小學體育簡單跳躍

❶ 你如何看待體育課

一、看學生是否是主體
評價體育課重要的一點是看是否體現學生的主體作用。通俗一點就是看學生在體育課上是否積極主動的學習。教育本身就是為學生成長服務，是讓學生在教師正確的引導下，自己成長起來，而不是讓老師拉著學生長大。學生的主體性體現的不突出，這堂課就不能算是一節好課。比如：去年我聽了一節市級公開課，聽得最多的是這個隊形怎麼變？你該怎麼做？看得最多的是老師如何指揮，忙得不亦樂乎；教師的語言、組織等能力得到了充分的展示，但學生卻像機器一樣被動的聽任調動，一點自由沒有，這樣不但調動不起學生的積極性，還有可能使學生產生厭學情緒。這樣的一節課能算是一節好課？
我們說在課堂上要讓學生成分展示自己，並不排除教師的主導作用，因為學生實際上是在教師的組織下進行活動，教師是根據學生的特點組織教學，而不是根據自己的需要組織教學。一節45分鍾的體育課，教師佔用了25分鍾做精彩的講解示範，合理嗎？教師的任務是向學生傳授最基本的體育知識和技術，而這些知識和技術的掌握主要是通過學生反復地練習才能實現，也就是說學生必須有充足的時間來做練習，否則他不可能掌握技術動作，更不用說熟練運用技術動作了。我們常說「離開實踐的認識是不可能的」。所以，在今後的體育課上，我們要讓學生成為主體，讓其體驗到體育的樂趣，從而吸引他們積極主動的參與到體育鍛煉中，達到鍛煉身體陶冶情操的目的。
二、看課是否有實效性
很多體育教師在上體育評價課、公開課、示範課時，佔用大量的場地、器材，認為場地多、器材多是上好體育課的關鍵。因此上課時佔用大量場地器械，把整個課堂搞的像在演戲，看起來是內容豐富，其實效果不一定好。如上面我提到的那節公開課，佔用了學校大約2/3的場地，從准備活動到課的結束變換了12種不同的隊形，只准備活動就變換了4種隊形，且動作變換多樣，以我個人看這套准備活動要是在體育課上練習，起碼要半個學期才能達到熟練的程度。整堂課看起來內容豐富多彩，但仔細想一下，在正常教學情況下，全校幾個班級一起上課，並不允許一個班佔用那麼多場地，從表面上看這堂課達到了目的，但這樣的課誰敢借鑒？誰能拿出半個學期學一套准備活動？這樣的課怎樣推廣！再好的老師，也無法達到原上課者的那種水平。評課並不是為了看場面，而是要注重實用性，要向學校的日常教學靠近，只有這樣的公開課、示範課才有可能推廣開，起到榜樣的作用。
三、看是否注意到學生的情感體驗
體育課大部分內容是在室外進行的，學生不但有智力活動，而且還要進行身體活動，涉及到學生的疲勞、傷病與天氣的冷暖、場地器械等。這就要求教師根據學生及外在因素不斷調整教學內容。
在評價是否有情感教育時，要看老師在上課時是否考慮到學生的差異，是否注意了學生生理、心理等方面的變化。比如：上課前場地整理,器械的檢查，詢問學生的身體狀態，有無傷病等。在課堂上對身體素質差的學生給予恰當的保護與幫助，對出現意外的學生關心等。還是我上次聽那節課，老師一味的調換隊形，規定某些動作練習，學生的表情都有些麻木，這樣一節讓學生感覺不到輕松、愉快的體育課，我覺得不是一節好課，起碼不是一節成功課；而我聽的另一節「跨越式跳高」就完全不同，在學習前穿插一些輔助練習與幫助，如：擺設體操墊子、布置障礙、挑戰高度等，從實際生活中遇到的物體和障礙物等，來做為讓學生發揮跳高能力的蹺板，再從中導入「跨越式跳高」的正確動作方法，從而與原先學生不正確、不有效的跳躍動作進行比較，讓學生自己找出哪個是最好的跨越方法。最後，再把高度問題與動作技術相結合，幫助學生在不枯燥、不單一的課堂教學中獲得更好的知識獲取。這樣一來學生不再是對「高度」單一的進行學習和鍛煉，而是將「高度」運用到實際的活動、游戲以及生活中去，體育課堂不再是鍛煉，而是實際活動能力的實戰基地。這樣的課GOOD!

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❸ 小學體育發展跳躍能力的游戲有哦哪些

義務教育課程標准實驗教材小學體育教師用書
（水平三）內容介紹（供小學五～六年級使用）

課程教材研究所體育課程教材研究開發中心

本書是由課程教材研究所體育課程教材研究開發中心編著，經全國中小學教材審定委員會審查通過。自2003年9月進入全國各實驗區進行實驗以來，許多實驗學校獲得不少成功的經驗，同時也有一些問題有待進一步研究。為了使正在進行的教學實驗工作更符合體育新課程標準的精神，我們綜合了各實驗區學校對新教材試行中的經驗和建議，對新教材作進一步的介紹和分析。希望能幫助五、六年級教師在一個更廣泛的空間中對新教材有所感悟，有所把握，有所創意。

水平（三）《教師用書》全書共有十一章，根據內容性質可分為四個方面：

第一方面，學生的運動實踐學習內容；

第二方面，學生的體育與健康常識學習內容；

第三方面，學生的學習評價建議；

第四方面，教師的教學工作指導建議。

現將四方面內容作一簡要介紹。

第一方面，學生的運動實踐學習內容

學生的運動實踐學習內容，在水平（三）《教師用書》的十二章中佔了七章，由第二章至第八章構成。這一部分內容，是水平（三）《教師用書》的主體部分。請見下表：

以上七章學習內容有一個共同的特點：就是強調教學內容的游戲性、活動性、選擇性和範例性。為了體現這些特點，這部分內容較多地採用了生動、形象、活潑的練習動作、組織形式和學習方法，教師用書提供的許多圖例（包括活動場景圖、動作過程示意圖、技術原理圖），也都帶有學習和生活的趣味。選編的教材內容都是示例性的，這為教師的教和學生的學，留下自主選擇的餘地和發展的空間。同時，在各章節教材內容中，還提供了相關教材內容的「教學案例」，這又為教師創造性地選擇與組合教材內容拓寬了思路。這套新教材還有一個顯著的特點，就是仍然以「田徑」、「體操」、「球類」冠名教材，體現出水平（三）《教師用書》在全新的課程理念中，對體育文化屬性的一種繼承。

下面我們把這七章內容分別加以介紹。

第二章 基本體操教學內容介紹

1．基本體操的教學目標

水平（三）基本體操教材由三部分組成：隊列和隊形、徒手操和輕器械操。

基本體操對培養學生身體的正確姿勢，矯正不良體態，促進機能發展，增進健康，以及提高學生合作交往與協同動作能力，形成良好的組織紀律、集體意識和心理品質，都具有重要意義。

水平（三）基本體操的教學目標，可以歸納成以下4項：

（1）學會簡單的基本體操動作方法，培養身體的正確姿態；

（2）提高學生主動學習的積極性，體驗活動的興趣；

（3）促進身體協調、勻稱發展，增進健康水平；

（4）提高學生集體活動的意識與行為，體驗個人與群體合作交流的感受。

2．基本體操的特點

水平（三）的基本體操教學內容，在水平（二）的基礎上增加了新的內容和難度，其特點是：隊列隊形練習中的向左、右、後轉走動作，自然、流暢、活潑，不要求按《隊列條令》的轉法和節奏操練。行進中裂、並、分、合隊走的練習，是一組縱隊行進間由多變少或由少變多的隊形變換的練習。預令（口令詞）較長，有助於培養學生的注意力以及集體動作協調一致的能力。

徒手操，也就是《小學生廣播操》第二套，是國家專為全國小學生創編的。這套操具有與一般徒手操不同的特點，如，操節多（共12節），各節操的節拍多（每節操4個8拍至8個8拍）；變化多（每一節拍要做一個以上動作，而且左右肢體動作不絕對對稱，只在前後4拍或8拍的反復中動作相同）。整套操節奏鮮明，富有韻律感和表現力。可使學生身心得到全面發展。因此，教師不僅要讓學生學會全套操的動作，還應啟發學生理解和表現該操所具有的健身、育心、健美的功能，以及釔沒犢臁⒊畈確岣荒諍?

棍棒操是在徒手操基礎上發展的，是輕器械操的一種。它藉助變換握棍的位置和動作，增大動作的幅度和力度，以增強肌肉的伸展性和關節、肩帶的靈活、堅韌性，以及提高身體的協調性等；同時對於糾正身體不良姿態具有特殊的功能作用。本套棍棒操結構簡單、節奏鮮明，易學易練。學生可以識圖自練。

3．基本體操的教學內容

（1）隊列和隊形——① 向右（左）轉走；② 向後轉走；③ 行進間列隊、並隊走；④行進間分隊、合隊走。

（2）徒手操和輕器械操——① 徒手操：小學生廣播體操；② 輕器械操：棍棒操（共八節）。

4．基本體操的教與學法

（1）基本體操內容豐富，練習的形式和動作的方法各不相同，教與學應針對教材的特色、目標的要求和學生的年齡特點和他們的實際能力而定。

（2）高年級學生已具備較大的自主學習能力，教師應多採用探究法，自學自練法、合作交流法、結伴練習法等教與學方法組織學生進行練習。

（3）基本體操教學時，教師要注意觀察和加強指導，適時進行示範與點評。必要時，教師可改變動作的結構、內容的組合、運動量的大小、組織形式的變化或採用游戲方法來提高學習效果。

（4）隊列和隊形練習，重點應放在培養學生的動作節奏感和整體協同一致上。既要掌握隊列和隊形的動作方法，又要提高與改善學生的精神狀態。

（5）教材中的徒手操選用了原第二套小學生廣播體操，教師可以根據需要，選用2002年教育部頒發的新的小學生廣播體操進行教學。還可根據學生的學習能力對廣播操進行創編，以提高學生的學習興趣。

（6）進行棍棒操教學時，教師應建立收發器械的常規要求，以取得安全、有序、快捷的效果。

第三章 田徑教學內容介紹

1．田徑教學內容的教學目標

五、六年級田徑教學內容是一項發展學生基本活動能力的基礎性教材，雖然冠名為「田徑」，與田徑運動項目名稱一致，但它的教材內容仍是一些較為簡單的跑、跳、投動作，沒有過細的技術和規定過嚴的方法。教材的內容與形式突出了多樣性、游戲性、趣味性和實用性特點，注重學生學習目標的全面達成。通過田徑教學，要達到以下五條目標：

（1）培養學生積極參與田徑運動的意識與行為，提高學習田徑的興趣。

（2）掌握跑、跳、投的動作方法，培養學生身體正確姿勢，學會田徑運動的簡單技術和技能。

（3）發展靈敏、協調、速度、耐力和力量素質，促進身體機能正常發育。

（4）營造生動、活潑、和諧的學習氛圍，增強克服困難、戰勝挫折的勇氣和信心。

（5）培養群體意識，增強責任感，提高合作與競爭能力，體驗田徑運動的樂趣。

2．田徑教學內容的特點

（1）小學五、六年級的田徑教學內容是在三、四年級的基礎上發展的，主要是通過形式多樣的跑、跳躍、投擲練習和貼近學生學習、生活的一些情境性或主題性的游戲活動，讓學生逐步掌握田徑運動的正確方法和合理動作。

（2）選編的田徑教學內容，無論是分解動作還是連貫動作，個人練習還是集體協作練習，都力爭體現以學生發展為主的教學思想，如「小小設計師」、「搶占奔跑空間」，給學生更多的時間和空間，讓學生在輕松、自然的教學活動中學會學習、學會認知、學會生活。

（3）教學內容淡化了競技性，增加了游戲性、趣味性、娛樂性、健身性和教育性內涵，如「青蛙過河」「學習解放軍，爭當神投手」「歡慶申奧成功」。這些教學內容豐富、生動活潑、貼近學生的認知水平和生活實際，既能使學生理解和掌握跑、跳躍、投擲的知識和技能，又能將課堂延伸至社會，使田徑教學內容具有更大的活力。

3．田徑教材的教學內容

（1）跑

① 發展快速跑能力的練習（包括：各種快速起動的跑；追拍跑；接力跑；「攻克堡壘」游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑）

② 發展耐力跑能力的練習（包括：自然地形跑；定時跑；定距跑）

（2）跳躍

① 發展跳躍能力的練習（包括：各種方式跳繩；跳竹竿：「協同跳」游戲；摸高跳）

② 跳高（包括：跨跳練習；助跑起跳，直腿擺動坐上跳箱；急行跳高）

③ 跳遠（包括：立定跳遠；「青蛙跳荷葉」游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著地；急行跳遠）

（3）投擲

① 發展投擲能力的練習（包括：滾；拋；擲

❹ 體育課包括哪些項目

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願回意花重金送孩子玩運動。盡管他答們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。