小學體育三年級跪跳起表格教案

❶ 跪跳起跳不起來

【動來作要領】①從跪立源開始，上體前傾，同時兩臂後擺，臀部後坐。②兩臂迅速向前上擺，擺至前舉時立即制動，同時伸腰展髖，腳背與小腿用力下壓。③身體向上騰起時，迅速提膝收腿成半蹲姿勢。

【教學規格】動作協調，騰空高，落地穩。

【保護與幫助】保護幫助者站在練習者體側，當其兩臂擺至前舉時，迅速托其腋下（或提其上臀）幫助騰起。

【教學方法】①跪立，做擺臂與下壓腿的配合練習。②在幫助下直接練習。

❷ 試談如何進行體育教學設計

[摘要] 新課程標准下提出了體育教學設計的要求，這就是從教案走向教學設計的開始，文章論述了體育教學設計所包括的諸要素的設計方法及建議。 [關鍵詞] 體育 教學設計 轉變 一、教學方法的編寫 傳統的教學方法已經不能適應新課程改革下的教學需要，體育教學策略的設計成為重要組成部分。在學習方式上，要改變接受式學習變為主動學習，發揮主體作用，教師鼓勵學生大膽體驗、合作探究，發揮主動創造能力。教學呈現方式上，不光是先示範再讓學生模仿學習，而是可以改變程序，先讓學生嘗試練習再在教師的指導下體驗規范動作，主要是讓學生感悟與體驗，更多的讓學生間接學到知識技能。在師生互動方式上，學生與教師的相互交流非常重要，而不是單一的教師教學生學的單項傳遞，教師與學生之間是平等的關系，在教學與的相互交流中共同發展。 二、教學目標的編寫 傳統的體育教學在這一目標的引導下，把體育課堂教學與競技訓練劃上等號，加之教學方法、教學內容也過於單一，沒有把教學內容與生活實際聯系在一起，較少地考慮學生的心理特點與個性的發展，從而使學生對體育的情感體驗降低，學生缺少科學健康方法的指導，創新精神被抹殺。在新課程改革的今天，新課程標准要求體育教學設計在目標的范圍更加寬泛，教學目標的多元化更加適合於學生綜合發展的要求。如「圖一」所示，五個領域的教學目標中，有操作領域的目標，有認知領域的目標，還有心理品質方面的目標。當然，教學目標確定之後，下一步就是要考慮教學目標如何進一步細化。目標細化最重要的是要做到可操作性，並且對目標細化是看得見摸得著的，目標達成後有明顯的特徵，可以測量出目標達結果。目標的細化包括三個要素，一是行為，即學生做什麼、怎麼做，二是條件，即在什麼情況下達成目標，三是標准，即達到什麼樣的要求，也就是結果。最後是對教學目標進行評價，即對學習效果的評價，目標達成率高教學質量就高，如果教學目標制定與教學結果不相符，則要對教學目標重新制定或者重新調整教學過程。只有預先制定教學目標，讓學生帶著目標去學習，才能在教學活動中根據教學條件強化預期的行為，保證教學目標的達成。 三、教學過程的編寫 教學過程是課堂的核心，也是教學設計的主要部分，在這一部分中，集中體現了教師教學思想、方法、策略和技術。教學過程的設計實際上是表現的教學的流程，按順序按不同的方式表達出來，教學過程設計中有課堂的基本結構和各部分之間的相互聯系，展現教師如何 組織學生按預設的教學步驟、教學內容、能採取什麼教學方法來達到高效教學的教學設計方案。期刊文章分類查詢,盡在期刊圖書館 四、教學內容的編寫 新課程標准中對教學內容的「放手」給體育教師們的教學敞開了空間，教師對教學內容的選擇與分析不能僅限於教科書中內容的重、難點，還要根據本校的實際情況，如場地器材、學生的實際體育基礎等對學習內容重新組合、建，場地器材是上好體育課的基本條件，大場地則設計大場地的教學，小場地剛有小場地的方法，器材的多寡也決定上課練習密度、強度等方面。學生的實際情況一般包括學生的體育基礎與經驗，學生對體育項目的興趣愛好、對體育知識的需求等，從終身體育終極目標出發，既要傳承傳統的體育內容，也要引入新興項目，做到繼承與發展相合，注重教學內容的實效性、健身性、綜合性，結合體育課程各個階段的學習目標、學生的身心特點、各內容之間的聯系、教學實際條件、師資力量，教學時數諸方面的因素，選擇合適的、有價值的教學內容，精心設計好學習的各個活動環節。 五、教學評價的編寫 體育設計中的教學評價是衡量教學效果的標准，一般情況下教學過程中各環節的調整也要依據教學評價結果。不要忘記，在教學中，教學評價應該貫穿於教學活動的全過程，只有這樣，學生才能根據教學評價對後來的學習作相應的調整與變通。體育教學效果的評價，不是僅僅看學生已經具備了什麼樣的能力，而是在原有的基礎上進步了多少，也即能力的變化程度。所以，教學評價的對象應該是學生進步的幅度、快慢，而不是學生的能力水平。 六、教學載體的編寫 體育教學媒體是體育教學的硬體設施，用來輔助於體育教學，體育教學設計中的教學媒體含義非常廣泛，除了基本的體育場地、器材以外，還包括計算機、錄音機、攝像機等音響設備，也包括粉筆、黑板、體育服裝、甚至語言、文字等媒體。在體育教學設計中選擇教學媒體時，要考慮多方面因素，做到最合理的搭配，做好最到位的輔助體育教學。媒體的利用要簡單易操作、不耽誤學生的學習時間。要強調一點的是，在利用媒體教學時不要本末倒置，特別是在公開課不要嘩眾取寵，而影響了學生是課堂的主體這一基本原則。 七、教學情境的編寫 情境教學已經是有效提高教學效率的軟體手段之一，被教師們普遍使用，情境教學法是根據教學內容，再根據對運動技能的價值判斷，利用一定的背景為載體，創設出接近真實事件的學習環境，將學生的學習融入其中，「以玩中學」為主，讓學生在輕松的游戲中完成學習任務。例如，可以把呼啦圈與跳遠結合起來進行課堂教學設計，創設出「小青蛙找媽媽」這一情景，讓學生沉浸在童話般的環境中完成練習。 [2] 祁曉健. 體育課堂教學設計的研究方向與趨勢. 中國學校體育 , 2011, (04). [3] 杜俊娟, 潘勇. 體育教學設計的依據、原則及操作程序. 體育教學 , 2011, (01).[4] 於素梅, 楊帆. 從「跪跳起」課例談體育教學設計的要素與方法. 體育教學 , 2011, (01).

❸ 跪跳起動作要領

跪跳起動作要領：

1、從跪立開始，上體前傾，同時兩臂後擺，臀部後坐。

2、兩臂迅速向回前上擺，擺至前舉時立即制答動，同時伸腰展髖，腳背與小腿用力下壓。

3、身體向上騰起時，迅速提膝收腿成半蹲姿勢。

教學規格：

動作協調，騰空高，落地穩。

保護與幫助保護：

幫助者站在練習者體側，當其兩臂擺至前舉時，迅速托其腋下（或提其上臀）幫助騰起。

教學方法：

1、跪立，做擺臂與下壓腿的配合練習。

2、在幫助下直接練習。

(3)小學體育三年級跪跳起表格教案擴展閱讀：

利用跳箱的高低落差，改變動作的開始姿勢或改變動作的時空條件。

技巧跪跳起：

在跳箱蓋上由高處向低處做跪跳起，幫助練習者體會小腿和腳背壓墊後提膝騰空的感覺，逐漸縮小落差（在跳箱前加墊子），直到同一平面的練習。

技巧魚躍前滾翻：

1．站在箱蓋上半蹲，向下做前滾翻，體會兩臂控制彎曲的感覺；

2．根據練習者能力，用不同高度的跳箱做障礙物，做躍過橫箱的魚躍前滾翻，體會騰空的感覺，提高動作規格。

技巧手倒立前滾翻：

蹲在跳箱蓋上手撐墊子做前滾翻，體會由高重心向低重心轉變過程中手臂的控制彎曲。

技巧頭手翻、前手翻：

手撐跳箱蓋向低處做，可提高完成動作的時間一空間條件，使動作易於完成。

參考資料來源：網路——跳箱

❹ 急需小學跪跳起課件

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