拓展訓練小學體育

『壹』 體育課戶外拓展是什麼

體育課戶外拓展是指指以自然環境為場地的，帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目，並對學生進行的一種野外生存訓練。

但是這個拓展基本上只能學到一些常識的東西，並不能學習到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環境來刺激原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的，讓人更加珍惜現在的生活，鍛煉人們的身體，讓人在精神和身體上都得到滿足。

(1)拓展訓練小學體育擴展閱讀：

戶外拓展注意事項

1、身體。有嚴重心臟病、高血壓、習慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經歷、半年內大手術者不能參加戶外拓展訓練，拓展訓練過程中，您身體如有不適，請及時向帶隊教練說明。如疾病得到有效控制且在康復期，可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的訓練。

2、葯品：我們備有常用葯品（創可貼、藿香正氣液、救心丸等），如有需要可以向帶隊教練索取。

3、穿著：活動前，請將長指甲剪去。請著運動裝、運動鞋，這里特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋，盡量選擇方便活動的服裝，另需准備一套備用服裝，以便出汗後更換。大部分培訓基地因早晚溫差較大，需要注意保暖。

4.、、行為：學員在活動期間准時集合，不缺席，不遲到；在無培訓師指導的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架，下水游泳或做其它任何危險運動。

5、環保：在拓展訓練中，需要愛護各項設施，嚴禁擅自攀爬，同時要愛護自然環境，不要亂丟垃圾。

6、天氣：除非在拓展訓練項目開始前遇到劇烈變化的天氣，否則將不會取消或延期培訓，但可根據天氣變化情況及時適當調整活動時間或以其它項目代替原有課程項目。

參考資料來源：網路-戶外拓展

參考資料來源：網路-戶外拓展訓練

『貳』 拓展訓練什麼時候進入中國學校體育課程

拓展訓練近幾年在中國發展的比較迅速，但是進入課堂估計仍需要一定的時間。拓展訓練是體育課堂的進一步升華，是一個趨勢，但趨勢到底多久才能成為現實，仍需要我們等待。

『叄』 拓展訓練與傳統的體育教育有何區別

傳統的體育教育是只鍛煉身體。拓展訓練對人的身心健康都有很大幫助。

『肆』 如何把拓展訓練融入到體育課堂中的想法

摘要： 體育教學和拓展訓練在培養學生能力和潛力上具有得天獨厚的優勢，怎樣將二者有機融合具有劃時代意義；拓展訓練可讓參訓學生通過體驗活動項目認識自身潛能，認識群體作用，啟發想像和創造力，提高解決問題的能力；拓展訓練創造了一種非常態的情景，讓你從這樣的情景發現自身平時意識不到的欠缺、盲點和潛力，使人強烈地體驗到個人奮斗的成就感和集體作戰的愉快感。把拓展訓練應用於體育課中，聯系了學生未來社會生存的關鍵因素進行再設計，針對性地對這些能力素質進行有效培養，完成學生價值再造過程並使之獲得能力素質的全面提升，為未來生活做好准備，具有切實可行的價值；因此體育課與拓展訓練有機地結合是未來體育教學改革的方向和趨勢。 關鍵詞：拓展訓練、將拓展訓練融入到體育教學當中 一、什麼是拓展訓練 拓展訓練(也稱為戶外拓展訓練、野外拓展訓練、拓展訓練營、外展訓練、冒險性學習法、戶外體驗培訓)。拓展訓練強調的是一種體驗，也是一種由內至外的自我教育。 二、拓展訓練的起源與發展 拓展訓練英文為Outward Development，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。這種訓練起源於二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發現，他們並不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。一些研究管理和組織行為的專家從這種訓練方式中受到啟發。因為他們認為，在當時工業化的社會里，很多管理者、企業家也有著和那些年輕海員同樣的境遇。由於他們的心理素質不夠良好，結果造成他們不能坦然面對來自競爭，來自生活和工作的挑戰和壓力。當這些挑戰和壓力較大時， 就導致了他們工作生活為行的錯位和變異。因此英國就很快出現了一所叫做Outward Bound的訓練學校，這所學校利用戶外活動的形式，對管理者和企業家進行了心理和管理兩方面的培訓。近年來，拓展訓練逐步走入外企和其它現代化企業的培訓日程，成為這些企業團隊建設，增強企業凝聚力，員工合作技巧等企業培訓的主要途徑。於是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。 三、拓展訓練的意義 通過拓展訓練可以讓學生磨練克服困難的毅力, 認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注培養健康的心理素質和積極進取的人生態度,增強團結合作的團隊意識,使我們由內而外的強大起來。它也可以喚醒沉睡於自我身上的巨人,釋放人生的全部能量,提高內在的生命質量,改變落後的學習方法,進入自我教育和人生自助的最高境界,創造出理想中的自我。培養互相關心、支持的工作態度，增強團隊凝聚力和整體競爭力。
四、拓展訓練的顯著特點： 1、 綜合活動性。 拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。 2、 挑戰極限 拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"極限"。 3、 集體中的個性 拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。 4、 高峰體驗。 在克服困難，順利完成課程要求以後，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。 五、拓展訓練在學校的發展 我國拓展訓練從創建之初就與學校結下了不解之緣,初期主要是一些高校的成年人培訓班將其列入課程。隨著發展從2002年起,我國的一些院校開始制定大綱,開展了不同形式的拓展訓練課程,此課程在學生中引起極大反響,深受學生們的喜愛。現在拓展訓練已作為一門課程列入教學大綱,開設或准備開設拓展訓練課程的院校越來越多。但是還存在很大的問題,主要的教學改革,拓展訓練在學校無法大面積的開展。 六、拓展訓練在高校教育的發展中存在的問題 1.拓展訓練理論研究存在的問題與不足 拓展訓練引入高校教育還處於探索階段。有關高校開展拓展訓練理論基礎的研究很少，以具體的學科理論為依據，大部分只針對某一特殊理論進行研究，缺乏系統性、邏輯性、科學性。還未發現將心理學、教育學、體育學等學科聯系在一起進行專門的研究。 2.將拓展訓練與學校體育混淆。 很多高校將拓展訓練引入高校體育活動中，並且以拓展項目操作代替體育課程內容。但拓展訓練和學校體育屬於完全不同的兩個概念。雖然拓展訓練和學校體育在培訓形式和授課內容上有很多相似之處，但兩者有著不同的含義，且具有各自的特點和功能，兩者沒有任何隸屬關系。如果將兩者混淆，就會導致學校體育在整個國民教育體系中的獨特作用難以體現，也難以保證拓展訓練的健康發展。 3.拓展訓練的考核評價體系不完善. 如果將拓展訓練作為高校的一門課程教學，那麼就必須要有完善的課程考評標准。但是，現階段由於參加學員主要是高校商學院的成人學員，課程的隨機性、組織的鬆散性和考核的隨意性，使拓展訓練活動很難成為學校體系中的正規課程。 七、學校開設體育拓展訓練課的意義 1.適應現代教學的發展需要 拓展訓練是以體能活動為導引,通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的新體驗式課程,利用多種典型場景和活動方式,讓大學生經歷一系列的考驗,使大學生在解決問題、應對挑戰的過程中磨練克服困難的毅力增強團結合作的團隊意識,培養健康的心理素質和積極進取的人生態度,最終達到增進學生身心健康
的課程目標。其教學活動不是教師示範、學生摸仿,而是教師組織、學生自己獨立完成,教育作用不是由外向內灌輸進來的,而是學生自我教育產生的結果。 2.符合現代教學課程改革的發展趨勢 新的體育與健康課程標准要求在繼承優良傳統的基礎上,大膽改革,與時俱進,開拓創新,體現課程的時代性。在課程內容方面,重視改造傳統項目和引進新興的體育項目,選擇適應時代要求的、有利於為學生終身發展奠定基礎的體育與健康知識、基本技能和方法作為學習的內容。拓展訓練創造有利於學生主動參與、樂於探究、勇於實踐的良好教學氛圍。拓展訓練將體育 課堂教學與課外體育活動有機結合,使學校與社會和大自然緊密聯系,符合現代課程改革的發展趨勢。 3.當代大學生自身學習的需要 大學生的抽象思維能力較強,有很強的辯證邏輯思維,個性上也比較趨向自主和獨立,不過分依賴教師。高校體育十分重視培養學生的運動愛好和專長,促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。課程目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的更新,有利於提高學生的學習興趣、愛好和促進個性發展,促使學生自覺、積極地實行體育鍛煉,以全面發展和提高所學的運動技能水平,培養積極的自我價值並為終身體育奠定基礎。而拓展訓練在高校體育教學中的實施可以更好地實現學校體育目標。 八、將拓展訓練融入到體育教學當中的必要性 1.學校體育課程發展的需要 學校體育課程雖然對學校體育的發展提出了明確的方向,但我國學校體育課程的開展情況,仍以體能訓練為主要內容,以個人的競技項目為主,雖然一些集體項目也能培養學生的團隊精神,但並沒有像拓展訓練那樣設置情景,有意識地將其引導到精神層面的培養,因此這些集體項目沒有發揮其團隊精神的核心作用。拓展訓練能彌補這方面的不足。 2 社會經濟發展對人的要求 社會的發展和科學技術的突飛猛進,使人們的生活越來越便利和舒適,但科技在給人類帶來便利的同時也給人類帶來了一系列的社會問題。而拓展訓練在培養挑戰自我、熔煉團隊上有獨特的優勢。因此,學校體育課程可以吸收拓展訓練的項目,豐富學校體育的內容,補充體育課程在培養人的心理素質、冒險精神和團隊協作等方面的不足。 九、如何更好的將拓展訓練融入到體育教學當中 1注重安全性的教育 拓展訓練的項目是帶有一定危險性和不安全因素的，在進行的過程中教師不僅要注意對學生的保護，同時也要培養學生的安全意識。首先，要定期檢查保證器材的安全性；其次對於野外項目要先踩點，確實安排好所需道具，具體實施時還應根據當時天氣和學生的具體情況，具體安排；再次，每個項目在進行的過程中還應做好必要的保護措施，嚴格監督和管理，對學生要進行安全教育，不要盲目開始，要多動腦，想周全再行動。 2 注重師資隊伍的建設 目前，有些高等院校的教師大多數沒有拓展訓練的經歷,對拓展訓練可能還一無所知,因此,在開始拓展訓練課程之前必須對師資進行訓練。教師首先應該掌握拓展訓練的基本理論知識,主要通過有關資料的學習,了解拓展訓練的主要目的和內涵;然後到社會上的拓展訓練俱樂部進行實地學習和考察,了解拓展訓練的項目內容、訓練過程和組織方法。 3 拓展訓練要循序漸進、因地制宜 
拓展訓練的引入要講究一定的原則,不可冒進。首先要開展一些簡單易行,危險性低的校內項目,積累經驗,而後引入校外拓展和野外定向、野外生存項目,以降低危險性。同時要因地制宜,根據現有條件設置項目和情境,然後進一步開發現有校內外環境資源,使拓展訓練能更快更好地融入高校體育課程體系。 4 建立完善的課程體系 
  高校開展拓展訓練課程需要借鑒社會拓展訓練課程的完整體系，同時結合本校的自身條件和學生自身情況來制定拓展訓練課程體系，課程內容選取要充分考慮到學生的興趣及社會發展的要求，使拓展訓練課程生活化、社會化。 5 結合本校的優勢資源 
  拓展訓練課程的內容不是單一和一成不變的，它可以充分結合各學校的實際特點，如，學校周邊環境，附近是否有山地、公園等；校內環境，如泳池、沙坑等。還可以根據實際投入經費的多少搭建一些簡單、安全的項目器材，如，盲人摸號、木頭的體積等；在經濟允許的情況下，還可考慮建立基本的拓展訓練器械設施，如背摔台、梅花樁、穿越沼澤、孤島求生等項目。有條件的學校應設置拓展訓練項目,建立自己的拓展訓練基地,讓所有的學生都能參訓並體會其中蘊含的潛在價值。 
6創新拓展訓練的形式 
  廣大體育教師在教學中,巧妙地設置一些情景、使體育教學與拓展訓練有機地結合。用拓展訓練的內容、手段來改進當前體育教學單一的、枯燥的組織形式,使體育課更加生動、有魅力。設計合作情景，拓展訓練的項目形式大多以團體形式進行，人際關系呈群體多向性，這種群體多向性的人際交往和互動有利於培養學生良好的人際溝通能力。變換訓練形式，如隊列隊形練習中的隊形變換、徒手操的動作、游戲的規則等，增加情景暗示。如實施穿越沼澤或互助攀岩以及在孤島求生等內容的訓練時，訓練者暗示訓練對象是在現實角色中，學生所具有的心理負荷會有所提高。 十、結語 
在高校中開展拓展訓練,有利於培養學生團隊協作精神和溝通能力;有利於培養學生創造性的思維和實踐動手能力;有利於學生果斷、自信、敢為的優良品質和克服心理恐懼能力的形成,對學生心理健康教育起到積極的促進作用。拓展訓練進入高校,有利於推動傳統教育模式的改變,能更好地促進學生的心理、社會、創新素質的培養和提高,對於深化教育教學改革和全面推動素質教育具有重要意義。

『伍』 小學生體育達標每一項目的標准

小學生體育達標標准如下:

小學一年級

拓展資料:

國家學生體質健康標准說明:

為建立健全國家學生體質健康監測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛煉，教育部印發《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》，要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標准》測試工作，並根據學生學年總分評定等級。只有達到良好及以上的學生，方可參加評優與評獎。

《國家學生體質健康標准》(以下簡稱《標准》)是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。

『陸』 適合小學生的素質拓展游戲有哪些呢

搜捕游戲：
兩個學生蒙著眼圍著圓圈走，一個當警察，另外的一個當壞蛋小偷，警察和小偷同時圍著圓圈蒙著眼走，警察去抓小偷，抓到了就勝利。

數字游戲：
老師說「group of」和任意一個數字，同學們就迅速跑動起來按照老師說的數字跟其他的同學組成與這個數字人數相同的小組。組好後就圍成圈坐下來。沒有組好的同學就去數數組好的圈得人數對不對。
延伸游戲：把學生用水果單詞分組，然後老師說「group of」 和任意一個單詞，代表該單詞的學生必須組在一起。

大風吹：
准備用具：椅子
游戲玩法：參加游戲的孩子們圍成圈，，把學生用水果單詞分組，當老師說出一個水果名稱時，這一水果名稱的小組的學生要起來互換位置。然後當小鬼的學生要趁機搶位置坐下，沒有搶到位置的同學要繼續當鬼。

注意事項：當老師念兩個水果的名字時，這兩個水果的學生都要起來換位置，或者當我念「fruit」時，全體換位置。

顏色游戲：
全班學生問老師「什麼顏色？」，然後老師就說一個顏色，同學們就去找該顏色的東西然後觸摸它。（也可以規定用身體的哪個部位來觸摸增加趣味性）

字母歌曲游戲：
游戲玩法：唱字母歌，每次省掉一個或者兩個字母，然後同學們猜省掉的字母

6：丟東西遊戲：
游戲玩法：全班圍成一個圈，先決定有誰開始先丟，把東西丟在一個人的身後，被丟的人立即拿起東西去追丟的人，追到就拍他（她）一下，丟的人要盡力繞一圈跑到被丟的人的位子上坐下。輸的人就做丟東西的人。

支持前線：
全班同學問老師「what do you want |?」 .，老師就回答說：「i want 3 shoes , 2 hats」,同學們就搜集東西。（指定的東西可以是教室里的物品或文具）

肢體寫字：一個同學用肢體寫字母，其他人猜
9、將錯就錯：
(1) 學生坐在原位，注視著教師。 教師在教室里隨意走動，他可以突然停在一個學生面前，用手指著自己的鼻子說：This is my eyes(有意講錯) 那個學生也將錯就錯，指著自己的眼睛說：This is my nose.
(2) 如果學生講錯了，就讓他代替教師，再同樣地做一遍。
(3) 變化：教師可以手拿一些文具，指著鋼筆說：This is my pencil.學生則指著自己的鉛筆說：This is my pen.
(4) 作用：鞏固單詞，操練句型。

『柒』 論素質拓展訓練如何融入小學體育教學

將素質拓展有效融入小學體育教學中，有利於提高溝通技巧、人際關系、凝聚力、回領導力、競爭答力、個人心理素，增強學生承擔義務的能力
1、增強凝聚力：促進內部溝通，融洽團隊關系；配合理念教育與目標教育，形成共同參與和共同意志，實現精神激勵。2、增強競爭力：樹立相互配合、支持的團隊意識；激發創造進取精神；促進團隊在障礙超越、危機處理、變化應對等方面能力的提升。3、通過讓受訓者深入體驗過程，從而有效地幫助企他們樹立信心。4、釋放學習壓力，調節心理平衡，認識自身潛能，增強自信心。5、提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰。6、強化探索精神與創新意識，培養進取心。7、學會更好地與他人進溝通與協調，優化人際環境。

『捌』 小學拓展訓練怎麼做

戶外拓展訓練是一種體驗式的成長大學堂
我們在強調課本知識重要的同時，也內要重視在課本上學不到的容戶外知識體驗，你可以通過以下幾點入手:
A、糾正一些不良生活習慣；
B、教會一些生活自理能力；
C、磨煉出良好的組織紀律，認識到團隊作用在未來的學習生活和工作中的重要；
D、意識到個人及集體榮譽的重要性；
E、培養領導力精神，學會幫（幫助營員）教（教授課程）帶（帶領團隊）。

『玖』 體育課：「拓展訓練」是什麼意思

什麼是拓展訓練

拓展訓練，又稱外展訓練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。這種訓練起源於二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底拓展，針對這種情況，漢思等人創辦了"阿伯德威海上學校"，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁後的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束後，許多人認為這種訓練仍然可以保留。於是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。

拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。

拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；拓展場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。