『壹』 有沒有教立定跳遠的視頻啊
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM4MTM3MzQ0.htmlz 這個是教學視頻,你可以參考一下!
你好,你這個問題其實很多學生都存在,我的學生我是這樣教學的,希望對你有用:
1、立定跳遠不單只是腿部用力的問題。他需要腰腹部和手臂向上帶動力一起完成跳躍。
2、跳的過程從起跳、收腹收腿、伸腿三個動作連接來完成。
好多網上的朋友都採用了我的這套訓練方法,不知你能不能有相同看法。希望也稍稍幫到你。以下是一些具體的訓練手段。
1、觸胸跳。兩腳開立,與肩同寬。然後加之手臂向上擺動帶動身體向上跳。跳起後收腿收腹,重復練習。
2、蛙跳。但是不是深蹲蛙跳,而是半蹲蛙跳。注意要連續跳,中間不停留。跳的距離你自己把握,不要急於求成。一般在20——30米左右。
3、跳台階或樓梯。剛開始你會覺得很恐懼,但只要跳上去一回後你會發現其實不難。跳的時候最好戴個護腿,小心刮傷小腿。
4、課余休息時間可以利用墊腳尖這個簡單的動作來增強踝關節的韌性和力量。
5、高抬腿或負重高抬腿。45秒一組,一般要3組。負重的話可以選擇杠鈴或者沙袋。
6、後蹬跑。這個是必須要完成的訓練,完成每一次後蹬跳躍動作都必須是左/右腿的最大力量,在空中要能有明顯的騰空。
7、原地後蹬跑。雙手扶住牆面,或者其他穩固物體。完成原地後蹬跑,注意的是支撐腿原地要直,抬起的腿要有一定高度。而且雙腿速度一定要最快。
8、仰卧起坐和兩頭起這個是必修的。沒有很好的腰腹力量肯定跳不遠。
9、單腳跳。
我就先給你介紹這幾個方法,只要你肯定堅持訓練,我可以肯定你成績一定能上去。下面給你說下跳的基本方法:
1、准備姿勢上雙腳與肩同寬,或稍寬。一般手臂兩下預擺後,第三下就跳。也就是所謂的「一擺,二蹲,三起跳」。注意,第一下擺臂時候手臂向上擺。第二下後擺,起跳的第三下上擺,從而就帶動身體完成跳躍。
2、眼睛往前看,起跳瞬間手臂向上擺的力量要最大。以便帶動身體向前跳,同時主動收腹,收腿。落地瞬間大膽把雙腳前伸,同時身體前傾。注意,一定不要把身體重心放後,這樣手臂容易後撐。
我個人建議你先掌握具體的技術動作後,結合我給你的訓練方法,一起來進行測試。當然,體育項目沒有任何一項可以投機取巧,都需要我們刻苦的訓練。加油吧,祝你取得好的成績,也希望我的方法對你有用。
『貳』 求小學體育面試試講真題,不是結構化是試講,比如前滾翻。注意,是教師編制考試面試不是資格證面試
跑步走,立定(三年級P10)
交叉行走(四年級P12)
負重走游戲(三年級P30)
人教版的教材,18年的真題
『叄』 明天小學體育老師面試試講,題目是(400M全程跑)!怎麼上比較好
有一個整體思路 先說什麼再做什麼 今晚睡覺前通一遍 環節要清晰 突出重點 心裡有數 胸有成竹 說標準的普通話 語言簡練 示範標准 不能出現知識上的錯誤 教態自然大方 最主要的是要自信 相信自己
『肆』 小學教師資格證面試抽試講內容、會有體育之類的試講嗎我想報考語文或者數學的……
不會考體育科目的試講,除非你是考取體育教師。要針對自己的事先報考的科目進行准備。
面試考試程序
(一)候考:考生持面試准考證、身份證件,按時到達測試考點,進入候考室候考。
(二)抽題:根據考點安排,登陸「面試測評軟體系統」,計算機從題庫中抽取一組試題,考生任選其中一道試題,系統列印備課紙及試題清單。
(三)備課:考生持備課紙、試題清單進入備課室,撰寫教案(或演示活動方案),備課20分鍾。
(四)回答規定問題
考官從題庫中隨機抽取2個規定問題,考生回答,時間5分鍾。
(五)試講(模擬上課):考生按照準備的教案(或活動方案)進行試講,時間10分鍾。
(六)答辯:考官圍繞考生試講內容和測試項目進行提問,考生答辯,時間5分鍾。
(七)評分:考官組依據評分標准對考生面試表現進行綜合評分,填寫《面試評分表》,經組長簽字確認,同時通過面試測評系統提交評分。面試成績確定: 面試總分為100分。考生成績由各分項得分加權累加而得(各項目權重由《考試大綱》規定)。
『伍』 小學體育教師面試,10分鍾說課,請各位朋友舉例說明一下吧,擺脫了,著急啊
小學優秀體育說課稿
作者:佚名 發布時間:2006-12-16 06:10:34 來源:網上
一、教材分析:
本課為省編義務教材四年級上冊第五課《兩頭翹》,主要教材內容為兩頭翹、仰卧起坐傳遞球和投擲。
「兩頭翹」又稱「俯卧挺身」,和「仰卧起坐傳遞球」一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質練習,雖然就練習的形式而言是較為枯燥的,而且與生活實際相關不大,然而,它們對發展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。「兩頭翹」在二、三年級的教材中曾經出現過,但由於當時學生年齡小、力量素質差、控制能力薄弱,因此完成的質量不高。本課把「兩頭翹」作為主教材,目的在於通過嘗試性的輔助練習和比誰翹得高,提高「兩頭翹」的動作質量,以便有助於以後學習難度更大、動作更為復雜的滾翻、平衡等技術動作。
投擲在田徑運動和達標內容中佔有不可缺少的位置,也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一,它對鍛煉和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現,到三年級時學習了原地側向投擲壘球技術,四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術。本課通過「投擲過關」、「投擲目標」等練習,復習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術,使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關系,為今後學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。
本課從教材性質出發,把技術性強的「兩頭翹」安排在課的前半部分進行,這樣更有助於學生掌握技術;把趣味性較強的投擲練習安排在課的後半部分,目的在於激發學生的練習興趣。
二、學情分析:
1、小學四年級學生正處於生長發育的關鍵期,他們的年齡特徵:A、依賴性強、自我約束能力差;B、模仿能力強;C、好奇心強;
2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異:女生文靜,男生好動,一些帶有表演性、模仿性的練習,學生有很大的興趣;部分女生往往會表現出怕羞的一面,而男生則會無所故忌地發揮自己的想像。
3、我所借班的班風活躍,班級凝聚力、榮譽感強,學生守紀樂學,愛好文體活動,而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強,但也有三分之一左右學生力量素質較差,這樣對學習「兩頭翹」和進行投擲教學可能會產生一定的負效應,因此要求教師區別對待、正面積極引導。
鑒於上述分析,針對本課教學內容,特製定以下教學目標與教學重點、難點:
三、教學目標以及教學重點、難點:
1、認知目標:理解俯卧挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度;
2、技能目標:A、學會俯卧挺身技術,力爭有90%左右的學生能獨立完成,發展學生腰背腹
彈性和力量;
B、通過「投擲過關」等投擲游戲,復習鞏固原地正面、側向投擲壘球技術,
提高學生投擲能力:
3、情感目標:A、初步具有勇敢頑強的意志品質,並通過游戲培養學生集體主義和愛國主義
精神:
B、通過學生的分組自練、自創,發展學生的思維能力、創造能力,促進學生
身心的健康發展。
本課重點:A、俯卧挺身時兩腿配合上體協調上舉;
B、投擲壘球時的出手時機;
本課難點:A、俯卧挺身時兩腿夾緊並充分伸展;
B、投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性。
四、教學方法運用:
1、教法:根據本課內容枯燥的特點,我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學,以激發學生的學習興趣,使學生積極主動地去學習。另外,還採用了示範法,以准確優美的動作示範激發學生「我要學習」的情感,以及採用講解法和練習法,通過教師的講解和學生的練習,使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法:本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題,然後在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理,最後通過「小組協作」和「個人練習」相結合的學習方法,最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習,提高學生學習的自主性。
五、場地與器材准備:
在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子(共24塊、前後間隔為3米、左右間隔為2米)、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自製小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1台。
六、教學過程:
(一)導入(8-9分鍾):
1、常規教學(1-2分鍾):
1)學生跑進上課場地,師生問好;
2)隊列練習:配以《運動員進行曲》的原地踏步練習。
2、模仿練習(2-3分鍾)
教學步驟:1)教師講解、示範「搖櫓」動作;
2)學生跟教師做原地和行進間「搖櫓」模仿練習;
3)學生跟隨教師模仿漁船出海動作;
組織隊形:四列橫隊-- 一路縱隊,繞墊子行進。
3、自編游戲:「大鯊魚」(4-5分鍾):
方法:教師扮演「大鯊魚」,學生們演各種「小魚」,在音樂的伴奏下,「小魚」們在「大海」上游動。音樂停,教師喊:「大鯊魚來了」,「小魚」們迅速兩兩一組逃到「礁石」(墊子)上,「大鯊魚」迅速去追趕「小魚」,「小魚」在逃進「礁石」或沒有組成小組前被抓住的,與「大鯊魚」互換角色,游戲重新開始。
教學步驟:1)教師提示,並模仿各種魚類游動的動作;
2)學生發揮想像,進行各種魚類游動的模仿練習;
3)教師先扮演「大鯊魚」,共同參與游戲;
組織隊形(同上)
通過上述幾種練習手段,集中學生的注意力,並創設情境,通過「愉快--緊張--喜悅」的情緒體驗,使學生很快進入角色,並全身心地投入到活動中,活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現,作好了充分的准備。
(二)展開(26-27分鍾):
1、兩頭翹(10-11分鍾):
方法:俯卧墊子上,兩臂前舉,頭、肩用力上抬,背部用力後弓,同時兩腿用力(並腿)
後舉。
教學步驟:1)教師正確的示範,並結合「造船」創設情境;
2)學生嘗試性練習;
3)手持輕物和兩腿夾物做「一頭起」練習,並觸及上方的標志物(即「造船頭」
和「造船尾」);
4)學生在同伴幫助下(同時托兩臂和兩腿)完成動作(即「造船身」);
5)學生獨立完成;
6)優生表演,相互對比,集體研究,小組自評;
7)分組比賽:A、看誰「造船」造得高;B、在規定時間內看誰造得多。
組織隊形:二人一組一塊小墊子
教學遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學原則,使一個枯燥乏味的技術動作教學變得較為生動活潑,使學生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術要領。
2、仰卧起坐傳遞輕物(3-4分鍾)
教學步驟:1)教師講解、示範;
2)學生在教師統一的口令下練習;
3)每組連續做十次,看哪一組先完成。
組織隊形:四人兩塊墊子(合並)同時練習。
3、投擲(8-9分鍾):
教學步驟:1)教師講解示範正面和側向投擲壘球技術;
2)學生在教師統一口令下練習正面和側向投擲壘球;並比較兩個動作的投擲遠度;
3)帶著問題,根據自己的能力選擇不同距離進行投擲過關的游戲;
4)理解道理後,面對氣球進行投准比賽;並結合生活實踐,進行創造性練習;
5)教師巡視,個別指導;
6)教學情況反饋。
組織形式:散點練習。
投擲教學,主要採用對比教學法,通過不同動作比較,找出共同點,研討得出要想投得遠必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得准轉體方向正的道理,在理解道理的基礎上進行教學比賽,從而對自己的學習情況做出最客觀的評價。
4、接力游戲:中國奧運金牌榜(3-4分鍾):
結合第二十七屆悉尼奧運會,安排了「中國奧運金牌榜」的接力游戲,將思想品質教育融入到教學之中,激發學生的愛國主義熱情。
方法:按小地毯的序號,排成八路縱隊。排頭學生手持小地毯,站在起跑線後,令下,迅速跑出並將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動員相對應後跑回,拍第二個同學的手,第二個同學出發;依次進行,看哪一組又快又正確。
教學步驟:1)教師提示並示範;
2)學生跨過墊子到折返處,將小地毯貼在小黑板上,直線跑回;
3)學生繞過墊子到折返處,將小地毯取回,直線跑回。
組織隊形:八路縱隊
(三)延伸(4-5分鍾):
1、小地毯拼字游戲:
方法:每組6人,在最前面的墊子上,把6塊小地毯拼成一個字,看哪一組最快。
2、自編舞蹈:《歌聲與微笑》
方法:在音樂的伴奏下、老師帶領學生進行舞蹈。
組織隊形:同上。
3、小結講評,收回器材,師生道別。
學生經激烈運動後所產生的緊張狀態和心理負荷,應在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復,並將課堂中的興趣保留到課後。本課安排了游戲和舞蹈,目的在於讓學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。
七、課堂教學效果預計:
1、心理狀況預測:根據本課特點,學生積極主動參與學習,學生學習的情緒高漲,並能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流;
2、生理狀況預測:練習密度在45%左右;平均心率在125--135次/分左右;最高心率為175次/分左右。
3、心率曲線(略)
『陸』 體育教師招聘面試試講技巧
一、開始部分
這是體育學科試講不同於其他學科的一個具有標志性的環節。所謂的開始部分,內容即課堂常規,主要目的是為了在上課之前,集合整隊,將學生的注意力集中,進入到課堂狀態,其次,強調紀律和注意事項,為接下來的上課訓練做好准備。需要注意的是,很多面試考生在這一環節不重視,以為只要授課時把動作講好就萬事大吉,其實並不是。我們都知道,面試是一種考察面試者能力素質的一種形式,但是它絕不流於形式,而是不僅看重內在,更關注的是整體的教師素養,說白了,也就是看面試者是否具有一個體育教師應有的樣子。於是,我們需要在這一環節,從聲音,狀態,口令流暢度、正確性等幾方面加以注意。聲音要響亮,乾脆、擲地有聲;狀態要飽滿,干練、精神抖擻;口令順序要正確,動令預令要喊准。宣布授課內容,對學生的一些服裝檢查,紀律的強調,見習生的安排要到位,語言簡潔。
二、准備部分
兩個目的:一是熱身,降低肌肉粘滯性;二是聯系,更好過渡到教學。一般來說,最基本的可以選擇熱身跑,但是在這里需要注意,熱身跑有的考生在試講的時候喜歡選擇體委帶跑,更有甚者,開始部分都選體委代理整隊,那真是救不了你。眾所周知,面試就是展示自己的時候,需要將平時體委做的事自己做出來。所以,要自己喊整個跑步走-一二一……-立定的口令。(同時還要注意,自己要是跑的話,要跑正確,否則會很尷尬)。
其次就是徒手操活動,一般來說,從小學高學段開始就可以做。在此需要注意三個問題:一是時間;二是節拍;三是動作。首先,由於面試時間都相對較短,總體來說10分鍾左右,因此不能做四個八拍,每節做一個八拍即可;其次,既然是節拍,就要喊得有節奏,不能呆板;最後是動作的正確及連貫。
然後可以在本節課主內容的基礎上創編一個體育游戲。這些游戲要貼合「主教學內容」,往往能起到提前讓學生感知本節課技術動作需要注意的問題,或者可以起到「穿針引線」的良好作用。或者可以選擇一些針對性的素質訓練也是可以的。總之,准備活動既要做到有趣,還要科學,有相關性。
三、基本部分
(一)新課導入
好的導入是成功的一半。導入在教資面試、教師招聘面試和筆試的教學設計中起到至關重要的作用,好的導入能讓考官耳目一新,甚至影響到你的考試分數。體育教師在每節課的開頭要向學生交待清楚課題和課的內容。
(二)示範教學
這里提供兩個授課思路:一是常規性教學;二是發現式教學。
常規性教學一般就是先帶著問題進行整體示範,然後分解示範並講解動作要領。這種方式的好處是簡單易操作,不需要考慮那麼多,設計很多問題,但是同時就暴露出了新課改下的缺陷,不具有更好的啟發性。舉個例子:魚躍前滾翻,在新課講解時先做整體示範,並讓學生觀看圖片,從前滾翻復習開始,讓學生嘗試說出與前滾翻的不同之處,以及具體該如何做到的方法。
發現式教學是比較有目的地採取一些問題引導,以及活動的安排,逐漸靠近新課的內容教學,它跟准備活動不同,舉個簡單的例子:足球腳背正面踢球,前提是之前學習過足球腳內側踢球,但是由於腳內側踢球在力度和速度上都不能滿足要求,在此基礎上,引導學生思考用腳的背部擊球會產生怎樣的效果,以此來激發學習興趣,並在學生的嘗試練習中發現問題進行點撥教學。達到啟發目的。
分解示範講解時要做到語言簡潔規范,使用標准專業術語,但是要為學生做通俗易懂的解釋,既體現專業性,還體現指導性。講解配合動作,放慢速度,必要可以做兩遍。
(三)練習指導
練習部分抓住兩個關鍵詞:一個是循序漸進,一個是及時糾錯指導。
循序漸進其實就是為了讓學生在練習時不眉毛鬍子一把抓,而是由淺入深,由易到難這樣的方式去練習動作,一般體育的項目動作都是可以分解教學,那麼練習時也要分解練習,而不是一開始就是練習整套動作,這樣不利於形成很好的動作認知。
(四)游戲比賽
為了檢驗學習效果,或者說更加體現課堂的活動性和趣味性以及合作與競爭性,在練習結束之後,通常要安排游戲或者比賽,結合課程內容,講清規則,安排有序。
四、結束部分
結束部分也叫整理活動,主要目的是解除課程基本部分所造成的心理、生理上的緊張狀態。通常採用集體游戲或放鬆操等。
『柒』 體育教師面試如何試講
說課是教師招錄面試考試中重要的考查形式之一,在考生的總得分中一般佔到30%左右的比例,所以考生要充分重視說課,中公教師考試網在此教給你如何在說課中脫穎而出。
首先,我們要明確說課是什麼。說課是指在備課之後講課之前把教材、教法、學法、教學過程這些思路講述出來的過程。其次,想要說好課,就必須寫好說課稿。
如何寫好一篇說課稿呢?
寫一篇說課稿的步驟如下:
1、說 教材
簡析教材具體包括說明講稿內容的科目、冊數、所在單元或章節;教學內容是什麼,包括了幾個知識點;講稿內容在教材中的地位、作用和前後章節之間的聯系;課程標准對該部分內容的要求是什麼;教學目標是什麼;教學重點難點是什麼。
2、說 教法
在闡述教法的時候要講明教法的總體構造及依據;具體採用了哪些教學方法、教學手段及理由;用了哪些教具和學具。
3、說 學法
學法具體包括「學習方法的選擇」、「學習方法的指導」、「良好的學習習慣的培養」。我們需要說明的是學法指導的重點及理由;學法指導的具體安排及實施途徑;教給學生哪些學習方法。
4、說 教學程序
對教學程序的說明具體包括:課前預習准備情況;完整的教學程序(鋪墊、如何導入、新課怎麼進行、教學方法的落實、重難點的突出、練習設計、如何小結、時間如何支配、如何利用教學媒體、總結);作業布置和板書設計。
寫一篇說課稿的格式如下:
一、自我介紹:姓名、單位、課題
二、說課內容
1、說教材
1)、教材的地位和作用
①、所授學科內容在整個知識系統中的地位如何?②、與前後知識的內在聯系如何?這部分內容是學生在學習了哪部分知識的基礎上學習的?是對哪些知識的運用?有什麼發展?又是後面學習哪些知識的基礎?③、對學生知識能力方面的培養有什麼作用?對學生將來的學習有什麼影響?
2)、教學目標
包括:知識目標:識記、理解、運用、 能力目標、思想覺悟
在對知識掌握的基礎上上升到能力。
依據:①、學生已有的認識基礎 ②、本課內容在教材中的地位、作用 ③、課程標準的具體要求
3)、教學重點與難點的確立
依據:①、課程標準的具體要求 ②、學生實際和社會實際 ③、教材的邏輯結構和教學體系能起到提綱挈領、舉一反三的重點;難點則是因生而異、因校而異的。
2、說教法
依據:①、教學目標,教學重難點 ②、學生認知活動的規律和學生實際水平狀況 ③、教師的教學實際水平,要揚長避短。
目的:掌握知識、培養能力、開發智力。
採用哪些教的方法?為什麼要採用這種教的方法?如何運用這種方法?預計達到什麼效果?
3、說學法
依據:①、教學內容的性質 ②、學生認知活動的規律和實際水平
目的:掌握知識、培養學習能力
採用哪些學習方法?為什麼要採用這種學習方法?如何運用這種方法?預計達到什麼效果?
4、說教學程序
包括:新課導入,新課講解,評價教學效果,鞏固新課。
1)、導入
故事、歌曲、名言、明知故問。用什麼方法導入?有什麼好處?會有什麼效果?
2)、講解
①、教師通過什麼方式提出哪些問題?如何促進學生積極思考?教師起到什麼作用?學生參與到什麼程度?哪些是學生獨立完成的?②、在新課講解過程中,要培養學生哪些方面的能力?達到什麼目標?學生在學習時可能會出現哪幾種思維結果?有哪些思維定勢須克服?如果學生沒有按教師的思路去做,有什麼補救措施?③、如何使學生真正變成學習的主人?
3)、評價教學效果
課堂練習和提問如何設置?設置哪些問題?為什麼要設置這樣的問題?
4)、鞏固新課
把本課知識納入已有的知識系統中,加強知識之間的聯系。提出一些研究性的問題,啟發學生思考。
5)、板書
板書如何設計?為何要這樣設計?
中公教師考試網祝你考試順利
『捌』 體育教師資格證應該怎麼進行試講
試講環節中,考生一定要留出時間自己模擬試講,技能測試技術要領不是空說,是需要現場示範展示動作,示範的動作要熟練,准確,輕快,優美,不生硬;體育面試在模擬教學過程中,往往都是先示範,在講解,也可以邊講解邊示範。
或者先講解後示範,在根據教學需要做完整或者分解示範演示,包括隊形隊列,口令,小組互動設計,游戲的設計,這些技能對於沒有實習經驗的考生都是基礎的復習要點,不要忽略。
另外,在試講中雖然沒有學生和我們進行互動,但是也要有提問環節,並且教學中要有動作示範和動作糾錯的環節。
(8)小學教師面試試講視頻體育立定跳遠擴展閱讀:
必備材料
①上次參加考試並通過1門課程的,須帶准考證。
②第一次報名或上次雖報名但沒有考出課程的,須1寸照2張。報名費用:
①准考證製作費15元。
②課程報考費每門32元。
③教材費為教材實際價格(教材為教師資格考試專用教材)。
兩門理論課程均合格者,由省教育廳教師資格認定指導中心頒發《浙江省申請教師資格人員教育學、心理學考試合格證書》。本次考試不合格的科目,可在下一次考試時補考,補考仍不合格,須重新參加所有課程的培訓考試。
如若同時報考兩門,而該兩門課程又同時沒有及格,則取消該生補考機會,須按新考生重新報考。 需要特別說明的是,獲得教師資格,並不一定能夠擔任教師,能否擔任教師還需要教育部門是否招聘錄用,但未獲得教師資格的,教育部門基本都是不會招聘錄用。
參考資料來源:網路-教師資格證考試