⑴ 如何做好小學體育籃球訓練運動員選拔
最近,在和一些同事探討籃球訓練比賽的時候,有很多老師都說自己的學校沒有苗子,學生人數又少,莫法組隊訓練,在這里就如何做好小學籃球訓練選材談談自己的一點建議。
籃球運動員選材,是一項比較細心復雜的事,是把先天條件好的學生,從小選拔出來,進行系統的有目的的訓練培養。爭取取得優異的成績,為學校爭光,科學預測是核心,選擇穩定,可靠,有效的測試指標是基礎。一般選材在三、四年級。選材好了,是獲得成功的良好開端。一、選材的途徑;
1、集中選材,在平時做廣播操,升旗儀式等各種集會時通過觀察,選出身材條件好的同學。然後進行篩選。2.課堂選材,在上體育課的時候,可以針對性的選拔,有些同學身材不是很好,但身體素質十分好。有發展前途。也可以選拔出來加以訓練。3、運動會選拔,通過一些比賽,如田徑運動會,籃球比賽可直接將一些有特長的同學選拔出來。二、選拔方法:重點從以下方面選拔1、身體形態,主要從身高、坐高、體重、指距、體前屈這幾個指標來看。要求身材高挑,四肢較長,腿圍教好,體脂含量少,跟腱長。
2、身體機能,主要從脈搏、肺活量、血壓等進行測量。了解有無病史,特別是心臟病或者其他遺傳疾病等。
3、協調性,在篩選後可通過高抬腿,小步跑、交叉跑等進行觀察。
4、身體素質,包括力量、速度、靈敏、耐力等。
總之、科學的選拔是提高籃球水平的基礎,也是籃球訓練的重要環節,只要我體育老師認真做好了,我相信學生的籃球水平一定會上一台階,籃球比賽將更精彩。
⑵ 怎樣在小學體育課中進行籃球教學
一、備好每一節課
1
、備好每一個環節的教學目標。
備好每一節課是有效教學的前提,每一節課每一個環節的教學目標
的落實,非常重要。因為總教學目標的實現需是循序漸進的,由淺及深
的,要有計劃地去完成每一個環節的教學目標,且不可一步登天。尤其
是重難點的突破,更要一步一步,精細地設計,教師要明確每一環節的
教學目標,循序漸進,達到最後的教學目標。這也要結合學生的思維特
征和已有知識來設計每個環節的教學目標。
2
、教學起點可低點,從簡單入手。
每一個人做事都需要一份自信,
有了自信,
什麼難事也迎刃而解了。
所以,課堂一開始就要培養學生的自信,
感覺自己有能力能學好這些動
作。所以,教學起點可低點,易激發學生學習的興趣。如果一開始就過
難的動作出現,就容易打擊學生學習的興趣。
3
、教學情景的設計要熟悉。
如在教學音樂的選擇上要根據教學內容的不同選擇好不同類型的音
樂,這樣才能達到讓學生身臨其境的學習效果。
二、激發和培養學生的籃球運動興趣
1
、掌握學生心理特徵,加強運動興趣的培養。
興趣是一個人對某種事物帶有趨向性的心理特徵。當一個人對某種
事物有興趣時,他就把自己的注意力經常集中和趨向於某種事物上,同
時也對該事物產生一定的情感。因此,興趣是對人的活動具有非常重要
的作用。學習興趣是學生學習的內在動力,也是教學成功的重要因素。
《新課程標准》中有針對性地反復強調,要重視培養、激發和保持學生
的運動興趣,
並指出
「運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身鍛煉
的前提」,所以,在體育教學中,教師應根據學生身心發展的特點採取
各種方法去培養學生的興趣,
從而達到完成體育教學的任務,
促進學生
身心健康發展的目的。以我現在所任教的四年級學生為例,
他們正處在
長身體的時期,籃球的各項技術和運動方法還沒有定型,身體發育還不
完善,
心理發育不成熟。
如果在教學中,
以籃球運動的各種游戲來教學,
使兒童在游戲活動中掌握籃球運動各項技術的正確方法,
培養學生的正
確運動姿勢,形成良好的運動習慣,發展學生的能力,結合趣味性強、
形式多樣的游戲,
為兒童提供展示自我的條件和機會,
讓兒童體驗參加
體育運動的樂趣,身心得到發展,心理需求得到滿足,從而提高學生的
綜合素質。
如:
在練習傳接球的時候,
可以採用多人圍成一個大圈傳球,
一人或兩人在圈中搶球的游戲進行練習。
在練習投籃的時候可以進行投
自製活動籃筐比賽的游戲進行練習提高學生學習的積極性和興趣性。
2
、讓學生自編動作,提高學生的興趣性。
在體育教學中,能充分發揮學生的主體作用,培養和提高學生實踐
能力和創新能力的最有效的途徑是在練習的過程中教師應該放手讓學
生自編練習的內容。從而達到激發和提高學生的運動興趣,如:在學習
籃球運球的時候,
如果總是進行原地的運球練習那會是枯燥無味的,在
教學過程中可以提示學生自編一些花樣運球的方法進行練習,
如:
單腿
過球,左右手向下運球的同時,左右腿交替邁過球。這種練習雖然有一
點難度,但是學生初次接觸,覺得很好玩,便會主動去「玩」。從而在
花樣運球中提高了手對球的控制能力,
也提高了運球的熟練性。讓學生
在自編的動作中快樂的去學習籃球技術。
3
、情景教學提高學生的興趣。
俗話說得好「學源於思,思源於疑」。學生的積極思維往往由問題
誘發,
又在解決問題的過程中得到發展。
問題情景具有情感上的吸引力,
能使學生產生學習的興趣,激發其求知慾與好奇心。我經常從教材和學
生心理出發,創設問題情景,能提高學生學習的動機和興趣。例如:在
教雙手胸前投籃的時候,可以讓學生在「怎樣才能投的更准」的問題情
景中互相探討,互相體會,積極思考。有的同學認為把球投高一些,有
的人同學認為跳起來投,
有得同學認為兩手用力要均衡等等,
教師只提
出一個問題,學生就帶著這些問題去思考、體會。這樣既提高了學生的
學習興趣,更有效地開發了學生的思維能力。
三、改變單一的教學方法,讓學生在快樂的課堂中體驗成功。
由於籃球技術種類多、難度大,如果教學方法單一、枯燥,那麼想
要讓學生熟練掌握是具有一定的困難。
這樣將會抑制學生積極投入,自
覺鍛煉的熱情。
所以在教學過程中我們必須要改變這種陳舊的教學方法
才能達到有效教學的目的,才能讓學生積極自覺的去學習。
籃球運動本身是借鑒幾個游戲的方法加以綜合而發展而來的,籃球
運動的本源其實就是游戲。我開始教籃球時,就從本源開始,例如籃球
最基本的技術「運球」,在教運球的時候,我先做幾種運球動作給學生
看,講解運球的基本方法,先讓學生了解籃球的運球,再讓學生自編自
創各種簡單的運球,
然後進行個人或集體的運球表演,
在學生有一定的
基礎後就開始進行行進間的運球練習,
如直線運球接力,運球過障礙跑
等,練習運球的同時時常提醒學生一些運球的規則,如:抱球跑、兩次
運球、雙手運球、翻腕等。讓學生在快樂的練習運球的同時也逐漸掌握
了運球的基本規則,而且籃球興趣也得到了培養。另外如:在剛開始教
投籃的時候可以自製一些移動的小籃球框讓學生進行投籃練習,
在學生
投籃的時候另外的一個同學可以移動自己自製的小籃球框讓籃球進框,
這樣既可以讓學生感受到成功的樂趣,又提高了學生對投籃的興趣性。
還有,
在進行對抗比賽練習的時候,
我們可以改變成人比賽的籃球規則,
如:
除固定的籃球框外,
另在小籃球場的四角再加四個活動的自製小籃
球框讓四個學生控制,在比賽的時候如果進了固定的籃球框得兩分,如
果進了活動框就得一分,
同時對某些違例與犯規,
根據場上情況靈活掌
握等等。通過規則的修改,學生打球的積極性明顯得到提高,還可以讓
那些人小力弱的學生更主動的參加打籃球。比賽時,
因為得分的靈活性
和得分難易性,不但可以使水平較高的學生得到滿足,
也讓那些基礎差
的學生同樣得到滿足。這樣,比賽的精彩性,懸念性,讓學生充分感受
到打球的樂趣。
綜上所述,要想做到有效教學,我們必須改變以往的教學觀念推陳
出新,這樣才能真正達到讓學生「樂中學,學中樂」的目的。激發和培
養學生體育學習興趣,不只是體育教學的一個手段,也是體育教學的一
個目的。我們體育教師在教學實踐中要進行積極探索,以「健康第一」
為指導思想,只要符合學生的心理、生理特點,遵循從實際出發區別對
待的原則,提高學生學習體育的自覺性和積極性,
充分體現體育教師在
教學中的主導作用。
激發學生體育學習和鍛煉的熱情,
培養勤奮刻苦的
精神,為我國的社會主義現代化建設培養合格的人才。
⑶ 如何做好小學體育籃球訓練運動員選拔
專業的事情需要專業的人干,專業的老師才能知道運動員怎麼樣?訓練才能更好地適應打籃球,這項運動怎樣激發他們的潛力,那就需要原來的籃球運動員再回來做老師,這樣他們才有發言權
⑷ 小學體育籃球課熟悉球性的方法有哪些
籃球球性的訓練方法如下:
1雙手拋接球:兩腿左右開立,雙手持球於胸腹前。練習時,全身協調用力將球向上拋起,拋球時足踵提起,接球時順勢屈膝。拋球的高度,從低到高,再由高到低。
2雙手過頂拋接球:兩腿左右開立,雙手持球於背後。利用提肘抖腕,小臂外族的力量將球拋起,經頭上在體前落下,雙手將球接住。
3自拋自接從地面反彈球,當球落下從地面反彈時,兩手迅速向球前伸,並將球握住,要求握球高度在膝以下,拋球的高度要從低到高。
4單沙壤土過頂拋接球:兩腳左右開立。右手將球持於體側(手臂伸直,手心向上),用向上擺臂和指明腕的力量將球弧線拋起,經頭上傳至左手,左手接球後再將球向右側上方拋起,經頭上傳至左手,左手接球後再將球向右側上方拋起,右手接球。依此連續進行。
5單手背後拋球過異側肩接球:兩腳左右開立,右手持球於身後,然後拋球過異側肩,左手體前接球,左手接球後再從背後拋球過異側肩,右手體前接球,兩手交替進行拋接球練習。