小學體育課密度分析報告

『壹』 體育課的密度計算公式

體育課的密度計算公式如下：

(1)小學體育課密度分析報告擴展閱讀：

由於體育教學的復雜情況，在各種活動中究竟是什麼不合理地利用時間，是很難判斷和掌握的。在實踐中，一般不必嚴格區分什麼是不合理的使用時間，而是要客觀地記錄這五項活動中使用的時間，並計算出它們所佔的比例，供教師提高教學參考。

比密度是指班級的一項或兩項活動的時間占班級總時間的比例。學生的習題時間與課堂的習題量密切相關。一般來說，體育課密度是指體育課的運動密度。中小學體育教學的體育活動密度一般為20 ~ 30%合適。在適當的條件下，最好高於這個標准，但不要簡單地追求體力活動密度。

『貳』 體育課運動負荷與密度測定與分析報告

你不是蠻行地嗎？你 是要交東西嗎 ？還 是 說的 拗口 啊 直接把他改成運動負荷密度測定與分析報告不就可以了啊

『叄』 體育課運動負荷與練習密度分析報告

一堂體育課的練習密度，是繁多的體育課准備工作之一，也是衡量教學效果的一個重要方面，所以說，如何准確地預計體育課的練習密度，就成了一個需要很好地加以研究和解決的問題。體育課的密度是指課內各項活動合理運用的時間同課的總時間以及各項活動之間的比例關系。如：一節課40分鍾，合理運用時間的32分鍾，那就是：課的密度：32/40×100％＝80％課間時間我們可分為教師指導、學生練習、組織措施、觀察與幫助等。課間各項活動佔多少時間沒有固定的比例，但從體育教學過程特點和任務出發，學生的實際練習和教師指導活動應佔主要成分，力求用最少時間進行組織教學並減少其它不必要休息等時間。
科學預計一堂課（體育）的練習密度是一項較復雜、較細致的工作，它受多因素的影響，要准確地預計課的練習密度，首先要了解情況，教師在預計課的密度前，深入調查研究，充分掌握學生情況。同時了解上課的班級教學內容和所需的場地、器材。其次，鑽研教材，根據教學大綱、教學計劃和教學進度，認真鑽研教材，是教師預計課的練習密度工作的基本環節。
改進教學方法，提高教學技巧，講課精煉，突出重點，示範正確，練習與休息合理交替，善於運用練習法的競賽因素，加大密度，力求增加學生的練習次數，以便科學地安排課的練習密度。

『肆』 體育課運動密度分析報告例文

教材內容 籃球：運球、雙手胸前傳接球
課的目標 1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控
制和支配 能力，發展靈敏、速度、耐力等身體素質。
3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不
餒的優良 品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
場地器材 籃球41隻；錄音機1台；籃球場一個。
課的部分 教學內容及手段 組織教法
開始部分2』 1、體育委員整隊，清點人數。並向教師報告。
2、師生問好，宣布本課的教學內容和目標，
以及注意事項 組織：成四列橫隊集合，如圖示一：
要求：精神飽滿，注意力集中。

准備部分8』 一、配樂游戲：小漁網（4』）
方法：游戲開始，擔任「小漁網」的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動，被觸到者加入「小漁網」，等「小漁網」擴大到四人時，重新組成二個「小漁網」進行活動。以此類推，逐漸組成許多「小漁網」直到剩下最後一名時游戲結束。
規則：（1）「小漁網」不得鬆手觸人。
（2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性（4』）
方法：球繞肘轉、繞腰、膝轉、「8」字繞環，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。
一、組織：如圖示二：
教法：講解，示範，師生按規則集體練習。
要求：「魚」要機智、靈活、勇敢。「魚網」要動腦筋、協力、果斷、快速。
二、組織：散點練習
教法：講解、示範，指導學生自由模仿、創造練習。
要求：球盡量不要落地。

基本部分30』 一、運球：（6』）
A、高低運球，B、單手前後左右運球，C、左右手交替運球，D、體前變向運球，E、胯下運球，F、急停急起運球。
重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球（5』）
方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球後互換。
規則：A、無球者不得用推、拉等犯規動作搶球，B、發生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。
重點：對球的控制與掌握
難點：技術要准確熟練
三、原地二人一球傳接球（3』）
重點：上下肢協調配合
四、原地二人一球運球、傳球（2』）
重點：技術的銜接連貫
五、4 人一球，行進間運球後傳球（4』）
重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽（6』）
方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前後間隔4-5米，「接龍」傳球20隻球，以完成時間和成功率多少定勝負。
重點：傳接球的快速能力和准確性。
一、組織：在籃球場內散點練習
教法：教師講解、示範，指導學生自由模仿、創造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織：同上在球場內散點
教法：教師講解、示範、學生練習。
要求：先進行一對一的「搶運球」練習，然後共同「搶運球」嚴格按照規則進行。三、四練習的組織如圖示三教法：講解、示範、糾錯，教師巡視指導。
五、六練習的組織如圖示四
七練習的組織如圖示五：（略）
教法：講解、示範，練習，比賽。
要求：先練習，後比賽。

結束部分5』 一、整理運動：配樂伸展放鬆操
二、小結，收回器材。 組織：散點
教法：聽音樂，教師講解、示範，學生模仿練習。
組織：成四列橫隊集合。
課的預計 1、練習密度：55%左右； 2、運動負荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。 心率曲線（略

『伍』 體育課全課密度和基本部分密度的差別

基本部分的密度可以大一些，這個時間段學生完全進入課堂狀態，能夠接受較大專密度的學習和訓練，應該屬說，這時的密度是最大的。而開始部分，學生剛開始進入課堂狀態，還沒有完全適應，身體和心理都處於發動之中，不適合太大密度的練習，一般以徒手操、慢跑、游戲等為主。結束部分，我們的主要任務是恢復學生體能，讓學生重新進入安靜狀態，准備下節課的學習。整節課密度看似不大，基本部分卻已經很足了。

『陸』 如何提高小學體育課的練習密度

論如何提高小學體育教學中學生的興趣\r\n隨著我國精神文明建設的逐步完善，國家也將更多回的關注國民的體育素質答問題。而小學體育教學作為培養寫手體育素質的主要途徑，更是受到教育界的廣泛重視。而在日常的體育教學中，如何才能夠提高學生的學習興趣就顯得尤為重要。本文中，筆者則就如何提高小學體育課對學生的吸引力進行簡要闡述分析。\r\n\r\n以下則是正文，字數在3000字元左右。期待樓主回復哦!

『柒』 體育課運動負荷與練習密度分析報告怎麼寫

體育課運動負荷與密度測定與分析報告
一、體育課的運動負荷
1 運動強度 運動強度是指單位時間內完成練習所用的力量大小和機體的緊張程度，影響運動強度的主要因素是練習時的速度和負重量。如初中生100米快速跑，跑後即刻心率可達到180次/分以上，慢跑1分鍾，心率一般在130次/分左右，顯然前者強度大，後者強度小。在體育活動中，較大強度的項目有跑、跳、攀登等，而走、爬、投擲等的運動強度則相對較小。
2 運動時間 運動時間是指一次體育課練習的總時間或每個練習的間歇時間，在保證一定的合理強度和密度的同時，練習時間持續的長短直接關系著運動負荷的大小。如果一節課，學生長時間處於大強度的運動之中，那麼，他們的運動負荷就偏大。
3 練習密度 練習密度是指單位時間內重復練習的次數，它在運動負荷中反映時間和數量的關系。練習密度是否合適較大地影響著學生的運動負荷，一般與運動負荷一般成正比。
4 教師的教學內容、教法和組織措施 教師安排體育教學內容的難易程度是否合適，教學方法是否恰當，組織措施是否得當，講解示範是否正確形象、生動規范等都會較大程度地影響運動負荷。如教學中分組太少而導致學生長時間的等待，從而使運動負荷過小；如練習的間歇時間大少，又使運動負荷過大。
5 學生的個別差異 學生的個別差異是指學生的身體機能水平的個別差異。在體育課上，往往相同的練習對不同的學生會產生不同的影響。如快速跑完60米，有的學生心率達到180次/分以上，有的學生僅170次/分。
二、體育課的密度測定
一堂體育課的練習密度，是繁多的體育課准備工作之一，也是衡量教學效果的一個重要方面，所以說，如何准確地預計體育課的練習密度，就成了一個需要很好地加以研究和解決的問題。體育課的密度是指課內各項活動合理運用的時間同課的總時間以及各項活動之間的比例關系。如：一節課40分鍾，合理運用時間的32分鍾，那就是：課的密度：32/40×100％＝80％課間時間我們可分為教師指導、學生練習、組織措施、觀察與幫助等。課間各項活動佔多少時間沒有固定的比例，但從體育教學過程特點和任務出發，學生的實際練習和教師指導活動應佔主要成分，力求用最少時間進行組織教學並減少其它不必要休息等時間。 科學預計一堂課（體育）的練習密度是一項較復雜、較細致的工作，它受多因素的影響，要准確地預計課的練習密度，首先要了解情況，教師在預計課的密度前，深入調查研究，充分掌握學生情況。同時了解上課的班級教學內容和所需的場地、器材。其次，鑽研教材，根據教學大綱、教學計劃和教學進度，認真鑽研教材，是教師預計課的練習密度工作的基本環節。改進教學方法，提高教學技巧，講課精煉，突出重點，示範正確，練習與休息合理交替，善於運用練習法的競賽因素，加大密度，力求增加學生的練習次數，以便科學地安排課的練習密度。
體育課的練習密度是衡量教學質量的一個重要方面，合理地安排體育課的練習密度，是當前提高體育教學質量必須注意的問題。一、組織結構要嚴謹充分利用一堂課45分鍾，必須周密考慮整節課中的各個環節來合理安排時間，使學生有較多的時間進行練習。因此，教師除對教材做到深刻的理解之外，必須全面考慮場地與器材的布置、分組的安排、隊伍的調動，各個部分的內容選擇都要根據 基本部分的內容、任務和學生的實際，使之前後很好地銜接。做到從課的開始到結束部分有次序地順利進行。二、突出精講多練精講要正確，突出重點，層次清楚，語言精練，才能保證有足夠時間給學生多練。因此，教師必須熟悉大綱吃透教材，還必須充分了解學生的接受能力，有的放矢地進行教學，講解要注意語言形象直觀主動。三、充分運用啟發式啟發式教學能激發學生學習、鍛煉的積極性，是提高其分析問題和解決問題的能力途徑之一，啟發用得好，能使學生在最短時間明確動作要領。可以有語言啟發，用語言講解比喻，使學生了解動作要領；有示範性啟發，可用各種教具、掛圖、模型、錄像等，以及教師本身動作的重點示範。四、多採用連續教法教師邊示範，學生邊練習，教師邊提示，學生邊糾正。這種方法既能提高學生注意力，又能訓練反應。特別在准備活動進行徒手操練時，因動作一般比較簡單易行，更顯得實用。教師進行領做，學生跟練。不必進行示範講解而後再做（個別復雜動作例外），既能節省時間，又增加課堂的練習密度。五、合理運用循環練習循環練習能解決器材不足、人數多的矛盾，加大了運動量和練習密度；動作多樣，能激發學生興趣，調動學習鍛煉的積極性，並能調劑學生生理負擔，促使身體全面發展。總之，練習密度並不是越大越好，而是要適宜。所謂適宜，就是要有利於全面完成體育課的教學。練習密度過小，學生在課上看的時間多，練的時間少，不利於增強學生的體質和學習運動技能；練習密度過大，練習佔用的時間過多，又會影響教學任務的完成，再者，青少年正處在生長發育時期，練習密度過大，缺乏必要的休息和恢復，就會造成學生身心過於緊張，對健康不利。
三、體育課的分析報告
教師常規
（1）課前要求
1.根據大綱和教材的要求安排好教學計劃，寫好學年學期單元和課時等四個計劃。
2.按課時計劃布置好上課場地，准備好教具，搞好教學環境衛生。
3.做好自身的准備活動。
4.穿整潔的運動服裝和運動鞋，帶好口哨，保持儀表端正，提前15分鍾到達上課地點，指導學生做好課前准備工作。
（2）課堂要求
1.認真檢查學生的出勤，著裝情況，明確宣布本節課的內容，任務和要求，安排見習生，帶領學生做好准備活動。
2.通過教學給學生進行思想品德教育，培養良好的體育道德風范和耐勞毅力的鍛煉。
3.講解語言清晰簡潔，示範動作力求准確規范，老年女教師可以培養學生做示範，合理組織課堂練習。
4.各種類型課都有適宜的運動量和密度，加強安全教育，採取有利的安全防護措施。
5.每節課結束前帶學生做好整理活動，認真進行講評。
（3）課後要求
1.組織學生收拾器材，整理場地，並教育學生愛護器材。
2.注意觀察學生運動後的身體反映，徵求學生對課的意見，寫成課後小節。
3.了解學生缺課原因並做好紀錄。
學生常規
（1）課前要求
1.課前必須穿好運動服裝或輕便的服裝，穿好運動鞋或膠底鞋，不得穿大衣，裙子或連衣裙，不得帶手套，帽子，圍巾，不得穿高跟鞋，皮鞋，涼鞋，拖鞋及各種有跟鞋，不準帶小刀，鑰匙等硬物上課。
2.有傷病或女生的例假等情況，課前須向任課老師請假後參加見習。
3.課前3分鍾應按教師制定地點站好隊，並保持安靜准備上課。
（2）課堂要求
1.專心聽課，認真思考，認真觀察示範。
2.遵守紀律，注意安全，按教師布置的教學內容和要求進行練習，不得自行變換聯系內容，不開玩笑，練習中應有秩序，聽從小組長指揮。
3.不隨便移動器材的位置的高度，不得坐在器械上，注意保持場地。器材的衛生整潔。
4.認真做好准備活動，積極進行身體練習。練習時要開展互幫互學，互相幫助，互相愛護。
5．課結束前認真做好整理活動，並認真聽取教師講評。
（3）課後要求：
1．積極協助教師收拾器材，整理場地。
2．努力完成教師布置的課外練習作業。
3．積極向老師反映學習情況，自我感覺及教學建議等，幫助教師改進教學。
（4）其他：
體育課上課時師生互相問好，下課時師生互相再見。

『捌』 小學體育課堂如何提升練習密度

體育課的練習密度是指課堂上,各種練習活動合理的運用時間與課的總時專間的比。屬是衡量一節課是否達到增強學生體質目的,效果依據之一。體育課如果沒有一定的練習密度,就不能達到增強體質之目的。教師要善於根據課的任務、學生年令、健康狀況及作業條件等,盡可能地從學生多做練習出發,注重安排好課的練習密度,從而使學生更好地掌握體育技術、技能達到增強學生體質之目的,完成教學任務. 通過多年教學實踐體會到,一節課的練習密度一般在30%以上較為適當.在這個基礎上,根據教材內容、任務、可適當調整練習密度。 那麼怎麼安排課的練習密度才算合理呢?我認為應考慮下面幾個因素。 1、練習密度於課的教學任務有關 根據教材的不同課次,不同的教學任務、目的,練習密度也不一樣。如:以掌握動作要領和技術為主的新授課,教師以講解示範指導為主,這樣學生練習次數相對減少,練習密度就小,而復習課,是以鞏固已學會的動作為主,練習次數增多了,練習密度自然就增大。

『玖』 如何提高小學體育課的練習密度

我國目前—般認為中學體育課的練習密度在20-40%之間為宜，但究竟練習密度為多少才合理內?這必須由練習的容強度、學生體質水平，學校設備條件及學生學生人數而定，不必—概而論。
我國目前普遍使用測定心率方法。用測定心率變化數據評定體育課的運動負荷的標准也是不—致的。蘇聯學者提出中學體育課的平均心率應達到140-159次/分為宜;日本學者從體育心理的角度提出體育課平均心率在120-140次/分為宜。
我校各年級體育課密度和負荷見附表: 經過測試分析，由附表可以看出我校體育課的平均心率指數1.7，平均心率127.9次/分，平均練習密度28.96%，基本達到大綱要求。
以上使通過測試所獲得准確預計體育—堂課練習密度，對我們上好課，制定好教案是—個重要環節。最後要說的—點是，對—堂體育課預計練習密度要把握計算尺度，凡是課中有目的用於身體練習時間，均應做練習時間，我們可以認為:組織實施所用的時間不應計算在內。而把握練習密度的計算尺度是准確預計課的練習密度的關鍵，只有這樣才能夠提高體育課堂的有效性。