① 如何上好一堂小學體育課論文參考文獻
「生命在於運動」喚起了人們對體育認識的提高「快樂體育」和「終身體育」成為現代人追求的目標。社會各階層對體育的重視有了進一步的認識，因此基層體育活動開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是「情有獨鍾」然而作為祖國未來希望的小學生卻對體育的認識雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數學的題海中掙扎；在語文的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學習效率。所以如何讓學生改變觀念，達到素質教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。我認為應從上好每一堂體育課開始逐步實現「終身體育 」的構想。那麼怎樣上好一堂體育課呢？我認為應從以下幾個方面入手。
1、一節好的體育課必須打破常規、樹立新意
在教學大綱要求的范圍內體育教師自由地，隨機地選擇適合學生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性，靈活性。
其次，教師要用和風細雨般、耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 「快樂體育」的內涵。例如：在做准備活動時讓學生和教師一起做一些簡單地韻律操、熱身操等，在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學生感到厭倦。
再次，打破原有體育課的常規。沒有必要強調隊伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內即可，把教師和學生融為一體，成為學生體育鍛煉的夥伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。
2、一節好的體育課必須配以生動形象的講解
體育教學中如何用語言進行講解，是技術問題，也是藝術問題。技術動作上的修養，技術動作的講解可以編成幾個步驟或者是幾句順口溜，讓學生好學也好記，比如：我前幾天講的公開課「前滾翻」，在組織上就有些亂，聽了很多老師的寶貴意見和建議，下來我反復思考，我覺得可以再講動作要領的時候把它分解成5步讓學生一步一步的掌握，這樣有助於學生各個環節清晰、快速的掌握與學會，也可以把動作要領編成順口溜讓學生對動作要領的熟記，讓學生更快更好地學會。有了5步教學法就可以在教師的統一指導下一步步的練習，教師也能全面了解學生對學生的具體問題進行指導，讓學生建立了正確的動作概念後在進行分組自主練習，教師巡迴指導。在語言藝術上的修養，直接關系著教學效果。比如：開始的激情導課很重要，好的導課可以充分調動學生積極性、活躍課堂氣氛，讓學生對整節課充滿期待，激發學生對本節課的學習興趣。因此，要充分利用語言的藝術，有句名言說得好：「一個好的老師，同時應當是一個語言大師，否則是很難懂得教育藝術和技巧的人」。語言是傳播知識的主要媒介，是溝通師生感情的橋梁，體育教學與其他學科一樣，是教師指導學生掌握體育知識，技術，技能的主要手段，因此教學語言要規范正確，又要生動鮮明，尤其在講解動作要領時，語言必須清晰、准確、形象、簡潔明僚，切忌拖泥帶水。所以，有時我們老師將教學內容和要求編成口訣，教學中既節省時間，學生又容易掌握。因為教師既要通過語言傳授知識、培養能力，還要通過語言調動學生的參與體育課的積極性，培養學生對體育的興趣和對終身體育的良好習慣，沒有一定的藝術手法是不行的。其次是教學語言要富於變化，這包含著詞彙的變化、語調的變化、感情的變化，而這些變化都要隨教材的需要和課堂實際予以靈活處理。
3、一節好的體育課必須展現准確優美的示範
在教學過程中，應該根據學生掌握的情況，採用不同的示範，比如：我在這次公開課上講「前滾翻」只是自己做了幾個漂亮的動作，而沒有很好地運用上完整與分解結合，正確速度與慢速度結合的方法，所以學生對動作只是走馬觀花而沒有深入掌握導致練習時錯誤的發生。也可以正確示範與有代表性的錯誤示範結合，也可以用直觀教具來進行示範等。還可以適時改變示範面，因此，准確優美規范化的示範動作是體育教學的無聲語言，對學生有強大的感染力，在教學過程中，教師要根據學生的特點和教材結構等實際情況。把握好示範的時機、位置、角度、方向、速度等方面的藝術性，藉以提高學生練習的興趣。准確優美的示範，能使學生較快理解動作要領和建立清晰的運動表象，從而啟迪學生的思維，加深記憶，激發學生的學習興趣，提高課堂效率。因為教師准確優美的示範動作，常常會引起學生的欽佩和贊美，學生由此產生一系列連鎖反應——欣賞==羨慕==嚮往==躍躍一試，從而起到良好的激勵效應。示範能力也是我們體育教師必備的基本素質。
4、一節好的體育課必須體現重視安全教育
伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛煉是非常重要的。體育課的本質任務是增進學生身體健康，增強學生體質，使學生身心全面發展。如果體育課教學忽視安全與安全教育，就很有可能發生傷害事故，影響學生學習、生活健康。因此，體育課教學必須重視安全教育，切實加強安全措施，首先應做好充分准備活動，其次是體育器材要檢修，再有就是組織工作要周密，檢查學生的服裝、配飾等等，這都是預防傷害事故的重要保障。體育課以室外課為主，教學環境多變，學生流動性大，注意力易分散，課堂上有時會遇到預料不到的情況。因此。在活動中要及時提醒學生注意安全，以防事故發生，不能讓孩子們在尋求健康中卻損害了健康。要時刻謹記 「教育無小事，安全問題重於天」。
5、一節好體育課必須體現採取多樣話的教學手段
體育課教學方法的確定和教學手段的選擇。必須要符合學生本身，教材本身的結構特點，動作技能形成的規律等。因此。一般說來，教學必須遵循由簡到繁、由靜到動、由慢到快、運動量由低到高再到低等循序漸進的原則，並緊密結合教學任務和教材要求。體育教學活動多變，動作復雜，練習時間有限，因而要善於根據不同的教學內容和課型選擇不同的教學方法，對此要仔細思考反復推敲，結合新穎多樣的組織手段進行藝術烘托方能奏效。比如：前滾翻解決低頭團身時可以在下頜和腿中間夾紙，在解決投擲出手高度低是可以拉綵帶，解決跳遠起跳高度時可以再踏板上空掛綵球等等，總之，不能抱住一種方法一成不變。如何設計一堂課的教學過程，怎樣組織教學，採用怎樣的教學模式。在學習過程中，教師是學習過程的主導，而學生是學習過程中的主體，並以學習為主線的學習過程。要上好一節體育課的因素很多，涉及到方方面面的問題。所以要在教學過程中不斷的總結學習。
6、有始有終，注重「放鬆活動」
體育教師還應該注重授課結束後的放鬆活動，我認為它是一堂課的一個重要環節，放鬆活動做的充分，不但可以使學生的身心得到放鬆，而且可以使學生真正體會「快樂體育」。體育教師在選擇放鬆活動內容時，應將那些學生易學又有利於放鬆的游戲或韻律體操教給學生，再配以優美舒緩的音樂更會讓學生的身心方面得到充分放鬆，讓你的一堂課在快樂中開始在輕松中結束。
總之，一堂好的體育課。它會使學生樹立「終身體育」的信念，不會在以後的生活、工作中因忙碌而淡忘體育。因為「生命在於運動」、「身體是革命的本錢」在他們心中已根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結果。在「素質教育」全面推進的二十一世紀，為了祖國的未來，我們每一位體育教師應認真鑽研教材，提高創新能力，盡自己最大的努力上好每一堂體育課。
② 如何上好一堂小學體育課
一節好體育課必須打破常規、樹立新意，要凸顯科學的教學方法，還應創造一個熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛，幫助學生樹立快樂體育、終身體育的意識。本文從打破常規、樹立新意、課堂中語言講解藝術、動作示範、安全教育等幾方面進行說明及舉例。要上好一節體育課因素很多。總之，要切實把握教學節奏，認真鑽研教材，才能上好一節體育課。 關鍵詞：小學體育快樂體育終身體育技術動作講解示範 「生命在於運動」喚起了人們對體育認識的提高「快樂體育」和「終身體育」成為現代人追求的目標。社會各階層對體育的重視有了進一步的認識，因此基層體育活動開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是「情有獨鍾」然而作為祖國未來希望的小學生卻對體育的認識雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數學的題海中掙扎；在語文的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學習效率。所以如何讓學生改變觀念，達到素質教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。我認為應從上好每一堂體育課開始逐步實現「終身體育 在教學大綱要求的范圍內體育教師自由地，隨機地選擇適合學生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性，靈活性。 其次，教師要用和風細雨般、耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 「快樂體育」的內涵。例如：在做准備活動時讓學生和教師一起做一些簡單地韻律操、熱身操等，在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學生感到厭倦。 體育教學中如何用語言進行講解，是技術問題，也是藝術問題。技術動作上的修養，技術動作的講解可以編成幾個步驟或者是幾句順口溜，讓學生好學也好記，比如：我前幾天講的公開課「前滾翻」，在組織上就有些亂，聽了很多老師的寶貴意見和建議，下來我反復思考，我覺得可以再講動作要領的時候把它分解成5步讓學生一步一步的掌握，這樣有助於學生各個環節清晰、快速的掌握與學會，也可以把動作要領編成順口溜讓學生對動作要領的熟記，讓學生更快更好地學會。有了5步教學法就可以在教師的統一指導下一步步的練習，教師也能全面了解學生對學生的具體問題進行指導，讓學生建立了正確的動作概念後在進行分組自主練習，教師巡迴指導。在語言藝術上的修養，直接關系著教學效果。比如：開始的激情導課很重要，好的導課可以充分調動學生積極性、活躍課堂氣氛，讓學生對整節課充滿期待，激發學生對本節課的學習興趣。因此，要充分利用語言的藝術，有句名言說得好：「一個好的老師，同時應當是一個語言大師，否則是很難懂得教育藝術和技巧的人」。語言是傳播知識的主要媒介，是溝通師生感情的橋梁，體育教學與其他學科一樣，是教師指導學生掌握體育知識，技術，技能的主要手段，因此教學語言要規范正確，又要生動鮮明，尤其在講解動作要領時，語言必須清晰、准確、形象、簡潔明僚，切忌拖泥帶水。所以，有時我們老師將教學內容和要求編成口訣，教學中既節省時間，學生又容易掌握。因為教師既要通過語言傳授知識、培養能力，還要通過語言調動學生的參與體育課的積極性，培養學生對體育的興趣和對終身體育的良好習慣，沒有一定的藝術手法是不行的。其次是教學語言要富於變化，這包含著詞彙的變化、語調的變化、感情的變化，而這些變化都要隨教材的需要和課堂實際予以靈活處理。3、一節好的體育課必須展現准確優美的示範 在教學過程中，應該根據學生掌握的情況，採用不同的示範，比如：我在這次公開課上講「前滾翻」只是自己做了幾個漂亮的動作，而沒有很好地運用上完整與分解結合，正確速度與慢速度結合的方法，所以學生對動作只是走馬觀花而沒有深入掌握導致練習時錯誤的發生。也可以正確示範與有代表性的錯誤示範結合，也可以用直觀教具來進行示範等。還可以適時改變示範面，因此，准確優美規范化的示範動作是體育教學的無聲語言，對學生有強大的感染力，在教學過程中，教師要根據學生的特點和教材結構等實際情況。把握好示範的時機、位置、角度、方向、速度等方面的藝術性，藉以提高學生練習的興趣。准確優美的示範，能使學生較快理解動作要領和建立清晰的運動表象，從而啟迪學生的思維，加深記憶，激發學生的學習興趣，提高課堂效率。因為教師准確優美的示範動作，常常會引起學生的欽佩和贊美，學生由此產生一系列連鎖反應——欣賞==羨慕==嚮往==躍躍一試，從而起到良好的激勵效應。示範能力也是我們體育教師必備的基本素質。4、一節好的體育課必須體現重視安全教育 伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛煉是非常重要的。體育課的本質任務是增進學生身體健康，增強學生體質，使學生身心全面發展。如果體育課教學忽視安全與安全教育，就很有可能發生傷害事故，影響學生學習、生活健康。因此，體育課教學必須重視安全教育，切實加強安全措施，首先應做好充分准備活動，其次是體育器材要檢修，再有就是組織工作要周密，檢查學生的服裝、配飾等等，這都是預防傷害事故的重要保障。體育課以室外課為主，教學環境多變，學生流動性大，注意力易分散，課堂上有時會遇到預料不到的情況。因此。在活動中要及時提醒學生注意安全，以防事故發生，不能讓孩子們在尋求健康中卻損害了健康。要時刻謹記 「教育無小事，安全問題重於天」。5、一節好體育課必須體現採取多樣話的教學手段 體育課教學方法的確定和教學手段的選擇。必須要符合學生本身，教材本身的結構特點，動作技能形成的規律等。因此。一般說來，教學必須遵循由簡到繁、由靜到動、由慢到快、運動量由低到高再到低等循序漸進的原則，並緊密結合教學任務和教材要求。體育教學活動多變，動作復雜，練習時間有限，因而要善於根據不同的教學內容和課型選擇不同的教學方法，對此要仔細思考反復推敲，結合新穎多樣的組織手段進行藝術烘托方能奏效。比如：前滾翻解決低頭團身時可以在下頜和腿中間夾紙，在解決投擲出手高度低是可以拉綵帶，解決跳遠起跳高度時可以再踏板上空掛綵球等等，總之，不能抱住一種方法一成不變。如何設計一堂課的教學過程，怎樣組織教學，採用怎樣的教學模式。在學習過程中，教師是學習過程的主導，而學生是學習過程中的主體，並以學習為主線的學習過程。要上好一節體育課的因素很多，涉及到方方面面的問題。所以要在教學過程中不斷的總結學習。6、有始有終，注重「放鬆活動」 體育教師還應該注重授課結束後的放鬆活動，我認為它是一堂課的一個重要環節，放鬆活動做的充分，不但可以使學生的身心得到放鬆，而且可以使學生真正體會「快樂體育」。體育教師在選擇放鬆活動內容時，應將那些學生易學又有利於放鬆的游戲或韻律體操教給學生，再配以優美舒緩的音樂更會讓學生的身心方面得到充分放鬆，讓你的一堂課在快樂中開始在輕松中結束。 總之，一堂好的體育課。它會使學生樹立「終身體育」的信念，不會在以後的生活、工作中因忙碌而淡忘體育。因為「生命在於運動」、「身體是革命的本錢」在他們心中已根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結果。
③ 怎麼上好每一節體育課
上好每一節體育課很重要，無論你是小學還是中學或是大學，體育課都很重要，要根據體育老師的安排保質保量的完成動作，不能兌付。
④ 如何上好一節體育課
該如何上好一節體育課呢？
體育老師的看家本領首先是要上好體育課。而只有上好每一節體育課才能夠實現《體育與健康》的課程目標。上好一堂體育課，關繫到老師還關繫到學生，關繫到方方面面的因素。要上好一堂體育課，首先要備好一堂體育課；但是，備好一堂體育課，不等於就上好了一堂體育課。教學過程實際上是教師與學生之間的交往過程。而這個交往過程它是一個動態的，開放的過程。怎麼把一堂體育課變成一堂活生生的、真正對學生有影響的，產生良好效果的、能達成目標的一堂好課，這還需要我們認真加以研究。假如設計一堂課，我們把它看成是畫了一個施工的藍圖，那上課，就是施工的過程。在這個過程中，會有很多事情發生。如何上好一堂體育課，實際上是說老師在面對教學現場的時候，如何進行正確的駕馭、正確的處理、正確的引導。
一、引趣——激發學生學習積極性
走進課堂的第一個問題就是如何開場。一個好的開場，學生自始至終會在一個良好的狀態下跟著你預設的流程學習；如果開場開不好的話，對後面的教學會有很大的負面影響。開場要激發學生上課的情緒，也就是引趣，要把學生學習的情緒調動起來。比如說上一節籃球課，針對初中男生比較喜歡看美職籃的特點，開場可以放一段美職籃比賽的視頻給學生看。學生可能會從心裡不由得產生一種激動，有一種慾望，想去打籃球、學籃球，這對我們後面的籃球內容的學習是有益的。但不是說，我們每節課都要去放錄像，這種方式是多樣的，可以用語言、掛圖、實物等形式。南京王達梅老師有一堂健美操課，開場老師用了一個美職籃啦啦隊籃球寶貝的話題，來激發學生的學習熱情。「啊，同學們，在nba比賽的每個間隙時間都會有籃球寶貝跳出來展示激情的舞蹈，這些舞蹈具有強力的節奏，並且動感十足，讓人看了非常激動，大家想不想學跳這些舞蹈啊！」老師把這個話題拋出來以後，學生不由自主的就想到這個場景，她自然而然地在心理就會產生跳的慾望。有這種慾望了以後，對後面的健美操學習就是一種很好的鋪墊。
培養學生的興趣是體育課堂的一個永恆的主題。學生為什麼喜歡體育課，為什麼不喜歡體育課，有他們自己的想法，而這些想法是老師在上課的時候要充分的加以考慮的。如果說一個體育老師設計一個教學內容只是按照自己的意圖去設計，到課堂上可能學生不一定會感興趣，所以教學設計中我們要關注到學生的興趣。
從人的發展來看，人有很多本能，比如說對新異的刺激、驚奇的東西，很容易就產生好奇或興趣。如果我們的體育課上成老三篇，准備部分是慢跑加徒手操，基本部分講解、示範和練習，結束部分一個簡單的放鬆加小結，每次都這樣的話學生肯定不感興趣。討論如何激發學生的興趣，可以先思考一下，學生對什麼不感興趣。
很多教學內容是枯燥的，單調的，學生並不感興趣，我們要為這些枯燥的、單調的內容賦予興趣的元素，引出學生的學習興趣。比如籃球單手肩上投籃的技術，因為標准動作與學生「自由式」投籃動作相差甚遠，所以學生一般沒有學習的興趣，往往技能教學的效果也不理想。如果我們讓學生去學習某個明星球員的單手肩上投籃動作，我想學生的學習興趣會大很多。這種引趣就會達到較好的教學效果。
以往的教學中我們往往會把一些本來很有趣的運動過多分解，過分強調技術細節，失去運動本身的魅力，這時學生可能對它就不感興趣了。一些有違學生心理發展階段的項目也是學生不感興趣的，如老年人打的太極拳。
同樣的內容，學生也會有不同的感受。比如武術，學生接觸的武術可能是電影里、小說中的武術，它是三拳兩腳就能見效的功夫，這個學生也感興趣。可是教學中的武術，學生為什麼沒興趣呢？比如一個武術套路要學十八個動作，十八個動作名稱、要領、順序都不能錯，自然學生就沒了興趣。江蘇有位老師在教武術的時候有個方法——每課一招，他把武術對抗的成分放大，因為學生對武術對抗感興趣，對套路不感興趣。每節課教一招，學生學「招」樂此不疲。這個就抓住了學生的興趣點，學生覺得又有用又好玩，又符合了他們希望和人對抗，有一種技擊的成分在裡面。
激發學生興趣的手段是非常多的，不同的內容，不同的教法手段都可能是，如果教得不好學生可能不感興趣，如果教得好可能都感興趣。體育課要不斷的創新，它是一個動態的開放式的過程，而不是一個單調的封閉的一成不變的過程，它的核心就在於如何激發練習者的興趣。教師在引發學生興趣的時候重要的是讓學生能夠體驗成功，得到認同，能夠有運動的舒適感。這些都是學生對體育產生興趣的重要因素。
二、導學----引導學生進行有效學習，達成學習目標
激發學生的興趣是我們的目的也是手段，但體育課不能只關注興趣，還要讓學生有獲得，獲得帶來的問題就是教師如何引導、指導學生去學習，這是上好一節體育課的重要方面。
「導學」的意思可以理解為：誘導、引導、指導、輔導。什麼是誘導，誘導應該是在學習的過程當中循循善誘，讓學生在潛移默化中跟著教師的設計思路走，按照整個目標達成的要求去做。引導的概念就是，他可能往這個方向走，也可能往那個方向走，教師的引導就是給學生明示一個方向，把學生導向一個方向走。指導是說對學生的獲得、行為，或者其他方面，進行明確的指示。關於輔導的理解是在以學生為主題的學習、練習過程中，教師給他一定的幫助。這些都是導學的方式，在這過程中，教師不能唱主角學生唱配角，教師不應是學生的指揮者。
對學生學習前的引導，可以用問題進行引導。如拋出一個問題給學生，讓他去思考這個問題，帶著問題去進行練習，這是一種問題的引領。還有動作的引導，如在專題五中石冰冰老師的健美操課，她在做准備活動的一個練習時，沒有跟學生講解怎麼做，而是她自己先做出這個動作示範，然後問了學生：「你們會嗎？」學生看到老師的動作就可以跟著做了，這是潛移默化的，引導學習的好方法。像「請你跟我一樣做」的游戲也是一種導學方法，通過這種引導把學生的注意力集中過來，教師做，學生模仿、跟做就可以了。江蘇如皋地區也有一種活動單式的導學方法。教師根據具體的學習目標去設計活動，而這些活動主要是讓學生能實際的參與，就是學生自己提出問題自己去尋找相關的資源和信息，再去討論、尋找解決問題的方法。
教學環境的設置也是引導學生學習的一個因素。專題六王紅兵老師的體操課，他在課堂上放了三個教學掛圖，盡管老師沒有讓學生去看，但是很多學生是自己過去看，學生通過觀看掛圖來改進自己的技術，這種導就是通過創設教學環境進行引導學生學習。現在教學論當中特別強調教學環境的創設，創設一個很好的教學環境，使學生產生好奇心理，你不叫他去看他也會去看。利用好學生的好奇的心理、探究的心理，去設置教學的情景，這在導學上可能是非常重要的方法。
導學的意思不只是讓學生學會，更重要讓學生會學，那麼這個就是學習方法，是學習方法的獲得或者學習方法的掌握與應用。古訓告訴我們：你只給他一條魚，他只夠一餐之用，但是你給他一個捕魚的網，告訴他如何捕魚，他可能受用一輩子。因此，教師只給學生一個現成的東西是不夠的，我們要讓學生學會學習，這可能會使他受益一生。以往的教學是個閉合的過程，教師告訴學生怎麼做，並不管他會不會做，導學其實更走向一個開放的過程，老師在教學過程中是個開放的心態，學生怎麼做我怎麼對著他去做適當的引導，這顯得尤為重要。因此，教師需要適應這種新的變化，要從閉合性的教學方式變成開放式的，導學就是要往「授人以漁」的方向走。
三、實控----監控教學的實施過程，及時處理教學中的突發事件
體育教學靠簡單的預設是不夠的。體育課是人與人之間互動的過程，在這個過程當中很多東西不是事先都能夠預料到的，再優秀的老師也不可能事先把我們課堂中發生的事情度能畫在自己的設計圖中，肯定會出現一些事情是我們事先未預料到的，是課堂中的意外，它是動態的過程，不是一個簡單的閉合過程。從這個意義上講，教師要上好一節體育課自然就有一個如何正確的去面對這些事先未預料到的事情，如何監控、調控教學中的意外，是我們教師必須提高的能力。
案例：一個初中的體育老師上一堂立定跳遠的課。課中，教師正在講如何做立定跳遠動作的時候，突然一個女生尖叫一聲，大家不知道發生什麼事了，只看見地上有一隻青蛙。原來是一位調皮的男生裝了一隻青蛙在口袋裡，課上他故意的把青蛙拿出來嚇唬女生。這完全是個意外、是預料不到的，這就需要老師很好的調控，而調控則需要智慧。如果教師狠狠的批評那個學生，整個課堂教學就會中斷。而教師當機立斷，沒有批評這位學生，只是簡單地說了把青蛙帶進課堂是不好的。接著教師又說，我們一起來看一下，這只青蛙跳的遠不遠——「非常遠」，它是怎麼跳這么遠的呢？教師小結：要充分的蹬轉，在跳出去的時候要蹬，充分地蹬伸……。
這是教學現場中的一個實例，這個故事其實給了我們這樣一個啟示，就是說有一部分是可控的，有一部分是我們在事先可能沒有料想到的。由於預料到的本來是可以控制的，對於這個，本來是一個壞的事件，那麼他破壞了課堂是件壞事情，老師把他引到了有利於立定跳遠教學的軌道上。這樣的一種調控是非常值得教師去思考的。或者說是至少值得教師去借鑒的。這就是說教師要有一個明確的教育意識，不管事態怎麼發展，但要有利於培養學生正確的東西，有利於整個的教學過程。
所謂調控，簡單的說本來教學過程是一個正常的過程，但是它往往會跑「偏」了。偏了以後，教師就要調控。對於調控，教師事先考慮的越仔細，預計的越完整，預防的措施手段、方法越得當，課堂中出現偏差、偏離就越少。學生在教育過程中可能會出現哪些偏離呢？紀律可能有偏離，學生技能、體能上的偏離等情況。
案例：一個初中老師上籃球課，在准備活動中，突然有個男孩子叫起來：「哎呦，我肚子疼啊！肚子疼得要命。」老師就真的以為這個學生肚子疼，後來再一了解，他其實不是真的肚子疼，他就是在故意的破壞紀律。對於破壞紀律，教師是嚴懲他，請他到旁邊去，還是要說服教育他？應該這個時候調皮的學生是不怕的，他故意跟老師對著乾的，如果這個時候，老師硬著跟他干，調控他，硬把他掰回來，他就可能不理你。這個時候老師思考了一下，他的個子很大，平常還蠻神氣的，就是紀律比較渙散，而且其他老師怎麼說他都不聽，所以這個老師就改變了一下策略，沒有批評他，說如果你真的肚子疼，我就趕快把你送到醫院或醫務室去。學生聽了不好意思了，因為他本來是跟你鬧的，如果你真的這樣，他就覺得：老師沒有責怪他，還對他怎麼好！他就說「沒事，沒事，沒事！」老師也就不管了，那麼下課以後老師去找他，就問他什麼情況，然後說：你的個子這么高，是打籃球的料，如果你跟我好好學的話，我一定把你的籃球水平教的很高。這個時候，學生就有點開始佩服教師了。
在這種調控下，這個學生從一個課堂破壞者，變成了一個課堂的建設者，所以調控還是值得我們思考、研究的。
因為學生的體能、技能都不一樣的，每個人都有優點和缺點的，學生肯定有不同的個性，不同的體能，不同的體型，不同的學習技術，這是很正常的，如果我們企圖把學生放在一起齊步走，這肯定是不行的。比如，日本教學設計中的一個事例，實際上也是一種調控，在五對五打籃球的情況下，肯定有人打得好，有人打得差，有人投的准，有人投的不準，這是必然的，肯定有12345名排出來，假如我們正常比賽，五打五，最後會出現最差的一個學生，在場上經常會是剛剛拿到一個球，其他的同學就喊「趕快傳過來」，為什麼呢？大家知道他投籃不準，當其他人都被防守住了，他在籃下是個空位的時候，因為大家都知道他不行，也沒人傳球給他。好不容易搶到一個球，就傳給其他人，其他人有球的時候，即使他在最好的位置，也沒人傳球給他，這種情況下，他是很失落的，很可能選擇放棄。他是差了一點，但是其他人讓他顯得更差，更沒有自信，更覺得沒意思，所以選擇放棄。根據這個情況，怎麼讓基礎差的孩子一樣抬起頭來呢？教師做了一個調控，五位同學，請你們根據每個人的水平，排一個序。五個人排出12345名來，這時老師又說：排在最後的第5名，在接下去的比賽中，投中一球算五分。排在第4名的，投中一球算4分……排在第1名的學生，投中一球得1分，稱之為五分制與一分制。這就是調控，調控之後，一旦較差的學生在籃下空位時，就有同伴會傳球給他了，因為他一旦投中就得五分啊！那麼這種教學就是調控，面對相對較弱的學生在教學過程當中合理設計，進行調控。這種調控就是讓每一個孩子都能最大限度的去發揮自己的潛能，因為他們的潛能不一樣，我們創造一種相對公平的競爭的環境，給每一個學生進步的機會，這就叫調控。這種調控我覺得是非常重要的，順著這個思路，我覺得我們目前的教學過程當中，用比賽的方式去激勵學生的積極性，這句話本身沒有錯，但是怎麼去比賽？用什麼規則去比賽？這是我們可以控制的。就是我剛才所說的五分手、一分手，如果按照正規比賽，每個人投進一顆球，在三分區外面都是三分，在裡面都是兩分。罰球區都是一分，這沒什麼好說的。這種正規的規則不能直接都用到我的學生當中去。用到學生當中肯定會有最差的。最差的肯定是被拋棄的，而這些學生更需要體育。
小結
本文從三個方面說了如何上好一堂體育課，當然，如何上好體育課遠遠大於這幾個方面。關於興趣的問題，學習的問題，調控的問題，這三個點都是課堂當中，老師的行為表達。教師要更多的關注，不但要備好一堂課，還要在教學當中，通過這三個方面，更多的關注教師如何去和學生打交道，如何採取適當的應對之策。因為教學過程是一個活生生的過程，教師必須要有應對之策。只有這樣我們的課可能上的才比較生動，比較活潑，也可能才比較有效。
⑤ 作為一個小學體育教師，如何上好一節體育課
小學體育來課特別注意的應該是氣自氛, 因為如果氣氛不好, 不活躍的話, 可能會影響孩子以後對體育課的情緒.
應該讓孩子們在娛樂中去進步, 去成長. 用一些游戲的方式教會他們一點體育上的基本領會. 對於一些體育基礎較差的學生應該多多鼓勵, 不要用那些體育上比較佔有優勢的來比, 這樣會導致學生們對體育的厭惡與自卑.
還有就是公平, 一定要公平, 不要對於某些學生做過多或過少的運動量, 要求也不要太高, 應該以那些比較差的作為標准, 讓差的學生們進步從而跟上那些體育方面較好的同學.
課上內容已能太統一, 不要沒上一次體育課內容都是一樣, 這樣會使學生們對體育課的興趣減退. 應該多元化, 而且課題應該新鮮, 每次嘗試不同的項目, 讓學生們每次都新鮮, 跟有助於培養他們的興趣.
體育課上可以教學生們做一些早操, 或者教會他們怎麼掌握好某些體育項目的基本動作和注意的事項, 多多的講一些故事, 體育方面的 , 從故事上讓他們懂得體育的常識, 發掘學生們的體育精神.
⑥ 如何上好一節體育公開課
網路一文章，希望有用。加油！
如何上好一節體育公開課
筆者自參加工作20年來，多次獲得過省、市級公開課一等獎。09年4月又獲得了國家級課例獎。結合自己上公開課的經歷，談一談如何上好體育公開課。
1、領導的關心、重視，是對做課教師最大的鼓勵和支持。
我記得第一次上公開課時，當時自己並不是很重視，年輕的我因為上過一兩次市裡的優質課就滿不在乎，根本就沒有精心准備，心想著不就是上課么？按照自己的教學計劃和進度，什麼時候來聽，提前幾天備課就行了，沒有從思想上高度重視。直到有一天，我無意中和主抓體育的石校長碰面時，校長的一句看似平淡的話：「紅偉，你的課准備了怎麼樣了，要好好准備啊！」讓我感到很慚愧。就是這看似平淡的一句話我感到了領導對我的重視和對我的期盼，也正是這看似平常的隨口的一句話，改變了我對公開課輕視的思想。我下定決心要好好准備，不能讓領導對我失望。正是領導的一句看似平淡的話激勵著我，重新審視自己的思想和上課的全過程，用心准備，為自己成功的展示課奠定了激勵的基礎。
對年輕老師來說，領導的關心和重視會促使自己以加倍的熱情和努力投入到工作中，不要小看這看似平淡的一句話，它表著領導對你的關心和重視，代表著領導對你工作的肯定。也可以毫不誇張的說，領導對自己工作的肯定有時比朋友和家人的關心更重要。
2、班主任、體育教師、學生的配合是上好公開課的必要條件。
上公開課很多時候用的是自己本校學生，因為教師對學生了解和熟悉的程度。在教師備好課的基礎上，往往只需要學生重視，思想集中和老師配合好就能夠上好公開課。
如果是借班上課，需要在領導支持的前提下，還必須要和班主任、體育教師、學生進行多方面的溝通。目的是更好的了解學生，也是上好公開課不容忽視的因素。
通過班主任和體育教師了解學生的個性特點、身體素質、學習技能掌握的快慢、小組長的管理能力、個別後進生的特點等，做到心中有數。為教師上課組織、管理、因材施教奠定基礎。
通過和學生的第一次見面，進一步熟悉學生，讓學生一開始就感受到你的熱情，你的親切、及時熟悉教師的語言和手勢要求及他們上課的隊形。
如果有必要，還要帶著學生去操場體驗一下隊形的變化和組織站位，尤其是對於你選的教材。學生以前如果根本沒有基礎，或者是你自己編創的徒手操和小舞蹈作為准備和放鬆的內容時，就更有必要增加和學生之間的接觸的時間了，為順利上好課搭橋鋪路。
需要注意的是：教師有時需要准備兩節到三節的教案內容，以供隨時調整和搭配。在了解學生情況後，有時要適當增加或者減少自己當時課的練習安排，設計學生簡單的操和動作以及創新教學流程，預設自己的課，隨時調整自己的課的重點內容以及課的設計和流程，調整自己的教法和學法以更好的符合現有學生的接受水平和實際需，為上公開課做好准備。
3、上好公開課的關鍵是教師的主導
任何課堂教學都離不開教師的指導。也只有在教師的引導下、指導下，學生的主體地位和創新潛能才能彰顯，離開了教師的主導作用談不上成功的教學。
首先、教師要有強烈的事業心和責任感，它是你上好課的思想基礎。也正是在此基礎上，教師才會更加重視公開課，把它作為鍛煉自己的一個平台。
其次，認真備課，精心設計教學，它是上好課的前提。
在備課和教學設計上考慮到各種因素：
a 教材內容的選擇。既符合學生身心發展特點，又能使學生易於接受和學習讓學生從思想上受到某種啟迪。
b 合理搭配教材。小學的教材內容一般為兩個教材，一個主教材，一個搭配教材。不論哪兩個教材，都需要教師合理搭配，對學生的身心發展起促進作用。
c 設計教學流程。教學安排幾個步驟和環節，讓人一看一目瞭然。
d 教學方法。運用什麼樣的方法，激發學生的興趣，學生練習的形式有哪些，都需要教師精心考慮。
e 關注細節。設計各部分之間的導語，過渡語、結束語等如何過渡自然都需要教師精心的准備。力求以最飽滿的激勵性的語言鼓勵學生，調動學生上課學習的積極性。
f 教學組織。如何調動隊形便於學生學習和觀察？如何設計場地和器材？更有利教學組織？
g 預設學生課堂中可能出現的問題，如何解決等。
第三、在備課初步成型的基礎上，要多次進行無聲的上課。
我以前只是從實踐中嘗試過，只感覺對上好課有幫助，但對無聲上課沒有理論上的研究。自從參加了博客圈看到了申老師發表的無聲上課的有關文章後，對無聲上課的作用從朦朧走向清晰。感謝博客圈提供的平台，讓我們逐步進步和成長，無聲上課確實給年輕教師提供了一個更好的提高自身素質和展示自己的平台，以後要好好利用。
第四、嘗試上課
在備好課和無聲上課的基礎上，就要嘗試借班上課，通過試講，找出自己備課和生成課之間存在的不足和有待於改進的地方，及時找出補救的措施，以使自己正式上課展現的更好。
第五、課後的反思和總結，及時總結成功的和有待改進的地方，及時反饋學生的學習和掌握體育技能情況，為自己正式上課提供寶貴的經驗。
第六、結合自身優勢努力上具有自己特色的課。教師只有根據自身優勢不斷學習和創新才會使自己的課獨具特色。
在上述基礎上，有了以上那麼多環節的精心准備，在教師本人重視的前提下，在強烈的責任心和事業心的驅使下，帶著對工作高度負責的精神，帶著領導對我們的期望和重託，帶著對學生愛和責任，相信公開課一定會成功的。即使有時不像自己想像中的那麼完美，但有缺憾的美才值得我們進一步的改進和磨練。
也正是在多次做公開課的基礎上，不斷地鍛煉和磨練了我。我也因此有幸被評為省級骨幹教師和河南省唯一的一名小學體育名師。當然，與很多優秀教師相比，自己還相差很遠，與專家比我更是深感自己的渺小和不足。不僅在語言的精煉性、過渡性導語的設計等方面需要努力，而且理論研究水平的深度和實際相結合的運用等都需要不斷的完善。我更希望專家能夠指點我們不斷地前進和超越。
最後我想發自內心的對所有體育同行說：人們常說失敗是成功之母，而我卻認為成功是成功之母，成功更是走向成功的動力源泉。我相信在愛和責任的驅使下，在教師的努力奮斗下，在大家的關心和幫助下，任何人都能上好公開課，即使不是自己最理想的公開課，也是展示鍛煉自己的機會。因為成功把握在自己手中。
⑦ 如何上好一節小學體育課培訓反思
1. 一節好體育課必須體現《標准》中的基本理念
堅持「健康第一」的指導思想。這一指導思想是對學校教育本質功能的重新定位，它指明在課程的設計、目標的確定、課程內容的選擇、課堂教學的組織形式和方法，以及對教師的要求和對學生的客觀評價等諸多方面加以解決。
傳統的體育教學以傳授基本的知識和技能為中心，重視體育教材的教學，教師在教學中對象意識不強，教學始終是在演「獨角戲」。《標准》要求以人為本，確立人的主體意識，將教學的重點應從重傳授轉向重發展。
在體育課的教學中，要充分考慮到學生的身體條件，興趣愛好和運動技能方面的差異，並根據這些差異確定學習目標和評價方法，從而保證絕大多數學生能完成所要學習的內容，使每一個學生都能在運動中體驗到學習和成功的樂趣，滿足自我發展的需要。
自主體育的思想尊重學生的人格，為學生創造良好的環境和條件，使學生充分自由的發展自己、認識自己，教師應與學生共同發現問題、研究問題、解決問題，並以此來激發學生的興趣，增強他們的自信心。
2. 一節好體育課要有明確目標
目前比較認同的學校體育目標是多元化的階段性目標，小學是以學會基本動作為目標的運動教育，更多的注重體育興趣、愛好的培養；初中以掌握各種運動項目為特徵，注重培養體育鍛煉的習慣；高中及以上學校以終身體育為目標，注重體育能力和素養的提高。具體每個學段的學校體育目標，都是圍繞著運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、神會適應五個學習領域的目標，而且每個目標又劃分出不同的水平目標。採取的是目標管理，這和以往又有很大的改變和不同。
一節好體育課的內容要圍繞目標來選擇。《標准》進一步向適應學生身心特點和個性需求方面發展，對教學內容沒有給出明確具體的規定，只是以目標的達成來統領教學內容和選擇，各地各校教師可選擇多種多樣的內容，採取多種不同的形式和方法達成教學目標。
3. 一節好體育課要凸顯科學的教學方法
面對多種多樣的教學方法，哪些教學方法是最好的方法？哪些教學方法又能有機地的結合在一起？這一系列的問題既是理論問題，又是具體的實踐問題。舊的體育教學方法長時期處於近乎僵化狀態，例如：分解、完整、重復練習的練習法的應用已達十幾年，盡管其方法的實際操作在發展，但其變化卻缺少邏輯性。在一節體育課教學方法的選擇上，應給與重新認識與研究。
4. 一節好體育課要求任課教師要做到「四四三」
「四」即「四熟、四活」。四熟即熟《標准》、熟教材、熟動作、熟學生。熟《標准》是因為《標准》是教學的依據；熟教材是因為要把握一堂課中重點、難點，是重點突出；熟動作是因為要給學生做示範，對培養學生[此文轉於斐斐課件園 FFKJ.Net]的整體運動印象起直觀作用；熟學生是因為學生的程度不一樣，教學中的要求要因人定量。「四活」是指課堂氣氛活、授課方法活、學生思維活、處理手段活。課堂氣氛活是要求教師教態自然，精神要飽滿，要以滿腔熱情激發學生的情感，儀表、姿態要得體，聲音洪亮、清晰，不然就不能得心應手。授課方法活是因為一節課中教學活動多變，動作復雜，聯系時間有限，要想有好的效果，就必須仔細思考反復推敲，不能抱住一種方法，一成不變。把學生的思維搞活是因為動作之間的銜接、難以轉化，以及學生預測期待與能力強弱有矛盾，如果對學生不誘導不啟發不及時的給學生提供思維線索，學生就會感到盲目，無所適從。處理手段要活是因為體育課堂多以室外活動為主，教學環境多變，學生流動性大，注意力易分散，有時會遇到預料不到的情況，所以教師要採取多種手段進行教學。
「三」即「三精」：課的內容任務設計精、主幹課程設計精、教學語言講解精。如果宣講課的內容任務設計精，就能夠包括全貌、勾勒輪廓、開門見山、故事開路、寥寥數語、恰到好處，就能夠激發學生思維、興趣和感想，收到事半功倍的課堂效果；主幹課程設計精，是因為主幹教材是課堂的核心，只有考慮如何突出重點，分散或轉移難點；教學講解精，是以語言的概括性與科學性為主要特徵的，一堂好的體育課某種意義上來說是師生語言上的交流，所以體育任課教師應從「精煉」入手，播種求精，才能夠達到課堂互動。
5. 一節好體育課呼喚綜合性、科研型體育教師
體育課堂對體育教師文化水平、知識面、學歷、科研水平等多方面提出了新的更高要求，只會喊「立正」、「稍息」的體育教師時代已經不適應今天的體育課堂。《標准》下體育教師要具有良好的品格和高尚的師德。良好的品格對學生會產生一種無聲勝有聲的教學效果，潛移默化地影響著學生人格的行成。要完成肩負的重任，就要不斷加強自我修養，具有奉獻精神和敬業精神，博覽群書，豐富文化知識，以及熟練的示範動作技能等，成為綜合性的高素質體育教師。
6. 一節好體育課應創造熱烈、輕松而富有秩序的課堂氣氛
良好的課堂氣氛，可概括為「心情舒暢、和諧統一、樂觀主動、自覺向上」。心情舒暢，指老師學生都有一個好心情，精神抖擻應對課堂；和諧統一，指師生之間關系融洽，配合默契，友好相處，達成互動；樂觀主動，指課的內容、練習形式、教法組織能夠引發興趣；自覺向上，指教師把課上成高質量、高水平的課，圓滿完成教學任務。良好的課堂氣氛能夠使學生產生増力情緒，増力情緒又能提高學習效果。教師在課堂上朝氣蓬勃的面貌、民主的作風、和藹可親的態度、熱情友好的語言都是創造良好氣氛的重要條件。
7. 一節體育課似是簡單，卻蘊含著諸多因素，體育課教學從指導思想到教學目標，從教學內容到組織形式，從練習方法到教學環境，從教師的要求到課堂上的及時評價都發生了巨大的變化，對我們體育教師提出了更高的要求。因此，建議體育課教師在搞好本專業的同時，還要捕捉多方面體育信息，加強多方面的知識學習，充實自己；體育教師應從教材、教學條件、學習性格、學生生理、學生心理、家庭、社會、學校體育等多方面去把握，認真對待每一節體育課。
⑧ 轉：新課程背景下如何上好一節小學體育課
新課程背景下如何上好一節小學體育課從字面上理解，有三層意思：一是新理念。近幾年，學習了《體育與健康課程標准》、《課程標准指南》等法規性文件，對新課程有一定的理解，但更多的去理解新課程先進的理念、豐富的內涵。二是上好。要上好，首先要清楚什麼樣的課才是好課？怎樣上好課？這是我今天要作重講的內容。三是小學體育課。我覺得這里的體育課姓「小」，對象就是小學生，就是根據小學生的生理和心理特點，組織充滿靈動和智慧的體育課堂，使小學生通過一定的身體練習，掌握體育知識和技能，達到增進健康，增強體質的目的。它是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德、智、體、美全面發展人才所不可缺少的重要途徑。新課程背景下如何上好一節小學體育課，我主要講以下幾個方面的內容：一、現階段優秀體育課的基本特點（—）較好地貫徹了「健康第一」的指導思想，體現體育課程的性質《體育與健康課程標准》指出：體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進學生健康為主要目的的必修課程。一堂好課，能較好地貫徹「健康第一」的指導思想，體現體育與健康課程標準的基本精神，並能根據體育課程的性質和體育教學的基本規律，從實際出發，創造性地實施教學。主要表現在以下四點：第一點，選擇的教材內容，以身體練習為主要手段，符合學生的年齡特點，具有較強的教學因素；第二點，制定的課堂教學目標，符合課程標準的精神、教材的特點和學生的實際，比較明確、具體；第三點，注意了以身體鍛煉和技能教學為載體，把各項教學目標結合起來，並突出了教學重點；第四點，重視通過體育教學來發展學生的身體，重視課堂教學中運動負荷安排。（二）既重視教師主導作用的發揮，又注重學生在學習中的主體地位新課程背景下如何發揮教師的主導作用和確立學生的主體地位，我的理解是：教師主導作用的發揮主要體現在教師在體育課中對學生的啟發、誘導、引領和調控，確立學生的主體地位就是改變過去教師怎麼教，學生就怎麼學的被動學法，改為突出以人為本，從學生不同的興趣愛好，不同的體質體能，注重因材施教，使所有學生在一堂體育課中各盡所能，相得益彰。尊重學生的主體地位，決不能理解成體育課讓學生放任自流，把體育課上成放羊課。（三）注重組織教法的有效性與多樣性，教學步驟比較清晰現行體育課在組織教法及教學步驟上體現出的：一是，明確目的性；二是，較好地處理教師的講解、示範與運用現代教育技術手段的關系；三是，能從教學的實際需要出發；四是，重視運用的效果。（四）提高了課程內容資源利用與開發的水平體育課程內容資源的利用與開發，一直是體育課程與教學改革的一個熱點。一些優秀體育課中，許多體育教師都能在課程標準的指導下，結合地區與學校的實際，選擇、開發、引進符合體育課程性質、符合學生年齡特點的教材內容。如：跆拳道、三門球、踢踏舞、輪滑、自製小沙包、酸奶瓶、紙球、紙箱、鞋盒、彩棒、蓮湘、太極球、開花球、臉盆、雨傘等等，可以說是百花齊放，這些教材，不僅具有較高的健身價值、文化價值與技術含量，而且也具有較強的教學、教育因素，受到了學生的普遍歡迎，收到了較好的教學效果。（五）體育教師的綜合素質有所提高課程改革以來，已涌現出了一大批教學水平和教學能力較強，綜合素質較高的優秀體育教師。無論是事業心，還是業務素質，都有了長足的進步。就拿我校來說，我曾和同組的年青老師聊天，你們趕上了好時候，一是起點高，都是本科學歷；二是機會多。我們校領導對所有年青老師都說過一句話：「當機會到來時，我已經准備好了。」而不是過去的「當機會到來時，我們准備好了嗎？」。所以，我校的年青老師進步都非常快，有的進校兩三年就獲得了市級教學比賽一等獎。我們體育組就已經有四位屬於這種情況。（六）一節好的公開課或體育課到底有什麼作用？1、傳遞了嶄新的課程理念新課程理念鋪天蓋地，廣大一線教師從不同的層面感受到「新課程就是好」。可是與傳統的課程相比「好」在何處，怎樣讓自己的課堂教學也跟著「好」起來，我們卻一頭霧水。體育課是連結新課程和教師的—個重要載體。體育課的課堂就是星星之火，聽課者就是火種，—旦鋪開，便可形成燎原之勢。就我任教的體育學科來說，每一屆江蘇省小學體育教師教學能手比賽活動，都能將小學體育課堂教學改革推向一個新的高度。有位老師曾在小學做過這樣一個調查，主題是：在新課程的推進過程中，什麼對你的影響最大?排在第一的是體育課，73％的教師選擇這—項，而選「專家講座」的只佔17％。這項調查可能受地域和學校差異的影響，但確實能從一個側面反映出廣大教師參與新課程實驗和研究的方式。毋庸置疑的是體育課在新課程推進過程中，比任何形式都深入人心!2、提供了鮮活的教學參照體育課最大的特徵來源於它的示範性，這是它與常態教學的本質區別。在體育課的課堂上，信息傳遞對象不僅是學生，更重要的是教師。因此，常態課就好比教師的「自留地」，在遵循基本規律的情況下，想怎麼「掘」就怎麼「掘」；而體育課則是教學「示範園」，它更多的是引導別人怎樣去做，它始終追求著這樣一個境界：教師在課堂上語言生動，有感染力；教態灑脫，富有激情；教法精當，洋溢著布局之美。學生在教師的鼓動和引導下，充滿著生命的活力，課堂讓他們感受到學習的快樂。許多名特優教師直言不諱地說：好的課堂就是一台」戲」，內核應當是火熱的，真正走進孩子心中；外表應當是活潑的，吸引著孩子置身其中。一堂優秀的體育課就要我們創造這樣的典範。3、喚醒了強烈的成長意識如果課堂教學是一種藝術，那麼體育課就應當是一種精緻的藝術，教師聽課的過程其實就是一個審美的過程。在這過程中有欣賞的愉悅、有情到深處的震撼、有局部處理不當的遺憾。教師在聽課過程中，更多的是用自己的教學經驗來同化和順變，這也就是心理學中所說的「內在整合」，有了這一心理過程，體育課成為教師「自助式」成長的重要支撐環節。僅僅是一堂體育課，可卻像暴風驟雨，把聽課教師的心緒澆個酣暢淋漓。當他們把這種心情帶到自己的教育教學實踐中時，將激發起無窮的探究熱情。
⑨ 如何才能上好一節體育課
淺談如何上好體育課 體育課不僅是實現體育教學、完成學校體育任務的重要形式,也是反映體育教師綜合素質的窗口.體育優質課更是體育課中的「精品」,是常規體育課的提煉和精華.一節高質量的優質體育課,從教案中就可以體現出研究集體或做課教師富有創意的教學構思,從課的實施過程中就能展現這堂課獨具特色的教法及自然流暢的課堂組織；更能通過教師駕馭課堂和組織學生的過程反映體育教師扎實的基本功.所以,一節體育優質課的成功與否,不僅能衡量出教師業務能力的高低,更能體現集體教學研究成果的價值和意義.那麼,怎樣才能上好一堂體育優質課呢?一、「備」是前提 「巧婦難為無米之吹」.可以說備好了一份高質量的教案,優質課就成功了一半.作課教師在書寫教案前應認真鑽研《大綱》,吃透教材,明確各教材之間的關系,這樣才能在個人准備或集體准備時博採眾長,精心策劃出優質的教案.（一）、備內容.即在《大綱》規定的內容中選擇、搭配出能全面發展學生集體素質、注重學生個性發展、有利於展示自己或集體教研的成果,符合教師自身特點和學生特點的教材.（二）備任務.體育課成功與失敗的標准,很關鍵的部分在課的任務完成上.要想全面、具體、准確地確定課的任務,教師就應明確主教材的技術、技能在這次課應達到的程度.各種教材在教學過程中隨著學習程度的遞增可以反映出不同的技術程度和特點.（見圖一） 學習程度技術程度特點 使學生了解動作概念認識建立動作表現的印象 初步學習動作方法處於泛化階段 初步學會動作方法——技術處於分化階段,有動作表現能力 初步掌握動作技術初步建立動力定型 掌握動作技術——技能形成動力定型 進一步掌握動作技能達到動作的自動化階段 熟練掌握動作技巧鞏固發展動力定型 當然,作課教師還明確發展學生什麼身體素質和能力,培養哪些思想品質,並以學生、場地、教學手段和方法的有效程度,提、出合理要求.這樣,教學任務的提出才能不高不低,有利於當堂完成,獲得良好的教學效果.（三）備教法,組織和學法.教法,組織和學法是否有突破.是這節優質體育課是否「優質」的關鍵1、設計新穎的教法.何為「新」,我覺得跳出常規的教學模式很重要.常規體育課的教學任務包括三個主要內容,表2. 三基教學增強體質 思想教育 而在當前大力提倡素質教育的形勢下,體育教學已逐步呈現出多功能的立體框架結構,（表3）它的五大支柱是1、體育滲透2、能力培養3、增強體質4學會做人5、學會生存.著五大支柱相互聯系.缺一不可.而著其中最重要的一環便是能力的培養它是指1、思維能力.學生的學習過程就是認知過程,體育課當然要在引導學生認知的同時發展學生的思維能力.2、組織能力.體育課同其他學科相比更有發展學生組織能力的優勢.3、創新能力.沒有新就沒有發展,培養學生創新發能力是非常重要的.4、評價能力、體育課中評價不僅有師——生評價,還有生——生評價,組——生評價、組——組、生——師等各種評價,體育優質課由於是優質課的濃縮,所以設計教法應圍繞這五大支柱有所側重地構思.1）確定課的出發點.教法應遵循任職規律,教師什麼時候設疑、什麼時候學生帶疑練習,什麼時候答疑,學生通過什麼方法驗證,也就是說,教師設計的教法應該是,讓學生明白為什麼學,怎麼學好這個技術,而不是落腳在教技術這個狹隘的目標上.2）給學生思維的口間.設計教法時,要打破由教師一味的「教」學生機械的「學」這種模式,應體現教師的主導過程中,作為主體的學生怎樣在思考、創造.3、體現德育滲透.教書容易,育人難.體育課更應該顯示它進行思想教育的優勢.備教法時應充分考慮到教材的特點及此教法是實施過程中學生可能出現的問題,把德育教育貫穿在整堂課中.2、構思流暢的組織過程.要作到組織過程可信、可行,有演示性,就必須作到：（1）明確所教技術的重難點,這樣才能圍繞重難點設計教法,有針對性地進行教學組織過程才顯得有張有弛,形散神聚.（2）明確講解、示範的時機.課前要准備好講解的語言,示範的時機、方法、位置.並異詞為依據確定學生的活動方向、隊形、位置,以確保自己在作課時調隊自然,師生配合協調.（3）明確自己調隊才有依據、講解才有效果、組織才更合理.（4）明確教材的內在聯系.各種教材雖然發展的身體素質不同,但有其合理性；運動負荷的大小不同,但有其規律性；運用場地器材方法不同,但有其連貫性,這都是使組織過程流暢,可信的重要因素.3、學生學法要有突破.作課教師要真正意識到學生才是教與學這個過程的主體.所以學生的學法不能是一味的模仿、練習應該是邊議邊學、自創自練、自控自評等等. 二、「教」是關鍵 有了優質的教案,能不能有效的實施.體現創作、構思的意圖,「會教」是關鍵 （一）要體現一個「導」字,「導」是整個教學過程的精髓.教師主導作用發揮的優劣主要從以下三個方面進行評價：1、教師和學生在教學活動中的關系,不應是學生盲目地接受教師的講授；2、教師的教法能否激發、調動學生的學習興趣和求知慾；3、教師的教法能否准確地控制全局,影響沒一名學生,師生保持直接和間接的關系.因此,作課教師在課的進行中,應時刻注意對學生進行各種誘導.例如：「同學們!能不能克服這個困難?」「掌聲鼓勵77同學再來一次!」用這類激發性的語言對學生的情緒進行誘導；也可以在學生練習的過程中進行思維誘導,例如：在練習有人扶持手倒立就可以問學生：「他的動作為什麼導致你扶持時特別吃力?」讓學生帶疑練習,尋找答案.誘導的方法還有很多,諸如行為誘導、示範誘導等.作課教師應在課中不失時機的利用各種誘導引導學生主動地學習. 二）、要注重一個「授」字.「師者,傳道、授業解惑也」.體育教師也一樣,有什麼樣的「授」直接影響了學生的「解惑」效果.所以教師的教,應該是教方法,學生的學,不僅僅是學技術,更應該懂道理,為終生體育服務.例如：用滾球實驗來幫助學生理解翻的要領；用三角平衡實驗來讓學生明白頭手倒立頭和手的位置關系等.這一類直觀實驗和模型來幫助,學生理解技術原理和要求的方法往往事半功倍.正所謂：「授人以魚,只供一飯；教人以漁,則終身受用.」這樣的「授」才能真正意義的「解惑」效果 三）、要顯示一個「樂」字.即使有了很好的教法,但由於教師自身的原因導致課堂氣氛不活躍,學生反應淡漠,也同樣回讓優質課失敗.作課教師應做到,第一,在教法的選擇和搭配上要活,做到科學性和趣味性相結合,將教材的學習與歡樂的游戲融為一體,對學生興趣與愛好加以真正確的引導,第二,教學手段要活,要有樂趣.生動活潑的教學情景對學生有巨大的感染力；第三,教師可以利用一切機會同學生交流,鼓勵學生間交往,參入學生的練習. 四、抓住一個「會」字.體育教學的核心就是圍繞「練」達到「會」字的目的.學生在一堂課中體現出來的「會」,應該使「會學」,而不是「學會」.在練習過程教師應逐步提高練習的要求,引導學生由淺入深,由簡到繁地進行體驗,並不斷的啟發學生,讓學生在動手的同時還在動腦,達到「會學」的目的 三、「積累」是基礎 「滴水穿石」平時工作中點滴經驗的積累是作課教師成功的基石. （一）形成獨特的風格.體育教師的一聲口令,一個示範、一個眼神,無不顯示教師的魄力和風采,而這一點一滴無不是在日常工作中逐步形成的.所以,體育教師在日常工作中應善於發現自身的長處、特點,加以強化,改進自己的不足,這樣才能在進行優質課時展示自己的風格. （二）培養良好的教態.教師就是一面鏡子,可以折射出體育教師日常工作態度的影子.如果作課教師平時沒有踏實的工作態度,勢必在作課的過程中露出「馬腳」,使人「窺一點而知全貌」. （三）積累寶貴的經驗.「他山之石,可以攻玉」.一個人的思維空間肯定是局限的.經驗不僅要自己積累,更要積極學習他人的長處. （四）獲取前衛的信息.全方位獲取各種信息,大膽的進行教改,教研,並將成果運用到優質課中,這樣的優質課定另人耳目一新,也更有社會意義.