A. 如何提高體育課堂教學的有效性研修摘記
隨著新課改的深入，課堂教學的有效性開始成為大家關注的焦點。有效教學就是指符合教學規律，有效果、有效益、有效率的教學活動。有效教學的「有效」，主要是指通過教師在一種先進教學理念指導下經過一段時間的教學之後，使學生獲得具體的進步或發展。有效教學的「教學」，是指教師引起、維持和促進學生學習的所有行為和策略。體育教學是否有效，應該關注體育教師是否盡心的教，學生是否努力的學，學生通過體育課堂教學後，在身體健康、運動技能、運動參與、心理健康和社會適應方面有沒有獲得實實在在的進步、發展。體育教學中應採取有力措施來培養學生對體育的興趣乃至愛好，讓學生從中體驗到參加體育運動的樂趣，為學生形成終身體育意識奠定基礎。學生的學習行為直接影響了教學任務的完成情況，決定了教學效果的好壞與成敗，因此在課堂教學中教師要關注學生的需求，審時度勢，努力做到適時、適度、機智地調控學生學習行為，最大限度的實現課堂教學的有效性，提高教學質量。那麼，在體育教學活動中，怎樣才能真正做到提高體育課堂教學的有效性，讓體育課堂教學煥發生命的活力呢？我個人認為：在體育教學活動中如何集中學生注意力，激發學生積極參與的興趣，是提高小學體育體育課教育質量的關鍵環節。
一、師生關系須有效融洽
駕馭課堂的能力是實現有效教學的關鍵，體育課不同於別的學科，體育課在操場上進行，學生常常會受到外界的干擾而導致注意力不集中，尤其是小學生，他們的自製力大都較差，只要有一丁點「風吹草動」，就會很快轉移注意力，從而影響到課堂教學的效果。因此，體育教師必須具有較強的駕馭課堂的能力，利用有效的教學方法，吸引學生的眼球。小學生們都很喜歡節奏感強的項目，在隊列練習中，我們可以用吹口哨、拍巴掌、說快板、編口訣等多種進行，也可以讓學生自己邊喊口令邊練習，充分調動孩子們的積極性和主動性，如此這般，不是更能吸引孩子們的眼球，進而激發他們的好奇心，練習起來更容易集中注意力。
建立有效融洽的師生關系才能使課上得協調而有意義。教師在教學過程中所表現出來的言行舉止，都對學生有著莫大的影響。哪怕是一個動作、表情或眼神，還是一句話，都會影響他們對體育課的心理和態度。比如，當學生害怕嘗試新動作或練習動作失敗時，教師要用親切的語言，信任的目光，反復的示範去鼓勵他們，引導他們，讓他們能重新鼓起勇氣，增強信心，相信自己也能做好。當然，和諧的氣氛並不意味著上課不需要紀律，放任自流。反而在教學過程中，教師要不斷的提醒學生遵守紀律，讓他們養成良好的行為習慣。良好的組織紀律是組織教學的前提，而和諧的氛圍則是更好地完成教學任務的重要因素。所以，教師要努力創造和諧的氣氛，讓學生在心情舒暢中上好體育課。
二、教學方法須靈活多變
在體育教學中，有許多教學方法可以讓去選擇，去比較，去衡量，為提高體育教學質量服務。但教學本無定法，貴在得法，不管採用何種方法，都應落腳於是否調動了學生的學習積極性和主動性，是否使體育教學產生了良好的教學效果，是否達到了體育教學的目的，否則，任你再怎麼華麗和花哨的教學方法都是無效的。只有靈活機智地選擇最適合學生的教學方法，才能更好、更快、更高地提高體育教學的有效性。
1、游戲教學法
學生都具有活潑、好動、好勝和積極上進的心理特徵。如果體育教師在教學中，根據教材，適當貫穿游戲來配合教學，就可以集中學生注意力，活躍課堂氣氛，提高學生練習動作的興趣，使小學生在游戲中鞏固技術動作，從而達到增強體質的目的。游戲本是體育運動的組成部分，由於它的內容豐富、形成多樣、組織起來，生動活潑，競爭性強，能調動學生學習的積極性。因此，在體育教學中根據不同年齡特點，靈活運用游戲教學，引入競爭意識，形成趣味學習，達到教學目標。游戲可以提高學生的學習興趣，增強他們的好勝心理，最後加以適當的引導和進行充分的練習，學生就會主動地進行練習，教學目標因而得以實現。
因此，在體育課中能有效地貫穿游戲教學，既能激發學生的學習興趣、調動學生的學習積極性和主動性，更是提高教學質量的方法。
2、趣味教學法
俗話說：興趣是最好的老師。只要學生對所學的內容和技術動作充滿好奇心和興趣，就會精神飽滿，心情愉快地去學習和鍛煉，注意力也就能高度集中，教學效果當然不言而喻了。趣味教學法既能激發學生的學習積極性和主動性，促使他們去積極地進行體育鍛煉，從而達到體育教學的目的和要求，又會使學生對體育課不再有累和煩的感受。
3、競爭教學法
體育教學活動中，從不缺乏的東西就是競爭。每一節體育課，從開始准備到結束課程，都充滿了競爭的影子。所以，運用好競爭意識，可以使那些枯燥無味的單一動作的教學，變得生動形象、活力四射。
4、創新教學法
在體育教學中應充分尊重學生的主體地位，充分發揮他們的積極性和主觀能動性，把培養和開發每一個學生的創新意識和能力作為主要的教育目之一來抓。在課堂教學中，要鼓勵學生勤思善問，能「動」會「做」，並能創造性地「玩」，力求不拘一格，與眾不同，標新立異，富有創新意識和創造性。如在課中讓學生自編操，創編有新意的游戲等。
5、差異教學法
在體育課中實行因材施教和區別對待是最常見的方式，每個學生的生理和心理特點各不相同，互有差異（比如體型、性別、素質、能力等方面的差別），教師只有最大限度的掌握學生的實際情況，積極引導學生參加體育活動，做到因人而異，因材施教，才能取得良好的教學效果。因此，在體育教學中，要善於可以運用這些差異，分門別類地進行體育教學，引起相互競爭的意識，達到體育鍛煉的目的。設置差別、分層教學，讓不同層次的學生都能完成練習內容，同時給予每個學生更多的發展機會和施展才能的空間，充分發揮和挖掘學生的個性潛能，調動他們的積極性，使他們都樂意上體育課，整個課堂教學也隨之活躍起來了。靈活運用差別，就會使我們的體育課教學生動活潑，充滿情趣，讓學生在玩中學，邊玩邊學，在學中玩，玩出效果。
B. 小學體育草根問題研究計劃
我找到一個一年級的，希望能有用。
一、「草根課題」研究「問題庫」
1、問題源：從教師自身教育教學的困境中尋找問題
2、問題庫：隨著社會經濟的發展和家庭生活水平的提高， 當代小學生是在非常順利的環境中和家長的寵愛下成長起來的，是 " 在蜜水中泡大的 " 。因此，這一代小學生更容易在生活、學習中遭受挫折。「 梅花香自苦寒來 」 ，人生的道路上成功和挫折都會相伴而行，讓學生充分認識挫折的兩面性，學會坦然面對挫折和失敗，用積極有效的方法去克服困難，戰勝挫折，是我們在教學中所要解決的問題。
3、從教師課堂教學的重點、難點中尋找問題：體育教學是以身體練習為基本形式，學生的意志品質及心理活動，在體育教學中表現得極其生動、形象和具體。因此，在體育教學中對學生進行挫折教育具有其它學科無法代替的作用。學校體育教學應樹立「健康第一」的指導思想，重視對學生的心理健康教育。
4、從具體的教育教學場景中捕捉問題：教學中教師通過創設情景和提高要求等方法，讓學生承受一定的生理、心理負荷，來培養學生不怕苦、不怕累，敢於克服困難的精神。在一些課堂比賽中，教師有意將比賽結果顛倒裁決，讓學生體驗生活中的「 不公 」 ，激發 「 不滿 」 情緒。使情緒得到渲泄，以增強心理承受能力，達到考驗意志，鍛煉胸襟的目的。
5、在與其他教師的交流中發現問題：學習是學生的首要任務，學生一般都己抱有一定的期望，一旦達不到期望的標准，就容易對自己產生不滿，而導致心理上的挫折。特別在當前，家長望子成龍望女成風心切，學生學習失敗後往往遭受冷遇、歧視、斥責，使學生處於焦慮狀態。調查表明：受挫者中有 57 ％是因學習受挫。學習成績達不到目標；作業過多，不能按時完成；學習成績差，造成過重心理壓力；無機會顯示自己的才能。
6、從閱讀交流中發現問題：挫折教育是教學生正確對待失敗，在失敗時如何盡快調整好心理平衡，充分發揮自己的能力和潛能去獲取成功。這種教育方式能強化他們的堅強意志，增加他們的定力，為他們今後走向社會，在激烈的競爭中屢戰不敗打下基礎。通俗一點地說就是教會學生臨危不懼，處變不驚，百折不撓，逆流而上，關鍵是「 不懼 」 ， 「 不驚 」 ， 「 不撓 」 ， 「 向上 」 。
7、從學校確立的「關鍵問題」分解：家長、學校與社會相互配合，積極營造「磨難勵志」的氛圍，使學生明白「自討苦吃」的深刻意義。與此同時，作為體育教師，對學生既要嚴格要求，又要熱情幫助，同時要注意嚴以律已，身先士卒，起好為人師表的作用，同時也要重視課內外結合，使學生在課內得到
教育，在課外得到內化和升華。
8、來自其他的問題：由於個人的心理和生理條件的限制，會使個人的目標無法實現，產生挫折。
二、「草根課題」研究申報表
課題名稱：在體育教學中如何實施挫折教育
所屬學科：
主持人姓名：
研究時間：
1、問題描述 ：（填寫說明：描述自己教育教學活動中遇到的實際問題，分析問題產生的原因和與 此相關的教情和學情。在描述時，一般都是採用白描的手法敘述此課題產生的過程，同時，在闡述問題時一定要觀點簡潔、言簡義賅。） 教育界有句名言：「失敗教育只能使教育失敗，只有成功教育才能使教育成功」。成功教育立足尊重學生在體育運動中的主體地位，重視激發學生對體育運動的樂趣，讓每個學生都得到成功與成功的情感體驗，從而培養學生的學習興趣，增加他們的學習自信心，進而把學生培養成為身心健康、全面發展的未來事業的創造者與成功者。從心理學的角度分析，每一個人都有獲得成功的渴望，並在成功中發現和挖掘自己的才能，從而獲得更多的自信。從當今體育教學的教與學現狀分析，在體育教育中普遍存在著重視技術傳授和體質的增加，輕視學生心理素質、情感需求、意志品質等方面的培養；同時還存在著重視教法研究，輕視學生學習方法的研究。現存的教育依然受功利價值觀的支配，客觀上壓抑了學生個性的發展，影響了人的潛能發展，這與時代發展的要求不相適應，當代的學生是跨世紀的一代，他們中絕大多數是獨生子女，缺乏堅強意志、吃苦耐勞和團結協作的精神，承受能力較差。他們隨著生理、心理的發育和發展，在學習、生活、人際交往等方面會遇到各種挫折，有些問題如不及時解決和正確疏導，將對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙和人格缺陷。尤其是隨著小學生年齡的增長，獨立自主意識逐漸發展，在他們不斷向周圍生活環境進行自主探索時，會與周圍的環境發生各種矛盾，難以避免地會遇到大大小小的挫折。這時對他們進行抗挫折教育顯得尤為重要。為此，我們決定在一年級的教學中實施挫折教育，並開展此課題的研究。
2、問題界定：（填寫說明：對問題涉及的關鍵詞、核心語進行詮釋，提示課題研究方向和角度。名稱的表述要簡練、准確，要使用科學概念和規范用語，不要使用具有文學色彩的修辭手法。）
⑴、體育教學 根據教學大綱組織和指導學生參加體育活動，使他們通過反復的練習，將思維活動與體力活動緊密結合，促進身體、知識、技能和思想的變化。
⑵、心理教育 根據心理活動的規律，採用各種方法與措施，以維護個體的心理健康及培養其良好的心理素質。
⑶、本課題提出的《在體育教學中如何實施挫折教育》主要是指在體育教學過程中，通過對學生的觀察、調查、分析、了解，根據學生身心發展規律，有針對性地採取一些方法與措施，挖掘學生的學習潛力，培養學生的自信心、自控力、適應能力、應變能力、受挫能力和不驕不躁、自尊自愛、團結互助、勇敢頑強、敢於拼搏的良好心理品質。
3、問題解決的設想：（填寫說明：包括解決本問題的研究方法、實施步驟、時間安排以及研究措施等。
（1）研究方法：如課例描述法、案例研究法、調查研究法等方法例舉出來，而且進行簡單的說明。
（2）實施步驟：即計劃分幾步完成，每一步做什麼。
（3）時間安排：即研究需要多長時間，每步大概需要多長時間等。
（4）研究措施：即在研究中准備採取哪些具體有效、切實可行的措施、做法。）
一、研究目標:
1、總目標：通過對學生的觀察、調查、分析、了解每個學生的個性特徵。針對不同學生的不同情況進行教育與教學。在增強體質的同時，培養學生樂於助人、勇於挑戰困難的精神和自己調控、承受挫折、適應環境的能力。
2、階段目標：
第一階段：通過理論研究，設計出研究方案的階段。
第二階段：方法與手段的實施階段，通過對各種信息的反饋，進行鞏固與完善的階段。
第三階段：總結方法，得出實驗成果階段。
二、研究內容：
1、開展抗挫折教育要以心理健康教育活動課為主陣地。採用講明道理、直觀引導、設置障礙、情境體驗、磨難訓練、活動競技、模擬探究等多種教學形式，從而有效地增強學生在不同情境下抗挫折的能力，讓學生真正學有所獲。
2、開展抗挫折教育要發揮課堂教學的主渠道作用。課堂教學中，充分利用教材中有關不怕困難，戰勝挫折的內容，滲透抗挫折教育，啟發學生懂得每個人在成才的過程中都會遇到困難，必須正確對待困難和挫折，挫折面前不氣餒，敢於奪取勝利，使學生樹立正確的抗挫折意識。
三、研究方法：
1、文獻資料法：通過查尋資料，藉助其相關理論與方法，進行實驗研究；
2、調查法：調查學生的愛好、心理健康和具有的心理障礙、心理傾向等；
3、行動研究法：創設不同的課堂環境去加強學生的受挫能力。
四、實驗對象：滄江中學附屬小學一年級 1—8班全體學生。
五、實施步驟：
1、 准備階段（2012年3月—2012年5月）。
⑵ 學習教育學、心理學方面的基礎理論，收集有關抗挫折教育的資料。
⑵ 制定課題研究方案，成立課題組。
⑶ 對學生進行抗挫折能力的問卷調查，前測，為心理輔導確定重點。
2、 研究階段（2012年6月—2012年12月）。
⑴ 記錄研究過程，採集課題有關數據，收集課題資料。
⑵ 開展豐富多彩的培養學生抗挫折能力的教育活動。
3、 總結完善階段（2013年1月—2013年4月）。
⑵ 通過研討、座談、問卷、測評等形式廣泛收集課題信息，對課題進行後測和終結性評價，完善課題檔案。
⑵ 完成本方案「研究內容」中規定的各項研究項目，寫出研究論文和結題報告。
六、實驗分工：
顧問：xxx（課題論證指導）
成員分工：xxx：課題研究方案設計、課題總結、負責收集一年級調查數據及研究、分析；xxx：課題教學方案、活動方案設計、組織；xxx負責一年級的調查及研究、分析。
問題解決的成效分析:（填寫說明：使用證據（質性的、量化的）分析問題解決成效。）心理學研究表明，抗挫折能力和其它心理品質一樣，可以通過學習和鍛煉而獲得提高。一個人對抗挫折的能力，與年齡的增長有一定的關系，但更重要的是他曾經應對挫折的經歷。遇小挫而勝之，可以為受挫者留下寶貴的經驗，增強其應對挫折的心理承受能力。所以，經常應對小挫折的人，往往能在大挫折面前堅韌不拔，而那些毫無挫折經歷的人，一次大的挫折就可能使其一蹶不振。小學生具有較強的可塑性。本課題通過心理教育在體育教學中的滲透，創設積極的課堂心理氣氛，科學地、有針對性地對學生的思想品質、行為習慣、文化修養、藝術欣賞等方面進行教育與教學，全面提高學生心理素質，充分挖掘學生學習的潛能，促進學生人格的健全發展。
預期成果:（填寫說明：呈現研究成果形式和預設研究成果名稱。）本課題預期研究成果：
1、論文、課題研究報告。
2、抗挫折教育心理活動課課例或課堂實錄。
C. 研究在小學體育教學中如何培養學習的興趣
一、 建立和諧的師生關系，創造和諧教學氛圍
在體育教學中，要求教師不斷提高自身的道德認識水平，關心愛作為教育者和組織者，體育教師必須具有良好的、穩定的、最有一利於教學的情感品質。情感就是對外界刺激的心理反應，如喜歡、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、憂郁等。建立和諧的師生關系，是體育教師的一門教學藝術。加強這門教學藝術的修養，可以充分調動學生學習的積極性，把體育課上得生動、活潑、有實效。體育教師的一言一行都會對學生產生一定的影響，這種影響將直接關繫到課堂教學的效果以及學生的身心成長上。可見情感是維護和協調師生雙邊活動的紐帶和橋梁，護學生，建立和諧的師生關系。使學生在情感的驅使下，自覺地完成各項教學任務。達到學生喜歡上體育課的目的。
只要建立起良好的師生關系，創造和諧氛圍，修養，認真塑造好自己的形象和認真地鑽研教材。充分讓學生廣泛地參與教學活動，慢慢地給他們樹立自信心培養學習熱情。在課堂上創造師生和諧的學習氣氛也很重要才能把發展能力、培養興趣和思想教育結合起來才能體育教學才能變「枯燥」為「興趣」。融洽的師生關系具有巨大的「親和力」。教師只有在學生「親其師」的前提下才能達到「信其道」。因此我注意師德達到寓教於樂的目的。
二、巧用體育課堂導語激發學生學習興趣
1.析題直人：即對所講的練習內容進行直接解釋導入新課。如在講授《蹲踞式起跑》一課時我是這樣開講的：「同學們，不知道大家是否注意，當袋鼠遇到強敵准備逃離時，先將下肢彎曲、身體下沉而後用力一躍飛速奔跑逃離。這是為什麼呢？（學生思考討論）這是因為袋鼠巧妙地應用了『蹲踞式』起跑。這種起跑方式能獲得較快的啟動速度。今天我們就學習這種先進的起跑技術----蹲踞式起跑，希望同學們認真觀察、刻苦練習。」簡單直接的解釋使學生對本次課學習內容有了明確認識，提高了學生練習的興趣。
2.討論入題：將教學中模糊難懂的問題提出來讓學生討論，教師適時引導點撥。如在講《彎道跑》時是這樣導入的：「同學們高速公路的：「同學們高速公路的轉彎處路面為什麼里道低，外道高？當我們乘坐的汽車駛入這里時身體會發生怎樣的改變？」話音一落，學生馬上議論紛紛熱烈討論。最後學生歸納出是因為「離心力」的原因。我適時講道「在賽跑中，當你進入彎道時，身體向內傾斜才能克服離心力，保持身體平衡。」我抓住「離心力」這一關鍵及時引導，使學生很快明白了彎道跑的技術要領。
三、以教師示範動作引發興趣
興趣是最好的老師；平中創新，同中求異，引發興趣。教學本身就是一種特殊工作，是教師與學生共同的雙邊活動，與其他學科一樣，體育教學也很重要，傳統的體育教學一般採取講解示範的方法進行施教，這就要求教師必須以優美的規范的動作完成示範動作，來吸引學生，集中學生注意力。
「學高為師，身正為范」。教師更應嚴於律已，要求學生做到的教師自己必須首先嚴格的做到，如教師不能規范優美地做好所教動作，那麼，學生就會對教師甚至對體育課產生不良的情緒及看法，這就要求體育教師在課前准備不僅完成教學內容，更應將動作熟練地准備好，這樣，學生在上課時見到教師嚴謹認真熟練的動作就會激發他們的興趣，再加以細致精心的講解，學生們肯定興趣盎然。
因此，學生對所學的內容和技術動作有興趣就會精神飽滿，心情愉快的去學習和鍛煉，學生注意力就能集中。
四、以學生游戲活動激發興趣
體育教學與其他教學不同之處甚多，其區別主要在於，室內課較多，學生活動情況明顯，對此，教師教學時應充分考慮這方面的因素，做好各項准備工作。
依據中學生的心理特點及身體特點，對學生的活動做好安排，尤其是針對學生活潑好動、可塑性極強的這些特點教師應准備好教學過程中所需的游戲，使學生能在游戲中既學到技能、技巧，鍛煉了身體，又調動學生的主觀能動性達到培養提高學生興趣的目的。這就要求教師在教學中要不斷提高教學藝術性，講解中可以通過風趣的語言，生動形象的比喻，變化多樣的教法，形式多樣的組織，吸引學生，這樣，也就能集中學生的注意力。由於現代體育教學的靈活性、多樣化的特點。建立了以"學"為主，重視學生學習的教育理念，形成了開發學生創新思維和實踐能力的良好氛圍。使到我們教師在思想上、教學上轉變以往的教育思想和教學方法、手段，接受新技術新觀念，形成共學共進的學習環境，為社會、國家培養更多優秀與拔尖的體育人才。學校體育，它是國民體育的基礎，在培養人才中佔有重要的地位和作用。因此，培養人們對體育的興趣、愛好，並養成體育鍛煉的習慣是體育教學成果的一個重要標志。為了提高全民素質，使學生身心得到健康全面的發展，更好地掌握體育的基本知識、技術、技能，提高課堂教學質量，培養、提高學生的興趣，是關鍵之所在。
體育課是中、小學體育教育的重要組成部分，肩負著發展學生體能、增強學生體質的重要任務，但在實際教學中，由於體育課大多是在室外進行教學，受到外界因素干擾較多，注意力容易分散，再加上有些教學內容比較枯燥，學生學習的興趣不高，體育課的效果遠遠不能達到其任務。只要我們培養學生的學習興趣，就調動了他們的能動性、主動性。近些年來，我主要從激發學生的興趣入手進行了嘗試。
總而言之，體育課中學生對所學的內容，產生了興趣，才能主動而愉快地學習，注意力就能高度集中，使教學效果大大提高。因此，我們在教學中應採用了一些新的手段和方法，其目的在於激發學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成體育課堂的教學任務，起到了較好的推動作用。