❶ 小學生體育達標
少年兒童時期是人體生長發育最快的階段,引導孩子們從小鍛煉身體,可以為他們打下健康的基礎。
要做到身體好,就要使身體全面得到發展,不斷改善新陳代謝,增強呼吸器官和血液循環器官的機能,提高中樞神經系統的靈活性和穩定性,發展勻稱而健壯的肌肉,培養動作的速度、靈巧、力量、耐久力和柔韌性等身體素質。為了做到上述要求,必須根據少年兒童的解剖生理特點,積極開展體育鍛煉,進行游戲、體操、跑步、跳躍、投擲、平衡、通過障礙物、游泳、滑冰、小足球等多樣化的體育活動。
少年兒童時期骨骼系統成長得很迅速,骨內礦物質的含量少,而有機物質多,因此骨骼脆弱,容易變形,不適於負擔過重的體育鍛煉,如過多的舉重或搬運重物等活動。
少年兒童的脊柱彈性較大,但肌肉和韌帶力量較弱,要是坐立不正,彎腰屈背,容易使身體發生畸形。所以孩子們應經常糾正自己的坐立姿勢,經常做體操練習,如仰卧起坐、棍棒操等,以加強脊柱兩則的肌肉和韌帶的力量。
少年兒童的肌肉發育較弱,不適於作單調的、長時間的運動,不適於使身體長時間維持一種姿勢,這會使他們很快感到疲勞。他們的大腦皮層容易興奮,也容易產生疲勞,同樣的動作反復做久了,就失去了興趣,導致注意力渙散。因而在進行鍛煉時,應盡量圍繞中心要求,使活動多樣化,並帶有一定的競賽性。這樣才能情緒高漲,注意力集中。另外,在進行鍛煉時,為了糾正少年兒童生長發育方面的弱點,應採用發展落後肌肉群的練習。
少年兒童的心臟血管系統的調節機能不穩定,節奏不如成年人,因此在鍛煉時要避免緊張持久的練習,也不應做憋氣多的練習和時間過長的靜力性練習,否則心臟負擔過重,會使身體受到損害。
少年兒童的呼吸器官尚未發展完善,應採用游泳、跑步等運動項目來加大肺活量,促進呼吸器官成長。
總之,應讓孩子們從小就進行身體的全面鍛煉,使他們的身體能更快更好地發育成長。
❷ 幾個小學的排名,謝謝。
我知道翠微小學不錯,其他小學就不太清楚了。中關村1,2,3小都不錯,4小就不知道了。
❸ 小學體育水平怎麼區分
一二年級是水平一
三四年級是水平二
五六年級是水平三
❹ 濰坊有那幾所好的初中
濰坊比較好的中學有壽光市第二中學、壽光市第一中學、山東省昌樂一中、濰坊實驗中學、濰坊市奎文實驗初中。
1、壽光市第二中學
壽光市第二中學是在該省著名教育家李植庭先生的鼎力支持下,於1956年創建的,至今已有60多年的輝煌歷史。經過近半個世紀的不斷發展,壽光二中現已成為省級規范化學校、山東省綠色學校(目前我市僅此一家)、市級重點高級中學。
2、壽光市第一中學
壽光市第一中學,位於中國山東省壽光市,是濰坊市重點中學、省級規范化學校、濰坊市五星級學校。壽光一中創建於1957年,是北京大學中學校長實名推薦資格學校、清華大學「新百年領軍計劃」學校、全國教育科學九五規劃重點課題組的重點實驗基地、全國中學生學習科學實驗學校。
3、山東省昌樂一中
山東省昌樂一中創辦於1938年,坐落在城區風景秀麗的萬松山西麓,學校佔地400畝,建築面積16萬平方米,下設,幼兒園,初中部,高中部,海航實驗班。
161個教學班,其中117個高中班,44個初中班,9200名在校生,是山東省重點中學、山東省規范化學校、山東省文明單位、教育部重點課題實驗學校、全國百家特色學校。
4、濰坊實驗中學
濰坊實驗中學(山東271教育集團分校)坐落於濰坊市峽山生態經濟開發區主城區,是經濰坊市教育局批准成立的一所初高中一體化全日制寄宿制民辦完全中學。學校總投資4.5億元,佔地418畝,建築面積16萬平方米,共設有13座教學樓,157個教學班,可容納高中、初中學生8000名。
5、濰坊市奎文實驗初中
濰坊市奎文實驗初中成立於2008年6月,是經濰坊市奎文區教育局批准成立的一所全日制民辦初中,山東二七一教育集團學校之一。學校位於濰坊市奎文區廿里堡董家社區內,地理位置優越,校園環境優美,現已發展成為擁有48個教學班,2600餘名師生員工的區域品牌化學校。
❺ 濰坊市有幾名小學生
好幾萬吧不太了解
❻ 濰坊市市區共有多少所小學分別叫啥名
奎文區:
幸福街小學,幸福街
市實驗小學,民生街
勝利東小學,虞新街
實階小學,友誼街
奎文區實驗小學(原後門街小學),後門街
濰州路小學,濰州路(葦灣小區內)
日向友好學校,新華甲巷
北宮大街小學,北宮東街
櫻桃園小學,虞河路
二十里堡宏偉小學,宏偉路
櫻園小學,文化路
馬少野小學,宏偉中路
南胡住小學,東風東街
莊家小學,清溪街
倉南路小學,倉南路
丁家小學,鳶飛路
先鋒小學,先鋒街
孫家小學,虞河路
茂子庄小學,機場路
金寶雙語小學
十里堡小學
武家小學,庄檢路
等等
濰城區:
濰坊外國語學校,東風西街
月河路小學,月河路
永安路小學,永安路
濰城區實驗小學,福壽西街
青年路小學,青年路
和平路小學,和平路
芙蓉街小學,太平街
向陽路小學,人民街
北門大街小學,北門大街
育英小學,濰州路南段
西園小學,永安路
大胥家小學
徐家小學
等等
不再一一列舉了..
❼ 求濰坊市重點中學名單或初中排名
錦城中學,新華中學。廣文中學。現代中學。世紀中學,崇文中學
❽ 我在濰坊市育華學校上小學,今年要上初中了,我想問一下濰坊文華和實驗哪個好
文華學校是素質教育為主的教育模式,實驗初中是昌樂二中的高中管理模式。家長能顧上孩子的建議文華,家長較忙的建議實驗