杭州小學體育測試

⑴ 杭州中考體育測試項目怎麼鍛煉

1000米的話平時要堅持聯系跑步，訓練自己的肺活量；實心球是一項利用全回身來發力的一項運動，首當答其沖是腰部力量，在腿部的一個彈跳動作（要有力，也與腿部肌肉有一定關系）的同時，腰也要迅速有力的帶動上身，就像一弓弦一樣，手臂呢要盡量不彎曲，保持直的狀態，作鞭打狀！以肩膀為軸。必要時小臂也可以有甩球動作，但最重要的還是腰腹力量的運用，平時可以聯系下仰卧起坐，腰彎的程度自己摸索。引體向上鍛煉手臂尤其是上臂力量，除了單獨練這個，還需要做輔助練習，如：俯卧撐、單杠聯系、舉啞鈴等。跳遠要看你選立定跳遠還是三級蛙跳了或是三級立定跳遠，雖然具體動作不同，但是都可以從平時腿部肌肉練起，而且還要練下自己手和腳的協調，在學校里老師一般會給我們練習跳台階、跳墊子等。

⑵ 浙江杭州高中體育測試不及格的話會不會影響高考 我現在初一 我們體育老師說有一個叫體育素質測試

初一的體育測試是分數問題 跟中考分數有關， 離高考還有5年多呢 不必擔心高考 而且體育沒過不會影響高考報名，平時加強體育鍛煉就好，希望對您有幫助！

⑶ 請問杭州外國語學校09年招生體測指標多少

一、招生范圍、人數、收費及其他

1、招生范圍：杭州市上城區、下城區、西湖區、拱墅區、江干區、濱江區（含下沙開發區）。

2、招生人數：120人。與面向全省除杭州市老城區以外招收的學生一並按分班前摸底測試成績，隨機、均衡編班。

3、收費標准：按照杭州市義務教育初中階段公辦學校的收費標准收費。

此收費標准只限於杭外初中階段，升入杭外高中時與其他面向全省招生的學生一樣，按照民辦學校辦學成本收費。

4、高中升學安排：上述學生在初中第五學期末，參加由杭外組織的全體初三學生（含面向全省其他地區招收的學生）的升學測試。根據成績從低分到高分分流出50名學生，其餘學生均升入杭外高中就學。

升入杭外高中部學習的學生，按照高中入學時杭外當年高中的收費標准繳費[註：杭外高中的收費標准為每學期7500元/人（不包括住宿費、代管費）]。

分流出的50名學生可參加杭州市區或回原籍中考，按照杭州市或當地當年的高中招生政策，根據中考成績和志願，進入相應高中學習。

二、招生辦法

採用「公開推薦與外語學習能力測試」相結合的辦法，擇優推薦，按外語學習能力測試成績錄取，具體辦法如下：

（一）推薦條件和名額分配

1．限於杭州市老城區各小學學生，在這些區域就讀的有正式學籍的非杭州戶籍的學生，也享有同等推薦資格。

2．推薦參加外語學習能力測試的學生必須符合以下基本條件：五年級〈上〉、〈下〉及六年級〈上〉三個學期，思想品德、語文、數學等學科的各項等級評定均為「優」；體育及其它各科的各項等級評定均在「合格」以上。

3．在符合基本條件的基礎上，由各校擇優推薦學習能力強、綜合素質高的學生參加外語學習能力測試。

4．如小學有自身特殊情況，在保證擇優推薦的前提下，可對等級評定條件作適當調整。

5．各小學按每個應屆畢業班1個名額，勝利小學、天長小學、學軍小學、求是小學、杭州師范學院初等教育學院附屬小學、長壽橋小學、保俶塔實驗學校、采荷二小、濮家小學、拱宸橋小學等10所實驗小學按每個應屆畢業班3個名額進行推薦。名額只落實到校，可由各小學根據本校情況決定是否年級通用，也可以放棄，但不得進行校際調節。各小學應屆畢業班數以各區教育局核報數為准。

（二）報名程序

1．採取小學集體報名的辦法。

2．各小學應如實填寫推薦表（成績欄如有更改請加蓋校對章），經校長簽名，加蓋學校公章後，統一將推薦表送交杭州外國語學校。經杭州外國語學校審查後，由杭州外國語學校發放體測證。

（三）體測

1．所有被推薦的學生均需參加體測。體測項目包括400米跑、擲實心球、立定跳遠三項，其中一項不通過即為體測不通過，不再參加外語學習能力測試。

2．體測通過標准：

體測項目
通 過 線

男
女

400米跑
1分41秒
1分43秒

立定跳遠
1.63米
1.40米

擲實心球
6.00米
5.20米

註：實心球重量為一千克。

如遇天雨，400米跑改為室內2分鍾25米往返跑，標准：男子370米，女子340米。

3．女生因例假不能按時參加體測，須提前到杭外請假，經同意後，可於5天後到杭州外國語學校參加補測，過期不再補測，視作自動放棄。

（四）外語學習能力測試

學生通過體測後，方可參加外語學習能力測試。測試過程分為「學習」、「測試」兩個階段，整個過程約為90分鍾。

測試主要考察外語學習相關的學習能力、學習外語的自然素質、學習潛力和綜合素質，包括語感、記憶力、注意力、思維品質、接受能力以及學習習慣、學習持久力等。各項能力要求如下：

能力要求
主要內容

語感
聽力的敏感度，語音、語調的分辨能力，語言整體感知能力。

記憶力
即時的記憶力，持久的記憶力。

注意力
注意力集中程度，注意力持久程度，注意力變換的速度。

思維品質
思維的清晰度、邏輯性，思維的主動性和延伸性，思維的持久性。

接受能力
對新知識的接受能力。

學習習慣
質疑提問、主動鞏固知識的能力。

學習持久力
具有能較長時間保持學習狀態的能力。

（五）口試與錄取

1．根據測試成績，按招生計劃數1：1確定參加口試的學生名單。

2．口試符合要求的即被正式錄取。口試不符合標準的不予錄取，缺額不再增補。

三、主要工作時間安排

時間
工作內容
負責部門

3月中旬
召開市區教育局分管領導和科室負責人會議，發報名表
杭外、杭州市及各區教育局

3月底
各學校擇優確定推薦學生名單
各小學

4月份
參加杭外招生體測
杭外、各小學

5月上旬
組織外語學習能力測試
杭外

5月下旬
對初選學生進行面試
杭外

6月份
公布正式錄取名單
杭外

四、聯系人及聯系電話

陳老師：0571－85280026

傳 真：0571－85289169

⑷ 小學跳繩達標要求

小學跳繩達標要求：（必須雙腳跳）

1、一年級跳繩達標要求及評價標准如下表：

⑸ 杭州城市學院體育測試一般測試什麼項目

體育是必修吧。。。必修的話一定要過的哦－ －！ 沒事的，補考都能過，體能測試和學位證畢業證沒有關系，只是體能測試的成績好象會記入檔案而已~ .

⑹ 小學生體育達標每一項目的標准

小學生體育達標標准如下:

小學一年級

拓展資料:

國家學生體質健康標准說明:

為建立健全國家學生體質健康監測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛煉，教育部印發《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》，要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標准》測試工作，並根據學生學年總分評定等級。只有達到良好及以上的學生，方可參加評優與評獎。

《國家學生體質健康標准》(以下簡稱《標准》)是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。

⑺ 小學生一分鍾跳繩標準是多少求教！！！

一、二年級30個及格，140個100分；三、四年級40個及格，160個100分；五、六年級45個及格，160個100分。

跳繩是一項全身性運動，上肢、下肢、軀干需很好地協調才能完成動作，同時全身關節、肌肉、韌帶等也都參與其中。

它不僅可有效增加踝、膝關節韌帶的力量及下肢肌肉力量，還能保證上下肢肌肉的協調發展及減少脂肪，身體的反應能力和靈活性也會提高。跳繩還可加強心肺功能，增加肺活量。

(7)杭州小學體育測試擴展閱讀：

跳繩注意事項：

第一，要穿質地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。

第二，繩子要軟硬、粗細適中，初學者宜用硬繩，熟練後可改為軟繩。

第三，選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地跳繩為好，切莫在硬水泥地上進行，以免損傷關節和引起頭暈。

第四，跳繩時需放鬆肌肉和關節，腳尖和腳跟用力協調，防止扭傷。

第五，跳繩前做好足部、腿部、腕部、踝部的熱身活動，跳繩後可做些放鬆練習。

⑻ 2006年杭州中考體育測試標准

看你可憐 我也沒什麼辦法只知道 北京
中考 體育標准
我想你 志向應該大點
男生(我只知道男生)
1.必測1000米 3分半 優秀 4分半 及格
2.實心球 8米優秀或 引體向上 3個及格 10個滿分
3.立定跳遠2米30優秀 或 排球 10個 一次機會

⑼ 杭州08年中考體育測試項目各項標准為多少多少才可拿滿分

基本和往年一樣,但有調專整屬.
看http://e.sina.com.cn/zhongkao/2007-08-08/101496558.shtml