A. 求五步拳編排方法，要打3到4分鍾，150分求！
然而很多年我就像
腳，你的根，放在何處，
在田野上奔跑著。
寫他史詩的關鍵部分：
挑著兩桶水，各懸在扁擔兩端，
從此各為天涯哈哈
B. 五步拳和五行拳區別在哪裡我是練五行的，我是體育課學的五步拳，我發現三體式站久了，腿根本不可能抬到
你好 我給你分析一下
五行拳屬於形意拳的一種 屬於內家拳
形意拳五種基本拳法的和稱，以金、木、水、火、土次第與劈、崩、鑽、炮、橫五種拳法對應。
五步拳是每個習武之人 學武之前練習的第一套基本拳法 裡麵包含五個基本動作
另外我想說一句 你既然習武怎麼沒有學過五步拳 五步拳就好比寫字拿筆一樣 屬於基礎拳法
你問的武術要不要韌帶 可以肯的回答 必須要有韌帶練習 這是必備之功。
鑒於你的情況 你是基本功練得太少了 你可以多練習壓腿 踢腿 ，之後平時沒事扎扎馬步、弓步、撲步、虛步、等基礎步伐， 這樣增加下盤的穩定性和耐性。
如果不明白這些步伐怎麼練習可以去網上搜一下有視頻教學都很專業的。還有一點我要告訴你 習武不要急於求成 就是基礎沒有打好就去學習後面的東西 就算是學習了 也不牢固 好比蓋樓一樣 樓房蓋的再高地基不穩 經不住風雨的。所以習武要先練好基本功
最後我說一點 你的老師是怎麼教你的？你的下盤都不穩 你打五行拳發力劈、崩、鑽、炮、橫這些拳法怎麼帶動腰力將全身力量集中一點發出來？五行拳不是擺擺架子就完了 其中以形意拳大師車毅齋的半步崩拳打天下最為出名。車毅齋的腰力發力是非常強的 車毅齋先生的基本功也是非常扎實的 希望你以後好好練習。
C. 談談五步拳的收式和預備式的異同點,不少於100字
我不缺那個叔叔，還有預備式的那個一通檢，可以按照那個五步拳的動作描寫來具體的寫出來
D. 小學體育武術基本套路五步拳的口訣是什麼
五步拳口訣是；動作清晰，力點准確，上肢舒展，下肢穩固，動的迅猛，靜的突然。
E. 小學體育武術基本套路五步拳的口訣
五步拳口訣是；動作清晰，力點准確，上肢舒展，下肢穩固，動的迅猛，靜的突然。
1、長拳在技術上有八點要求：①姿勢。頭正，頸直，沉肩，挺胸，直腰，斂臀，
上肢舒展、挺拔，下肢穩定、勻稱。②動作。在做踢、打、摔、拿等技擊動作時，起止點、路線、力點都要清晰。③身法。要把軀幹活動和吞、吐、閃、展、沖、撞、擠、靠等攻防變化緊密結合起來。④眼法。要做到手眼相隨，手到眼到，通過眼神把一招一式的內在意識充分表達出來。⑤精神。要全神貫注，表現出勇敢、機敏、無所畏懼的氣概。⑥勁力。要有剛有柔，要剛而不僵，柔而不松，剛柔相濟，發勁時有爆發力；要以意識支配動作發力，並以氣息配合，做到內外合一。⑦呼吸。講究提、托、聚、沉四法。跳躍時用提法，靜止性動作用托法，剛勁性動作用聚法，由高到低的動作用沉法。⑧節奏性。在演練中，快與慢、動與靜、剛與柔、起與伏等多種矛盾的對比越鮮明，越突出，節奏性越強。長拳動作舒展，關節活動范圍較大，對肌肉和韌帶的柔韌性、彈性都有較高要求。同時，由於長拳動作大多是用大肌肉群來進行活動的，要求肌肉活動量大而且迅速，需氧量較大，因此對提高心肺功能也有良好作用。
該拳的特點是在出手或出腿時以放長擊遠為主，其動作撐長舒展、筋順骨直，有時在出拳時還配合擰腰順肩來加長擊打點，以發揮「長一寸強一寸」的優勢。套路動作數量和趟數一般較多，長拳中也間或使用短拳，但整套動作是以長擊動作為主。長拳的基本技法規律包括：頂頭豎脊，舒肢緊指（趾）；形合力順，動迅靜定；以眼傳神，以氣助勢； 陰陽相依，相輔相襯。另外，古時太極拳的別稱。