A. 籃球運動隊建設包括那些方面中小學籃球隊建設的重點和難點在哪裡
我也是籃球隊的,我說說自己遇到的問題;
首先,場地的問題不知道解決了沒有,還有教練的問題、後勤方面、服裝這些都是小事、訓練器械、最主要的是醫療方面的,保險是必需品、比較成熟的籃球制度指導
B. 小學體育運動隊訓練計劃
經供參考2008----2009年第一學期 小紀小學校田徑隊訓練計劃一、指導思想全面貫徹黨的教育方針,在實施素質教育的同時,培養學生各個方面的能力,提高我校在田徑比賽中的成績,把學校的體育工作做的更好。二、組建隊伍為了進一步搞好學校的體育訓練工作,並將訓練作為一項長期的工作來抓,我們經過認真篩選,從三、四、五、六年級中找隊員組建了學校田徑隊。並集合了學校的實際情況制定了田徑隊的訓練目標。三、訓練計劃我校的田徑訓練主要集中在每周星期一、二、三、四、五的早晨(6:40--7:30)。第一階段:時間為前四周,採用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。第二階段:時間為兩周,採用較高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來.加大訓練負荷.在訓練中注重技術、戰術、作風與心理素質的培養。第三階段:時間為一周,採用中等強度,調整運動量,降低練習次數,消除疲勞,積蓄並超量恢復。第四階段:內部測試,及時查漏補缺。改進訓練方法。四、訓練措施1、對學生項目的訓練,我們體育組的老師也有很明確的分配,王俊主要負責徑賽中的中長跑項目,徐峰主要負責田賽的投擲項目(壘球、鉛球),陳志平主要負責徑賽中短跑、跳躍的項目。2、為迎接我市的田徑運動會,我們選擇了一些主訓項目:60米、100米、400米、800米;跳遠、跳高;壘球、實心球。3、學生訓練課的內容、形式、節奏等安排,要求形式多樣,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。4、訓練必須以學生身體系統訓練為主。注重學生的專長發展。5、要把訓練和思想教育結合起來,有意識地在教學訓練過程中,培養學生"愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦"的品質,加強跟班主任、家長、校領導的聯系,使學生能安心訓練。通過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰出發,系統地進行嚴格訓練,加強意志品質培養,爭創佳績。四、各階段訓練安排:9月份:1、通過興趣小組活動選拔優秀體育苗子充入校田徑隊。10月份:1、對選拔優秀運動員進行原始成績的測試。2、然後對運動員進行分析,初步確定訓練項目。11月份:1、對全體運動員身體素質訓練(強化基本動作訓練)。2、制定詳細訓練內容(跑:訓練內容;跳:訓練內容;投:訓練內容)3、全體運動員進行力量與耐力素質訓練。(內容:跳台階、跨步跑台階、、負重蹲擺相結合)(內容:變速跑、勻速跑、定時跑、計時跑相結合)12月份:1、耐力與力量專項訓練(提高運動成績)2、對運動員進行專項測試並記錄成績進行分析並不斷改進訓練方法。1月份:1、通過一個階段訓練進行小結。2、安排好寒假期訓練工作。 小紀小學體育組 2009年9月
C. 組個班級籃球隊需要做些什麼
球衣的話最好是拉抄贊助,考慮襲到如果是非大學生的話會比較困難,如果找地方批發印號,通常一件也不會超過50塊,(完全沒必要買正品球衣,這點適個人情況而定);
管理方面,必須要有個球技排在前幾名(不一定是第一),很有領導力的隊友,就是那種大家都很尊敬,不扎刺兒,不裝比的;
訓練上,如果你想在這方面有所發展的話(我指的是專業),那麼我建議你好好找一個老師或說是教練.但在這方面要想發展的話,除了你要有相當好的毅力外還要有相當好的天賦.
如果你只是想成為一個籃球愛好者.那麼我建議你上好體育課,多問問老師學好基礎,平時多留心的觀察各方面技術的運用,學習新的技術以及場上的運用,這樣就能慢慢的提高.只要你有求勝的慾望,每一場,每一球都要做的更好,在每一個階段都要給自己定一個目標,這個目標必須具體,簡單的說就是在你學習或訓練時你有目的,這一段我要多練什麼,練成什麼樣的。自己經常總結自己,及時的記錄。完成幾階段後要回顧你進步的過程,這樣就能不斷提高。
D. 小學體育課堂上的安全措施有哪些方面
一、充分認識安全工作的重要性,增強安全責任感
在體育教學中,教師不僅自身要具有高度的安全意識,同時也有責任和義務教育學生樹立安全第一的思想。通過教育和隨時的提醒使學生思想上引起認識和重視,才能時時保持清晰的安全意識,不做有危險的事,促使學生高度的安全意識得以形成,防止安全事故的發生。
二、加大安全教育力度,提高師生安全意識和防範能力
1、課堂常規的建立,強化紀律教育。體育教師要以身作則,為人師表,要求學生穿運動服上課,身上不能帶有小刀等鋒利硬物,不要佩帶胸針等飾品,不要留長指甲等,上課要聽從指揮、遵守紀律,嚴禁學生有嬉戲取鬧、動作粗野、違反運動規則的行為。
2、場地的設置,加強安全預防。場地器材的准備是最基本的安全預防,也是引發安全事故最主要的外部因素,是可預防的。在上課前我們教師必須仔細做好場地和器材的安全檢查,特別注意場地是否平整,如有安全隱患應及時排除,再進行組織教學。
3、及時了解學生的個體差異。體育教師對學生的身體狀況要在課前詳細了解學生身體是否存在某種缺陷或患有某種疾病,在進行某項有一定強度的鍛煉時,疾病會發作,出現安全事故。
4、教師對體育活動的規則、方法以及要注意的安全問題的講述,強調要到位。
5、有時候上體育的班級多,學生人數多,活動范圍小,要防止學生在分組活動時相互撞倒摔傷。
E. 小學籃球隊訓練總結
狠
F. 小學怎樣安排學習和籃球隊訓練
1、訓練工作中突出練思想,練作風。並強調籃球基本功練習。 2、戰術訓練要從難、從嚴,從是實戰出發,特別強調整體配合。 3、戰術訓練過程中,要進一步組織陣容,配合全隊力量,要十名隊員都能上場打球,充分發揮全隊的特長,克服弱點,全隊戰術逐漸形成完整的戰術體系。
4、每天的自練時間為一小時投籃練習。
5、「練」,「戰」結合,每周訓練6天,以練為主(練防守),打教學比賽兩次。
6、全隊戰術訓練的過程中,要重視個人戰術訓練,要區別對待,作到揚長避短。
四、訓練內容: 1、身體訓練。
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項素質結合快速傳接球,球場各種跑與防守訓練。
2、投籃。
(1)3——5米間的中遠投。
(2)個別隊員要掌握6米以外遠投。 (3)中鋒要掌握轉身投籃和勾手投籃。 (4)個別隊員要有單挑的能力。
達到一定命中率後,增加投籃強度與對抗性投籃訓練。 3、籃板球。
(1)強化籃板球意識,增加搶籃板球的人數。 (2)提高彈跳力,學會卡位提高搶籃板球的成功率。 (3)鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球。 (4)注意拿穩球後快速傳出第一傳。 4、積極防守。
(1)提高個人防守能力,不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術。
(2)降低防守重心,掌握各種防守步伐,提高移動速度和擴大防守控制面。
(3)半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法。 (4)做好戰術變化,鞏固和提高區域聯防。 4、快攻和防快攻。
(1)爭取一切時機反動快攻並要得分。(對方得分發底線球和發邊線球破對方緊逼)。
(2)長傳快攻與短傳快攻相結合。 (3)學會以多打少和以少防多的方法。
(4)快攻的落位與陣地進攻落位,各個位置的合理移動和移動的時機。
5、陣地進攻。 (1)進攻原則:
①動中打,運動中形成各個擊破,組織掩護配合。
②陣地進攻內外結合,以外為主,中投為主,重點培養中遠投手。 ③在策應的基礎上,發展移動中掩護與突破分球,發展突破後分球立即投籃。
④增強個人過硬技術,個人突破能力,發展底線配合,組織中投配合,調動防守。
G. 小學籃球隊教學訓練計劃
我覺得小學籃球隊教學還是要從根本抓起,主練基本功,熟練左右手運球,知道三步上籃以及一定的籃球規則
H. 小學六年級籃球隊訓練方案
每次訓練前讓大家運球和一些基本的動作來練習手感,還有全場的快速帶球上籃之類然後,分成兩人一組,全場一對一,有球跟無球都練習.
防守特別得注意腳,微蹲,分開的距離適中,跨步子要大.
還有手,必須張開,對方持球的時候緊逼上去並且揮手干擾,對方舉球,防守隊員要舉手,對方持球在腰部左右,防守隊員就要把手臂張開逼上去.
基本就是這些,重要的就是多練習.