⑴ 體育運動日記5則300字以上 不要在學校里的
（一）爬山
出發前，山頭的薄霧還未消散，這是昨夜被雨水洗禮過的緣故。打開門，一股夾雜著清新空的風迎面撲來，我臉上的倦容頓時便消失了。
我們全家漫步在人行道上，盡情的吮吸著雨水所帶給我們的好空氣。咳，由於前幾日總是烈日炎炎，整個城市彷彿就如一個碩大的蒸籠，我們置身其中，想呼吸一點清新空氣就如大海撈針還難。以致我幾天都足不出戶，呆在空調屋裡。去爬山的計劃也一而再再而三的推遲。但今天我終於可以實現我夢寐已久的計劃了！
不一會兒工夫，我們便來到了山腳下，我很高興但也有一些擔心自己無法到達終點。因為這山實在是太高了！但我還是開始了。我們一步一步的往上爬，我們相互在一起談論一些有趣的事，希望能夠使自己不覺得累。但這方法還是沒有起到很大的作用，當我爬到一半時，我以累的氣喘吁吁，汗水不住的從我的額頭往下滴。這是我很想就此放棄，但轉念一想，既然已經爬到了這里乾脆在堅持一下爬到終點。別讓之前的汗水白流了。於是我又繼續尾隨爸媽往上爬。
啊！我終於來到了山頂上，我歡呼雀躍著。這是爸爸突然興奮的對我說：「女兒快看！」我順著爸爸手指的方向望去，竟然看到了整個杭州！我驚奇萬分！我的汗水沒白流，在我這幾次來杭州就一直有個心願，那就是希望可以看到整個杭州，我不想我的目光一直局限於一個小小的空間里，我先看到的更多。這次上帝回贈我一份很好的禮物，我感謝你!我的心中百感交集，眼淚不知不覺便溢了出來。
我靜靜的欣賞周圍美麗的景色，煞是好看。我想如果我在半山腰是半途而廢，我便會與這美麗的景色失之交臂。就會成為我人生中的一大憾事。此時我想起一句話：陽光總在風雨後。
是的，人世間一切美好事物並不是一開始就可以被你所發現，是要經過堅持不懈的努力的。我的人生也是如此，只有我不被學習上的艱難險阻所嚇倒，努力奮發往前走，我的人生才會有美好的結果。
（二）跳繩
一天，幾個小夥伴來叫我去跳繩，開始我是滿口拒絕，後來在小夥伴的強求下，我只好陪她們去玩了。
她們說要看誰跳的多誰就獲勝。我第一個跳。我兩手握住繩子的頂端，托下來的那一段放在腳跟後。我做了開始的動作，心裡默默地喊：「預備——開始！」一想完，我就快速地將繩子往前甩，就在它快要觸到腳尖的一剎那，我猛的往前一跳，將繩子甩在了後面。就這樣，連續地跳著，小夥伴們不停地數：「1、2、3、4、5……」我一口氣跳了五十多個呢！
一個小朋友說：「我們別這樣跳了，多沒意思呀！還是比跑著跳吧。」「好吧，好吧！」大家都同意了。我們做好預備姿勢。一聲令下，我們立刻跑跳了起來。我的腿像跑步似的不停地往後踢，我離終點越來越近了。嘻嘻，這次肯定是我第一。我邊想邊跳，越來越有勁，馬上就沖向了終點。「耶！我贏了！」
今天大家都玩得挺開心的！我愛跳繩，它給我帶來了不少樂趣！
（三）打網球
今天，我和爸爸一起去打網球，我們准備了一下就出發了。到了網球場，我和爸爸一人拿一個拍就開始了。
爸爸先發球，他用力一擊，把球打入有效區內，因為球彈的太高，所以我輸了這一球，後來的幾球爸爸又往左右打，像溜狗一樣「讓」我來回甩，弄得我汗流夾背。
緊接著就到了我的發球局,我心想：我一定要反擊，讓爸爸也償償來回跑步的滋味。我先來了一個切短球，像撈魚一樣把爸爸「撈」到網前，他很輕松的把球打了回來，接著這個機會，我又來了一個抽球，把球一下子就抽到了底線，讓他來個措手不及，之後我就學爸爸把球左右打，爸爸就只能跟著球跑了，我又像：呵呵，這回償到了跑步的滋味了吧。可能是我技術不佳，就在這個時候，爸爸把球垂直打了回來，後來我又被調來調去，來回跑。
最後，還是爸爸贏了。
網球不僅能鍛煉身體，還能給我們帶來快樂，最重要的是還會給我們帶來健康。
（四）騎自行車
今天，我又去練習騎車了。這個暑假我開始學騎車，我花了不少時間才學會騎車，對我來說這是一件難忘的事。
以前，我只會騎四輪的車。現在，爸爸要我學會騎單車。我心裡有些害怕，我不會騎雙輪車呀！一開始我把握不好平衡，常常摔倒，有幾次還摔得很疼，把皮都蹭破了，腳也被劃傷了好幾道。爸爸每次都鼓勵我說：「加油，這次你騎得不好，爸爸相信下次你能夠騎得更好。」於是我站起來，重新上車，開始騎車，終於掌握了騎車的要領，學會騎車了。
記得有一次，我和小朋友騎車比賽。比賽開始後，我們都爭先恐後地開始往前騎，我和佳佳並排在第三名，媽媽和爸爸在旁邊說：「加油！你一定能行的。」他們的鼓勵激起了我的鬥志，我腳上用力，從第三名騎到第二名邊上，和第二名的小朋友互不相讓，終於超過第二名並繼續保持全速前進，飛一般地越過終點取得了第一名。那一刻，心裡開心極了。
我發現騎車是一件好玩的運動，我愛騎車！
（五）打乒乓球
前幾天，我想去打乒乓球，便跟媽媽商量了一下。沒想到，媽媽竟滿口答應了，並告訴我：「打乒乓不僅可以鍛煉身體，增強體質，而且能訓練眼力，培養人頑強的意志呢！」聽了媽媽的話，就更加堅定了我打乒乓的決心。
記得第一次學時，教練首先教我們怎樣顛球。教練說，顛球時右手緊緊握住球拍，大拇指放在握拍處的左邊，食指放在黑面的右下角。之後，握平球拍和手臂成一條直線。左手拿好球，放在球拍上空，輕輕一放，就開始顛。起初，還沒顛幾下，球就落地了。可我不灰心，默默地告訴自己：萬事開頭難。只要我持之以恆地刻苦練習，掌握了技巧，就簡單了。於是，我拾起球，重新練了起來。「一個，二個，三個……」我不停地數著。哎呀！又掉了！沒事兒，再來！就這樣，我一遍遍地拚命練習，終於能顛六十四個了！教練見了贊不絕口……接著，教練又讓我練習了托球、接球的動作，我都一絲不苟地練習著。
找的好辛苦，望採納
⑵ 小學三年級體育日記三十字怎麼寫
今天上午第三節課上體育，我在上課之前去問老師：「老師，今天的體育課上嗎？」老師說：「當然上了，不過只能在操場上玩。」我回到教室里對大家說：「這節課上體育，但是只能在操場上玩。」大家異口同聲地說：「只要可以做游戲，我們就很滿足了。」話音剛落，大家就像一隻只蜜蜂一樣，都爭著去採花蜜。
我和高可可還有幾個女生，正在一起想；「該玩什麼好呢？」高可可大喊：我知道應該玩什麼了。我們都被她的喊聲嚇了一大跳，我趕緊對她說：小聲點，旁邊好多人看著我們呢！我們現在誰也不大聲說話了，我們聚攏在一起。高可可悄悄地說：這個游戲雖然我不知道名字，但是我知道游戲規則。我唱一首歌，唱到那裡，我會說一、二或者三。一就是自己抱自己，二就是兩個人抱在一起，三就是三個人抱在一起„„規則就是這樣的。
剛開始，我每次都被最後淘汰。我越玩越好，還有一次，只有五個人時，我也不知道我在想什麼，別人都抱在一起，只有我還傻傻地站在哪兒。高可可說：李亦涵，你怎麼不抱住她們呀。對不起，你被淘汰了。這時候，我才回過神來，已經晚了，只好被淘汰。正當我們玩的很起勁時，下課鈴響了，我們只好回到了教室。
這節課體育課我玩的很高興，很快樂。我覺得可以盡情地玩耍真是一件很不錯的事情。
⑶ 求8篇小學生體育鍛煉日記，200字左右
小烏龜吃薯片2010年1月22日 今天，我正在做作業時，我看到小烏龜在金魚缸里四處轉悠找吃的，我才記起很久沒有給小烏龜餵食了，於是我把冰箱從上到下都找遍了，也沒找到豆角和香蕉，只找到了一些零食。我的目光落在一包薯片上，薯片使用馬鈴薯做的，馬鈴薯也應該算是蔬菜，按道理說，小龜也應該吃薯片啰！
但這畢竟只是我的推理，實際怎麼樣，還得實踐呀！我將薯片放到它嘴邊，它不吃，我便耐心的跟它講道理，講了半天，我才發現，他的頭部好像沒有耳朵，那不就是白講了。於是，我採取了另一種方法——言傳身教中的「身教」，我親自示範給他看，但他還是無動於衷。它沒吃一塊薯片，我倒是吃了大半包。唉，看來推理的確不等於實際呀！無奈，我放了幾塊薯片在地上，就去做作業了。不一會兒，我就聽見「咯——咯——」的響聲。哈，它吃薯片啦！我的推理還是正確的嘛
⑷ 小學生體育日記記錄表
我一直很喜歡寫作文。喜歡到什麼程度呢？就這么說吧：有一回，老師說要寫周內記。我那時在抄容作業，我一看到寫周記這幾個字，不由得眼睛一亮，翻遍了所有本子，尋找作文本來寫。事後，同學問我，我乾脆的答道：「不寫我手癢。」當然，也有同學問我的夢想是什麼？我也不會像別人一樣長篇大論什麼我最喜歡干什麼啦，我應該會有什麼啦……我而是再次乾脆的回答：「我要當作家。」寫作文就像用竹條編東西一樣，一開始難看極了，很多人就會選擇罷休了，但如果編多了，那就會一個比一個好看實用。那時，你就自願去編了唄。但這也要付出，也要努力呀。寫作也是同一個道理呀。媽媽常常會說。
今天要和同學們說的也是這個道理，同時也是這番話搭起了我成為作家的心理。
⑸ 小學體育老師實習日記
體育課教、學、練三者之間的統一。俗話說：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到「引爆」作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學最佳效果。
傳統的教學組織和教學程序是以教師為中心的教學組織形式，以行政教學班為主的組織形式、分項教學的組織形式等，還有一成不變的課堂教學程序。既嚴重束縛了教師的手腳，也影響了學生參與體育活動的情緒和積極性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，當在教室里久坐的學生來到操場上的時候，他們需求的是什麼？不就是想舒散一下禁錮著的筋骨，放鬆一下綳緊的大腦。有那位學生想一來到操場就「立正、稍息」，面對體育教師的講解示範等，學生能喜歡這樣的教學法組織形式嗎？答案是否定的。根據《新課程標准》的內容，結合學生的年齡特徵，我在實習期間有針對性的教學，充分調動學生的學習興趣，提高體育運動技能，培養學生頑強拼搏的意志品質。
⑹ 小學二年級日記該怎樣上好體育課
體育課的鈴聲響了，小明和同學們急急忙忙的跑向操場。他們在操場上等了一分鍾，體育老師走過來了，他讓同學們開始做操。小明做的不好，同學們都笑起來，小明做不下去了，再也不想做了。可是有一個人沒笑，她就是小蘭。她走過去說：「你看看你的手伸的多到位呀！你看看你的腿伸的多直呀！老師，再讓他做一遍好嗎？我很欣賞他。」沒有人再笑了。老師說：「好的。」於是小明鼓足了勇氣又做了一遍，這回他做的非常好，大家都為他鼓起掌來。下課了，小明感激的對小蘭說：「謝謝你在體育課上鼓勵我，咱們做朋友吧。」小蘭說：「好的。」於是，他們快快樂樂的玩起來了。
⑺ 小學體育跟班學習日記
今天是跟班學習的第一天，按照縣教育局的安排，早上九點我們全縣從基層上來的三十多位中層領導或老師集中在教育局四樓會議室召開了一個簡短的工作會。
會議由縣教育局的人教股副股長黃錦軍同志主持，副局長陳華進作了重要指示。他說，我們參加跟班學習的老師領導要注意自己的儀容、儀表及自身的精神面貌，在校不要穿戴那些超短的裙子，男學員不要穿拖鞋等，做到穿著得體大方，儀容潔凈，精神煥發。其次我們要全程參與所到學校方方面面的活動，了解好學校的作息時間、課程工作安排，全方位地了解學校的管理、學校的教研、課題等等，學習中要做到六多一少，即多溝通，和學校領導溝通、和帶隊的老師多溝通、和學生多溝通；多聽聽，要傾聽，多聽聽老師的上課，多聽聽學校領導老師的介紹；多看看，看看學校的校園文化建設，人文景觀；要多思考，多作橫向比較，多總結，多記筆記寫體會，一少就是要做到少說些評頭品足的話，要謙虛，要把自己定位於學員上，在以前的單位我們可能是領導，但現在我們的身份應該是一位跟班學習的學員。第三，我們要加強組織紀律，有事一定要請假，一天以上要跟縣局黃副股長請假，半天要向學校的校長請假。最後，陳副局長對跟班人員作了具體的安排，和我分到一組的是南鄉鎮的農貴標學員、六景中心校本校的楊秀麗老師，我們有幸分到龍池小學進行跟班學習。
下午三點，在龍池小學陸春平校長及中層領導對我們的到來進行了熱情的接待並簡要地向我們介紹了學校的情況。龍池小學現在小學一到六年級17個教學班，學生人數775人，學前班3個班人數141人總計916人，在崗教師47人，校園面積比較大，有一幢五層的教學樓非常雄偉，想到自己學校那小得不能再小的三層教學樓還有那巴掌大的校園，思緒從此停滯
⑻ 跪求體育日誌20篇
網路文庫里比較多
⑼ 繼紅小學體育節日記
今天是11月4日，三年級所有學生在老師的帶領下，舉行了學校第一屆體育節。
下午，我們帶著小凳高高興興的來到學校。2點30分比賽開始了。有跳繩，踢毽子，傳球，接力賽。其中最精彩的要數接力賽了，參加接力賽的同學很多。接力賽的比賽規則是：第一個同學拿著接力棒跑過去傳給另一個同學，另一個同學又跑回來將接力棒傳給下個同學，這樣直到最後一個同學跑完。
梁漢文第一個上場。他像上了膛的手槍，只聽「呯」的一聲響，梁漢文拿著接力棒飛快地跑了過去，將手中的接力棒傳給田益霞。別看田益霞個子小，但跑起來卻挺快。她接過接力棒，像離弦的箭似的「嗖」的一下沖了出去。下一個接棒的是李卓力。你看他，田益霞還沒跑到他跟前呢，他已經把手伸得老長，眼睛死死的盯著田益霞手中的接力棒。當他接到接力棒的時候，就馬上沖了出去……當接力棒傳到廖回春手中的時候，出現了一點小失誤。廖回春沒接住接力棒，接力棒掉在了地上。幸好廖回春反應快，動作敏捷，他撿起接力棒立刻沖了出去。這個小失誤沒有影響到我們的成績，我們全班同學齊心協力，團結合作最終取得了勝利。當老師宣布3。1班是第一名的時候，我們高興的從凳子上跳了起來，高聲歡呼著：「我們勝利了！我們勝利了！」
通過這次體育節的比賽我懂得了：團結就是力量，集體的力量更強大。
⑽ 寒假體育日記20篇 100字
我們每個人每時每刻都在鍛煉。鍛煉能使我們的身體健康強壯，處處洋溢青春的活力。鍛煉能使我們頭腦敏捷，思維靈活，不時涌現出新的靈感。鍛煉能使我們的意志剛強，不再畏懼。
體育本來就不好的我。要在這個暑假努力鍛煉。這不僅是完成學校的作業，也是為了鍛煉自己，因此，每天晚上媽媽總是帶著我出來鍛煉，那可是非常累的，鍛煉項目有：慢跑、壓腿、跳高„„然而，有時候有些人卻害怕鍛煉。在看似重重山巒的困難面前，他們退縮了，他們舉步不前，不敢跨越。這樣，他們永遠也看不到山巒那邊是何等壯麗的風景。這，就像我一樣。一開始，我認為這些項目很簡單，後來我才發現並不是很容易就能完成的，於是，我就開始厭倦了這些項目，開始賴在家裡不走了。有一次，媽媽生氣了，就對我說：「這么做也是為了你好啊，我也想讓你的身體強壯起來！」我就說：「但是很累啊，我吃不消啊！」「那就鍛煉15分鍾休息5分鍾。」誠然，鍛煉是辛苦的，是需要如雨的汗水來滋潤的，但是「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。肌肉沒有不斷被壓縮伸展，不會長得強壯有力，雖然過程中是那麼的酸累。盡管很辛苦。但是我這個暑假一直在享受這個過程。一直努力鍛煉。從那次起，我和媽媽便成了公園里的常客。走在小路上，時不時地可以見到媽媽牽著我的手在公園里跑步的身影。
不斷地鍛煉，才使我們有了飛翔的慾望，才能使我們長出豐滿的足以超越前人的翅膀!通過這個暑假的努力練習，我覺得我的身體比以前強壯了。所以，朋友，當你蜷縮在被窩里，不願在凜冽的寒風中活動筋骨時；不要抱怨，不要害怕，告訴自己：「這是一次鍛煉。」
我喜歡體育運動，如同愛好看書學習一樣，尤其是球類活動，更是情有獨鍾。乒乓球、羽毛球、籃球、排球，基本上都多少會一點，只是不很專業不很精通。在部隊當兵時，由於文化生活比較單調，幾乎每天都要進行三四個小時的球類活動。轉業回到油田，繁忙的機關工作，加上小家庭生活，幾乎與球類活動絕緣。白天事務纏身，應酬不及，想去參加活動就難有空閑，下班以後，拖著疲倦的身子回家，不是坐在沙發上看電視，就是陪著老婆散步做家務，更是不願再去運動。隨著工作崗位的調整，久違的球類活動又回到了自己身邊。
進入夏季，天氣炎熱，消防業務技能訓練難以正常開展，只好調整訓練計劃，把球類活動作為體能訓練內容納入訓練科目，每天晚飯後的8:30—10：30，兩個小時的強化訓練，無論是否愛好都要人人參加。球場上，龍騰虎躍，熱鬧非凡——籃球場地，你拼我搶競爭激烈；排球場上，你來我往勇猛扣殺；打羽毛球的，雖不專業但也身手不凡；乒乓球桌，更是乒乒乓乓，喜笑顏開；看球的，打球的，交相輝映，構成一幅美麗的運動圖案。不知道是長期不鍛煉還是年齡增大的緣故，猛一下參加運動和鍛煉，真的有點不適應了。剛開始，每當運動完畢，兩條腿總是象是灌了鉛一樣，感覺很沉重，渾身象散了架一樣。10：30集合點完名，坐下來喝水抽煙，動也不想動，疲倦的真想就此躺下不再起來，勉強爬起沖個熱水澡，渾身疲勞頓然消失，感覺舒服極了。
體育運動，不僅鍛煉了身體，增強了體質，更重要的是讓你拋棄了煩惱，在忘我的投入中，磨練了意志，培養了勇猛頑強的作風，提高了敢打硬拼的鬥志。
體育運動，貴在堅持，堅持下去，必有好處！