小學低年級室內體育活動

1. 有哪些適合小學生玩的室內活動

有很多適合小學生玩的室內活動，比如說，丟沙包丟沙包就是一個特別適合小孩子玩的游戲，說一下小孩子的力氣不是特別的大丟的不是特別的遠，所以說可以適合在室內玩。

2. 小學室內體育課怎麼上

一般來講，一學期教師可能會安排三至四節室內體育課。可是，由於受天氣或場地影響，教師往往需要多上好幾節室內體育課。那麼，如何上好這些老天賜予我們的室內體育課呢？我開展了一系列的主題活動：如故事會、征班歌、特殊嘗試和特長展示。具體方法如下：

故事會

曾有人說，一個孩子的成長史也就是他的閱讀史。北京師范大學在校慶上也提倡終身教育，一輩子閱讀。可見，閱讀對於一個孩子的成長至關重要。那麼怎樣才能讓孩子喜歡閱讀呢？我覺得最好的方法就是給孩子講故事。到現在我都還記得我小時候唱過一首歌叫<<大家來開故事會>>，歌中唱到：「小弟弟，小妹妹，大家來開故事會。你講金訓華，我講董存瑞，雷鋒、王傑、楊子榮，英雄事跡放光輝。講故事，學英雄，永遠前進不掉隊，永遠前進不掉隊。」說真的，之所以還如此清楚的記得這首歌，最主要的原因是因為這些英雄事跡一路陪伴著我們直到現在。陳丹青說：「要讓孩子成才，有兩條路。一是要讀好書，二是要受磨難。」現在的孩子大都在甜水裡泡大的，讓他們去經受磨難有點不現實，但讓他們讀好書可能要更現實些。古往今來，有多少故事：《安徒生童話》、《格林童話》、《西遊記》、《紅樓夢》等等，等等。伴隨著一代又一代的孩子健康成長。所以，教師可以在班級開展主題活動--故事會。對低年級的孩子，教師應該引導孩子講一些勵志小故事或童話故事。因這一時期的孩子需要勵志故事去幫助他們成長，而童話故事可以發展這時孩子最重要的能力--想像力。當然，中間可以穿插一些小游戲來調節孩子們的情緒和課堂氣氛。對於中高年級的孩子，教師只需要作個導演，讓孩子們去當主角，教師如果導演的好，我想孩子們一定是受益匪淺。

征班歌

有人說歌曲能陶冶人的性情，培養人的情操，也有人說歌曲能感動人，激勵人……是的,從小到大有多少優美動聽的歌曲伴隨著我們一天天長大，一天天進步。此時，那美妙的歌曲彷彿又縈繞在我的耳畔，《紅孩子〉、《讓我們盪起雙槳》、《學習雷鋒好榜樣》、《鈴兒響叮當》、《國歌》……是的，當我在一個星期前宣布選班歌這一主題活動時孩子們都無比興奮，他們搜集了很多的歌曲，有《感恩的心》、《隱形的翅膀》、《春天在哪裡》、《我們是共產主義接班人》……在此我已無法一一列舉，孩子們都希望自己推薦的歌曲能被選上，他們紛紛把自己對這首歌的理解和感悟說給大家聽，可以說每個人都是據理力爭，最後只有以投票來決定哪首歌曲被選中。在這一活動中，孩子們從歌曲中學到很多知識，得到許多感悟，同時也培養他們的審美、欣賞、收集和交流等能力，最主要的是，每當同學們唱著班歌，那種幸福感就洋溢在每個人的臉上，孩子們對班級體也更加熱愛了。

特殊嘗試

這個主題活動主要是用來培養孩子們的愛心和責任感，可以配合一些小游戲來完成。比如《讓你猜猜我是誰》先讓一個孩子蒙著眼睛蹬在地上，然後，讓其他的孩子手拉手圍著他轉圈，並說著兒歌：「小狗，小貓，小刺蝟，請你猜猜我是誰？說完就讓他們在原地瞪下，再請蒙著眼睛的孩子慢慢地摸索著往前走，摸著誰，就請他說出這個孩子的名子，說對了，給他鼓掌；說錯了，罰他表演一個節目。再比如，讓一個孩子拄著拐，和其他幾個孩子做下蹬，看誰做的好，並讓孩子們輪換著拄拐，做完以後，讓他們談感受。這主要是為了讓孩子體驗殘疾人的不易，讓他們懂得要尊重弱勢群體的人格。教師再給孩子們介紹一些人類身殘志堅的代表性人物及他們的作品。如奧斯托洛夫斯基和他的作品《鋼鐵是怎樣練成的》及海輪、凱勒和他的作品《假如給我三天光明》。教育孩子要向他們學習，懂得珍惜自己的美好生活，做一個有著偉大的人文情懷的人。

特長展示

在開展這一主題活動時，教師要特別關注一些比較自卑的孩子，多給這些孩子創造機會，讓他們去展示自己的特長，培養他們的自信心。有人這樣說過，如果你讓孩子自信了，就等於給孩子的理想插上了翅膀。記得，我曾接觸過這樣一個孩子，她體弱多病，在體育上沒有什麼長項，所以該生較自卑，通過一段時間觀察，我發現他歌唱的好，就找了一個機會讓他一展歌喉，結果得到大家的一致好評，從此這個孩子對體育課的興趣也越來越濃，再不那麼自卑了，身體也健康多了。教師應告訴孩子，每個人都有長處，也都有短處，我們只有取長補短，不斷的自我完善，將來才能成為一個優秀的人。

由此可見，要上好室內體育課，教師必須開放思想，多動腦筋，大膽探索與嘗試。因為對於一位體育老師來說，要上好體育課，當然既要上好室外課，同時也要上好室內課。只有這樣，體育教學才能真正伴隨孩子茁壯成長。

3. 小學體育室內課游戲

1、室內乒乓球，一般在下雨時候的首選，既能鍛煉身體，又能玩游戲。

2、碰球

（1）游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜），本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種「球」，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然後由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學生開始說「籃球碰排球」。以次循環反復。

（2）游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯卧撐五個。

3、《西天取經》游戲（培養意志毅力）

主持人邀請8人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當取經隊，4人分別扮演不同的角色：1、唐僧用單腳打坐，合掌；2、孫悟空手搭涼棚抬起左膝；3、沙和尚向後抬起1條腿做挑擔狀；4、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍後傾做睡懶覺狀。乙組都當妖怪。游戲開始，主持人「1、2、3、……」有節奏地數數（擊掌），乙組的又喊又叫：「妖怪來了！妖怪來了！」並去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸）。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。

4、翹板接毽

准備學生尺一把，大象皮一快，毽子一隻。在桌上用大橡皮和尺子搭成一個小翹板，一端放毽子，另一端翹起，游戲者依次進行。用手去拍翹起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得1分，每人可拍按5次，積分多者為勝。熟練後，還可以用腳，肘部、面額部接毽等。也可以選一人拍翹，讓另外的搶接，接到者可得1分並當拍翹者。

5、傳秘密口令

（1）游戲方法：全班學生分成人數相等的若干小組，也可按學生自然小組進行，由教師悄聲告訴各小組第一位學生一個口令，如「集合」、「立正」、「稍息」、「踏步」等，教師說開始，組第一位學生悄聲告訴同組的第二位學生，依次後傳，最後一位學生將收到的口令在黑板上寫出來，最後由教師判定哪一組最快，口令最准確。

（2）游戲要求：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。

4. 一年級體育課室內小游戲有哪些

體育課室內小游戲
一、官兵捉賊

用具：分別寫著「官、兵、捉、賊」字樣的四張小紙

人數：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到「捉」字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是「賊」字，猜錯的要罰，有猜到「官」字的人決定如何懲罰，由抽到「兵」字的人執行。

二、拍七令

人數：無限制

方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要拍下一個人的後腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒。

三、開火車

人數：兩人以上

方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：「開呀開呀開火車，北京的火車就要開。」

大家一起問：「往哪開？」你說：「上海開」。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」

然後大家一起問：「往哪開？」

再由這個人選擇另外的游戲對象，說：「往某某地方開。」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

四、銜紙杯傳水

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鍾內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

五、踩汽球

要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

六、滾球擊木

游戲方法：在教室走道後端各畫一條線，在前端各立一木柱。

按行進行，每行第一人手持一球站到橫線後，第二人則站在木柱後准備拾球。

游戲開始，第一人將球低手投出，使球沿地面向前滾動擊擲立木，擊倒一次得一分，第二人拾球後滾回並擺好木柱，換第二人投，本組第三人站在木柱後拾球，他人則順次向前移動座次，投擲結束的第一人坐在本組末尾的位上。依次類推，每人均投過後游戲結束，以得分多的組為勝。

5. 小學室內體育課上什麼內容好

當別人推著孩子「雞抄血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

6. 室內體育運動有哪些

瑜伽、有氧舞蹈、健美操、羽毛球、游泳。

1、瑜伽。

瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

2、有氧舞蹈。

有氧舞蹈是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛煉形式，反復或進行組合練習。

3、健美操。

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動作，特別是髖部動作，這給健美操增添了活力，同時也有利於減少臀部和腹部脂肪的堆積，有利於改善動作的協調性和靈活性。

4、羽毛球。

羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。

5、游泳。

隨著游泳運動的發展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等級為：三級、二級、一級、健將、國際健將。

7. 適合一年級小朋友做的室內小游戲

適合一年級小朋友做的室內小游戲有：好朋友手拉手、毒蛇餓不餓、擊保齡球、搶椅子、異口同聲、看誰記憶力強、猜猜我是誰、照相機。

1、好朋友手拉手：請幾個小朋友上台，手拉手圍成一個圓圈，邊走邊唱「拉個圓圈走走，拉個圓圈走走……師：兩個兩個找朋友！」小朋友就快速兩個兩個抱在一起。教師可以變換指令，比如：3個或4個找朋友。也可以請1名小朋友來發出指令。

2、毒蛇餓不餓：教師扮演毒蛇，請小朋友在活動的地方，如果聽到毒蛇發出「嘶，嘶，嘶」的聲音就說明毒蛇不餓，小朋友就可以隨意的蹦啊，跳啊。如果毒蛇發出，「嘶—」的聲音，就要定一個造型，不能動。如果動了，毒蛇就假裝把他吃掉。最後，每個小朋友都沒有被吃掉，就全體獲勝。

7、猜猜我是誰：全班幼兒坐成半圓形，請一個幼兒背對大家坐好，請另一個幼兒走到他椅子後面，輕輕敲椅子背三下，坐著的幼兒問：「是誰敲我的門呀？」

敲門的幼兒說：「是我，猜猜我是誰？」如幼兒猜不出，可再問：「你是什麼人？」答：「我是你的好朋友。」猜對了，就調換幼兒，游戲重新開始。

7、照相機：教師准備若干張動物卡片。幼兒面向教師站好，集體說兒歌：「我有一架照相機，照出照片真像你。我來給你拍個照，馬上把照片送給你。」教師出示卡片並說：「咔嚓」，然後幼兒需要做出卡片里小動物的動作。（游戲可反復進行）