小學作文吃糖的壞處

1. 吃糖的危害作文250字

正常人一天的糖攝入量是35-50克,你這么吃就太多了.吃糖過多會導致骨折 吃甜食多了,人就會因攝入能量太多而產生飽腹感,影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入.長此以往,會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病.另一方面,白糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質,因此,經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題.日本營養學家認為,兒童吃甜食過多是造成骨折率上升的重要原因；美國營養學家也指出,愛吃甜食的孩子骨折率較高.營養調查還發現,盡管吃糖可能並不直接導致糖尿病,但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂,引起人體內環境失調,進而促進多種慢性疾病,如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生.多吃甜食還會使人體血液趨向酸性,不利於血液循環,並減弱免疫系統的防禦功能.貪戀甜食還可能造成生理和心理上的依賴.據研究表明,甜味是人類出生後首先接受和追尋的味道,喜歡吃甜食是人的一種本能反應.醫學實驗證明,從某種意義上來說,含有大量白糖的甜食對大腦的作用和毒品有異曲同工之效.如果讓動物習慣性地攝入甜食,就會刺激它們大腦中類阿片類物質的產生,令它們感到快樂.一旦停止甜食供應,它們就會感到痛苦、煩躁不安、大腦中的化學物質失去平衡.這種現象與毒品上癮的反應非常類似.
另外,熬夜吃大量糖會導致肥胖是毫無疑問的.

2. 吃糖的好處和壞處

吃糖的好處和壞處？
糖就是碳水化合物，吃甜食有補充氣血、解除肌肉緊張和解內毒等功能，而且糖容果可以豐富人們的生活，點心中適當加些糖可提高食慾。提供身體需要的能量，其他沒有什麼好處，而且容易多消耗胰島素。
1、會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病
2、加速細胞的老化
3、不利於血液循環，並減弱免疫系統的防禦功能
4、容易引起齲齒和口腔潰瘍

3. 吃糖的好處和危害

我們常說的碳復水化合物又被制稱為糖類，是人體主要能量來源，包括單糖、雙糖和其他復雜碳水化合物等，幾乎所有食物里都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指添加糖，即在食品生產和制備過程中被添加到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。

4. 多吃糖的壞處

我們常說的碳水化合物又被稱為糖類，是人體主要能量來源，包括單糖、雙糖專和其他復雜碳屬水化合物等，幾乎所有食物里都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指添加糖，即在食品生產和制備過程中被添加到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。

5. 吃糖的壞處有哪些

1）
吃糖過多能使口腔里酸度增加，嗜酸桿菌必然增多，牙齒不免受到腐蝕。幼兒乳齒脆弱，吃糖（特別是奶糖）會使牙的組織疏鬆脫鈣、溶解。吃過多的糖不刷牙或含著糖睡覺更容易發生齪齒。
（2）
一般糖塊只供給能量並無其他營養。飯前吃糖易傷胃呂，糖吃多了，孩子就不想吃飯。牙壞了，咀嚼不力，就吃得很少，當然就會減少對其他營養成分的攝取，因而容易發生營養缺乏，影響健康。
（3）
有的孩子光用糕乾粉加糖喂養，或用甜煉乳沖得很稀（免得太甜）來喂養，由於熱量夠，孩子也可以顯得較胖，其實這種飲食中所含的蛋白質、鈣和鐵都不足，而且糖太多也影響鈣的吸收，日子長了，孩子便出現發育不好、營養不良，影響生長發育。
（4）
糖吃多了，胃容易"泛酸"，使胃常受刺激而易生胃炎。
（5）
糖吃得過多可使血中甘油三酯升高，促使動脈硬化，成為心血管疾病的可能誘因。
其實，我們所吃的糧食就含有澱粉（多糖），經消化後可以變成糖，一般不必再額外加糖。當然飯後偶爾吃塊糖，或吃點甜點心調劑一下，沒有什麼害處，但絕不可經常多吃或作為零食。如吃慣了甜食，不妨用杏脯、葡萄乾、煮紅棗等作為飯後點心，有條件的也可以吃些蜜棗、桂元等乾果或果脯。這些食物除了供給糖、能量之外，還可以補充鐵和鈣。

6. 孩子吃糖多有什麼壞處

我們常說的碳水化合物又被稱為糖類，是人體主要能量來源，包括單糖、版雙糖和其他復雜碳水化合權物等，幾乎所有食物里都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指添加糖，即在食品生產和制備過程中被添加到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。

7. 吃糖的好處與壞處

吃糖特別能提供熱量和能量，經常吃糖的人不怕冷，但吃的過多或不科學容易增肥導致疾病尤其糖尿病學會科學吃糖，再多有也不怕

8. 孩子經常吃糖有什麼壞處

多吃糖的害處 理由一: 1、轉化成脂肪，攝入過多糖在體內轉化為脂肪，導致肥胖、高血壓（心血管病）、高血壓（心臟負荷大，手、腳、腦缺氧） 2、影響食慾，營養缺乏。 3、胃酸過多引起胃炎。 4、導致蛀牙，包覆在牙齒表面的琺琅質，大部分形成羥基磷灰石（一種磷酸鈣）結晶，在PH5以下時能劇烈溶出。通常口中的...PH值保持在6-7左右，當攝入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸類物質可將PH值降低至4左右，是造成蛀牙的原因。 5、導致骨折。 6、易患瘡癤等皮膚病。 7、導致代謝紊亂，減弱免疫系統的防病能力。 8、有與吸毒同樣的生理依賴。 總之，蔗糖是「甜蜜殺手」。世界衛生組織調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：多吃糖比吸煙危害更大，長期多吃糖壽命縮短20年。所以說，20世紀戒煙，21世紀戒糖。 理由二: 1、攝入過多的糖之後，過多的糖在體內可以轉化為脂肪，導致小兒肥胖，成為心血管疾病的潛在誘因。 2、糖只能供給熱量，而無其他營養素價值。每天吃糖多時，吃其他營養素勢必減少，導致體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏，極易造成營養不良。3、多吃糖之後，將會給口腔內的乳酸桿菌提供有利的活動條件。糖滯留在口腔內，容易被乳酸桿菌分解而產生酸，使牙齒脫鈣，誘發齲齒的形成。 4、糖吃多了，小兒就不想吃飯了；患了齲齒之後，孩子咀 嚼時會疼痛，咀嚼無力，也影響食慾，日子長了，進食量減少而發生營養缺乏。 5、糖吃多了，易使胃酸產生過多，使胃受刺激而患胃炎。 6、吃慣甜食的小兒，往往不喜歡無甜味的食品，長期下去，也會導致食慾不振。