A. 如何系統的訓練一個小學田徑運動隊
小學田徑隊訓練計劃
田徑運動是各項體育運動的基礎.具有競技體育的特點,項目多、鍛煉形式多樣,是活動課程中體育鍛煉的重要組成部分.搞好田徑基本訓練,對於提高中華民族素質,促進學生身心全面、和諧、充分的發展,具有重要的意義.
一、目的要求
1、田徑隊主要以選拔出來的有相當田徑能力基礎的學生為對象,以身體素質為訓練的重點,使學生初步掌握基本的田徑運動專項知識和技能,發展專項素質,不斷提高運動成績.
2、使學生學會專項鍛煉的方法,培養對田徑運動的興趣愛好,養成自覺鍛煉的習慣.
3、培養一批有高尚的體育道德,能吃苦耐勞,勇敢頑強、團結協作、關心集體、有田徑運動特長的德、智、體全面發展的學生.
二、訓練內容
1、身體素質訓練:
一般訓練:包括跑、跳、投擲等各種運動項目的練習,提高學生常規及身體素質.
專項課程:提高學生條件運動素質,包括速度、力量、爆發力、耐力、靈敏、協調性、柔韌性的練習.
2、技術訓練:
初學階段,使學生形成正確的技術概念,初步掌握完整動作的正確形式.
鞏固階段,使學生改進技術的薄弱環節,完整完善技術,掌握正確用力技巧,不斷提高用力的程度,最終達到提高運動成績.
三、內容安排
1、全年訓練分期:(技術分期)
第一時期:第一學年11月至第二學期9月
(訓練時期)
第二時期:第二學年9月至第二學期10月
(競賽時期)
訓練期:(開始到賽前一個月)一般身體訓練55﹪,專項身體訓練25﹪,技術訓練20﹪.
競賽期:(賽前一個月開始到競賽)一般身體訓練30﹪,專項身體訓練40﹪,技術訓練30﹪.
2、專項身體素質訓練的具體內容
發展全身部位的一般力量練習:立定跳遠、蛙跳、單腳跳、仰卧起座、擲實心球、跳繩、俯卧撐等.
各種形式有關跑的練習:高台腿、收腹跳、後蹬腿、變速跑、往返跑、還有循環練習,活動性游戲等練習.
加強髖,腿.膝踝關節等有關肌肉群力量;進行追逐游戲活動;加強跑,高抬腿,後蹬腿,車輪跑.折疊腿跑,以及站立式與蹲距式起跑等練習.
發展專門技術協調能力,培養學生對時間、空間判斷能力、定向能力以及聽覺、視覺的反應能力,進行變換方向跑;彎道跑、追逐游戲、反應性游戲.
加強關節向左右側搖擺練習,發展一般柔韌性練習,進行壓腿、踢腿、下叉等練習.
3、周練習安排(因人而異,安排每天的訓練內容)每周五次,以活動課大運動量練習為主,寒暑假集訓為中心,賽前一個月為重點.
(1)活動課課時訓練安排:
①准備部分:5』
任務:為基本訓練的部分做准備.
方法:慢跑,柔韌性練習,各種徒手操等.
②基本部分:45』
任務:學習和改進技術.進行一般身體訓練和專項訓練(變速、勻速跑校操場20圈),提高身體素質,(為主是速度與耐力練習)。休息5分鍾後進行接力練習,短跑沖刺練習。
方法:(因人因項而異)
③結束部分:25』
任務:訓練後,逐漸恢復到常態.
方法:放鬆慢跑,倒退走或跳,放鬆練習,做輕松小游戲,球類活動等.
四、保證措施
1、每日早上6:30-7:30,進行一般耐力訓練,(活動課)訓練田賽項目,下午4:30-5:40進行專項訓練。(寒暑假)早上(7:00-9:00)進行加強訓練。
2、重視選材,根據專項運動特點和要求,按照區運動會人員與項目要求測試.
3、建立運動員檔案,促進運動員競賽水平的不斷提高.
4、組織好各類競賽,搞好小型多樣的田徑活動,普及提高相結合,促進學校田徑運動會的開展.
五、注意事項
1、注意每個學生的特點,針對性地制訂競賽訓練計劃,因人而異安排好每一次具體訓練內容.
2、加強安全教育,防止運動創傷.
3、訓練中注意兒童心理、生理特點,訓練內容合理搭配.
4、注意調動學生參加訓練的積極性、主動性,全面關心學生成長.
B. 運動會協議書
大型運動會檔案管理辦法
(1996年10月11日)
第一章 總 則
第一條 為加強大型運動會檔案的管專理,根據《中華人民共和屬國檔案法》和《機關檔案工作條例》的有關規定,結合運動會的實際情況,制訂本辦法。
第二條 大型運動會(以下簡稱運動會)檔案系指由國家體委主辦,委託省、自治區、直轄市承辦的全國性或洲以上的綜合性運動會及其它重大國際比賽過程中形成的,具有保存價值的各種載體的文件材料(包括照片、錄音帶、錄像帶、軟盤、實物等),運動會檔案真實地反映運動會歷史全貌,是國家體育事業的寶貴財富。
第三條 運動會檔案應由組委會各業務部門收集齊全並進行整理,交組委會辦公室集中統一立卷,任何單位或個人不得據為己有或者拒絕歸檔。
第四條 運動會籌辦、承辦過程中形成的各種專門檔案(包括會計、基建、科技等文件材料)均按國家有關規定進行立卷歸檔。
C. 幼兒園以運動會為題材製作檔案
你好
以運動會為題材的
檔案進行製作
這個是對於運動會歷史的介紹吧
可以用卡紙
把運動會歷史寫在上面
D. 運動員的檔案和編制是在一起的嗎檔案99年分配中被遺失,怎麼補辦,
以下是復檔案補辦的方法,給您參考制下,希望有用:
1、檔案丟失首先你得開一個檔案遺失證明
2、拿著開好的遺失證明,寫一個檔案補辦申請,到學校蓋章並簽字。
3、按照學籍檔案內的材料進行補辦,通常只要補辦這些主要材料就可以了:畢業生登記表、學生成績單、政治面貌信息、體檢報告、思想匯報、轉正申請書、獎懲材料。
4、補好以上資料後交給學校審核,審核之後學校會在檔案袋外加蓋公章,然後交給就業指導中心登記錄入,密封後就可以了。
注意:應屆畢業生如果出現檔案丟失的情況,還要注意查看自己的報到證,如果報到證也丟失了,也要一同補辦。
另外人事檔案部分,還需要補辦以下材料:
(這部分材料對於退休手續的辦理非常的關鍵,所以也要補辦好)
1、曾經工作單位的相關工作經歷和入職、離職證明
2、特殊工作證明、單位破產、下崗相關的證明材料,需要本人到當地勞動部門進行辦理
注意:補辦好的材料,一定要有相關單位的蓋章,不然沒有任何效力,要檢查清楚,以免白跑一趟。
E. 小學體育有哪些規章制度
學校體育工作的基本任務是:增進學生身心健康、增強學生體質;使學生掌握體育基本知識,培養學生體育運動能力和習慣;提高學生運動技術水平,為國家培養體育後備人才;對學生進行品德教育,增強組織紀律性,培養學生的勇敢、頑強、進取精神。
一、體育課教學
1.根據教育行政部門的規定,組織實施體育課教學活動。
2.體育課教學應當遵循學生身心發展的規律,教學內容應當符合課程標準的要求,符合學生年齡、性別特點和所在地區地理、氣候條件。
3.體育課是學生畢業、升學考試科目。學生因病、殘免修體育課或者免除體育課考試的,必須持市級醫院證明,經學校體育教研組審核同意,並報學校教導處備案,記入學生健康檔案。
二、課外體育活動
1.開展課外體育活動應當從實際情況出發,因地制宜,生動活潑。
2.在學生中認真推行《學生體質健康標准》的達標活動和等級運動員制度。
3.根據季節特點,開展適合青少年生理、心理特點的體育鍛煉和競賽。每學年開展體育節活動,冬季體鍛的內容包括拔河、跳繩、踢毽和長跑,並組織拔河、跳繩、踢毽等比賽。春季開展形式多樣的趣味運動會,形成鍛煉熱潮。
三、課余體育訓練與競賽
1.學校對參加課余體育訓練的學生,應當安排好文化課學習,加強思想品德教育。
2.運動隊每周訓練三次,教練員應制訂運動隊訓練計劃,明確具體訓練要求,並作好有關運動員素質、技術、成績的資料整理。
3.堅持教練工作記錄制度。有完善的運動員檔案,做到「三全」(運動員名單健全、運動員登記表健全、運動員學習成績登記健全),全面關心運動員的成長。
4.教練員要做好每次參加各級比賽運動員的賽前動員和賽後總結工作。
5.教練員堅持業務學習,不斷提高訓練水平,加強科學訓練方法的研究,爭取各項比賽獲優異成績。
四、體育教師
1.體育教師應當熱愛學校體育工作,具有良好的思想品德、文化素養,掌握體育教育的理論和教學方法。
2.按照教學計劃中體育課授課時數所佔的比例和開展課余體育活動的需要配備體育教師。
3.有計劃地安排體育教師進修培訓。對體育教師的職務聘任、工資待遇應當與其他任課教師同等對待。體育教師組織課間操(早操)、課外體育活動和課余訓練、體育競賽應當計算工作量。
五、體育常規管理工作
1.學校有校長分管體育工作,在制定計劃、總結工作、評選先進時,應當把體育工作列為重要內容。
2.班主任、輔導員應當把學校體育工作作為一項工作內容,教育和督促學生積極參加體育活動。學校的衛生部門應當與體育管理部門互相配合,搞好體育衛生工作。總務部門應當搞好學校體育工作的後勤保障。
3.在體育課備課中,應將學生安全保護措施列入計劃,課前認真檢查本課所用場地器材、教學步驟、教材安排,運動量要科學合理,切合學生實際。
4.體育課和體育活動前教師應檢查學生的穿著。學生上體育課和體育活動應穿運動服和運動鞋。
5.認真做好學生課間操的組織管理工作和安全教育工作,若發生意外傷害事故,應立即採取措施,在第一時間進行搶救或治療、轉診,並及時報告學校領導和通知家長。
6.積極組隊參加各項競賽活動。
F. 運動會秩序冊需要哪些內容
目錄
主席團名單
組織委員會名單
競賽規程
開幕式、閉幕式程序專
裁判人員名單
競賽秩序
代表隊屬名單(姓名號碼對照表)
徑賽分組表
世界、全國、省(市)、本單位最高紀錄
大會場地平面圖
運動員注意事項
(6)小學體育運動會檔案擴展閱讀
編排的具體步驟與方法如下:
首先審查報名表,按照競賽規程規定的參加辦法,對各單位的報告單進行審查。如發現超人、超項等問題,應立即與當事單位聯系,及時解決。
其次編排運動員姓名、號碼對照表,在報名單「會編號碼」欄中編排運動員號碼,然後編寫運動員姓名、號碼對照表。學校運動會的編號,可與年級、班級對應起來,號碼以四位數組成,第一位數代表年級,第二數代表班級,第三、四位數是運動員的順序號。
最後統計各項目參加比賽人數,為了掌握情況,為分組和編排工作做好准備,需要統計各項目參加比賽的人數,然後填入「各項參加比賽人數統計表」以及運動員兼項統計表
G. 學校舉辦的運動會比賽參賽名次 會不會記錄檔案,關繫到中考 。我是初中的
不會!學校的運動會是不會計入的!!只有在學校外面獲得的才會計入!!
H. 初中運動會測的體育達標沒有參加要記入檔案,有什麼影響
千萬別記錄方案裡面,否則你一輩子都會帶著的。跟你們老師說點軟話,明確一下態度,誠懇的道歉,並且寫下保證書保證,老師應該不會為難你!不行你就跟你老師說,不想讓檔案裡面有污點,以後想上一個好的大學!
I. 我是一名初三學生,馬上要中考了,想問問,我參加過區市的田徑運動會,這些事會不會記錄到個人檔案,中考
如果你拿了獎的話會計入檔案,但是這對錄取志願並不能起多少的作用。因為全市像這樣的比回賽太答多了,除非你是參加國家級或省級的獲了獎才可能加分。參加區市一般不會起多大作用。中考還是看成績,小朋友你認真復習才是硬道理。祝中考順利!