小學體育課外活動的作用

⑴ 課外體育活動的好處

首先,可以讓自己本身的運動機能保持在一定的水平,以至於不是病貓樣子,退化了回自己的運動機能.其次答,通過課外體育活動,還可以結交很多情投意合的朋友,讓自己在交流方面得到一定的鍛煉.再次,通過課外體育活動可以調節自己的心情,讓自己放鬆,如果上學或者工作太累太壓抑,可以試著做一些課外體育活動來排解.再次,可以調節自己的食慾,如果你不想吃東西,去運動一下也許會開胃,尤其是過量的運動會讓自己回去就像吃東西.再次,如果你失眠睡不好覺,可以試著去做一些課外體育運動,尤其是運動的很累的時候,一般會去了都想要去好好休息一下.暫時想到這么多,我平時很喜歡運動,這是自己親身體會吧.

⑵ 多參加課外活動的好處

（1）首先，促進學生全面發展，促進學生社會化。課外活動由於強調學生自主參與、自願組合，充分發揮了學生的個性。在活動過程中，學生的主體作用得到了充分發揮，才能得到了施展，學生的獨立性、責任心、參與意識等也進一步發展。

（2）其次，促使學生在社會化過程中個性化。沒有個性化，所謂個性的社會化就失去了現實意義，甚至是不可能的。社會要求各種各樣的人才為他服務，在這一點上，個體的社會化與個性化是一致的，課外活動恰好能夠在促進個體社會化的過程最大限度的滿足個體在個性化方面的需要。

（3）第三，課外活動給學習生活增添了樂趣。一般來說，課外活動是學生自願參加的，他們沒有多少心理負擔，有的只是探索的愉悅；另外，相對於課內學習，課外活動內容比較新穎，容易給人以新鮮刺激，使人身心得到享受；課外活動也能幫助學生學會利用閑暇，培養健康的興趣愛好，豐富其精神生活。

（4）第四，課外活動在發揮學生特長發面也有重要作用。在普及層次的課外活動中，通過有計劃的豐富多採的活動，使每個學生都能找到發展自己特長的領域，尤其對一些差生來說。

（5）第五，在提高層次的課外活動中，一部分學生可以脫穎而出。國內外許多著名的科學家、學者都有這樣的經歷：學校教育雖然給他們的發展奠定了堅實的基礎，而專業方面的成就，往往是與他們在青少年時代的課外興趣和活動相聯系的。

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課外活動的開展，可以根據學校的實際情況和受教育者的身心發展狀況等來確定。活動規模的大小、活動時間的長短、活動內容的選擇等都可以靈活掌握，沒有固定模式，生動活潑，靈活多樣。

課外活動與課堂教學是一個完整的教育系統，課外活動是課堂教育的必要補充，二者相互作用，相輔相成，對完成教育任務、實現教育目的具有同樣重要的作用。它對解決受教育者的全面發展與因材施教，一般發展與特殊發展，間接經驗與直接經驗等矛盾具有重要的意義。

⑶ 如何理解課外體育活動的地位和作用

一、課外體育活動的意義
課外體育活動是學校體育的重要組成部分,它與體育教學、運動訓練相輔相成,共同完成學校體育的目的任務。
課外體育鍛煉是利用課余時間，運用各種身體練習的方法，結合自然力和衛生措施，進行經常的全面身體鍛煉，以達到增強學生體質，培養鍛煉習慣，調節精神和豐富課外生活，促進學生全面發展的目的。
二、課外體育鍛煉的特點
一是以健康快樂為目的，追求鍛煉的實效性。課外體育鍛煉具有鮮明的群眾性,其目的在於從學生個人的實際出發，追求身心愉快、增強體質，豐富學生的課外生活，充分發展學生的個性和才能，養成自覺鍛煉的習慣，使其成為全面發展的人。
二是組織形式靈活，內容方法多樣。課外體育鍛煉具有鮮明的課余性，它不受課程、大綱教材等因素的制約，因而組織方法非常靈活，既可以班級形式進行，也可以小組或個人的形式進行，活動內容也豐富多彩，可以根據每個人情況和要求進行選擇。
三是因人制宜，區別對待。課外體育鍛煉具有明確的針對性，學生有年齡、性別之分，體質強弱千差萬別，對活動內容要求各不相同，承擔負荷的能力不一。因此，在安排學生體育鍛煉時必須考慮上述的不同特點，採取區別對待的方法。例如，按不同的年齡、性別及體質強弱編成鍛煉小組，按不同的內容和負荷量，使每個人都要得到適宜的鍛煉。
三、課外體育活動獨特的原則
自覺性原則——自覺性原則是課外體育活動的優點之一。有了興趣就有了目的，同時也增強了自覺性，這樣才能積極地投身於鍛煉活動。
適量性原則——適量性原則主要是指鍛煉要有適當的生理負荷,並在漸進的基礎上有節奏地加大,並應隨著人體機能的變化而變化。
針對性原則——針對性原則主要是指鍛煉必須根據學生的不同情況,有針對進行，不要千篇一律，強行統一。這一點正合乎了學生在課外體育活動中特點。學到了自己想學喜歡學的內容。同時這也是教學大綱內容涉及不到的，也是上課教學所達不到的。

⑷ 小學生體育鍛煉的目的與意義

參加體育鍛煉對於小學生來說具有重要的意義，能夠提高運動系統的功能，促進生長發育。

1. 體育鍛煉對骨骼的影響：

骨骼對人體起著支架作用，對器官起著保護作用，同時對人體的各種運動起著支撐和杠桿作用。

科學研究證明：小學生堅持上好體育課，積極進行體育鍛煉，可以使骨質增強，促進生長發育，使兒童身高迅速增長。

因為體育運動時，肌肉對骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利於改善骨的形態和機能，使骨骼變的粗實、堅固，也有利於脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正確形成，還會使骨骼的機械性能得到提高。

但是，鍛煉不科學，也會給骨骼帶來不利的影響，所以，體育老師一定指導學生按科學的方法進行鍛煉。

2. 體育鍛煉對關節的影響：

通過體育課的學習和鍛煉，能使關節囊、韌帶和肌腱增厚，伸展性加大，關節周圍的肌肉力量和彈性增加，這樣，就會使關節活動范圍加大，靈活而又牢固。如體操運動員，雜技演員其柔韌性之好，充分說明了體育鍛煉的驚人作用。

3. 體育鍛煉對肌肉的影響：

少年兒童的肌肉正處在發育的過程中，身體各部位肌肉的發展速度也不平衡，而堅持體育課學習和鍛煉，可以使肌肉在形態、結構、成分和機能上發生明顯的適應性變化。

肌肉可以變的粗壯、結實、有力。可使肌肉中物質和能量代謝過程加強。可以提高神經系統對肌肉的控制能力。可以減少肌肉內的脂肪堆積，使少年兒童肌肉發育均衡，體態端正，防止肥胖症。

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小學體育教育：

小學生的體育教育是針對小學生生理和心理的體育鍛煉的教育。以實踐性的手段對小學生進行體育教育和衛生常識的培養！在保障學生健康成長的同時進行適當科學的鍛煉。

主要以游戲為主，興趣培養，教學手段以學生自主鍛煉和習慣養成相結合！我個人認為小學生不宜進行過量的訓練，特別是上肢的訓練。所以，游泳課也不適宜在小學四年級以下開設！給學生更充分的睡眠和科學的鍛煉，時間上控制在20分鍾就好！

體育鍛煉：

是指人們根據身體需要進行自我選擇，運用各種體育手段，並結合自然力和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，調節精神，豐富文化生活和支配餘暇時間為目的的體育活動。

體育鍛煉是運用各種體育手段，結合自然力(日光、空氣、水)和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，娛樂身心為目的的身體活動過程。它是群眾性體育活動的主要形式。對促進人體生長發育，培養健美體態，提高機體工作能力乃至提高和改善整個民族體質，都有重要作用。

其特點是群眾面廣，各種年齡，性別，不同職業和健康狀況的人，都可根據個人情況進行適宜的鍛煉。形式與內容靈活多樣，可獨自鍛煉，也可集體進行。鍛煉的內容極其豐富，可分為：健身運動、健美運動、娛樂性體育、格鬥性體育、醫療與矯正體育等5類。

鍛煉方法多種多樣，除教學和訓練中常用的練習法外，人們還在長期鍛煉實踐中，形成不拘一格的各種健身法。鍛煉內容和方法的確定及整個鍛煉過程，都應遵循身體鍛煉的原則，即有針對性，如能同時運用形神結合、動靜結合和內外結合等中國傳統練身方法，收效更大。

網路：小學體育教育 網路：體育鍛煉

⑸ 課外活動的好處

在學習過程中叄與課外活動有以下的好處∶
一、課外活動與讀書應相輔相成。
留學生一般多專心學業，對課外活動較不重視。其實，在叄與課外活動時，除了鬆弛
學習的壓力與緊張外，更可培養廣闊的胸襟與開朗的性格，對個人的特質培養及未來發
展，是有極大助益的。況且運動有益身心，良好的娛樂嗜好對調劑身心也有幫助，二者
之間是相輔相成，缺一不可的。
二、課外的知識與專業所學同是成功的要素。
我們千萬不可小看日常生活中，及叄與課外活動時，日積月累所得的知識。這些事業
以外的知識，平常觀之並無大奇，甚或稀鬆平常，只是一些常識或人情世故。但日後在
工作上，卻常有出 意料之外的助力，成為成功不可或缺的資本。
三、課外活動將人生的波折加以調合。
人生有高潮起伏也有低潮 盪，此時，課外活動與興趣嗜好就擔負舒解身心的調和作
用。歷史上有許多名人在政治上或事業上的成就外，同時也是畫家、音樂家或哲學家，
就是這個道理。人的本質天資固然重要，但在努力的過程中，橫逆是無法避免的，所以
，每個人都應培養一項或多項的課外興趣，在工作之餘，有其他的管道來宣洩不愉快與
煩悶，那麽，就不容易被人生的波折打倒，而能愈戰愈勇地邁向成功的大道。
由中學時的喜好文學、歷史，在考大學時，因家人不贊成學文而改考理工。念台大地
質系時出野外，與大自然的接觸日多。而後出國留學，除本科外，又加念企管碩士以期
與地質相結合。最後在卅七歲時，毅然進入喬治·華盛頓大學由大一念起，以八年時間
取得政治博士學位。如此波折的學習歷程，雖耗時頗久，卻也互有幫助。尤其深刻的體
會到，課外活動對於學習過程的助力，是維系留學生活的順利不可或缺的要素。
若有同學在學習過程中發現其他更有興趣的學科時，應把現在所學的念完，以免留有
遺憾。若經仔細考慮後真有興趣其他志向，應毅然下決心去學習更多知識。況且，科技
與各種學術的「整合」是將來的趨勢，只會覺得學的不夠，知識是永不嫌多的。◆

⑹ 體育運動對小學生有哪些益處

促進智力發育。

體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用，使孩子的身高隨之有所增長。

使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。

促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。

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中、小學生身體正處在迅速生長發育時期，體育活動對促進他們的身體發展特別重要，也可以在孩子成長時期培養運動習慣。

體育不僅是促進學生身體健康發展的學科，同時也是教導學生如何集體行動和遵守組織紀律的學科。

不論是在早操、課間操、體育課或課外體育活動中，從小學一年級起就要嚴格培養學生行動迅速、隊列和動作整齊、服從指揮、認真執行任務等觀念，從小學到中學逐漸提高要求，使體育更充分地發揮積極作用。

體育的內容和方法必須適合不同年齡青少年的生理、心理特點和性別的差異，以全面地鍛煉身體、促進身體各部組織、機能、素質和基本活動能力的發展為主。

參考資料來源：網路-小學和中學體育

⑺ 課外體育活動的意義有哪些

課外體育活動的意義主要是強身健體

⑻ 簡述課外活動的意義

1.課外活動給學習生活增添了樂趣，可以豐富學生的課餘生活，通過自覺自願的健康專的實踐活動，有效地屬培養學生優良的思想道德品質。

2.可以使學生手腦並用，培養學生的獨立性、創造性。

3.課外活動由於強調學生自主參與、自願組合，充分發揮了學生的個性。在此期間，學生的獨立性、責任心、參與意識，自主意識等也將得到進一步的發展。

4.課外活動也能更好地發揮學生的特長及個人的優勢。

5.課外活動能促進學生全面發展，促進學生社會化。

6.課外活動內容豐富，形式多樣。受教育者個人的志趣、愛好、特長以及各種才能都可以在活動中得到充分的發揮和表現。

(8)小學體育課外活動的作用擴展閱讀

課外活動可以使學生得到多方面的鍛煉，更加有利於自身的發展。

課外活動讓受教育者有直接動手的機會，在其親自參與、組織、設計的各項實踐中，獲得了實際知識，提高了思想品德和身體素質，各方面的能力都在實踐活動中獲得了發展。

課外活動是課堂知識的延伸，能夠讓學生學習到不一樣的知識。

課外活動可以提升學生的動手能力和培養學生的思維能力，學生能夠把課堂上的知識應用於實踐，獲得不一樣的收獲。

參考資料來源

網路-課外活動

⑼ 參加課外體育活動的好處

首先，可來以讓自己本身自的運動機能保持在一定的水平，以至於不是病貓樣子，退化了自己的運動機能。其次，通過課外體育活動，還可以結交很多情投意合的朋友，讓自己在交流方面得到一定的鍛煉。再次，通過課外體育活動可以調節自己的心情，讓自己放鬆，如果上學或者工作太累太壓抑，可以試著做一些課外體育活動來排解。再次，可以調節自己的食慾，如果你不想吃東西，去運動一下也許會開胃，尤其是過量的運動會讓自己回去就像吃東西。再次，如果你失眠睡不好覺，可以試著去做一些課外體育運動，尤其是運動的很累的時候，一般會去了都想要去好好休息一下。。。暫時想到這么多，我平時很喜歡運動，這是自己親身體會吧。