小學體育心健康教育總結

A. 如何在小學體育教學中有效開展心理健康教育

如何抄在小學體育教學中有效開展心理襲健康教育
和諧師生關系，營造寬松民主的氛圍 體育教學絕大多數情況下是在室外進行的，在體育課上學生活動范圍和活動環境相對寬廣，由於體育教學是以身體練習為主的一種社會實踐活動，當然就包含統一的著集體活動、分散的小群體活動以及單獨的個人練習

B. 體育與健康從哪些方面培養小學生

新課標的出台是教育理念的重大轉變，明確地突出了學生是教學的中心這一主體相對於傳統的「以教師為中心、以書本為中心、以課堂為中心」的教學模式，新課標在教學上明確突出了四個基本理念: 1) . 在健康第一的思想指導下,促進學生身心健康成長. 2) . 激發學生對體育活動的興趣，培養學生終生體育意識。 3) . 以學生為中心，重視學生的主體地位. 4) . 關注學生個體差異，確保每個學生受益新課標的推出，實現了從片面的體育學評價向完整的體育學評價的轉變，從階段性體育向終身體育的轉變,從應試教育向素質教育的轉變.由於符合學生的身心特點和教育發展的規律，受到了學生的廣泛歡迎和好評，在實行中也取得了一定的成效。
2.2 實施體育與健康課程的必要性
體育生活是人類社會生活的主要組成部分之一，它使人類物質和精神生活在運動活動中有機地結合在一起，為人類的生存、社會的進步、生活質量的提高做出了巨大的貢獻。
體育與健康課程的教學還包括了傳授一定的有關健康的知識，體育課的教學內容是健身的知識和鍛煉身體的方法手段。在現代社會里，人們普遍關注自己的健康，而「健康第一」是體育與健康課程的宗旨體育與健康教育能通過提高個體的與健康相關的技能、知識、理解力和價值觀，促進人們自願地採納健康的生活方式和行為，降低致病的危險因素，從而提高健康的社會化水平。，所以實施體育與健康課程是很有必要的。
而且新課程目標的出台是教育理念的重大轉變，明確地突出了學生是教學的中心這一主體，新課程的實施是基礎教育改革的核心內容，對於推動素質教育實現突破性進展具有十分重要的意義。
2.3 體育與健康課程在學校教育實施中的難題
體育課在各級各類學校均是學生的一門必修課。從生物學角度出發，認為「生命在於運動」，而體育教育是以身體運動為基本手段的教育，就應該強調以身體運動來鍛煉身體，增強體質。21世紀初高校體育的目標和基本任務是，(l)增強學生體質，增進身心健康。(2)培養學生的體育意識和體育能力，樹立終身健身的觀念。(3)培養意識品質。(4)提高運動技術水平。可是體育與健康課程在學校教育實施中存在著不少難題。
在體育教學中，長期以來學生學習的是同一個內容，在學習中是同一個要求，在評價時是同一把尺子，使很多喜歡體育的學生對體育課失去了興趣，漸而遠離了體育課，學生缺乏主動性，沒有個性。而且長期以來，體育課程被理解為僅僅是按課程表排的，在學校操場上的體育課，是一個限定在學校中和規定的45 min內的封閉系統。
再加上目前我國體育與健康課程的理論研究和教學內容滯後，體育與健康教育尚無健全的理論體系。而且體育教師在觀念意識、知識結構、業務能力等方面的准備也明顯不足，體育與健康課程教育的實施流於形式，教學環境和場館設施不行等都影響了體育與健康課程在學校教育中的實施。
3.體育在學校教育中的作用
學校教育是由德育、智育、體育、美育、勞動技術教育等方面組成的。體育以促進人身心全面發展為基礎，是提高人的素質，增強人的體質，培養人各方面能力的重要教育途徑之一。體育是增強學生體質最重要的手段和最積極的途徑，是學校教育中不可缺少的一個重要組成部分。
體育學科教育在學校教育中有重要的作用，它是學校全面貫徹教育方針的一個重要方面。通過身體鍛煉的方式，一方面發展學生的身體素質和運動能力，促進學生身心的全面發展增強體質，另一方面，身體鍛煉也與教育的其他方面如：德、智、美、勞等有著相輔相成的關系。總之，體育是學校教育不可分割的重要組成部分。
3.1 體育能增強學生體質
體育是增強學生體質、提高學生身體素質的重要手段。學校教育根據不同的年齡、年級、性別的學生的生理、心理的特點，有計劃、有組織、有目的地對學生進行體育教學和課外體育活動。通過一系列科學正確的體育教學和運動訓練手段，可提高學生力量，速度靈敏，耐力，柔韌身體素質和走、跑、跳、攀登、爬越能力。有助於學生形成正確的姿態和健美的身體，如形成正確的坐、站、走姿態和使得身體的比例勻稱均衡。而且還能促進學生身體的正常生長發育，增強學生對自然環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。
3.2 體育能促進學生德育的發展
體育教育是在實踐中進行的，對促進學生德育的發展具有獨特功能。學生學習體育知識、技術和技能時，必須將知識應用於自身的訓練之中。這種訓練要付出巨大的體力和精力，要求要有不怕苦、不怕累、勇敢頑強、堅忍不拔的毅力和精神。所以在增強自己體質的同時，也錘煉了他們的思想品德和意志品質，培養學生頑強的思想作風和道德品質，有效地提高學生意志，培養吃苦耐勞、堅韌不拔、勇敢頑強的拼搏進取精神。同時體育活動是集體的活動，要求學生有很強的集體意識，正確處理個人和集體、個人和個人、集體和集體等之間的人際關系，否則自己就無法融入集體體育活動中去。在集體活動中可培養學生服從組織遵守紀律、團結合作、表現出優良的體育道德作風。學生在集體體育活動中受到集體主義、組織紀律性、榮譽感、責任感等道德品質的培養和高尚的體育風尚的陶冶。 因此體育是以自身的獨特性實施於德育當中的，促進德育任務的完成。
3.3 體育能促進學生智力的發展
健康的體質是智力發展的物質基礎。體育鍛煉能促進學生運動智力的發展，也促進學生智力的發展。體育是一種特殊的教育活動，學生參加體育運動時，必須讓學生親自參與活動，能排除內外的干擾，並且通過觀察、想像、思維，然後親身練習來完成，同時又要善於根據運動的要求分配自己的注意，靈活地轉移注意，並使注意有一定的廣度，而且從事體育運動還要求學生有比較好的空間知覺、時間知覺、運動知覺、抽象思維、形象思維和動作思維，這樣才能正確迅速地理解體育知識、掌握技術要領、形成動作技能。所以參加體育活動要有敏銳的觀察力、判斷力、預測力、應變力。 體育鍛煉既可以從根本上提高人的體質，又可以使人新陳代謝過程加強，食慾好，消化功能好，營養吸取充分，為大腦承擔繁重工作準備充足的物質，使得學生學習起來精力充沛，精神飽滿，有利於學習效率的提高，促進學生智力的發展。
3.4 體育能促進學生美、勞育的發展
通過體育活動和長期的訓練，可以使學生獲得美的動作、美的形態、健美的體魄和高尚的情操，所以體育能促進學生美育的發展。而且在體育鍛煉中使得學生養成吃苦耐勞的精神，也是學生從事繁重的體力勞動所必須具備的一種品質，所以體育還能促進學生勞育的發展。

C. 小學生體育鍛煉的目的與意義

參加體育鍛煉對於小學生來說具有重要的意義，能夠提高運動系統的功能，促進生長發育。

1. 體育鍛煉對骨骼的影響：

骨骼對人體起著支架作用，對器官起著保護作用，同時對人體的各種運動起著支撐和杠桿作用。

科學研究證明：小學生堅持上好體育課，積極進行體育鍛煉，可以使骨質增強，促進生長發育，使兒童身高迅速增長。

因為體育運動時，肌肉對骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利於改善骨的形態和機能，使骨骼變的粗實、堅固，也有利於脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正確形成，還會使骨骼的機械性能得到提高。

但是，鍛煉不科學，也會給骨骼帶來不利的影響，所以，體育老師一定指導學生按科學的方法進行鍛煉。

2. 體育鍛煉對關節的影響：

通過體育課的學習和鍛煉，能使關節囊、韌帶和肌腱增厚，伸展性加大，關節周圍的肌肉力量和彈性增加，這樣，就會使關節活動范圍加大，靈活而又牢固。如體操運動員，雜技演員其柔韌性之好，充分說明了體育鍛煉的驚人作用。

3. 體育鍛煉對肌肉的影響：

少年兒童的肌肉正處在發育的過程中，身體各部位肌肉的發展速度也不平衡，而堅持體育課學習和鍛煉，可以使肌肉在形態、結構、成分和機能上發生明顯的適應性變化。

肌肉可以變的粗壯、結實、有力。可使肌肉中物質和能量代謝過程加強。可以提高神經系統對肌肉的控制能力。可以減少肌肉內的脂肪堆積，使少年兒童肌肉發育均衡，體態端正，防止肥胖症。

(3)小學體育心健康教育總結擴展閱讀：

小學體育教育：

小學生的體育教育是針對小學生生理和心理的體育鍛煉的教育。以實踐性的手段對小學生進行體育教育和衛生常識的培養！在保障學生健康成長的同時進行適當科學的鍛煉。

主要以游戲為主，興趣培養，教學手段以學生自主鍛煉和習慣養成相結合！我個人認為小學生不宜進行過量的訓練，特別是上肢的訓練。所以，游泳課也不適宜在小學四年級以下開設！給學生更充分的睡眠和科學的鍛煉，時間上控制在20分鍾就好！

體育鍛煉：

是指人們根據身體需要進行自我選擇，運用各種體育手段，並結合自然力和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，調節精神，豐富文化生活和支配餘暇時間為目的的體育活動。

體育鍛煉是運用各種體育手段，結合自然力(日光、空氣、水)和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，娛樂身心為目的的身體活動過程。它是群眾性體育活動的主要形式。對促進人體生長發育，培養健美體態，提高機體工作能力乃至提高和改善整個民族體質，都有重要作用。

其特點是群眾面廣，各種年齡，性別，不同職業和健康狀況的人，都可根據個人情況進行適宜的鍛煉。形式與內容靈活多樣，可獨自鍛煉，也可集體進行。鍛煉的內容極其豐富，可分為：健身運動、健美運動、娛樂性體育、格鬥性體育、醫療與矯正體育等5類。

鍛煉方法多種多樣，除教學和訓練中常用的練習法外，人們還在長期鍛煉實踐中，形成不拘一格的各種健身法。鍛煉內容和方法的確定及整個鍛煉過程，都應遵循身體鍛煉的原則，即有針對性，如能同時運用形神結合、動靜結合和內外結合等中國傳統練身方法，收效更大。

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D. 小學體育與健康教育 學會調控自己的情緒說課稿

尊敬的各位評委、各位老師：
大家好！今天我說課的內容是《學會調控情緒》。
說課從目標、重難點、教法、過程及教學理念五個方面來進行。
一、說目標：
情感態度價值觀目標：讓學生學會合理宣洩不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。尊重他人、關注他人的感受，適時適當的表達個人的情緒。
能力目標：逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒。
知識目標：了解青少年時期情緒容易波動，不穩定、不成熟的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理；了解並學會運用調控情緒的方法。
二、說教學重難點分析
（1）了解和正確運用調控情緒的方法——重點
理由是：初中階段是個人身心發展的關鍵階段，初中學生正處於充滿了「心理沖突」的青少年期。由於閱歷水平、思維能力、自控能力的限制決定了青少年不能很好的調控情緒，因此引導學生了解和正確運用調控情緒的方法成為本課的重點。
（2）認識情緒需要調控，可以調控，喜怒哀樂不忘關心他人——難點
理由是： 每個人由於自己的需要不同，遭遇不同的事情可能引起不同的情緒感受，一般而言，當喜則喜，當怒則怒，情緒表達似乎完全是個人的事情，事實上，在表達情緒時每個人都需要考慮場合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至於傷害他人的情況發生，引導學生理解、真正把握這一知識點的內涵，就成了本課的教學難點。
三、說教法和學法
教無定法，貴在得法，為了更好地突出重點，突破難點，我主要採用以下教學方法：
1、游戲導入法：針對七年級學生的年齡特點，採用游戲式導入方法，既可增加課堂趣味性，讓學生最快的速度將注意力集中起來。
2、案例分析教學法：培養學生自主學習的習慣，提高學生閱讀能力，分析問題的能力
3、情景教學法：（表演體驗）設置情景，並且運用教材素材，進行表演，體驗。
4、比賽激勵法：結合七年級學生好奇、好動、好表現的心理特點，以學習小組為單位展開比賽，以培養學生的合作精神，激發自主學習的積極性。
5、活動探究法：探究式教學法把教師的主導作用、學生的主體作用、教科書的示範作用及學生之間的相互作用有機地聯系起來，將知識的傳授與能力的培養統一起來。
學生在課堂中參與討論法,角色互換法,,情感體驗法,表演法
四、說教學過程
根據本課時的教學目標、重難點及學生的認知規律，我設計了如下五個教學環節：
即興表演,趣味導課：
興趣是最好的老師。由此，導入部分，激趣是關鍵。我採用游戲方式導入新課。
游戲-----心有靈犀一點通，我來做，你來猜。課前准備好兩張小紙條，在每張小紙條上寫上一個描述情緒的成語，兩位學生上台表演，請其他同學猜這兩個成語。（愁眉苦臉）（心滿意足） 在輕松有趣的氣氛中，進入新課。
事例分析，巧得結論
分析"小佳的故事"。我告訴同學們小佳現在正處於憂郁之中，我希望我們全班同學能想出合理的建議，幫助她走出失落情緒的深淵，變得快樂起來。每個同學用一句話來說說小佳怎樣才能開心起來。提出這個問題後，學生們都非常積極地發表自己的看法。
通過事例分析，學生進一步明白：情緒與個人態度緊密相連，是可以調控的。設計這個活動的用意在於通過展示事例，讓學生在分析事例的過程中了解到情緒需要個人主動調控的道理。
我這樣過渡到下一個問題：通過剛才的例子，我們知道了，在日常生活中，當不良情緒產生時，我們可以通過改變自己的想法來控制情緒，其實，當我們產生不良情緒時，我們也很有必要有意識的來調控自己的情緒，否則，就有可能釀成惡果，這就有一個真實的故事。
多媒體展示：《十三歲少年殺害外婆案》，並出示問題(1)從心理角度分析,導致小強殺外婆最主要的原因是什麼? （沒有調控好自己的情緒）(2)從本案例中可以看出小強的情緒表現出了怎樣的特點? (易沖動、不穩定、自控能力差)(3)這樣的情緒需要調控嗎?(需要)
學生通過探究明白青少年的情緒具有易波動、不穩定的特點，懂得情緒調節的必要性和重要性。我緊接著問：如果時光倒流，為了悲劇不再發生小強該怎樣調控自己的情緒呢？
比賽激勵,掌握方法
這是本課的重點。我通過「請你診斷開處方」的活動，小組競賽的形式來完成這一教學重點。我引導學生自主學習調控情緒的三大類方法，並布置比賽的活動。
10分鍾後，讓各組發言的學生輪流上台，把他們經過「診斷」開出的「處方」進行展示。結束後，我把這些「良葯」取名為「快樂小貼士」。安排這個活動的目的，是讓學生在活動中最直接的接觸到他們身邊最真實的事例，讓他們在討論中設身處地地為他人想出調節情緒的最好辦法，同時學生也輕松而快樂的掌握了本課的重點內容。
理性升華，情境表演
喜怒哀樂不忘關心他人，這是本課的難點。我採用首尾相應的方法，繼續把「小佳」這個人物的故事作為事例，讓學生想像故事情節並自己表演，從而突破難點。
表演情景，（P67頁老師發了試卷......）
我讓學生兩人一組分別模仿小佳和小偉，想像接下來的情景。然後安排幾組學生上台表演。表演過程中主要是看兩個同學在拿到卷子後的不同情緒表現。這樣安排的目的是讓學生親自體驗角色，通過表演讓學生深深體會到：情緒表達需要考慮他人感受，應與朋友分享快樂，分擔憂愁。這個活動在表演中，大多數模仿小佳的同學可能都會表現地興高采烈，他們可能會認為情緒表達完全是個人的事。所以在表演中要引導學生理解、體會本課的小偉這個人物的內心感受，引導學生達到這樣一個共識：每個人都生活在與他人共存的社會環境中，個人情緒的表達勢必會影響到他人。在表達情緒時應考慮他人的感受，、懂得與親友分享快樂、分擔憂愁等，使個人情緒修養達到較高境界。這樣本課的難點突破了。
敞開心扉，小結寄語
在這堂課的尾聲，我對學生表達了上完這節課的喜悅之情，因為我學到了許多關於管理情緒的方法，而且對他們表示非常樂意把我的收獲拿出來與他們分享。我用歡快的竹笛戀曲作音樂背景，然後將本課的重要知識點以卡片的形式展示，既回顧了課堂知識，也作為一個課堂寄語。
五、教學理念
本課多處體現了新課程的教學理念。「小佳和小偉的故事」讓學生表演情景的活動中滲透了全面發展的目標觀。「請你診斷開處方」的活動滲透了多維結構的資源觀，學生在課堂中的活動體現了多向互動的教學觀和主動探究的學習觀。本堂課關注學生的生活實際，關注學生的主體地位，強化情感體驗，鼓勵學生積極主動參與，充分體現了新課標中提倡學生自主學習、合作學習和探究學習的學習方式。
我的說課到此結束，在這里祝大家每天都有一份好心情！謝謝！

E. 中小學健康教育活動 怎樣做一個健康的人

1.人體的認識與保護知識教育
通過接觸常見的動物和植物，使學前兒童初步認識生物體簡單的結構和功能及其生長和發育，在此基礎上逐步地且粗略地認識人體各部分的解剖生理特點。學習保護身體的一些方法，逐步建立關心、保護身體健康的意識。
2.體育鍛煉與健康
通過體育活動，培養體育興趣和鍛煉的習慣，促進學前兒童身體發育，增強體質，並促進學前兒童智力、品德、心理素質和交往能力的發展。
在幼兒園可以開展多種多樣的體育活動，可大致分為以下幾種： （1）體操：包括徒手操、輕器械操、模仿操等（各年齡班具體內容見戶外體育活動設計流程體操部分）。
（2）體育游戲：是幼兒園體育活動中最重要的內容。它是以基本動作為主要內容，以游戲活動為形式，以增強幼兒體質為主要目的的一種活動。 （3）「三浴」鍛煉：所謂三浴鍛煉即利用大自然的日光、空氣、水對學前兒童進行身體鍛煉，增強學前兒童的體質和抵抗能力。
（4）其他體育活動：不同地區學前兒童可結合本地氣候和地理條件，因地制宜地開展各種體育活動。如爬山、遠足活動、民族、民間地域性體育活動等。
3.個人衛生和生活習慣教育
通過教育和訓練，學前兒童養成良好的個人衛生習慣，如勤理發、洗頭、洗腳、洗澡、剪指甲、早晚刷牙、飯後漱口、用自己的水杯和手帕、不挖鼻孔、不將異物塞入耳鼻內等。讓學前兒童逐步懂得個人衛生不僅是個人的私事，還關繫到是否尊重他人，是否合乎社會公德和公共衛生的要求。通過教育和訓練培養學前兒童養成良好的生活習慣，如按時作息、早起早睡、每天參加體育鍛煉和戶外活動，按時進餐和排便等。

F. 如何在小學體育教學中有效開展心理健康教育

如何在小學體育教學中有效開展心理健康教育 和諧師生關系，營造寬松民主的氛版圍 體育教學絕大多數權情況下是在室外進行的，在體育課上學生活動范圍和活動環境相對寬廣，由於體育教學是以身體練習為主的一種社會實踐活動

G. 怎樣確定中小學健康教育內容

健康教育的內容包括以下幾個方面：人體認識與保護知識教育、體育鍛煉與健康、個人衛生和生活習慣教育、環境教育、營養教育、疾病與意外傷害的預防教育、心理健康與社會適應教育、性教育。
1.人體的認識與保護知識教育
通過接觸常見的動物和植物，使學前兒童初步認識生物體簡單的結構和功能及其生長和發育，在此基礎上逐步地且粗略地認識人體各部分的解剖生理特點。學習保護身體的一些方法，逐步建立關心、保護身體健康的意識。
2.體育鍛煉與健康
通過體育活動，培養體育興趣和鍛煉的習慣，促進學前兒童身體發育，增強體質，並促進學前兒童智力、品德、心理素質和交往能力的發展。
在幼兒園可以開展多種多樣的體育活動，可大致分為以下幾種： （1）體操：包括徒手操、輕器械操、模仿操等（各年齡班具體內容見戶外體育活動設計流程體操部分）。
（2）體育游戲：是幼兒園體育活動中最重要的內容。它是以基本動作為主要內容，以游戲活動為形式，以增強幼兒體質為主要目的的一種活動。 （3）「三浴」鍛煉：所謂三浴鍛煉即利用大自然的日光、空氣、水對學前兒童進行身體鍛煉，增強學前兒童的體質和抵抗能力。
（4）其他體育活動：不同地區學前兒童可結合本地氣候和地理條件，因地制宜地開展各種體育活動。如爬山、遠足活動、民族、民間地域性體育活動等。
3.個人衛生和生活習慣教育
通過教育和訓練，學前兒童養成良好的個人衛生習慣，如勤理發、洗頭、洗腳、洗澡、剪指甲、早晚刷牙、飯後漱口、用自己的水杯和手帕、不挖鼻孔、不將異物塞入耳鼻內等。讓學前兒童逐步懂得個人衛生不僅是個人的私事，還關繫到是否尊重他人，是否合乎社會公德和公共衛生的要求。通過教育和訓練培養學前兒童養成良好的生活習慣，如按時作息、早起早睡、每天參加體育鍛煉和戶外活動，按時進餐和排便等。
4.環境教育
教育和訓練學前兒童養成維護公共衛生的意識和習慣。讓學前兒童參與力所能及的公共環境的清潔衛生活動，遵守公共衛生准則，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不隨地大小便，不破壞公共衛生設施，懂禮貌、講文明、不打擾他人等。
加強對學前兒童進行生態環境保護教育，讓他們懂得生活環境被污染對人體的危害，增強保護自然生態環境和野生動植物的意識，從而促進全社會都來保護環境。
5.營養教育
讓學前兒童懂得常見食物對機體生長發育的作用，知道營養的重要性。養成良好的飲食習慣，愉快地進餐，定時定量，不挑食、偏食或過食，細嚼慢咽，不撒飯菜，用自己的食具，飯前洗手，吃飯前後不做劇烈運動等。
6.疾病與意外傷害的預防教育
讓學前兒童初步了解身心疾病和缺陷的預防知識，樹立預防為主的觀念，積極主動地接受醫生體檢和預防注射，認識到傳染病不僅引起自己得病，還可以傳染他人，初步懂得一些預防措施。
意外傷害包括了意外事故和人為傷害，通過安全教育，加強學前兒童的自我保護意識，學會發生意外傷害進行自救和向成人求救的方法及措施。
7.心理健康與社會適應教育
培養學前兒童健全的個性和良好的情緒，學會友好與人交往，提高心理健康水平。如注意培養學前兒童健康的心理品質、協調的行為、適度的反應、較強的意志和正常的人際交往，為他們提供學習經驗，學習表達和調節情緒的方法，合理及時梳理不良情緒，保持積極愉快的情緒。要讓學前兒童學會感知和理解他人的情感，懂得分享和合作。樂於幫助他人，熱愛集體。
8.性教育
讓學前兒童認識自己的性別，並對自己的性別產生正確而恰當的認同，防止「性混淆」。對學前兒童提出的性問題要自然、簡略、科學的回答，不迴避、不說謊、不指責，讓學前兒童懂得存在男女差別是很自然的事，是沒有什麼神秘和可怕的。注意糾正學前兒童的一些不良習慣，如玩弄生殖器。學前兒童的性教育可以從動植物的生殖現象入手。

H. 我市中小學積極響應教育部門「每天鍛煉一小時，健康生活一輩子」的號召，積極開展「陽光體育」活動，提高