小學校體育課安排意見

1. 小學生每周體育標準是多少課時

1-2年級體育課相當於每周4課時，3-6年級體育課和7-9年級體育與健康課相當於每周3課時。

根據《義務教育課程設置實驗方案》（教基[2001]28號）規定的義務教育階段體育（體育與健康）課占總課時10-11%的比例，1-2年級體育課相當於每周4課時，3-6年級體育課和7-9年級體育與健康課相當於每周3課時。各地在制訂體育課程實施計劃時，應明確小學體育和初中體育與健康課的周課時要求，確保開足體育課。

(1)小學校體育課安排意見擴展閱讀：

課程設置的原則：

1．一般性與選擇性相結合：

在課程設置方案中，尊重智力殘疾學生的教育需求，通過一般性課程來滿足其生理、心理和社會發展的需求，最大限度地開發他們的潛能；同時，通過選擇性課程來滿足學生的個別化需求，促進他們多方面的發展。

2．分科課程與綜合課程相結合：

在課程組織形式上，分為分科課程和綜合課程，力求既遵循學生身心發展的基本規律和認識理解事物的普遍特點，較全面滿足學生的一般性需求；又促進學生對知識的整體理解和運用知識解決實際問題的能力。鼓勵學生學以致用，把所學知識運用到解決實際生活問題的實踐中。

3．生活適應與潛能開發相結合：

在課程功能上，強調學生積極生活態度的養成，注重對學生生活自理能力和社會適應能力的培養與訓練，關注學生潛能的開發，培養學生的個人才能。

4．教育與康復相結合：

在課程特色上，針對學生智力殘疾的成因，以及運動技能障礙、精細動作能力缺陷，言語和語言障礙、注意力缺陷和情緒障礙，課程注意吸收現代醫學和康復技術的新成果，融入物理治療、言語治療、心理咨詢和輔導、職業康復和社會康復等相關專業的知識，促進學生健康發展。

5．傳承借鑒與發展創新相結合：

在課程開發上，繼承我國特殊教育取得的成功經驗，借鑒國內外特殊教育和普通教育的先進理論和成功實踐，結合智力殘疾學生教育教學實際，通過探索、總結、發展和創造，不斷調整、修改和完善課程，使課程更適合智力殘疾學生的需要和發展。

參考資料：網路-培智學校義務教育課程設置實驗方案

2. 小學體育課具體安排

體育課的運動量要以本班絕大多數的學生健康狀況為准，對體強、體弱的學生分別提出不同的要求，做到區別對待。根據氣候變化和場地器材情況安排運動量。冬季天冷，應多安排持續活動時間較長的內容，保持一定的運動量；夏季，就應多安排運動量小一些的內容。在場地小或器材少的情況下，選擇一些分組輪換的練習形式，使課達到一定的運動量。

3. 論述對大一年級體育基礎課程的安排的看法,有什麼想法和意見

作為大一大學生，這個要靠自己獨立思考。

根據一些同學的提問，我歸納了一下。新生入學報到時主要要准備如下東西、要注意如下事項：
1.相關證件。包括：身份證、錄取通知書（入學通知書）、戶口遷移證、黨團組織關系證明（介紹信）、一寸登記照若干張（可以多帶幾張，以備它用），等等。這些很重要，一定不要忘記。另外，把父母、爺爺奶奶即各個近親的姓名、出生年月、工作單位、職業和職務搞清楚，填下來，到學校要填各種表格，有的表格需要這些信息。
2.錢和卡。上學要交學費和住宿費（分別為每年4500-500元與1000元左右），合計要6000左右（個別專業可能要高些，如藝術類專業）。因為新生出門較少，沒有什麼旅途安全經驗，建議少帶現金（但千把塊錢還是要帶的，以備一些不時之需）。可以在家中先辦一張信用卡或儲值卡用於交學雜費等。有的學校會給你寄一張卡，讓學生把錢存在其中，你可以用這張卡，也可以不用。如果家庭條件還可以，辦一張信用卡，把它關聯到父母親的儲值卡（如工資卡），每月刷卡後直接從父母親的卡中扣款，這樣的好處是方便、安全。但如果你不想讓父母親知道你的消費情況，可以自己在老家辦一張儲值卡（讓父母親往裡沖錢），然後辦一張信用卡與之關聯。也可以到學校再辦儲值卡與信用卡，但這樣你父母親異地往你的儲值卡打錢時要付手續費。
3.一般情況下，各個學校都要配發一些學習和日常生活用品，這些東西不是無償給你的，都要你花錢購買。學校發的物品質量都很次而且貴，建議學校發的東西如果可以不要就盡量不要，能自己買的就別買學校發的，有些生活必需品則可以在離開家時先配好，免得到學校後由於人生地不熟不好買。
4.衣服被褥。你平常穿的衣服，春夏秋冬各季的，都要帶，除非學校距你家鄉很近或者父母親有機會出差來學校給你帶東西。內衣和襪子至少要兩三套，各季的外衣至少也要兩套。如果你現在生活的地方和要去上學的城市的地理氣象與生活環境是否相似，那麼准備的東西和在老家差不多；如果相差太大，就要帶些那個城市需要的衣服（例如，如果你生活在北方，但上學的城市在南方，那麼太厚的保暖內衣褲就可以不帶了）。被褥也是這樣，夏天去學校，可以帶一床薄被（如毛巾被），厚被子可以自己帶，也可以到學校後再買。席子可以到學校根據床寬購買合適的，床單和枕頭（枕套）可以自己帶也可以到學校再買。
5.洗漱生活用品。要帶牙膏牙刷、毛巾、漱口杯、香皂肥皂、洗發水、梳子、手機（看家庭條件）等，以便在途中和到校後就能使用。男生要帶剃須刀、女生要帶各種女性用品和洗面奶等。至於洗臉盆、曬衣架、拖鞋、雨傘、水瓶、指甲剪、剪刀、小刀、台燈之類的東西就不一定要帶了，有的學校會發，就算不發自己買也不貴（這些生活用品到了學校買也很方便，而且到時候和舍友一起去買還能快速縮短距離）。條件可以時，可以帶個照相機，為自己和同學照照相，也是人際交流的一種很好方式。
6.學慣用品。可以帶幾支水筆、本子、字典、詞典（英漢漢英詞典等，包括功能強大的電子詞典）、書包（背包）。如果學校沒有不允許，你家庭條件許可的話，可以帶筆記本。但最好不要帶，尤其是當你迷戀上網或者玩游戲的時候，帶筆記本會影響你的學習和生活以及和同學的正常交往。另外，還可以預備一些生活中用到的葯或創可貼之類，雖然不一定會用到它們，不過等需要的時候隨手可以找到也很方便。
7.旅行箱。如果家庭條件不是特別好得錢花不了，不需要買太貴的，畢業後可以買更好的。箱子可以大一些，能裝下自己的衣服及平常不是常用的生活用品和學慣用品即可。但不要過分大，免得不好攜帶，到學校在宿舍也不好放。一般以80公分左右長、50-60公分寬為佳。
8. 如果可以的話，帶點家鄉的特產，不是一定要去給老師，而是給舍友或班上同學吃，畢竟你有四年的時間和他們在一起，越早熟悉越好。
10.如果坐火車的話，可以憑錄取通知書（入學通知書）享受學生票優惠。
11.一點小建議：大學學習勇攀高峰，加入社團量力而行，大學社會實踐多多益善，尊敬老師有難必問，同學相處寬容大度，大學戀愛不鼓勵也不反對。
12.入學測試和體檢。有的大學在新生報到後一段時間內，要組織幾門文化課的新生入學測試，對考試成績和高考成績有較大出入者要進行重點核查。如果你考試沒有作弊，不要有任何擔心。考試范圍和難度不會超過高考，考得好壞無所謂。體檢也很容易過，除非你有不符合入學要求的重大疾病而且在高考體檢時又使了花招，一般是不要緊的。只要你高考時正常體檢、正常考試，這兩項都沒有問題，現在可以放心玩！
當然還有另一種入學考試，那是為各種分班做做准備的，比如英語成績好的學生分到英語快班。
13.新生軍訓。大學新生要進行軍訓，軍訓一般只有兩個星期。按照《國防教育法》的規定，組織學生進行軍訓，這是貫徹國防教育法的具體行動，是推進素質教育、為國家和軍隊培養造就高素質國防後備力量的重大舉措。參加軍訓可以增進同學友情，應該積極參加。如果身體條件不許可，應該盡早跟輔導員或班主任講清楚，以免發生意外。
14.宿舍是在你去之前就安排好的，這個不用擔心。住宿條件有好有壞，不要太拘泥於這個，主要是要和同舍同學友好相處。不要以為住宿條件差就不能適應，人的適應性是非常強的，而且不太好的生活條件對你以後的成長和工作、生活很有好處，不管你的家庭是多麼富有！
15.專業不理想，調換專業。一般學校進校一年後都可以調換專業。調換專業有兩種情況，一種是因為在原專業很難學下去，學校會幫助你換一個好學一點的專業（但一般不是很好的專業，也不是熱門專業）；另一種是你想換一個你心儀的其它專業，這種時候一般都要由你要轉入的專業所在院系進行資格考試，考試合格才能轉入，有的學校還要交一筆費用。

4. 關於要求教育部門進一步重視和加強小初高學校體育課教學的建議 提案答復

提案答復是很專業的問題。

不懂的參考相關資料，

或是網上查找，

應該可以幫到你的。

5. 對體育課的看法以及對老師的建議

前言：體育教學方法是指師生為實現體育教學任務或目標所採取的方式、途徑和手段的總稱。體育教學與其它學科有其自身的獨特性，它是以傳習操作性知識為主的教育教學過程，它具有溝通或連接教與學、對體育教學內容加工、對知識技能和品德轉化、激發學習動機等重要作用。自新課程標准實施以來，體育教學方法的改革一直是廣大體育教師十分關注的問題，但由於體育教學者對新課程標準的理解不夠透徹，在新課標的教學中，教師對新課程眾多要達成的學習目標感到困惑和不適應，其原因是面對新課標中學習目標領域的出現，傳統的教學方法已不適應《課程標准》的教學要求。我校自2001年開始新課標實驗，並完成潮州市「十五」規劃課題研究，取得良好的效果。本文通過對新課標教學方法、改革指導思想的探討，從而實行與新課標指導思想相適應的教學方法。

1． 新課標下體育教學方法改革的指導思想
《課程標准》要求我們在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域完成中小學體育教學目標，依據領域目標選擇教材內容。因此，選用的教學方法依據的對象發生了很大的變化，教學方法的改進和創新盡在情理之中。針對當前體育教學實踐，體育教學方法改革應貫徹以下的指導思想。
1.1 教學方法的改革應貫徹「健康第一」的指導思想
「健康第一」指導思想的具體含義首先是指學校各項教育、教學工作，都要以學生的健康為出發點和落腳點；其次是指學校各項教育、教學工作都對學生的健康負有責任，當然學校體育和體育教學責無旁貸地對健康承擔著自己應當承擔的、並且是能夠承擔的那一部分責任。所以，體育教師作為體育教學的主導者，就應該時刻將增進學生各方面的健康貫穿於課程實施的全過程，確保「健康第一」思想落到實處，使學生健康成長。教師在教學過程中教學方法必須有所創新，而且能為學生提出多種練習方法供學生參考，使其擇優而行，以適應學生的個體差異，使每一個學生都能充分的運動，在生理上獲得快感，在心理上獲得滿足，社會適應能力得到提高，都能學到新知識，並在運動技術上有所提高，從而更好的貫徹到「健康第一」的基本理念。

1.2 教學方法的改革應重視對學生個性的培養和發展

體育教學對學生個性的培養和發展，應滿足學生的創造欲，不必過分強調行動一致，允許學生發表不同的意見，抒發不同的感受，發揮特長，弘揚個性。體育教學的任務不僅是讓學生的身體好，更重要的是把學習和鍛煉的方法教授給他們，片面強調身體鍛煉，而忽視了對學生的全面培養和教育，不能以大多數學生為主要教學目標，這與現代教學任務是不相符的。

1.3 教學方法的改革應與現代教育技術相結合

隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科里，多媒體也引進到體育教學的課堂，體育方法的改革也隨著現代教育發展而緊跟時代不斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。教師可利用製作的課件，代替教師的講解示範，進行易犯錯誤演示，介紹各種練習方法，有條件的甚至可以用錄像的方法把學生練習的動作錄下來利用多媒體平台進行講評。這樣，體育教學方法的合理交叉使用結合，呈現出多樣性。又如：現代多媒體的體育教學方法是由多種因素構成的，它是用光、聲、音像等多種手段取代傳統的言傳身教的教學方法，作為體育科目，特別在室內課、健康教育課上，教師可將更多影像資料、體育信息及時傳播給學生，充分體現現代技術教學的應用，發揮其整體功能。如我校利用校園網路，創建體育在線，開設體育論壇。學生通過體育論壇發表各種有關學校體育教學管理的議論，討論一些體育鍛煉方法，健康的生活作息習慣等問題。創設了一個與學生平等交流對話平台。通過開設體育論壇，我們更了解學生的體育需求，以及對學校體育教學管理制度、對老師的教學方法的意見和建議，完善我們的教學課和改進我們的教學工作。因此，豐富的教學方法是教師培養、激發學生參加體育鍛煉所採取的手段，使學生為被動鍛煉變為主動鍛煉，從而獲取更多的體育知識、技術技能的全過程，使他們從小喜歡體育，樂於體育。

1.4 教學方法的改革應與學法改革相結合

對於學生來說「會學」比「學會」更重要，對於教師來說，教會學生鍛煉比帶著學生鍛煉更為重要。從師生關繫上講，教師與學生要建立一種平等互動的關系。在教學活動中，教師啟發、誘導學生根據計劃目標、自身的興趣愛好，來主動地參與體育項目的練習。在教學過程要注重體育骨乾的培養與使用，利用骨幹帶領學生分組進行探究學習、合作學習，充分確立學生的主體地位；教師教法靈活，要根據學生的學習情況及時給予充分的指導和幫助，要調動和激勵學生主動參與課堂學與練。要創設寬松氛圍，讓學生體驗體育賦予效果。因此，教師的作用重在引導和指教，身體練習以學生為主體，應體現學生主體地位，每個學生都有達到相同目標的最適宜方法。指導學生學會針對自己的實際情況，選擇最佳的練習方法，並通過自己的努力和教師的幫助，最終實現學習目標。
1.5教學方法的改革應注重學生良好的情感體驗
體育學習中的情感體驗是產生學習動力的重要源泉，它對體育學習效率的提高和學習興趣的養成都具有重要的意義。在體育教學中，教師應創造和諧愉快的教學情境，使學生在運動中與老師、同伴相處得和睦、快樂，氛圍寬松，氣氛活躍。使學生既喜歡體育運動，又喜歡體育課，更喜歡體育老師。課上教師有效的使用趣味性較濃的教學方法、簡便易懂的語言、詼諧的比喻、形象的講解、多方位的示範使體育教學具備科學性和實效性，保證學生在單位時間內有最高的收益，有更多的時間參與學習活動，讓學生不知不覺在興奮中結束一節課。我校是田徑傳統項目學校，枯燥無味的田徑教學中跑、跳、投，如果組織單調、教學方法枯燥，學生的積極性就很難調動起來，相應的也就談不上什麼成效了，而在教學時長跑用蛇形跑，短跑用接力，跳用跨越圓圈，投用分組接力投等一系列有創意的教學方法，不但能提高學生對體育運動的興趣，而且使課程目標得以實現。
2 新課標下體育教學方法的改革
體育教學方法的最優化是提高教學質量，實現課程目標的關鍵環節。教學方法的改革並不是對傳統的教學方法的全盤否定，而是吸取其精華，在此基礎上，對有悖於現代教育觀念，素質教育要求，不利於教師更好地教與學生更好地學的方法加以改革。針對傳統體育教學方法的偏差，新課標下體育教

6. 關於進一步加強學校體育工作的若干意見的落實加強學校體育的重點任務

5.實施好體育課程和課外體育活動。各地要規范辦學行為，減輕學生課業負擔，切實保證中小學生每天一小時校園體育活動，嚴禁擠占體育課和學生校園體育活動時間。要因地制宜制訂並落實體育與健康課程的實施方案，在地方課程和校本課程中科學安排體育課時。建立健全學生體育競賽體制，引導學校合理開展課余體育訓練和競賽活動。積極鼓勵創建青少年體育俱樂部，組織開展豐富多彩的學生群眾性體育活動。各級各類學校要制訂和實施體育課程、大課間（課間操）和課外體育活動一體化的陽光體育運動方案。要創新體育活動內容、方式和載體，增強體育活動的趣味性和吸引力，著力培養學生的體育愛好、運動興趣和技能特長，大力培養學生的意志品質、合作精神和交往能力，使學生掌握科學鍛煉的基礎知識、基本技能和有效方法，每個學生學會至少兩項終身受益的體育鍛煉項目，養成良好體育鍛煉習慣和健康生活方式。
6.加強學校體育教師隊伍建設。要加快教師結構調整，制訂並落實配齊專職體育教師計劃，多渠道配備好中小學和職業學校體育教師。建立健全體育教師培養體系，辦好高等學校體育教育專業，逐步擴大免費師范生和貧困地區定向招生專項計劃中體育教育專業招生規模，完善農村學校教師特崗計劃補充體育教師的機制。鼓勵退役優秀運動員按照有關規定從事學校體育工作。加大國培計劃培訓體育教師的力度，拓寬體育教師培訓渠道，到2015年各地要對中小學和職業學校體育教師進行一輪培訓。要保障體育教師在職務評聘、福利待遇、評優表彰等方面與其他學科教師同等待遇。對體育教師組織學生開展課外體育活動以及組織學生體質健康測試等，要納入教學工作量。
7.加快學校體育設施建設。各地要按照《國家學校體育衛生條件試行基本標准》、《中小學校體育設施技術規程》及相關學校建設標准和技術規范要求，加大學校體育設施建設力度，在基層公共體育設施建設中統籌規劃學校體育設施，在義務教育經費保障機制和農村義務教育薄弱學校改造計劃等項目中加大對體育設施建設和器材配備的支持力度，推動全國學校體育設施和器材逐步達到國家標准。大力推動公共體育場館和運動設施向青少年學生免費或優惠開放，學校體育場館設施在課余和節假日應向學生開放。
8.健全學校體育風險管理體系。研究制訂學校安全條例，組織修訂《學校體育工作條例》和《學校衛生工作條例》。各地各有關部門要加強對學校體育安全的指導和監督，建立健全政府主導、社會參與的學校體育風險管理機制，形成包括安全教育培訓、活動過程管理、保險賠付的學校體育風險管理制度，依法妥善處理學校體育意外傷害事故。各學校要制定和實施體育安全管理工作方案，明確管理責任人，落實安全責任制。加強對體育設施的維護和使用管理，切實保證使用安全。

7. 課外體育活動建議及意見

1 解放思想，提高認識
學校領導和教師要提高素質教育的戰略意識和緊迫感，在輿論導向、體育課程、教材建設、師資隊伍、科學管理、評估等方面為素質教育創造條件。
2 解放思想，深化體育教學改革
新課標已實施多年了，但在教學實踐中，還存在很多問題。我們每一位體育工作者，需要進一步解放思想，轉變觀念，積極參與體育教學改革。
3 處理好「主導」與「主體」的關系
學生的主體地位表現在學習選擇的自主性加大，突出主動性的理性，著重培養學生的自主學習能力和體育學習興趣。因此，教師在教學中，要以學生的主體地位來設計課的全過程，講解示範，精簡清晰；組織實施，活而不亂。以學生練習為主，激發學生的創造能力。
4、理順好學生學習效果與興趣選項的關系
滿足學生學習興趣是新課程改革的成果之一，但在體育課選項是，不以自身健康需要，而以個人好惡取捨。鑒於學生對體育的認知程度偏低，違背了新課程改革的最終目的。在選項時宜採用學生「自主式」選擇與教師的「指導式」選擇相結合，以減少學生選項的盲目性。
5、 加強教師業務素質
學校體育工作的好壞在很大程度上取決於體育教師的工作質量。隨著體育教學改革的不斷深入,體育觀念的不斷更新,工作在一線的部分體育教師,無論在專業技術理念,還是在體育思想方面均已不適應當前體育改革的需要。因此，提高教師自身素質，是體育教學改革的關鍵。首先，體育教師應具備較高的文化素養、扎實的基礎知識和專業知識、較強的教學能力，強壯的身體和良好的心理素質。這就要求加強學習，轉變教育觀念，提高業務能力；其次，體育教師要有進取意識，加強自學，改善教學方法，對課程內容進行教學改革，以適應素質教育的要求；再次，教師要利用一切可能的時間和機會，互相間進行教學觀摩討論分析，不定期的自我改革教學形式和方法。
6、 開展好課余體育活動
能否搞好課余體育活動,直接影響到學校體育整體效益, 學校要樹立健康第一的指導思想，解放思想、深化改革，全面發展課余體育活動。中央7號文件明確指出：要確保學生每天一鍛煉小時。沒有體育課的當天，學校必須在下午課後組織學生進行一小時集體體育鍛煉並將其列入教學計劃；每天上午統一安排25-30分鍾的大課間體育活動，認真組織學生做好廣播體操、開展集體體育活動；同時，對學校運動會也需要進行改革，可以根據學校實際，做到人人有體育項目、班班有體育活動、校校有體育特色。通過改革，促進了學生對參與體育運動的積極性，也帶動了我校體育整體水平的逐步提高。
7、 加強體育設施建設
體育器材的不足是阻礙體育教學改革的一個重要因素。學校應統籌協調、因地制宜，加強學校體育設施特別是體育場地建設，把體育場地、器材的建設納入學校議事日程並做到體育經費專項專用。盡可能的配足必要的體育器材可以發揮體育器材的多種功能，充分利用好發體育器材，並加強自製器材的開發和利用，利用現有條件，修舊利廢，為開展體育教學創造物質條件。
8、 建立良好的體育文化氛圍
教育的真正力量，不是突出，而是滲透、彌漫，天長日久的影響，學生在不知不覺中受到潛移默化的影響，起著陶冶、導向、激勵等作用。

8. 求助，天氣炎熱，小學體育課該怎麼安排

我們在上體育課時不可避免的會遇到風雨雪天，由於，沒有室內場館雨雪天體育課除了一些城裡學校部分班級，能在校室內體育館等室內場地作體操與一般身體素質訓練，或在教室內講授體育基本知識外，大多數學校都無法解決雨雪天上體育課的問題。只能把雨天體育課用來安排學生自習，或作為其它學科補課用，這既不利於青少年的身心健康，也使三育之一的體育在陰雨天處於被取消的狀態，一些學生為此意見很大。
一、雨天室內體育課採取的形式與內容
1、體育基本知識課

這一部分，重點講授的是；學校體育的目的與任務，體育德育、智育的關系，青少年體育運動生理衛生知識，營養與衛生，體育與健康、心理健康，體育與社會適應，體育與健美，體育運動中的安全防範，體育鍛煉的內容及主要手段，我國體育運動的發展與成就，國內外體育發展趨勢，國內外體育組織，世界紀錄與世界冠軍的成長歷程，有關運動項目的起源、技術簡介，裁判法與規則等。在基本知識教學中，要根據體育運動賽季和國內外重大體育賽事，有計劃、有目的、有要求地緊密結合進行講授。如：在運動競賽季節，要結合國內外重大比賽，介紹國內外優秀運動員，特別是我國運動員在國際比賽中為國爭光的拼搏精神和先進事跡，激發學生勤學苦練，積極進取的精神；講冬練三九，夏練三伏的好處，冬季天氣寒冷，講參加體育鍛煉應注意的事，夏季天氣炎熱，介紹如何防中暑及學習游泳的知識及事項。教學中還要注意區別對待，初年級教材內容以趣味性、故事性、知識性、娛樂性為主，高年級則以知識性、理論性、競技性為主。每次都應貫徹課堂常規，老師講課時間佔60％，留40％的時間用於學生知識搶答或者提問。這樣消除了枯燥，激發了興趣，活躍了氣氛。
2、室內體育練習課
雨天，為了滿足學生鍛煉身體的需要，我們在教室里，充分利用課桌、凳子和桌凳之間空隙進行體育課教學。教材內容以集中注意力練習、反應能力練習、徒手體操、健美操、韻律操、角力、武術基本功、發展身體素質為主的組合練習、游戲和開動腦筋的象棋、跳子棋、軍棋、圍棋等。在試驗課中，進行了部分課次的負荷和密度測量，聽取了聽課教師、學生等各方面的意見，結論是：學生積極性高，教學效果很好，達到了鍛煉身體的目的，值得推廣。
3、室內體育綜合課
綜合課是在室內體育課中，一部分時間講授體育基本知識，一部分時間進行游戲和發展身體素質練習，盡量把體育基本知識內容與游戲、身體素質練習內容有機地結合起來。如：介紹籃球、羽毛球起源，及國際比賽和我國在國際比賽中所取得的成績後，接著做一個大小球的游戲；介紹舉重大力士和體操選手在國際大賽上大顯身手時，跟著做一組發展上、下肢及腹肌力量的身體練習；講授體育對德育作用時，要求每人講一句文明禮貌語言，並希望今後做到；講授體育對智育發展的積極作用後，做一組發展學生反應速度的游戲；講授健美操或韻律操時，馬上做一節與其有關的練習。總之，不管講什麼理論，必須馬上進行練習。通過這種綜合性教學，不僅能使學生加深對所學知識的理解，而且能更好地調動學生自覺參加體育鍛煉的積極性、主動性，還活躍了課堂氣氛。這種方法特別適合於初中生，教學效果更好。
二、室內體育課的要求
1、根據教室和學生情況選取教材內容。在室內體育練習課中，採用的教學手段，絕大部分選用與室外體育課內容類似的手段，但由於室內空間小、人數多，因此所有的練習手段、方法，都要經過認真的篩選和改編，以適合室內活動的環境條件。
2、教室內操練必須切實掌握「度」。室內上體育練習課，活動范圍小、人數多，再加上課桌等，學生練習動作的方向，大小，必須交待清楚。因為學生前後、左右之間距離有限，一個人動作方向相反，用力不一就會互相碰撞，就會出現碰撞事故，就會直接影響學生的學習情緒和課堂秩序。因此在教學過程中老師必須反復交待，隨時提示，手勢由慢到快，用力由小到大，口令清晰准確，以確保全班每個學生在練習中不出現差錯。
3、室內體育課必須嚴明紀律。由於室內體育練習課是在教室上課，教學樓內上下左右都是教室，不能因一個班上課，而干擾其他班級上課。因此上課前，教師首先要向學生提出嚴格的紀律要求，必須做到動而不亂，搬動東西輕拿輕放，腳步高抬輕放，不準大聲喧嘩，一切行動聽指揮。
4、及時跟上表揚與批評。表揚與批評在室內體育課起著關鍵性作用，因此每堂室內體育練習課，對遵守課堂紀律的同學要及時表揚，對違犯要求的同學要進行批評教育，甚至「懲罰」使他們改正過來。

9. 能介紹些給小學生上體育課的建議和注意事項嗎

體育課注意事項永陽中學：康武安體育鍛煉對提高學生身體素質、促進青少年兒童的生長發育有著十分重要意義，體育課的教學應從以下幾個方面著手。一、課的內容、教材要科學安排要根據不同年齡學生的生理特點，使教學內容能全面激發學生的學習積極性，應注意練習手段的選擇要符合年齡特徵。二、要注意做好准備活動准備活動是為了預先提高身體各器官的生理機能和神經指揮系統的協調能力，加速血液循環、肌肉溫度，調動學生的積極性，使得正式鍛煉時身體容易適應。三、注重做好整理活動體育課結束前的整理活動，能加速疲勞的消除，促進體力的恢復。四、課的運動量要合理運動量太大或太小，都不利於身體各器官的生長發育，達不到增強體質的效果，運動量一般使學生心率達到每分鍾120~140為好。五、要注意課的組織教學課的組織好壞，直接關繫到教學效果，對於一些容易受傷的運動項目，如投擲、器械體操等，一定要加強保護措施，預防脫手、受傷。六、體育課的服裝一定要合理、合體不要穿硬底鞋、塑料底鞋和皮鞋，口袋中也不要裝有鑰匙、小刀等硬物，以免出現意外。 體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。（1）短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。（2）跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。（3）在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。（4）在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。（5）在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。（6）前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。（7）參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。 可以踢足球，跳皮筋，踢毽子，丟手絹