⑴ 體育教師面試如何試講
說課是教師招錄面試考試中重要的考查形式之一，在考生的總得分中一般佔到30%左右的比例，所以考生要充分重視說課，中公教師考試網在此教給你如何在說課中脫穎而出。
首先，我們要明確說課是什麼。說課是指在備課之後講課之前把教材、教法、學法、教學過程這些思路講述出來的過程。其次，想要說好課，就必須寫好說課稿。
如何寫好一篇說課稿呢？
寫一篇說課稿的步驟如下：
1、說 教材
簡析教材具體包括說明講稿內容的科目、冊數、所在單元或章節；教學內容是什麼，包括了幾個知識點；講稿內容在教材中的地位、作用和前後章節之間的聯系；課程標准對該部分內容的要求是什麼；教學目標是什麼；教學重點難點是什麼。
2、說 教法
在闡述教法的時候要講明教法的總體構造及依據；具體採用了哪些教學方法、教學手段及理由；用了哪些教具和學具。
3、說 學法
學法具體包括「學習方法的選擇」、「學習方法的指導」、「良好的學習習慣的培養」。我們需要說明的是學法指導的重點及理由；學法指導的具體安排及實施途徑；教給學生哪些學習方法。
4、說 教學程序
對教學程序的說明具體包括：課前預習准備情況；完整的教學程序（鋪墊、如何導入、新課怎麼進行、教學方法的落實、重難點的突出、練習設計、如何小結、時間如何支配、如何利用教學媒體、總結）；作業布置和板書設計。
寫一篇說課稿的格式如下：
一、自我介紹：姓名、單位、課題
二、說課內容
1、說教材
1）、教材的地位和作用
①、所授學科內容在整個知識系統中的地位如何？②、與前後知識的內在聯系如何？這部分內容是學生在學習了哪部分知識的基礎上學習的？是對哪些知識的運用？有什麼發展？又是後面學習哪些知識的基礎？③、對學生知識能力方面的培養有什麼作用？對學生將來的學習有什麼影響？
2）、教學目標
包括：知識目標：識記、理解、運用、 能力目標、思想覺悟
在對知識掌握的基礎上上升到能力。
依據：①、學生已有的認識基礎 ②、本課內容在教材中的地位、作用 ③、課程標準的具體要求
3）、教學重點與難點的確立
依據：①、課程標準的具體要求 ②、學生實際和社會實際 ③、教材的邏輯結構和教學體系能起到提綱挈領、舉一反三的重點；難點則是因生而異、因校而異的。
2、說教法
依據：①、教學目標，教學重難點 ②、學生認知活動的規律和學生實際水平狀況 ③、教師的教學實際水平，要揚長避短。
目的：掌握知識、培養能力、開發智力。
採用哪些教的方法？為什麼要採用這種教的方法？如何運用這種方法？預計達到什麼效果？
3、說學法
依據：①、教學內容的性質 ②、學生認知活動的規律和實際水平
目的：掌握知識、培養學習能力
採用哪些學習方法？為什麼要採用這種學習方法？如何運用這種方法？預計達到什麼效果？
4、說教學程序
包括：新課導入，新課講解，評價教學效果，鞏固新課。
1）、導入
故事、歌曲、名言、明知故問。用什麼方法導入？有什麼好處？會有什麼效果？
2）、講解
①、教師通過什麼方式提出哪些問題？如何促進學生積極思考？教師起到什麼作用？學生參與到什麼程度？哪些是學生獨立完成的？②、在新課講解過程中，要培養學生哪些方面的能力？達到什麼目標？學生在學習時可能會出現哪幾種思維結果？有哪些思維定勢須克服？如果學生沒有按教師的思路去做，有什麼補救措施？③、如何使學生真正變成學習的主人？
3）、評價教學效果
課堂練習和提問如何設置？設置哪些問題？為什麼要設置這樣的問題？
4）、鞏固新課
把本課知識納入已有的知識系統中，加強知識之間的聯系。提出一些研究性的問題，啟發學生思考。
5）、板書
板書如何設計？為何要這樣設計？
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⑵ 談如何實現小學體育健美操教學的高效性
淺談健美操在小學體育課堂中的運用
21世紀對人才提出了新的要求，小學階段是打好基礎的關鍵時期。新課標指出：「教師要激發學生運動興趣，培養學生終生體育的意識。」根據本人專項特點和健美操獨特的魅力，我將其引入到了小學體育教學中。在健美操運動中，處處表現出「健、力、美」的特徵，它既注重外在美的鍛煉，又強調內在美的培養。特別是小學生正處於生長發育的階段，各器官的結構和機能在不斷地完善，正確的身體姿勢在逐漸形成。而且健美操不受場地、器材、季節的限制，有利於學生單獨式進行練習，可以增進健康，塑造美的形體，陶冶情操，豐富生活。
1.健美操教學的作用
在體育教學改革中，音樂進入課堂豐富了體育教學手段，對完成體育教學任務和促進美育的發展起到良好的效果。而健美操就是在音樂下進行的，通過身體動作表現的、有律動和拍節融合而成的、富有情感和節奏的教材內容。簡易舞蹈除了基本的身體姿態、舞步動作和音樂節奏外，更注重表達學生的心理情感，它是經過藝術加工，以富有節奏的人體動作和造型為主要表現手段，來抒發學生的思想感情，它更具有生動的表現力。小學健美操，動作優美、生動形象、韻律感強，富有較大的感染力，它既能鍛煉身體，形成健美的體態，又可陶冶情操，抒發感情。通過教學，培養學生參與活動的興趣和良好的身體姿態；發展身體的柔韌性、協調、靈敏和力量素質，以及動作的節奏感、表現力、想像力和創造力。豐富學生的情感；培養學生相互交往、友好合作的文明習慣。
1．1具有塑造健美形體的功能
形體美是練習健美操的直接目標。形體美主要指人體外形的勻稱、和諧、健美。遺傳因素生成了人的基本體型，但後天塑造卻是完全可能的。其動作和程序具有明確的對整體和局部目標的針對性。實踐證明它是塑造形體的有效手段之一。小學生正處於生長發育期，是塑造形體的最佳階段，而塑造健美形體對小學生一代最富吸引力。因此，它是學生鍾愛的一項運動,值得我們倡導。
1.2可增強對音樂節奏的感受力
健美操的音樂具有鮮明的節奏感和韻律感。健美操教學實踐也證明初次接觸健美操訓練的學生，大多節奏韻律感差，只有少數能在節奏下運動，通過十幾堂課的練習後，學生都能隨樂有節奏的運動了，並能熟練自如地跳一二套完整的健美操。通過觀察發現，做廣播操時，練習健美操的學生對音樂的敏感度較強，節奏感教好。
1.3提高人的注意力
注意，是人的心理活動對一定對象的指向和集中，是人們獲得知識和提高工作效率的必要前提。健美操節奏明快，動作剛勁有力，有較強的刺激，可以創造歡樂的氣氛，容易引起人們的興趣，使人在短時間內將注意力集中在健美操運動上來。健美操的動作靈活多變，小關節動作多，不對稱的動作多，節奏多，變化多，多變化的練習可以培養人的注意轉換。提高注意力，才能提高學習效率。
1.4鍛煉入頑強的意志
意志是人們自覺地確定目的，並支配行動，克服種種困難而實現目的的心理過程。對於從未接觸過舞蹈、體操的人來說，初學健美操會遇到許多困難，如動作不協調，柔韌素質差，動作無法到位，體力跟不上等，可健美操以其獨特的魅力吸引著練習者克服困難，咬緊牙關，堅持下去，意志力逐漸增強。一套健美操要收到強身健體的效果，須有一定運動負荷，那麼就需要長時間的練習，這就是意志的表現，是長期練習的結果。
1.5具有健康、活潑、高雅的娛樂功能
與社會其他社區一樣，小學校園同樣存在著休閑生活方式的空間。健美操這一文化藝術活動以充滿時代氣息的面貌展現在大家面前，它那激烈歡快的旋律，健美有力的，鮮明的節奏，迥異的風格，令人耳目一新。給小學校園灌入了一股新鮮空氣，給校園消閑生活增添了絢麗的色彩，提高了消閑娛樂活動的文化品位。
2.健美操運用於准備活動
課的准備部分常用慢跑加徒手操的方法來熱身，這是一種較傳統的熱身手法。在新課標的要求下，准備活動也開始變的形式多樣起來。熱身運動是指在運動以前，用短時間低強度的動作，讓待會兒運動時將要使用的肌肉群先行收縮活動一番，以增加局部和全身的溫度以及血液循環，並且使體內的各種系統（包括心臟血管系統、呼吸系統、神經肌肉系統及骨胳關節系統等）能逐漸適應即將面臨的較激烈的運動，來預防運動傷害的發生。健美操作為健身房中鍛煉熱身減肥的一種手段，那麼不妨在學校的體育課堂中也發揮一下其全身運動的功能。在准備活動中運用健美操有以下優點：
2.1全身性與局部性熱身相結合
健美操是一種有氧代謝運動，一般一套簡單的健美操時間大概在4-5分鍾，通過強度適中的身體練習，對身體各關節、韌帶、各主要肌群和內臟器官施加合理的運動負荷，從而有效地提高心血管、呼吸系統等內臟器官的機能，發展力量、靈敏、柔韌等運動素質，增強體質，促進小學生良好的生長發育。比如，體操技巧類的課，就要全身性的熱身；球類課也
⑶ 淺議如何將健美操教學引入小學體育課堂
健美操是一項融合體操、舞蹈、音樂為一體的體育項目，是在音樂伴奏下運用各種不同類型操化動作的身體練習。它具有健身、美體、節奏鮮明和廣泛實用性的突出特點。既是增進健康、塑造美的體形、培養良好體態的有效手段、也是陶冶情操、豐富生活的大眾的健身方式、深受學生的喜愛。特別是小學生、他們喜歡探索新事物、好奇心強．喜歡追求外在的美、渴望自己有一個健美勻稱的體形。基於此，他們對動作優美、節奏感強又能改善外部形體的健美操運動頗感興趣。本文對健美操在體育教學中的作用進行分析和闡述。
1.健美操的特點
健美操課是在節奏明快，強勁有力的音樂伴奏感召下，可根據學生運動能力的強弱而自由的調節運動量和運動的強度。使學生在一種集體的，歡樂的、振奮情緒的環境中進行自我娛樂，通過健身操練習能改變學生的機能狀況，提高學生的身體素質，能使學生在運動中獲得成功的體驗和而產生學習興趣，同時達到健身、健美和健心的整體效益。
2.健美操教學的作用
在體育教學改革中，音樂進入課堂豐富了體育教學手段，對完成體育教學任務和促進美育的發展起到良好的效果。而健美操就是在音樂下進行的，通過身體動作表現的、有律動和節拍融合而成的、富有情感和節奏的教材內容。簡易舞蹈除了基本的身體姿態、舞步動作和音樂節奏外，更注重表達學生的心理情感，它是經過藝術加工，以富有節奏的人體動作和造型為主要表現手段，來抒發學生的思想感情，它更具有生動的表現力。小學健美操，動作優美、生動形象、韻律感強，富有較大的感染力，它既能鍛煉身體，形成健美的體態，又可陶冶情操，抒發感情。通過教學，培養學生參與活動的興趣和良好的身體姿態；發展身體的柔韌性、協調、靈敏和力量素質，以及動作的節奏感、表現力、想像力和創造力。豐富學生的情感；培養學生相互交往、友好合作的文明習慣。
2.1促進身體的正常發育，增強肌肉韌帶和內臟器官的功能，發展身體的柔韌、協調等基本素質，增進健康，增強體質。
健美操使一種以身體練習為主，全身參與的運動項目。對身體的各部分都有良好的鍛煉價值。學生通過一系列的健美操鍛煉，使健美操的動作作用於人體，從而使身體的各部分和肌肉得到協調勻稱的發展，增強身體的柔韌協調性，從而改善人體形態。
健美操鍛煉可使心肺功能得到明顯改善和提高。健美操教學動作編排嚴格遵循人體運動的生理規律，運動負荷由小到大、動作由易到難、強度由弱到強。長時間堅持健美操鍛煉可以使各項身體素質得到明顯的改善。健身的全面性及均衡性是健美操的最大特點，它是一項全身的、快節奏的、大負荷的運動，能夠對人體產生一系列的作用和影響，促進心血管系統機能的提高，提高呼吸系統的功能，改善消化系統的功能。健美操動作有節奏的強度和特點，還有一定得難度動作和一些操化了的健美操動作組合，各個關節的活動，有利於發展身體的協調性、柔韌性。經常參加健美操的鍛煉可以提高關節的靈活性，提高肌肉彈性，使軟骨、韌帶、肌腱等結締組織富有彈性，並且有助於青少年身體長高，骨骼更為緻密、結實，為其形成人體美打下良好基礎。
2.2 培養正確的身體姿勢，矯正不良的身體姿勢。
在健美操課堂教學中，健美操老師良好的身體形態展示，以及向學生講解介紹健美操動作對身體形態所產生的影響，有助於幫助刺激學生對於良好身體形態的追求，優雅的姿態和均勻的力量練習，有利於塑造良好的姿態和氣質。其中，各種轉體動作有利於發展腰側肌，促使腰腹靈活剛健有力，對肌肉韌帶的柔韌性練習，上下肢的協調練習和身體基本姿態的訓練，有利於改善學生在生活中形成的不良體態，達到挺胸立腰端正體態的功效，從而展示襯託人體美的曲線。
2.3協調發展人體各部位的肌肉群，使人體勻稱和諧地發展，塑造美的形體
健身操是動態的健美鍛煉，運動頻率較快，跳躍動作較多，講究力度，運動負荷較大，因而消耗身體能量較大，利於消除體內多餘的脂肪，在減少多餘脂肪的同時發展某些部位的肌肉，使人體的形態按健美的標准得以塑造，通過經常性正確的形態活動，能矯正不正確的身體姿勢，培養正確端正的體態，使鍛煉者的形體和舉止風度都會發生良好的變化。
2.4培養正確的審美觀念、良好的風度、性格和品德，陶冶美的情操
健美操是有類型、方向、路線、幅度、力度、速度不同的多種動作組成，學習健美操可以提高動作記憶和再現能力，提高神經系統的靈活性、均衡性，從而發展了人的協調性。此外，健身操使具有藝術性的項目，長期從事該項目運動可以增強韻律感、節奏感，提高音樂素養。通過健美操教育，提高學生的認識美、鑒賞美、表現美創造美的能力。
健美操不僅是人體外在表現形式，它同人的思想、精神有著十分密切的聯系。一個人的舉止姿態，常會揭示其內心活動。如品德高尚，在外部形態上會形成美好的舉止和高雅的風度，表現的文靜典雅、質朴或落落大方、瀟灑。所以在加強文化修養的同時，進行健身健美操的鍛煉，有助於培養朝氣蓬勃、積極向上、據有生命力的外在形象，充分體現出時代氣質的美。
健美操是在音樂伴奏下進行的身體練習，音樂給健美操帶來了生機，健美的動作充滿青春活力。學生在歡樂的氣氛中進行鍛煉，心情愉快，不易疲勞，還可以緩解精神緊張。在這種使人的心靈和情操得到陶冶凈化、身心得到全面協調發展得健康活動中，人的精神面貌和氣質修養都會有所改善、提高。特別是集體配合練習有助於學生增進友誼，增強群體意識。
小結
健美操是以人體為對象，以健美為目標，以肢體鍛煉為內容，以藝術創造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體，在小學體育中有著不可替代的健身作用，在教學中，通過賦予優美造型、韻律節奏、情緒激奮的練習，加強課中的美育教育，使學生體會美的喜悅，激發學生蓬勃向上、追求自我完善和自我表現的意境，在學校中推廣健美操教學能激發學生學習的興趣和積極性，使學生的身心能向健康和諧的方向發展，隨著現代教育體制的改革，相信健美操在小學體育中的作用會更加凸現出來。健美操這項強身健體的活動也會隨著時代的要求而向著更深的層次發展。
⑷ 水平四健美操說課稿，急用
健美操基本步伐說課稿
各位領導、老師大家好！
今天我說課的課題是《健美操基本步伐》
。首先我對本課題進行分析。
一、說教材的地位和作用
基本步伐是健美操動作中最基本的單位，是進行健美操練習的一個重要組成部
分，通過基本步伐的練習，能培養練習者的協調性和節奏感。健美操基本步伐根
據人體運動時對地面的沖擊力大小分為無沖擊步伐、低沖擊力步伐、高沖擊力步
伐三大類。根據小學生所處年齡階段特徵，
本課主要學習健美操的幾個低沖擊力
的基本步伐，
讓學生對健美操有初步的了解以及初步體驗健美操音樂從而從小培
養學生節奏感。
同時本課也添加了一個游戲
----
蘿卜蹲，
通過游戲讓學生在不知
不覺的過程中達到對腿部鍛煉的目的。
二、說教學目標
根據健美操的運動特點以及現階段學生的特點，我制定了以下教學目標：
知識目標：通過對健美操幾個基本步法的學習，使大多數學生了解健美操的基
本步伐和簡單手型。
技能目標：通過本課的教學主要發展學生的協調性、靈活性和腿部力量，以及
培養學生的節奏感。
情感目標：培養學生對健美操的興趣，樹立正確的審美觀，培養學生活撥開朗
的性格。
三、說教學的重、難點
根據對現階段學生的了解和對健美操知識的掌握，我確定了以下教學重點和難
點：
教學重點：掌握基本的健美操步伐，鍛煉學生腿部力量。
教學難點：學生初步接觸健美操，比較陌生，接受起來比較困難。
四、說教法
針對現階段學生的情況和健美操教學的特點，我主要採用以下教學方法：
、
示範法：
教師示範所學動作，給學生以整體感官的效果，讓學生有初步的了
解。並加上一些手勢，從而吸引學生的注意力。
、
分解教學法：
教師將動作分解進行教學，讓學生能夠接受的新事物，並由慢
到快的進行練習，培養學生的學習能力和協調性。
、
游戲法：
通過游戲來活躍課堂的氣氛，同時通過游戲鍛煉學生的腿部力量，
讓學生在不知不覺中鍛煉自己。
4
、
創新法：
課後結束對學生提出課後要求，讓學生發揮自己想像力為每一個步
伐創編一個手勢，從而培養學生的創新能力
說學法
結合我所採用的教學方法，學生主要採用以下學習方法進行本課學習：
觀察法
：學生認真觀察教師的示範動作，注意動作的要領
重復練習
：學生初次接觸健美操，比較陌生，只有重復性練習才能進一步鞏。
⑸ 小學體育說課稿
水平二《立定跳遠》教學設計
一、指導思想
本課依據國家體育課程標准水平二的精神選擇立定跳遠教材。在教學設計過程中，我始終以「健康第一」為指導思想，注重激發學生的運動興趣，以學生發展為中心，關注學生個體差異與不同需求，採用富有吸引力的教學手段，促使每一位學生通過學習和自身的努力，到本課結束前，都能學到立定跳遠的練習方法和技能，以確保每一位學生受益。
二、教材分析
本課主教材是立定跳遠，輔助教材是游戲傳球接力。
立定跳遠是小學四年級教材，其特點是發展學生下肢爆發力量及上下肢協調能力。
小學四年級的學生正接近生理的發育期。學生天性好動，學習時注意力不易集中，情緒變化大，控制能力較差。在這種情況下的學練，教師應注意調控引導學生，多投入愛心，在關愛中提示學生的不足，使學生樂於接受並給予配合。
由於本課是第一次課，學生對本教材缺乏了解。學練前，教師首先要為學生提供立定跳遠完整動作的掛圖和動作要領並進行講解，使學生能盡快建立動作概念；練習時，教師根據學生學習情況，適時提示動作要點，使學生能更好地學習立定跳遠的完整動作。
三、教學目標
根據以上教材、學生生心理特點及學生對教材的熟悉情況，為此我制定以下三個教學目標。
1、認知目標——通過教學，引導學生主動參與立定跳遠動作的練習，並樂於參加各種練習；
2、技能目標——通過各種有針對性的教學手段，使學生初步掌握立定跳遠的方法，為接下學習、提高立定跳遠的遠度打下基礎；
3、情感目標------培養學生互相觀摩、互相學習和互相幫助的學習氣氛，促使立定跳遠完整動作的掌握。
四、教法與學法
本課立定跳遠我把重點放在兩腳用力蹬地，難點放在收腹舉腿上。為了能及時把立定跳遠的完整動作傳授給學生，在教法上我主要採用講解示範法，通過講解和示範，使學生直觀感受到動作概念；通過由易到難的練習，使學生初步掌握立定跳遠完整動作；通過學生間的相互觀察與糾正幫助，使學生能認清正確與錯誤的動作技術。在學法上，我主要採用了自主學習，通過分組練習，讓學生自主體會立定跳遠的完整技術動作；通過展示與交流的合作學習，使學生敢於表現自我，提高對動作質量的識別能力。
五、教學程序
為組織好本課的教學，我根據學校場地、器材及學生的情況，把本課分成四個部分，同時制定有針對性的教學手段，促使教學目標的達成。
1、常規導入部分約4分鍾
體委整隊、點名向教師報告出勤，師生問好！接著教師檢查服裝、處理見習生、宣布本課教學目標和學習內容。為了把學生注意力能盡快集中過來，我採用了「教師喊口令，學生做動作」的反應練習，提高了學生的注意力。
2、愉悅熱身部分約9分鍾
我先帶領學生圍繞小操場慢跑兩圈，接著圍繞頭、肩、腰、膝、踝做8節的行進間操。為了激發學生的學習興趣，我結合立定跳遠的動作特點，設置了一個立定跳遠躍過橡皮筋的輔助性練習，通過以上的練習手段，促使學生全身得到活動，避免損傷的發生。
3、學練提高部分約23分鍾
根據教學目標和小學生好動、注意力不易集中的特點，我把學練分成兩段，第一段為立定跳遠的學習約17分鍾。我採用6個學習步驟：
①為學生提供立定跳遠掛圖並講解，讓學生建立完整動作概念；
②原地帶學生體會立定跳遠擺臂與蹬地動作，然後逐步過渡到蹬地與抬腿，讓學生體會動作要點；
③分4組，由小組長組織，在教師課前畫好的標志上做立定跳遠，教師巡視觀察與指導，並參與各組的練習，以激發學生練習的氣氛；
④教師根據巡視中發現的問題，集中全體學生提示錯誤動作並及時糾正，使學生能分清正確與錯誤動作；
⑤在教師的統一口令下，分組做立定跳遠的完整動作，在練習時，教師適時提示動作要點，引導學生改進錯誤動作；
⑥展示與交流，各組指定一名同學參加立定跳遠的展示與交流，小組互評，教師講評，培養學生評價能力。
第二段為游戲傳球接力約6分鍾。練習時，分五路縱隊站立，當聽到教師口令時，各組排頭往後傳球，直至最後一人接到球後即上舉。每一次比賽開始，教師應提示規則，盡可能讓學生少犯規；每一次比賽結束時，教師應及時肯定勝隊，並幫助輸隊找出失敗的原因，鼓勵他們繼續努力。
4、恢復身心部分約4分鍾
教師帶領學生做關節及上下肢的肌肉放鬆，在音樂的伴奏下，調整呼吸，消除疲勞，促使身心得到放鬆，接著教師根據本課學生的學習情況，肯定優點，指出不足，並提示學生要如何改進；最後教師布置課後作業及安排值日生收拾器材。
本課所需場地器材：空地一塊、掛圖一幅、收錄機一台、橡皮筋5條；
預計本課將有90%的學生能達成教學目標；
預計本課的練習密度約佔40—45%，平均心率約佔130次/分。