亮的一刻
雨中，精神在那一刻閃光
時間匆匆流逝，轉眼間，五年級的學習生活就要結束了。很多事情，點點滴滴，象沙灘上的貝殼，天空中的繁星，數不勝數。有的慢慢淡忘，有的卻因為那一刻的感動，在我心中留下了不可磨滅的印記，常常在心中泛起陣陣漣漪……
記得那是一個周末，我和樓上的小妹麗麗，在離家不遠的小花園里開心地玩兒著捉迷藏。玩著玩著，本來晴空萬里的天空，瞬間烏雲密布，豆大的雨點密密匝匝地砸下來，很快下起了傾盆大雨。
我倆手拉手急急忙忙地往家跑。跑近小區門前時，發現地上一口井的井蓋沒有蓋好。我快步繞過去，麗麗卻猶豫了一下，停在井邊不走了，雨水順著貼在她身上的小花裙子繼續流淌著。
我沖著麗麗大聲喊道：「麗麗，快回家吧！雨太大了，會感冒的！」。
麗麗看了看我，竟然蹲了下去。她捋了捋貼在臉上的發絲，不慌不忙地對我說：「不行，這個井蓋沒蓋上，會有人掉下去的，我記得住在前面樓里的小弟弟就是這樣摔斷過腿的。」說著，挽起袖子，試圖用她的小手挪動那個井蓋。
我驚詫無比，難以相信一向文靜、膽小的麗麗會有這樣的舉動。眼前的麗麗，分明在用她那瘦弱的小手緊緊抓著臟兮兮、沉重無比的井蓋，一次次使勁地挪著。隨著 「哎呀」一聲，我看到麗麗兩手飛快地縮在一起，一絲血跡在指縫間流出來，隨即被雨水沖淡，紅色的水線在指縫中晃動一下，消失無蹤。
這一刻，我羞愧無比。
我快步跑到近前，握住麗麗的手，兩雙眼晴彼此望著對方，匯成一股堅強的力量，我們都知道，我們兩個要一起做一件不容易做到的事情……
沉重的井蓋似乎向我們投降了，乖乖地被我們一點點挪回原處，我們的心也踏實了。
當我們回到樓上，透過玻璃窗，看著外面花花綠綠的雨衣，來來往往的車輛，我們都笑了，笑得很甜。
這件事情過了很久，我始終難以忘懷。
在那一刻，我體會到了什麼是善良，什麼是勇敢；我知道了什麼是朋友，什麼是團結。
那一刻，我知道，生活中有很多這樣大大小小的事，你影響著我，我影響著他，讓我們的精神閃光，象一粒粒晶瑩的珍珠，把我們的生活裝扮得更加美好！
『貳』 單杠運動員的作文不知道有什麼動作名
科瓦斯D+科爾曼F+卡西納G+中穿轉體360成倒立E+馬卡洛夫D+直體720度旋下E
正反握起浪——回反轉正(A)——向後大回環(A)——科答瓦斯轉體360度(F)——向後大回環(A)——並腿回環跳轉540度成一扭一反(D)——向前大回環(A)——中穿360度倒立(E)——馬爾凱洛夫(D)——屈伸上反轉正(A)——分腿回環轉體360度成一扭一反握(C)——向前分腿回環轉體360度成扭臂(D)——向前大回環轉體360度成扭臂(C)——扭換反(B)——反轉正(A)——向後分腿回環跳轉360度(C)——向後大回環(A)——向後大回環直體720度旋下(E)。
『叄』 單杠雙杠教你一招作文
The horizontal bar, also known as the high bar, is an apparatus used by male gymnasts in Artistic Gymnastics. It traditionally consists of a cylindrical metal (typically steel) bar that is rigidly held above and parallel to the floor by a system of cables and stiff vertical supports. Gymnasts typically wear leather grips while performing on the bar. Current elite-level competition uses a more elastic fiberglass core rail similar in material to the rails used in the women's uneven bars and men's parallel bars apparatus.
The gymnastics elements performed on the horizontal bar are regulated by a Code of Points. A bar routine, which is a sequence of several bar skills, usually includes giant swings with various grips (overgrip, undergrip, dorsal grip, mixed grip), in-bar work, turns, release and regrasp skills, and a dismount. The horizontal bar is often considered one of the most exciting gymnastics events e to the power exhibited by gymnasts ring giant swings and spectacular aerial releases and dismounts that often include multiple flips or twists and, in some cases, airborne travel over the bar
The parallel bars were invented by Friedrich Ludwig Jahn.In 1819 the first transportable parallel bars were described. In 1856 in Germany Hermann Otto Kluge used tubes to make the parallel bars and the horizontal bar adjustable. He used them in his gym. In Tolstoy's Anna Karenina, published between 1873-1877, their use for exercise is described
Parallel bars is an apparatus used by male gymnasts in artistic gymnastics. Gymnasts may optionally wear grips when performing a routine on the parallel bars, although this is uncommon.
The apparatus consists of two parallel bars that are held parallel to, and elevated above, the floor by a metal supporting framework. The bars are composed of wood or other material, with an outer coating of wood. The vertical members of the supporting framework are adjustable so the height of the bars above the floor and distance between the bars can be set optimally for each gymnast.
『肆』 關於單杠雙杠的英語作文
說明文：
The horizontal bar, also known as the high bar, is an apparatus used by male gymnasts in Artistic Gymnastics. It traditionally consists of a cylindrical metal (typically steel) bar that is rigidly held above and parallel to the floor by a system of cables and stiff vertical supports. Gymnasts typically wear leather grips while performing on the bar. Current elite-level competition uses a more elastic fiberglass core rail similar in material to the rails used in the women's uneven bars and men's parallel bars apparatus.
The gymnastics elements performed on the horizontal bar are regulated by a Code of Points. A bar routine, which is a sequence of several bar skills, usually includes giant swings with various grips (overgrip, undergrip, dorsal grip, mixed grip), in-bar work, turns, release and regrasp skills, and a dismount. The horizontal bar is often considered one of the most exciting gymnastics events e to the power exhibited by gymnasts ring giant swings and spectacular aerial releases and dismounts that often include multiple flips or twists and, in some cases, airborne travel over the bar
The parallel bars were invented by Friedrich Ludwig Jahn.In 1819 the first transportable parallel bars were described. In 1856 in Germany Hermann Otto Kluge used tubes to make the parallel bars and the horizontal bar adjustable. He used them in his gym. In Tolstoy's Anna Karenina, published between 1873-1877, their use for exercise is described
Parallel bars is an apparatus used by male gymnasts in artistic gymnastics. Gymnasts may optionally wear grips when performing a routine on the parallel bars, although this is uncommon.
The apparatus consists of two parallel bars that are held parallel to, and elevated above, the floor by a metal supporting framework. The bars are composed of wood or other material, with an outer coating of wood. The vertical members of the supporting framework are adjustable so the height of the bars above the floor and distance between the bars can be set optimally for each gymnast.
『伍』 怎樣翻單杠作文600字
面對那高高的單杠我實在沒法子。瞧，就算我上了單杠也不敢翻哪。一是怕倒掛在上面下不來；二是怕手勁不足而掉下來；三就是怕那「仇家」女生的嘲笑。可偏偏這反單杠是體育課上必有的項目。唉，真是煩惱多多、憂愁多多呀！
怎麼辦？怎麼辦？我到底該怎麼辦？
想辦法、想辦法，我開始「挖腦子」來想辦法。
我就這么想著，不知不覺就想到了一個奇妙的方法抬頭看到了一扇塗了銀白色油漆的大門，門上有著像星星一樣多的開關和按鈕。
我好奇地走上前去，舉手在大門上瞎按了一通，發現上端的屏幕顯示出「按鍵錯誤」四個字。於是，我又不由自主地使勁按了一下門上的紅色按鈕。啊哈，還真靈，大門自動敞開了。我拉了拉衣服，便大搖大擺地走了進去。
裡面的東西還真新鮮，都是我從來沒有見過的。走著，走著，突然間。一個頭大得不能再大、腳小得「怪物」出現在我面前。他手上還拿著一台小型電腦，只見他在上面左一下、右一下地按了一通。然後用不太流利的普通話對我說：「你是地球人對吧？」「是的！」我回答。「我是卡里拉人，你好。」他有禮貌地說，接著又問：「你來這兒干什麼呀？」
「我也不知道。哦，對了，我來這兒想尋找一個問題的答案。」
「什麼問題？」
「是這么一回事，我們地球人辦的學校中有一種叫體育的課，體育課有許多項目，這些項目人人都要達標。我只有一項，唯獨翻單杠沒有達標，我想問一下怎麼才能使我達標？」
「原來是這樣啊，好辦，我帶你去月球上去！」
「月球？常識課上老師也跟我們提起過它，聽說那上面什麼東西也沒有！」
「沒錯，在月球上沒空氣、沒水、沒生物，看上去就是一片黑壓壓的。但這些都被我們卡里拉人征服了，你無須擔心。」他自豪地對我說。
於是我便乘坐上卡里拉人的太空飛船來到了月球。嗨，這里不僅有空氣，還有水，有許許多多可愛的生物呢！我在上面蹦啊、跳啊，一下能蹦到二十米遠，一跳能有十米高呢！接著，我在卡里拉人的帶領下來到了單杠前面。這個單杠比我的3個還要高呢，可沒想到，我只要輕輕一蹦就夠得著。我興奮極了，我握著單杠使勁搖晃，這腿雖然能伸地老高，可怎麼也彎不過來了，只能上下搖擺。但我不灰心，第一次不行，再來一次，還不行就再來。終於，我的腿能彎過來擦到單杠了。這下，我更有信心、更努力了，繼續練著，卡里拉人也不時得為我叫好，鼓勵我。
我就這樣不停地練著，終於再一次猛烈的搖擺中。我把屁股一撅，雙腿一蹬就翻過去了，我穩穩當當地倒掛在單杠上。我對自己獲得的成績並不滿足，還是練著，使勁的、努力地練著。終於，有一天——「我成功了，我能在單杠上翻動自如了！」我不禁高呼起來。
「丁零零，丁……」一陣急促的鈴聲把我驚醒了，原來剛才的一切都是夢呀，我一想起，就情不自禁地笑了起來。我想，我在月球上的「生活」也是付出了努力的呀。那麼，只要堅持不懈，就能在任何事情上取得成功！
『陸』 士兵突擊許三多翻單杠 片段場景描寫 作文
看了電視劇《士兵突擊》，發現許三多身上有很多值得我們現代人、尤其是現代年輕人學習的優秀品質。七連改編後，許三多袁朗去七連看望一直獨守在那裡半年的許三多。他說許三多不焦慮，耐得住寂寞。現在有很多人每天都在焦慮。我就是其中之一。最近實在焦慮太多了，擔心找不到工作，擔心考不上公務員，擔心論文不能按時寫完。太多的擔心，讓自己一直處於焦慮之中。每天都在焦慮的等待著面試的通知，每時每刻手機都不敢離身，甚至上廁所也要帶著，生怕錯過用人單位打來的面試電話，就連在圖書館坐電梯時，我都擔心如果用人單位此時打來電話會信號不通。也許時找工作的慾望太強烈。七連長高誠對團長說，有容乃大，無欲則剛。欲是對自己，容是對別人。欲是自己的，應該控制。誰都想有份好工作，物質上、精神上都得到滿足。欲太強，就容易焦慮。路有千萬條，誰都想走最寬的那條。是我們想太多了、想要的太多了。許三多說他只有一條路可以走。他走了，走的很好，也許可選擇的太多，不是件好事。早熟的人晚熟，是因為想的太多，做的太少。信仰這東西，是做出來的。高誠說他做每一件小事都像抓住救命稻草一樣，結果有一天，他已經懷抱住了一棵參天大樹了。
通往成功的路有千萬條，不管什麼路，只要堅持的走下去，都會通向成功。關鍵是，我們是否能夠堅持。也許是我們太過聰明了，寧願花很多時間來選擇哪一條更容易走，而不願意多花時間在走路上。許三多沒那麼想法，他只有一條路。不管是曲折還是順暢，他走下去了，而且一步一個腳印，走的很穩、很踏實。