小學六年級體育教材排球

Ⅰ 適合小學六年級的室外體育課集體游戲。

適合小學六年級的室外體育課集體游戲：

1、跳繩接力：學生分成四組，四根跳繩，十米左右，放一個礦水瓶，跳去跳回，分男女比賽；

2、托球接力：用兵乓球拍托兵乓球，要求球放在拍子中間，在哪裡掉下從哪裡開始；

3、運球接力：用四個小籃球拍球接力；

4、跳圈接力：畫十個圓圈，分單腳或雙腳跳接力；

5、障礙接力：設置障礙，讓學生鑽過欄架、走過獨木橋、跨過小河、跳過一定高度、再跑回；

6、還可以進行老鷹捉小雞和丟手絹等游戲。

老鷹捉小雞，俗稱「黃鷂吃雞」，又叫「黃鼠狼吃雞」，是一種多人參加的益智娛樂游戲，在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲，對發展學生靈敏性和協調能力，培養學生合作練習，合作意識有一定的促進作用。

游戲開始時前先分角色，即一人當母雞，一人當老鷹，其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身後的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身後的小雞。老鷹再叫著轉著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身後左躲右閃。

丟手絹，又叫丟手帕，我國傳統的民間兒童游戲。開始前，准備幾塊手絹，然後大家推選一個丟手絹的人，其餘的人圍成一個大圓圈蹲下。游戲開始，被推選為丟手絹的人沿著圓圈外行走。丟手絹的人要不知不覺地將手絹丟在其中一人的身後。被丟了手絹的人要迅速發現自己身後的手絹，然後迅速起身追逐丟手絹的人，丟手絹的人沿著圓圈奔跑，跑到被丟手絹人的位置時蹲下，如被抓住，則要表演一個節目，可表演跳舞、歌謠、講故事等。

(1)小學六年級體育教材排球擴展閱讀

中小學體育課的教學任務和學校體育的總任務是一致的，包括：鍛煉學生身體、增強體質；傳授體育的基本知識、技術和技能；對學生進行思想和道德品質的教育。這3個方面是有機聯系的一個整體，必須協調一致，全面貫徹。體育課是通過學生的身心活動，在學習和掌握體育知識、技術和技能的反復練習中，鍛煉學生的身體，達到增強體質的目的，這是體育課的主要特點。

體育課的另一特點是學生在上課時，思想和行為的表現較多、較為明顯，比其他課程提供了更多的進行思想和道德教育的機會。另外體育還包括身體形態和動作的健美等有關美育的因素。強調鍛煉身體的效果，重視體育教學中的德育和美育，培養愛好體育運動的習慣，讓學生在上體育課時積極主動、活潑愉快，這是現代中小學體育課發展的一般趨勢。

Ⅱ 河南現行小學體育教材是什麼版本的一到六年級的體育課有哪些內容

跑步，跳高遠，跳繩！！！

Ⅲ 人教版小學三至六年級體育電子教材

我有

Ⅳ 小學一到六年級的體育課內容有那些

1

運動參與

隊列練習：立正、稍息；排成縱隊；向前看齊、向前看；原地踏步走
游 戲：單雙腳向前跳；騎竹馬；小烏龜賽跑；短距離換物賽跑

2

運動技能

球 類：原地左右手拍球；向上自拋自接
基本體操：模仿操；拍手操
體操技巧：滾動——前後、左右滾動
韻律舞蹈：點步；展手、翻腕；舞蹈《娃哈哈》

3

身體健康

形成正確的身體姿勢：正確的立、卧、坐、行的要求
各 種 姿 勢 的 走 ：沿直線走
跑：正確的擺臂；15米迎面接力；150米校園自然地形走、跑交替
跳躍：跳短繩；原地蹲跳起；雙腳連續向前跳；模仿動物跳
投擲：持輕物擲准

4

心理健康

體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴

5

社會適應

體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人

序號

學習領域

教學內容

學時

1

運動參與

隊列練習：原地踏步；沿直線走；報數；踏步法左右轉
各種游戲：老鷹抓小雞；撐地爬行；無窩的兔等

2

運動技能

球 類：拍球走；追球跑；向前、後拋球；
基本體操：模仿操；拍手操
技 巧：半劈腿；縱叉
韻律舞蹈：踏點步；交叉步；舞蹈《娃哈哈》

3

身體健康

形成正確的身體姿勢：正確的立、卧、坐、行的要求
各 種 姿 勢的走 ：兩臂放在不同部位沿直線走
跑：沿直線跑；30米跑；150米校園自然地形走、跑交替
跳躍：跳短繩；單腳連續向前跳；曲腿跳過皮筋；模仿動物跳
投擲：持輕物擲遠；持輕物投過橫繩
認識身體：頭、頸、軀干、四肢；左右方向

4

心理健康

體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴

5

社會適應

體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人

二年級

序號

學習領域

教 學 內 容

1

運動參與

隊列練習：齊步走~~立定
各種游戲：立棒與扭棒；保衛紅旗；拋拋接接等

2

運動技能

球 類：左右手拍球走；原地互拋互接
基本體操：拍手操
技 巧：前滾翻

3

身體健康

形成正確的身體姿勢：正確與錯誤的身體姿勢的對比
各 種 姿 勢的走 ：加大兩臂擺動走；加大步幅走
跑：自然站立式起跑；沿窄道跑；30米跑；200米校園自然地形走、跑交替
跳躍：跳短繩；單腳連續向前跳；單雙腳交換跳；模仿動物跳
投擲：持輕物擲遠；持輕物投過橫繩
認 識 身體：頭、頸、軀干、四肢；上下、左右方向

4

心理健康

體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴

5

社會適應

體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人

序號

學習領域

教 學內容

學時

1

運動參與

隊列練習：復習以前所學；兩臂放在不同部位，用前腳掌走；加大兩臂擺動走；加大步幅走
各種游戲：炸碉堡；小貓抓尾巴；套圈接力

2

運動技能

球類：雙手頭上向前擲球；左右手拍球走；原地滾、接地滾球
基本體操：基本部位體操
技巧：壓腿；仰卧推起成橋
韻律舞蹈：跑跳步；《找朋友》

3

身體健康

形成正確的身體姿勢：體會不正確的身體姿勢並說出感受
各 種 姿 勢的走 ：模仿各種人物或動物的走
跑：原地高抬腿跑；原地快速擺臂；15米迎面接力；30米跑；200米校園自然地形走、跑交替
跳躍：單腳起跳雙腳落地；跳過曲游繩；曲腿跳過皮筋
投擲：持輕物擲遠；持輕物投過橫繩
認 識 身體：身高、體重

4

心理健康

體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴

5

社會適應

體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人

三年級

序號

學習領域

學 習內容

學時

1

運動參與

隊列練習：復習以前所學；原地跑步變踏步；螺旋形走
各種游戲：織漁網；貼人；跳進去拍人等

2

運動技能

籃球簡單組合動作：原地雙手低手投籃；簡單運球接投籃
球性練習：重拍高彈；手腕拋接；球繞體練習
足球簡單組合動作：腳內側踢球
基本體操動作：兒童廣播體操
技巧：橫叉；前滾翻成縱叉
舞蹈簡單組合動作：跑跳步；舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動：遵守游戲規則

3

身體健康

正確的身體姿勢：通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲：迎面快速接力走；跨步比遠；抱球接力；套圈接力；換物接力
靈敏性體能游戲：學會壘球的正確握法；原地擲壘球或沙包；後拋實心球；對牆擲小皮球
跳躍性體能游戲：原地雙腳向上連續跳躍；並腿跳過皮筋；1分鍾跳短繩；花式跳短繩；雙人跳繩（一人帶另一人）；助跑起跳越過橫繩

4

心理健康

體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現

5

社會適應

體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務

序號

學習領域

學 習內容

學時

1

運動參與

隊列練習：復習以前所學；走成圓隊形，並在此基礎上走出不同隊形，如：三角形、方形、八字形等；立正、稍息；排成橫隊形；向右（左）看齊；報數
各種游戲：趕豬（實心球）；青蛙捉害蟲；播種與收割等

2

運動技能

籃球簡單組合動作：原地單雙手上手投籃；運球上籃；球性練習
足球簡單組合動作：腳內側踢球
基本體操動作：兒童廣播體操
技巧：後滾翻；前滾翻接後滾翻
舞蹈簡單組合動作：跑跳步；舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動：遵守游戲規則；識別安全的運動環境和不安全的運動環境

3

身體健康

正確的身體姿勢：通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲：50米快速跑；迎面接力；換物接力；往返接力
靈敏性體能游戲：上一步擲壘球或沙包；前擲實心球
跳躍性體能游戲：助跑起跳落入沙坑；一繩兩人同搖同跳；立定跳遠

4

心理健康

體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現

5

社會適應

體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務

四年級

序號

學習領域

教 學內容

學時

1

運動參與

隊列練習：復習以前所學；報數：1~×報數；左、右轉彎走
展示運動動作的對象、場所和方法：平衡能力的展示——斗雞；單腿離地造型等

2

運動技能

籃球簡單組合動作：運球上籃；球性練習——球在身體上滾動
足球簡單組合動作：正腳背踢球；腳弓運球；腳弓踢球
基本體操動作：棍棒操
技巧：側手翻；前滾翻起立上一步接側手翻
舞蹈簡單組合動作：跑跳步；側踢腿；舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動：在危險環境中運動和游戲導致的後果

3

身體健康

正確的身體姿勢：通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲：變速走；換物接力；圓形跑；後踢腿跑；十字接力
靈敏性體能游戲：正面上一步擲壘球或沙包；擲准；前擲、後拋實心球
跳躍性體能游戲：一分鍾跳繩；兩人搖繩一人跳的雙人跳繩；跳皮筋；雙腳連續跳過皮筋

4

心理健康

體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現

5

社會適應

體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務

序號

學習領域

教 學內容

學時

1

運動參與

隊 列練習：復習以前所學；齊步走——立定；跑步走——立定；左（右）轉彎走；向後轉走
展示運動動作的對象、場所和方法：平衡能力的展示——四肢離地的造型；兩人兩足至幾人幾足等

2

運動技能

籃球簡單組合動作：原地雙手胸前傳接球；運球急停、急起；三步上籃
足球簡單組合動作：正腳背運球及接球
排球簡單組合動作：雙手下手墊球
基本體操動作：自編准備活動操
技巧：單肩後滾翻；側手翻向右轉體90度接後滾翻
舞蹈簡單組合動作：跑跳步；側踢腿；舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動：危險情況下如何自救

3

身體健康

正確的身體姿勢：通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲：負重走；50米快速跑；迎面接力
靈敏性體能游戲：側向上三步擲壘球或沙包；拋、接實心球或沙包
跳躍性體能游戲：蹲踞式跳遠；跳雙繩的三人搖繩；跳背接力；曲腿跳（前、後、側曲）

4

心理健康

體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現

5

社會適應

體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務

五年級

序號

學習領域

教 學內容

學時

1

運動參與

隊列練習：復習以前所學；跑步走變齊步走，齊步走變跑步走；變換隊形——分隊法、合隊法、裂隊法、並隊法；一列橫隊變多列橫隊；二列橫隊變四列橫隊，四列橫隊變二列橫隊
展示運動動作的對象、場所和方法：力量素質的展示——推小車、趣味拔河

2

運動技能

籃球簡單組合動作：行進間雙手胸前傳接球；變向運球；運球急停急起
足球簡單組合動作：外腳背踢球、運球及接（停）球
基本體操動作：行進間徒手操
技巧：前、後滾翻聯合動作——男：前滾翻交叉轉體180°接後滾翻；女：前滾翻起立—單腿前滑成縱叉—並腿直角坐—後滾翻
武術簡單組合動作：手型；武術操
舞蹈簡單組合動作：《小白船》
安全地進行體育活動：學習安全運動的知識——著裝、跳躍時正確的著地、摔倒時的自我保護

3

身體健康

正確的身體姿勢：在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢；通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢
速度性體能游戲：障礙跑；蛇形跑；600~800米自然地形跑；沖過火力網
靈敏性體能游戲：各種方向拋實心球
跳躍性體能游戲：跨越式跳高；跳繩接力；跳過曲游繩；跳背接力；連續單雙腳交換跳

4

心理健康

體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現

5

社會適應

關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息

序號

學習領域

教 學內容

學時

1

運動參與

隊列練習：復習以前所學；隊形變換——交叉行進、錯肩行進、對角線走；二路縱隊變四路縱隊，四路縱隊變二路縱隊；二列橫隊變四路縱隊，四路縱隊變二列橫隊
展示運動動作的對象、場所和方法：力量素質的展示——拉過線；推出圈

2

運動技能

籃球簡單組合動作：行進間單雙手傳接球接投籃；小型教學比賽
足球簡單組合動作：顛球；用各種腳法運球過障礙
排球簡單組合動作：各種墊、發球比賽及游戲
基本體操動作：雙人操
技巧：兩頭翹；跪跳起
武術簡單組合動作：步型；五步拳
舞蹈簡單組合動作：《小白船》
安全地進行體育活動：學習安全運動的知識——著裝、跳躍時正確的著地、摔倒時的自我保護

3

身體健康

正確的身體姿勢：在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢；通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢
速度性體能游戲：50米快速跑；蹲踞式起跑；高抬腿跑；後踢腿跑；圓圈跑；迎面接力
靈敏性體能游戲：投擊地滾球；拋接實心球
跳躍性體能游戲：多級跳；跳過蛇形繩；多人跳繩；跨越式跳高

4

心理健康

體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現

5

社會適應

關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息

六年級

序號

學習領域

教 學內容

學時

1

運動參與

隊列練習：復習以前所學
展示運動動作的對象、場所和方法：合作能力的展示——賽龍舟；雙龍咬尾等

2

運動技能

籃球簡單組合動作：傳接、斷球；運球、搶球；小型教學比賽
足球簡單組合動作：射門；教學比賽
排球簡單組合動作：正面進攻和攔網；教學比賽
基本體操動作：自編准備活動操
技巧：二、三人的造型練習
武術簡單組合動作：少年拳第一套1~4節
舞蹈簡單組合動作：節十字交叉步；《十六步舞》
安全地進行體育活動：正確應對運動中遭遇的粗暴行為和危險

3

身體健康

正確的身體姿勢：通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢；在教師指導下運用某些體育活動改善身體姿勢
速度性體能游戲：集體高抬腿跑；600~800米自然地形跑；介紹下壓式和上挑式傳遞棒方法；環形接力跑；蛇形跑
靈敏性體能游戲：單手推實心球；雙手前拋實心球
跳躍性體能游戲：蹲跳起；雙人橫跳接力；夾球跳接力；跳背接力

4

心理健康

體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現

5

社會適應

關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息

序號

學習領域

教 學內容

學時

1

運動參與

隊列練習：復習以前所學
展示運動動作的對象、場所和方法：合作能力的展示——集體造型；疊羅漢；×人×足等

2

運動技能

籃球簡單組合動作：進攻和掩護；小型教學比賽
足球簡單組合動作：分組教學比賽
排球簡單組合動作：分組教學比賽
基本體操動作：沙袋操
技巧：多人疊羅漢
武術簡單組合動作：少年拳第一套5~8節
舞蹈簡單組合動作：《十六步舞》
安全地進行體育活動：正確應對運動中遭遇的粗暴行為和危險

3

身體健康

正確的身體姿勢：通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢；在教師指導下運用某些體育活動改善身體姿勢
速度性體能游戲：集體高抬腿跑；50米快速跑；迎面接力跑；各種姿勢突然起跑
靈敏性體能游戲：擲遠
跳躍性體能游戲：連續雙腳跳、連續單腳跳；復習以前所學

4

心理健康

體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現

5

社會適應

關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息

Ⅳ 小學六年級下學期體育復習資料

一、填空：
1、正確的坐、立、行姿勢應該是：坐如 鍾 ，立如 松 ，行如 風 。
2、人體運動系統由 骨骼 、 關節 和 肌肉 組成。
3、人體共有 206 塊骨骼和 639 塊肌肉。
4、人體的心血管系統由 心臟 和 血管 組成。血管分為 動脈 、 靜脈 和毛細血管三種。
5、關節扭傷後，出現疼痛，應立即 冷敷 ；過24小時後應 熱敷 。
6、人在呼吸過程中，吸進的是氧氣，呼出的是 二氧化碳 。
7、平時我們所說的煤氣中毒，其實是 一氧化碳 中毒。
8、睡覺前要做好三洗一刷。即 洗手 、 洗臉 、洗腳 、和 刷牙 。
9、稍息時上體保持 立正 姿勢。 左 腳順腳尖方向向前邁出大半腳距離。
10、田徑運動包括 走 、 跑 、 跳躍 、 投擲 等項目。根據各項目特點又分為 田賽 和 徑賽 兩大類。
11、跨越式跳高技術由 助跑 、 起跳 、 過桿 、 落地 四個環節構成。
12、蹲距式跳遠動作技術分為 助跑 、 起跳 、 騰空 、 落地 4個環節。
13、前滾翻時頭部著地的部位是 後腦 。
14、奧運會的標志由 5 個不同顏色的圓環組成，象徵各大洲的團結。
15、蹲踞式起跑的口令為「各就位」、「預備」、「跑」。
16、接力賽時, 傳接棒方法有 _上挑式 和 __下壓式__兩種。
17、起跑分為 蹲踞 式起跑和 站立 式起跑兩種。
18、影響跑步速度的因素有 步頻 和 步長（步幅） 。
19、口令「向右轉走」的動令落於 右腳 。
20、武術中的三種基本手型是： 拳 、 掌 、 勾 。
21、向後轉時應從身體的 右 側轉。
22、弓步、 馬步 、仆步、 虛步 、歇步是武術中的五個基本步型。
23、口令「向右看——齊」預令是 向右看 ，動令是 齊 。
24、學生左右並列成一排叫 列 ，前後重疊成一行叫 路 。
25、集合站隊時要求 快 、 靜 、 齊 。
26、足球號稱「 世界第一運動 」，比賽時，雙方各上場 11 名隊員。
27、向右看齊時， 右 側第一位同學不動，其餘同學向 右 側轉頭，與相鄰同學看齊。
28、小學生體育合格標准及等級，採用（ ）評定，（ ）分以上為合格，（ ）分以上為良好，（ ）分以上為優秀。
（百分制、60、75、90）
29、三好生體育合格標准評定成績不得低於（ ）分。（75）
30、北京奧運的主題口號是（ ） ，（ ）。
（同一個世界，同一個夢想）
31、田徑運動包括（ ）賽、（ ）賽和全能。（田、徑）
32、以高度和距離長度計算機成績的（ ） 、（ ）項目叫「田賽」，以時間計算成績的（ ）和（ ）的項目叫「徑賽」。（跳躍、投擲；競走、跑）
33、飯後一般需要（ ）小時至（ ）小時後再游泳。（半、一）
34、運動前要做好（ ）活動，運動後做好（ ）活動。
（准備、放鬆）
35、運動中和運動後不可立即大量（ ）和喝（ ）。
（飲水、冰凍飲料）
36、國家教育部規定在校學生每天要做好的「兩操」指的是 和（ ）。
（廣播體操和眼保健操）
37、我們要保證每天鍛煉（ 一小時 ），校園中的每天鍛煉項目包括（ 早操）、（課間操）、（眼保健操）、（活動課）。
38、自測脈搏的方法：（
39、運動後不要馬上（用涼水沖洗）和（大量飲水）。
40、為了確保運動安全應該（著裝）、（熟悉場地）、（做好准備活動）、（保護與幫助）、（整理與放鬆）。
41、游泳應先（做好准備），（不到深水）、（不單獨游泳）應結伴遊泳。
42、扭傷後首先應（固定關節）（避免活動）（冷敷止血）防止腫脹，然後送醫院處理。
43、游泳前應（做准備活動），用冷水（浸濕全身），以防抽筋。
44、起跑包括：站立式起跑和蹲距式起跑。
45、跑分為：起跑、起跑後加速跑、途中跑、終點跑。
46、學生左右並列成一排叫（列），前後重疊成一行叫（路）。
二、判斷
1、飯後20分鍾就能進行劇烈運動。 （ × ）
2、滿身出汗後喝冷水對身體很有好處。 （ × ）
3、夏季體育鍛煉要在陰涼處進行。 （ √ ）
4、游泳前一定要做准備活動。 （ √）
5、運動前或運動中感到口渴可以大量喝水。 （ ×）
6、隊列練習中，口令「立正」沒有預令。 （ √）
7、足球比賽中，任何隊員都不能用手觸球。 （ × ）
8、劇烈運動後，出現肌肉酸痛是正常現象，經休息，會逐漸緩解。（ √ ）
9、田徑運動中，400米及400米以下的比賽，都採用蹲踞式起跑。（√ ）
10、跳繩是跳躍項目。（ × ）
11、近視是由人體的生理機能缺陷造成的，不可預防。（ × ）
12、100米的起跑線和終點線都包括在100米以內。（ × ）
13、「立定」的動令應該落在右腳。 （√ ）
14、迎面接力跑的傳接棒方式是立棒式。 （√ ）
15、預防兒童肥胖的主要措施是控制飲食和加強體育鍛煉。（√ ）
16、籃球運球時，五指分開，手腕放鬆，手心不觸球。（ √ ）
17、體育課的准備活動就是把運動器材准備好。 （ × ）
18、手凍傷了應該馬上用熱水燙，用火爐烤。 （ × ）
19、學生報數時，從頭到尾各個都要轉頭報數。（ × ）
20、臉上長「青春痘」，應及時把它擠壓掉，否則影響美容。（ × ）
21.體育課上不得攜帶鑰匙、小刀等利器正確嗎？（×）
22.在游戲過程中，我們應該遵守游戲規則。（√ ）
23. 運動時，不小心把關節扭傷了，出現疼痛、紅腫和關節活動障礙應該用熱毛巾貼在傷處。（ × ）
24. 讀寫時眼離書本的距離應該一尺。（√）
25. 預防流感主要是在流感流行期間，應盡量少到公共場所去。（√）
26. 要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。（√）
27. 課余時間文明活動，不追逐奔跑，打架斗毆，上下樓梯靠右慢行。（√）
28. 講究飲食衛生，學生不得在 校內喝生水，吃零食。愛清潔，講衛生，預防接種，防止"傳染病"流行。（√）
29. 在上學，放學路上遵守交通規則，過馬路時走人行橫道（√）
30. 學生上體育課要遵守紀律，要聽從老師指揮，應在老師的指導下使用體育器材。（√）
31. 運動前，女孩子摘下發卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。（√）
32、北京奧運會吉祥物福娃的含義是「北京歡迎你」。（ √ ）
33、第29屆奧運會於2008年8月8日在北京舉行。（ √ ）
34、上體育課的穿什麼衣服都可以。（ × ）
35、起跑可以採用蹲踞式起跑，也可以採用站立式起跑。（ √ ）
36、跳遠可以雙腿踏跳。（ × ）
37、排球比賽每隊上場的人數是5人。（ × ）
38、運動時，不小心把關節扭傷了，出現疼痛、紅腫和關節活動障礙應該用熱毛巾貼在傷處。（ × ）
39、北京2008年第29屆奧運會的吉祥物是福娃。（ √ ）

Ⅵ 小學六年級體育課,跟他們上點什麼內容

1. 一分鍾跳繩。
2. 實心球。
3. 一分鍾仰卧起坐。
4. 50米短跑。
5. 立定跳遠。

Ⅶ 小學體育教材內容

第一章 體育教學概述
一、教學目標
二、教學要求
三、五至六年級教學內容
四、教與學法建議
第二章 基本體操
一、教學意義與教學目標
二、教學內容的特點及教與學法的建議
三、教學內容和教學案例
四、教學評價
第三章 田徑
一、教學意義與教學目標
二、教學內容的特點及教與學法的建議
三、教學內容和教學實例
四、教學評價
第四章 技巧與器械體操
一、教學意義與教學目標
二、教學內容的特點及教與學法的建議
三、教學內容和教學案例
四、教學評價
第五章 小球類和球類游戲
一、教學意義與教學目標
二、教學內容的特點及教與學法的建議
三、教學內容和教學案例
四、教學評價
第六章 游戲與游戲教學
一、教學意義與教學目標
二、教學內容的特點及教與學法的建議
三、教學內容和教學案例
四、教學評價
第七章 武術
一、教學意義與教學目標
二、教學內容的特點及教與學法的建議
三、教學內容和教學案例
四、教學評價
第八章 韻律體操和舞蹈
一、教學意義與教學目標
二、教學內容
三、教與學法建設
四、教學內容和教學案例
五、教學件價
第九章 體育與健康常識
一、青春期男女生身體特徵和生理機能的變化
二、青春期的衛生和科學鍛煉
三、體育活動與營養衛生
第十章 學習評價
一、學習評價的目的
二、學習評價的重點
三、學生學習成績的評價
四、小學五至六年級學生學習成績的評價
第十一章 體育教學工作計劃的編訂
第十二章 課時計劃（教案）的編訂

Ⅷ 小學六年級適合學排球攔網嗎

掌握好起跳時間很重要·但怎麼掌握不是說說就可以應用自如的。1.在網前呈半蹲狀態准備。2.在對方二傳傳出球的一瞬間·迅速做出攔網方向的判斷。3.這個也是比較重要的。就是腳步的問題。攔網的腳步有兩種、一種腳步是平的。一種是交叉的。在比賽中。看你自身的位置和球的位置選擇不同的腳步去攔網。交叉步一般應用在自身和正確攔網位置較遠時。4.攔網時手臂上舉。手指張開。聳肩。稍微低頭（但要保證眼睛可以看見球）記住一定要崩住勁。否則碰見力量強的主攻你是攔不住的。5.胳膊要伸過去。這樣才有角度使球碰到手臂或手時·可以往下走。6.手型。和胳膊的方向也很重要。分在不同的位置。比方。如果在4號攔網。手臂和手所呈的平面應該是面向右的。這樣才可以攔到界內。2號位攔網則反之。7。腰腹。背部肌肉也很重要。這兩部分肌肉強的。第一可以使你對自己身體有個很好的控制。不至於觸網。第二是增加滯空的時間。在早跳時起關鍵作用。別小看這一點時間差。8.順便說一下腳步的練習吧。在往前。呈准備攔網姿勢。和網呈水平。右腳向右平行移動一步。左腳跟上。起跳。在234號分別跳一次。交叉步：呈准備攔網姿勢。和網呈水平。起跳。落下後。身體微轉。右腳向前一步。左腳向前一步。然後這次右腳向前一步的時候。身體也要轉回和網平行的狀態。然後起跳。這個你們教練應該都知道。我就不多說了。基本的要領就這么多。攔網說難不難·說簡單不簡單。總之是一環扣一環的。沒事自己多練練就行。最重要的是先把姿勢做對了。起跳時間這個在訓練當中一點一點的就把握好了。幾本就是二傳傳出球。你就做腳步。看球的遠近掌握自己步子的大小。然後他起跳了。准備揮臂的時候·你跳起來就行了。這個反復練習就行。就說這么多吧·希望這些會對你有幫助。祝你成功。呵呵