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小學體育跑的技術內容

發布時間:2021-01-18 18:21:59

A. 小學體育跑跳投分別包括什麼內容

體育的跑跳投,應該就是專業體育裡面的三項基本測試;跑步就是100m測試,跳,應該是立定跳;投應該是鉛球

B. 小學體育 水平二,快速跑技術

1.最好是示範,然後讓他們學樣,再糾正
2.應當叫一個學生先學會,然後再讓老師和同學一塊示範給大家

C. 小學體育走與跑的重點難點和關鍵是什麼

  1. 走、跑重點:
    ①走:向前邁步時,擺動腿以腳跟先著地,腳尖自然翹起,著地瞬間膝關節自然伸直,隨著身體向前移動,腳掌迅速滾動,動作柔和。
    ②動作幅度大,腿部蹬擺充分有力,用前腳掌著地,擺臂配合協調,呼吸有節奏。

  2. 走、跑難點:動作要自然,柔和。

  3. 走、跑關鍵

    ①教師利用口令引導學生做走跑交替練習,教師講解示範准確到位,並組織學生進行練習,及時給予個別學生指導。紅綠燈游戲,紅燈走步,綠燈跑步。

    ②學生認真聽講,注意力要集中,聽清楚老師的口令,根據口令做動作反應要准確
    並迅速,仔細觀察老師的示範動作努力模仿,大膽練習。勇於展示自我,能主動幫助其他同學完成任務。

D. 小學體育課上的跑步比賽規則

你好

培養學生跑步走的正確姿勢,提高跑步走的能力和自控能力。
2、發展學生靈敏、協調素質和時空感與觀察力。
3、增強學生的組織性、紀律性和集體協同一致動作的集體意識與觀念,培養良好的意志與品質。
教學重點:
在跑步練習中,要求學生注意保持前後距離,提高觀察力和自控能力。
教學難點:
在跑步練習中,動作協調一致。
教學內容:
跑步走→立定
教與學步驟:
一、准備部分
1、體育委員整隊,教師宣布本節課的內容。
2、隊列練習,立正、稍息、向左、向右、向後轉。 准備活動:繞操場跑一圈。
(一)導學提綱
1、教師講解動作方法,並做示範。
2、跑步走、立定動作的分解練習。
「立定」口令必須落在右腳上,口令是「立定」。當聽到口令時,繼續跑兩步,左腳向前邁大半步右腳迅速向左腳靠攏,同時兩手迅速放下,成立正姿勢。
(二)導入設計:首先講述國慶閱兵的整齊步伐,為什麼這么整齊?因為他們都是練出來的。
二、基本部分
自學導綱
採用曲臂前後擺動,做原地踏步動作,當聽到「立定」口令後,原地做「立定」動作。
曲臂前後擺動跑步,當聽到「立定」口令後,學生呼「1、2、3、4」口令,並作出立定的分解動作。
合作互動
採用原地跑步開始的練習。即在原地跑時,聽到「立定」口令,隨即向前做出的立定動作。
橫隊排列或做二路縱隊沿大圓圈站隊,連續做小步慢跑的立定練習,並讓學生自己邊喊口令邊做立定動作。
(三)導學訓練
按正常節奏進行跑步、立定練習。
立定動作還可以採取個人練習、小組練習和整體練習。
三、結束部分
1、放鬆運動
2、教師小節
3、宣布下課
行進間隊列(齊步走)
教學目標:
1、讓大部分學生進一步了解齊步走的要領,正確身體姿勢和良好習慣。
2、使學生在集體行動中逐漸養成動作正確、聽從指揮、遵守紀律的良好作風。
3、通過游戲發展學生的跳躍、躲閃的能力發展彈跳力,培養學生機智、勇敢、頑強和應變的能力,感受成功的快樂和生動活潑的情緒。

滿意請採納

E. 小學體育50米跑教案

准備部分:隊列、螺旋走、自編四節徒手操。
基本部分:50米途中跑,可分四組同時進行。
游戲:十字接力、青蛙跳水。
結束部分:五禽戲
器材:沙包40,呼啦圈20,接力棒4個。
注意:課堂氣氛活躍、游戲和主課的銜接。

F. 小學體育跑步有哪些種類

接力賽,4*100,400,1000,1500

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