小學體育武術教學

① 怎樣用最佳方法把武術融入小學體育教學中

當然是想辦法做到學校重視、家長看重、學生喜歡了。
具體方法我認為：
一是靠組織愛好隊，通過參加省市級比賽，特別是有加分的比賽來吸引家長的注意力。
二是組織孩子們喜歡的影視動作片編些小套路。

② 我的QQ寵物才1級~寵物樂園里什麼都要錢~怎麼養啊

我就是按這個養的，沒花一分Q幣，已經快20級了．
把連接也給你，可以去看看裡面的專業分析圖表．

不花QB最快速度達到寵物王 〖0~30級QC成長完美路線〗

一、說明：
下面是成長路線詳細分析過程，可能某些朋友理解要費力點，如沒耐性的話，只看總結。附圖1里所示「寵物王」現不是全部課程，只需「大學武術+大學政治+大學禮儀」。因這電腦沒PS所以沒把圖改過來，請見諒。
註：這不是保守路線，所以理論上是最快的，這路線前期余額和還魂丹能包2次生病，1次死亡，後期余額隨便病！如想保守點則可在0-5級工作，這樣余額能到300多，餘下方法不變。每學完一門則立即領獎學金！下面路線很辛苦，也很講求耐性，請謹慎！

二、基本情況：
1) 新生兒300元寶；
2) 學習和空閑每小時消耗10元寶，工作按等級有不同消耗（見兩圖）；
3) 獎學金：小學每門20元寶，中學每門50元寶，大學每門100元寶。均在完成該學課後取得。

三、職業以及學習路線：
1) 因各最佳路徑條件一樣，因此只選「花匠-演員-教練-警察-教官-武道家-審判官-寵物王」路徑。
2) 學習順序：小學禮儀→小學勞技→小學武術→小學體育→中學武術→小學語文→小學數學→小學政治→中學政治→中學勞技→中學體育→大學體育→大學勞技→大學武術→中學語文→中學數學→大學政治→小學美術→小學音樂→中學美術→中學音樂→中學禮儀→大學禮儀（寵物王任務完成）→大學語文→大學數學→大學美術→大學音樂。
如當前等級不能學習下一門時就跳過，繼續下下一門學習，當等級夠了再回到被跳過的課程再度順序學習。比如：11級不能學習「中學武術」則跳過，繼續學下一門「小學語文」，到了12級就回到「中學武術」繼續順序學習。

四、探索理論：
1) 理論1：由圖2可見純利為折線，18級前，後面級數段比前面級數段打工賺錢多點。例：9-11級比6-8級的純利多。因此要想辦法在解決溫飽之餘盡量在前一階段學習後一階段工作所需要的課程。也就是說，賺錢少的階段只要工作賺的錢剛好夠該階段學習直到剛升下階段就行（時間、資源合理分配）。
2) 理論2：如碰到當前階段等級無法學到後階段的課程，則儲備足夠金錢為下個階段學習准備，當儲備夠時若剩時間則空閑著。例：9-11級無法學習12-14級所需的中學課程「中學武術」。分析原因：假如不儲備足夠金錢的話，則到下階段無法完成學習，而逼著打前階段的工作，這時賺的要減少（因消耗相應大了）。
3) 綜上得結論：優先學習，其次空閑，再次之工作。

五、成長路線：
（下面假定情況：空閑時心情為900-1000，學習時心情為800-899，工作時心情500-599。確保保險櫃里有100元寶以上余額。）

① 0-5級：
根據上面理論2以及結論，一開始空閑28/2=14小時可達到6級，耗140元寶，餘160元寶。

② 6-8級：
學「花匠」所需課程「小學禮儀」8課時，即6小時，消耗60元寶，獎學金20元寶，保險櫃余額為160-60+20=120元寶。此時為28+6*1.8=38.8成長值。
開始「花匠」工作，每小時賺4元寶。
從開始「花匠」工作算起還需80-38.8=41.2成長值才到9級。
根據「學習順序」及理論1，設「花匠」工作X小時即可夠其學習Y課時消耗並剛好到9級；可得方程組：
元寶數：4X=10*3/4*Y…………⑴
成長值：1.2X+1.8*3/4*Y=41.2………⑵
可得X=21.46；Y=11.44
結果為小數，因此只能按下面數值完成。
也就是「花匠」工作22.5小時，學習12課時，(兩部分時間可自由分配，什麼時候工作什麼時候學習隨便你，只要把打工和學習的時間按上面數值分配就OK)即可到9級。此階段完成了「小學勞技」8課時和「小學武術」 4課時，領單課獎學金20元寶，余額還有120+20=140元寶。

③ 9-11級：
開始「演員」工作，每小時賺6元寶。
從開始「演員」工作算起還需174-80=94成長值才到12級。
根據「學習順序」及理論2，跳過「中學武術」的學習，但考慮到儲備足夠元寶用以下階段完成該學課20課時，即15小時，因此要儲備150元寶，再考慮下一門的學習。
因此，設「演員」工作X小時即可夠其儲備下階段學習15小時以及當前階段的學習消耗Y課時並剛好到12級；可得方程組：
元寶數：6X=150+10*3/4*Y…………⑴
成長值：1.2X+1.8*3/4*Y=94………⑵
可得X=53.07；Y=22.46
結果為小數，因此只能按下面數值完成。
也就是「演員」工作54小時，學習23課時，(兩部分時間可自由分配，什麼時候工作什麼時候學習隨便你，只要把打工和學習的時間按上面數值分配就OK)即可到12級。此階段完成「小學武術」剩餘的4課時、「小學體育」8課時、「小學語文」8課時以及「小學數學」3課時，領三門小學單課獎學金共60元寶，余額還有140+150+60=350元寶。

④ 12-14級：
學習 「中學武術」20課時，即15小時，消耗150元寶，領獎學金50元寶，餘350-150+50=250元寶。
開始「教練」工作，每小時賺6元寶。
從開始「教練」工作算起還需325-174-15*1.8=124成長值才到15級。
根據「學習順序」及理論1，設「教練」工作X小時即可夠其學習Y課時消耗並剛好到15級；可得方程組：
元寶數：6X=10*3/4*Y………⑴
成長值：1.2X+1.8*3/4*Y=124………⑵
可得X=54.39；Y=43.51
結果為小數，因此只能按下面數值完成。
也就是「教練」工作55小時，學習44課時，(兩部分時間可自由分配，什麼時候工作什麼時候學習隨便你，只要閣下把打工和學習的時間按上面數值分配就OK)即可到15級。此階段完成了「小學數學」剩餘的5課時、「小學政治」8課時， 「中學政治」20課時，「中學勞技」11課時。領獎學金20+20+50=90元寶，余額還有250+90=340元寶。

⑤ 15-17級：
開始「警察」工作，每小時賺8元寶。
從開始「警察」工作算起還需545-325=220成長值才到18級。
因下階段比此階段工作利潤少，所以根據理論1（逆向）以及理論2，應盡量利用下階段用學習，用現階段工作。
比較下面數據：
（1）假如現階段一直工作到18級，則需220/1.2=183小時，賺183*8=1464元寶。（一天只能工作8小時）
（2）假如下一階段一直學習的話，則需220/1.8=169小時，需169*10=1690元寶。
（3）21級後選擇「武道家」，所需增加的課程有「中學勞技」剩下的9課時，「中學體育」20課時，「大學體育」40課時，「大學勞技」40課時以及「大學武術」40課時，共149課時，即111.75小時，共需1118元寶。
上面數據顯示，<1>此階段一直工作到18級，則保險櫃余額為340+1464=1804，能供下一階段一直讀書開銷；<2>下一階段除了能完成21-23級工作所需要的課程外，還能繼續學習以後的課程。
綜上分析，此階段為打工黃金期，一刻不能放過，直到18級。余額為1804元寶。
註：如這階段閣下上網超過8小時，建議寵物疲勞即下線，不然方法偏差。

⑥ 18-20級：
按上分析，拚命學習。這階段共學習169*4/3=225課時。完成課程有「中學勞技」剩下的9課時、「中學體育」20課時、「大學體育」40課時、「大學勞技」40課時、「大學武術」40課時、「中學語文」20課時、「中學數學」20課時、「大學政治」36課時。即可到21級。開銷1690元寶。共領獎學金50+50+100+100+100+50+50=500。余額1804-1690+500=614元寶。

⑦ 21-23級：
開始「武道家」工作，每小時賺8元寶。
從開始「武道家」工作算起還需1249-848=401成長值才到24級。
根據「學習順序」及理論1，設「武道家」工作X小時即可夠其學習Y課時消耗並剛好到24級；可得方程組：
元寶數：8X=10*3/4*Y………………⑴
成長值：1.2X+1.8*3/4*Y=401…………⑵
可得X=151.89；Y=162.02
結果為小數，因此只能按下面數值完成。
也就是「武道家」工作152小時，學習162課時，(兩部分時間可自由分配，什麼時候工作什麼時候學習隨便你，只要把打工和學習的時間按上面數值分配就OK)即可到24級。此階段完成了「大學政治」剩餘的4課時、「小學美術」8課時、「小學音樂」8課時、「中學美術」20課時、「中學音樂」20課時、「中學禮儀」20課時、「大學禮儀」40課時、「大學語文」40課時以及「大學數學」2課時。領獎學金共100+20+20+50+50+50+100+100=490元寶，此時余額還有614+490=1104元寶。

⑧ 24-29級：
開始「審判官」工作，每小時賺10元寶。
從開始「審判官」工作算起還需2393-1249=1144成長值才到30級。
而現在剩下的課程有：「大學數學」剩餘的38課時、「大學美術」40課時以及「大學音樂」40課時，共118課時，即88.5小時，需要消耗885元寶。
根據「學習順序」、理論1及結論，設「審判官」工作X小時即可夠其學習88.5小時消耗並空閑Y小時剛好到30級；可得方程組：
元寶數：10X=885+10Y……………⑴
成長值：1.2X+88.5*1.8 +2Y=1144………⑵
可得X=363；Y=274.5
也就是「審判官」工作363小時，學習118課時（即88.5小時），空閑274.5小時(三部分時間可自由分配，什麼時候工作什麼時候學習什麼時候空閑隨便你，只要把打工、學習和空閑的時間按上面數值分配就OK)即可到30級。此階段領取獎學金100+100+100=300元寶。保險櫃余額1104+300=1404元寶。

⑨ ≥30級：
恭喜你！所有升級和學習任務已完成！你現在是寵物王，工作每小時賺12元寶！

六、總結：
1） 0-5級：空閑到6級，餘160元寶。
2） 6-8級：學「小學禮儀」8課時，開始「花匠」工作，每小時賺4元寶。「花匠」工作22.5小時，學習「小學勞技」8課時和「小學武術」4課時，共12課時，(兩部分時間可自己自由分配，也就是說，什麼時候工作什麼時候學習隨便你，只要閣下把打工和學習的時間按上面數值分配就OK，下同。) 領單課獎學金20元寶，此時余額還有140元寶。
3） 9-11級：開始「演員」工作，每小時賺6元寶。「演員」工作54小時，學習「小學武術」剩餘的4課時、「小學體育」8課時、「小學語文」8課時以及「小學數學」3課時，共23課時，領三門小學單課獎學金共60元寶，此時余額還有140+150+60=350元寶。
4） 12-14級：學習 「中學武術」20課時，即15小時，消耗150元寶，領獎學金50元寶，餘350-150+50=250元寶。開始「教練」工作，每小時賺6元寶。「教練」工作55小時，學習「小學數學」剩餘的5課時、「小學政治」8課時，「中學政治」20課時，「中學勞技」11課時，共44課時，領兩門小學和一門中學單課獎學金共90元寶，此時余額還有250+90=340元寶。
5） 15-17級：開始「警察」工作，每小時賺8元寶。此階段為打工黃金期，一刻不能放過，直到18級。此時余額為1804元寶。
註：如這階段閣下上網超過8小時，建議寵物疲勞即下線，不然方法偏差.
6） 18-20級：這階段拚命學習，學習課程有「中學勞技」剩下的9課時、「中學體育」20課時、「大學體育」40課時、「大學勞技」40課時、「大學武術」40課時、「中學語文」20課時、「中學數學」20課時、「大學政治」36課時，共225課時，共消耗1690元寶。
共領獎學金50+50+100+100+100+50+50=500。此時余額1804-1690+500=614元寶。
7） 21-23級：開始「武道家」工作，每小時賺8元寶。「武道家」工作152小時，學習「大學政治」剩餘的4課時、「小學美術」8課時、「小學音樂」8課時、「中學美術」20課時、「中學音樂」20課時、「中學禮儀」20課時、「大學禮儀」40課時、「大學語文」40課時以及「大學數學」2課時。共學習162課時，領獎學金共100+20+20+50+50+50+100+100=490元寶，此時余額還有614+490=1104元寶。
8） 24-29級：開始「審判官」工作，每小時賺10元寶。剩下的課程有：「大學數學」剩餘的38課時、「大學美術」40課時以及「大學音樂」40課時，共118課時。此階段工作「審判官」363小時，學習118課時，空閑274.5小時，即可到30級。此階段領取獎學金100+100+100=300元寶。保險櫃余額1104+300=1404元寶。
9） ≥30級：恭喜你！你是寵物王了！每小時賺12元寶。隨便你怎麼玩~~~~~~~

③ 武術在中小學體育教學中調查與分析

武術在中小學體育教學中喜歡的人多，實際操作有困難。

某中學七~八年級8個班全體學生（共322名學生）就對上武術課的興趣、對學校武術教學器材配備狀況和體育課武術教學內容以及教學方法等問題的基本情況進行了調查。發322份問卷，收回322份問卷，有效問卷320份。對問卷所獲得的相關數據進行數理統計處理。問卷調查統計分析如下：

總體上學生對武術的興趣較高，大部分喜歡武術課，在對武術的重視程度上，有16%的學生對武術重視，有72%的學生對武術持一般態度，說明大部分學生對武術比較重視。喜歡武術的有25%，但對武術持重視態度的只有16.5%。

影響武術教學效果的因素分析

1．教學形式單調和教學比重不足。

教學形式不多，主要還是以訓練隊、興趣小組為主，課堂教學所佔比例很少。

2．教學方法單一。

武術的練習方法，是枯燥單調、缺乏生氣的形式，簡單的機械重復太多。

3．教師自身因素制約。

由於武術教學和一般的體育教學有所區別，對教師的要求也相當高。

4．學生學習興趣亟待提高。

從調查情況來看，學生想學的情緒比較高，普遍覺得是中華國粹有學習必要，女生則多覺得可以防身。

5．外來格鬥技能的影響

外來文化作為一種強勢文化，對我國青少年產生了較大的影響。如韓國的跆拳道吸引了大批中國的青少年參加，而中國傳統武術文化學習反而淡薄了，傳統文化的價值觀念受到沖擊和挑戰。

④ 國術氣功有真的嗎如果有為什麼不普及可比小學體育課學那些要有趣得多！！

氣功有真的，由於其中奧秘現在還沒有破解，無法用科學方法進行解釋，所以不能公開普及。

⑤ 小學體育武術基本套路五步拳的口訣

五步拳口訣是；動作清晰，力點准確，上肢舒展，下肢穩固，動的迅猛，靜的突然。

1、長拳在技術上有八點要求：①姿勢。頭正，頸直，沉肩，挺胸，直腰，斂臀，
上肢舒展、挺拔，下肢穩定、勻稱。②動作。在做踢、打、摔、拿等技擊動作時，起止點、路線、力點都要清晰。③身法。要把軀幹活動和吞、吐、閃、展、沖、撞、擠、靠等攻防變化緊密結合起來。④眼法。要做到手眼相隨，手到眼到，通過眼神把一招一式的內在意識充分表達出來。⑤精神。要全神貫注，表現出勇敢、機敏、無所畏懼的氣概。⑥勁力。要有剛有柔，要剛而不僵，柔而不松，剛柔相濟，發勁時有爆發力；要以意識支配動作發力，並以氣息配合，做到內外合一。⑦呼吸。講究提、托、聚、沉四法。跳躍時用提法，靜止性動作用托法，剛勁性動作用聚法，由高到低的動作用沉法。⑧節奏性。在演練中，快與慢、動與靜、剛與柔、起與伏等多種矛盾的對比越鮮明，越突出，節奏性越強。長拳動作舒展，關節活動范圍較大，對肌肉和韌帶的柔韌性、彈性都有較高要求。同時，由於長拳動作大多是用大肌肉群來進行活動的，要求肌肉活動量大而且迅速，需氧量較大，因此對提高心肺功能也有良好作用。
該拳的特點是在出手或出腿時以放長擊遠為主，其動作撐長舒展、筋順骨直，有時在出拳時還配合擰腰順肩來加長擊打點，以發揮「長一寸強一寸」的優勢。套路動作數量和趟數一般較多，長拳中也間或使用短拳，但整套動作是以長擊動作為主。長拳的基本技法規律包括：頂頭豎脊，舒肢緊指（趾）；形合力順，動迅靜定；以眼傳神，以氣助勢； 陰陽相依，相輔相襯。另外，古時太極拳的別稱。

⑥ 小學體育武術基本套路五步拳的口訣是什麼

五步拳口訣是；動作清晰，力點准確，上肢舒展，下肢穩固，動的迅猛，靜的突然。

⑦ 如何上好小學體育課武術教學設計和反思

教學目抄標是「領頭羊」，讓學生明確教學目標，是充分發揮學生主體性的前提。過去我們制定的教學目標比較抽象、模糊而缺乏區別對待。如果學生不明確教學目標，那麼，學生在課堂學習中必然是盲目的、被動的。體育教學目標具有導向、激勵與評價的功能。要充分發揮體育教學目標的功能，促使學生主動地、生動活潑地進行體育學習。體育教學目標，一是要明確，具體；二是學生通過努力是可以實現的。

⑧ 武術作為重要的內容之一列入教育部小學體育教育大綱是在1956年嗎

1956 年， 教育部 將武術作為教學內容編入教學大綱，並在大綱中詳細列出 了各級學校武術的教學內容和教學課時數。 武術， 作為中華民族最傳統的體育項目之一， 是我國傳 統文化中的一塊瑰寶， 它融合了儒家思想、 形體美學、 醫療 保健、 教育以及哲學等多種學科的思想， 內容之豐富， 令世 界為之贊嘆．對於青少年來說， 武術這一古老而又年輕的存 在不但能夠強身健體、 修身育德、 塑造品格同時對我國民族 傳統文化的發揚、民族精神的培養都起著至關重要的作用． 鑒於武術運動對青少年的教育和發展具有重要意義，我國 教育部門將武術列入中小學的體育教學中，同時促進武術 的傳播和發展．

⑨ 小學體育課為什麼不教武術呢

小孩心性未定，過早接觸武術，容易逞兇鬥狠，造成意外。許多武術在小時候都內只是修習基本功，至其心性容一丁，在傳授精湛技法。也有傳民國時期，收徒一般都是收20歲左右的白丁，因為一般這樣的人才有耐心與定性去學習傳統武術，領悟其精妙。