Ⅰ 小學體育測試標准
身高標准體重
肺活量體重指數
400米跑(50米×8往返跑)、台階試驗
坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐、握力體重指數
50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球顛球、排球墊球
Ⅱ 體育測試等級標準是什麼
集中統一體育測試內容包括身體基礎、運動能力和運動技能三類,每類分。其中,第一類身體基礎項目:身高標准體重(5分);男引體向上、擲實心球(兩項選一,5分)、女仰卧起坐、擲實心球(兩項選一,5分)。第二類運動技能項目:跳繩、立定跳遠(兩項選一,10分)。第三類運動能力項目:男1000米、女800米(必測,10分)。 而對於學校平時測試的30分,則通過優秀、良好、及格與不及格四個等級進行評定。按照標准,體育課教學考試,優秀為滿分4分,良好為3.5分,及格為3分,不及格2.5分。《國家學生體質健康標准》測試成績,優秀為滿分6分,良好為5.5分,及格為5分,不及格為4.5分。 對於喪失運動能力並符合殘疾標准(必須持有殘疾證),不能參加體育考試的學生,可以免試。初中畢業體育考試總成績按照50分計入升學考試總分,但是體育衛生常識考試不免試。因為臨時傷病沒有喪失運動能力,但不能按時參加集中體育考試的學生,可給予一次補考機會。未能參加補考的學生,畢業集中體育考試按照18分計入升學考試總分。 體育測試評分標准降低 此前,立定跳遠項目,男生滿分須達到2.4米,女生須達到1.96米,而今年分別為2.3米、1.85米。此前,一分鍾跳繩項目,男生滿分須達到170次,女生180次,而今年均調整為150次。去年引體向上要求16個滿分,而今年則是10個滿分,仰卧起坐去年要求1分鍾42次滿分,今年則要求1分鍾40次滿分。 每項不足8分者皆按8分統計。 今年加入的男生1000米、女生800長跑,很多同學都已經進入了訓練的階段。提醒同學們,練習長跑的時候不要急於求成,要循序漸進,每個星期都有點提升,到考試前達到標准基本不成問題。柏劍說,無論是練習實心球還是長跑,開始練習時都會有四肢酸痛的感覺,這個是正常的現象,一般兩到三天即可恢復。
Ⅲ 六年級體育的標準是什麼
小學五、六年級為六項,其中身高、體重、肺活量為必測項目,選測項目為三項:從台階回實驗、50米×8往返跑答中選一項;從50米跑、立定跳遠中選一項;男生從坐位體前屈、握力中選一項;女生從坐位體前屈、握力、仰卧起坐中選一項。
評分標准看這個吧:
Ⅳ 小學六年級體育達標項目及評分標準是什麼啊
小學五、六年級為六項,其中身高、體重、肺活量為必測項目,選測項目為三版項:從台階實驗權、50米×8往返跑中選一項;從50米跑、立定跳遠中選一項;男生從坐位體前屈、握力中選一項;女生從坐位體前屈、握力、仰卧起坐中選一項。
評分標准看這個吧:
http://wenku..com/view/1fd09ebc1a37f111f1855bc4.html
Ⅳ 小學生400米中長跑的標准成績是什麼
小學生400米中長跑的標准成績分為高低年級兩個標准:高年級,標准成績分1分20到35秒。低年級,標准成績分1分40到50左右。
正確的跑步姿勢如下:
1、跑步時身體保持正直,以脊椎來支持身體大部份的重量,肩膀稍微向後,骨盤稍微向前,眼睛直視前方,最重要的是放鬆全身,才不易導致疲勞。
2、手臂動作:須維持身體平衡,與身體保持一點距離,手臂必須放鬆,並配合腳步擺動。 保持雙肩放鬆,否則就會彎腰駝背,更容易疲勞,脖子也更易僵直。
3、腿部動作:腳在著地時,足部正好在膝蓋正下方,保持膝蓋微彎,可以吸收地面沖擊力,減少膝關節受傷的可能性。跑步時用腳心著地,而不是腳跟。
(5)小學體育成績標準是什麼擴展閱讀:
400米 雖然屬於短跑項目,但是也得分段跑出節奏,這樣才能提高成績。一般把400米分段為4個100米。
1、起跑100米第一個100米出去就要把速度加起,身體慢慢抬起來。加速過程把自己的速度帶起來,至少達到自己極限的百分之九十。
2、直道100米第二個100米這里是很關鍵的,承上啟下的作用,跑好了就成功了。這100米要放鬆點,這里的松是肌肉放鬆,而不是速度減下來。因為前100米帶起速度了,所以這100米只要跑松點,其實速度依然沒變,也不用刻意去加速度。但要自己感覺到跑起不累,不緊。
3、彎道100米第三個100米由於直道100米比較松,進入彎道後就要馬上加點起來,過了弧頂後,再肌肉放鬆10米左右,因為肌肉長時間發緊,會影響最後100米的沖刺,所以這里要肌肉放鬆10米。再加速。
4、最後100米第四個100米跑到這100米時,差不多都感覺疲累,肌肉也感覺酸漲。所以這100米就沒什麼具體技術。只有硬拼,如果前面300米跑得好,這里拼起就比較輕松。但最後100米不管怎樣累,動作技術是要盡量保持不變。
參考資料來源:網路-400米
Ⅵ 小學體育的考試標准
六年級畢業考試50米時間8.8秒
Ⅶ 小學體育立定跳遠成績標準是多少
小學也是要看不同的年級,而且不同地方的規定也不近相同,我們這邊是1米6
Ⅷ 國家體育鍛煉標准小學生800米成績是多少
據悉,我國學生體質健康測量與評價標准經歷了一系列的演變。1975年,經國務專院批准,國家體屬委公布了《國家體育鍛煉標准》,要求在學校廣泛實施,此後,在1982年、1990年又進行了修訂。2002年7月,教育部、國家體育總局聯合下發了《學生體質健康標准(試行方案)》,2007年,對這一試行方案進行修訂,正式出台《國家學生體質健康標准》,並沿用至今。
拿初中女生800米的成績來看,按現在的標准,一名初一女生如果跑出3分40秒的成績,就能得90分(即優秀),如果能跑進3分25秒,則是滿分,4分20秒及格。而在上個世紀80年代使用的《國家體育鍛煉標准》中,3分10秒是滿分,3分20秒是90分,3分50秒是60分。如果現在一名女生800米成績是4分20秒,能拿60分,但放到20年前,只能拿30分。
Ⅸ 小學生50米短跑的達標標準是多少
從三年級開始有測試一直到六年級我們以60分為達標線先說男生的標准(按從小到大的順序):9''0,8''7,8''5,8''3。
再說女生的:9''3,9''0,8''8,8''6。相信我沒錯的,我也是體育老師。