小學體育教研體育內容

Ⅰ 小學體育教學內容有哪些

。鍛煉身體增強體質的各種活動，包括田徑、體操、球類、游泳、武術、登山、射擊、滑冰、滑雪、舉重、摔跤、擊劍、自行車等各種項目。

Ⅱ 小學體育老師工作內容是什麼

小學體育老師工作內容：

1、認真鑽研教材，深入調查學生，每學期開始時，根據《體育與保健課程標准》和學生實際及氣候和場地器材條件，制定好體育教學工作計劃和進度。並於課前按統一的格式要求寫好教案。（包括雨天）。

2、課前必須准備好器材、場地布置（體育課應在操場上上），教師必須穿著運動服裝和球鞋，學生應穿適合運動的服裝，如需學生帶好的運動器具，要事先通知。

3、每一節體育課要注意結合體鍛標準的內容，並使體育課考核成績的項目與達標一致，做到課內外結合，與體鍛達標結合。

4、體育課內也要注意對學生思想品德、行為習慣的培養。病假學生可根據其身體狀況在操場內適當活動。對行為習慣較差的學生，要注意以教育為主，不可讓其留在教室內自行活動。

5、按時、定點、定內容、定人員抓好運動隊的訓練，提高技能水平；定期組織學生開展形式多樣、豐富多彩的校運動會；組織學生參加市區各類運動會，爭取好成績。

(2)小學體育教研體育內容擴展閱讀：

1、我們平時雖然稱呼學校里某教師為「某老師」，但這里的「老師」其實是教師這種工作，教書是其基本功能。明清以來，一般稱教師為「先生」。

直至19世紀末，辛亥革命元老中國現代教育奠基人何子淵等將西學（美式教育）引入中國，創辦新式學校後，便開始在《學生操行規范》裡面明確將教師稱謂定義為「老師」。

2、「百年大計，教育為本」。在中國經濟步入快車道；改革開放已經開辟了廣闊市場，學校教師也應結合實際要求，大力提倡愛崗敬業，發揚公而忘私，無私奉獻，教書育人，學而不厭，誨人不倦，是十分重要的。這就要求教師對本職工作，應具備高度的責任心，有—種強烈的使命感。

網路-老師

網路-教師資格證

Ⅲ 小學教育學中體育的內容有哪些體育的組織形式是什麼

小學教育體育內容：
第一章 小學體育課程論
1.體育教學論是研究和說明體育教學的現象、基本因素、本質以及內在規律的一門科學和學科，其研究的主要內容有體育教學中的學生、教師、目標、內容、過程、環境、方法、評價以及它們之間的相互關系。（名解） 2.拉特克第一個提出「教學論」概念。
3.中國古代「六藝」中的樂、射、御是中國古代體育教學的雛形。
4.體育課程的兩個傳統：重視體育人文教化作用的人文主義傳統和重視體育強健肢體功能的科學主義傳統。
5.小學體育教學論是體育教學論中分支的一部分，也是分科教學論的組成部分，是研究和說明小學體育教學的現象、基本因素、本質以及內在規律的一門學科，它即研究體育教學的規律，有研究體育教育規律，並把兩者有機地結合起來。 6.小學體育教學論的性質：是一門理論與實踐相結合的綜合性專業必修課程。 7.小學體育教學論教學目標：（1）使學生清晰而正確地辨別小學各種體育教學現象； （2）使學生把握小學體育教育基本要素，客觀地認識小學體育教學本質；（3）使學生掌握小學體育教學基本規律，指導小學體育教學實踐；（4）使學生掌握小學體育教學方法，提高體育教學技能；（5）推動小學體育教學研究，完善小學體育教學理論。
8.學習小學體育教學論的目的是著力培養優秀的小學體育教師。 9.學習體育教學論的方法：（1）要帶著問題進行學習；（2）要注意掌握基本概念和基本原理；（3）要結合體育教學實踐進行學習；（4）要結合自己的運動專項進行學習；（5）要很好地理解教學範例，並能夠舉一反三。 10.小學體育與健康的課程性質：是以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容，以增進學生健康，培養學生終生體育意識和能力為主要目標的課程。 課程特性：基礎性、實踐性、健身性和綜合性。 11.課程基本理念：（1）堅持「健康第一」的指導思想，促進學生健康成長； （2）激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣：（3）以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習；（4）關注地區差異和個體差異，保證每一位學生收益。
12.課程目標：運動參與（參與體育學習和鍛煉；體驗運動樂趣與成功）、運動技能（學習體育運動知識；掌握運動技能和方法；增強安全意識和防範能力）、身體健康（掌握基本保健知識和方法；塑造良好體形和身體姿態；全面發展體能與健身能力；提高適應自然環境的能力）、心理健康與社會適應（培養堅強的意志品質；學會調控情緒的方法、形成合作意識與能力、具有良好的體育道德） 13.小學低年級學生的生理特點：骨骼一彎曲，肌肉力量較小，大肌肉動作的協調性比幼兒期有很大的發展。 小學高年級學生的生理特點：屬於人體發育的少年時期，身體發育再次進入一個高速發展期，被稱為第二發展期。 小學中年級學生的心理特點：是兒童智力發展的過渡時期。
14.小學體育教材內容的排列方式：直線排列、螺旋排列、混合排列。
第二章 小學體育教學論
1.體育教學的特點：學生要承受一定的負荷；體育教學組織的多變與復雜；體育教學中的人際交往頻繁；體育教學有利於開展有針對性思想品德教育。
2.體育教學的8個基本要素：學生、教師、教學目標、教學內容、教學過程、教學環境、教學方法、教學評價。
3.水平教學計劃是學期計劃的方向，主要有3種學期教學計劃：對照型、羅列型、創新型。
4.體育教學的原則：身心健康全面發展原則、人文精神體育教學原則、教與學相統一原則、終身體育和發展性的原則、高質量輕負荷的原則、師生雙向積極性的原則、終結性評價和形成性評價相結合的原則。
5.體育教學過程的一般規律：社會制約性規律；認識規律；學生身心發展規律；教與學辯證統一的規律；教育、教養及發展相統一的規律；教學內容和教學過程相統一的規律；教學效果取決於教學基本要素合力的規律；體育教學過程的控制反饋規律。
6.體育教學過程的特殊規律：動作技能形成的規律、人體機能適應性規律、人體生理機能活動能力變化的規律。
7.體育教學內容是反映為了達到體育教學目標而選用的體育知識和技能的體系。它是在體育教學實踐中教師教與學生學的實際材料。
8.體育教學內容的意義，它是構成教學活動的基本要素，是實現體育教學目標的重要條件。
9.科學而合理地選定體育教學內容的意義，有利於學生順利獲得體育知識和技能，鍛煉身體，增強體質，形成終身體育意識和行為習慣，並培養良好的思想品德，發展學生的個性。
10.編寫體育教學內容的原則：教育性原則；適應學生身心特徵的原則；實用性和趣味性相結合的原則；理論與實踐相結合的原則；統一性與靈活性相結合的原則；教學內容與體育與健康課程基本目標體系的內容相結合的原則。
11.課時計劃中選擇和設計教學內容的依據：根據「健康第一」的指導思想；根據水平階段的學習目標；根據學生的不同需求。 基本要求：健身性、科學性、興趣性、實效性、簡易性、地域性。 基本方法：對傳統教材內容優化、整合，對競技性內容進行改造；利用民族、民間傳統體育項目，發展新興體育運動項目；注重學生的運動興趣，根據學校的場地、器材條件選擇教學內容；從國內外盛事中開發體育教學內容。
12.體育教學方法是師生共同為實現體育教學任務或目標所採用的方式、途徑、手段的總稱。 小學教學中根據體育教學雙邊活動的特點和體育教學的任務，體育教學方法可分為三大類：教師指導方法、學生練習的方法、思想教育的方法。 13.現代體育教學方法的運用：自主學習教學法；探究式教學法；發現式教學法；合作學習教學法；啟發誘導法；創造教學法。 14.廣義的體育教學手段包括教學原則、教學內容、教學方法和一切組織與技術措施。 狹義的體育教學手段，特指為了達到體育教學目標所運用的物質方面的場地、器材、儀器、設備等。
15.體育課的組織是指為實現課的教學目標所採用的各種合理措施與手段。 16.體育實踐課的組織內容：（1）體育課堂常規：課前常規、課中常規、課後常規3個部分。（2）教學場地器材的布置；（3）隊伍、隊形安排與調動；（4）體育教學的組織形式。
17.如何組織小學體育課堂教學？ （1）抓住課堂常規，實施教學過程；（2）抓住教學內容，認真組織教學；（3）抓住身心健康，激發學生興趣。 18. 體育實踐課堂組織形式: （1）班級教學組織形式；課內教學組織形式包括：全班教學、班內分組教學，班內分組教學主要有分組不輪換和分組輪換，而分組
輪換又有兩組一次等時輪換、三組二次輪換和先合（分）組，後分（合）組； （3）個別教學；（4）復式教學；（5）俱樂部制教學組織形式。
第三章 小學體育評價論
1.對教學質量的評價主要從以下三個主要方面：教學內容及准備的評價，課的組織與教法的評價，教學效果的評價。
2.對一節體育課進行教學評價可以從以下幾個環節入手：教學思想；教學目標；教學內容；教學組織；教學方法；教學效果。
第四章 小學體育教案論
1.備課是寫教案的前提，教案是備課的結果。
2.從實踐課教案的形式進行分類，體育課教案可以分為文字教案、表格式教案和卡片式教案。
3.小學體育教案的基本術語：體育課的任務；動作要領；重點；教材的難點；一般性練習；專門性練習；教學組織；教法步驟；要求。 4.編寫教案的原則：簡明、清楚、扼要。
5.實踐課教案的主要內容：教學目標、教學內容、教學組織、教學方法、教學步驟、重點和難點、時間的分配、運動負荷和練習密度的預計、場地器材的布置等。 6.編寫實踐課教案的步驟：確定課的任務；合理安排課的教材內容；選擇合理的教學組織形式；安排課的教法步驟；確定課的運動負荷。
第五章 小學體育教師論
1.體育教師的作用：是促進學生身心健康發展的組織者和指導者；是體育科學知識和科學鍛煉身體方法的傳授者和發展者；是學生思想品德的塑造者；是優秀體育人才的發現者和啟蒙者；是學校體育組織領導工作直接參與者和業務咨詢者。
2.體育教師的工作特點：腦力勞動和體力勞動相結合；工作對象多，活動空間廣；工作復雜，多樣和繁重；工作具有社會性。
3.現代小學體育教師素養的構成：思想道德修養；科學文化知識；較強的運動能力；教學與科研能力。
第六章 小學體育教研論
1.上好小學體育課的基本原則：（1）根據小學生的心理、生理特徵教學；（2）要從實際出發，堅持循序漸進的原則；（3）直觀性教學中加強講解示範的方式和方法；（4）教好游戲教材，是提高小學體育教學質量的關鍵；（5）要認真鑽研教材，注重身教。
2.上好體育課的基本要素：備課；課前做好准備；合理安排教學內容，講解要做到少而精；合理安排課的密度和運動量；掌握學生心理，增強語言藝術性；嚴格要求學生，嚴明課堂紀律；立足於正面教育；做好安全保護工作；課中注意事項。 3.「說課」是指教師在上課前，把自己的備課過程，構思和教學設計用簡潔精煉的語言，介紹給同行或評委的一種教研活動。
4.說課的形式：課前說課、課後說課、研究型說課、考核型說課。 5.如何撰寫說案：「四說」即「說課堂教學理念及課程領域目標、教材，說教法、組織管理，說學法指導，說教學程序」；「二寫」指「寫出本課課題及場地布置」；「一展示」指「展示自己設計的運動技能簡筆畫和可能展示的動作要領」。 6.小學體育與健康課程說課的主要內容：（1）導言（指導思想）；（2）分析學生（也可稱學情分析）；（3）教材的選擇（教材分析）；（4）教學目標；（5）教學過程；（6）教學重點、難點；（7）課特點與創新。
7．如何進行說課？兩方面要求：教師基本功，個人形象。 8.聽課與評課在體育教研活動中的作用：（1）聽課與評課是體育教研合作探究的有效方式；（2）聽課與評課是提高體育教學水平的重要手段；（3）聽課與評課是改進教學方法的重要途徑；（4）聽課與評課是體育教師專業水平提高的重要方式。 9.微格教學是一個有控制的實踐系統，它使師范生或在職教師有可能集中解決某一特定的教學行為，或在有控制的條件下進行學習。它是建築在教學理論、視聽理論和技術基礎上，系統培訓教師教學技能的方法。
10.微格教學設計要求的三個要素：教學目標、教學過程、教學評價。
小學體育教學論復習題
一、填空題（20空，共20分）
1.水平教學計劃是學期教學計劃的方向。大致有三種，即（對照型）、（羅列型）和（創新型）。
2.小學體育教材內容有（直線排列）、（螺旋排列）、（混合排列）三種排列方式。 3. 體育教學是由（學生）、（教師）、（ 教學內容 ）、教學目標、（ 教學過程 ）、（教學環境）、（教學方法）和（教學評價）8個要素組成。 4. 現代體育教學方法有（自主學習教學法）、（探究式教學法） 、（發現式教學法）、（合作學習教學法）啟發誘導法和創造教學法。
5. 小學教學中根據體育教學雙邊活動的特點和體育教學的任務，體育教學方法可分為三大類：（教師指導方法）、（學生練習的方法）、（思想教育的方法）。
6. 動作示範是教師或教師指定學生以具體的動作為範例，使學生了解動作（形象）、（結構）、（要領）的方法。動作示範法主要包括正面示範、（背面示範）、（側面示範）、（鏡面示範）四個示範面。 7. 體育課教案可以分為（文字教案）、（表格式教案）和（卡片式教案）三種。 8. 編寫小學體育課教案原則主要有（簡明）、（清楚）和（扼要）。 9. 根據上課的形式，大致說課可分為（課前說課）、（課後說課）、（研究型說課）三種形式。體育教學進行說課時，教師的兩項基本素質是（教師基本功）和（個人形象）。
10. 根據課的任務還要安排好教材的教學順序，根據小學生的（認識規律）和（機能活動）的特點安排教材。
11. 根據人體生長發育規律，小學生在各自年齡階段的發展，即（生理）和（心理）兩方面的發展具有不同的特點，並表現出不同的行為。
12. 體育課教案的形式是表達教學內容和過程的（結構）和（方式）。 13. 中國古代「六藝」中的（樂）、（射）、（御）是中國古代體育教學的雛形。 14. 體育與健康課程的領域目標包括（運動參與）、（運動技能）、（身體健康）、（心理健康與社會適應）四個方面。
15.小學體育教材內容排列方式主要有（直線排列）、（螺旋排列）、（混合排列）3種。
16.《標准》以（目標）的達成來統領教學內容和教學方法的選擇。
17. 體育與健康課程以身體練習為主的特點和（以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容）、（以增進學生健康，培養學生終身體育意識和能力為主要目標）、的三維健康觀。
18. 《體育與健康課程標准》最主要的特點是按（水平）劃分學習階段和按（學習領域）設置目標。
19. 班內分組教學運用分組輪換時，有（兩組一次等時輪換）、（三組兩次等時輪換）和先合（分）組，後分（合）組的形式。
20. 體育課堂常規：（課前常規）、（課中常規）和（課後常規）3個部分。 二、名詞解釋（4個，共20分）
1.體育教學論是研究和說明體育教學的現象、基本因素、本質以及內在規律的一門科學和學科，其研究的主要內容有體育教學中的學生、教師、目標、內容、過程、環境、方法、評價以及它們之間的相互關系。
2.小學體育教學內容是反映為了達到小學體育教學目標而選用的體育知識和技能的體系。它是在體育教學實踐中教師教與學生學的實際材料。
3.小學教學計劃是根據教育目的和不同層次和類型學校的培養目標，由教育主管部門制定的有關學校教學教育工作的指導性文件。教學計劃的基本內容包括：學科設置，學科順序，課時分配學年編制和學周安排。
4.小學體育課程資源是指有利於實現體育課程目標的各種因素，是體育課程設計、實施和評價等整個體育課程教學過程中可資利用的一切人力、物力以及自然資源的總和。
5.語言法是指在體育教學中，運用各種形式的語言，指導學生去學習掌握學習內容，進行練習的方法。
6.直觀法是指在體育教學中教師通過實際的演示或外力幫助，藉助學生的視覺、聽覺、觸覺、肌肉本體感受器官來直接感知動作的方法。
7.體育教學手段：廣義：包括教學原則、教學內容、教學方法和一切組織與技術措施。 狹義：特指為了達到體育教學目標所運用的物質方面的場地、器材、儀器、設備等。
8.說課是指教師在上課前，把自己的備課過程，構思和教學設計用簡潔精煉的語言，介紹給同行或評委的一種教研活動。
9.體育教學目標使學生打好身體、運動能力和良好品質等方面的基礎，培養對體育的興趣。
10.課時計劃亦稱教案，它是根據教學進度和單項教學計劃以及教學的實際情況進行編寫的，是上課的依據，一份教案，往往能夠反映一名體育教師的思想和業務水平。
三、簡答題（4個，共20分）
1.簡述微格教學課教案設計包括的主要內容。 （1）教學目標；（2）教師的教學行為；（3）學生的行為；（4）教師應掌握的技能要素；（5）需要准備的視聽教材、場地器材；（6）時間分配。 2.體育課組織與管理的基本要求有哪些？ （1）抓住課堂常規，實施教學過程。（2）抓住教學內容，認真組織教學。（3）抓住生心特點，激發學習興趣。
3.簡述小學體育教學論研究對象。簡述小學體育教學特點？
小學體育教學論研究對象：體育教學的本質、目標，體育教學理論、主體、內容、過程、教學原則、教學模式、教學方法、手段、組織，體育教學評價、研究、設計等。 體育教學特點：（1）學生要承受一定的生理負荷。（2）體育教學組織的多變與復雜。（3）體育教學中的人際交往頻繁。（4）體育教學有利於開展有針對性思想品德教育。
4.小學體育與健康課程的基本理念是什麼？體育與健康課程的基本目標？ 課程基本理念：（1）堅持「健康第一」的指導思想，促進學生健康成長。（2）激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣。（2）以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習。⑷關注地區差異和個體差異，保證每一位學生受益。 體育與健康課程基本目標：（1）運動參與：①參與體育學習和鍛煉。②體驗運動樂趣與成功。⑵運動技能：①學習體育運動知識。②掌握體育運動技能和方法。③增強安全意識和防範能力。（3）身體健康：①掌握基本保健知識和方法。②塑造良好體型和身體姿態。③全面發展體能與健身能力。④提高適應自然環境的能力。（4）心理健康與社會適應：①培養堅強的意志品質。②學會調控情緒的方法。③形成合作意識與能力。④具有良好的體育道德。 5.在體育教學中，運用講解法應注意的事項有哪些？ （1）保證正確的科學性與思想性。（2）提高運用語言的技巧與藝術性。（3）提高板書質量。（4）充分調動學生的學習主動性。 6.如何組織小學體育實踐課的課堂教學？ （1）抓住課堂常規，實施教學過程。（2）抓住教學內容，認真組織教學。（3）抓住生心特點，激發學習興趣。 7.簡述體育教師的作用。
（1）體育教師是促進學生身心健康發展的組織者和指導者；（2）是體育科學知識和科學鍛煉身體方法的傳授者和發展者；（3）是學生思想品德的塑造者；（4）是優秀體育人才的發現者和啟蒙者；（5）是學校體育組織領導工作直接參與者和業務咨詢者。
8.簡述小學體育與健康課程說課說課的具體內容有哪些？ （1）導言（指導思想）；（2）分析學生（也可稱學情分析）；（3）教材的選擇（教材分析）；（4）教學目標；（5）教學過程；（6）教學重點、難點；（7）課特點與創新。
9.簡述聽課與評課在體育教研活動中的作用。 （1）聽課與評課是體育教研合作探究的有效方式；（2）聽課與評課是提高體育教

組織形式：
體育教學中，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密的組織教學，才可能使學生從心理和物質上作好充分准備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織好教學是上好體育課的關鍵。在教學過程中，教師、學生、教材三者通過復雜的相互作用使教學成為一個動態的統一過程，在這一過程中，教師採取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務，從而實現教師的「教」和學生的「學」的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據一定的教學內容和教學對象而變化的。怎樣抓好小學體育課的組織教學。在小學體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
（一）利用游戲比賽形式培養健康心態
游戲比賽在小學體育教材中佔有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。教師要抓住這一契機，耐心地教導學生認識游戲比賽的意義，同時還要與學生一道分析造成失敗的原因，找出過關的有利因素，最終使學生化「沮喪」為「振奮」，以積極的心態迎接新的挑戰。
（二）利用小組活動形式，培養樂於合群的性格
性格是個性的核心要素。良好的性格對於學習具有重要影響，而人的性可知與際關系和心理健康有著密切聯系。小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂於交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。如在體育分組活動中，常會發現個別學生不願參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走。針對這一情況，教師可親自出馬，帶領不合群的學生一起參加小組活動，指導小組活動方法，並在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心、融入群體。此外，還可創設兩人合作的游戲比賽，讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持這以恆，就能幫助學生培養起良好的性格。
（三）培養創新精神和實踐能力
創新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應通過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想像及運用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現健身性、趣味性和實用性，以促進學生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可通過教學方法的創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的能力，並給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力。
（四）教學方法要興趣化，教學手段要多樣化
偉大的科學家愛因斯坦說：興趣是最好的教師。只要學生有了濃厚的興趣，就會主動地去求知、去探索，並在學習上產生極大的愉快和積極的情感。低年級的學生就是好動，愛新鮮，厭煩過多的重復練習。因此，教學方法和練習手段要多變，才能提高學生的興趣，推遲疲勞的出現。使學生能夠在游戲過程中深刻體會到運動技能的實用性，加深對技能的掌握。

Ⅳ 小學的體育課主要上些什麼內容

內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠，拋接專球) 、體操(團身前後滾動和前滾翻屬) 、隊列練習、走跑練習(30米跑和300-500跑走交替) 、基本步法練習。

內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對於難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

(4)小學體育教研體育內容擴展閱讀：

上體育課的注意事項：

1、課前做好准備運動，課後做好放鬆整理。

2、課前課後進行點名，見習生必須隨隊見習。

3、上體育課需要穿運動服和運動鞋，不要穿緊身衣服和皮鞋、涼鞋等。

4、聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習。

5、在做器械動作時要做好安全保護，使用任何器材必須體育老師准予或在場。

Ⅳ 小學體育課教學內容都什麼

先跑幾圈，在做准備運動，再做些活動（一般都是期末考要考的，例如：400米跑、50米跑、100米跑、羽毛球、跳繩、仰卧起坐、跳遠、乒乓球、籃球）