小學體育課注意事項

1. 小學生上體育課應注意哪些安全事項

一、小學生校園安全歌
小學生 要知道 上學校 要自保 校園內 知禮儀 不亂跑 防摔跤 樓道間 輕步走 靠右行 要注意 教室里 懂規矩 爭達標 賽學習 休息時 要放鬆 到操場 做活動 玩游戲 要注意 危險事 不要理 就餐時 要愛惜 講衛生 守紀律 就餐後 別亂走 排好隊 洗餐具 體育課 先准備 聽指揮 煉身體 放學了 別亂跑 隨路隊 講秩序 好與壞 要分清 壞行為 敢斗爭 好習慣 早養成 受教育 終生益

二、校內臨危逃生的基本原則
1、保持鎮靜，趨利避害。2、學會自救、保護自己。3、想方設法，不斷求救。4、記住四個電話：「 119」火警電話、「110」報警電話、「120」急救電話、「122」交通事故報警電話。打電話要說清地點、相關情況、顯著的特徵。

三、校園內集體活動安全知識
1、升旗、做操等大型活動或集會時，上下樓梯要靠右行，不得擁擠、不得推拉。遇見樓梯上有人摔倒的時候，要靜候原地不動，不得推搡、觀望。要勸阻制止後面的同學繼續往前擁擠。
2、自覺遵守公共場所秩序，課間做正當游戲。嚴禁追、趕、打、鬧和攀高走險。
3、每天放學後全體同學必須在指定地點統一站隊回家。路隊行進時掉了東西、或散了鞋帶要迅速出隊等路隊過去後在撿東西或系鞋帶。

四、校園內其他活動安全知識
（一）、課間活動應當注意什麼？
在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：

l．室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
2．活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3．活動的方式要簡便易行，如做做操等。
4．活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。
（二）、游戲時如何保證安全？
游戲是同學們生活中的重要內容，在游戲中也要樹立安全觀念：
1．要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建築工地、工廠的生產區；不要進人枯井、地窖，防空設施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高牆；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
2．要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建築物、用刀棍等互相打鬥、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預料不到的惡果。
3．游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應能力也降低了。容易發生危險。

（三）、上體育課應注意哪些安全事項？
體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1．短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。
3．在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。
4．在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立 保護。
6．前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。
7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。

2. 體育課注意事項和安全要求有那些

體育課安全注意事項：

1、學期開始請學生詳細填寫身體狀況調查，讓任課老師了解學生身體狀況，如心臟病、氣喘等。上課前或上課中有任何身體不適，請務必即時確實告知任課老師。

2、上課時務必穿著運動服及慢跑鞋，方可運動。

3、運動前務必做好暖身運動方可運動。

4、使用任何器材，隨時檢修器材，維護運動安全。上課前任課老師需詳細解說動作正確要領及安全注意事項，使用時必須任課老師准予或在場。

5、短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是比賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守比賽規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在比賽之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，很可能嚴重受傷。

6、跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

7、前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

8、在進行單杠、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。

9、進行投擲訓練時，如鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果使用不當，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至出現生命危險。

10、做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法避免受傷，如在手上塗擦防滑的碳酸鎂粉（又稱「鎂粉」，質量很輕，具有很強的吸濕作用），使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

11、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。

12、參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。

13、學生上體育課必須穿運動服、運動鞋，不穿的只能見習，不能戴紅領巾、校卡，口袋裡也不要放尖銳的物品，以免碰傷、劃傷。

14、慢跑熱身時不能擁擠，前後保持1米的距離，不能出現嘻哈打鬧，拉拉扯扯的現象，防止絆倒摔傷，不按要求做而出現事故的同學，後果自負。

(2)小學體育課注意事項擴展閱讀：

體育課（Gym class）是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。

學生除了入學要體檢，平時也要定期進行體檢。這是了解學生健康狀況的必要手段。為了孩子的健康和安全，參加體檢要做到：①不能弄虛作假；②不隱瞞病史。

劇烈運動時，體內鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會發生肌肉痙攣現象。由於運動時，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運動需要。而大量飲水會使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動，影響呼吸;血液的循環流量增加，加重了心臟負擔，不僅不利於運動，還會傷害心臟。

此外，大量飲水會使胃酸濃度降低，影響食物消化。長期大量運動後飲水容易得胃病。

由於運動的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運動前一定要選擇好地點，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。

在主要身體活動之前，以較輕的活動量，先行活動肢體，為隨後更為強烈的身體活動做准備，目的在於提高隨後激烈運動的效率，激烈運動的安全性，同時滿足人體在生理和心理上的需要。鍛煉之前，人體的機能能力和工作效率不可能在一開始就達到最高水平，因而需要通過熱身調整運動狀態。

3. 能介紹些給小學生上體育課的建議和注意事項嗎

體育課注意事項永陽中學：康武安體育鍛煉對提高學生身體素質、促進青少年兒童的生長發育有著十分重要意義，體育課的教學應從以下幾個方面著手。一、課的內容、教材要科學安排要根據不同年齡學生的生理特點，使教學內容能全面激發學生的學習積極性，應注意練習手段的選擇要符合年齡特徵。二、要注意做好准備活動准備活動是為了預先提高身體各器官的生理機能和神經指揮系統的協調能力，加速血液循環、肌肉溫度，調動學生的積極性，使得正式鍛煉時身體容易適應。三、注重做好整理活動體育課結束前的整理活動，能加速疲勞的消除，促進體力的恢復。四、課的運動量要合理運動量太大或太小，都不利於身體各器官的生長發育，達不到增強體質的效果，運動量一般使學生心率達到每分鍾120~140為好。五、要注意課的組織教學課的組織好壞，直接關繫到教學效果，對於一些容易受傷的運動項目，如投擲、器械體操等，一定要加強保護措施，預防脫手、受傷。六、體育課的服裝一定要合理、合體不要穿硬底鞋、塑料底鞋和皮鞋，口袋中也不要裝有鑰匙、小刀等硬物，以免出現意外。 體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。（1）短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。（2）跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。（3）在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。（4）在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。（5）在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。（6）前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。（7）參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。 可以踢足球，跳皮筋，踢毽子，丟手絹

4. 夏天上體育課應該注意什麼

一、首先要加強教育，提高對夏季體育鍛煉的自覺性
針對學生怕熱怕曬，不願上體育課的思想情況，在教學中，可以講一些名人導師在青年時期就重視利用風俗、光浴度鍛煉身體的故事，啟發教育學生。「冬練三九，夏練三伏」
，自古以來，許多名將、學者練兵習武，健體煉身，都是在嚴寒酷暑中磨練意志，使學生體會「與天斗其樂無窮」的含義。有從生理學角度來分析夏季體育鍛煉對提高人體適應自然環境的能力和鍛煉堅強意志的積極作用。同時，在教學中，對怕熱、怕曬、怕苦、怕累的學生不能遷就，不能讓其放任自流。必須耐心教育，嚴格要求，動員他們努力完成學習任務。不夠培養他們體育鍛煉的自覺積極性。
二、要根據氣候特點，適當安排教學內容
夏季體育課的教學內容可根據教學大綱規定的教材，結合地區氣候特點和本校實際情況，合理安排。一般的說，夏季教學應以跳躍、投擲、技巧、平衡、球類等教材為主。同時根據需要在每次課中還可以安排一些發展柔韌、靈敏、速度的身體素質練習和活動性游戲。有條件的學校可安排游泳教學或活動。總之，夏季體育課的教材內容，既要使學生掌握一定的基本知識和技能，又要有利於調動學生的學習積極性，鍛煉抗熱能力，增強體質，講求鍛煉的實際效果。
三、組織教學要靈活多樣
由於夏季陽光強烈，氣溫較高，課的組織工作應從速從簡。譬如宣布課的內容與任務要簡明扼要；講解動作要領，力求精煉生動；在講解和示範時，應讓學生背向陽光站立。夏季上體育課，准備活動也要相應減少，有條件的可在蔭涼的地方進行活動。基本部分練習，應有較長的間歇時間。學生練習時，可採用分組輪換、循環練習、游戲等方式，使學生聯系與積極休息交替進行。可的結束部分則可用輕松的走步，組織簡單的游戲和輕松的舞蹈，使學生逐漸恢復到平靜狀態。
四、要控制適宜的生理負荷量
夏季體育課在強烈的陽光下進行活動，在生理心理上引起較大的變化。除了根據學生年齡、性別、健康狀況，適當控制生理負荷量和課的運動密度外，還要根據氣溫變化而改變練習時間與運動量。如氣溫較低，則運動密度稍
大，間歇時間較短；氣溫較高，則運動強度不要過高，間歇時間適當延長。在教學中，還要注意
區別對待，嚴格控制運動量。
五、要加強衛生安全措施
夏季體育課，教師應經常向學生講述夏季體育鍛煉的衛生知識及注意事項。夏季室外上課出汗多，應及時補充一些淡鹽開水。課前應要求學生衣著盡量簡便，男生可以穿背心短褲，女生可以穿短袖衫，短褲，這樣既方便活動，有易於散發熱量。在強烈的暴曬下鍛煉，有些體制較弱的學生容易引起中暑，如發現這類事故，必須讓學生到陰涼處休息，飲用少量加鹽的涼開水。在較高氣溫下進行游戲比賽或考核測驗，學生容易興奮，稍一疏忽，往往會出現傷害事故，要特別注意。

5. 大學生體育課的安全常識有哪些

大學生體育課安全常識。
應該就是集體行動。
按照老師要求的進行。
不能私自進行其他的活動。

6. 體育課應注意哪些安全問題

1、自由活動時注意追逐的孩子會摔跤（摔斷手腳、摔到頭部）。 2、打球的時內候注意別把球丟到同學頭或容臉部。 3、跑步的時候強調不能倒過來跑、不能一邊跑一邊嬉戲。 4、不能在沒有老師在場的情況下使用舉重、啞鈴、鐵餅等運動用具。 5、在進行跳繩活動時要注意相互間的距離，要注意別把繩打到其它同學身上（包括頭部）。 6、在上課前要先做些准備運動以防拉傷筋骨。 7、在跳遠與跳高項目中，老師應該嚴格把關，做足安全措施，（包括先清理沙池、每跳完一次扒沙一次）（跳高要注意墊子是否足夠、距離是否正確等）。 8、上好每一次體育課不能讓學生自由活動，責任事故往往就出現在自由活動的時候。 9、有先生順序的排列好每一位學生，讓他們都能向前望到老師教的每一個標准動作，減底產生意外的可能性。 10、打羽毛球、踢健子等活動時要注意合理分配以防孩子互相爭而造成混亂、打鬧等問題。 以上是我上了一年體育的經驗總結，可能還有很多的不足，希望對你有幫助！

7. 公共體育課有哪些注意事項和安全要求

1 課前做好准備運動來，課後做好放鬆自整理。
2 課前課後進行點名，見習生必須隨隊見習。
3 穿著緊湊的服裝，鞋，禁止穿著有礙運動的服裝。
4 聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習
5 在做器械，高難度，危險動作時做好安全保護。
6 上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過於激烈的運動。
7 做練習時，要求由慢到快，運動強度由低到高。
8 課前應檢查場地，器材，課中提出安全要求。

8. 校園安全注意事項：上體育課應注意哪些安全事項

體育課安全注意事項：
1、學期開始請學生詳細填寫身體狀況調查，讓任課老師了解學生身體狀況，如心臟病、氣喘等。上課前或上課中有任何身體不適，請務必即時確實告知任課老師。
2、上課時務必穿著運動服及慢跑鞋，方可運動。
3、運動前務必做好暖身運動方可運動。
4、使用任何器材，隨時檢修器材，維護運動安全。上課前任課老師需詳細解說動作正確要領及安全注意事項，使用時必須任課老師准予或在場。
5、短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是比賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守比賽規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在比賽之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，很可能嚴重受傷。
6、跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。
7、前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。
8、在進行單杠、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。
9、進行投擲訓練時，如鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果使用不當，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至出現生命危險。
10、做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法避免受傷，如在手上塗擦防滑的碳酸鎂粉（又稱「鎂粉」，質量很輕，具有很強的吸濕作用），使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
11、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。
12、參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。
13、學生上體育課必須穿運動服、運動鞋，不穿的只能見習，不能戴紅領巾、校卡，口袋裡也不要放尖銳的物品，以免碰傷、劃傷。
14、慢跑熱身時不能擁擠，前後保持1米的距離，不能出現嘻哈打鬧，拉拉扯扯的現象，防止絆倒摔傷，不按要求做而出現事故的同學，後果自負。

9. 簡述大學體育課課堂常規要求以及注意事項

1、 對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、內靜、齊 。因故遲到
要喊報告容。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令後才下課。
2、 不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假並按老師的要求參加適當的活動、見習或全休。
3、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、
胸針、鉤針等硬物。
補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。
4、 注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。
重點強調對安全的注意，加強學生自我保護意識
5、 愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課後要認真清點歸還器材。

10. 體育課注意事項和安全要求有哪些

中學生體育課安全注意事項
1 課前做好准備運動，課後做好放鬆整理。
2 課前課回後進行點名，見習答生必須隨隊見習。
3 穿著緊湊的服裝，鞋，禁止穿著有礙運動的服裝。
4 聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習
5 在做器械，高難度，危險動作時做好安全保護。
6 上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過於激烈的運動。
7 做練習時，要求由慢到快，運動強度由低到高。
8 課前應檢查場地，器材，課中提出安全要求。

一、學期開始請學生詳細填寫身體狀況調查，讓任課老師了解學生身體狀況，如心臟病、氣喘等。
二、上課時務必穿著運動服及慢跑鞋，方可運動。
三、運動前務必做好暖身運動方可運動。
四、使用任何器材必須任課老師准予或在場。
五、上課前或上課中有任何身體不適，請務必即時確實告知任課老師。
六、上課前任課老師需詳細解說動作正確要領及安全注意事項。
七、隨時檢修器材，維護運動安全。
八、為使學校老師能隨時掌握學生身體狀況，遇到偶發事件能做適當的處理，若是貴子女有任何特殊疾病或禁忌，煩請貴家長填寫備注欄，以提供校方參考備查。