Ⅰ 我是小學生六年級的，個子171cm ， 體重52公斤。13歲，不知道學什麼武術防身好。
跆拳道,截拳道,要不你就直接學武術.
Ⅱ 小學生體育課和競技體育課之間的區別
一、影響小學生對體育課興趣的原因分析
體育本是一個來自於游戲，發展於游戲的學科，體育課受到小學生的喜愛本是一個天經地義的事情。但是，令人遺憾的是，有許多學生在接觸了一段體育課後，就顯示出對體育的「厭學」現象，而且這種現象越是在高年級就越明顯。到底是什麼原因使他們不喜歡體育課呢？我認為主要原因有以下幾個方面。
（一）「想像」與「現實」之間差的原因：
體育教學同其他學科不太一樣的是當小學生初次上體育課時，他們對體育其實並不生疏，因為他們已有在幼兒做游戲的體驗和對周圍加各種體育活動的印象，因此他們很容易把未來的體育課自然地理解成一種歡樂的「玩」，這是他們頭腦中的「想像」。而現實中的體育課卻是教育，會有一些比較「規范」的內容，如隊列和一些較正規的技術學習，這與學生頭腦中的「想像」有差別，如果此時教學再生硬勉強就會使這樣落差徒然加大，使學生一開始就會對體育感到生疏的失望，從而播上「厭學」的種子。此後，隨著學生年齡的增長，他們對體育還會不斷產生各種「想像」。這些「想像」來自於五彩繽紛的競技體育和大眾體育，而當他們卻總要面對體育的教學內相對單一，時間短難以盡興等體育教學的「現實」時，這種「期望」和「回答」的落差會始終存在，這樣就會影響學生上體育課的興趣。
（二）教不會、學不悅原因：
由於現行教育體制教學條件所限，我們國家中小學班級還是大班制，基本上 5 0 多人一個教學班，個別地區可能達到 8 0 多人一個教學班。這對體育教學來說要想上好、教會、教懂、教悅，是很難做到的。因為在學生上體育課時，由於人多，器材少，場地小，練的機會又少，沒有更多的時間和空間去充分嘗試和體驗，所以普遍沒有學會，沒有深刻的體驗。學生必須沒有興趣，學不會必然也學不悅。如果多次體育課上多個項目內容都學不會，都無興趣，最終必然「厭倦」體育課，學生無快樂興奮可言。從運動的認識規律上講，只有在先玩，先游戲中產生興趣，引發快樂，進一步才能學會。但首先我們沒有充分時間和場地讓學生去學、去玩，沒有機會讓學生充分體驗運動的歡樂，成功、努力與失改等，只能帶來不悅，不悅不願上體育課，師生甚至產生對立情緒。
（三）教學方法落後，教學內容「低水平重復」：
目前在相當多的學校體育課上，體育教師表現在教學方法的單一性、簡單性、形式化、成人化，大多是因教學內容多、學生人數多、教學時間少、場地器材不足，指導思想陳舊所造成的。但是有些因素我們很難改變，有些因素是值得研究。如有些教師在教法選用上有忽視甚至是無視學生的問題。教學方法以教師為中心，個別教師把教法變成懲罰學生的手段，由於教學方法的偏頗和生硬，使學生體會不到他們應該體會到的樂趣，相反嘗盡失改的苦澀，必然導至學生不喜歡體育課的結果。
（四）教學缺乏選擇性、探究性和自主性原因：
體育課和大眾體育的最明顯區別是：體育課是教學過程。它在「為什麼教」、「教什麼」、「誰來教」、「怎麼教」、「在那教」等方面都是有目的，有計劃的。因此學生就會感到和課外體育很不一樣，即感到缺乏可選擇性，探究性和自主性。但是上述的計劃性並不意味著學生已經完全失去選擇性。如在以教師教學的大前提下，也存在學生間互教互學；在保證基本教學內容完成的條件下，也存在學生自選內容的可能。如果在體育教學中沒有認識到這一點，再把本來不多的可供學生自主地學習、有選擇地學習和探究性學習的空間可能性再去抹殺掉的，那麼學生就會更加感到體育教學的強制性，而逐漸產生厭倦感。
（五）教師的原因：
這里是指教師本人素質的原因。由於體育運動的特殊性，體育學科和體育教師在整個學校教育和教師整體中是具有特殊性的一個群體。即相對知識學科的「文人」和藝術學科的「藝術人」，是「武人」的形象，因此，體育教師更應在「文」、「藝」方面而適當的縮小「武的形象」。這種努力包括：1、加強自身文化修養和藝主修養。2、體育課向理性，文化性擴展，使學生在體育課中又懂又會。3、教師的行為語言端正文雅。4、對學生的指導溫和、規范等。這樣即可以使學生減輕在與體育教師接觸時容易感到的「落差」和恐懼感。如不是這樣，體育教師總以粗暴和強烈的形象出現，那麼學生會因對體育教師的反感遷移到對體育課的厭學上，這一點我們在調查和訪問中，是可以見到許多實例的。
二、培養學生對體育課興趣的幾點做法：
（一）十足的信心，是培養學生興趣的動力
學生學習信心不足，自卑心重，懷疑自己學習替力，這樣不可能產生學習興趣。美國心理學家羅森塔爾曾抽取某校 1 8 個班部分學生名單留給學校，並說他們都是「天才」的學生。8 個月後，他來該校復試，結果他名單上的學生成績增長很快，求知慾旺盛，差生也表現非常實壯。事實上名單是隨機抽取的，學生並非「天才」。羅森塔爾通過自己「真實的謊言」暗示教師，從而堅定了他們對名單上學生的信心，在教師的愛護、信任下，這些學生更加自尊、自信、自強。這一效應十分有力說明，教師對學生抱有期望，信任並施以關注和愛的情感，使他們得到重視即使各方面條件比較差，信心不足的學生也能得到各方面的發展。因此，我在這一年教學中主要採取了三個方法：
1、在教學中要善於發現和利用他們的閃光點。氣可鼓不可泄，鼓氣，就是激勵，對學習信心不足的學生，我一旦發現他們一點進步，就及時表揚和鼓勵，以增強其榮譽感，自信心。「輸氧助燃」，使之成為奮發進取的成功者。學生經常受到鼓勵、鼓舞會產生肯定性，愉悅的心理體驗，能對學習興趣產生積極的影響，進而促進其學習。
2、讓他們多一些表現和發揮的機會。如果課堂提問或需要示範，表演時，易答題可讓他們先回答，簡單動作可讓他們先來示範（每節課後要先提出下節課學習內容以便讓學生預習）。討論辨論問題時讓他們積極參與，注意傾聽他們的發言。給學生更多的機會體驗運動樂趣，培養他們的學習信心。
3、接近他們，溝通思想，師生心理相容能增強學生的自信心。學生喜歡這位教師，也會喜歡這位教師所授的課程，這就是我們常說的「愛屋及烏」，因此，我在教學中常利用課余時間與他們談心。如在給六年級上體育課時學生中就有少數學生對田徑等部分項目不感興趣。我發現後並沒有批評他們，而是在課後找他們談心了解情況，後來通過談心我了解到這二個班大多學生都來自村校（我現在工作的毛衫城校區是以前的村校合並的），以前的體育課沒有專職教師，因此體育課大多是自由活動，這造成了學生對田徑項目的陌生和不感興趣。這時我幫助他們正確的認識體育，並指出他們身上存在的潛力，使他們樹立了學習的信心。經過一段時間的努力，他們漸漸地了解和認識了體育課，在課堂上能夠表現出較大的積極性。我便繼續調動其積極性，在課堂中盡量多穿插游戲環節，以至於學生不厭倦枯燥的田徑教學；再是我盡量降低一些難度使學生體會成功的喜悅，進一步增強其自信心。學生一有高度的自信心，便會形成一種進攻性、創造性的心理狀態，就會喜歡學習，就會對體育課感興趣。
（二）利用教材本身引發學生的興趣
1、教材的趣味性。根據小學體育教學特點，從學生的生理心理特點的角度來看，具有濃厚的興趣教材內容，對學生有很大的吸引力。由於小學生興趣廣泛，豐富多彩體育運動項目，吸引學生參加身體鍛煉。小學體育教材中各項球類運動，田徑、體操，武術、游戲等都是兒童喜愛的運動項目。所以教師要充分地選好教材，要根據學生生理、心理特點、地區季節特點等來選擇一些娛樂性，趣味性強、競爭性激烈，受學生歡迎的教材來引發學生學習興趣。
2、教材的實效性。一個好的體育教材，能夠滿足學生的直接體育需要。體育活動中項目很多，涉及的場地、器材、設備等方面的問題也很多。體育教學要根據學校的具體條件，氣候特點，學生實際，選擇一些鍛煉身體行之有效的內容。如爬山、游泳、滑冰溜、打拳、做操、越野跑游戲等，以及發展身體素質的教材，如俯卧撐、引體向上、雙臂屈伸、立定跳遠、縱跳模高、仰卧起坐等。這些練習內容，不需要復雜的設備條件，同樣可以發展學生的身體素質和運動能力。經過短期的教學實踐，學生容易看到自己鍛煉效果，使學生享受到成功的喜悅。有利於培養學生對體育的興趣。
（三）充分發揮教學的藝術性來提高學生運動興趣。
體育課，教師要想圓滿地完成教學任務，使學生掌握一個動作或完成某個練習，僅憑講大道理或生硬的強迫命令，往往是無濟於事的。教師必須掌握教學的藝術性。
1、教師的儀表和教態。教師穿著整潔的運動服、和藹面孔，舉止端莊大方，給學生建立一個好感，對學生有很強的感染力。
2、教師的示範與語言。學生喜歡看老師做動作。特別青年教師干凈利落的示範，往往使學生產生羨慕的心情，對所學的動作躍躍欲試。教師在講課時的語言要精練、生動形象或幽默有趣，能激發學生對所學動作的興趣。
3、保護幫助與場地器材。合理的保護與幫助，不僅能增強學生學習，掌握動作的信心，同時，也能加速掌握動作要領。所以，教師要注意合理的站位，把握好幫助的時機和保護的手法，即不影響學生完成動作，又給學生以安全感。平整而又寬敞的場地，整潔而又規范的器材、設備、清晰的線條，給學生一個良好的刺激，使學生產生良性反應，感到美的享受。學生願意在優美的環境中從事各種身體練習。
4、根據教材的性質。靈活地運用各種練習方法。特別是學生對所學的動作初步掌握以後，為了督促、檢查教學效果，充分地調動學生練習的積極性。給學生練習的時間和空間。對有些教材可讓學生自己選擇練習方法。如學生在上籃球課時已經掌握了一些籃球基本技術，這時可讓學生進行球類游戲，半場競賽等均由學生自己來定。如有一次藍籃球課上我就讓學生在原地運球、行進間直線運球以及行進間曲線運球等內容的基礎上按小組分別創編一個籃球游戲，結果有一組創編的「1.2.3」基本功練習游戲就很好，把上述三個練習內容都復習了，並收到很好的效果。除此還可利用競賽、表演、測驗等方法；也可以採用現代化教學手段，通過看錄相、電影、觀摩比賽等，提高學生對各項運動的興趣。
5、教師的感情要始終融洽在學生的情緒之中，假如教師力所能及可以與學生一起活動，做游戲、比賽，學生的勁頭會更大。如果有些活動力所不及，教師也不能做旁觀者而應把自己的感情，情緒溶於學生之中。一起鼓掌、歡笑，總之教師的情緒，態度要與學生保持一致性，這樣學生學得活潑，對體育課的興趣就會更濃。
（四）體育教學要重視學生的個性發展
一個教學班，幾十名學生，不僅性別、年齡、身體狀況、性格不同，而且他們對體育課的態度和體育項目的愛好也不同。教師不僅要統一安排教材內容，而且還要考慮因材施教，區別對的原則。在全面發展的基礎上，還要注意學生的個性發展。特別是那些愛好體育，又有一定運動專長的學生，要關心和指導他們發揮自已的特長。才能更深刻地調動他們學習的積極性。
（五）充分利用教學靈活性激發學習興趣
體育課，要提倡多組練習的組織形式，要充分發揮學生的主體作用和教師主導作用。教師在加強個別指導的同時，要有計劃地培養體育骨幹。例如：一堂籃球課，即有組織集體新授，又有分組復習，結合個別指導，穿插教學比賽等，使整個課堂教學展現生動活潑的運動場面。我們不必擔心不好組織，不要怕「亂」要相信學生自己能管理自己。我們在小巷裡不是也經常看到成群的孩子，自發的有組織地進行各種游戲嗎？學生自己管理自己即培養了他們的組織能力，又激發了他們對體育課的興趣，也確實發揮了學生主體教師主導的作用。
三、小結
從學校現狀來看，培養學生對體育課的興趣，重視提高學生自主鍛煉的能力。是當前素質教育的需要，也是提高教學質量的重要環節。教師應在鑽研教材的基礎上，認真研究教法、學法。通過各種方法激發學生對體育課的濃厚興趣，使他們自願地去活動，愉快地去活動。
培養學生上體育課的興趣，調動學生學習積極性，教師必須加強對學生進行學校體育課目的性教育，從理論上提高認識，使學生對體育課的興趣沿著正確的軌道持久的鞏固下去。
Ⅲ 六年級體育學習計劃
早晨練習長跑或做體操。體育課學習初級武術，跳繩跳高跳遠技巧，足球拔河比賽等等
Ⅳ 六年級一班學生喜歡體育活動的情況統計如下其他是10%足球是22%跑步是18%籃球3
應該是個餅圖,答案為：「跑步」
Ⅳ 小學六年級下學期體育復習資料
一、填空：
1、正確的坐、立、行姿勢應該是：坐如 鍾 ，立如 松 ，行如 風 。
2、人體運動系統由 骨骼 、 關節 和 肌肉 組成。
3、人體共有 206 塊骨骼和 639 塊肌肉。
4、人體的心血管系統由 心臟 和 血管 組成。血管分為 動脈 、 靜脈 和毛細血管三種。
5、關節扭傷後，出現疼痛，應立即 冷敷 ；過24小時後應 熱敷 。
6、人在呼吸過程中，吸進的是氧氣，呼出的是 二氧化碳 。
7、平時我們所說的煤氣中毒，其實是 一氧化碳 中毒。
8、睡覺前要做好三洗一刷。即 洗手 、 洗臉 、洗腳 、和 刷牙 。
9、稍息時上體保持 立正 姿勢。 左 腳順腳尖方向向前邁出大半腳距離。
10、田徑運動包括 走 、 跑 、 跳躍 、 投擲 等項目。根據各項目特點又分為 田賽 和 徑賽 兩大類。
11、跨越式跳高技術由 助跑 、 起跳 、 過桿 、 落地 四個環節構成。
12、蹲距式跳遠動作技術分為 助跑 、 起跳 、 騰空 、 落地 4個環節。
13、前滾翻時頭部著地的部位是 後腦 。
14、奧運會的標志由 5 個不同顏色的圓環組成，象徵各大洲的團結。
15、蹲踞式起跑的口令為「各就位」、「預備」、「跑」。
16、接力賽時, 傳接棒方法有 _上挑式 和 __下壓式__兩種。
17、起跑分為 蹲踞 式起跑和 站立 式起跑兩種。
18、影響跑步速度的因素有 步頻 和 步長（步幅） 。
19、口令「向右轉走」的動令落於 右腳 。
20、武術中的三種基本手型是： 拳 、 掌 、 勾 。
21、向後轉時應從身體的 右 側轉。
22、弓步、 馬步 、仆步、 虛步 、歇步是武術中的五個基本步型。
23、口令「向右看——齊」預令是 向右看 ，動令是 齊 。
24、學生左右並列成一排叫 列 ，前後重疊成一行叫 路 。
25、集合站隊時要求 快 、 靜 、 齊 。
26、足球號稱「 世界第一運動 」，比賽時，雙方各上場 11 名隊員。
27、向右看齊時， 右 側第一位同學不動，其餘同學向 右 側轉頭，與相鄰同學看齊。
28、小學生體育合格標准及等級，採用（ ）評定，（ ）分以上為合格，（ ）分以上為良好，（ ）分以上為優秀。
（百分制、60、75、90）
29、三好生體育合格標准評定成績不得低於（ ）分。（75）
30、北京奧運的主題口號是（ ） ，（ ）。
（同一個世界，同一個夢想）
31、田徑運動包括（ ）賽、（ ）賽和全能。（田、徑）
32、以高度和距離長度計算機成績的（ ） 、（ ）項目叫「田賽」，以時間計算成績的（ ）和（ ）的項目叫「徑賽」。（跳躍、投擲；競走、跑）
33、飯後一般需要（ ）小時至（ ）小時後再游泳。（半、一）
34、運動前要做好（ ）活動，運動後做好（ ）活動。
（准備、放鬆）
35、運動中和運動後不可立即大量（ ）和喝（ ）。
（飲水、冰凍飲料）
36、國家教育部規定在校學生每天要做好的「兩操」指的是 和（ ）。
（廣播體操和眼保健操）
37、我們要保證每天鍛煉（ 一小時 ），校園中的每天鍛煉項目包括（ 早操）、（課間操）、（眼保健操）、（活動課）。
38、自測脈搏的方法：（
39、運動後不要馬上（用涼水沖洗）和（大量飲水）。
40、為了確保運動安全應該（著裝）、（熟悉場地）、（做好准備活動）、（保護與幫助）、（整理與放鬆）。
41、游泳應先（做好准備），（不到深水）、（不單獨游泳）應結伴遊泳。
42、扭傷後首先應（固定關節）（避免活動）（冷敷止血）防止腫脹，然後送醫院處理。
43、游泳前應（做准備活動），用冷水（浸濕全身），以防抽筋。
44、起跑包括：站立式起跑和蹲距式起跑。
45、跑分為：起跑、起跑後加速跑、途中跑、終點跑。
46、學生左右並列成一排叫（列），前後重疊成一行叫（路）。
二、判斷
1、飯後20分鍾就能進行劇烈運動。 （ × ）
2、滿身出汗後喝冷水對身體很有好處。 （ × ）
3、夏季體育鍛煉要在陰涼處進行。 （ √ ）
4、游泳前一定要做准備活動。 （ √）
5、運動前或運動中感到口渴可以大量喝水。 （ ×）
6、隊列練習中，口令「立正」沒有預令。 （ √）
7、足球比賽中，任何隊員都不能用手觸球。 （ × ）
8、劇烈運動後，出現肌肉酸痛是正常現象，經休息，會逐漸緩解。（ √ ）
9、田徑運動中，400米及400米以下的比賽，都採用蹲踞式起跑。（√ ）
10、跳繩是跳躍項目。（ × ）
11、近視是由人體的生理機能缺陷造成的，不可預防。（ × ）
12、100米的起跑線和終點線都包括在100米以內。（ × ）
13、「立定」的動令應該落在右腳。 （√ ）
14、迎面接力跑的傳接棒方式是立棒式。 （√ ）
15、預防兒童肥胖的主要措施是控制飲食和加強體育鍛煉。（√ ）
16、籃球運球時，五指分開，手腕放鬆，手心不觸球。（ √ ）
17、體育課的准備活動就是把運動器材准備好。 （ × ）
18、手凍傷了應該馬上用熱水燙，用火爐烤。 （ × ）
19、學生報數時，從頭到尾各個都要轉頭報數。（ × ）
20、臉上長「青春痘」，應及時把它擠壓掉，否則影響美容。（ × ）
21.體育課上不得攜帶鑰匙、小刀等利器正確嗎？（×）
22.在游戲過程中，我們應該遵守游戲規則。（√ ）
23. 運動時，不小心把關節扭傷了，出現疼痛、紅腫和關節活動障礙應該用熱毛巾貼在傷處。（ × ）
24. 讀寫時眼離書本的距離應該一尺。（√）
25. 預防流感主要是在流感流行期間，應盡量少到公共場所去。（√）
26. 要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。（√）
27. 課余時間文明活動，不追逐奔跑，打架斗毆，上下樓梯靠右慢行。（√）
28. 講究飲食衛生，學生不得在 校內喝生水，吃零食。愛清潔，講衛生，預防接種，防止"傳染病"流行。（√）
29. 在上學，放學路上遵守交通規則，過馬路時走人行橫道（√）
30. 學生上體育課要遵守紀律，要聽從老師指揮，應在老師的指導下使用體育器材。（√）
31. 運動前，女孩子摘下發卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。（√）
32、北京奧運會吉祥物福娃的含義是「北京歡迎你」。（ √ ）
33、第29屆奧運會於2008年8月8日在北京舉行。（ √ ）
34、上體育課的穿什麼衣服都可以。（ × ）
35、起跑可以採用蹲踞式起跑，也可以採用站立式起跑。（ √ ）
36、跳遠可以雙腿踏跳。（ × ）
37、排球比賽每隊上場的人數是5人。（ × ）
38、運動時，不小心把關節扭傷了，出現疼痛、紅腫和關節活動障礙應該用熱毛巾貼在傷處。（ × ）
39、北京2008年第29屆奧運會的吉祥物是福娃。（ √ ）
Ⅵ 我女兒在體校里學的是武術的，今年是六年級了，武術成績中中，學習成績在體校里排前三名。接下去要怎麼...
武校發展前景不大
習武大概出路有二
1、表演、體操團、所謂的武術大賽，這是針對版連把式的，也就是權所謂武校教的
2、當武術教師，這道是賺錢，不過女孩子沒出路。這是對功夫說的。
綜上所述，另加「腹有詩書氣自華，胸中藏經品自高」只有學習才能有好的發展
我本身是搞文學工作的，但是喜歡八極拳，也算知道這行的難處
希望我的建議能對您有所幫助，不要讓孩子悔恨終生。
Ⅶ 小學一到六年級的體育課內容有那些
1
運動參與
隊列練習：立正、稍息；排成縱隊；向前看齊、向前看；原地踏步走
游 戲：單雙腳向前跳；騎竹馬；小烏龜賽跑；短距離換物賽跑
2
運動技能
球 類：原地左右手拍球；向上自拋自接
基本體操：模仿操；拍手操
體操技巧：滾動——前後、左右滾動
韻律舞蹈：點步；展手、翻腕；舞蹈《娃哈哈》
3
身體健康
形成正確的身體姿勢：正確的立、卧、坐、行的要求
各 種 姿 勢 的 走 ：沿直線走
跑：正確的擺臂；15米迎面接力；150米校園自然地形走、跑交替
跳躍：跳短繩；原地蹲跳起；雙腳連續向前跳；模仿動物跳
投擲：持輕物擲准
4
心理健康
體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴
5
社會適應
體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人
序號
學習領域
教學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：原地踏步；沿直線走；報數；踏步法左右轉
各種游戲：老鷹抓小雞；撐地爬行；無窩的兔等
2
運動技能
球 類：拍球走；追球跑；向前、後拋球；
基本體操：模仿操；拍手操
技 巧：半劈腿；縱叉
韻律舞蹈：踏點步；交叉步；舞蹈《娃哈哈》
3
身體健康
形成正確的身體姿勢：正確的立、卧、坐、行的要求
各 種 姿 勢的走 ：兩臂放在不同部位沿直線走
跑：沿直線跑；30米跑；150米校園自然地形走、跑交替
跳躍：跳短繩；單腳連續向前跳；曲腿跳過皮筋；模仿動物跳
投擲：持輕物擲遠；持輕物投過橫繩
認識身體：頭、頸、軀干、四肢；左右方向
4
心理健康
體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴
5
社會適應
體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人
二年級
序號
學習領域
教 學 內 容
1
運動參與
隊列練習：齊步走~~立定
各種游戲：立棒與扭棒；保衛紅旗；拋拋接接等
2
運動技能
球 類：左右手拍球走；原地互拋互接
基本體操：拍手操
技 巧：前滾翻
3
身體健康
形成正確的身體姿勢：正確與錯誤的身體姿勢的對比
各 種 姿 勢的走 ：加大兩臂擺動走；加大步幅走
跑：自然站立式起跑；沿窄道跑；30米跑；200米校園自然地形走、跑交替
跳躍：跳短繩；單腳連續向前跳；單雙腳交換跳；模仿動物跳
投擲：持輕物擲遠；持輕物投過橫繩
認 識 身體：頭、頸、軀干、四肢；上下、左右方向
4
心理健康
體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴
5
社會適應
體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學；兩臂放在不同部位，用前腳掌走；加大兩臂擺動走；加大步幅走
各種游戲：炸碉堡；小貓抓尾巴；套圈接力
2
運動技能
球類：雙手頭上向前擲球；左右手拍球走；原地滾、接地滾球
基本體操：基本部位體操
技巧：壓腿；仰卧推起成橋
韻律舞蹈：跑跳步；《找朋友》
3
身體健康
形成正確的身體姿勢：體會不正確的身體姿勢並說出感受
各 種 姿 勢的走 ：模仿各種人物或動物的走
跑：原地高抬腿跑；原地快速擺臂；15米迎面接力；30米跑；200米校園自然地形走、跑交替
跳躍：單腳起跳雙腳落地；跳過曲游繩；曲腿跳過皮筋
投擲：持輕物擲遠；持輕物投過橫繩
認 識 身體：身高、體重
4
心理健康
體育活動中體驗進步或成功、退步或失敗的情緒表現
體育活動中適應陌生的環境
體育活動中適應陌生的同伴
5
社會適應
體驗集體活動和個人活動
在體育活動中尊重他人
三年級
序號
學習領域
學 習內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學；原地跑步變踏步；螺旋形走
各種游戲：織漁網；貼人；跳進去拍人等
2
運動技能
籃球簡單組合動作：原地雙手低手投籃；簡單運球接投籃
球性練習：重拍高彈；手腕拋接；球繞體練習
足球簡單組合動作：腳內側踢球
基本體操動作：兒童廣播體操
技巧：橫叉；前滾翻成縱叉
舞蹈簡單組合動作：跑跳步；舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動：遵守游戲規則
3
身體健康
正確的身體姿勢：通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲：迎面快速接力走；跨步比遠；抱球接力；套圈接力；換物接力
靈敏性體能游戲：學會壘球的正確握法；原地擲壘球或沙包；後拋實心球；對牆擲小皮球
跳躍性體能游戲：原地雙腳向上連續跳躍；並腿跳過皮筋；1分鍾跳短繩；花式跳短繩；雙人跳繩（一人帶另一人）；助跑起跳越過橫繩
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務
序號
學習領域
學 習內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學；走成圓隊形，並在此基礎上走出不同隊形，如：三角形、方形、八字形等；立正、稍息；排成橫隊形；向右（左）看齊；報數
各種游戲：趕豬（實心球）；青蛙捉害蟲；播種與收割等
2
運動技能
籃球簡單組合動作：原地單雙手上手投籃；運球上籃；球性練習
足球簡單組合動作：腳內側踢球
基本體操動作：兒童廣播體操
技巧：後滾翻；前滾翻接後滾翻
舞蹈簡單組合動作：跑跳步；舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動：遵守游戲規則；識別安全的運動環境和不安全的運動環境
3
身體健康
正確的身體姿勢：通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲：50米快速跑；迎面接力；換物接力；往返接力
靈敏性體能游戲：上一步擲壘球或沙包；前擲實心球
跳躍性體能游戲：助跑起跳落入沙坑；一繩兩人同搖同跳；立定跳遠
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務
四年級
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學；報數：1~×報數；左、右轉彎走
展示運動動作的對象、場所和方法：平衡能力的展示——斗雞；單腿離地造型等
2
運動技能
籃球簡單組合動作：運球上籃；球性練習——球在身體上滾動
足球簡單組合動作：正腳背踢球；腳弓運球；腳弓踢球
基本體操動作：棍棒操
技巧：側手翻；前滾翻起立上一步接側手翻
舞蹈簡單組合動作：跑跳步；側踢腿；舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動：在危險環境中運動和游戲導致的後果
3
身體健康
正確的身體姿勢：通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲：變速走；換物接力；圓形跑；後踢腿跑；十字接力
靈敏性體能游戲：正面上一步擲壘球或沙包；擲准；前擲、後拋實心球
跳躍性體能游戲：一分鍾跳繩；兩人搖繩一人跳的雙人跳繩；跳皮筋；雙腳連續跳過皮筋
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊 列練習：復習以前所學；齊步走——立定；跑步走——立定；左（右）轉彎走；向後轉走
展示運動動作的對象、場所和方法：平衡能力的展示——四肢離地的造型；兩人兩足至幾人幾足等
2
運動技能
籃球簡單組合動作：原地雙手胸前傳接球；運球急停、急起；三步上籃
足球簡單組合動作：正腳背運球及接球
排球簡單組合動作：雙手下手墊球
基本體操動作：自編准備活動操
技巧：單肩後滾翻；側手翻向右轉體90度接後滾翻
舞蹈簡單組合動作：跑跳步；側踢腿；舞蹈《鈴兒響叮當》
安全地進行體育活動：危險情況下如何自救
3
身體健康
正確的身體姿勢：通過徒手操、隊列等練習培養正確的身體姿勢
速度性體能游戲：負重走；50米快速跑；迎面接力
靈敏性體能游戲：側向上三步擲壘球或沙包；拋、接實心球或沙包
跳躍性體能游戲：蹲踞式跳遠；跳雙繩的三人搖繩；跳背接力；曲腿跳（前、後、側曲）
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
體驗並說出個人在參加團隊游戲時的感受
合作行為與合作完成活動任務
五年級
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學；跑步走變齊步走，齊步走變跑步走；變換隊形——分隊法、合隊法、裂隊法、並隊法；一列橫隊變多列橫隊；二列橫隊變四列橫隊，四列橫隊變二列橫隊
展示運動動作的對象、場所和方法：力量素質的展示——推小車、趣味拔河
2
運動技能
籃球簡單組合動作：行進間雙手胸前傳接球；變向運球；運球急停急起
足球簡單組合動作：外腳背踢球、運球及接（停）球
基本體操動作：行進間徒手操
技巧：前、後滾翻聯合動作——男：前滾翻交叉轉體180°接後滾翻；女：前滾翻起立—單腿前滑成縱叉—並腿直角坐—後滾翻
武術簡單組合動作：手型；武術操
舞蹈簡單組合動作：《小白船》
安全地進行體育活動：學習安全運動的知識——著裝、跳躍時正確的著地、摔倒時的自我保護
3
身體健康
正確的身體姿勢：在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢；通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢
速度性體能游戲：障礙跑；蛇形跑；600~800米自然地形跑；沖過火力網
靈敏性體能游戲：各種方向拋實心球
跳躍性體能游戲：跨越式跳高；跳繩接力；跳過曲游繩；跳背接力；連續單雙腳交換跳
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學；隊形變換——交叉行進、錯肩行進、對角線走；二路縱隊變四路縱隊，四路縱隊變二路縱隊；二列橫隊變四路縱隊，四路縱隊變二列橫隊
展示運動動作的對象、場所和方法：力量素質的展示——拉過線；推出圈
2
運動技能
籃球簡單組合動作：行進間單雙手傳接球接投籃；小型教學比賽
足球簡單組合動作：顛球；用各種腳法運球過障礙
排球簡單組合動作：各種墊、發球比賽及游戲
基本體操動作：雙人操
技巧：兩頭翹；跪跳起
武術簡單組合動作：步型；五步拳
舞蹈簡單組合動作：《小白船》
安全地進行體育活動：學習安全運動的知識——著裝、跳躍時正確的著地、摔倒時的自我保護
3
身體健康
正確的身體姿勢：在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢；通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢
速度性體能游戲：50米快速跑；蹲踞式起跑；高抬腿跑；後踢腿跑；圓圈跑；迎面接力
靈敏性體能游戲：投擊地滾球；拋接實心球
跳躍性體能游戲：多級跳；跳過蛇形繩；多人跳繩；跨越式跳高
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息
六年級
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學
展示運動動作的對象、場所和方法：合作能力的展示——賽龍舟；雙龍咬尾等
2
運動技能
籃球簡單組合動作：傳接、斷球；運球、搶球；小型教學比賽
足球簡單組合動作：射門；教學比賽
排球簡單組合動作：正面進攻和攔網；教學比賽
基本體操動作：自編准備活動操
技巧：二、三人的造型練習
武術簡單組合動作：少年拳第一套1~4節
舞蹈簡單組合動作：節十字交叉步；《十六步舞》
安全地進行體育活動：正確應對運動中遭遇的粗暴行為和危險
3
身體健康
正確的身體姿勢：通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢；在教師指導下運用某些體育活動改善身體姿勢
速度性體能游戲：集體高抬腿跑；600~800米自然地形跑；介紹下壓式和上挑式傳遞棒方法；環形接力跑；蛇形跑
靈敏性體能游戲：單手推實心球；雙手前拋實心球
跳躍性體能游戲：蹲跳起；雙人橫跳接力；夾球跳接力；跳背接力
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息
序號
學習領域
教 學內容
學時
1
運動參與
隊列練習：復習以前所學
展示運動動作的對象、場所和方法：合作能力的展示——集體造型；疊羅漢；×人×足等
2
運動技能
籃球簡單組合動作：進攻和掩護；小型教學比賽
足球簡單組合動作：分組教學比賽
排球簡單組合動作：分組教學比賽
基本體操動作：沙袋操
技巧：多人疊羅漢
武術簡單組合動作：少年拳第一套5~8節
舞蹈簡單組合動作：《十六步舞》
安全地進行體育活動：正確應對運動中遭遇的粗暴行為和危險
3
身體健康
正確的身體姿勢：通過體操、舞蹈、韻律活動保持正確的身體姿勢；在教師指導下運用某些體育活動改善身體姿勢
速度性體能游戲：集體高抬腿跑；50米快速跑；迎面接力跑；各種姿勢突然起跑
靈敏性體能游戲：擲遠
跳躍性體能游戲：連續雙腳跳、連續單腳跳；復習以前所學
4
心理健康
體育活動與心理體驗：設計不同的運動項目，讓學生在運動中體驗緊張、興奮等感覺；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受
體育表情與運動熱情：在體育活動中是否展示自我；在體育活動中的情緒表現
成功與失敗的情緒表現：觀察並說出同伴進步（成功）或退步（失敗）的情緒表現；體會運動中身體有輕微難受時的表現
5
社會適應
關愛運動能力較弱者
積極參加社區體育活動
獲取體育知識和信息
Ⅷ 六年級上冊武術名稱
應該是規定拳吧
Ⅸ 小學六年級的學生學武術對學習有幫助嗎
這跟學習扯不上關系，學習要看自己努不努力。
學武術的話有助於防身，況且現在這個社會那麼亂。
但是…用武術跟同學打架就尷尬了…
Ⅹ 小學體育教案
持輕物投擲 ·玩轉紙飛機
·游戲：闖五關 ·武術
·籃球的起源 ·勇敢者之路回
·1.向後答轉走(齊步) 2.迎面接力跑` ·籃球
·跨越式跳高 ·體育實踐課
·快樂體育 ·六年級體育教學設計
·足球 ·蹲踞式起跑
·立定跳遠《快樂的小青蛙》 ·接力跑
·擲沙包 ·玩呼啦圈
·跳躍：各種方式的雙腳跳 ·我運動、我健康、我快樂
·游戲：巧過攔截 ·加油
·「我為奧運添光彩」教學設計 ·爬行活動
·衛生與健康 ·30米快速跑
·廣播操 ·鍾樓區學校體育與健康課教案
·《健美操》 ·乒乓球教案
·蹲踞式跳遠