1. 小學生求第一次去健身房的作文，
你帶孩子去一趟，不就完了嗎？
2. 四年級健身節的作文怎麼寫
今天，學校彩旗飄揚，教室里不時傳來愉快的歡笑聲。今天我們學校就要舉行第三屆健身節了！
曹校長宣布健身文化節開幕。在嘹亮的歌聲中，我校的健身節節旗冉冉升起！剎那間，操場上成了氣球的海洋，我們放飛的是祝福，放飛的是青春，放飛的是理想。看著漫天飛舞的氣球，歡笑聲在操場上此起彼伏，幸福寫滿了我們的臉龐！健身節的比賽開始了！首先上場的是學校武術隊的隊員。看！他們一個翻身一個魚躍，有的耍起了扇子，有的舞起了劍！果然是自古英雄出少年！接著舉行2—5年級的各類團體操的比賽。二年級做起了廣播體操；三四年級則做起了武術操；而我們五年級更是展示了我們學校的特色：足球操，我們隨著富有動感的音樂做起了整齊劃一的動作，讓評委們贊不絕口。
團體操比賽結束後，就是各類競賽了！每位選手都以自己最大的努力來為班級爭得榮譽。最激烈的就數我們五年級的30米迎面接力啦！我們班的女生換好運動服，個個英姿颯爽，真是「巾幗不讓須眉」。比賽開始了！只見裁判一聲令下，我們班的胡雪婧就像離弦的箭一般沖了出去，把接力棒交給了對面的男生—於思成，他以飛快的速度交給了我們的第二棒，這時，我們已經遙遙領先。第三棒，第四棒……到了最後一棒了，只見蔣駿像一匹矯健的駿馬沖到了對面，操場上馬上響起了一片歡呼聲：「我們贏了，我們贏了！」
「我健身，我快樂！」這是我們健身節的口號，也道出了我們每一個小朋友的心聲。
3. 關於小學生要多運動的議論文
這里有一些可能你用得著的論據等。雖然沒有現成的作文，希望參考。
身體是事業的本錢，健康是人生的重要基礎。有了健康的身體才能完成四化大業，才能享受生活。
然而，如果你不幸身染沉痾，甚至終身殘疾，也不要悲觀失望，鼓起生活勇氣，磨礪意志，探索人生道路。
生命在於運動，健康來自鍛煉，經常運動，生命之樹便會常青。願每個人，都積極參加健身運動。
事實論據
陸游健身習武
陸游，南宋著名愛國詩人，一生創作了大量詩詞，現存詩九千三百餘首，詞一百餘首。他生活在金兵入侵、民族災難深重的年代。他為了實現收復失地的願望，很注重健身習武，曾千里投師學習劍術。由於他堅持鍛煉，認真習武，所以他文武雙全，尤其精通劍術。
40歲的陸游，在應邀到抗金前線南鄭地區，幫四川宣撫使王貴參贊軍務時，曾在深山之中，一人獨劍賴殺一條吊睛斑讕猛虎。
陸游一腔愛國熱情，一直受到投降派的壓制和打擊，心情十分苦悶，在他留下的大量詩詞中，表露了他的愛國精神和壯志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85歲高齡，這和他平時注重健身習武分不開的。
王若飛獄中做操
王若飛，中國無產階級革命家，貴州安順人。1931年在歸綏（今呼和浩特市）被國民黨政府逮捕。1937年夏出獄。在獄中一面堅持斗爭，一面堅持鍛煉身體。
他自編了一套體操：伸腿、彎腰、曲臂、跑步、跳躍，每次非要練到渾身大汗才肯罷休。難友們覺得王若飛是個怪人：認為一個共產黨的大幹部在國民黨監獄里，哪有活著出去的希望呢？鍛煉身體幹啥？
由於王若飛每天堅持健身活動，從不間斷，終於征服牢獄中的惡劣環境，戰勝了死亡的威脅，保持了健康的身體，當他被黨組織營救出獄後，便能有充沛的精力投入革命斗爭。
104歲的蕭伯納
蕭伯納，愛爾蘭著名作家，後移居英國。一生寫過五十餘部劇本和多部小說以及許多其他論著，他活了104歲，這是世上罕見的長壽。
蕭伯納長壽的主要原因：他除了為人開朗幽默以外，那就是他酷愛體育活動。他每天清晨起床後，第一件事就是洗冷水浴，一年四季從不間斷。游泳、跑步，到海邊曬太陽，騎自行車，打拳，也是他經常運動的項目。
他生活有規律，無抽煙、喝酒嗜好。據他自己說小時候身體和智慧都平平，但他下苦功，堅持在智力、體育兩方面加強鍛煉。終於成為傑出的長壽的作家。
居里夫人堅持鍛煉
居里夫人是世界上唯一榮獲兩次諾貝爾獎的女科學家。她所以能有健康的身體、充沛的精力從事長期繁重的科學研究，應該說得益於堅持體育鍛煉。
居里夫人非常喜歡舞蹈，同時也喜歡爬山、游泳，還酷愛騎自行車。她結婚時，不買禮服、戒指，也不買沙發、圈椅，只要了自行車與居裡面先生雙雙騎車蜜月旅行。婚後，每逢假日，他們騎車郊遊。
巴甫洛夫負重散步
巴甫洛夫，俄國著名生理學家，曾榮獲1904年諾貝爾生理學和醫學獎。
他特別重視身體鍛煉，平時除積極參加各種體力勞動，還積極參加騎自行車，劃船，體操鍛煉。夏天游泳，冬天滑雪。60歲至70歲時，他經常練吊環和鞍馬。 70歲後練快步走。80歲後他就背東西散步。為此，還常常鬧出誤會。行人看到一位白發蒼蒼的老人，背著億包裹蹣跚而行，不免會引起同情，都要搶上前去，幫他背。這時，他才對那些那心人說：「不用！謝謝，我這是負重散步，鍛煉身體哪！」這時行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。
理論論據
1、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。蔡元培《運動的需要》
2、身勤則強，逸則病。蔡鍔《序及按語》
3、體動則強健，久卧則委弱。康有為《上清帝第二書》
4、體欲常勞，食慾常少。清·梁章鉅《退庵隨筆·攝生》
5、健康是頭等的財富。[美]愛默生《處世之道》
6、健全的頭腦寓於健全的體格。[古羅馬]尤維納利斯《諷剌詩集》
7、早起早眠，身康體健，聰明智慧，日進萬錢。伊拉克諺語
8、好靜不好動，眼花耳朵聾。中國諺語
9、常用的刀不銹，常練的人不病。中國諺語
10、一身動則一身強，一家動則一家強，一國動則一國強，天下動則天下強。
清·顏元《習齋言行錄》
11、常動則筋骨竦，氣脈舒。清·顏元《習齋言行錄》
12、生命在於運動。[法]伏爾泰
13、生活就是運動。人的生活就是運動。[俄]列夫·托爾斯泰
14、我長期保持著健康，應歸功於節制和運動，因此，直到現在我仍保留有一個強壯的體格。[美]富蘭克林
15、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。阿拉伯諺語
生理意義「生命在於運動」，經常運動可以保持體力不衰；適當用腦可以保持腦力不衰。"流水不腐，戶樞不蠹"，運動(體力的和腦力的)是延緩衰老、防病抗病、延年益壽的重要手段。運動對改善心功能有好處。體育鍛煉可以加強心肌收縮，改善心肌供氧，減少患心臟病的危險。在同一工作環境下，運動少的人比運動多的人容易患冠心病。鍛煉也有助於心臟病患者身體康復，通過有計劃地進行鍛煉，循序前進，就會慢慢恢復到原先那種健全而活躍的生活。經常打太極拳的老人高血壓發病率不到同年齡不打拳的老人的一半。 運動可預防血管硬化。有位病理學家通過對數千具屍體解剖的研究，發現腦力勞動者的各種動脈硬化發生率是14.5%，而體力勞動者只有1.3%。運動可防止膽固醇在血管中沉澱，擴展動脈，減少血塊完全堵塞動脈的可能性。 運動能提高大腦功能。大腦支配肢體，肢體的活動又可興奮大腦，經常鍛煉可提高動腦的效力，提高回憶的效率，從而增強記憶力。此外，鍛煉還是消除焦慮、鎮恐壓驚、緩和緊張情緒的靈丹妙葯。一些老年人離退休前精神飽滿，渾身是勁，離退休後，反而老態龍鍾，判若兩人。原因可能是離退休後無所事事，神經鬆弛，導致大腦傳導受阻，各種生理功能失調。 運動能強壯肌肉，靈活關節，改善肺功能，促進新陳代謝，增加肺活量。運動能使人精神旺盛，心情舒暢。人體在鍛煉的時候會釋放出許多有益的激素，能調節人的情緒和心境，增強抵抗力，有益於身心健康。所以，運動是保持青春的妙方，是延年益壽的良葯。
隨著體格與運動機能的發展，運動范圍的進一步拓寬，7—9歲大的兒童變得更加好動。他們小肌肉發達，手眼合作逐漸完善，喜歡練習大肌肉的技巧。這一階段多帶孩子到戶外進行一些體育活動和游戲，不僅有利於他們身體素質的提高，也能滿足他們好動的願望。但是他們畢竟還處於兒童階段，身體各器官、組織尚未發育成熟，有著許多和成年人不同的生理特點，因此，下面四種運動項目就不適合他們參加。
1、拔河拔河比賽時運動強度大，對抗性強，需要很大的靜止力和耐久力。兒童的心臟發育還不完善，心肌嬌嫩，很難承受這樣大力量性質的負荷。另外，拔河還容易造成腕關節脫臼和軟組織損傷。
2、長跑人的高矮主要取決於全身骨細胞的生長，參加大能量消耗的長跑運動，會使兒童營養入不敷出，骨細胞生長速度減慢，妨礙正常的生長發育。
3、倒立盡管幼兒的眼壓調節功能較強，但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調節能力。
4、扳手腕兒童四肢各關節的關節囊比較鬆弛，堅固性較差，扳手腕容易發生扭傷。與拔河一樣，屏氣是扳手腕時的必然現象，這樣會使胸腔內壓力急劇上升，靜脈血向心臟迴流受阻，而後，靜脈內滯留的大量血液會猛烈地沖入心房，對心壁產生過強的刺激.
....................................................................生命在於運動(The life lies in the movement)
Mother tells me, me specially is since childhood easy to fall ill, metthe climatic change even more not to be able to adapt in particular,coughed all day. But present? Ha ha, the dear friend, these all werethe past matter. My body is very good, the good long time has notfallen ill. You want to know is what reason? I must loudly tell you:Is the movement!
I always fall ill, everybody knew, father and mother also very want tolook for a treatment for me the means, but always cannot find, theyhave passed the brain for this wound. One day, the daddy said to methat, "Starting today you every day get up early make the exercise,because exercises the body to be allowed to strengthen bodily theresistivity." I although am regarding this doubtful, but or starts toexercise. Starts several days fortunately, crossed several days,feared painstakingly feared the tired thought caused me more and morenot to be willing to do. Early morning the daddy is called me me notto be willing to get up quite a while, the movement also dawdles.
All these all watch with the tail of eye by the daddies, feels verydistressed. Once, he said to me that, "You are a coward." Hears I tobe very sad to this saying, also is not convinced very much, thereuponI recheer up. From this time on, each same day returns the dawn, Istarted the movement... ... Then, graally I have fostered theexercise custom. Every day persisted does for half hour the movement,to the rainy day, I on has done in the home holds.
Paid the general meeting to have the harvest. The miracle appeared.Before I cannot achieve difficultly act I now to be allowed to do verymuch well, for instance the sit-ups, beforehand minutes more than 20,now actually can make more than 40. The physical quality hadprogressed, beforehand easy cold, now regardless of the climaticchange much is intense, also very few cold. Attended class have beenalso more than the original spirit, capacity for food big increase.More importantly I was willing to help father and mother to do thehousework, because I had am the strength, they might be happy!
I had the very deep experience that, The life lies in the movement!From now on I also will have to continue to persist, will be a healthuseful person!
4. 求一篇體育鍛煉作文，400字的，不要片段，只要作文，適合小學4年級下的
我喜歡的體育運動-籃球 |關於我喜歡的運動的作文
我喜歡打籃球
體育使生命更健康，回使生活更美麗，答使人類不斷進步，使世界擁有和平時刻……奧林匹克精神在我們心中激盪。我酷愛運動，在眾多體育項目中，我最喜歡的是打籃球。
以前，我對籃球並不喜歡，但是在一次體育課中。我對籃球產生了興趣。那次體育課，老師把男生和女生分為兩隊，我們每個人都要依次投籃球，那隊進球就得一分。看來我不得不參加這場比賽了，沒過多久，就到我投球了，對能否把球投中，我一點信息也沒有，我盡力把球扔向籃球框，想不到的球竟然進了，這使我一下變得激動起來，我沒想到，真沒想到自己的水平還不賴。正是因為投進了這一個球我忽然對自己有信心了，覺得籃球沒什麼不好玩的，以後在每一次體育課上，要是老師說："誰要打籃球或者要踢足球在我這里拿球"的話後，我就會跑到體育老師那兒拿球玩，時間長了，我覺得籃球使我生命中不可缺少的一項運動。於是我就喊著問爸爸要籃球，爸爸爽快的答應了。以後，我每天幾乎都剩餘的時間用來打籃球。
啊！籃球真是我生命中不可缺少的一項運動，我喜歡打籃球。
5. 作文健身節350字左右
叮鈴鈴，上課的鈴聲響了，想上數學課的我們，以迅雷不及掩耳的速度跑進教室。不一會兒，張老師邁著矯健的步伐走進了教室。現在開始上課！
同學們，這節課我們要學的內容是……張老師故意放慢語速，我們在下面急的兩眼放光，張老師看我們很想知道，就說：好吧！好吧！告訴你們。這節課我們要學小數的意義和性質。說完，張老師就認真的講了起來。我們在下面聚精會神的聽著。
很快，張老師就講完了。他在黑板上出了幾道題，讓我們做。不一會兒，我們就做完了。張老師走到小亮面前說：小亮同學，請把你做的數學題給我。小亮連忙給了老師。老師一看，本來應該點在十位上的小數點，卻被點在個位上。張老師開玩笑說：小亮同學，你的小數點串錯門了吧！小亮一看不好意思的撓了撓頭。
張老師拿起教鞭，敲了敲桌子，說：以後大家要細心，不要讓自己的小數點串錯門啦！
叮鈴鈴！下課了。
這節數學課真愉快呀！
6. 以健身達人的作文
我是一名四年級的小學生，別看我長得瘦我可是特別，特別，特別的喜歡運動。比如說打羽毛球，跑步，爬山，跳繩等。每次我運動的時候都要大漢淋漓。渾身是汗。我最喜的運動就是跑步啦！每天晚上吃過晚飯寫完作業我和媽媽就去離家不遠的體育場鍛煉身體。媽媽總是帶著她的小收音機邊走邊聽而我們每次只要我進了體育場我就像一匹脫了野馬在跑道上勇往直前。昨天晚上晚飯後我們來到體育場鍛煉身體，我正在跑道上跑步的時候，從旁邊的跑道上跑過來一個叔叔他滿臉微笑他示意我和他比一下誰跑得更快我點點頭，不服氣的笑了笑雙手更使勁地攥著，腳步更有力地向前奔跑。我和他不相上下我們正處你追我趕的白熱化程度漸漸地我快沒勁了，我悄悄地地瞟了他一眼發現他好像也慢了下來，這時我鼓起一股勁，拚命地向前奔去，我發現他還沒跟上來，他徹底輸了徹底被我打敗了。「嗷耶」我跑到媽媽身邊告訴她和我一個大人之間挑戰最終我贏了。媽媽說」那是那個叔叔讓著你逗你玩呢！」我直嘟著嘴不在乎地說：「反正我贏了，看來我沒有白鍛煉呢！
7. 小學生缺少體育鍛煉作文
當前，繁重的學業負擔，讓小學生無暇進行體育鍛煉，視力下降嚴重，除了課業負擔之外，小學生體質下降嚴重，由於學生不良飲食習慣，造成肥胖或者身體虛弱，齲齒患病率居高不下，甚至出現了許多小學女生以瘦為美的「減肥風」。
小學生對生活方式的選擇還處於一種缺乏理性的階段，帶有盲目性和任意性。家長過分溺愛小學生，不讓他們參加上一點運動量的體育活動，小學生的生活習慣大多被家長和社會引導到成了學習習慣；他們的課余時間，大多在家裡度過，選擇的方式看電視、上網游戲、做作業、閑玩、看書等。
體育鍛煉可以使小學生更接近自然、接近自己本原，豐富社會交往。體育鍛煉體現出自由開放精神，使其成為同學之間和睦相處的良方，起到凈化學生身心作用。體育鍛煉可以培養健康行為，促使良好生活習慣的養成，防止疾病發生。體育鍛煉可以充實學生活空間，使學生的生活空間豐富多彩，使學生的心理空間寬闊而深邃。體育鍛煉是快速生活節奏的心理調節器。體育鍛煉為學生提供豐富、健康的休閑娛樂方式，也可使體育鍛煉休閑方式向創造型、開放型轉變，造就科學文明生活方式。
總之，體育鍛煉是健康文明生活方式中不可缺少的重要組成部分，體育運動同生活方式有著緊密聯系，通過體育鍛煉習慣去構建健康生活方式，從而增強學生體質健康，為增強全民健康素質奠定堅實基礎。
對城市小學生體育鍛煉習慣與健康生活方式培養研究，旨在通過生動活潑、形式多樣的體育鍛煉實踐研究活動，促進城市小學生理性認識體育鍛煉，認真對待自己的生活方式。改變家長、社會對學生生活方式認識，共同參與學生健康的鍛煉生活活動。最後，通過城市教育帶動農村教育，把小學生體育鍛煉習慣與健康生活方式的培養研究進行到底。
7-12 歲的孩子更需要發展一般性運動技能。過早地要求孩子進行大運動量、專業化的練習和嚴酷的訓練，以及參與激烈的競爭等，會增加孩子的心理負擔。要持續地尋找孩子參與活動的辦法，使孩子形成參加多種體育活動的積極態度。 二、讓學生了解一些體育鍛煉的常識和科學的鍛煉辦法 體育鍛煉把實際活動放在第一位，強調通過具體運動增強體質是無可非議的。但體育不是一種單純的體力活動，只有在鍛煉過程中注意學習知識和掌握技術，才能提高體育鍛煉的成效。為此，教師在課中應注意以下多少個問題，一是教給學生一些常見運動項目的知識和技術，指導學生正確的練習。比如，鍛煉前應做哪些准備活動，體育運動後應做哪些整理活動，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、彎道跑、終點沖刺等；打籃球的傳接球、帶球突破、投籃、防守等。二是要給學生說明各種體育活動的特點和意義，如田徑類的活動主要是力量和速度，球類活動對靈敏和彈跳的要求較高，使孩子能夠逐步地了解一些常見運動項目；三是要讓孩子清楚自己適於從事哪些運動項目，由於孩子的身體發育水平較低，心臟承受能力差，因此不宜做長跑、舉重、吊環、長時間倒立等運動項目，而應當選擇那些負荷較輕、歡暢活潑的運動項目，如游戲、簡易體操、小球類等；四是教給孩子一些最基本的體育比賽規則，如起跑時要聽口令，打球時不能撞人，游戲時不能出線，這些是保證體育比賽順利進行的基本條件，要讓孩子有所了解。有的孩子在某項體育運動或活動項目上有特殊的才能，教師應和其家長聯系應當讓孩子自己決定是否繼續進行訓練，以發展專業技能，進而參加少體校等。 三、學生體育鍛煉制度化 學生做事情往往缺乏自覺性和毅力，對事情的興趣較容易轉移，如果教師放鬆對他的督促，他在體育鍛煉上就可能出現「三天打魚，兩天曬網」的現象，這樣自然就會妨礙體育鍛煉的效果。因此，教師要抓好課堂常規教育。如整隊快、靜、齊，跑步要輕松自然，隊列整齊、精神飽滿。要幫助孩子制訂一個鍛煉身體的計劃，明確鍛煉的目標和內容，規定鍛煉的次數和時間，如規定每天早上 6 點起床做操，每天下午放學後打乒乓球等。在制訂計劃時要從小學生的實際出發，合理安排，循序漸進。運動量要由小到大，逐漸增加；動作由簡單到復雜，由易到難，使小學生的機體有個逐漸適應的過程。由於小學生的體力隨年齡的增大而增加，所以運動量也應隨年齡而逐漸增大。在制訂計劃時，在考慮到學生的興趣、特點的基礎上，應堅持各種運動項目的全面鍛煉，使小學生在力量、速度、靈敏、耐力等方面都得到發展，使機體各器官系統的形態和生理功能得到均衡的發展和全面的改善。如我校每星期四舉行的陽光體育活動，師生共同參與，取到了良好的效果。
8. 小學三年級健身習慣的作文
我的驕傲----游泳.
記得當時我還是個未滿周歲的嬰兒,特別盼望夏天的到來.一 到夏天,媽媽便帶著我,去看別人游泳.這時,想學游泳的種 子,就已在我心中萌發了,待我稍大一點的時侯,我就纏著媽 媽帶我去游泳.媽媽便在我身上套一個游泳圈,泡在水裡,一 泡就是半天.雖然游泳使我上身黑下身白,難看極了,可我卻 愛上了它.
在我七歲的時候,爸爸把我帶到軍營.在那兒教我學游泳.我 興奮極了,離開了游泳圈,才知道學游泳沒有幼稚的我想得那 么簡單,有的卻是恐懼和緊張.在最初的幾天,我用各種方式 對抗著爸爸的教學.媽媽鼓勵我：「每個人想成長、學本領, 都要經受磨練.」我先在淺水區學動作,然後去深水區游.嗆 了我好幾口水,可我不甘示弱,調整一下又練.在一遍又一遍 的練習中,我掌握了游泳技巧,進步飛快.
炎熱的白天,我泡在水裡,倍感清涼,悶熱的傍晚,我浮在水 上,清風吹拂.望著點點繁星,我展開了無限遐想.學會了游 泳,喝幾口水、嗆幾口水我也心甘情願.
現在,在人們的嘖嘖稱贊聲中,我的游泳技術越來越高了,對 游泳池的感情也越來越深了.
9. 我的健身生活800字左右,小學,作文五年級
如果有人問我，你最近健康嗎，我會不假思索地說那當然啦！因為，我有一份快樂的心情，我就天天健康。
我快樂，因為上天恩賜了我一幅健全的體魄，使我擁有了一顆鮮活的心。試想，要是你成天都得面臨輸液、化驗、吃葯，你能健康快樂嗎？不是說生命只有一次嗎？誰不珍惜自個兒的命？身體的健康在於保養。個子的高矮，皮膚的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘給的，自己無法作主，那就在合理膳食、適量運動上下功夫吧。
吃什麼呢？咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃點自家種的粗茶淡飯，那叫「綠色」、「天然」，當年喂豬的紅苕葉、牛皮菜不也是登上了星級飯店的餐桌嗎？有了這顆心，你就不會成天抱怨自己咋就不出身名門呢。
「飯後百步走，活到九十九。」這話對於像我這樣成天與計算機和學生為伍的人，自然十分應該。對於在田裡、坡上終日勞作的農人來說，恐怕就顯得多餘了。春天，「有情芍葯含春淚，無力薔薇卧曉枝」時，他們卻「晨興理荒穢，待月荷鋤歸」；夏夜，「荷風送香氣，竹露滴清響」時，他們便「開軒面場圃，把酒話桑麻」，何等愜意！沒有了子女拖累的城裡老人，女的天泡在秧歌隊里，男的遛鳥、釣魚，也是自得其樂！
我快樂，因為好友相伴和家人相依使我擁有了一顆年輕的心。朋友，在你的婚姻、家庭、事業、人生處在漩渦中或浪尖時，恐怕你最需要的不是金錢、美女，而是好友的勸慰，親人的鼓勵，哪怕是無言的沉默，也會讓你有了希望，有了奔頭！
生活，就像那鍋碗瓢盆磕磕碰碰，就像那一團麻，纏纏繞繞。怎麼辦？一個好漢還四個幫呢，你不會向朋友訴說，讓朋友給你一個支點，你不就把生活這千鈞重擔挑起來了嗎？不是嗎？當你「人自傷心水自流」之時，朋友不但會「垂死病中驚坐起」，仍是「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」！
一朵快要凋零的鮮花，咬一咬牙，也許就能看到明天火紅的太陽，父母、妻子（或丈夫）、兒女就是你的天使，你的太陽啊！所以，你一定要珍惜這比金子還珍貴的情誼呀！不是說「軍功章上有我的一半，也有你的一半」嗎？
我快樂，因為「捧著一顆心來，不帶半根草去」的事業使我擁有了一顆滾燙的心。教師乾的是良心活，靠的是愛心、細心、恆心；對於一線教師的考核也比工廠考核工人復雜的多，換言之，更難做到公正、公平，如何真正獎優罰劣，的確煞費苦心。因此，保持一顆平常心，「不以物喜，不以己悲」就更加難能可貴了。一旦你擁有了好心情，你就不會為自己「起的比雞早，睡的比更夫晚」苦悶了。
你看，那姜太公釣魚，優哉游哉，居然釣到了周文王從而名揚天下；那陶淵明「不為五斗米折腰」，才能有「悠然見南山」的飄逸。因此，保持一顆平常心，你就能六根清凈，永遠激情四射，魅力無限！