小學體育教師備課本備課內容

A. 體育老師需要很長時間備課嗎

其實我認為體育老師備課是肯定需要的，但肯定沒有主課老師備課時間長吧。

我上學的時候大致是這樣：

小學、中學，基本不備課，

中學有一個體育老師會備課，

筆記很認真，一是一，二是二的。

在一次偶然的談話中，發現其它體育老師都不備課，

不知道上面的文件是否要求體育老師備課，

B. 幼兒園體育老師備課教案

大班體育教案：我會這樣玩繩子 大班體育教案：小小宇航員 大班體育：學劉翔哥哥來跨欄 大班體育運動：彩色水瓶 大班體育游戲：小小建築師 體育活動：我是小蟲子 體育活動：玩松緊帶 看誰最像奧特曼(大班體育) 體育活動：我要去太空 體育：小青蛙跳田埂 體育游戲：我學蠶寶寶 看我七十二變 小青蛙本領強 我和報紙玩游戲 小小拓展隊 螃蟹運瓜 炸碉堡 水球大戰 體育活動：小小飛行員（大班） 幼兒抗挫運動會活動（體育） 體育活動設計《熊來啦》（大班） 健康總動員（體育） 玩瓶子（體育） 大班體育活動：愉快的春遊 野營脫險（體育） 玩車（體育） 騎上漂亮的自行車（體育） 好玩的沙（體育）

C. 怎樣寫好體育組集體備課

新課程特別強調教師要有合作精神，有關專家還總結出了教師相互合作的七大益處：心理支持、產生新想法、示範合作、汲取力量、減少工作負擔、增強動機、支持變革。可是，實際人們又是怎樣做地呢？
總結一下現在流行的集體備課模式，無非是如下三步：
第一步，分配任務（每人一學期都有兩到五個不等數量的課時主備任務—主備教師），個人進行准備（按一定要求寫教案）；
第二步，集體交流個人備課，大家進行修改；
第三步，學校或個人把修改的教案列印下發到每個相關教師手中，要求其他教師修改使用，使用後要寫出教學反思。這樣的要求如果做到實處的話，卻也能起到有效和高效的目的。
可實際做法是，任務分到手後，每個教師也確實認真准備。水平高的、資料多的，教案中容於了一些新的知識和較為實用的方法。水平一般的、資料少的，只能照教學參考抄一抄、填一填了，實在沒有參考價值（教師自己也承認）。更有甚者，在網上搜一搜，載幾個教案完事。到集體備課時，組織認真的學校能在主備教師讀完自己寫的教案後，進行相應的修改（有時使用考核手段逼著大家發言），但大部分學校主備教師讀完自己教案後，就算完成一次集體備課。主備教師的教案就被共享了！可想而知它的有效性會如何？
其實，集體備課的目的是讓教師就某一教學內容進行討論與研究，發揮集體的智慧，理解教材、探索教法，拓展教學思路。以期通過集體備課達到課堂教學的有效和高效，同時提高參了教師的整體專業水平。但是真正的教學設計還需要執教者在集體備課的基礎上來一次歸納、提升和再創造，這樣才能更好地體現教師自己的教學個性，更好地適應自己學生的學情。
怎樣做才能充分發揮集體備課的作用，提高課堂的有效性和高效性呢？下面談一下我的幾點思考：
第一、了解備課目的，認識集體備課的作用。
許多教師把備課當成寫教案、找教案、抄教案，自然也就把集體備課當成是集體修改教案了。為什麼會這樣？原因非常簡單，信息時代的特點，網路上不斷涌現新的教育教學成果，有的甚至是特級教師、教育專家的教案精選，教師只需點幾下滑鼠，輸入教案兩個字，就可以輕松獲得所需教案。這些教案從理論上來說都稱得上優秀的教學設計。但從寫教案來講，我們的教師再怎麼努力也寫不出來的，這又為何不去採用，何苦要再去動腦，吃力不討好呢？——教師並不是不願自己備課而是覺得沒有必要。顯然，教師把集體備課的內容窄化為推薦或照搬名家的現成教案。當然，專家們的作品值得學習，其它途徑得到的資料也可借鑒，這是新課標一再倡導的資源共享的理念，也是集體備課的目的所在，但這並不等於可以照搬照用別人的教案。這種思想的存在說明教師對備課的目的缺乏正確的認識，自然對集體備課的作用也就模糊不清了。
教師能否上好課，關鍵在於上課前是否做了充分的准備，即是否進行了深入細致的備課，備好課是上好課的先決條件。因為課堂教學存在諸多的不確定性，其表現有：1.教學目標與結果的不確定性：允許學生在知識、能力、態度、情感、價值觀方面有多元表現。如數學新課標實驗教材的根據信息窗提供的情景，提出數學問題的要求：（1）你能提出什麼數學問題？是怎麼想的？（2）我發現……。等引導、鼓勵學生積極思維，大膽發言。允許有不同問題產生，也允許有不同的發現，只要達到樂於表達的總要求就行；2.教學對象的不確定性：不使用統一的規格和評價標准，針對學生的不同特點進行個別化教學；3.教學內容的不確定性：課程的綜合性加大，教材、教師教學用書為教師留有極大的餘地；4.教學方法與教學過程的不確定性：教師有較大的自主性，將更為靈活地選擇與使用教學方法，教學過程中教師可支配的因素增多。如數學新課標實驗教材中的綜合應用和實踐活動等，為教師開發教材留下了很大的空間，我們可以把孩子們帶到商場、室外，讓他們在真實的情景中邊實踐邊學習，大大豐富了教材內容，同時開放的教學方法，也將大大提高孩子們的學習興趣和學習效率；5.教學評價的不確定性：考試得分點大大減少和淡化，不再起支配作用，教師要花很多時間查找資料、補充教材的內容。
上述這些不確定因素單靠一個人的力量顯然是不夠的，它需要資源共享，集思廣益,充分發揮集體智慧、個人特長，進行「同伴互助」才有解決的可能。
第二、確定備課內容，進行備課集體組合。
備課內容要全盤的計劃，備課集體隨內容組合。備課內容為備學生，相應的集體就為以班為單位的任課教師；備課內容為備知識，相應的集體就為同科教師；備課內容為系統知識，備課集體就為相關年級教師；備課內容為單元知識，備課集體就為同年級同學科教師。
第三、統籌計劃，做好配當。
備課，一定要備學生。作為一個稱職的教師都要了解所教學生的家庭狀況、性格特徵、喜好、學科基礎、各種能力、行為習慣，以便因材施教。學生隨著知識、年齡的增長，身體的變化，一定會引起其它各方面的變化。任課教師隨時都要相互交流自己所獲學生的各方面信息，這就要求學校每學期安排2—3次集體備學生的時間。作為一名學科教師，一定要了解本學科知識在各個年級的分布情況，他才能把握教材，有效的利用教材去引導學生學習知識。這就要求學校安排1—2次的時間集體備系統知識。單元備課、課時備課就要看學校的實際（農村教學點分散不適合進行課時集體備課）合理的安排集體備課的時間。
第四，確定備課目的，形成集體決議。
1、備學生時，其目的有：為培養學生的良好行為習慣、學習習慣，為掌握學生的思想變化、學科成績變化，為後進學生的轉化等等。在集體備課時，一定要針對目的，研究形成問題的深層次原因，探討解決問題的策略，形成集體決議。如習慣的培養，先研究我們學生的習慣怎樣？那些習慣不好，由什麼原因形成的，怎麼改？對策是分工負責（每個教師分管幾個習慣的養成監督）或是重點分工（每人分幾個需要重點關注的學生）等。形成決議就是確定今後一段時間具體怎麼做，做到怎樣的程度，措施是什麼？等等；關於學生變化，先交流那幾個學生發生了怎樣明顯的變化（不做作業、上課走神、成績下滑等等），再分析變化的原因，研究解決問題的策略（調查、家訪、談心、補課等），最後形成決議；關於後進生的轉化，先要確定後進生都是誰，怎麼個後進（學科知識水平如何），後進的原因是什麼（智力原因造成、興趣原因造成、家庭原因造成、其它別的原因造成）？尋找對策（對症下葯）。形成決議，針對某個學生確定教師要約法三章（如，對學習某科沒興趣的學生，一定要單獨要求，培養自信心，相關教師多給以關注、給以溫暖等等）。
2、系統知識時，其目的有，了解新課標對整體知識的要求，了解整體知識的年級要求，了解整體知識的教材分布、相關表述及能力要求。形成決議，相關年級要做哪些工作（知識要掌握那些、能力要培養到什麼成度）？
3、單元備課時，其目的和決議的內容有：
（1）教學目的和要求。
（2）教學內容分析。
（3）教學重點難點：指出本單元或章節的重點難點，並備出突破重點難點 的方法。
（4）學情分析
（5）注意事項
（6）教學方法建議
（7）課時分配
（8）單元或章節過關測試題等。
相關決議的內容要具體、簡便易行，有針對性、可操作，靈活有效、留有教師自由發揮的空間。
第五，確立備課制度，形成集體備課的習慣。
為了集體備課的規范化管理，制定一定的規章制度是必需的：1.成立集體備課領導小組，領導小組由領導與骨幹教師組成，小組成員要有明確的分工。政教領導負責組織集體備學生，教學領導負責備知識系統，骨幹教師負責組織單元備課或課時備課。相關備課，學期初由相關負責人根據需要制定好計劃提交領導小組。由領導小組統籌安排，做好配當。2.集體備課時，要做好記錄。特別是形成的決議，要人手一份（准備執行）學校要存檔一分（對參入教師進行考核、對另一輪備課給以參照）。3.個人備課，對集體備課形成的決議每個教師有個性的進行落實，要寫出落實計劃——課時教案。課時教案，必須立足於課堂教學。必須根據本班的實際，創造性地執行決議，力求實現課堂教學的有效和高效。
4.課後反思。教學結束後，一定要在教學反思中對集體形成的決議進行評價，以期達到對集體備課的成果進行總結。
第六、集體備課與校本研究相結合。集體備課可以作為一種教研的有效形式，備課的內容就是研究課題；備課的准備就是學習研究；集體交流就是討論研究；決議就是研究方案；課堂教學就是實踐；反思就是結題。

D. 體育老師需要備課嗎

有的！我爸爸就是大學體育老師（非體育專業院校），從業30+年！從以前用手寫本子到現在的電子稿。

E. 求一篇中學教師體育課備課筆記（有關於體操的）

曾鄭偉

做為一名從事多年中學體育教學的體育教師經常都會遇到女生上體育課較困難鐵問題，如何讓中學女生上好體育課，讓她們在教學實踐中得到充分的鍛煉，我就此問題談一點自己的拙見：

一、根據女生特點進行思想教育

初中女生發育日趨完善，隨著性的成熟，表現出如下特點： 有的因皮下脂肪增厚，體重增加，肌肉力量相對減弱而對完成動作缺乏信心；有的因須靦腆害羞或個人趣味愛好不合而不願意參加活動；也有的錯誤認為「體育課上與不上無所謂，既不影響升學，又不影響分配工作……」等，因而借故缺席的多，不活動的多，練習時怕臟、怕累、怕艱苦，做動作拖拖拉拉，能讓就讓，能躲就躲，在男性面前更是如此。對於這些現象，教師應加強思想教育和學習目的性教育，端正學習態度，培養自覺鍛煉的積極性。

（l）利用室內課進行課的常規教育和中學體育教學目的任務教育。首先讓學生明確課的組織紀律、學習態度、請假制度等，並在課中認真貫徹，嚴格要求，使學生對體育課引起足夠重視；其次通過講述優秀女運動員刻苦鍛煉勇攀高峰的先進事跡，講解體育與健康以及身體健康與生活、學習、「四化」的關系， 端正學習態度，增強學習信心。

（2）進行思想教育要聯系實際。教師必須和學生打成一片， 經常和她們一起參加活動。通過談心、閑談了解學生個性特點。興趣愛好及思想狀況，有的放矢進行教育。還可以及時傾聽學生對課的要求和看法，改進教學工作。如，在交談中發現女生普遍都愛美，都希望自己身體勻稱、苗條，怕鍛煉後發胖難看。針對這種思想，就向女生講解什麼樣的體態最美，鍛煉能使人健康、長壽、減肥，從而消除顧慮，提高積極性。

（3）對女生應以正面教育為主、多表揚鼓勵，少批評指責。 對於基礎差、素質差的學生經過努力，一時不能完成動作的不要急於求成，要啟發誘導，多關心幫助。有進步就給予鼓勵表揚，幫助她們樹立起學習信心，誘導學習的積極性。

（4）對於女生例假問題，教師也要關心，從側面了解經期、經量，並做好記錄建立卡片。每學期適當安排一些生理衛生常識課，加強經期衛生教育，還要告訴學生在經期參加一些體育活動對健康有好處的常識。要求學生例假期間應隨堂上課，進行輕量活動或擔任保護和幫助等工作，無特殊情況不得缺席或不活動，並作為制度執行。

二、根據女生特點選擇教材內容，合理安排運動量

（1）選擇適合女生練習的項目，全面提高身體素質。如，在音樂伴奏下進行的韻律操，節奏明快，自然協調，富於藝術性，女生比較喜愛。體育教學中，適當穿插韻律操的練習，既能提高學生的學習興趣，又能提高耐力、靈敏和協調素質。又如，女生對彈跳練習不感興趣，在進行蛙跳、兔跳練習中，適當變換方式，安排單人和集體跳繩，學生學習熱情很高。

（2）安排豐富多樣的准備活動，調動學生學習積極性。我們的做法是：
①根據基本部分內容，編排各種准備操。如器械體操練習時可把一些藝術體操、輔助體操練習編為准備操；投擲練習時可做雙人操、實心球操、角力游戲；球類可編些球操或球類游戲等。
②在做操時可把隊伍變換成各種圖形，然後在圖形上集體做操，可徒手，可行進，可持器械。如在小場地里可肩並肩，手拉手做操。這樣既可以相互促進，又可以在組與組之間進行比賽，比哪一組動作正確優美。這樣，既注意培養了女生的健美體態。節奏感和協調性，又培養了集體主義精神。

③有意識地安排一些專門性素質練習內容。如小步跑、高抬腿、後蹬跑、跑跳步、單足跳等練習內容，編排在慢跑或徒手行進操中進行。既有效地做了准備活動又提高了身體素質。

④還可根據女生愛好，把跳橡皮筋、跳繩游戲以及不同姿勢 的走、跑、跳作為准備活動的內容。改變了「立正稍息向後轉，原地踏步地一二一，四列橫隊做體操，枯燥乏味老一套」的現象，提高了學生的學習興趣。

（3）合理安排教材，抓住難點進行教學：

①教材要根據季節和女生的特點進行安排。除耐力跑安排在 秋末和冬季外，器械體操以及運動量、密度較小的教材，適宜安排在氣候溫和的春末夏初或秋天，這時衣著單薄，便於做動作；球類、武術教材四季都可以安排，但夏季應以改進技術為主。此外，夏季還應多安排些小強度活動，如藝術體操、舞蹈等內容；冬季應增加些比賽內容。這樣安排女生較歡迎，積極性也能調動。

②在教學時要結合學生所長，突破難點進行教學。在大綱中，女生對耐力跑教材不感興趣，也是最難教的內容，學生一聽上課內容是長跑就害怕，不願跑。在教學實踐中，結合女生的興趣特點，將跳繩作為發展速度耐力和一般耐力的重要手段，再與耐力跑技術結合起來進行教學和練習，經過一段時間實踐，取得了明顯效果。女生不僅掌握了中長跑技術，克服了「厭跑」心理，而且大大激發了女生的奔跑興趣。

（4）根據教材特點適當安排活動性游戲，使學生在游戲中 體會所學的技術，在實踐中運用。如在彎道跑技術教學時，單純叫學生做50m彎道跑，學生興趣不大，也跑不快；而結合圓周接力跑練習、同學興趣高。這樣不僅運用了彎道跑技術，發展了速度素質，也培養了學生集體主義精神。

（5）課的整理活動要輕松愉快，方式多樣。時間應根據課的需要可長可短，隊形也不一定按上課隊形集合，可在原地，也可採用分散的和成各種圖案的隊形。除做輕松優美的藝術體操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外，我們認為教師還應想辦法引起同學放聲大笑，提高興奮性，抑制疲勞，在笑聲中愉快地結束一堂課。同時讓學生學會自我心率測定，在基本部分結束後自我測定一次，又在結束部分後測一次，這樣能使學生及時了解自己的機能狀態及恢復情況，教師也能及時掌握運動量，便於備課。這種自我測定法是調動學習積極性的有效措施。

（6）根據女生特點合理安排運動量。女生因循環系統和呼吸系統功能較差，因此在運動量安排上應相對小些，但要適量（過強刺激會引起抑制，刺激強度小又達不到鍛煉目的）。一般宜採用練習密度大、練習時間短、中等強度的練習手段。課的平均心率保持在130-135次／分，最高心率不宜超過170次／分左右。 如果運動量較大時，要增加間歇時間，降低密度，這樣學生不會產生過度疲勞，又有利於掌握技術和增強體質。實踐表明，合理安排運動量是調動女生學習、鍛煉積極性的重要手段之一。

三、採用靈活多樣的教學方法激發學習、鍛煉興趣

（l）對難度較大的項目多採用分解教學法。如在教跳箱時， 首先向學生講解示範，建立正確的助跑、踏跳、騰空、落地的動作概念，然後進行分解練習。①助跑一踏跳練習；②助跑一踏跳 一推離牆壁；③助跑一踏跳分腿上箱一分腿跳下；④山羊練習由低到高；⑤山羊前橫拉橡皮筋練習；⑥山羊前後模拉兩根橡皮筋；⑦橫箱練習。這樣女生在循序漸進中逐步掌握動作，既不感到枯燥又增強了學習鍛煉的信心，克服了膽小害怕的心理，提高了學習的興趣。

（2）採用比較法來提高分析綜合能力，又通過競賽法來調 動學生的積極性。比較法與競賽法可同時結合進行。如兩組女生練跳箱，一方面進行正、誤對比，讓學生明確錯在哪裡，為什麼跳不過；另一方面以正確動作跳過者記分進行比賽，看哪組完成質量好，好在哪裡。這樣可以啟發學生積極思維，提高練習效果。同學之間相互鼓勵，形成了你追我趕、生動活潑的氣氛。競賽法為僅可以在跳箱練習中採用，在其它許多項目中都可採用，這樣學生越學越有勁，動作掌握快，成績提高也快。

（3）堅持採用形象化語言刺激和正確優美的示範提高女生學習、鍛煉的興趣。教師講解必須簡明扼要，突出重點，抓住關鍵。語言要生動，要善於運用啟發式教學來調動學生的積極思維，這樣有利於迅速達到講解的目的。講解方法要根據新授課、復習課及不同年齡、不同訓練水平有所不同。但總的要便於學生記憶和掌握動作，多採用口訣、順口溜、術語等方法。教師優美正確的示範可吸引學生注意力，引起學生學習興趣，產生躍躍欲試的心理，調動學生學習、鍛煉的積極性。

四、初二以上實行男女分班教學

從男女生混合上課情況來看，往往男生好動，紀律差，而教師多管了男生忽視了女生。再加上大組上課，女生在男生面前不願做動作，運動量的安排上常表現出男生吃不飽，女生吃不了的現象，教學效果差。為此初二以上必須實行男女分班教學。本校自去年進行男女分班教學情況來看，教學質量有明顯的提高，特別是女教師上女生課，學生學習鍛煉積極性更高。學生身體素質、生長發育指標比混合上課提高快。這樣有利於教師根據女生的特點制訂教學計劃，進行備課；有利於教師熟悉教材、鑽研業務；有利於區別對待，更合理安排運動量和密度，能充分調動教師和學生的積極性，提高教學質量。實踐證明，男女分班教學後，學生出勤率達95％以上，凡出勤的學生都能按老師的要求積極進行活動，例假學生由於進行衛生知識教育後，也能積極參加輕量活動，學習、鍛煉積極性得到普遍提高。

F. 備課是上好體育課的前提條件,體育教師備課需考慮哪些內容

淺談體育教師備課應注意的幾個問題

眾所周知，教育教學工作必須以人為本，因材施教。教師在制訂教育教學計劃時不僅要體現學科特點，更要切合學校、學生的實際，進行統籌安排、精心設計，這樣才能達到預期的教學效果。根據作者多年體育教學工作的實踐經驗與體會，認為備好體育課應注意以下三個方面的問題：

一、要根據教材的特點設計教學方案

教師在備課前，首先一定要依據教學大綱的要求認真地鑽研教材、吃透教材。其次，備課時應依據：（1）教材的特點——教材的重點及難易程度；（2）學校的實際——學校的場地、器材等；（3）學生的具體情況——學生的性別、年齡、生理、心理、個性特徵、身體素質、技術和技能基礎等，精心設計教學方案。體育課大都是在室外進行的，因此，備課時還需考慮季節及氣候條件以及應必備的安全措施與方案。設計教學方案時，應從解決學生的實際問題的能力出發，做到：通過本次課既能使學生學習、掌握一定的體育基本知識、技術、技能和技巧，促進身體全面發展，有效地增強其體質，又能培養學生良好的思想作風和堅強的意志品質。

二、根據課的任務，把握好教材的重點和難易程度

備課時，一定要根據課的任務，把握好教材的重點和難易程度。在此基礎上，選用靈活多樣、生動形象、豐富多彩的教學方法和手段，再在教學過程中，有主有次、有張有弛地進行深入淺出的講解，做到重點要突出，難點須突破。

與此同時，還應備示範動作。即在教學過程中教師應做哪些示範、怎樣去做、示範的位置和示範方向怎樣確定等等，都要做到心中有數。在示範時，要做到動作準確、規范、熟練、輕快、優美、到位，並精益求精，給學生建立一個完美的動作形象，使學生感覺、認識到學習體育技術動作，不僅具有內在的美——掌握動作技術，達到鍛煉身體的目的，而且還具有外在的美——所做的動作要像演員那樣具有一定的表演性，富有觀賞性，是一種藝術。使學生清楚地認識到體育是一門學科，更是一門科學。這樣，不僅有助於學生學習掌握技術動作，順利完成教學任務，而且有助於提高學生學習的興趣和審美情趣，從而進一步提高學生分析問題和解決問題的能力。

三、依據學校、學生的實際，設計教學方案

教師在備課時，應依據學生的年齡、性別、個性特徵、興趣和愛好以及體育技術和技能基礎等實際情況設計教學方案，即哪些學生可做這些練習，哪些學生能做那些練習；哪些學生可以按教學任務的具體要求去做，哪些學生可以按教學任務的最低標准去做，應該心中有數，做到有的放矢，使基礎較差的學生「吃得了」，基礎較好的學生「吃得飽」。

另外，還要依據學校的實際——場地和器材設計教學方案。即合理安排場地和器材，做到一場多用，小場廣用，一材多用，使課保持合理的練習密度和適宜的運動量，以保證良好的教學效果。

G. 體育老師應該怎樣備課

學校體育的中心任務是體育教學，怎樣才能把課上地好些呢？我認為首先應當在備課上下功夫，努力鑽研和處理好以下四個方面：1、熟悉和精通教學大綱和教材；2、認真處理好教師的主導和學生的主體兩方面的關系；3、安排和設計好備課環境；4、集思廣益，集體備課。因此，教師必須首先理解和熟悉教學大綱和掌握有關教材的的「三基」，然後根據學生的整體體育能力、體質基礎、學生的心理素質水平和思想品德設計好因地制宜、新穎和利於授課的環境，再加上生動、形象的教學方法，這樣才能達到預期的教學效果。 一、首先熟悉和精通教學大綱和教材 教師接受教學任務後，應當在擔任這門課之前，對照教學大綱的要求、教學進度以及課時數分布情況，通讀全部教材，做到心中有數，挖掘教材的內在聯系和教材的特性，對教材的專門性、輔助性練習及分組練習要仔細推敲，分析教材的內容，根據學生實際水平訂出課的目的、任務、教學要求、重點、難點、組織形式、練習手段、教法指示、可能出現的錯誤和糾正方法等。教師對教材和教學大綱理解越深越透，重點就抓地越准，難點就容易突破，學生就容易聽懂、領會、練習和掌握。同時，體育教師應經常溫習和查閱有關體育科學知識，掌握和鑽研各項體育運動技術、技能和練習方法，隨時注意積累資料，多閱讀體育書刊、報紙和有關電視廣播，多參加教學活動和教學交流，積累教學先進經驗和最優教學訓練方法，隨時收集加以保存，以備備課時可以翻閱。 二、認真處理好教師的主導和學生的主體兩方面的關系 由於教師存在著「教材、技術教法、教師、場地」為中心的教學舊觀念，忘了以學生為主體的主要根據，應樹立學生為中心的教學指導思想，根據學生的整體體育能力、體質、心理素質，思想道德水平科學、合理、有效、積極地安排課的內容，加強學生科學思維、鍛煉方法的訓練、能力的培養，加強學生自學，獨立工作能力、分析問題解決問題的能力，以及自鍛自導能力、交往能力、表達能力、總結工作能力和創新能力的培養。教師在備課時必須認真研究，合理安排。另外，在備課時必須考慮如何調動學生學習的積極性，充分發揮學生的主觀能動性，激發學生的求知慾，精選最優教學方法和節奏，善於從教材的基本理論知識和運動技術、技能的科學性、實用性、挖掘趣味性、競爭性，注重以生動的手段說明體育「三基」強身健體與社會發展的關系，使學生樹立正確的體育觀。教學備課的目的不是單純教會學生某些「三基」知識，它更重要的是通過「三基」的傳授，教會學生獨立思考，學會科學的鍛煉身體的方法，不斷地更新知識技能，培養學生的創新能力以及如何更好地發揮課後效應。 三、備教學環境 教學環境，是指自發地影響人身心發展的一切外部條件的綜合，就其內涵來說，包括諸如校際和班際交往、人際關系、學習氣氛、課餘生活、教學管理等社會性環境氣氛。這些因素相互交織，凝集成一種較為穩定的風氣，也是潛在的教學和教育因素。有人把這種教學和教育因素稱為「潛在課程」。教學環境與體育教學效果是緊密相關，相互制約的，良好的教學環境是取得最優教學效果的前提。因此，在備課時，絕不可輕視教學環境的影響，設計的內容和方案要有助於加深和擴大其所學知識、激發學生學習的主動性和積極性，以促進學生多種能力的發展，所以在考慮課的設計時，要充分選擇和利用教學環境，並與環境保持「動態平衡」，才能使備好的課發揮其整體功能。 四、集體備課，集思廣益 在備課時要提倡「雙百方針」，集體備課。在教學內容、方法、場地、器材等方面允許各持己見，鼓勵創新，允許試驗。暫時不能統一的意見，通過專門的討論研究，在此基礎上寫出教案。另外，教師應集體進行體能訓練，保持和提高技能方面的能力，這樣以便建立正確的運動表象。集體備課，觀摩課是備好課的重要內容，應積極參與。 總之，備課也是一門藝術，它的基礎是專業理論、運動技能和教學技巧、教學環境、學生的基礎溶為一體。每一位體育教師都應該備好課，把自己所學的以及前人積累的經驗成果，更好地傳授給學生。

H. 再談體育教師應怎樣備課

首先，一節課的教學目標的設計是否科學、合理，直接影響到課堂教學效果。眼下上體育課，有的教師設計目標過高過大，導致有目標不完成或目標轉移等情況的出現，學生對教學要求大多數模糊不清，一堂課學下來不知道自己學些什麼。目標不明確，重點不突出，是導致體育新課程課堂教學各種形式主義的一個直接原因。而教學目標的設計應當是具體、實際、通過學生的練習可以達到或將要達到的。因此，制定恰如其分的教學目標是提高體育課堂教學有效性的靈魂，是提高體育課堂教學有效性的重中之重。

其次，合理選擇教學內容也是非常重要的。在保證學生能夠完成教學目標任務的前提下，精選合理的教學內容也是提高課堂教學有效性的重中之重。新課標沒有給體育教師規定許多具體的教學內容，教師們可以放手去選擇一些體育教學內容。但內容的選擇要對學生的身心發展有積極幫助意義的，要具有相關性，要適合學生的生理、心理需求，確保每個學生都受益。

最後，靈活的教學方法是提高體育課堂教學有效性的關鍵。在近幾年的實踐過程中，我自己總結了逗師生共娛式地的教學方法。師生共娛，顧名思義就是在融融的教學氛圍中，教師、學生充分享受教與學的快樂，從而使教師樂教、善教、教有所長；學生樂學、會學、學有所長。

總之，課堂教學必須是一種有目的的、講求效益的活動。有效性才是教學的生命。我們教師要踏踏實實立足於平日的教學，去除華而不實的花架子，去除追求短期效益的功利思想，遠離一些形式的浮躁，多作一些務實的探究。在學習後實踐，在實踐後反思，在反思後改進，在改進後再學習。這樣的話，我們的課堂教學一定能真正達成教學目標，學生會真正得到發展，課程改革也一定能朝著穩健有序的方向邁進。