Ⅰ 小學體育籃球的起源教學設計
教材分析：
行進間運球在籃球教材中是一個重要的教學內容，是學好籃球的一項必備技術，特別是可以提高學生參與籃球比賽能力，從而能真正激發學生對籃球的興趣起到基礎性的作用。並對發展學生速度、協調、耐力等身體素質有著重要的功能。
本次課是在練習掌握原地運球動作技能的基礎上進行教學的，主要學習行進間運球的基本動作，進一步培養學生對籃球運動的興趣，提高學生的運球能力，把學練活動和積極、愉快的心情融合在一起，獲得運動的樂趣和成功的體驗。
學情分析：
五年級學生對籃球運動具有一定的基礎及了解,對籃球運動的興趣很濃,因此,我注意培養學生對籃球運動的興趣,注重學生在運球時運球高度和運球時的節奏的掌握。但他們對於運球的技術基礎不是太好,學生在練習運球時動作太隨便,因此形成運球時動作不規范,不協調及控制球的能力較差的狀態，所以又在前面加入了原地運球練習。
教學方法：
由於行進間運球動作較之原地運球動作復雜，而且對全身協調動作能力要求較高，因此，我採用情景法、觀察法、實踐法等方法組織學生的學習活動，適時融入示範法，講解法，給學生提供幫助。同時師生之間多交流、探討的方式，對引導學生有目的地練習，起事半功倍的作用。
教學內容
原地運球練習、行進間運球，游戲：籃球大灌籃
教學目標
1、體驗運球的動作，感受籃球活動的樂趣，並發展一定的控球能力。
2、利用各種形式的練習和比賽，提高學生的練習熱情，使90%的學生理解掌握行進間運球的技巧。
3、培養學生頑強的意志品質和團結協作的精神。
教學內容
教師活動
學生活動
設計意圖
一、課堂常規
1、師生互問好；
2、創設「籃球隊選秀」的情境。
二、熱身准備
1、准備活動（一人一球）
准備活動分為：頭運動；拉伸運動；體側運動；體轉運動；腹背、展臂運動；
行進間運球
1、集體運球圖形走或慢跑
2、教學行進間運球的動作要領。
1、教師帶領練習
在過程中提醒學生：
改變速度（走—跑—停）；
改變姿勢
（高、低位）；
改變行進路線；
2、教師提問：
小結：
聆聽音樂，提供教師動作和自由動作兩種方式給學生選擇，在自由的空間里徹底放鬆身心。
Ⅱ 大學體育課籃球教案
體力：長跑，最好在3公里以上，時間在10-12分，
公路、跑步機、繞圈都可以。李小龍天天堅持10公里，不能跑步跳繩也可以，每天堅持3組，每次至少5分鍾。
單腳跳（一次3-50下，一天至少3組），雙腳跳、蛙跳、摸高、綁沙袋、負重。
無論是是提高彈跳還是體力都是很苦的事，沒有一定的吃苦是不行的，所以要想提高就要做好思想准備。
美國最著名的各項身體素質訓練計劃〈魔鬼式的，常人最好不要嘗試〉
迅速提高彈跳力訓練教程
美國最著名縱跳訓練計劃, 練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛煉過程很辛苦, 整個過程要15個星期.
對於每個動作項目，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鍾，若完成了，需直接做下個項目，記住不要休息！！
第一項：半蹲跳
1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置於前，
2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。
接下來，只需重復以上步驟！！！
迅速提高彈跳力訓練教程2
第二項:抬腳尖（提踵）
1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著
2．腳尖抬到最高點
3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組.
迅速提高彈跳力訓練教程3
第三項：台階
1. 找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度
2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,
3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高彈跳力訓練教程4
第四項：縱跳
1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...
3. 到地時,再迅速起跳,完成一次...
這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...
迅速提高彈跳力訓練教程5
第五項：腳尖跳
1. 將腳尖抬到最高點,
2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm
蛙跳練習是必要的，對於彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個途徑。除此之外，還有其他的一些方法。
第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時間內提高彈跳。具體做法：挖個坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑裡。試著在負重的情況下從坑中躍出。半個月後，將坑挖深20公分，而負重增加2—3斤，繼續練習。如此循環，最後到了不能再負重、也不能從坑裡躍起的時候，練習就到此為止。解除負重，再試試看能跳多高。
第二種方法，效果不是很明顯，但是容易實施。具體方法：腳踝上綁上橡皮筋，原地縱跳。每日練習半小時。但是我感覺，這種方法效果不明顯。
爆發力訓練
要發展爆發力，必須增大肌肉的收縮力量和工作距離，縮短工作時間，力量訓練時，要以小負荷的機械作快速運動，在不降低速度的情況下，逐步增大負荷提高肌肉收縮力量。剛才說的使用「背負投」的技術動作摔倒對手，主要是靠肌肉的收縮力量增大爆發力。力量的增大能增強對技術的控制能力，所以在平常訓練中，不但要在技術上下功夫，而且還要特別在增如爆發力、提高肌肉收縮速度上下功夫。實踐證明，高強度的爆發力是提高成績必不可少的因素。那麼怎樣提高爆發力呢？（一）變換負荷與速度。（二）加強專業技術訓練，提高肌肉的控制能力和動作發力前的放鬆能力。（三）肌肉的初長度，只有拉長的肌肉收縮時才有更快的速度和力量。（四）力量練習後的放鬆練習。
在爆發力的因素中，力量起主導作用，因此力量的增長有助於爆發力的發展。但力量絕不等於爆發力。就是說實戰中並不是有力量就能把技術運用好。一個柔道運動員的爆發力，必須通過基本力量與速度、技術，靈敏度協調的結合起來，才能發揮。有的人可以舉起相當重的杠鈴，但一摔跤就不行了，具體說是缺乏專項力量。柔道運動員對抗時，既要力量，又要速度，還要耐力，我們的一些運動員感到力量上不差，關鍵是專項能力和快速力量差。在今後訓練中要重視在一盤力量轉移到專項力量的基礎上提高專項力量。
發展力量應注意的問題：
（一）負荷。事實說明，只有在一定重量條件下進行力量訓練，才可能使力量 增大，並且力量訓練中採用的負荷不同，其效果各異，因此，在訓練中因人而異，合理安排負荷。
（二）超量恢復。運動中大量能量物資消耗，運動停止，分解代謝居次要地位，能量物質合成開始恢復並超過原來體內能量物質含量。
（三）訓練間隔。實踐證明，力量訓練以隔最好，因為力量增長速度快，停止訓練後消退也快。
（四）年齡與性別。同一個人的力量訓練，在不同年齡時期反應不同，男女力量值的大小也有很大差別。
無論男女，只要堅持進行力量訓練，對保持和發展力量素質有良好的效果。
Ⅲ 大學體育課籃球教案
教案？一般大學籃球課老師都會強調基本功。運球，傳球，投籃等入手。
課上第一件事就是熱身，接著做准備運動，再進入籃球主題。
Ⅳ 誰有小學體育的教案（籃球最好）
教學目標
(一)進一步理解求平均數的意義，掌握較復雜的求平均數的方法。
(二)通過題目設計，對學生進行思想品德教育。
(三)培養學生靈活計算的能力和解決實際問題的能力。
教學重點和難點
求平均數的意義及較復雜的求平均數的方法。
較復雜的求平均數的方法。
教學用具
教具：電腦軟體、投影片。
學具：判斷卡。
教學過程設計
(一)復習准備
1．口算。
①小明有12本書，小軍有20本書，小明和小軍平均每人有幾本書？
②五(3)班做好事28件，五(4)班做好事36件，平均每個班做好事多少件？③五年級一班分成3組投籃球，第一組投中28個，第二組投中33個，第三組投中23個，平均每組投中多少個？
由學生自己解答(列式計算)針對第③題提問：
①說出這道題的問題是什麼？
②求平均數必須知道什麼條件？
③說一說你是怎樣計算的？
板書：投中總個數÷組數。
(二)學習新課
1．出示例 1：
五年級一班分成3組投籃球，第一組10人，共投中28個；第二組11人，共投中33個；第三組9人，共投中23個。全班平均每人投中多少個？
讀題後，學生分組討論思考題。(投影片)
①例1和准備題③比較，題目有什麼異同？(從條件和問題兩方面考慮。)②要求全班平均每人投中多少個，必須先知道什麼條件？
在學生回答基礎上，板書：投中總個數÷全班總人數。
教師：投中總個數和全班總人數題目中給了嗎？怎麼辦？
②投中總個數和全班總人數知道之後，怎樣求全班平均每人投中多少個？
嘗試自己列式，然後討論訂正。
板書：
(1)全班一共投中多少個？
28＋33＋23=84(個)
(2)全班一共有多少人？
10＋11＋9=30(人)
(3)全班平均每人投中多少個？
84÷30=2.8(個)
教師：綜合算式怎樣列？(學生試列式，再討論訂正。)
板書：(28＋33＋23)÷(10＋11＋9)=2.8(個)
答：全班平均每人投中2.8個。
教師：對比例1和准備題③你能發現解答方法有什麼異同嗎？為什麼會出現這種不同的情況？
2．出示例2：(投影片)
下表是五年級二班3個組投中籃球情況統計表。全班平均每人投中多少個？(得數保留一位小數)
教師：例2和例1比較，有什麼異同？
明確：例1和例2的問題一樣，但已知條件不同。
教師：要求全班平均每人投中多少個，要知道什麼條件？(學生試做，然後說出自己的列式和思路，充分討論，如果有不同意見互相交換，最後弄清怎樣是對的。)
板書：
(1)全班一共投中多少個？
2．5×12＋3×11＋3.2×10=95(個)
由學生完成。
(2)全班一共有多少人？
________________________
(3)全班平均每人投中多少個？
________________________
答：全班平均每人投中________個。
教師：你能列出綜合算式嗎？
板書：(2.5×12＋3×11＋3.2×10)÷(12＋11＋10)。
討論：對比例2和例1有什麼不同？解答時應該注意什麼問題？
教師：求平均數時，有時不能除盡，這時需要根據具體情況取近似值。
(三)鞏固反饋
1．做一做：
小亮讀一本書，前4天平均每天看6.25頁，後3天平均每天看8頁。小亮這一星期平均每天看多少頁？(先說思路，再列式計算。)
2．判斷正誤並說明理由。
①小李加工一批零件，前2時加工28個，後3時加工36個，平均每時加工多少個？
[ ]
A．(28＋36)÷(3＋2)；
B．(28 × 2＋36 × 3)÷(3＋2)；
C．(28＋36)÷2。
②一輛汽車從甲地開往乙地，前5時平均每時行60千米，後3時平均每時行56千米，這輛汽車從甲地開往乙地，平均每時行駛多少千米？
[ ]
A．(60＋56)÷(5＋3)；
B．(60＋56)÷2；
C．(60×5＋56×3)÷(5＋3)。
(四)課堂總結(學生總結)
教師：解答求平均數應用題應注意哪些問題？
①明確問題求的是什麼平均數；
②總數量÷總份數=平均數。
(五)布置作業 課本P15：1，2，3，4，5。
課堂教學設計說明
本節課是在較簡單的求平均數應用題的基礎上進行的。重點是讓學生理解並鞏固平均數的意義以及求平均數應用題的解題思路和方法，其中加權算術平均數的計算方法是難點。通過准備題與例1的對比突出重點，學生掌握求平均數的方法，同時培養學生分析、比較的能力。讓學生充分討論、嘗試例2，培養學生獨立解答問題的能力，從而突破了難點。
本節新課教學分為三部分。
第一部分，教學例1，加深對平均數應用題的解題方法的理解，共分3層。
第一層：由准備題與例1對比，找出異同點；
第二層：由問題出發找出解決問題的方法；
第三層：列出分步和綜合算式。
第二部分：教學例2，強調根據題意確定演算法，可分3層。
第一層：出示例2，審題找出與例1的異同點；
第二層：分組討論解題方法；
第三層：列出分步、綜合算式。
第三部分：對比例1、例2，找出異同點，從而加深對平均數應用題解題方法的理解。
第二種
數學教案—平均數
平均數（第一課時）
一、 教學目標：
1、知識與技能目標
（1）掌握算術平均數、加權平均數的概念，學會用科學計算器求一組數的算術平均數和加權平均數，並解釋結果的實際意義。
（2）理解權的差異對平均數的影響，並能用加權平均數解釋現在生活中一些簡單的現象；
2、過程性目標
（1）體會算術平均數與加權平均數的聯系和區別，並能利用它們解決一些實際問題，發展學生的數學能力。
（2）培養嚴謹、認真、理論聯系實際的科學態度和學風。
二、 教學的重點與難點：
重點：掌握算術平均數、加權平均數的概念，會求一組數的算術平均數和加權平均數
難點：理解權的差異對平均數的影響，並能用加權平均數解釋現在生活中一些簡單的現象
三、 教學過程
(一)引入
師：同學們最喜歡什麼球類運動中？
生：籃球
師：同學們知道籃球運動是我校的特色之一，也許同學們還不知道我校的籃球水平在我們區來說是比較高的，曾在2001年我區舉行的中學生籃球賽中榮獲第三名，而且是唯一一個代表區參加了杭州市的中學生籃球賽，同時也取得了佳人的成績。同學們想看看我校籃球隊比賽的風姿嗎？
生：想。
教學意圖：
1、上課前讓學生聽輕松的音樂，構造輕松的環境；
2、更換背景，讓背景更接近學生的生活；
3、給學生看我校籃球隊與臨平三中隊比賽的錄像，激發學生的愛校熱情，調動學習的積極性。
師：同學們也許都知道，一個籃球隊的水平除了技術、配合等因素外，還有什麼也非常重要？
生：身高。
師：我同意，同學們都知道姚明吧，他能在火箭隊打上主力的最主要因素是他的身高，但在籃球賽比賽中，如何衡量兩個球隊隊員的整體身高？怎樣理解「A隊隊員的整體身高比B隊更高」？要比較兩個球隊隊員的身高，需要收集哪些數據呢？獨立思考後小組交流。
………
（學生交流後，小組之間競爭回答，答對的打上星）
教學意圖：
1、獨立思考是合作學習的一個前提，所以讓學生先獨立思考；
2、把競爭機制引入課堂，符合當前社會的要求，讓學生經歷體驗競爭的過程，還可以激發學生的積極性。
（二）新課
師：（待學生答出平均身高後）我同意你們的觀點，因為平均數是反映一組數據的「平均水平」，這節課我們就一起來學習有關平均數的知識。給你們一組或幾組數據你們會求他們的平均數嗎？
生：會
師：好，那我們就來求求剛才錄像中兩隊的平均身高和平均年齡，四人小組分工合作，一人求一個。
教學意圖：
1、因為平均數的求法小學已學過，所以這里只要求學生能求出其中一種即可，同時可以提高效率。
2、學生求好後，各小組上報結果，然後教師引出算術平均數的有關概念。
師：同學們自己感覺掌握了嗎？
生：掌握了
師：好，為了檢驗我們的學習成效，同學們幫我解決一些問題（出示幻燈）
1、 有一個游泳池平均水深為140cm,小明身高為150cm,假如小明不會游泳,你認為他到那裡游泳有沒有危險?
2、小明所在班級的學生平均身高是1.4m，小強所在班級的學生平均身高是1.5m，小明一定比小強矮嗎？
……
（學生交流後，小組之間競爭回答，答對的打上星）
……
師：上星期我們班在廣播操比賽中榮獲校第一名，可我聽到一個班的同學說，「他們比我們大呀！」我說你怎麼知道？他說「我算過了，我們班的平均年齡是15.4歲，他們班是15.8歲。」我不相信，你們現在能不能幫我解決這個疑問，請你能設計一種方案算出我們班的平均年齡嗎?把你的方案說給其他組員聽聽。
……
教學意圖
1、這種高計的目的是讓上下連接自然；
2、這里是本節課的一個小高潮；
（學生交流後，小組之間競爭回答，答對的打上星）
……
師:我們很幸運,進入初中就遇上了新課程改革,在新課程改革的同時,我們的評價也發生了變化, 比如說,數學課程的期末綜合成績包括家長評價、自評、小組評價、上課表現、作業情況、課後表現、平時成果、期末基礎性學力檢測等，為了方便起見，假如說我以其中三塊為例來說明（出示幻燈）
……
學生交流後，小組之間競爭回答，答對的打上星，學生回答完後，給出加權平均數的概念，
教學意圖：
1、使背景更接近學生的生活，讓學生體驗數學來源於生活，又服務於生活；
2、在原題上增加一個過度題，是為了降低難度，突破難點；
3、第4個問題是一個小高潮；
4、本環節是本節課的難點，所以時間相對多一點。
……
（三）課堂練習
課堂練習和課外練習 。
1、1、某班10名學生為支援「希望工程」，將平時積攢的零花錢捐獻給貧困地區的失學兒童。每人捐款金額如下（單位：元）：
10, 12，13.5，21，40.5，19.5，20.8，25，16，30。
這10名同學平均捐款多少元？
2、某校在期末考核學生的體育成績時，將早鍛煉及體育課外活動表現、體育理論測試、體育技能測試按照2：3：5的比例來確定學生的體育成績。小穎的上述成績分別為92分、80分、84分，則小穎這學期的體育成績是多少？
3、我們為家鄉近幾年的高速發展而自豪，為了能表達我們的自豪感，為了反映家鄉近幾年的變化,請各小組自己命題,並設計方案,利用雙休日展開調查,小組匯總,並用平均數的有關知識進行分析.
……
教學意圖：
1、第一題是書本上的，是算術平均數的直接應用；
2、第二題適當改變，讓學生進一掌握加權平均數；
3、給一個課外延伸題，符合新課程的要求，讓學生在課外利用所學知識在生活中應用，激發學生的愛鄉情感。
（四）小結
引導學生用「我知道了」「我發現生活中」「我學會了用」「我從別人身上學到了」「我想我以後將」進行小結
教學意圖：
1、小結方法有多樣性，本節課利用這種方法是為了讓學生更好的小結,同時對學生進行思想教育；
2、嘗試把音樂帶入課堂；
3、小結也是本節課的一個高潮。