紫荊花小學陽光體育

『壹』 陽光體育包括哪些運動

1、廣播操。

廣播體操是一項廣為人知，練習者眾多的體育運動。廣播體操是一內種徒手操，容不用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進行鍛煉，也可以用口令指揮節奏。

2、跑步。

跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法，是有氧呼吸的有效運動方式。在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。

3、健身操。

健美操是融體操、音樂、舞蹈於一體的追求人體健康與美的運動項目，因此，健美操具有體育、舞蹈、音樂、美育等多種社會文化功能。

4、跳皮筋。

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜於兒童的民間游戲，約流行在20世紀50至80年代。

皮筋是用橡膠製成的有彈性的細繩，長3米左右，皮筋被牽直固定之後，即可來回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分兩組比賽。

5、打球。

泛指現今各種用手打的球類運動。通常指籃球、排球、乒乓球、羽毛球等。打球時動作突然、快速、准確、有力。動作小，下手狠。

『貳』 小學生陽光體育作文五百字

幸福

幸福，我們在不同年齡都對它有不同見解。——題記
小時候，我認為幸福就是吃一頓大餐，那往往使我心滿意足，認為幸福這么簡單……
後來，幸福在我的印象中升了一個等級：上小學了，不再像小時候那樣，無憂無慮，而是每天在下苦功。終於，在一次語文考試中，我考了100分，心中整天都是快樂的，甚至是幸福的。因為，這是我努力奮斗得來的啊！這也往往使我認為幸福就是考試滿分，受到表揚……
現在，才認為幸福更加來之不易，也對它有了更深的理解。但使我有這個看法的還是那一次。那天，我在寫字台台前「吭哧吭哧」地做著作業，誰知老天偏偏這樣：不知道我到底怎樣個惹著他了，他一生氣，就和我過不去—前面還算是一帆風順，我勢如破竹，就差思考題了，老天就給我放了一隻「攔路虎」在此。這可害苦了我，但是我這個人一向「明知『路』有虎，偏向『虎山』行」的人，所以一會兒計算，一會兒畫圖，一會兒冥思苦想……可任憑我使出十八般武藝，都不能把那隻「老虎」消滅。嘿嘿，我可不是傻子，我還有「殺手鐧」哩！我經過慎重考慮，決定請「救星」爸爸來幫忙。正巧老爸就在我身邊看書，我就請他降伏「老虎」。果然，「老爸出馬，一個頂倆。」很快就把那隻「虎」解決了。我聽了他的分析非常高興，連聲叫妙。現在才發現那道題是如此的簡單，此時此刻，我能不感到幸福嗎？ 哦，在困難時有人為你出謀劃策是幸福，你克服了困難更會感到幸福……
也許，以後，隨著年齡增長，我將會有更多的幸福，而且層次也會不斷提高：考入重點學校是幸福，有了愛情和孩子是幸福，有了一個屬於自己的小天地更是無可比擬的幸福……總之，幸福是我們生活中不可缺少，也是一種人人都渴望得到的慾望。
看來，幸福無處不在，只要你用一顆樂觀開朗的心去發現、感受、品味它，你就會發現生活是如此地多姿多彩。

『叄』 小學陽光體育活動記錄

學校組織了什麼活動，你就記錄什麼啊
一般就是個冬季長跑
春遊
等

『肆』 陽光體育徵文500字

陽光體育，快樂長跑，精彩生命
有人曾形容「陽光體育運動」意味著學校體育的春天到來。教育部有關負責人指出，「陽光體育運動」號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。全國各地正在積極探索，以創新的手段推進學校體育教育。
我國曾向廣大青少年提出過「為祖國健康生活50年」的口號。現在，國家更號召廣大學生「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
近年來，青少年體質不斷下降令人擔憂。最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖人數在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是「胖墩」；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學生高達83％。視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。全國大、中、小學生視力不良率仍然居高不下。與2000年相比，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續下降。與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學校體育工作會議，今年又啟動開展「全國億萬學生陽光體育運動」，力爭用3年時間，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時。中共中央、國務院還首次就增強青少年體質專門下發文件。
這不，我們學校也開展了這一活動。每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的打羽毛球，還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位同學臉上都洋溢著快樂的笑臉。
因為2009年10月1日是建國60周年，我們以60公里為基數，平均每天跑1500米，分別在大課間、體育課以及課外活動課跑完。平時，不經常運動的我們在一開始有一些吃力，但是經過這么長時間的鍛煉後，也已經適應了，覺得自己的身體也比原先強壯了許多，生病的次數也少了，漸漸熱愛起這令人興奮的體育運動。陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發展，而且還可以帶來歡樂，調節情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉幾得啊。
當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會准時映入你的眼簾。看，同學們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦！
「一二一，一二一……」嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上綳緊的神經在這號令下慢慢地放鬆下來，旋律激昂的《奔跑》然同學們精神抖擻 ，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪！此時，充滿生機的綠茵場成了我們展現自我的大舞台，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多麼充滿激情和活力！
「如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。」是的，學好文化知識固然重要，但有好身體素質也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！
青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲，也是體育活動。因此，「陽光」和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關鍵的一扇門，那麼「陽光」的生活也會朝你起來。
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習。
陽光已經撥開了雲霧，天氣也慢慢明媚起來；我們已經准備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨，我們在這里出發；向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂地奔跑。

『伍』 陽光體育提倡小學生在校體育活動時間最低不少於幾小時

一小時

『陸』 小學生投稿陽光體育

蒽蒽，xiexie

『柒』 小學生升旗演講稿 陽光體育急求................

尊敬的各位位老師、同學們： 大家早上好！今天國旗下演講的題目是《把握今天，擁有明天》，迎著黎明的第一縷曙光，我們匯聚在國旗下，還來不及回味收獲與快樂，一學期緊張而忙碌的學生生活就要和我們說再見了。你是否已做好准備，用優異的成績來回報學校、老師和家長。在剩下這僅僅兩個星期里，我們應該把握時間，做好最後的復習准備。 有人說：人的一生有三天，昨天，今天，明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天，也不會憧憬明天。 在一天快要結束的時候，大家應當認真反思你在這一天的所作所為，自己是否真正做到了珍惜時間：老師上課時，你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽講？上自習課時，你是否因為自己意志薄弱而心不在焉？在家中做作業時，你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時光？在周末，你是否因為貪玩而無暇顧及書本？ 一學期過去之時，給我們帶動來的感受決不如撕去日歷，小小的紙片那麼簡單，一些思索在我們每個人的心湖裡盪起漣漪。一學期，我們在老師和家長的呵護下，懂得了做人的道理，取得了不小的成績。快樂與悲傷、成功與失敗……，都化作人生的財富。我們不禁要感嘆時間過得太快了。期中奮斗的硝煙似乎剛剛消退，期末考試的戰鼓又敲響了。面對緊張的期末考試，有兩個辦法都給大家：一是統籌計劃，惜時如金。有人說一個用「分」計算時間的人，比一個用「時」計算時間的人，時間多出了59倍！二要見縫插針，持之以恆。「，見時間之縫，插學習之針」。只要我們保持「擠」的恆心與韌勁，鍥而不舍，就一定能把枯燥變成愉快，把有限的時間變成無限的力量。那時，我們就能充滿自信地，捧著優異的成績奉獻給我們的父母，奉獻給辛勤的老師。 聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天；愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。 同學們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧！ 我的演講到此結束，謝謝大家！

『捌』 在中心小學陽光體育活動中,五年級三班的同學先以每分鍾0.18千米的速度跑了20分鍾。又以每分鍾0.

(0.18+0.16)÷(30+20)