① 老師要求寫個關於體育鍛煉強身健體的國旗下演講稿，幫我想哈題目和內容嘛，明天就要交給老師看。謝謝！
這個要自己學者寫的，不能偷懶啊，
下面的範文你可以借鑒一下
國旗下講話：今天，你鍛煉了嗎
敬愛的老師們，親愛的同學們：
早上好！
今天我們國旗下演講的題目是：「今天，你鍛煉了嗎？」讓我們先來聽幾組數字：
全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是「小胖墩」。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比2000年增長了2.7個百分點；
全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與2000年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；
青少年肺活量水平繼續下降。與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑。
作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
對於我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。
作為小學生，我們還應該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的小學生!
每天鍛煉一小時，健康生活一輩子！
謝謝大家！
② 小學生升旗演講稿 陽光體育急求................
尊敬的各位位老師、同學們： 大家早上好！今天國旗下演講的題目是《把握今天，擁有明天》，迎著黎明的第一縷曙光，我們匯聚在國旗下，還來不及回味收獲與快樂，一學期緊張而忙碌的學生生活就要和我們說再見了。你是否已做好准備，用優異的成績來回報學校、老師和家長。在剩下這僅僅兩個星期里，我們應該把握時間，做好最後的復習准備。 有人說：人的一生有三天，昨天，今天，明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天，也不會憧憬明天。 在一天快要結束的時候，大家應當認真反思你在這一天的所作所為，自己是否真正做到了珍惜時間：老師上課時，你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽講？上自習課時，你是否因為自己意志薄弱而心不在焉？在家中做作業時，你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時光？在周末，你是否因為貪玩而無暇顧及書本？ 一學期過去之時，給我們帶動來的感受決不如撕去日歷，小小的紙片那麼簡單，一些思索在我們每個人的心湖裡盪起漣漪。一學期，我們在老師和家長的呵護下，懂得了做人的道理，取得了不小的成績。快樂與悲傷、成功與失敗……，都化作人生的財富。我們不禁要感嘆時間過得太快了。期中奮斗的硝煙似乎剛剛消退，期末考試的戰鼓又敲響了。面對緊張的期末考試，有兩個辦法都給大家：一是統籌計劃，惜時如金。有人說一個用「分」計算時間的人，比一個用「時」計算時間的人，時間多出了59倍！二要見縫插針，持之以恆。「，見時間之縫，插學習之針」。只要我們保持「擠」的恆心與韌勁，鍥而不舍，就一定能把枯燥變成愉快，把有限的時間變成無限的力量。那時，我們就能充滿自信地，捧著優異的成績奉獻給我們的父母，奉獻給辛勤的老師。 聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天；愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。 同學們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧！ 我的演講到此結束，謝謝大家！
③ 求國旗下講話講稿《勤於鍛煉》
尊敬老師們，親愛的同學們：
大家上午好！
誰不願意擁有聰明的頭腦？誰不願意擁有強健的體魄？大家都知道，身體是革命的本錢。有人說：身體健康是1，而學習，事業都是0，只有在1的基礎上，這個數字才能越來越大，否則只能是一串毫無意義的0。
我們是二十一世紀的接班人，肩負著時代的歷史重任，而身體是知識的載體，只有健康的體魄，良好的心理素質，才能使我們更好的工作和學習，才能迎接各種困難和挑戰。
毛澤東說過：「文明其精神，野蠻其體魄。」毛澤東就是這樣，他不但酷愛學習，還很重視鍛煉身體，即使冬天也堅持冷水浴，還多次到大江大河裡游泳。還有俄國總統普京，年輕時不僅多次在蘇聯大學生運動會柔道項目上獲獎，還一度成為聖彼得堡市摔跤和柔道冠軍，並獲得桑勃摔跤和柔道大師稱號。在他當上總統後，不管有多忙，每天總要抽出一個小時的時間來運動。由此可見。積極鍛煉身體對我們的日常生活和學習都有很大幫助。
然而，我發現在體育鍛煉中常有一些不良現象。比如做廣播體操時懶洋洋的，出操不出力；做眼保健操時不認真按揉穴位，敷衍了事；體育課上逃避體育鍛煉，請假現象時有出現，也有的同學還沒跑上兩圈就停下來不跑了，怕吃苦等等。這些現象都是需要我們克服並改正的。我們每天的課間操和眼保健操，時間雖然不長，但需要認真去對待。體育鍛煉的效果不是一次兩次、一天兩天就能達到的。有些同學鍛煉身體是「三天打魚，兩天曬網」，心血來潮就跑上幾圈，沒心情就好幾天不做運動，這不僅無益反而有害健康，好的身體貴在堅持運動。
其實，鍛煉的方法很多，只要我們有心，主動去做，就會發現運動其實很簡單。在家裡，我們可以伸展手腳，盡量放鬆，增強身體的協調性;在學校，我們可以根據個人體質選擇足球、籃球、羽毛球等球類活動或跑步來鍛煉身體，這不僅可以培養自己的思維和反應能力，還能增進同學間的友誼，加強合作精神。
同學們：生命誠可貴，健康價更高。請盡快加入到鍛煉的行列中來吧！讓健康、燦爛的笑容永遠綻放在你的臉上。
④ 陽光體育伴我成長的國旗下講話
為切實推動全國億萬學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，簡稱陽光體育運動。以「健康、運動、陽光、未來」為宣傳口號，深入研究體育對青少年的思想品德、智力發育、審美情趣的形成中的重要作用，探討以體育為手段，促進中國青少年全面發展的理論與實踐問題，旨在落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，全面推動陽光體育運動在全國的深入實施。
⑤ 《強健體魄 為國爭光》 國旗下講話 下星期要演講 求高手寫一篇700~800字的演講稿 如被採納本人追加100分
老師們、同學們：
新年好！在渡過了一個祥和、文明、愉快的春節和寒假之後，我們又迎來了充滿希望和挑戰的新學期。在這新學期開始的時候，向全體教師和全體同學表示誠摯的問候和衷心的祝福！
目前，有些學生缺乏運動，身體素質不是很好。為全面推進學校體育工作的蓬勃開展，為形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，我們要全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神。廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動，通過開展體育活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
長跑屬於有氧代謝，對提高同學們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂、精力充沛；長跑能夠加速血液循環，促進新陳代謝,使大家保持標准體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恆的意志。
希望同學們在長跑中做到動作標准，步伐整齊，口號響亮，堅持不懈；希望同學們在長跑中增強體質，在操場上磨練意志，在運動中體驗快樂；希望同學們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。
也希望全體老師參與到這項活動中，在工作之餘與學生一起鍛煉強健的體魄，為學生起到模範帶頭作用。
老師們、同學們，不到長城非好漢，讓我們全身心地投入到陽光體育活動中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！
最後，祝全校師生身體健康、心情愉悅！
我們是繼往開來的新一代，既然革命前輩拋頭顱、灑熱血，染紅了國旗，把國旗舉得更高更牢，我們應該從現在起努力學習，掌握豐富的科學文化知識，努力使自己成為德、智、體、美、勞全面發展的少先隊員，成為有理想、有道德、有文化、有紀律的四有新人。我們要時刻准備著，為了明天的祖國更加繁榮、富強而努力學習。
希望同學們勿忘昨天，珍惜今天，去創造美好的明天。
同學們，讓我們從今天做起，積極行動起來，樹立健康第一的理念，持之以恆地積極參與陽光體育活動，用行動實踐「更高、更快、更強」的奧運精神，今天我們努力為校爭光，明天我們努力為國爭光！
⑥ 一篇關於田徑隊辛苦訓練的國旗下講話稿！十萬火急的！
你可以參考以下內容:
我們相信， 一份辛苦，一份收獲，平時運動員訓練中的汗水不會白流，
一滴滴汗水，飄在綠茵場上，
伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。
一種種信念，放在蔚藍的天空，
伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。
人生能有幾回搏？
千百上眼睛注視了你，
為了希望，為了勝利，跑出青春的夢想。
磨練的是非凡的毅力，
較量的是超常的體力，
拚搏的是出類拔萃的耐力，
把長長的跑道跑成一段漫漫的征程。
信 念
人生如夢，
充滿幻想與渴望，
人生是河，
以信念為帆，
人生似車，
乘著金色的夢想到達理想的彼岸。
人生就是這樣，
似比賽，
有信念才會成功。
（
為了最後一刻 ——致薛鵬
為了最後一刻，
你不知灑了多少汗水，
為了最後一刻，
你不知犧牲了多少業余時間，
為了最後一刻，
你放棄了自己熱衷的乒乓球，
為了我們共同期待的最後一刻，
你付出無數努力，
你是我們的自豪與驕傲。
（
陽光總在風雨後
你聽過嗎？
陽光總在風雨後，
請相信有彩虹。
也許，
你並沒有取得預想中的成績；
也許，
你此刻正在無聲哭泣。
抬起雙眸吧
你會看到，
在你眼前的
是滿滿的期盼與鼓勵！
無怨無悔
——致陳文
輕輕的抬起頭，
不需要任何的話語，
讓自信在臉上盪漾，
不要為失利而苦惱，
只需告訴自己，
我曾努力過，
我無怨無悔
一般國旗下講話稿字數在500--800字.不要忘了寫些領導重視教練辛苦等的話.
⑦ 國旗下講話的主題「我運動，我快樂」的演講詞~~求寫
國旗下講話：我運動 我快樂
老師們、同學們：
大家早上好！今天我講話的題目是：我運動，我快樂。
舉世矚目的北京奧運剛剛落下帷幕，「you and me」的主題曲仍回盪在我們耳邊，熱血沸騰的心還久久未能平靜，同學們正渴望著像中華健兒一樣在賽場上揮灑青春，挑戰自我。在這金秋十月，我們即將迎來我校第二屆田徑運動會。本周四、五和下周一，將是我們師生展示自我、公平競爭、弘揚臨中精神的一場盛會，這里將成為我們一個競技的舞台，一個歡樂的海洋。
運動會上，運動員們自然會成為我們關注的焦點。「重在參與」展現著你們的積極心態，「為班爭光」則蘊含著你們的集體主義情懷，「雖敗猶榮」更是深含著你們樂觀向上的情操。校運動會將與奧運同精彩、放光芒。賽場上人人都是勝利者。結果並不重要，但智力與體力、競爭與拼搏將是我們追求的方向。
運動會中，我們的老師和同學，我們的裁判員和運動員，都應表現出一種積極參與、勇於拚搏、團結合作、相互關愛、認真工作、全心投入的人文精神。把比賽和友誼，把體育和人格，把運動和人生演繹得崇高而偉大。運動不僅讓人健美，而且讓人健全。目前我們的老師自發的組成了各種運動俱樂部，如羽毛球，乒乓球，健美等。我希望我們的同學也應該自覺地、積極地參與到體育鍛煉中來。堅持「陽光鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
運動會上，我希望我們全體同學能團結友愛、文明參賽，嚴格遵守競賽規則和大會紀律。我們要求參加比賽的同學能遵規守紀，比賽期間不要在場地之間隨意跑動；每個班級都有明確的休息場地劃分，當比賽結束後，地面都要保持潔凈。在比賽期間，希望各班能踴躍投稿，通訊報道既要追求數量，更要講究質量。你們在報道中既可以為自己班級同學加油，也可以為對手喝彩。
運動會上，希望全體裁判員師生能認真履行自己的職責，發揚吃苦耐勞的精神，努力克服各種困難，忠於職守、堅守崗位、積極熱情、以身作則，確保運動會的圓滿成功。希望全體班主任、任課老師、我們廣大的同學以及所有工作人員，都能熱情服務、積極參與。運動會後，我希望同學們能把競技的精神，「更快、更高、更強」的奧林匹克精神遷移到學習和今後的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。
我堅信本屆運動會一定能辦得精彩、圓滿、成功！
謝謝。