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六大營養素
學習內容：六大營養素
學習目標：1.通過學習使學生了解六大營養素的種類及作用。
2.讓學生懂得各種營養都是體內不可少的營養物質，從而重視營養的合理、全面的攝取。
教學重點：讓學生知道六大營養素於身體健康的關系。
教學重點：讓學生知道怎樣合理的選擇飲食。
教學過程：
一、 導入激發學習興趣
1. 師生問好
2. 游戲：寫字接力
以小組為單位，寫出自己最喜愛的食物。看看那個組寫得又快又多。
小結：同學們寫了這么多自己愛吃的食物，那麼大家知道這些食物中多有什麼營養素嗎？這就是今天我們學習的內容。教師出示課題。
二、 新課教學
1. 教師根據學生所寫的食物所具有的營養素，逐一講解介紹。
（1）蛋白質 生命的物質基礎，人體細胞的基本材料。缺乏會出現發育遲緩、體瘦、貧血。主要來源：蛋 奶 黃豆 花生 魚。
（2）脂肪 人體熱能主要來源，促進食慾。缺乏會產生飢餓感。過多導致肥胖。
（3）糖類 可直接吸收轉化為熱能。過多轉化為脂肪，導致肥胖。過少會出現低血糖等現象。主要來源：米 面 玉米 土豆。
（4）維生素 人體必需的有機化合物，是維持生命不可缺少的要素。參與各種代謝，缺少可導致多種疾病。主要來源：蔬菜 水果
（5）無機鹽 牙齒骨骼血液的組成部分，維持體內酸鹼平衡。主要來源：食鹽 蝦皮 海帶動物內臟。
（6）水 血液循環、養料輸送、食物的消化吸收，占體重的70%。體內水分損失20%有生命危險。
2、教師總結。
如何合理運用六大營養素，正確的安排飲食（出示圖片：飲食金字塔）使學生從六大營養素的抽象認識進入到現實的理解，並能初步使用。
3、學生活動：設計食譜
（1）四人一組合作，編寫一份一日三餐的食譜。
（2）小組展示匯報成果，並加以說明。
（3）師生共同學習討論。
三、鞏固總結
1、游戲：口耳相傳
要求：1、每組第一位同學看紙條，記住所寫的一句兒歌。
2、拿走紙條，第一人在後一人的耳邊輕輕說出所記兒歌。
3、第二人聽清後向後一人傳達，直到最後。
4、最後一人大聲說出本組所傳的一句歌
2、齊讀兒
營養素兒歌
營養素有六種，生長發育和能量
維生素很重要，每天攝取不可少
蛋白質是基礎，組織細胞全靠它
供熱量是糖類，能量保肝與解毒
肉和油味道好，適量進食很重要
無機鹽作用大，牙齒骨骼需要它
生命源就是水，科學飲用保健康
科學飲食和鍛煉，健康第一身體棒
2. 小學體育理論課教案怎麼寫啊
體育與健康課程目標、注意事項及要求
初中階段是人的身心發育趨向成熟的重要轉折時期,也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發,使身高增長,體重增加,呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學習、學生將:
(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;
(2)培養運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;
(3)具有良好的心理品質,表現出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;
(5)發揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態度。
上課的注意事項及要求:
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝,必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀律嚴肅認真,積極聽課,認真訓練,不做與教學無關的事情。
(3)上課必須聽從指揮,服從口令,一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全,不做危險動作,注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果:
(1)培養吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養成力爭上游、不服輸的思想品德。
(3)加強道德情操的養成、創造能力的培養
為什麼體育鍛煉能夠促進身體形態的發展?
適當的體育鍛煉,可使骺軟骨的細胞正常增值,促進骨骼和生長速度加快,從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高,還可以使肌肉發達有力。體育運動加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗壯、結實、發達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項
初中生的骨骼增長較快,骨骼的彈性大,硬度小,易發生彎曲和變形,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發育以長度增加為主,肌肉細長,肌力較差。容易疲勞,所以在 在形體訓練中要注意:
養成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習,以促進形體均衡發展。注意養成正確的身體姿勢,注意全面發展。
3. 小學體育課都考什麼
小學一抄、二年級測試項目襲為三項，即身高、體重、坐位體前屈；
小學三、四年級為四項，即身高、體重、50米跑、立定跳遠；
小學五、六年級為六項，其中身高、體重、肺活量為必測項目，選測項目為三項：從台階實驗、50米×8往返跑中選一項；從50米跑、立定跳遠中選一項；男生從坐位體前屈、握力中選一項；女生從坐位體前屈、握力、仰卧起坐中選一項。
據介紹，《標准》既是學生體質健康個體評價標准，也是學生畢業的基本條件之一。實施新《標准》後，學生達到良好以上等級，才有資格參加「三好學生」的評選。此外，根據各地的具體安排，部分《標准》將納入初中學生升學體育考試。
4. 六年級體育理論課考試
1.增強體質，培養不怕苦的精神
2.小學體育教學常規
小學體育課的基本任務是全面鍛煉學生身體，促進學生正常的生長發育；初步掌握體育基本知識、基本技術和基本技能；向學生進行思想品德教育，陶冶美的情操。通過體育教學，向學生進行體育、衛生保健教育，增進學生健康，增強體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民素質奠定基礎。
小學體育課的常規，是針對體育教學的特點需要，以規范、控制教師和學生的上課行為，建立良好的教學秩序，保障體育課教學順利進行的必要手段。包括以下方面的內容
【學生】
1、衣物的准備：穿戴好有利於運動的服裝、鞋；冬天上課不穿大衣、不戴帽子、圍巾、口罩、手套（習慣性凍瘡除外）；夏天男生不赤膊、不光腳，女生不穿裙子等；嚴禁隨身攜帶小刀、鐵釘等金屬硬物。
2、場地器材的准備：體育班長帶領下的小組「輪流值日制」，協助教師准備好場地、器材。
3、「小生活」的處理：學生天熱時易渴，天冷時易上廁所。因此，要求學生必須在課前處理好（特殊情況除外，如腹瀉等）。對於低年級、特別是初入學的學生，要靈活掌握，逐步規范。
4、出勤統計：負責整隊的體育班長，課前要核實實到、缺席情況，填好考勤表，上報給教師，以便教師調整教學分組和安排見習生活動。
【學生】
1、上課的儀式：一般包括體育班長整隊，向教師報告出勤情況，師生問好。
2、出入列的要求：遲到學生要先在隊列外站好，向教師「報告」，教師示意「入列」後，再排到第一排的排尾或補在缺伍的位置。
3、器材取放的規定：學生在取放器材時，要做到輕取輕放，不得隨意拋、扔、踩、坐或升降、移動器材。
4、小幹部的職責：體育幹部要認真負責、協助教師做好指揮保護和整理器材等工作。
5、學習態度及表現：嚴格遵守課堂紀律，積極參與體育活動，課堂氣氛活躍，團結合作，大膽創新。
6、學習評價形式：對自已或他人的運動技能、學習態度、情況表現與合作精神等進行自我評價或相互評價。
7、下課的儀式：教師宣布「下課」，師生立正站好，互致「再見"
【學生】
1、值日小組按教師要求整理歸還器材。
2、按老師要求，認真遵守課後「三不許」：一不許大量喝水，尤其不許喝生水；二不許冷水沖身、澆頭或在背陰的「風口」處久留；三不許立刻大量吃東西。
3.
人能依靠地球上各種生物資源來維持生存，並利用當地物產，因地、因時制宜地發展富有獨特風格的民族膳食，做到既豐富多采，又能維持營養的平衡，使種族繁衍，國家昌盛。例如有的地區以米、面為主食，而另一些地區卻食玉米、高梁、或馬鈴薯、芋頭。一些民族視豬肉為禁忌，而大多數國家的食譜卻包羅著畜、禽、海鮮、野味。海島國家靠水產，魚、蝦、蛤、蟹是家常便飯。而個別地區把蝸牛、蚯蚓等做成美味佳餚。各地蔬菜瓜果更是品種繁多，各有特色。盡管各個民族在飲食種類上千差萬別，就餐方式也多種多樣，一日餐次有多有少，但都別具風味，各有千秋。對於食物和營養都有共同的，也是最基本的要求：
（1） 供給熱量和能量，使能維持體溫，滿足生理活動和從事勞動的需要
（2） 構成身體組織，供給生長、發育及組織自我更新所需要的材料；
（3） 保護器官機能，調節代謝反應，使身體各部分工作能正常進行。
食物的營養功用是通過它所含有的營養成分來實現的，這些有效成分就叫營養素。它們包括：蛋白質、脂肪、碳水化合物（又叫糖類），維生素，礦物質（微量元素和宏量元素），以及食物纖維和水。
4.小學生的日常飲食應注意以下幾點：1、注意營養平衡。在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等，不要偏食2、多吃豆製品。豆類含有豐富的優質蛋白質，營養價值很高，既便宜，又容易消化。3、講究食品加工方法。加工食品時掌握好火候和方法，盡量減少維生素的損失。4、變換食品花色品種，增加孩子食慾。12歲40千克已經是有點重了的。要減肥了哦…
5.經常克服由於大運動量訓練所帶來的肌肉酸疼等疲勞感 覺和各種困難，長期的刻苦訓練，持之以恆，堅持不懈，就可以培養頑強的毅力，培養不怕苦、不怕累 、不怕疼痛、不怕枯燥的頑強意志品
6.勇敢超越自我，堅持不懈的精神
7.
洛夫托斯體育場(Loftus Versfeld Stadium)
所在城市：茨瓦內/比勒陀利亞(Tshwane/Pretoria)
竣工：1906年始建，2008年升級完工
狀況：小幅度翻新
容量：50000人
洛夫托斯體育場是南非最古老的體育場之一，它建於1903年，三年後正式完工並投入使用，簡稱為東區運動場。當時這座體育場異常簡陋，1923年，比勒陀利亞市政府對其進行了改造，增設了一座混凝土結構的建築，從而使體育場初具規模。1928年，借強大的紐西蘭橄欖球國家隊到此做賽時機，體育場工會通過架設更衣室和廁所，獲得了巨額的利潤，這也讓洛夫托斯體育場名聲大噪。1932年3月，比勒陀利亞體育協會創始人羅伯特-歐文-洛夫托斯意外病逝，自此以後，該體育場也被正式命名為洛夫托斯體育場。
從1906年至今，洛夫托斯體育場已升級多次，世界盃前，該體育場的最近一次翻新是在1984年。正是由於不斷地升級，洛夫托斯體育場也成為南非十座體育場中最為省心的一座，為了迎接世界盃，洛夫托斯體育場只進行了簡單的維修，以及更換了小部分的設施，主要集中在對泛光燈、電子記分牌和現場音響的改造上。
作為南非歷史最悠久的體育場之一，洛夫托斯體育場先後承辦過1995年橄欖球世界盃賽，1996年非洲國家杯賽，還承辦過多場大型演唱會。2006年4月17日，UB40和羅比-威廉姆斯到此巡演時，吸引了56000人到場觀看，而在加拿大天後席琳迪翁2008年開唱時，洛夫托斯體育場更是涌進了8萬人。目前，該體育場是南非國內聯賽勁旅馬姆羅迪日落俱樂部的主場，此外還是南非國內頂級橄欖球隊藍牛隊的主場。很多南非球迷把洛夫托斯體育場視為國家隊的福地，因為他們曾在這塊體育場上第一次戰勝了來自歐洲球隊，1999年，南非國家隊在這里1比0戰勝了北歐勁旅瑞典隊。
不得不提的是，洛夫托斯體育場所在的比勒陀利亞市是一座歐化的城市，街頭幾乎都是白人。市面繁華，街頭清潔，風光秀麗，花木繁盛，有「花園城」之稱。該城的街道兩旁還種植了許多紫葳，故又得名「紫葳城」。比勒陀利亞市建於1855年，得名於南非第一任總統、荷蘭移民馬蒂納斯-比勒陀利烏斯。不過在2005年，經南非地名變更委員會的統一，比勒陀利亞更名為「茨瓦內」，這是最早在當地定居的一位黑人酋長的名字，意在與種族隔離時代決裂。也許，正是為了慶祝這一舉措，本屆世界盃屆時將有四支非洲球隊做客於此。
舉辦場地
時間 組別 對陣
06.13 D組 塞爾維亞VS迦納
06.16 A組 南非VS烏拉圭
06.19 E組 喀麥隆VS丹麥
06.23 C組 美國VS阿爾及利亞
06.25 H組 智利VS西班牙
06.29 1/8決賽 F1VSE2
莫卡巴球場(Peter Mokaba Stadium)
所在城市：保羅瓜尼(Polokwane)
竣工：2010年
狀況：新建
容量：46000人
莫卡巴球場是南非世界盃十座球場中最晚一個建成的，它是一座專業的足球場，將於世界盃前夕竣工。這座新球場建造於舊的皮德斯堡球場附近，球場的設計靈感來源於當地的猴麵包樹，球場三面露天，另一面由鋼結構構成的「干」承託了整個屋頂平面，預計可容納46000人。莫卡巴球場距保羅瓜尼市中心僅有5公里遠，非常適合觀眾觀看比賽。
彼得-莫卡巴球場是以出生在保羅瓜尼的著名反種族政治家彼得-莫卡巴的名字命名。莫卡巴是南非最具爭議性的人物，他在1959年出生於皮德斯堡的一處小農庄。他的成長和求學過程，正是當時黑人對抗白人種族隔離政府的最佳寫照。在中學時代即嶄露頭角的他，曾當選為非洲青年議會主席，帶領黑人不斷地對白人政府進行抗爭，從此成為監獄的常客，還履次躲過暗殺的危險，甚至連累家人不得安寧。她一怒之下，遠赴莫三比克及安哥拉接受軍事訓練，發誓不將白人政府推翻不罷休，其內心對白人的痛恨可想而知。「一顆子彈，一個南非農場主」的口號就是在這樣心態的產物，這對1994年南非總統大選及曼德拉執政時代的影響非常深遠。
2002年6月9日，莫卡巴因「呼吸問題」去世。在他的葬禮上，包括曼德拉和總統姆貝基在內，皆齊聲高喊莫卡巴的口號「一顆子彈，一個南非農場主」。最終還是曼德拉處置得宜，他雖然於莫卡巴的葬禮上高呼口號，但隨即發表演說，呼籲南非黑人群眾，將種族主義的仇恨隨莫卡巴一起埋葬。不久後，皮德斯堡就更名為保羅瓜尼市，意為「安全之城」。
而德羅巴本人也對南非充滿了感情，他表示：「世界盃上，我們不僅代表象牙海岸，更代表整個非洲。」在今年2月國際足聯官方網站公布的球迷選出的世界盃最受關注射手排行榜中，德羅巴也受到了巨大支持，他以29.06%的支持率高居榜首，西班牙前鋒托雷斯和喀麥隆前鋒埃托奧分別位居二、三位。不過遺憾的是，本屆世界盃新的莫卡巴球場將無緣這名前非洲足球先生，五支非洲球隊中，也只有實力最弱的阿爾及利亞將做客這里。
舉辦場地
時間 組別 對陣
06.13 C組 阿爾及利亞VS斯洛維尼亞
06.17 A組 法國VS墨西哥
06.22 B組 希臘VS阿根廷
06.24 F組 巴拉圭VS紐西蘭
皇家班佛肯體育場(Royal Bafokeng Stadium)
所在城市：魯斯騰堡(Rustenburg)
竣工：1999年，2010年升級
狀況：小幅度翻新
容量：42000人
皇家班佛肯體育場位於西北省的皇家班佛肯邦行政首府，臨近魯斯騰堡市。該體育場始建於1999年，是一座綜合性體育場，除舉辦足球活動之外，這里還可以舉辦橄欖球、以及其他綜合體育運動。
體育場以本地特有的班佛肯人命名，如今這個族裔的人口數只剩下3萬左右。1999年，班佛肯人通過法律得到一項協議，獲得了他們在這一地區所有白金礦22%的所有權，以及全球第二大白金生產商因帕拉鉑金公司的股權。皇家班佛肯體育場建設得很有特點，遠遠看去，它的外觀有點像帆船。為了世界盃的舉辦，皇家班佛肯體育場進行了升級，其中西看台被擴建，增加了價值4500萬的懸臂，另外還包括新建的電子記分牌、新座椅、照明設備及廣播系統。容量也從38000人擴容到了42000人，即便如此，他仍然是南非世界盃十座體育場中最小的一座。
本屆世界盃，C組最重要的一場比賽被安排在了皇家班佛肯體育場，英格蘭與美國這對歡喜冤家將在這里碰面。比賽還未開打，戰爭的硝煙已經打響，這場比賽，英格蘭分到的門票僅5040張，遠不如預計中多，這樣無疑會令很多英格蘭球迷無法得到門票。不過國際足聯並不打算因此更換比賽場地，對此媒體總監曼格特還拍著胸脯保證道：「大多數種子球隊都在較大的球場比賽，但較小的球場同樣用接待種子球隊的權利。」
舉辦場地
時間 組別 對陣
06.12 C組 英格蘭VS美國
06.15 F組 紐西蘭VS斯洛伐克
06.19 D組 迦納VS澳大利亞
06.22 A組 墨西哥VS烏拉圭
06.24 E組 丹麥VS日本
06.26 1/8決賽 C1VSD2
埃利斯公園體育場(Ellis Park Stadium)
所在城市：約翰內斯堡(Johannesburg)
竣工：1982年重建，2009年升級完工
狀況：輕度翻新
容量：61000人
當然，這里給世人留下深刻印象的還有2001年的球迷慘案。2001年4月16日，在兩支奪冠球隊奧蘭多海盜隊與凱撒酋長隊的比賽中，賽事組織者不顧體育場的容量限制，超量出售了12萬張球票，幾乎是埃利斯體育場設計容量的一倍。比賽開始後，主隊進球的消息通過擴音喇叭傳到體育場外，主隊球迷像瘋了一樣向各個入口擠去。在球迷的推擠下，球場鐵門被擠倒，沖在最前面的球迷猝不及防，隨之倒在鐵門上，被後面大量湧入的球迷踩在腳下。這起事故總共造成了47人喪生、160多人受傷。這一天也成為南非足球史上最黑暗的一天。
拋開這起黑色事件，埃利斯公園體育場則見證了南非體育史上很多重要的時刻。2005年，埃利斯公園體育場成為南非歷史上第一位黑人擁有的體育場。金獅橄欖球聯盟收購了體育場51%的所有權，正式成為該體育場的新業主。此後，包括奧蘭多海盜足球俱樂部和埃利斯公園體育場(控股)有限公司紛紛入股，共同介入了對該體育場的管理。而在2008年，埃利斯公園體育場以4.5億扎爾(5800萬美元)的價格，把冠名權出售給了著名飲料公司可口可樂，該體育場的官方名稱也隨之改為可口可樂公園體育場。
舉辦場地
時間 組別 對陣
06.12 B組 阿根廷VS奈及利亞
06.15 G組 巴西VS韓國
06.18 C組 斯洛維尼亞VS美國
06.21 H組 西班牙VS宏都拉斯
06.24 F組 斯洛伐克VS義大利
06.28 1/8決賽 G1VSH2
07.03 1/4決賽 W55VSW56
姆博貝拉體育場(Mbombela Stadium)
所在城市：內斯普利特(Nelspruit)
竣工：2009年10月
狀況：新建
容量：46000人
「姆博貝拉」是席瓦地語(南非11種官方語言之一)，意為「很多人聚集在一個狹小的空間內」，這個形容非常恰當，姆博貝拉體育場容量只有46000人，是南非十座世界盃球場中第二小的體育場，這里承辦的比賽也只有4場，且都是一些無足輕重的比賽。諸多強隊中，只有義大利隊將在此做賽一場
看上去，組委會似乎是拿姆博貝拉體育場來湊數，事實上，這也是舉辦方的無奈之舉。姆博貝拉體育場所在的內斯普利特市是一座年輕的城市，始建於1905年，位於南非東北部的普馬蘭加省，是該省的首府，與足球文化發達的林波波省相比，普馬蘭加省的體育運動發展的較為落後，正是基於這個原因，南非足協於政府部分商討後達成一致，決定在普馬蘭加省的政治文化中心內爾斯普雷特市興建一座體育場，2009年10月，姆博貝拉體育場正式竣工，他也成為偌大的普馬蘭加省唯一的一座大型體育場。這座體育場修建在內斯普利特西部的空曠地帶，距市中心約6公里。世界盃無疑將為這個城市留下豐厚的體育文化遺產。根據市政府的初衷，在舉辦完世界盃之後，這座球場將用作橄欖球和板球比賽。
由於靠近南非最大的野生動物園克魯格國家公園的城市，大量遊客都選擇內斯普利特市作為中轉站，可以說這座城市是個不折不扣的驛站，難以吸引遊客在此長期停留。野性的色彩在這座城市中也無不體現，用於支撐姆博貝拉體育場屋頂的18個罐頂桁架，外形就像一隻長頸鹿，而球場的座椅顏色，則被塗上了斑馬條紋色。除此外，姆博貝拉體育場還有很多貼心的設計，碗狀的結構能夠保證每名觀眾都有良好的觀看效果，而半透明的屋頂面積達到了22500平方米，將覆蓋95%的座席，這既可以保證陽光的照射，又能夠保證通風，還可以避免噪音擾民。
姆博貝拉體育場在建設過程中，還發生了一件「驚天動地」的大事。去年1月4日，2010年世界盃組委會官員、44歲的前南非足協主席吉米-莫拉拉被槍殺，這也引發了足球界對南非世界盃安全問題的大討論。據當地媒體報道，莫拉拉在內斯普利特市的家中被槍殺的，目擊者透露，兩名槍手一直潛伏在莫拉拉家外的一輛沒有招牌的汽車內等待莫拉拉的出現，之後連開數搶將其殺害。莫拉拉的兒子當時也在這起謀殺中被蒙面槍手擊中，所幸沒有危及生命。根據警方調查，莫拉拉被害一年前，曾對這項工程的廉潔發出質疑，他認為這項工程的投標環節有非常大的疑問，因此引發了一場調查。
舉辦場地
時間 組別 對陣
06.16 H組 宏都拉斯VS智利
06.20 F組 義大利VS紐西蘭
06.23 D組 澳大利亞VS塞爾維亞
06.25 G組 朝鮮VS象牙海岸
足球城體育場(Soccer City)
所在城市：約翰內斯堡(Johannesburg)
竣工：1987年始建，2009年升級竣工
狀況：大幅度翻新
容量：94700人
足球城體育場又稱FNB體育場(國家銀行體育場)，是2010年南非世界盃的主球場，它座落在約翰內斯堡的西南部索韋托區，與南非足協以及國際足聯世界盃組委會相鄰。
足球城體育場於1987年落成，雖然只有20多年的歷史，它卻承載著南非人民無數的感情。經過翻新後，足球城體育場的容量將增至94700人。南非世界盃的揭幕戰，決賽都將在這座非洲大陸最大的體育場內舉行。除此外，這里還將承辦其他四場小組賽、一場1/8決賽、以及一場1/4決賽。
遠遠地第一眼看到上去，足球城體育場很像「鳥巢」、走近後又能感受到拜仁主場安聯體育場的影子，只是外層顏色不同罷了。但事實並非如此，足球場的外牆是由一個個赭紅色和黃色相間的小塊混雜組成的，而這種顏色搭配則是為了呼應周邊的金山，將這座城市乃至這個國家的歷史碎片進行精心的拼接。
設計者曾介紹說，體育場的設計靈感來自於非洲主婦烹制美食用的炊具，體育場底部大片的赭紅色則用來模擬一團團升騰的火焰。在夜色之中，燈光會使這座體育場展現出另外一種美麗，配合著表面向上蒸騰的顏色延展以及從一個小天窗中射出來的光束，會將這座足球城營造成為一個遙看更具效果的「巨大火焰」。設計師可謂把非洲元素發揮到了極致。
為了更好地迎接世界盃，足球城體育場從2006年9月開始了重大升級，由8萬人擴容中94700人。升級主要是圍繞著上層進行的，除了增加99間行政套房外，增加新的更衣室設施，還加蓋了一層環繞屋頂，以及安裝上新的照明設備，這也使該體育場更具現代感，成為了非洲大陸名副其實的「旗艦」體育場。
除了新建的五座體育場，足球城體育場是南非最年輕的體育場之一，只有德班的皇家班佛肯比他更年輕(1999年竣工)。為了打造這座非洲的超級球場，南非政府花費了33億蘭特，約合4.4億美元，這樣的大手筆甚至能和安聯球場媲美，後者工程耗資3.4億歐元(按照目前的匯率約合4.7億美元)。
雖然比兄長埃利斯公園體育場小7歲，但足球城體育場開放伊始就奠定了它的王者地位，1990年曼德拉出獄之後第一次公開演講就是在這里。1993年，非國大軍事組織「民族之矛」前參謀長克里斯·哈尼被暗殺，數千民眾則在這里為這位前南非共產黨總書記進行了悼念。除了政治活動，這里還舉辦過多場大型體育賽事，像1995年的橄欖球世界盃。1996年，依靠前重慶外援馬克的兩個進球，南非隊2比0戰勝突尼西亞隊，在這里加冕非洲國家杯，這也是南非足球獲得的最後一個重大榮譽。
2010年1月22日，足球城體育場迎來了第一批客人，解禁復出的馬拉多納來此進行了參觀，6月17日，阿根廷將與韓國在這里進行B組的一場小組賽。球場內，是滿眼的橘色座椅，這是因為荷蘭設計公司將自己的民族國家偏好植入進來所致，6月14日，在E組荷蘭對陣丹麥的比賽中，荷蘭隊肯定會有回到主場的感覺。
球場另一個大膽的設計，是穿插在橘色座椅海洋之中的十條黑線，這十排黑色座椅中的九條是指向另外九座承辦城市，最獨特的一條是指向柏林奧林匹克體育場，2006年世界盃的決賽場地，這條「線」也代表了通向決賽之路。組委會海表示，會在世界盃之後，將這座場地內的每個進球都刻在領獎台的混凝土面板上，使全部得分手的芳名都得以持續流傳。
舉辦場地
時間 組別 對陣
06.11 A組/開幕式 南非VS墨西哥
06.14 E組 荷蘭VS丹麥
06.17 B組 阿根廷VS南非
06.20 G組 巴西VS象牙海岸
06.23 D組 迦納VS德國
06.27 1/8決賽 B1VSA2
07.02 1/4決賽 W49VSW50
07.11 決賽
自由體育場(Free State Stadium)
所在城市：布隆馮丹(Bloemfontein)
竣工：1952年始建，2008年底升級完工
狀況：中度翻新
容量：48000人
自由州體育場位於南非的布隆馮丹市，是一座綜合性體育場。布隆馮丹，荷蘭語意為「花之泉」，是自由州省的首府，也是南非的司法首都，它還被稱為「玫瑰之城」，每年都有玫瑰節在這里舉行。
由於電信巨頭沃達康的贊助，自由州體育場也叫做沃達康公園體育場，擁有60多年的歷史，也是南非國內歷史最悠久的球場之一，曾承辦過1996年非洲國家杯的1/4決賽，以及1995年的橄欖球世界盃和2009年的國際足聯聯合會杯的比賽。為了迎接2010年的世界盃，這里在2007年進行了升級，08年年底，自由州體育場重新投入使用。翻新後，其球場西側大看台新增加了一層，另增加了旋轉門，電子記分牌，升級了泛光燈、閉路電視和媒體設備，音響系統也按標准進行了改造。球場容量也從36538人擴增至48000人。
布隆馮丹是一座人口密集型城市，當地人以熱愛體育而著稱，是不是當地人則可以通過主要體育愛好來鑒別出，這里的大學和學院中曾走出過很多國際級運動員。依靠沃達康的財政扶持，布隆馮丹市的體育建設可謂如魚得水。在這個僅有50萬人口的城市，擁有著一流的體育場、足球隊和橄欖球隊。
沃達康是南非最大固話運營商電信集團Telkom與沃達豐的合資公司，同時也是南非的第一個手機網路。它為南非、坦尚尼亞、賴索托、莫三比克及剛果民主共和國超過3500萬用戶提供GSM網路服務。沃達康的信號甚至覆蓋了乞力馬扎羅山，這里曾經是GSM網路覆蓋的世界最高點。對於體育運動的贊助，沃達康可謂不遺餘力，在足球方面，除了布隆馮丹本地的凱爾特人之外，他的另兩個大客戶是在南非聯賽中奪冠最多的凱撒酋長和奧蘭多海盜。其中布隆馮丹凱爾特人幾乎就是蘇超凱爾特人隊的翻版，他們的隊服同樣為綠白相間。此外，南非足協以及麾下的各級國家隊贊助費都由沃達康來埋單。
而在南非人民愛好的另一項體育活動中橄欖球比賽中，沃達康同樣與最著名三支球隊簽下了贊助合同，這三隊分別是比勒陀利亞的藍牛、開普敦的沃達康西部省，以及自由州獵豹橄欖球隊，其中後者是布隆馮丹市的球隊。此外他們還贊助了以「沃達康」命名的橄欖球聯賽。這家電信巨頭的大手筆還不止於此，他們還收購了自由州體育場、洛夫托斯體育場兩座世界盃體育場的冠名權，在世界盃期間，通過安德魯的ION-M解決方案，沃達康還將為五座世界盃場館提供無線信號覆蓋。
舉辦場地
時間 組別 對陣
06.14 E組 日本VS喀麥隆
06.17 B組 希臘VS奈及利亞
06.20 F組 斯洛伐克VS巴拉圭
06.22 A組 法國VS南非
06.25 H組 瑞士VS宏都拉斯
06.27 1/8決賽 D1VSC2
5. 小學三年級體育與安全室內課怎麼上(要詳細具體的)
四年級《體育與保健》（水平二）教案第1課保護鼻子第2課1、游戲：大魚網2、選用教材：快快集合第3課1、走和跑：400~600米自然地形跑2、游戲：拍球比多第4課1、走和跑：2分鍾定時跑2、游戲：拍球比多第5課1、舞步：跑跳步、滑步2、游戲：長江、黃河第6課1、走和跑：直線跑2、游戲：傳遞實心球第7課1、集體舞：猜拳游戲舞2、走和跑：30米加速跑第8課1、投擲...
水平二體育課教案（共14頁側重於足球）技巧：後滾翻足球：腳內側運球足球腳內側運球與傳球律動組合：鈴兒響叮當技巧：後滾翻足球：左右腳後拖球足球：腳背正面顛球律動組合：鈴兒響叮當游戲：足球搶圈足球：運球腳內側傳接球武術：五禽戲足球：腳內側傳接球游戲：足球搶球足球：運球過障礙物足球：頂球跑：600-800米自然地形跑游戲：雙手傳接球接力足球：正額頂球游戲：足球繞竿...
2008-05-21 13:51:05 水平二發展投擲能力單元教學計劃,教案[水平二體育教案]
水平二發展投擲能力單元教學計劃學校：天河區***小學教師：***教學單元（主題）發展投擲能力教學目標1、發展學生的投擲能力，體驗並初步學會正確的投擲方法。2、發展學生的力量、靈敏和協調素質。3、激發學生學習興趣和參與意識，樂於展示自己，增強良好的心理素質。4、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培養集體意識與觀念，與同伴友好相處，團結合作，共同進步。5、幫助學...
水平二發展跳躍能力單元教學計劃,教案[水平二體育教案]
水平二發展跳躍能力單元教學計劃教學單元（主題）發展跳躍能力教學目標1、發展學生的跳躍能力，體驗並初步學會正確的跳躍方法。2、發展學生的力量、靈敏和協調素質。3、激發學生學習興趣和參與意識，樂於展示自己，增強良好的心理素質。4、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培養集體意識與觀念，與同伴友好相處，團結合作，共同進步。5、幫助學生樹立安全意識，養成遵守紀律、聽指...
二年級體育課教案（水平一）第1節（室內課）引導課體育常識：做早操的好處第2節1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；塊塊集合第3節1、基本體操：第二套廣播操（1—3）節；2、隊列：排縱隊，橫隊；第4節1、基本體操：第二套廣播操（4-6）節；2、游戲：塊塊集合；第5節1、基本體操：第二套廣播操（7-8）節；2、游戲：一切行動聽指揮；第6節1、基本體操：...
一年級體育與健康課課時教案 1-22課[水平一體育教案]
體育與健康課一年級（水平一）課時教案1-22課 第一課 學習目標：懂得體育課堂常規要求，並知道如何排好體育課隊伍。 學習內容：引導課——課堂常規 學習步驟： 一、歌舞交流性引導： 1、宣布上課，師生問好。 2、歌舞「找朋友」。歌詞：「找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫xxx，再見！」 ①集體學唱「找朋友」的歌。 ②教師示...
二年級體育課教案（水平一）第1節（室內課）引導課體育常識：做早操的好處第2節1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；塊塊集合第3節1、基本體操：第二套廣播操（1—3）節；2、隊列：排縱隊，橫隊；第4節1、基本體操：第二套廣播操（4-6）節；2、游戲：塊塊集合；第5節1、基本體操：第二套廣播操（7-8）節；2、
1體育課常識2發展身體素質練習游戲3發展身體素質練習游戲4發展身體素質練習游戲5發展身體素質練習游戲6接力跑排球7接力跑排球8接力跑排球9接力跑排球10各種單雙腳跳游戲11各種單雙腳跳游戲12各種單雙腳跳游戲13各種單雙腳跳游戲14蹲距式跳遠籃球15蹲距式跳遠籃球16蹲距式跳遠籃球17蹲距式跳遠籃球18仰卧起坐復習小學生廣播體操19仰卧起坐游戲20仰卧起坐廣...
水平目標：水平一學習領域：身體健康教學目標：了解課堂常規的主要內容，培養對體育運動的興趣。教學內容：體育常識、室內活動教學重點：理解課堂常規的意義理清左右的關系教師活動1、出示掛圖，啟發學生思考「圖上畫了什麼？」2、出示課題：課堂常規學生活動1、學生互相討論，議一議掛圖內容。2、明確學習內容.....
2008-03-28 16:53:12 四年級體育教案(全冊)[水平二體育教案]
四年級體育教案.教學計劃(全)教案年級：四第-1--周第--1--課次年月-日教材內容：1、課堂常規2、游戲課的任務：1、通過課堂常規教師提出上課要求，使學生明確上課注意事項,以便更好的進行體育鍛煉2、規范學生的體育鍛煉意識，養成正確鍛煉的習慣課的內容.一、教師提出課堂要求1、紀律要求無論室內或室外課，學生要積極配合老師工作，聽指揮，按老師要求去做。
6. 有沒有小學的體育理論教案，關於課堂安全之類的
1 \體育課安全知識
2，體育與健康，的首要目標培養學生
3，學生體育鍛煉的意識愛好運動，打下意識終身體育基內礎BR 4，小學體育課程，教學要求的基本理論知識，容目標責任
5，體育游戲，體育鍛煉，以提高學生的學習動機。
7. 小學體育課的理論該講什麼
1、講講體育與健康知識學習，課標在每個水平段都安排有體育與健康知識的學習內容。
2、室內小游戲：教師選擇游戲的時候，要考慮對其他班級學習的影響。比如擊鼓傳花、猜謎語、講故事等等。
3、此外利用學校的媒體放映設備，欣賞廣播體操、觀看體育賽事的直播，講解給學生看和學習。
8. 如何避免小學生體育課鍛煉中的不安全因素教研活動總結
一、影響小學生對體育課興趣的原因分析
體育本是一個來自於游戲，發展於游戲的學科，體育課受到小學生的喜愛本是一個天經地義的事情。但是，令人遺憾的是，有許多學生在接觸了一段體育課後，就顯示出對體育的「厭學」現象，而且這種現象越是在高年級就越明顯。到底是什麼原因使他們不喜歡體育課呢？我認為主要原因有以下幾個方面。
（一）「想像」與「現實」之間差的原因：
體育教學同其他學科不太一樣的是當小學生初次上體育課時，他們對體育其實並不生疏，因為他們已有在幼兒做游戲的體驗和對周圍人參加各種體育活動的印象，因此他們很容易把未來的體育課自然地理解成一種歡樂的「玩」，這是他們頭腦中的「想像」。而現實中的體育課卻是教育，會有一些比較「規范」的內容，如隊列和一些較正規的技術學習，這與學生頭腦中的「想像」有差別，如果此時教學再生硬勉強就會使這樣落差徒然加大，使學生一開始就會對體育感到生疏的失望，從而播上「厭學」的種子。此後，隨著學生年齡的增長，他們對體育還會不斷產生各種「想像」。這些「想像」來自於五彩繽紛的競技體育和大眾體育，而當他們卻總要面對體育的教學內相對單一，時間短難以盡興等體育教學的「現實」時，這種「期望」和「回答」的落差會始終存在，這樣就會影響學生上體育課的興趣。
（二）教不會、學不悅原因：
由於現行教育體制教學條件所限，我們國家中小學授課班級還是大班制，基本上 5 0 多人一個教學班，個別地區可能達到 8 0 多人一個教學班。這對體育教學來說要想上好、教會、教懂、教悅，是很難做到的。因為在學生上體育課時，由於人多，器材少，場地小，練的機會又少，沒有更多的時間和空間去充分嘗試和體驗，所以普遍沒有學會，沒有深刻的體驗。學生必須沒有興趣，學不會必然也學不悅。如果多次體育課上多個項目內容都學不會，都無興趣，最終必然「厭倦」體育課，學生無快樂興奮可言。從運動的認識規律上講，只有在先玩，先游戲中產生興趣，引發快樂，進一步才能學會。但首先我們沒有充分時間和場地讓學生去學、去玩，沒有機會讓學生充分體驗運動的歡樂，成功、努力與失改等，只能帶來不悅，不悅不願上體育課，師生甚至產生對立情緒。
（三）教學方法落後，教學內容「低水平重復」：
目前在相當多的學校體育課上，體育教師表現在教學方法的單一性、簡單性、形式化、成人化，大多是因教學內容多、學生人數多、教學時間少、場地器材不足，指導思想陳舊所造成的。但是有些因素我們很難改變，有些因素是值得研究。如有些教師在教法選用上有忽視甚至是無視學生的問題。教學方法以教師為中心，個別教師把教法變成懲罰學生的手段，由於教學方法的偏頗和生硬，使學生體會不到他們應該體會到的樂趣，相反嘗盡失改的苦澀，必然導至學生不喜歡體育課的結果。
（四）教學缺乏選擇性、探究性和自主性原因：
體育課和大眾體育的最明顯區別是：體育課是教學過程。它在「為什麼教」、「教什麼」、「誰來教」、「怎麼教」、「在那教」等方面都是有目的，有計劃的。因此學生就會感到和課外體育很不一樣，即感到缺乏可選擇性，探究性和自主性。但是上述的計劃性並不意味著學生已經完全失去選擇性。如在以教師教學的大前提下，也存在學生間互教互學；在保證基本教學內容完成的條件下，也存在學生自選內容的可能。如果在體育教學中沒有認識到這一點，再把本來不多的可供學生自主地學習、有選擇地學習和探究性學習的空間可能性再去抹殺掉的，那麼學生就會更加感到體育教學的強制性，而逐漸產生厭倦感。
（五）教師的原因：
這里是指教師本人素質的原因。由於體育運動的特殊性，體育學科和體育教師在整個學校教育和教師整體中是具有特殊性的一個群體。即相對知識學科的「文人」和藝術學科的「藝術人」，是「武人」的形象，因此，體育教師更應在「文」、「藝」方面而適當的縮小「武的形象」。這種努力包括：1、加強自身文化修養和藝主修養。2、體育課向理性，文化性擴展，使學生在體育課中又懂又會。3、教師的行為語言端正文雅。4、對學生的指導溫和、規范等。這樣即可以使學生減輕在與體育教師接觸時容易感到的「落差」和恐懼感。如不是這樣，體育教師總以粗暴和強烈的形象出現，那麼學生會因對體育教師的反感遷移到對體育課的厭學上，這一點我們在調查和訪問中，是可以見到許多實例的。
二、培養學生對體育課興趣的幾點做法：
（一）十足的信心，是培養學生興趣的動力
學生學習信心不足，自卑心重，懷疑自己學習替力，這樣不可能產生學習興趣。美國心理學家羅森塔爾曾抽取某校 1 8 個班部分學生名單留給學校，並說他們都是「天才」的學生。8 個月後，他來該校復試，結果他名單上的學生成績增長很快，求知慾旺盛，差生也表現非常實壯。事實上名單是隨機抽取的，學生並非「天才」。羅森塔爾通過自己「真實的謊言」暗示教師，從而堅定了他們對名單上學生的信心，在教師的愛護、信任下，這些學生更加自尊、自信、自強。這一效應十分有力說明，教師對學生抱有期望，信任並施以關注和愛的情感，使他們得到重視即使各方面條件比較差，信心不足的學生也能得到各方面的發展。因此，我在這一年教學中主要採取了三個方法：
1、在教學中要善於發現和利用他們的閃光點。氣可鼓不可泄，鼓氣，就是激勵，對學習信心不足的學生，我一旦發現他們一點進步，就及時表揚和鼓勵，以增強其榮譽感，自信心。「輸氧助燃」，使之成為奮發進取的成功者。學生經常受到鼓勵、鼓舞會產生肯定性，愉悅的心理體驗，能對學習興趣產生積極的影響，進而促進其學習。
2、讓他們多一些表現和發揮的機會。如果課堂提問或需要示範，表演時，易答題可讓他們先回答，簡單動作可讓他們先來示範（每節課後要先提出下節課學習內容以便讓學生預習）。討論辨論問題時讓他們積極參與，注意傾聽他們的發言。給學生更多的機會體驗運動樂趣，培養他們的學習信心。
3、接近他們，溝通思想，師生心理相容能增強學生的自信心。學生喜歡這位教師，也會喜歡這位教師所授的課程，這就是我們常說的「愛屋及烏」，因此，我在教學中常利用課余時間與他們談心。如在給六年級上體育課時學生中就有少數學生對田徑等部分項目不感興趣。我發現後並沒有批評他們，而是在課後找他們談心了解情況，後來通過談心我了解到這二個班大多學生都來自村校（我現在工作的毛衫城校區是以前的村校合並的），以前的體育課沒有專職教師，因此體育課大多是自由活動，這造成了學生對田徑項目的陌生和不感興趣。這時我幫助他們正確的認識體育，並指出他們身上存在的潛力，使他們樹立了學習的信心。經過一段時間的努力，他們漸漸地了解和認識了體育課，在課堂上能夠表現出較大的積極性。我便繼續調動其積極性，在課堂中盡量多穿插游戲環節，以至於學生不厭倦枯燥的田徑教學；再是我盡量降低一些難度使學生體會成功的喜悅，進一步增強其自信心。學生一有高度的自信心，便會形成一種進攻性、創造性的心理狀態，就會喜歡學習，就會對體育課感興趣。
（二）利用教材本身引發學生的興趣
1、教材的趣味性。根據小學體育教學特點，從學生的生理心理特點的角度來看，具有濃厚的興趣教材內容，對學生有很大的吸引力。由於小學生興趣廣泛，豐富多彩體育運動項目，吸引學生參加身體鍛煉。小學體育教材中各項球類運動，田徑、體操，武術、游戲等都是兒童喜愛的運動項目。所以教師要充分地選好教材，要根據學生生理、心理特點、地區季節特點等來選擇一些娛樂性，趣味性強、競爭性激烈，受學生歡迎的教材來引發學生學習興趣。
2、教材的實效性。一個好的體育教材，能夠滿足學生的直接體育需要。體育活動中項目很多，涉及的場地、器材、設備等方面的問題也很多。體育教學要根據學校的具體條件，氣候特點，學生實際，選擇一些鍛煉身體行之有效的內容。如爬山、游泳、滑冰溜、打拳、做操、越野跑游戲等，以及發展身體素質的教材，如俯卧撐、引體向上、雙臂屈伸、立定跳遠、縱跳模高、仰卧起坐等。這些練習內容，不需要復雜的設備條件，同樣可以發展學生的身體素質和運動能力。經過短期的教學實踐，學生容易看到自己鍛煉效果，使學生享受到成功的喜悅。有利於培養學生對體育的興趣。
（三）充分發揮教學的藝術性來提高學生運動興趣。
體育課，教師要想圓滿地完成教學任務，使學生掌握一個動作或完成某個練習，僅憑講大道理或生硬的強迫命令，往往是無濟於事的。教師必須掌握教學的藝術性。
1、教師的儀表和教態。教師穿著整潔的運動服、和藹面孔，舉止端莊大方，給學生建立一個好感，對學生有很強的感染力。
2、教師的示範與語言。學生喜歡看老師做動作。特別青年教師干凈利落的示範，往往使學生產生羨慕的心情，對所學的動作躍躍欲試。教師在講課時的語言要精練、生動形象或幽默有趣，能激發學生對所學動作的興趣。
3、保護幫助與場地器材。合理的保護與幫助，不僅能增強學生學習，掌握動作的信心，同時，也能加速掌握動作要領。所以，教師要注意合理的站位，把握好幫助的時機和保護的手法，即不影響學生完成動作，又給學生以安全感。平整而又寬敞的場地，整潔而又規范的器材、設備、清晰的線條，給學生一個良好的刺激，使學生產生良性反應，感到美的享受。學生願意在優美的環境中從事各種身體練習。
4、根據教材的性質。靈活地運用各種練習方法。特別是學生對所學的動作初步掌握以後，為了督促、檢查教學效果，充分地調動學生練習的積極性。給學生練習的時間和空間。對有些教材可讓學生自己選擇練習方法。如學生在上籃球課時已經掌握了一些籃球基本技術，這時可讓學生進行球類游戲，半場競賽等均由學生自己來定。如有一次藍籃球課上我就讓學生在原地運球、行進間直線運球以及行進間曲線運球等內容的基礎上按小組分別創編一個籃球游戲，結果有一組創編的「1.2.3」基本功練習游戲就很好，把上述三個練習內容都復習了，並收到很好的效果。除此還可利用競賽、表演、測驗等方法；也可以採用現代化教學手段，通過看錄相、電影、觀摩比賽等，提高學生對各項運動的興趣。
5、教師的感情要始終融洽在學生的情緒之中，假如教師力所能及可以與學生一起活動，做游戲、比賽，學生的勁頭會更大。如果有些活動力所不及，教師也不能做旁觀者而應把自己的感情，情緒溶於學生之中。一起鼓掌、歡笑，總之教師的情緒，態度要與學生保持一致性，這樣學生學得活潑，對體育課的興趣就會更濃。
（四）體育教學要重視學生的個性發展
一個教學班，幾十名學生，不僅性別、年齡、身體狀況、性格不同，而且他們對體育課的態度和體育項目的愛好也不同。教師不僅要統一安排教材內容，而且還要考慮因材施教，區別對的原則。在全面發展的基礎上，還要注意學生的個性發展。特別是那些愛好體育，又有一定運動專長的學生，要關心和指導他們發揮自已的特長。才能更深刻地調動他們學習的積極性。
（五）充分利用教學靈活性激發學習興趣
體育課，要提倡多組練習的組織形式，要充分發揮學生的主體作用和教師主導作用。教師在加強個別指導的同時，要有計劃地培養體育骨幹。例如：一堂籃球課，即有組織集體新授，又有分組復習，結合個別指導，穿插教學比賽等，使整個課堂教學展現生動活潑的運動場面。我們不必擔心不好組織，不要怕「亂」要相信學生自己能管理自己。我們在小巷裡不是也經常看到成群的孩子，自發的有組織地進行各種游戲嗎？學生自己管理自己即培養了他們的組織能力，又激發了他們對體育課的興趣，也確實發揮了學生主體教師主導的作用。
三、小結
從學校現狀來看，培養學生對體育課的興趣，重視提高學生自主鍛煉的能力。是當前素質教育的需要，也是提高教學質量的重要環節。教師應在鑽研教材的基礎上，認真研究教法、學法。通過各種方法激發學生對體育課的濃厚興趣，使他們自願地去活動，愉快地去活動。
培養學生上體育課的興趣，調動學生學習積極性，教師必須加強對學生進行學校體育課目的性教育，從理論上提高認識，使學生對體育課的興趣沿著正確的軌道持久的鞏固下去。
9. 如何上好小學六年級體育與健康理論課
只有培養興趣。否則。沒有別的辦法