『壹』 小學體育室內課能講些什麼
小學體育課課堂常規，還可以做做室內游戲
『貳』 體育教學視頻觀後感
[體育教學視頻觀後感]重慶的十城市 體育教學觀摩活動（以下簡稱重慶觀摩活動）是一次難得的學習機會，能夠看到來自全國十多個城市的體育老師所講授的體育課，能夠聆聽專家教授的專題講座和評課，使我受益匪淺，所以我很珍惜這次學習機會，在觀摩歸來之後，整理筆記，認真思考，做出觀後感想記後，體育教學視頻觀後感。一、教學內容範圍較廣，水平階段分布均勻重慶觀摩活動共展示了從小學到高中共11個城市的13節體育課，水平一1節、水平二4節、水平三2節、水平四3節、水平五3節，水平段分布比較均衡，內容涵蓋了田徑、球類、體操（技巧）、游泳、舞蹈、民族傳統體育、現代新興體育等七大類，其中，田徑四節，排球兩節、體操（技巧）2節、舞蹈2節，其它內容各有一節。總的來說，教學內容選擇比例恰當，符合體育教學內容的比例，教學內容選擇范圍較廣，基本能夠反映出目前學校體育教學內容的情況，切合實際。均衡的分布和較廣泛的內容，給參加觀摩的老師提供了多階段、多種教學內容的學習機會，使參加觀摩的老師能夠學有所獲。二、注重教材的功能性，發掘教材現實生活意義重慶珊瑚實驗小學施宇老師的障礙跑、天津市漢沽區中心小學關順麗老師的滾翻的復習、運用及拓展、太原市陳建峰老師的跑的應用的教學都從體育學習的功能性出發，創設生活情境，將體育學習與生活實際相結合，強調體育學習的生活應用價值，讓學生在學習中懂得如何通過所學知識、技能保護自己、提高自己的活動能力，將自己課堂所學運用於課外生活活動中，保障自己的生命安全和生存質量。體育學習的功能性目標是新課標提出和提倡的，將體育學習的目的回歸本原，保障人的生命安全、提高人的生存質量就是體育學習的本原目標之一，符合現代社會以人為本的教育思想，符合課程改革以人為本的設計思路。同時，學生技巧和技能的獲得，必將讓學生終生受益，能夠在以後的生活中得到運用的體育技能是學生必須的技能。我認為終身體育的定義應該涵蓋兩個方面的意義，一為學習的內容終身有用，能夠利用當前所學技能解決工作和生活中的問題，二為學習的內容能夠有益終身，能夠利用當前所學技能進行練習，不斷增強和保持自己的身體健康。三、重視課堂環境的創設，調節學生的學習情緒縱觀13節觀摩課的教學，均不同程度的採用了音樂這一材料進入到體育課的教學之中，在課的熱身活動和放鬆整理活動中13位做課老師均有應用，有的老師甚至讓音樂貫穿整節課的始終，除了2節舞蹈課之外，障礙跑、跑的應用等課也有讓音樂或者音效整節課播放的情況，這種情況多於往年。音樂出現在課堂，一是教學內容的需要，比如熱身和放鬆以及舞蹈，二是構建教學情境，配合情景教學，三是創設環境，調節學生學習心理，舒緩學生情緒，在單調和枯燥練習的時候，還可以分散學生的注意力，減輕學生的心理負擔。本次觀摩課2節舞蹈課當屬於第一種情況，障礙跑的教學和跑的應用的教學屬於第二種情況，但是它們或多或少的都屬於第三種情況。這種情況的出現，表明了老師在上課的時候，更加關注了學生的心理感受，他們應用音樂來調整和調動學生的情緒，在一定程度上促進了課堂內容教學。學生熟悉的樂曲在教師講解示範的時候可能會影響學生的注意力，同時也會影響學生的聽講效果，但是在練習的時候，在分散學生注意力的同時，又有利於提高學生的注意力水平，使學生的注意力之分散在音樂這一點，而不是更多的點。所以，正確而恰當的讓音樂貫穿課堂教學，符合心理學規律，符合課標提出的關注學生的心理感受，激發學生的學習興趣，讓學生能夠在輕松、愉快地課堂環境中學習和練習。四、理性理解技術教學，促進學生身體健康本次觀摩活動的13節課，每節課都以某一項運動技術為核心，在此基礎上，開展相應的教學活動，即關注學生的學習興趣，又使學生學有所獲，觀後感《體育教學視頻觀後感》。課程標准將課程性質定義為體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程……。這句話一方面可以理解為身體練習需要技術的學習，另一方面也要理解為掌握了技術後的練習，落腳點在增進中小學生的健康，這應當是健康第一在課程性質中的體現。技術的學習可以是有益於增進身體健康的各種技術的學習，習得的技術一方面本身要對健康有益，一方面要能夠通過這種技術的練習使健康獲益，我認為應當在這個范圍之內選擇學生所要學習的運動技術，通過練習形成技能。那麼在這種理解的基礎上，技術教學課也好，綜合活動課也好，都要通過身體練習這個途徑，達到健康的目的，無論是身體的、心理的還是社會適應的，根據教學任務的不同，身體練習在一節課中體現的程度應有所不同，復雜而帶有危險性的器械類活動就不能過分追求生理指標，只能在學生熟練掌握後，才能增加練習量，體育教學是學生獲得健康的一種學習，而不能夠完全作為途徑，我認為這才是科學的體育教學觀。低年級小學生不能過分追求技術指標，技術學習在低年級小學生中應是一個模糊的形，而非一個具象的念，更多的應當讓他們動起來，對小學低年級學生過分追求完美的技術教學是一種形式主義、功利主義，他們的技術標准應當是很好的做到了，而非完美的做好了。小學低年級學生不能忽視的是習慣、興趣的培養，並用他們已有的人的基本運動能力來發展其身體素質，促進其健康。水平一《跑的應用》一課可以做為對我這種理解和看法的註解，陳老師沒有在教學中過分追求跑的動作，而是讓學生跑起來，明白跑的意義。對於兩節舞蹈課的教學，一節是民族舞蹈，一節是現代舞蹈，從技術性角度來講，沒有太復雜的技術，都是人的基本活動能力的綜合運用，走、跑、踢、跨、甩腕等等，如果從技術教學的角度來講，意義不大，但是其具有一定的身體練習意義，所以一定程度上又是符合課程性質的，從學生的興趣喜好來講又是受到學生歡迎的，這樣的舞蹈在現實中也是可以當作鍛煉身體的手段的，在應用程度上，甚至比我們現在教學的某些所謂的正規體育教學內容應用更多。事實上也是如此，據我對晨練所作的觀察，絕大多數參加晨練的女同志都在跳各種各樣的舞蹈，所以，對於這樣的教學內容，首先應該提倡，而不能因為其是熟練工，技術性不強而冷眼相視。其次，通過教學一方面不僅讓學生熟練舞蹈動作，一方面必須讓學生逐步具備編排一些簡單舞蹈的能力，這種能力才是學生終身健康所需要的。五、正確理解技術教學，提高學生技能水平上面我談到，13節課都以技術作為支撐，圍繞這些技術的學習和練習展開教學。要讓學生掌握什麼樣的技術呢，要把技術掌握到何種程度呢？學校體育教學不同於競技運動，教學的首要目的是學習，是健康，不是挑戰項目極限，對於體育教學來講，我們仍然要遵循課標的要求，這一點必須區別於競技體育。我認為學生要掌握三類技術，一類是實用性技術，能夠在生活中運用，如跑、跳、投、滾翻、游泳等；一類是功能性技術，用以提高身體的各種素質，如立定跳遠、仰卧起坐、俯卧挺身等；一類是健身娛樂性技術，如各種球類、游泳等。還有一類技術，目的純粹是為體育欣賞，如鉛球、蹲踞式起跑等，我們應該去了解感受，而不是完全掌握。需要掌握的三類技術，我們不能單獨強調或者忽視任何一類，他們都是身體練習的手段，都是增進健康的途徑。13節課中，跑的應用、障礙跑應為第一類的代表，立定跳遠、雙杠應為第二類的代表，排球應為第三類的代表。除此之外13節課中沒有體育欣賞類的技術教學，在觀摩教學中也不是十分必要拿來展示。所以我認為，在要掌握的三類技術之外，其它的技術教學可以由教師教給學生了解和嘗試，也可以拋棄不要，不在課堂進行教學，讓學生課下了解也行。六、深析教材，准確把握教學內容特點從技術教學的角度來講，本次觀摩課技術教學的層次性和對老師對所教教材的把握我認為不是十分理想，有一種功夫在詩外的感覺，有些教學未及考評學生的學習情況就匆匆結束主要內容的教學轉而做其它，過多的把精力用在了其它的目標領域，急於在一節課中展現教師對課標理解的諸多方面，這樣就蠶食掉了必要的鞏固練習。有些老師的教學比較突兀，比如球類的新授內容只是經過老師的一講解，一示範學生就會了，直接就進入到鞏固練習中，誘導練習、引導練習、嘗試練習的步驟都沒有，更別說教師對教材重點和難點的認識在教學中體現了。造成這樣的情況，一方面有作秀的成份存在，但是深層次反映出的確是教師對教材的理解和把握，場面雖然好看，最能體現教師教學水平的教卻成了一個空心。我認為這一點我們鄭州市的《雙杠》教學就做得比較好，實打實的教學，心無旁騖，無論是教師的示範，還是教師的指導，都看出教師對教材的精確理解，學生學習到哪一個動作，教師都會及時提示和示範正確動作，體現出教師對教材重難點的把握已經爛熟於胸，多種指導和練習手段，又解決了這些問題，所以，技術教學應以這節課為最好。白璧微瑕，只是在最後的游戲抑或是放鬆活動時教材安排欠妥，表現為學生活動時比較單調，三個組相距太遠，缺乏一種競爭的氣氛，人均動作次數少，肢體運動不充分。七、新興運動，做好改造，使其適合體育教學的特點本次觀摩活動有一節源自於拓展運動的信任後倒，教師試圖達成心理和社會適應目標，教師從平地後倒，高台後到，教師示範激勵，學生分層在不同高台後倒，合作學習等幾個方面，充分體現了新課標、新理念對體育教學的要求，教學場面活躍。拓展游戲一方面具有團隊合作、心理訓練的內容，另一方面是自我挑戰的內容，其某些方面適合心理和社會適應的目標，但是大多數的拓展項目運動引入到體育課堂教學時，應當改造為適合體育教學特點的內容。尤其是身體練習、健康第一的基礎不能放棄，僅僅是單純的後倒的動作，無法完成身體練習為主要手段這個要求。教師教給學生的是後倒時手臂抱於胸前，把自己完全交給同伴，也不符合體育教學健康的要求，體育教學要求後仰倒地時，雙臂、雙手應看護頭部，倒地時，要做滾翻等自我保護動作。所以，針對這一教學內容，我建議改造為，結合技巧後滾翻，在倒下時改雙手護胸為雙手護頭，倒下被夥伴接穩後直接或者讓同伴放在墊子上接後滾翻起立。以上是我對重慶觀摩活動的粗淺看法和認識，希望能夠得到指導和幫助。
『叄』 如何在體育課中使用幽默的教學語言
一、口頭語言
蘇霍姆林斯基認為教師的語言是一種什麼也代替不了的影響學生心靈的工具。語言表達藝術是教學藝術的一個基本且重要的組成部分，教學中離不開這一工具。教師的語言表達能力及語言藝術素養是衡量教師教學水平的一個十分重要的標志。師之傳道授業解惑，必藉助於語言。教師口頭表達能力的高低，影響著教師主導作用的有效發揮，影響著學生學習的效果。充滿激情，充滿知識魅力，富有啟迪性而又准確、鮮明、流利的講話，是提高教學質量的重要手段之一。體育教師在組織教學語言時應注意以下幾方面。
（一）活
有位教育家說過，世界上沒有枯燥的知識，只有枯燥的講授。形象生動的教學語言是教學的催化劑，如果教師沒有好的口才，語言不生動形象，即使是有趣的內容，也會講得乾巴巴、索然無味。形象生動的語言符合學生的認知能力，在講解中往往會遇到體育術語，而學生的認知能力有限，難於理解，這就要求教師把術語轉化為形象生動的口語，化難為易。例如，在教後滾翻時，我把「團身緊，後倒快速及時……依次滾動」變成富有兒童色彩的「團身如刺蝟，後滾像皮球」。學生易於接受，掌握動作快，而且課堂充滿快樂氣氛。
（二）准
准確性是教學語言的靈魂，沒有靈魂的語言就沒有生命。缺乏科學性的語言，無論用詞如何考究，語句怎樣華美，都會顯得蒼白無力。教師講解要符合由淺入深、由表及裡、由具體到抽象、由特殊到一般、由已知到未知的認識規律，這樣，就有利於學生根據思維的邏輯性自行推理，得出正確結論，提高語言的針對性。
（三）精
教師的教學語言力求精練、明快，否則，佔去了寶貴的教學時間，失去了學生活動時間。體育教師在課堂上「精講多練」，合理利用准確、精練的語言是體育教師的重要基本功，也是激發學生學習積極性、活躍課堂氣氛、充分利用有限時間來達到預期教學目標的教學藝術。教學中要體現「精」，體育課的練習時間很有限，教師要抓住動作要領，一針見血地概括出要點，讓學生好記好掌握。例如，在教原地側向擲壘球時，我用口訣的形式概括動作為：蹬（蹬地）、轉（轉身）、挺（挺胸）、甩（鞭打出手）、撥（撥指），教學效果明顯。
（四）趣
幽默、風趣的語言是課堂教學的潤滑劑。一定的幽默感和教學機智行為是調節師生情緒不可缺少的有效方法。實踐證明，富有幽默感和教育機智的教師比起缺乏這方面素質的教師，容易實現對教學的有效控制，更便於緩和工作中的緊張局面，也更能以一種積極、樂觀的態度來處理矛盾，從而造成一種良好的教學氣氛。
（五）變
教師語言要注意輕重緩急、抑揚頓挫的語調變速，把重要內容的表達速度放慢或有意重復，以引起學生的注意。當學生被無意注意分散時，可驟然提高音量或略作停頓，以排除外來干擾，把學生的注意力再「牽」回來。
（六）激
激勵性語言的運用很有效，請將不如激將，古人用的「激將法」就是這個道理。因為體育教學具有一定的競爭性和對自我身體、意志品質的挑戰性，學生在學習過程中會出現害怕、緊張、情緒低落等反應，教師應善於觀察學生的情緒變化將激勵性語言貫穿於整個課堂教學中。
1用激勵性語言激：如「別怕，你能行！」「再試一次，你會跳得更好！」「再拼一次，相信自己！」等。
2用表揚性語言激：如「很好，very good！」「你真棒！」「太讓人高興了，你成功了！」「再加一把油，『跳遠王子』，別讓人超過你！」等等。
3用鼓動性語言激：在有競爭的項目開始時，教師用具有鼓動性的語言激起學生的興趣，讓他們躍躍欲試，事半功倍。如「你們能甘拜下風嗎？要不要再比一次？」「人生能有幾回搏，我要看看誰是這節課的英雄。」「其他的小組，他們想得第一嗎？」等。
二、肢體語言
古語「言傳身教」。在體育教學中只注重「言傳」是不夠的，還應該注重「身教」。體育是一種通過身體活動而進行的教育，體育教學蘊含著身教的內容，體育教師是身教的直接貫徹者。體育的形體語言，又稱「肢體」語言。肢體語言是人的身勢語或手勢語，它屬於非語言信息。肢體語言最顯著的特點是形象感強，它可以加強口語的表達效果，傳達信息，交流感情，充分展現教師風采，有助於學生獲得動作的感性認識，建立正確的動作形象。它和口語一樣是體育教學中不可缺少的教學手段。肢體語言主要包括以下幾種。
（一）神情
教師的神情主要通過面部表情、精神狀態和眼神表現出來，它的變化細微快速，與學生交流直接，對學生產生的心理暗示往往超過口語。如對在下面做小動作的學生，可採用目光直視的方法，表情要嚴肅，眼神要犀利，但不點出名字，暗示他老師已經注意你了，快停止。
（二）手勢
體育教學的手勢非常豐富，表達的信號和傳遞的信息十分傳神。教師巧用手勢是對口語的補充，可增進師生間的情感交流。典型的手勢有：豎大拇指──表示贊揚或肯定；「V」字手型──表示勝利的祝願；「OK」手勢──表示許可、肯定；翹起食指放在唇邊──請安靜；暫停的手勢都知道；搖頭聳肩──表示遺憾無奈等。合理運用手勢能大大豐富教師的表達形式，提高教學能力。
（三）示範
為人師表、身先士卒、以身作則是對教師提出的基本要求。體育教師的一舉一動、一招一式，潛藏著一定的教育作用。示範是體育課上運用最廣泛的教學手段，教師完美的示範不僅准確地表現教學內容，而且給學生以最直觀的視覺感受，有利於形成動作概念、動作表象。例如，在冬季教學中，教師不畏嚴寒、精神抖擻，表現出自信、樂觀、泰然自若的精神面貌，仍然以高質量、嚴要求地完成各種動作示範與演示，由此不僅給學生留下了美好的體態印象，而且，又鼓舞了士氣，增強了學生的練習信心和勇氣。
體育教師應使肢體語言的藝術表現與精湛的體育技藝相結合，使肢體語言在整個教學活動中顯現出無窮的魅力。
三、書面語言
教師不但要有較強的口頭語言表達能力，而且要有較好的書面語言表達能力。書面語言是探索體育規律、改革體育教學的工具，是提高體育教學質量必不可少的素質，書面語言表達能力包括以下幾個方面。
（一）制定計劃
這包括體育工作計劃、教學工作計劃、學校體育代表隊訓練計劃等。
（二）寫總結
這包括個人工作總結、體育教學工作總結、學校體育工作總結、教學經驗總結、專題工作總結、教研組工作總結等。
（三）體育科學研究能力
這包括搜集整理文獻、撰寫論文、課題研究、教學後記等，把它們形成書面材料，不斷提高自己的書面語言表達能力，這也是體育教育完善自我的有效方式。
四、哨音語言
體育教師給人的第一印象就是穿著運動服，胸前掛著一個哨子。哨子可以說是體育教師使用最頻繁的工具了。哨音語言作為口語和形體語言的有力補充，加強了體育教師的語言表達形式和表達能力。哨子因為其聲音獨特、容易引人注意、使用方便，經過加工和藝術處理成為一種特殊的有聲語言，在體育教學中發揮著重要作用，使用時應掌握以下要領。
（一）要形成自己的哨音特色
每個教師個性不同，哨聲也不相同。為避免幾個班級在操場同時上課，因哨聲類似而引起的混亂，教師要事先設計好有特色的哨聲並配以手勢，以示區分。我在開學第一堂室外課就規定了哨聲所指的內容，並強化練習，讓每一位學生知道什麼樣的哨聲響起該立即做什麼樣的動作。在以後的教學中，不管有幾個班級上課，只要我的哨音一響，整隊、集合、分散練習、暫停練習都變得快速、規范，提高了課堂效率。
（二）在不同的場合使用不同的哨音
因教學的任務、內容不同，應選擇不一樣的哨聲。在帶領慢跑時採用節奏明快的哨音，指揮隊伍腳步，控制速度；在做准備操時用短促、洪亮的哨音代替喊口令，邊示範邊打節奏；在拔河比賽時，用有節奏的長音哨來為隊員加油，鼓舞士氣。
（三）使用哨音應注意輕重緩急，避免成為噪音
使用哨子可節省教師的體力，減輕疲勞。但哨子代替不了必要的講解和口令，應與其他的教學語言配合使用。
總而言之，有聲語言豐富多彩，肢體語言千姿百態，書面語言邏輯嚴謹，哨音語言生動獨特。體育教學語言正是將口頭語言、肢體語言、書面語言、哨音語言有機地融為一體，協調一致，相輔相成，充分體現了體育教學語言藝術的特性。作為體育教師不僅要有強健的體魄，高超過硬的體育教學技能，還要具有四種良好的語言表達能力，這樣才能自如地駕馭體育教學，成為一名出色的體育教師。
『肆』 經期體育課能做前滾翻後滾翻嗎
做翻滾算是劇烈運動，可能讓你月經來的比較多，為了不滲透，所以建議你墊比較寬厚以及長度足夠的衛生巾，
『伍』 作為一名兼職體育老師，在40分鍾的體育課上，如何合理安排准備、開始、結束三個部分的時間。
我覺得上好一節小學體育課，要從以下六方面入手：（一）體現課程理念新——就是不步人後塵，不因循守舊，不照搬別人的教案，努力把課上出新意來，在某些方面有所突破，有亮點。具體來講，主要體現在以下幾個方面：理念新——即先進的教育教學思想教師的教育觀念決定著教師的行為。實施素質教育，關鍵是端正教育教學思想，打破傳統的教育觀念的束縛，圍繞「一切為了學生，為了一切學生，為了學生的一切」樹立新的教育觀、學生觀和質量觀。教育觀念的更新包括多方面的內容，對於小學體育教師來說主要涉及以下幾個方面。一是關於學生的觀念。1、每一個學生都可以學習體育。雖然學生的智力水平、身體素質、運動技術技能和興趣愛好都存在差異，但每一個兒童，都可以學習大綱規定的體育內容，都有條件按教學要求學好體育。2、不同的學生學習不同水平的體育。學生之間的差異是客觀存在的，教師應當承認學生的差異，並向不同的學生提出有差別的學習要求，而不是讓每一個學生都按同一個水平發展，學習完全一樣的體育知識和達到同樣程度的體育水平。這就是我們通常說的在體育課中體現因材施教。如：教學中老師們設計的「練習超市」、「快樂訓練營」、「挑戰自我」等練習環節。3、允許學生以不同的方式來學習體育。如：在學習蹲踞式跳遠時，我們根據學生的體能將學生分成三到四組，對於體質相對樣差的學生，縮短助跑距離，在沙坑前跳起就行，無需強調騰空高度。對於體質中等的學生，則適當拉長助跑距離，突出起跳有力。而對於體質較好的學生，則提出較高的要求。二是關於教師作用的觀念。教師要用自己對課程與教學的專業理解，創造性地組織教學，成為課程與教學的決策者。教師應成為課堂教學過程的組織者、指導者和參與者。學生在教學活動中處於主體地位，教師則應當成為學生學習活動的促進者，而並非單純的知識傳授者，教師可以創設有趣的情境以刺激學生的動機，啟發學生的思考。在體育教學的過程中，不應成為」居高臨下」的指導者，而應成為一個「平等的」參與者；教師也不應成為正確與錯誤的「最高裁定者」，而應成為一個鼓勵者和有益的啟發者。新課程理念下的體育課堂，要求我們每位教師是位多面手，你示範做得好，組織能力不強不行，你組織能力強，但動作技能不拿手出不行。案例：2004年年底，江蘇省舉行了一次全省中小學體育教學能手比賽。按說，體育教學能手比賽，只要比誰課上得好，誰的教案設計得好就行了。可是江蘇省對新型教師提出了嶄新的要求，比賽內容分為四個板塊，一比上課能力；二比說課能力；三比演講能力；四比才藝展示能力。前面兩比，我們司空見慣，可後面兩比，卻是精彩絕倫。演講是講對新課標的認識過程，講教學中感悟的片斷，講心得，講教訓，短短兩分鍾，給聽眾以震盪、以啟迪，歡笑與唏噓交替；掌聲與淚水相融。才藝展示更是讓觀眾賞心悅目，拉丁舞與武術對決；書法與剪紙爭鋒。四項比賽之外，還有教案和單元教學設計兩項書面評比。通過這次展示比賽，令所有在場的領導、觀眾，對體育教師刮目相看。06年的比賽又增加了「現場評課」。（二）落實教學目標制定可行性教學目標課堂教學目標具有導向、激勵、發展與評價等功能。為此，制訂的目標必須明確、具體、可行，是可以檢查、可以觀察和可以評價的。如果課堂教學目標過於抽象和寬泛，教師則不明確這堂課要教成什麼樣子，學生則不知道這堂課要完成哪些任務，其結果必然是課堂教學目標是否達成，達成到什麼程度，均難以進行檢查和評價。這種教和學的盲目性與隨意性，是必須改變的。制定的教學目標，應該符合教師、學生和場地器材的實際；符合教材的特點和教學的進度；具有組織教法的保證；重點突出，主次分明。在制訂教學計劃時，要抓住以身體練習為主要手段，以體育知識技能和方法為主要學習內容的體育學科本質特徵，不能把運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習方面四級水平的具體目標割裂開來。在設置一堂課的學習目標時，應體現不同方面的目標要求，並根據學習內容的特點適當突出某些目標。在教學中，既要重視學生運動技能和知識的掌握以及體能水平的提高，也要關注學生心理發展和社會適應能力的增強。目標也不宜過多，更不宜面面俱到。例如，南京市鳳游寺小學王駢老師學時教案的學習目標中，把「表現出對他人的尊重和關心」具體落實到「為同伴鼓掌加油、吶喊助威」的操作行為。這樣的表述，使得課堂教學目標不再是空洞的、虛無的。在具體的表述用語上，越來越多的教師掌握了行為主體、行為動詞、行為條件、行為表現四個基本要素，使教學目標的表述越來越規范。在目標的表述上，我們要注意使用行為動詞，如：了解、參與、知道、學習、掌握、提高、運用等。案例一：何燦老師在第四屆青年體育教師教學能手比賽中的一節《拋投游戲》課，他的教學目標是這樣的：1、能積極主動地參與各種游戲活動，對各項練習有興趣。2、能聯系生活創編多種拋、投的動作方法，提高自然投擲能力。3、培養學生的創新意識、競爭意識、合作意識和克服困難的意志品質。4、了解奧運五環的正確含義，樹立熱愛祖國、熱愛和平的思想。案例二：南通市永興小學金海濱老師的水平一「系列小游戲」單元教學目標表述：運動參與目標：能夠以積極的姿態、高漲的熱情投入到本單元游戲活動中並體驗到快樂。運動技能目標：掌握簡單的跑、鑽、跳、投、跨的動作，嘗試多種拋和投的動作（投籃、拋射保齡球、投准大灰狼）。身體健康目標：在游戲中做出跑、鑽、跳、投、跨的串聯動作，發展學生相關部位的力量和協調性。心理健康目標：體驗並描述成功或失敗的心情，練習和游戲時表現出自信，可以在陌生的場地上進行游戲。社會適應目標：能夠與同伴完成任務並有序地進行練習，在游戲時不妨礙他人進行游戲，還可以表現出對同伴的尊重和關心。案例三：揚州育才小學陳忠老師水平三（五年級）小籃球單元教學目標表述：運動參與目標：能主動參與籃球運動的學習，示範所學動作和積極評價同伴動作。運動技能目標：知道籃球運動的術語，初步掌握籃球運球、傳球、投籃等技能，在小籃球比賽中會安全運用所學技能。身體健康目標：利用籃球運動的各種練習發展體能。心理健康目標：體驗籃球運動的快樂，在籃球練習中積極展示自我，自尊、自信、自強。社會適應目標：在籃球練習中，與同學團結互助，相互合作，形成良好的團隊精神本單元教案一《運球》教學目標表述：1、初步學會籃球原地、行進間運球動作技術，並能在游戲中合理運用。2、提高控制球的能力及身體的協調性和靈敏性。3、培養創新意識，感受籃球運動的樂趣，形成團結互助的優良品質。（三）合理選擇教材1、有正確的教學觀我們應該了解，五個領域目標包含了兩條主線，一條是發展主線，包括了身體健康、心理健康和社會適應；另一條是運動主線，包括了運動參與和運動技能。如果說發展主線是靈魂，那麼運動主線就是載體，發展主線永遠離不開運動主線。實際上也就告訴我們，體育課上實現的一切發展基本上是通過身體練習來實現的。這一點老師們的認識應該是一致的。通過身體練習而獲得的身體認知是一切認知的本源，是一切認知的基礎，它不僅僅反映了體育課程的特色，更確立了體育課程在整個課程體系中特有的重要地位。一節好的體育課，教師應十分關注學生的學習過程，教師要盡量給予學生參與實踐的機會，提供豐富的內容，使學生體驗成功和失敗。選擇、開發和引進的教材應以身體練習為主要手段，而不能選用那些以智力活動為主的非身體練習內容，如智力游戲、象棋、圍棋等。另外，身體練習的可替代性是體育教學內容中可供教師和學生選擇的重要依據。如：籃球、手球、壘球是不同的運動項目，它們在提高奔跑、投擲能力及發展速度耐力和靈敏方面都是相同的，它們之間是可以替換的。在運動項目上，也表現可替換性上，如：引體向上、雙臂屈伸、俯卧撐等均可以發展上肢力量。我們還要了解小學階段身體練習特徵，學生注意力容易分散，興趣容易轉移，因此一節課中和一個教學單元中的身體練習宜經常變化，適宜採用復合教材來教授。教學中，特別關注學生基本活動能力的發展，但不是把生活中的走、跑、跳、投、懸垂、支撐、攀登、爬越等原封不動地搬進體育課堂上來，而是以這些內容為素材，把它們設計成兒童喜聞樂見的游戲運用於教學。案例：二年級主題單元教學內容：內容一：有趣的走（大步走、各種姿勢腳前掌走、腳跟走、合作走、後退走等）內容二：快樂的跑（高抬腿跑、大步跑、快速跑、變方向跑、往返跑、接力跑、障礙跑、側向跑、合作跑等）內容三：拋拋樂（輕物自拋接、甩、鞭打游戲、側向投擲、擲准、擲遠、各種擲遠擲准游戲等）內容四：軍營夏令營（互動式隊列操練、反口令游戲樂、一切行動聽指揮、）內容五：快樂的滾動（前後左右滾動、前滾翻、滾翻游戲樂）內容六：球兒樂（球性游戲樂、拍球、踢球、投球、球類小游戲：夾球跳、保齡球、運球過障礙、趣味拍球、拋球比遠、帶球繞竹竿、踢球比准等）內容七：繩兒樂（並腳跳繩、加墊和不加墊腳跳繩、單腳跳繩、雙人或多人跳繩、玩繩游戲：踩蛇尾、搶尾巴、擺一擺、快快跳起來、鑽山洞、繩彈的威力等）內容八：快樂的爬行（象行、蟹行、蜘蛛行、蜈蚣行等）內容九：律動和舞蹈（律動組合、集體舞、舞步：踏點步、進退步）內容十：紙制系列游戲（玩紙炮、紙飛機比遠、紙骨牌、紙棒、紙球等）內容十一：拓展性練習和游戲現代心理學研究表明，教學中學生之間的互動能提高學生的學業成績和社交能力，改善人際關系，形成良好的學習品質。在設計教學計劃和組織課堂教學中，要經常給學生提供合作與交流的機會，營造一種民主的氛圍，使學生在合作的過程中學習別人的方法，表現自己的能力，從而學會從不同的角度認識體育；養成與別人合作與交流的習慣，並能耐心地帶領學生通過設計不同形式的游戲活動達到多次重復練習的目的，逐步掌握動作方法。舉例：獨生子女問題。游戲中嫌棄胖墩跑不快，在拔河游戲中，胖墩卻是大力士。從而引導學生不岐視弱者，每個人都可以發揮出自己應有的作用。2、突出教學重、難點對教材的處理是一節體育課中教師獨到的教學藝術的體現，也是有經驗的老師的優勢所在。對教材處理的好壞將直接影響體育課的效果。前段時間，在我國體育教學理論界發生了一場爭論，爭論的主要內容是教案中應將「教學內容」還是「教學目標」放在前面。為此，爭了很長時間。我認為我們是要上好一節體育課，把「教學內容」和「教學目標」誰放在前不是主要的，而將課的教學重點、難點把握正確卻是一堂課的關鍵。如何確定的重難點？我認為所謂重點：就是該項目完成質量的關鍵環節。如：「蹲踞式跳遠」動作，它的教學重點是助跑與起跳的結合。所謂難點：就是指該動作完成中容易出現並影響動作質量的某種環節。「蹲踞式跳遠」動作難點就是騰空與落地。明白了這些重難點之後，教學中，不管你用什麼教學方法，都必須圍繞提高學生的速度和彈跳能力。而其它的動作都屬於從屬的地位。所以，在備課時，首先應備課的重難點，只有準確定好重難點，才能去考慮與之相關的方法和手段，否則，一切手段與方法都是無的放矢。一節好的體育課，教師必須根據教學目標的要求、教材的特點和學生的實際，科學地選擇、運用教學方法與安排教學步驟，解決課的重難點。案例：鹽城市第一小不蔣振華老師上的一節水平二（四年級）《小籃球運球》一課，確定的教學重點是：運球時身體各部位的協調配合，難點是：熟練掌握運球動作。主教材是這樣處理的：原地自由運球，教師提示動作的要點——各種節奏運球（看、聽幾種節奏練習）——高人與矮人運球（正、反口令進行高、低運球）——找朋友（自由運球中握手交朋友，比誰找到的朋友多，老師提示：老師也喜歡交朋友！）——老狼老狼幾點鍾（即由跟蹤老師運球到躲避老狼藏球環節），學生在一環接一環的梯進式的教學步驟中掌握了運球的基本動作，學得主動，學得快樂。特別是最後拓展練習，在教師的啟發引導下，通過合作投籃（投向高舉的呼拉圈）、扣籃（向高舉的呼拉圈中扣籃）的嘗試，學生的思維得到開放，興趣得以提升，創新能力得到體現，較好地解決了課的重難點，課上得既扎實又生動。可再舉事例說明。（四）課堂組織教學1、強調一個「趣」字趣——就是激發學生的學習興趣。大家都知道」興趣是最好的老師」，孔子也曾說過：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」由此可見，培養學生的學習興趣，讓學生在愉快的氣氛中學習，是調動學生學習積極性，提高教學質量的至關重要的條件。前幾天與有關專家聊課程改革的話題時，就說到這幾年新課程落實得比較到位的是小學體育課堂教學，可以說是生動有趣，豐富多彩，充滿激情，富有活力，每堂都能從中得到啟發，受到鼓舞，有所收獲。（1）導入時引發學生興趣。導人新課是一節課的重要環節，俗話說「良好的開端是成功的一半」，教學的導入就好比提琴家上弦，歌唱家定調，第一個音定準了，就為整個演奏或歌唱奠定了基礎。好的導入能集中學生的注意力，引起學生的認知沖突，打破學生的心理平衡，使學生很快進入學習狀態。為此，我經常從教材的特點出發，通過組織有趣的小游戲，講述生動的小故事等方法導入新課。准備活動的設計與組織有很多，如：游戲法、比賽法、想像法、自練法、模仿法、舞蹈法、情境法等。例如：將常規的「隊列操練」通過趣味化、游戲化的改編，既達到隊列操練的目的，又能起到意想不到的練習效果。如：反口令三面轉法；重新命名三面轉法——1代表向右轉、2代表向左轉、3代表向後轉等。我特別重視課的導入部分學生的心理啟動。在教學內容的起始部分，常採用各種趣味濃厚的小游戲（如：照鏡子、看誰傳得快、找夥伴、急摸四位、快樂節奏、師生對話、搶手指、猜拳、猜謎等）集中學生的注意力，為一堂課的學習打下興趣的基點。准備部分我更喜歡富有實效，一是與教材搭配（可舉例），二是一物多用（可舉例），三是形式多樣（可舉例）。例如，在教水平一「立定跳遠」動作時，連雲港市海州區錦屏小學的吳偉老師的水平一（二年級）《情境游戲「戲荷葉」》一課。課伊始，就設計學生頭頂荷葉奔向「青蛙媽媽」，通過模仿操，營造課堂氣氛，直接進入角色，以達到熱身的目的。又如：去年我參加省優質資源錄像課教學中的一節《隊列隊形》課中，一開始就誘導學生猜謎（身穿綠軍裝，頭戴五星帽，手握沖鋒槍，威武又雄壯。——解放軍），一下子就將學生帶進跟解放軍學本領的情境中。另外，向老師們介紹一個「隊列創新報數」方法：一是用英語26個字母進行報數；二是用22個漢語拼音音節報數；三是用口號、校風和校訓進行報數；四是用國內外優秀隊員的名字進行報數；五是用音樂音階進行報數；六是用美術七種顏色進行報數；七是用學生最喜愛的動畫片名進行報數；八是用學生最喜歡的小動物、鳥類、魚類等名稱進行報數；九是用水果、蔬菜、節日、節氣等名稱進行報數。這些方法可以根據不同水平段學生的具體情況，有效的選用，適用於室外體育課，也適用於室內體育課。案例：鹽城市第一小學朱建國老師，去年參加學校青年教師基本功比賽，在第二輪課堂教學比賽上的一節水平二（三年級）《後滾翻》時，在准備活動的設計上，小朱設計了「慢跑熱身找家」和「玩墊子」，學生很感興趣，特別是玩墊子，學生有的鑽山洞、有的搭小橋、有的玩鬥牛，學生玩的是熱火朝天。試教以後，我發現滾翻練習最重要的一個准備活動就是要活動頭部，否則學生在練習中容易扭傷脖子，所以，在試教後的總結反思討論中，我們就覺得如果再專門做操已經沒有必要了，說的時候，我突然想到李詠主持的「幸運52」有一個快速答題的環節，一分鍾內看誰答對的題目多。於是，我就讓小朱在肯定學生玩墊子很有創意，鼓勵學生互相借鑒玩法之後，讓學生迅速布置好自己的家（擺放好小墊子），然後，安靜的坐在家裡，接受老師的另一個考驗「智力問答」，而這個答不是回答問題，而是根據老師所問的問題，正確的就使勁「點頭」表示，錯誤的就使勁「搖頭」表示，不懂的就用「左右側屈」表示左想想，右想想。老師的問題必須根據學生的認知水平，因為，小學各個年級都有技巧類項目。所以，這個教學環節，學生特別感興趣，同時，也是課的一個亮點。（提示老師：這個題目老師可以事先准備好寫在一張漂亮的小卡片上，如：適用水平二學生的籃球是方的、12加8等於30、老鼠是四害、今天是星期三、眼保健操每天做一次、你能用自己的頭畫一個大大的圓嗎？正反都畫一畫，看誰畫得又大又圓等等）。去年的省四屆體育教師能手比賽鹽城大豐的參賽選手也同樣上《後滾翻》一課，前面跟小朱老師差不多，就是活動頭部的問題沒有解決，我就將這個方法讓她用上了，和我一起做評委的老師看了都說這個方法好，改變了那種單調的做頭部運動的方法，學生多有興趣。後來，有一次在電視節目上看到一個身殘志不殘的女孩用腳指頭寫字的感人故事，我受到啟發，將這個故事講給我的學生聽，就在自己三年級的技巧課上，在准備活動中，先指導學生玩「踩影子」小游戲，要求每位同學靈敏躲閃、安全踩中的情況下，每踩到一次就累計數字，看誰踩中次數多，並能誠實的報數。先是組織自由地互相踩，當然我也是和學生一同游戲，學生踩到老師的影子別提有多高興了，我就在游戲中巧妙的利用急停、突然下蹲、變方向跑等方法，引導學生怎樣踩到影子。然後，我讓學生邊背古詩邊在場地上跑動，在背的過程中，我突然吹哨，學生要在最短時間內停住，想法踩在別的影子上，沒踩到或不守規則的學生罰做高抬腿跑，學生真是玩得特別盡興。時間一到，我立刻收回學生，語言誘導學生用頭、手臂、腰、腿寫字，寫字的內容也是要事先准備好的，能與課的內容有關聯的。如：姓名、團結、友愛、合作、安全、滾翻等等，邊寫邊用嘴巴配音數筆畫，學生是興趣高，課堂氣氛好，師生同快樂。（現場互動一下寫字）同樣，我在另外一節水平一：二年級的《快樂的滾動》一課中，兩人一張小墊子，先引導學生模仿小動物繞小墊子通過走、跑、跳等方法進行「你追我趕」的小游戲，既提高了學生興趣，又達到准備活動的目的，在專項准備活動「活動頭頸」環節中，我採用「智力問答」達到專項活動的效果（這里的題目要根據二年級學生的認知特點），學生特別有興趣，不信你們也試試。通過長期的教學實踐，我們深深地體會到，教學只有根據學生的年齡特點和認知發展水平，努力改變教學內容的呈現方式和學生的學習方式，才能把適合教師講解的內容盡可能變成適合學生探討研究問題的素材。要盡可能給多一點活動的餘地，多一點表現自己的機會，多一點體驗成功的愉悅，讓學生自始至終參與到活動的全過程中來，使學生成為體育學習的主人；讓學生「動」起來，讓課堂「活」起來。這樣才能促使學生逐步從「學會」到「會學」，最後達到「好學」的境界。（2）學習過程保持學生興趣。在學練過程中，既需要學生的自身努力，也需要對學習過程產生興趣。即變「苦學」為「樂學」，變「要我學」為「我要學」。為了保持學生的學習興趣，做法是：①重視運用場地、器材和電化教學手段，讓學生的多種感官都參與到教學活動之中。②營造良好的教學氛圍，建立和諧的師生關系，使學生在輕松愉快的環境中學習。③創設良好的教學情境，通過富有啟發性的問題，通過組織學生相互交流，通過讓學生不斷體驗到成功的歡樂保持學生的學習興趣。④積極提倡自主學習、合作學習和探究學習。這三種學習方式，有利於弘揚學生的主體精神，激發學生學習的自覺性和積極性，培養學生的創新意識和自主學習的能力，因而是對接受式學習的一種必要的有益補充，並不是說接受式學習就不要了，我們應當積極運用。但一定要把握住各種學習方式特點，根據教學目標的要求、教材的特點、教學實際的需要和學生的身體條件與體育基礎，正確地進行選用。⑤面向全體學生認真解決好共性問題，這是我們進行教學設計與實施教學的基點。與此同時，我們在教學思想上要尊重學生的個體差異，在教學方法上要因材施教、區別對待，使每個學生都學有所得，都能在自己原有的基礎上得到較好的發展。例如：跑的教學中，對於不同能力跑的學習可採用讓距跑、梯式跑等方法。案例：這里舉和「四配套」有關器材所上的課的案例。略由此可見，教學不僅是師生雙方信息交流的過程，同樣是情感交流的過程。教師精心設計教學，積極激發學生的情趣，必然激活和加速學生的認知活動。教師對學生真摯的愛；積極的鼓勵，會心的微笑，殷切的期待，教師為學生創造的愉說、和諧的課堂氣氛，必然會給學生創設良好的心理條件，有利於健康的心理素質的培養。水平目標中，對學生就提出「樂於重復練習」的要求，但在實際教學中，教師在指導學生學會動作技術時，常通過多種教學手段使學生在學練中感到不枯燥，有興趣，也就是我們所追求的教學過程中的興趣保持。如何做到這些，用事例來說話：案例：略（3）結束過程延伸學生興趣。課的結束部分在教學中許多老師往往重視不夠，游戲做完後，草草收兵，匆忙下課，有的老師放鬆運動根據不做，就簡單小結一下就下課了。而結束部分恰恰是一節體育課中不可缺少的一部分，使學生生理機能的恢復。因此，體育課結束部分的放鬆練習，是一堂完整體育課不可缺少的重要組成部分。案例：略3、激起一個「活」字活——即教學方法靈活、把內容教活、讓學生學活。（1）教學方法靈活。小學體育教學方法多種多樣，每一種教學方法都有其特點和適用范圍，不存在任何情況下對任何學生都有效的」萬能」的教學方法。因此，要從實際出發，選擇恰當的教學方法，而且隨著教學改革的不斷深入，還要創造新的教學方法，以適應時代的要求。教學方法是教學過程這一整體結構中的一個要素，它和其他要素如教學任務、教材、教學手段、教學對象等都是相互聯系、相互影響的。小學體育教學方法的選擇，必須從這些方面綜合考慮。從教學任務來看，感知新教材時，以引導法、講解法、示範法為主；理解新教材時，以啟發法、講解法為主；形成技能技巧時，以練習法、游戲法為主。教學方法的選擇，還要視不同年級情況而定，平時教學以不同班級情況而定。此外，教師的教學風格不同，所選用的教學方法也會有所不同。「教學有法，但無定法，貴在得法」，教學中要注意多種方法的有機結合，做到教學時間用得最少，練習方法有效，教學效果最好，達到教學方法的整體優化。但無論採用何種方法，都要堅持在教師的指導下，通過動腦、動口、動手、動眼、動身體，讓學生積極主動地參與學習活動，都要堅持面向全體、因材施教的教學原則，都要堅持讓學生把學習當成是一種「樂趣」，而不是一種「負擔」。下面這個案例，是鹽城市第一小學楊春老師07年獲得市體育優質課一等獎的課例：《彎道的樂趣》實踐課教學設計鹽城市第一小學楊春一、指導思想貫徹落實「健康第一」的指導思想，努力構建以學生為主體的體育教學模式。正確認識學生的學習過程不僅僅是一個接受知識的過程，而且是一個發現問題、分析問題、解決問題的過程。在教學過程中，師生相互交流、相互啟發、相互提高，從而求得新的發現和共同發展。培養學生合作意識，使學生在合作學習的氛圍中，在相互情感的交流中，學會方法、掌握技能、獲得成功體驗。二、教學內容：彎道跑游戲：音樂轉圈三、教學目標：1、使學生初步了解彎道跑的原理並能用它來解決現實生活中彎道跑的問題。2、通過游戲，使學生體驗彎道跑動作要領。3、培養學生積極動腦，友伴合作，善於觀察的習慣，提高實踐能力。四、教學過程1、激發興趣：課的帷幕拉開，首先用語言激勵學生努力為本隊爭取獎章，集中學生注意力，增強全隊榮譽感。緊接著用動感的音樂做背景，多彩的游戲做鋪墊來激發學生參加體育鍛煉的心理需求。通過游戲舒展學生的身體，提高學生的靈活性和協調性，做好主教材學習的身心准備。2、探索創新：小學生都具有新奇和好勝的心理特徵。這一部分安排小博士提問和「你追我趕」的游戲，提高學生探求知識的慾望，吸引學生主動參與、主動學習。培養學生積極動腦，善於觀察與思考，提高解決問題的能力。讓學生帶著疑問在自主練習中解疑，使學生真正感受彎道跑「樂中學」、「學中練」、「練中玩」的樂趣。3、增知促技：這一部分首先採用學生合作學練的方法，培養學生自主學習彎道跑的能力。再次通過趣味性、競技性較強的「叫號跑位」和「十字接力」游戲連接，使教學的內容生活化、趣味化、實效化。五、教學特點：新課標，新運作，師生互動，合作探究，和諧發展，美體課堂，民主平台，學生主體，趣味學習，增知促技，培養能力，師生同樂，思品升華
『陸』 淺析怎樣上好一堂體育教學課
靖江市第一高級中學 朱金國摘要：合格的體育教師不僅要有堅實的理論基礎，還要有一定的技巧水平，能使所教的對象通過體育教學，掌握體育的基本知識和基本技能，身心健康得到全面的發展。所以教師要從實處做起，實實在在地做好每一節課的准備工作，上好每一節課。只有這樣，才能達到國家提出的培養合格人材的標准。關鍵詞：體育教師 體育課 課堂教學模式體育教師是學校體育工作的組織者和管理者,是培養社會主義建設人才的重要因素。在一個學校和一個課堂里,體育教師如何根據每一位學生的身體條件,運動能力和興趣愛好等諸因素,正確合理地安排他們學習掌握體育的基本知識和技能,調動其運動興趣,提高參與育意識和參與能力,育體育心,達到增強體魄和身心全面發展的目的。並且在組織管理方面嚴格要求科學管理,使學生的綜合素質全面提高是體育教師的重要職責。體育教師在貫徹素質教育的過程中發揮著重要的作用。他不僅是一個組織者、管理者,他的工作還充分體現了向學生傳授知識的教與學的雙邊過程。如何上好一堂體育課，對於剛走上工作崗位上的新體育教師來說，他們雖然有滿腔熱情卻無從下手；同樣對於工作幾十年的老體育教師，在新課改的形勢下，有時也感到茫然。作為從教20年的我，對此談談個人教學工作中的心得和體會。首先，一堂好的體育課是教師的素質、能力和智慧的結晶。一堂好的體育課需要體育教師開動腦筋並為之付出滿腔熱情。本人從一堂體育課的流程——課前、准備活動、基本部分、結束部分、課後，談談自己的一些想法。一、課前1、課前必須進行教材分析，教材分析可以明確教材的重、難點，尋找教學的突破口，設計教學方法、閃光點、興趣點。2、學情分析，有些教師設計教學方案按照自己的想像和意願沒有考慮到學生的實際情況，造成教學的低效或無效，所以教師在學情分析的基礎上必須考慮到學生實際的學習經驗和生活經驗，充分理解和了解學生，並制定一個適合學生學習的方案，二、准備活動1、 導入新課：教師要有親切的語調、清晰的講解。適當的激勵，生動形象的語言可以給學生帶來學習的興趣，增添自信提高效益，例如：上足球腳內側踢球，老師一手拿一隻足球鞋給學生整隊，學生會很新奇，「同學們今天老師帶了一雙足球鞋，這雙鞋跟隨老師征戰多年今天來發揮余熱。今天我們上課內容是足球腳內側踢球，老師用紅色粉筆在鞋上作了記號，這是球與腳正確的接觸部位，同學們有沒有信心學好這項技術。」2、 准備部分的安排必須為基本部分打下伏筆。首先充分熱身，其次考慮與基本部分的銜接。除掉一些純技術的體育項目，一般體育活動均來源於實際生活，我們可以安排一些誘導性練習。例如：後滾翻教學中可以安排「青蛙坐荷葉」游戲，讓學生體會坐墊，蹲踞式跳遠可以安排郊遊游戲，讓學生體會跨越小溪流等三、基本部分「基本部分」是一堂課的核心所在，也是掌握體育知識，形成體育技能的關鍵所在。如何使學生更好地掌握每節課的動作要領，體育教師在設計教案時就充分遵循「怎樣學、學得好|再提高」的原則，有意識引導學生創「自練、合練、議練、創練」為一體的課堂教學模式。教師必須根據學生實際，設計切實可行的學案，學案一般包括以下幾個方面：⑴動作要領⑵簡單易記的練習口訣⑶學生由易到難的練習方法⑷學生練習時的注意點⑸學生練習過程中的錯誤及糾正方法⑹小組探究交流需要解決的問題⑺學生拓展與提高的練習內容。教師在巡迴指導的過程中要做到：① 熱情參與②營造良好的民主氛圍③給予學生學習、探索、合作、表演、創造的機會。教師而不是流於形式，必須把新課程理念落到實處，在課堂教學中把它變成一種教師的常態的教學行為。四、結束部分結束部分的安排可根據課的內容來安排，一般可分為⑴放鬆主導：即放鬆活動加其他，用於運動量大，或者運動強度中上的體育課⑵總結分析：即總結分析加身心放鬆加其他用於技術不容易掌握，運動量中等或者中下的體育課⑶拓展延伸：即拓展延伸加放鬆加其他用於有一定技術難度前後課有密切聯系運動負荷中等或者中下的體育課⑷游戲娛樂：即游戲娛樂加其他用於廣播體操教學、隊列隊形練習、運動量大、教學內容較為枯燥的體育課。註：這里的「其他」為清點人數、總結講評、宣布下次課的內容，布置課後作業。五、課後：課後小結：可以把教師教學過程的成功與失敗、驚喜與遺憾、心得與體會，都及時的記錄下來加以總結，有利於教師及時發現不足，調整教學內容，改進教學方法，積累教學經驗，不斷成長。教學小結不要隨心所欲，更不能流於形式，必須有實在的有價值的內容。教師要根據本節課的學習目標及教學內容，並從教師的教學效果和學生的學習效果角度，有選擇、有重點地來撰寫課後小結。只有突出重點，才能有效地指導後續的教學，才能解決教學中迫切需要解決的問題。突出重點還可以結合自己思考和研究的問題或課題來進行，對於那些嘗試和探索的項目，應重點記錄，以積累第一手資料。總之，作文一名體育工作者，我想強調兩點：體育是以身體練習為手段，需要一定的生理負荷，才能促進身體素質的提高和身體機能的發展；體育是一種生活方式，不與生活聯系的運動和缺失生命力。 參考文獻：1、《體育與健康課程標准》 北京師范大學出版社2001、72、《關於體育與健康課程標準的幾個問題》 揚州大學體育學院 潘紹偉3、江蘇省中小學生骨幹教師培訓班教學材料2001、6 南京師范大學體育科學學院 周兵；華東師范大學 季瀏等 4、《中國學校體育》2012.5
『柒』 體育課的結構有哪些
首先整隊,報數,做隊列練習.跑步,一般在400至1000米左右.熱身運動,擴胸,振臂,膝繞環頭內部運動壓腿容之類的.然後進行考試,標准考試.十米往返跑,200米.2000米長跑,跳繩,跳遠,跳高,投沙包之類的.有時還有球類的運動.前滾翻和後滾翻也有.測試完畢,一般自由活動.注:開始測試一般在一星期後.之前為訓練項目.有時測試時間向後推遲,是因為有比賽需要訓練.仰卧起坐和俯卧撐少考,一般沒有.
『捌』 寫作文（快樂的體育課）
「我翻、我翻、我翻翻翻！哎！怎麼我又沒翻過去，這怎麼回事呢？」
昨天上體育課的時候，我們都練習了後滾翻。可我不管怎麼翻，都沒有翻過去。
上節課，武老師讓一位同學給我們做了示範。只見他抱腿、蹲下、埋頭，像一個球一樣滾了過去。好一個利索干凈的動作！這也太簡單了吧！可武老師卻告訴我們這個動作很難，應注意……我一點也沒在意老師說的要領，心想：「武老師呀武老師，您也太小瞧我們了吧。不就那麼點兒動作吧！我們怎麼會完成不了呢？」
「開始！」老師一聲令下，同學們便開始動作了。我環視四周，只見有的同學身體收得很好，輕松地翻了過去；有的卻半途散了架，癱在墊子上；有的則懸在空中……同學們個個洋相百出。輪到我了，我想，這是我大顯身手的好機會了。哈！我暗自高興，卻略有些膽怯。我輕吐一口氣，做好姿勢，慢慢蹲下，向前一翻――這個前滾翻做得真完美。咦？老師是怎麼講後滾翻的呢？我的大腦一片空白，順勢一滾，我稀里糊塗地往後一翻，耳畔回盪的是同學的哈哈聲。待我睜眼一看，只見我的腳搭在腦袋前面，身體好象一分為二。咦，咋沒翻過去？咋是這一幅狼狽的樣子？真奇怪！我臉一紅，飛快地爬了起來。
再試一次，我還是沒翻過去。又接連兩次，我的身體還是不聽大腦指揮。我幾乎要放棄了，我差不多都要絕望了。但別的同學還在努力呢，我可不能輸給他們！我咬咬牙，再試最後一次，我閉上眼睛，努力往後一翻，幸好武老師助我一臂之力，把我連推帶拉地推了過去。
哎！我總算成功了，真累！沒想到小小後滾翻都這么累，這么需要方法！
哦！我知道了，干什麼都不要輕敵。
『玖』 如何上好一堂體育課
我覺得上好一節小學體育課，要從以下六方面入手：（一）體現課程理念新——就是不步人後塵，不因循守舊，不照搬別人的教案，努力把課上出新意來，在某些方面有所突破，有亮點。具體來講，主要體現在以下幾個方面：
理念新——即先進的教育教學思想
教師的教育觀念決定著教師的行為。實施素質教育，關鍵是端正教育教學思想，打破傳統的教育觀念的束縛，圍繞「一切為了學生，為了一切學生，為了學生的一切」樹立新的教育觀、學生觀和質量觀。教育觀念的更新包括多方面的內容，對於小學體育教師來說主要涉及以下幾個方面。
一是關於學生的觀念。1、每一個學生都可以學習體育。雖然學生的智力水平、身體素質、運動技術技能和興趣愛好都存在差異，但每一個兒童，都可以學習大綱規定的體育內容，都有條件按教學要求學好體育。2、不同的學生學習不同水平的體育。學生之間的差異是客觀存在的，教師應當承認學生的差異，並向不同的學生提出有差別的學習要求，而不是讓每一個學生都按同一個水平發展，學習完全一樣的體育知識和達到同樣程度的體育水平。這就是我們通常說的在體育課中體現因材施教。如：教學中老師們設計的「練習超市」、「快樂訓練營」、「挑戰自我」等練習環節。3、允許學生以不同的方式來學習體育。如：在學習蹲踞式跳遠時，我們根據學生的體能將學生分成三到四組，對於體質相對樣差的學生，縮短助跑距離，在沙坑前跳起就行，無需強調騰空高度。對於體質中等的學生，則適當拉長助跑距離，突出起跳有力。而對於體質較好的學生，則提出較高的要求。二是關於教師作用的觀念。
教師要用自己對課程與教學的專業理解，創造性地組織教學，成為課程與教學的決策者。教師應成為課堂教學過程的組織者、指導者和參與者。
學生在教學活動中處於主體地位，教師則應當成為學生學習活動的促進者，而並非單純的知識傳授者，教師可以創設有趣的情境以刺激學生的動機，啟發學生的思考。在體育教學的過程中，不應成為」居高臨下」的指導者，而應成為一個「平等的」參與者；教師也不應成為正確與錯誤的「最高裁定者」，而應成為一個鼓勵者和有益的啟發者。新課程理念下的體育課堂，要求我們每位教師是位多面手，你示範做得好，組織能力不強不行，你組織能力強，但動作技能不拿手出不行。案例：2004年年底，江蘇省舉行了一次全省中小學體育教學能手比賽。按說，體育教學能手比賽，只要比誰課上得好，誰的教案設計得好就行了。可是江蘇省對新型教師提出了嶄新的要求，比賽內容分為四個板塊，一比上課能力；二比說課能力；三比演講能力；四比才藝展示能力。前面兩比，我們司空見慣，可後面兩比，卻是精彩絕倫。演講是講對新課標的認識過程，講教學中感悟的片斷，講心得，講教訓，短短兩分鍾，給聽眾以震盪、以啟迪，歡笑與唏噓交替；掌聲與淚水相融。才藝展示更是讓觀眾賞心悅目，拉丁舞與武術對決；書法與剪紙爭鋒。四項比賽之外，還有教案和單元教學設計兩項書面評比。通過這次展示比賽，令所有在場的領導、觀眾，對體育教師刮目相看。06年的比賽又增加了「現場評課」。
（二）落實教學目標制定可行性教學目標課堂教學目標具有導向、激勵、發展與評價等功能。為此，制訂的目標必須明確、具體、可行，是可以檢查、可以觀察和可以評價的。如果課堂教學目標過於抽象和寬泛，教師則不明確這堂課要教成什麼樣子，學生則不知道這堂課要完成哪些任務，其結果必然是課堂教學目標是否達成，達成到什麼程度，均難以進行檢查和評價。這種教和學的盲目性與隨意性，是必須改變的。制定的教學目標，應該符合教師、學生和場地器材的實際；符合教材的特點和教學的進度；具有組織教法的保證；重點突出，主次分明。在制訂教學計劃時，要抓住以身體練習為主要手段，以體育知識技能和方法為主要學習內容的體育學科本質特徵，不能把運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習方面四級水平的具體目標割裂開來。在設置一堂課的學習目標時，應體現不同方面的目標要求，並根據學習內容的特點適當突出某些目標。在教學中，既要重視學生運動技能和知識的掌握以及體能水平的提高，也要關注學生心理發展和社會適應能力的增強。目標也不宜過多，更不宜面面俱到。 例如，南京市鳳游寺小學王駢老師學時教案的學習目標中，把「表現出對他人的尊重和關心」具體落實到「為同伴鼓掌加油、吶喊助威」的操作行為。這樣的表述，使得課堂教學目標不再是空洞的、虛無的。在具體的表述用語上，越來越多的教師掌握了行為主體、行為動詞、行為條件、行為表現四個基本要素，使教學目標的表述越來越規范。在目標的表述上，我們要注意使用行為動詞，如：了解、參與、知道、學習、掌握、提高、運用等。案例一：何燦老師在第四屆青年體育教師教學能手比賽中的一節《拋投游戲》課，他的教學目標是這樣的：1、能積極主動地參與各種游戲活動，對各項練習有興趣。2、能聯系生活創編多種拋、投的動作方法，提高自然投擲能力。3、培養學生的創新意識、競爭意識、合作意識和克服困難的意志品質。4、了解奧運五環的正確含義，樹立熱愛祖國、熱愛和平的思想。案例二：南通市永興小學金海濱老師的水平一「系列小游戲」單元教學目標表述：運動參與目標：能夠以積極的姿態、高漲的熱情投入到本單元游戲活動中並體驗到快樂。運動技能目標：掌握簡單的跑、鑽、跳、投、跨的動作，嘗試多種拋和投的動作（投籃、拋射保齡球、投准大灰狼）。身體健康目標：在游戲中做出跑、鑽、跳、投、跨的串聯動作，發展學生相關部位的力量和協調性。心理健康目標：體驗並描述成功或失敗的心情，練習和游戲時表現出自信，可以在陌生的場地上進行游戲。社會適應目標：能夠與同伴完成任務並有序地進行練習，在游戲時不妨礙他人進行游戲，還可以表現出對同伴的尊重和關心。案例三：揚州育才小學陳忠老師水平三（五年級）小籃球單元教學目標表述：運動參與目標：能主動參與籃球運動的學習，示範所學動作和積極評價同伴動作。運動技能目標：知道籃球運動的術語，初步掌握籃球運球、傳球、投籃等技能，在小籃球比賽中會安全運用所學技能。身體健康目標：利用籃球運動的各種練習發展體能。心理健康目標：體驗籃球運動的快樂，在籃球練習中積極展示自我，自尊、自信、自強。社會適應目標：在籃球練習中，與同學團結互助，相互合作，形成良好的團隊精神本單元教案一《運球》教學目標表述：1、初步學會籃球原地、行進間運球動作技術，並能在游戲中合理運用。2、提高控制球的能力及身體的協調性和靈敏性。3、培養創新意識，感受籃球運動的樂趣，形成團結互助的優良品質。（三）合理選擇教材1、有正確的教學觀
我們應該了解，五個領域目標包含了兩條主線，一條是發展主線，包括了身體健康、心理健康和社會適應；另一條是運動主線，包括了運動參與和運動技能。如果說發展主線是靈魂，那麼運動主線就是載體，發展主線永遠離不開運動主線。實際上也就告訴我們，體育課上實現的一切發展基本上是通過身體練習來實現的。這一點老師們的認識應該是一致的。通過身體練習而獲得的身體認知是一切認知的本源，是一切認知的基礎，它不僅僅反映了體育課程的特色，更確立了體育課程在整個課程體系中特有的重要地位。一節好的體育課，教師應十分關注學生的學習過程，教師要盡量給予學生更多參與實踐的機會，提供豐富的內容，使學生體驗成功和失敗。
選擇、開發和引進的教材應以身體練習為主要手段，而不能選用那些以智力活動為主的非身體練習內容，如智力游戲、象棋、圍棋等。另外，身體練習的可替代性是體育教學內容中可供教師和學生選擇的重要依據。如：籃球、手球、壘球是不同的運動項目，它們在提高奔跑、投擲能力及發展速度耐力和靈敏方面都是相同的，它們之間是可以替換的。在運動項目上，也表現可替換性上，如：引體向上、雙臂屈伸、俯卧撐等均可以發展上肢力量。我們還要了解小學階段身體練習特徵，學生注意力容易分散，興趣容易轉移，因此一節課中和一個教學單元中的身體練習宜經常變化，適宜採用復合教材來教授。教學中，特別關注學生基本活動能力的發展，但不是把生活中的走、跑、跳、投、懸垂、支撐、攀登、爬越等原封不動地搬進體育課堂上來，而是以這些內容為素材，把它們設計成兒童喜聞樂見的游戲運用於教學。案例：二年級主題單元教學內容：內容一：有趣的走（大步走、各種姿勢腳前掌走、腳跟走、合作走、後退走等）內容二：快樂的跑（高抬腿跑、大步跑、快速跑、變方向跑、往返跑、接力跑、障礙跑、側向跑、合作跑等）內容三：拋拋樂（輕物自拋接、甩、鞭打游戲、側向投擲、擲准、擲遠、各種擲遠擲准游戲等）內容四：軍營夏令營（互動式隊列操練、反口令游戲樂、一切行動聽指揮、）內容五：快樂的滾動（前後左右滾動、前滾翻、滾翻游戲樂）內容六：球兒樂（球性游戲樂、拍球、踢球、投球、球類小游戲：夾球跳、保齡球、運球過障礙、趣味拍球、拋球比遠、帶球繞竹竿、踢球比准等）內容七：繩兒樂（並腳跳繩、加墊和不加墊腳跳繩、單腳跳繩、雙人或多人跳繩、玩繩游戲：踩蛇尾、搶尾巴、擺一擺、快快跳起來、鑽山洞、繩彈的威力等）內容八：快樂的爬行（象行、蟹行、蜘蛛行、蜈蚣行等）內容九：律動和舞蹈（律動組合、集體舞、舞步：踏點步、進退步）內容十：紙制系列游戲（玩紙炮、紙飛機比遠、紙骨牌、紙棒、紙球等）內容十一：拓展性練習和游戲現代心理學研究表明，教學中學生之間的互動能提高學生的學業成績和社交能力，改善人際關系，形成良好的學習品質。在設計教學計劃和組織課堂教學中，要經常給學生提供合作與交流的機會，營造一種民主的氛圍，使學生在合作的過程中學習別人的方法，表現自己的能力，從而學會從不同的角度認識體育；養成與別人合作與交流的習慣，並能耐心地帶領學生通過設計不同形式的游戲活動達到多次重復練習的目的，逐步掌握動作方法。舉例：獨生子女問題。游戲中嫌棄胖墩跑不快，在拔河游戲中，胖墩卻是大力士。從而引導學生不岐視弱者，每個人都可以發揮出自己應有的作用。2、突出教學重、難點對教材的處理是一節體育課中教師獨到的教學藝術的體現，也是有經驗的老師的優勢所在。對教材處理的好壞將直接影響體育課的效果。前段時間，在我國體育教學理論界發生了一場爭論，爭論的主要內容是教案中應將「教學內容」還是「教學目標」放在前面。為此，爭了很長時間。我認為我們是要上好一節體育課，把「教學內容」和「教學目標」誰放在前不是主要的，而將課的教學重點、難點把握正確卻是一堂課的關鍵。如何確定的重難點？我認為所謂重點：就是該項目完成質量的關鍵環節。如：「蹲踞式跳遠」動作，它的教學重點是助跑與起跳的結合。所謂難點：就是指該動作完成中容易出現並影響動作質量的某種環節。「蹲踞式跳遠」動作難點就是騰空與落地。明白了這些重難點之後，教學中，不管你用什麼教學方法，都必須圍繞提高學生的速度和彈跳能力。而其它的動作都屬於從屬的地位。所以，在備課時，首先應備課的重難點，只有準確定好重難點，才能去考慮與之相關的方法和手段，否則，一切手段與方法都是無的放矢。一節好的體育課，教師必須根據教學目標的要求、教材的特點和學生的實際，科學地選擇、運用教學方法與安排教學步驟，解決課的重難點。案例：鹽城市第一小不蔣振華老師上的一節水平二（四年級）《小籃球運球》一課，確定的教學重點是：運球時身體各部位的協調配合，難點是：熟練掌握運球動作。主教材是這樣處理的：原地自由運球，教師提示動作的要點——各種節奏運球（看、聽幾種節奏練習）——高人與矮人運球（正、反口令進行高、低運球）——找朋友（自由運球中握手交朋友，比誰找到的朋友多，老師提示：老師也喜歡交朋友！）——老狼老狼幾點鍾（即由跟蹤老師運球到躲避老狼藏球環節），學生在一環接一環的梯進式的教學步驟中掌握了運球的基本動作，學得主動，學得快樂。特別是最後拓展練習，在教師的啟發引導下，通過合作投籃（投向高舉的呼拉圈）、扣籃（向高舉的呼拉圈中扣籃）的嘗試，學生的思維得到開放，興趣得以提升，創新能力得到體現，較好地解決了課的重難點，課上得既扎實又生動。可再舉事例說明。（四）課堂組織教學1、強調一個「趣」字趣——就是激發學生的學習興趣。大家都知道」興趣是最好的老師」，孔子也曾說過：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」由此可見，培養學生的學習興趣，讓學生在愉快的氣氛中學習，是調動學生學習積極性，提高教學質量的至關重要的條件。前幾天與有關專家聊課程改革的話題時，就說到這幾年新課程落實得比較到位的是小學體育課堂教學，可以說是生動有趣，豐富多彩，充滿激情，富有活力，每堂都能從中得到啟發，受到鼓舞，有所收獲。
（1）導入時引發學生興趣。
導人新課是一節課的重要環節，俗話說「良好的開端是成功的一半」，教學的導入就好比提琴家上弦，歌唱家定調，第一個音定準了，就為整個演奏或歌唱奠定了基礎。好的導入能集中學生的注意力，引起學生的認知沖突，打破學生的心理平衡，使學生很快進入學習狀態。為此，我經常從教材的特點出發，通過組織有趣的小游戲，講述生動的小故事等方法導入新課。
准備活動的設計與組織有很多，如：游戲法、比賽法、想像法、自練法、模仿法、舞蹈法、情境法等。例如：將常規的「隊列操練」通過趣味化、游戲化的改編，既達到隊列操練的目的，又能起到意想不到的練習效果。如：反口令三面轉法；重新命名三面轉法——1代表向右轉、2代表向左轉、3代表向後轉等。我特別重視課的導入部分學生的心理啟動。在教學內容的起始部分，常採用各種趣味濃厚的小游戲（如：照鏡子、看誰傳得快、找夥伴、急摸四位、快樂節奏、師生對話、搶手指、猜拳、猜謎等）集中學生的注意力，為一堂課的學習打下興趣的基點。准備部分我更喜歡富有實效，一是與教材搭配（可舉例），二是一物多用（可舉例），三是形式多樣（可舉例）。
例如，在教水平一「立定跳遠」動作時，連雲港市海州區錦屏小學的吳偉老師的水平一（二年級）《情境游戲「戲荷葉」》一課。課伊始，就設計學生頭頂荷葉奔向「青蛙媽媽」，通過模仿操，營造課堂氣氛，直接進入角色，以達到熱身的目的。又如：去年我參加省優質資源錄像課教學中的一節《隊列隊形》課中，一開始就誘導學生猜謎（身穿綠軍裝，頭戴五星帽，手握沖鋒槍，威武又雄壯。——解放軍），一下子就將學生帶進跟解放軍學本領的情境中。另外，向老師們介紹一個「隊列創新報數」方法：一是用英語26個字母進行報數；二是用22個漢語拼音音節報數；三是用口號、校風和校訓進行報數；四是用國內外優秀隊員的名字進行報數；五是用音樂音階進行報數；六是用美術七種顏色進行報數；七是用學生最喜愛的動畫片名進行報數；八是用學生最喜歡的小動物、鳥類、魚類等名稱進行報數；九是用水果、蔬菜、節日、節氣等名稱進行報數。這些方法可以根據不同水平段學生的具體情況，有效的選用，適用於室外體育課，也適用於室內體育課。案例：鹽城市第一小學朱建國老師，去年參加學校青年教師基本功比賽，在第二輪課堂教學比賽上的一節水平二（三年級）《後滾翻》時，在准備活動的設計上，小朱設計了「慢跑熱身找家」和「玩墊子」，學生很感興趣，特別是玩墊子，學生有的鑽山洞、有的搭小橋、有的玩鬥牛，學生玩的是熱火朝天。試教以後，我發現滾翻練習最重要的一個准備活動就是要活動頭部，否則學生在練習中容易扭傷脖子，所以，在試教後的總結反思討論中，我們就覺得如果再專門做操已經沒有必要了，說的時候，我突然想到李詠主持的「幸運52」有一個快速答題的環節，一分鍾內看誰答對的題目多。於是，我就讓小朱在肯定學生玩墊子很有創意，鼓勵學生互相借鑒玩法之後，讓學生迅速布置好自己的家（擺放好小墊子），然後，安靜的坐在家裡，接受老師的另一個考驗「智力問答」，而這個答不是回答問題，而是根據老師所問的問題，正確的就使勁「點頭」表示，錯誤的就使勁「搖頭」表示，不懂的就用「左右側屈」表示左想想，右想想。老師的問題必須根據學生的認知水平，因為，小學各個年級都有技巧類項目。所以，這個教學環節，學生特別感興趣，同時，也是課的一個亮點。（提示老師：這個題目老師可以事先准備好寫在一張漂亮的小卡片上，如：適用水平二學生的籃球是方的、12加8等於30、老鼠是四害、今天是星期三、眼保健操每天做一次、你能用自己的頭畫一個大大的圓嗎？正反都畫一畫，看誰畫得又大又圓等等）。去年的省四屆體育教師能手比賽鹽城大豐的參賽選手也同樣上《後滾翻》一課，前面跟小朱老師差不多，就是活動頭部的問題沒有解決，我就將這個方法讓她用上了，和我一起做評委的老師看了都說這個方法好，改變了那種單調的做頭部運動的方法，學生多有興趣。後來，有一次在電視節目上看到一個身殘志不殘的女孩用腳指頭寫字的感人故事，我受到啟發，將這個故事講給我的學生聽，就在自己三年級的技巧課上，在准備活動中，先指導學生玩「踩影子」小游戲，要求每位同學靈敏躲閃、安全踩中的情況下，每踩到一次就累計數字，看誰踩中次數多，並能誠實的報數。先是組織自由地互相踩，當然我也是和學生一同游戲，學生踩到老師的影子別提有多高興了，我就在游戲中巧妙的利用急停、突然下蹲、變方向跑等方法，引導學生怎樣踩到影子。然後，我讓學生邊背古詩邊在場地上跑動，在背的過程中，我突然吹哨，學生要在最短時間內停住，想辦法踩在別的影子上，沒踩到或不守規則的學生罰做高抬腿跑，學生真是玩得特別盡興。時間一到，我立刻收回學生，語言誘導學生用頭、手臂、腰、腿寫字，寫字的內容也是要事先准備好的，能與課的內容有關聯的。如：姓名、團結、友愛、合作、安全、滾翻等等，邊寫邊用嘴巴配音數筆畫，學生是興趣高，課堂氣氛好，師生同快樂。（現場互動一下寫字）同樣，我在另外一節水平一：二年級的《快樂的滾動》一課中，兩人一張小墊子，先引導學生模仿小動物繞小墊子通過走、跑、跳等方法進行「你追我趕」的小游戲，既提高了學生興趣，又達到准備活動的目的，在專項准備活動「活動頭頸」環節中，我採用「智力問答」達到專項活動的效果（這里的題目要根據二年級學生的認知特點），學生特別有興趣，不信你們也試試。通過長期的教學實踐，我們深深地體會到，教學只有根據學生的年齡特點和認知發展水平，努力改變教學內容的呈現方式和學生的學習方式，才能把適合教師講解的內容盡可能變成適合學生探討研究問題的素材。要盡可能給多一點活動的餘地，多一點表現自己的機會，多一點體驗成功的愉悅，讓學生自始至終參與到活動的全過程中來，使學生成為體育學習的主人；讓學生「動」起來，讓課堂「活」起來。這樣才能促使學生逐步從「學會」到「會學」，最後達到「好學」的境界。（2）學習過程保持學生興趣。在學練過程中，既需要學生的自身努力，也需要對學習過程產生興趣。即變「苦學」為「樂學」，變「要我學」為「我要學」。為了保持學生的學習興趣，做法是：①重視運用場地、器材和電化教學手段，讓學生的多種感官都參與到教學活動之中。②營造良好的教學氛圍，建立和諧的師生關系，使學生在輕松愉快的環境中學習。③創設良好的教學情境，通過富有啟發性的問題，通過組織學生相互交流，通過讓學生不斷體驗到成功的歡樂保持學生的學習興趣。④積極提倡自主學習、合作學習和探究學習。這三種學習方式，有利於弘揚學生的主體精神，激發學生學習的自覺性和積極性，培養學生的創新意識和自主學習的能力，因而是對接受式學習的一種必要的有益補充，並不是說接受式學習就不要了，我們應當積極運用。但一定要把握住各種學習方式特點，根據教學目標的要求、教材的特點、教學實際的需要和學生的身體條件與體育基礎，正確地進行選用。⑤面向全體學生認真解決好共性問題，這是我們進行教學設計與實施教學的基點。與此同時，我們在教學思想上要尊重學生的個體差異，在教學方法上要因材施教、區別對待，使每個學生都學有所得，都能在自己原有的基礎上得到較好的發展。 例如：跑的教學中，對於不同能力跑的學習可採用讓距跑、梯式跑等方法。案例：這里舉和「四配套」有關器材所上的課的案例。略由此可見，教學不僅是師生雙方信息交流的過程，同樣是情感交流的過程。教師精心設計教學，積極激發學生的情趣，必然激活和加速學生的認知活動。教師對學生真摯的愛；積極的鼓勵，會心的微笑，殷切的期待，教師為學生創造的愉說、和諧的課堂氣氛，必然會給學生創設良好的心理條件，有利於健康的心理素質的培養。水平目標中，對學生就提出「樂於重復練習」的要求，但在實際教學中，教師在指導學生學會動作技術時，常通過多種教學手段使學生在學練中感到不枯燥，有興趣，也就是我們所追求的教學過程中的興趣保持。如何做到這些，用事例來說話：案例：略（3）結束過程延伸學生興趣。課的結束部分在教學中許多老師往往重視不夠，游戲做完後，草草收兵，匆忙下課，有的老師放鬆運動根據不做，就簡單小結一下就下課了。而結束部分恰恰是一節體育課中不可缺少的一部分，使學生生理機能的恢復。因此，體育課結束部分的放鬆練習，是一堂完整體育課不可缺少的重要組成部分。案例：略3、激起一個「活」字 活——即教學方法靈活、把內容教活、讓學生學活。（1）教學方法靈活。
小學體育教學方法多種多樣，每一種教學方法都有其特點和適用范圍，不存在任何情況下對任何學生都有效的」萬能」的教學方法。因此，要從實際出發，選擇恰當的教學方法，而且隨著教學改革的不斷深入，還要創造新的教學方法，以適應時代的要求。
教學方法是教學過程這一整體結構中的一個要素，它和其他要素如教學任務、教材、教學手段、教學對象等都是相互聯系、相互影響的。小學體育教學方法的選擇，必須從這些方面綜合考慮。從教學任務來看，感知新教材時，以引導法、講解法、示範法為主；理解新教材時，以啟發法、講解法為主；形成技能技巧時，以練習法、游戲法為主。教學方法的選擇，還要視不同年級情況而定，平時教學以不同班級情況而定。此外，教師的教學風格不同，所選用的教學方法也會有所不同。
「教學有法，但無定法，貴在得法」，教學中要注意多種方法的有機結合，做到教學時間用得最少，練習方法有效，教學效果最好，達到教學方法的整體優化。但無論採用何種方法，都要堅持在教師的指導下，通過動腦、動口、動手、動眼、動身體，讓學生積極主動地參與學習活動，都要堅持面向全體、因材施教的教學原則，都要堅持讓學生把學習當成是一種「樂趣」，而不是一種「負擔」。 下面這個案例，是鹽城市第一小學楊春老師07年獲得市體育優質課一等獎的課例：《彎道的樂趣》實踐課教學設計鹽城市第一小學 楊 春一、指導思想 貫徹落實「健康第一」的指導思想，努力構建以學生為主體的體育教學模式。正確認識學生的學習過程不僅僅是一個接受知識的過程，而且是一個發現問題、分析問題、解決問題的過程。在教學過程中，師生相互交流、相互啟發、相互提高，從而求得新的發現和共同發展。培養學生合作意識，使學生在合作學習的氛圍中，在相互情感的交流中，學會方法、掌握技能、獲得成功體驗。二、教學內容：彎道跑 游戲：音樂轉圈三、教學目標： 1、使學生初步了解彎道跑的原理並能用它來解決現實生活中彎道跑的問題。 2、通過游戲，使學生體驗彎道跑動作要領。 3、培養學生積極動腦，友伴合作，善於觀察的習慣，提高實踐能力。四、教學過程1、激發興趣： 課的帷幕拉開，首先用語言激勵學生努力為本隊爭取獎章，集中學生注意力，增強全隊榮譽感。緊接著用動感的音樂做背景，多彩的游戲做鋪墊來激發學生參加體育鍛煉的心理需求。通過游戲舒展學生的身體，提高學生的靈活性和協調性，做好主教材學習的身心准備。2、探索創新：小學生都具有新奇和好勝的心理特徵。這一部分安排小博士提問和「你追我趕」的游戲，提高學生探求知識的慾望，吸引學生主動參與、主動學習。培養學生積極動腦，善於觀察與思考，提高解決問題的能力。讓學生帶著疑問在自主練習中解疑，使學生真正感受彎道跑「樂中學」、「學中練」、 「練中玩」的樂趣。
3、增知促技：這一部分首先採用學生合作學練的方法，培養學生自主學習彎道跑的能力。再次通過趣味性、競技性較強的「叫號跑位」和「十字接力」游戲連接，使教學的內容生活化、趣味化、實效化。五、教學特點： 新課標，新運作，師生互動，合作探究，和諧發展，美體課堂，民主平台，學生主體，趣味學習，增知促技，培養能力，師生同樂，思品升華
『拾』 誰有<新編小學體育課程標准實驗教學叢書 >水平一、水平二、水平三 教案
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小學體育水平一教案及教學計劃[水平一體育教案]
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2008-05-21 16:54:20 四年級《體育與保健》水平二教案全集[水平二體育教案]
四年級《體育與保健》（水平二）教案第1課保護鼻子第2課1、游戲：大魚網2、選用教材：快快集合第3課1、走和跑：400~600米自然地形跑2、游戲：拍球比多第4課1、走和跑：2分鍾定時跑2、游戲：拍球比多第5課1、舞步：跑跳步、滑步2、游戲：長江、黃河第6課1、走和跑：直線跑2、游戲：傳遞實心球第7課1、集體舞：猜拳游戲舞2、走和跑：30米加速跑第8課1、投擲...
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2008-05-21 16:39:37 水平二體育課教案[水平二體育教案]
水平二體育課教案（共14頁側重於足球）技巧：後滾翻足球：腳內側運球足球腳內側運球與傳球律動組合：鈴兒響叮當技巧：後滾翻足球：左右腳後拖球足球：腳背正面顛球律動組合：鈴兒響叮當游戲：足球搶圈足球：運球腳內側傳接球武術：五禽戲足球：腳內側傳接球游戲：足球搶球足球：運球過障礙物足球：頂球跑：600-800米自然地形跑游戲：雙手傳接球接力足球：正額頂球游戲：足球繞竿...
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2008-05-21 13:51:05 水平二發展投擲能力單元教學計劃,教案[水平二體育教案]
水平二發展投擲能力單元教學計劃學校：天河區***小學教師：***教學單元（主題）發展投擲能力教學目標1、發展學生的投擲能力，體驗並初步學會正確的投擲方法。2、發展學生的力量、靈敏和協調素質。3、激發學生學習興趣和參與意識，樂於展示自己，增強良好的心理素質。4、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培養集體意識與觀念，與同伴友好相處，團結合作，共同進步。5、幫助學...
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2008-05-21 13:49:54 水平二發展跳躍能力單元教學計劃,教案[水平二體育教案]
水平二發展跳躍能力單元教學計劃教學單元（主題）發展跳躍能力教學目標1、發展學生的跳躍能力，體驗並初步學會正確的跳躍方法。2、發展學生的力量、靈敏和協調素質。3、激發學生學習興趣和參與意識，樂於展示自己，增強良好的心理素質。4、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培養集體意識與觀念，與同伴友好相處，團結合作，共同進步。5、幫助學生樹立安全意識，養成遵守紀律、聽指...
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2008-05-21 11:31:07 二年級體育課教案(全)[水平一體育教案]
二年級體育課教案（水平一）第1節（室內課）引導課體育常識：做早操的好處第2節1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；塊塊集合第3節1、基本體操：第二套廣播操（1—3）節；2、隊列：排縱隊，橫隊；第4節1、基本體操：第二套廣播操（4-6）節；2、游戲：塊塊集合；第5節1、基本體操：第二套廣播操（7-8）節；2、游戲：一切行動聽指揮；第6節1、基本體操：...
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2008-05-21 11:29:15 一年級體育與健康課課時教案 1-22課[水平一體育教案]
體育與健康課一年級（水平一）課時教案1-22課 第一課 學習目標：懂得體育課堂常規要求，並知道如何排好體育課隊伍。 學習內容：引導課——課堂常規 學習步驟： 一、歌舞交流性引導： 1、宣布上課，師生問好。 2、歌舞「找朋友」。歌詞：「找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫xxx，再見！」 ①集體學唱「找朋友」的歌。 ②教師示...
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2008-05-21 11:19:31 二年級體育課教案（水平一）[水平一體育教案]
二年級體育課教案（水平一）第1節（室內課）引導課體育常識：做早操的好處第2節1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；塊塊集合第3節1、基本體操：第二套廣播操（1—3）節；2、隊列：排縱隊，橫隊；第4節1、基本體操：第二套廣播操（4-6）節；2、游戲：塊塊集合；第5節1、基本體操：第二套廣播操（7-8）節；2、游戲：一切行動聽指揮；第6節1、基本體操：...
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2008-04-09 14:06:59 一年級體育課教案全集[水平一體育教案]
1體育課常識2發展身體素質練習游戲3發展身體素質練習游戲4發展身體素質練習游戲5發展身體素質練習游戲6接力跑排球7接力跑排球8接力跑排球9接力跑排球10各種單雙腳跳游戲11各種單雙腳跳游戲12各種單雙腳跳游戲13各種單雙腳跳游戲14蹲距式跳遠籃球15蹲距式跳遠籃球16蹲距式跳遠籃球17蹲距式跳遠籃球18仰卧起坐復習小學生廣播體操19仰卧起坐游戲20仰卧起坐廣...
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2008-04-09 13:11:42 水平一教案全集[水平一體育教案]
水平目標：水平一學習領域：身體健康教學目標：了解課堂常規的主要內容，培養對體育運動的興趣。教學內容：體育常識、室內活動教學重點：理解課堂常規的意義理清左右的關系教師活動1、出示掛圖，啟發學生思考「圖上畫了什麼？」2、出示課題：課堂常規學生活動1、學生互相討論，議一議掛圖內容。2、明確學習內容.....
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2008-03-28 16:53:12 四年級體育教案(全冊)[水平二體育教案]
四年級體育教案.教學計劃(全)教案年級：四第-1--周第--1--課次年月-日教材內容：1、課堂常規2、游戲課的任務：1、通過課堂常規教師提出上課要求，使學生明確上課注意事項,以便更好的進行體育鍛煉2、規范學生的體育鍛煉意識，養成正確鍛煉的習慣課的內容.一、教師提出課堂要求1、紀律要求無論室內或室外課，學生要積極配合老師工作，聽指揮，按老師要求去做。2、服裝...
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2008-03-10 16:34:30 足球選項課教案[大學體育教案]
足球選項課教案全集足球班人數課次1課的任務：讓學生了解足球的發展與概況，講授腳內側與腳背內側踢球技術並掌握動作要領課的部份時間課的內容
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2008-03-10 16:21:57 足球課教案全集[水平五體育教案]
足球課教案足球班人數41課次1課的任務：讓學生了解足球的發展與概況，講授腳內側與腳背內側踢球技術並掌握動作要領。課的內容（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數，師生互相問好。（二）宣布本次課的內容與要求，整理好學生的服裝，安排好見習生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈。（二）進行球類游戲活動，如（圖1）（三）進行准備活動。1、伸展活動2、擴胸活...
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2008-03-10 11:17:43 大學網球單項課教案[大學體育教案]
大學網球單項課教案全集任課班級：男生女生周次：時間：年月日本課目標1.通過網球概述講解使學生能夠理解網球運動的孕育、起源、發展、普及四個階段；使學生對球拍、球弦、服裝等有一定的了解並能描述一些場地知識。2.使學生了解幾種握拍方法並能夠准確掌握東方式握拍方法。3.發展學生耐力素質培養學生吃苦耐勞的精神。教學內容與目標准備部分一集合整隊，清點人數，安排見習生，宣...
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2008-03-10 11:09:24 排球普修課教案全集[大學體育教案]
排球普修課教案授課對象系班組別人數授課時間周次課次1星期年月日教學內容宣布排球普修課任務、計劃；排球運動及其特點簡介；學習掌握准備姿勢、移動步法；身體素質練習教學任務通過教師的講解、示範，使學生建立正確的技術概念，並經過學生自己的實踐練習，初步掌握排球准備姿勢、移動步法，為以後的教學打下堅實的基礎。場地器材排球場一塊，排球13個
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2008-03-10 10:53:52 公體排球課教案全集1[大學體育教案]
公體二年級第一學期排球課教學進度（06－07學年第一學期）課次一：學習准備姿勢腳步移動課次二：學習正面墊球技術課次三：提高整墊球技術課次四：學習體側雙手墊球.........公體排球課第一學期教案班級：排球選項日期：06.9.4(第一次課)教學內容學習准備姿勢腳步移動
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2008-03-10 10:48:26 公體排球課教案全集2[大學體育教案]
公體排球課下學期教學進度及教案課次一：鞏固腳步動作墊傳技術課次二：鞏固學習正面墊球技術課次三：提高正面墊球技術課次四：學習鞏固體側雙手墊球課次五：提高墊球串聯技術課次六：......公體排球課下學期教案班級：二年級排球課日期：06.2.22（第一次課）教學內容鞏固學習准備姿勢腳步移動教學任務提高掌握排球基本動作
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2008-03-10 10:46:48 大學乒乓球課教案[大學體育教案]
乒乓球單項課教案（第一學期）乒乓球課教研組任課班級乒乓球選項班學生男女人數32人第1次課本課目標1、講解學校體育的目的和任務及乒乓球運動的基本知識，讓學生對乒乓球運動的全面了解。2、初級班：學習正手發球及反手平擋球，使學生發球成功率達到70%以上。3、提高班：學習反手推擋球，使學生連續擊球15次以上。4、耐力練習
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2008-03-10 10:34:16 本科排球專項課教案全集[大學體育教案]
排球專項課教案（本科）一、課的內容：1、排球簡介2、學習傳球、墊球手型、准備姿勢和移動3、學習自傳球、正面傳球二、課的目標：1、了解排球的起源和我國排球的發展情況。2、基本學會傳球、墊球手型、准備姿勢和幾種移動步法。3、初步掌握排球傳球技術，培養學生學習排球興趣。4、發展學生靈敏素質和上肢力量，培養合作精神。三、課的重點、難點1、本課重點是排球的准備姿勢、移...
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2008-03-10 10:31:30 大學排球單項課教案全集[大學體育教案]
排球單項課教案（第一學期）任課班級排球選項班（基礎班）學生男女人數35人第1次課本課目標1、讓學生了解學校體育的目的和任務。2、了解本專項的特點及發展趨勢。3、體能恢復。教學內容與目標一．准備部分：1．分班，點名。2．介紹本學期排球課的大體安排。3．提出幾項有關的要求：A、認真上好每次課，做好課後筆記。B、按時出勤，遵守紀律，端正態度，團結互助。C、注意安全...
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