⑴ 體育課包括哪些項目
當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時,更有遠見的家長願回意花重金送孩子玩運動。盡管他答們心裡有數,大部分孩子都不會成為專業運動員,但是他們知道,從體育運動中學到的東西,夠孩子受用一生。
讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金,或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中,不管是童年還是青春期,體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系,讓他們學會珍惜和成年人之間的關系,獲得自信心,以及為自己設立目標、完成目標。
然而研究卻表明,從體育運動中學得的其他東西,是孩子能夠受用一生的。
⑵ 小學一到六年級的體育課內容有那些
1
運動參與
隊列練習:立正、稍息;排成縱隊;向前看齊、向前看;原地踏步走
游 戲:單雙腳向前跳;騎竹馬;小烏龜賽跑;短距離換物賽跑
2
運動技能
球 類:原地左右手拍球;向上自拋自接
基本體操:模仿操;拍手操
體操技巧:滾動——前後、左右滾動
韻律舞蹈:點步;展手、翻腕;舞蹈《娃哈哈》
3
身體健康
形成正確的身體姿勢:正確的立、卧、坐、行的要求
各 種 姿 勢 的 走 :沿直線走
跑:正確的擺臂;15米迎面接力;150米校園自然地形走、跑交替
跳躍:跳短繩;原地蹲跳起;雙腳連續向前跳;模仿動物跳
投擲:持輕物擲准
4
心理健康
體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴
5
社會適應
體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人
序號
學習領域
教學內容
學時
1
運動參與
隊列練習:原地踏步;沿直線走;報數;踏步法左右轉
各種游戲:老鷹抓小雞;撐地爬行;無窩的兔等
2
運動技能
球 類:拍球走;追球跑;向前、後拋球;
基本體操:模仿操;拍手操
技 巧:半劈腿;縱叉
韻律舞蹈:踏點步;交叉步;舞蹈《娃哈哈》
3
身體健康
形成正確的身體姿勢:正確的立、卧、坐、行的要求
各 種 姿 勢的走 :兩臂放在不同部位沿直線走
跑:沿直線跑;30米跑;150米校園自然地形走、跑交替
跳躍:跳短繩;單腳連續向前跳;曲腿跳過皮筋;模仿動物跳
投擲:持輕物擲遠;持輕物投過橫繩
認識身體:頭、頸、軀干、四肢;左右方向
4
心理健康
體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴
5
社會適應
體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人
二年級
序號
學習領域
教 學 內 容
1
運動參與
隊列練習:齊步走~~立定
各種游戲:立棒與扭棒;保衛紅旗;拋拋接接等
2
運動技能
球 類:左右手拍球走;原地互拋互接
基本體操:拍手操
技 巧:前滾翻
3
身體健康
形成正確的身體姿勢:正確與錯誤的身體姿勢的對比
各 種 姿 勢的走 :加大兩臂擺動走;加大步幅走
跑:自然站立式起跑;沿窄道跑;30米跑;200米校園自然地形走、跑交替
跳躍:跳短繩;單腳連續向前跳;單雙腳交換跳;模仿動物跳
投擲:持輕物擲遠;持輕物投過橫繩
認 識 身體:頭、頸、軀干、四肢;上下、左右方向
4
心理健康
體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴
5
社會適應
體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習:復習以前所學;兩臂放在不同部位,用前腳掌走;加大兩臂擺動走;加大步幅走
各種游戲:炸碉堡;小貓抓尾巴;套圈接力
2
運動技能
球類:雙手頭上向前擲球;左右手拍球走;原地滾、接地滾球
基本體操:基本部位體操
技巧:壓腿;仰卧推起成橋
韻律舞蹈:跑跳步;《找朋友》
3
身體健康
形成正確的身體姿勢:體會不正確的身體姿勢並說出感受
各 種 姿 勢的走 :模仿各種人物或動物的走
跑:原地高抬腿跑;原地快速擺臂;15米迎面接力;30米跑;200米校園自然地形走、跑交替
跳躍:單腳起跳雙腳落地;跳過曲游繩;曲腿跳過皮筋
投擲:持輕物擲遠;持輕物投過橫繩
認 識 身體:身高、體重
4
心理健康
體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴
5
社會適應
體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人
三年級
序號
學習領域
學 習內容
學時
1
運動參與
隊列練習:復習以前所學;原地跑步變踏步;螺旋形走
各種游戲:織漁網;貼人;跳進去拍人等
2
運動技能
籃球簡單組合動作:原地雙手低手投籃;簡單運球接投籃
球性練習:重拍高彈;手腕拋接;球繞體練習
足球簡單組合動作:腳內側踢球
基本體操動作:兒童廣播體操
技巧:橫叉;前滾翻成縱叉
舞蹈簡單組合動作:跑跳步;舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動:遵守游戲規則
3
身體健康
正確的身體姿勢:通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲:迎面快速接力走;跨步比遠;抱球接力;套圈接力;換物接力
靈敏性體能游戲:學會壘球的正確握法;原地擲壘球或沙包;後拋實心球;對牆擲小皮球
跳躍性體能游戲:原地雙腳向上連續跳躍;並腿跳過皮筋;1分鍾跳短繩;花式跳短繩;雙人跳繩(一人帶另一人);助跑起跳越過橫繩
4
心理健康
體育活動與心理體驗:設計不同的運動項目,讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺;體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情:在體育活動中是否展示自我;在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現:觀察並說出同伴進步(成功)或退步(失敗)的情緒表現;體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務
序號
學習領域
學 習內容
學時
1
運動參與
隊列練習:復習以前所學;走成圓隊形,並在此基礎上走出不同隊形,如:三角形、方形、八字形等;立正、稍息;排成橫隊形;向右(左)看齊;報數
各種游戲:趕豬(實心球);青蛙捉害蟲;播種與收割等
2
運動技能
籃球簡單組合動作:原地單雙手上手投籃;運球上籃;球性練習
足球簡單組合動作:腳內側踢球
基本體操動作:兒童廣播體操
技巧:後滾翻;前滾翻接後滾翻
舞蹈簡單組合動作:跑跳步;舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動:遵守游戲規則;識別安全的運動環境和不安全的運動環境
3
身體健康
正確的身體姿勢:通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲:50米快速跑;迎面接力;換物接力;往返接力
靈敏性體能游戲:上一步擲壘球或沙包;前擲實心球
跳躍性體能游戲:助跑起跳落入沙坑;一繩兩人同搖同跳;立定跳遠
4
心理健康
體育活動與心理體驗:設計不同的運動項目,讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺;體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情:在體育活動中是否展示自我;在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現:觀察並說出同伴進步(成功)或退步(失敗)的情緒表現;體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務
四年級
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習:復習以前所學;報數:1~×報數;左、右轉彎走
展示運動動作的對象、場所和方法:平衡能力的展示——斗雞;單腿離地造型等
2
運動技能
籃球簡單組合動作:運球上籃;球性練習——球在身體上滾動
足球簡單組合動作:正腳背踢球;腳弓運球;腳弓踢球
基本體操動作:棍棒操
技巧:側手翻;前滾翻起立上一步接側手翻
舞蹈簡單組合動作:跑跳步;側踢腿;舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動:在危險環境中運動和游戲導致的後果
3
身體健康
正確的身體姿勢:通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲:變速走;換物接力;圓形跑;後踢腿跑;十字接力
靈敏性體能游戲:正面上一步擲壘球或沙包;擲准;前擲、後拋實心球
跳躍性體能游戲:一分鍾跳繩;兩人搖繩一人跳的雙人跳繩;跳皮筋;雙腳連續跳過皮筋
4
心理健康
體育活動與心理體驗:設計不同的運動項目,讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺;體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情:在體育活動中是否展示自我;在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現:觀察並說出同伴進步(成功)或退步(失敗)的情緒表現;體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊 列練習:復習以前所學;齊步走——立定;跑步走——立定;左(右)轉彎走;向後轉走
展示運動動作的對象、場所和方法:平衡能力的展示——四肢離地的造型;兩人兩足至幾人幾足等
2
運動技能
籃球簡單組合動作:原地雙手胸前傳接球;運球急停、急起;三步上籃
足球簡單組合動作:正腳背運球及接球
排球簡單組合動作:雙手下手墊球
基本體操動作:自編准備活動操
技巧:單肩後滾翻;側手翻向右轉體90度接後滾翻
舞蹈簡單組合動作:跑跳步;側踢腿;舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動:危險情況下如何自救
3
身體健康
正確的身體姿勢:通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲:負重走;50米快速跑;迎面接力
靈敏性體能游戲:側向上三步擲壘球或沙包;拋、接實心球或沙包
跳躍性體能游戲:蹲踞式跳遠;跳雙繩的三人搖繩;跳背接力;曲腿跳(前、後、側曲)
4
心理健康
體育活動與心理體驗:設計不同的運動項目,讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺;體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情:在體育活動中是否展示自我;在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現:觀察並說出同伴進步(成功)或退步(失敗)的情緒表現;體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務
五年級
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習:復習以前所學;跑步走變齊步走,齊步走變跑步走;變換隊形——分隊法、合隊法、裂隊法、並隊法;一列橫隊變多列橫隊;二列橫隊變四列橫隊,四列橫隊變二列橫隊
展示運動動作的對象、場所和方法:力量素質的展示——推小車、趣味拔河
2
運動技能
籃球簡單組合動作:行進間雙手胸前傳接球;變向運球;運球急停急起
足球簡單組合動作:外腳背踢球、運球及接(停)球
基本體操動作:行進間徒手操
技巧:前、後滾翻聯合動作——男:前滾翻交叉轉體180°接後滾翻;女:前滾翻起立—單腿前滑成縱叉—並腿直角坐—後滾翻
武術簡單組合動作:手型;武術操
舞蹈簡單組合動作:《小白船》
安全地進行體育活動:學習安全運動的知識——著裝、跳躍時正確的著地、摔倒時的自我保護
3
身體健康
正確的身體姿勢:在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢;通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢
速度性體能游戲:障礙跑;蛇形跑;600~800米自然地形跑;沖過火力網
靈敏性體能游戲:各種方向拋實心球
跳躍性體能游戲:跨越式跳高;跳繩接力;跳過曲游繩;跳背接力;連續單雙腳交換跳
4
心理健康
體育活動與心理體驗:設計不同的運動項目,讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺;體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情:在體育活動中是否展示自我;在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現:觀察並說出同伴進步(成功)或退步(失敗)的情緒表現;體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習:復習以前所學;隊形變換——交叉行進、錯肩行進、對角線走;二路縱隊變四路縱隊,四路縱隊變二路縱隊;二列橫隊變四路縱隊,四路縱隊變二列橫隊
展示運動動作的對象、場所和方法:力量素質的展示——拉過線;推出圈
2
運動技能
籃球簡單組合動作:行進間單雙手傳接球接投籃;小型教學比賽
足球簡單組合動作:顛球;用各種腳法運球過障礙
排球簡單組合動作:各種墊、發球比賽及游戲
基本體操動作:雙人操
技巧:兩頭翹;跪跳起
武術簡單組合動作:步型;五步拳
舞蹈簡單組合動作:《小白船》
安全地進行體育活動:學習安全運動的知識——著裝、跳躍時正確的著地、摔倒時的自我保護
3
身體健康
正確的身體姿勢:在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢;通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢
速度性體能游戲:50米快速跑;蹲踞式起跑;高抬腿跑;後踢腿跑;圓圈跑;迎面接力
靈敏性體能游戲:投擊地滾球;拋接實心球
跳躍性體能游戲:多級跳;跳過蛇形繩;多人跳繩;跨越式跳高
4
心理健康
體育活動與心理體驗:設計不同的運動項目,讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺;體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情:在體育活動中是否展示自我;在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現:觀察並說出同伴進步(成功)或退步(失敗)的情緒表現;體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息
六年級
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習:復習以前所學
展示運動動作的對象、場所和方法:合作能力的展示——賽龍舟;雙龍咬尾等
2
運動技能
籃球簡單組合動作:傳接、斷球;運球、搶球;小型教學比賽
足球簡單組合動作:射門;教學比賽
排球簡單組合動作:正面進攻和攔網;教學比賽
基本體操動作:自編准備活動操
技巧:二、三人的造型練習
武術簡單組合動作:少年拳第一套1~4節
舞蹈簡單組合動作:節十字交叉步;《十六步舞》
安全地進行體育活動:正確應對運動中遭遇的粗暴行為和危險
3
身體健康
正確的身體姿勢:通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢;在教師指導下運用某些體育活動改善身體姿勢
速度性體能游戲:集體高抬腿跑;600~800米自然地形跑;介紹下壓式和上挑式傳遞棒方法;環形接力跑;蛇形跑
靈敏性體能游戲:單手推實心球;雙手前拋實心球
跳躍性體能游戲:蹲跳起;雙人橫跳接力;夾球跳接力;跳背接力
4
心理健康
體育活動與心理體驗:設計不同的運動項目,讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺;體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情:在體育活動中是否展示自我;在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現:觀察並說出同伴進步(成功)或退步(失敗)的情緒表現;體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習:復習以前所學
展示運動動作的對象、場所和方法:合作能力的展示——集體造型;疊羅漢;×人×足等
2
運動技能
籃球簡單組合動作:進攻和掩護;小型教學比賽
足球簡單組合動作:分組教學比賽
排球簡單組合動作:分組教學比賽
基本體操動作:沙袋操
技巧:多人疊羅漢
武術簡單組合動作:少年拳第一套5~8節
舞蹈簡單組合動作:《十六步舞》
安全地進行體育活動:正確應對運動中遭遇的粗暴行為和危險
3
身體健康
正確的身體姿勢:通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢;在教師指導下運用某些體育活動改善身體姿勢
速度性體能游戲:集體高抬腿跑;50米快速跑;迎面接力跑;各種姿勢突然起跑
靈敏性體能游戲:擲遠
跳躍性體能游戲:連續雙腳跳、連續單腳跳;復習以前所學
4
心理健康
體育活動與心理體驗:設計不同的運動項目,讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺;體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情:在體育活動中是否展示自我;在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現:觀察並說出同伴進步(成功)或退步(失敗)的情緒表現;體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息
⑶ 小學體育課做過哪些游戲,活動
要看幾年級了,低年級的話就繞一個圈玩玩石頭布剪刀輸了的人做俯卧撐什麼的
高年級的就傳球什麼的,最好老師也加入、 扔扔球 很有意思。
或者組織一票人用排球玩玩躲避球。
男生適用 女生的話 拿個排球打來打去吧……
⑷ 一般小學上體育課都會有什麼項目
當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時,更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數,大部分孩子都不會成為專業運動員,但是他們知道,從體育運動中學到的東西,夠孩子受用一生。
讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金,或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中,不管是童年還是青春期,體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系,讓他們學會珍惜和成年人之間的關系,獲得自信心,以及為自己設立目標、完成目標。
現在有很多家長會讓他們的孩子在很小的時候就參加運動隊,夢想著他們有一天能成為體育明星。他們在心裡悄悄地盼望孩子能在大學獲得全額獎學金,有朝一日能參加奧運會,或者成為一名專業的運動員。
而事實是,能實現這些夢想的人不到總人口的1%。 所以,對於剩下的99%的人,他們的孩子可能很擅長運動、處於平均水平,或者對運動完全不感興趣,我們應該心裡有數,他們最終都不會成為從事這些運動的專業運動員。
然而研究卻表明,從體育運動中學得的其他東西,是孩子能夠受用一生的。
⑸ 小學生體育鍛煉項目有哪些
非常多!跑步、跳遠、跳高、投擲,攀爬、滾翻、各種球類,還有跳繩、呼啦圈等等!只要做好安全措施,因地制宜,能鍛煉的項目很多!
⑹ 小學傳統體育項目有哪些
小學傳統體育項目有:
1、跳繩
2、短跑,包括50米、回100米、200米。答
3,中長跑和接力,包括400米、4×100米接力。
4、立定跳遠
5、跳高
6、拔河
7、投擲實心球
拓展資料:
學校運動會
學校體育運動競賽的一種重要形式,主要指每年春秋兩季的田徑運動會,簡稱校運會。學校運動會有多方面的教育意義,可以全面檢閱學校田徑運動開展情況,檢查教學和訓練成果,推動學校群眾性體育活動的開展,促進運動技術水平的提高。
同時,還可以培養學生奮發向上、遵守紀律、集體主義和榮譽感等品質,並具有振奮師生精神,活躍學校生活等作用。中國學校的運動會,始於1890年前後上海聖約翰書院舉辦的以田徑為主的運動會。以後逐漸發展到大城市的中等和高等學校。
中華人民共和國成立後,學校運動會在城市和鄉村各級各類學校中普遍開展,並日益成為學校的傳統活動和學校教育生活中一項重要內容。
⑺ 小學的體育課主要上些什麼內容
內容主要有:體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠,拋接專球) 、體操(團身前後滾動和前滾翻屬) 、隊列練習、走跑練習(30米跑和300-500跑走交替) 、基本步法練習。
內容簡單卻是最基礎的,要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣,對於難度較大的項目,教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度,多加以引導,從學生基礎能力開始培養,養成終身體育的好習慣。
上體育課的注意事項:
1、課前做好准備運動,課後做好放鬆整理。
2、課前課後進行點名,見習生必須隨隊見習。
3、上體育課需要穿運動服和運動鞋,不要穿緊身衣服和皮鞋、涼鞋等。
4、聽從指揮,服從安排,有秩序地進行各項目的練習。
5、在做器械動作時要做好安全保護,使用任何器材必須體育老師准予或在場。
⑻ 小學室內體育課上什麼內容好
當別人推著孩子「雞抄血」那些長大後根本用不著的課程時,更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數,大部分孩子都不會成為專業運動員,但是他們知道,從體育運動中學到的東西,夠孩子受用一生。
讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金,或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中,不管是童年還是青春期,體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系,讓他們學會珍惜和成年人之間的關系,獲得自信心,以及為自己設立目標、完成目標。
然而研究卻表明,從體育運動中學得的其他東西,是孩子能夠受用一生的。
⑼ 小學體育運動會項目有那些
小學體育運動項目分為徑賽,田賽,趣味性比賽。
徑賽:
100米、200米、400米、4*100米
田賽:
跳高、跳遠、實心球
有趣味性比賽:
模石過河、兩人三足、五人六足、跳繩、拔河、踢毽子等
運動會指 體育運動的競賽會,有奧運會等大型運動會,只是范圍不同。 最早的運動會就是 古希臘的古代奧運會。
為了戰勝對手,取得優異運動成績,最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。含運動訓練和運動競賽兩種形式。包括許多比賽項目。
最早的運動會就是古希臘的古代奧運會。
奧運會的全稱是「奧林匹克運動會」,「奧林匹克」一詞源於希臘的地名「奧林匹亞」。奧林匹亞位於雅典城西南360公里的阿菲斯河山谷,這里風景如畫,氣候宜人.古希臘人在這里建起了許多神殿,因此,古人把這塊土地叫做阿爾菲斯神城,也稱"聖地"奧林匹亞,依當時的信念,它象徵著和平和友誼。
古代希臘和地中海區域其他國家的人們在祭典和收獲季節,常常舉行盛大集會,並進行各種游樂和競技活動,熱鬧非凡。最初這項活動分散在各地,也不定期,但以奧林匹亞的集會最為盛大。
公元前884年,古希臘爆發戰爭,各地戰火連綿,瘟疫成災,農業欠收.希臘平民非常渴望和平,懷念當年的那種慶典活動。於是,奧林匹亞所在的伊利斯城邦國王聯絡其他幾個城邦的國王,達成了一項定期的奧林匹亞舉行運動會的協議,並規定在運動會年實行「神聖休戰日」。「神聖休戰日」期限是三個月。在這期間,任何人不得動刀兵發動。即使正在交戰的雙方,也得放下武器,准備去奧林匹亞參加運動會。從此,就產生了全希臘性的賽會.到公元前776年,第一次用文字記錄下獲獎者安全名。這就是後人所說的第一屆古希臘運動會。之後,這種賽會每四年舉行一次.因此比賽地點在奧林匹亞,也稱它是古代奧林匹克運動會,簡稱古代奧運會。從公元前776年到公元349年,古代奧運會被羅馬帝國的皇帝廢除為止,古代奧運會一共舉行了293屆。