⑴ 小學生如何保護眼睛 10條
一、光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
二、反光要避免:書桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
三、閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鍾休息片刻為佳。
四、坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。
五、看書距離應適中:書與眼睛之間的距離應以30公分為准,且桌椅的高度也應與體格相配合,不可勉強將就。
六、看電視距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鍾必須休息片刻。
七、睡眠不可太少,作息有規律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
八、多做戶外運動:經常眺望遠外放鬆眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益於眼睛的健康。
九、營養攝取應無均衡:不可偏食,應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
十、定期做視力檢查:凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。
⑵ 學校體育工作條例中指出學校體育競技應貫徹什麼原則
這是《學校體育工作條例》中關於課余訓練和與競賽的內容:
第四章課余體育訓練與競賽
第十二條 學校應當在體育課教學和課外體育活動的基礎上,開展多種形式的課余體育訓練,提高學生的運動技術水平,有條件的普通中小學校、農業中學、職業中學、中等專業學校經省級教育行政部門批准,普通高等學校經國家教育委員會批准,可以開展培養優秀體育後備人才的訓練。
第十三條 學校對參加課余體育訓練的學生,應當安排好文化課學習,加強思想品德教育並注意改善他們的營養。普通高等學校對運動水平較高、具有培養前途的學生,報國家教育委員會批准,可適當延長學習年限。
第十四條 學校體育競賽貫徹小型多樣、單項分散、基層為主、勤儉節約的原則。學校每學年至少舉行一次田徑項目為主的全校性運動會。
普通小學校際體育競賽在學校所在地的區、縣范圍內舉行,普通中學校際體育競賽在學校所在地的自治州、市范圍內舉行。但經省、自治區、直轄市教育行政部門批准,也可以在本省、自治區、直轄市范圍內舉行。
第十五條 全國中學生運動會每三年舉行一次;全國大學生運動會每四年舉行一次。特殊情況下,經國家教育委員會批准可提前或延期舉行。
國家教育委員會根據需要,可以安排學生參加國際學生體育競賽。
第十六條 學校體育競賽應當執行國家有關的體育競賽制度和規定,樹立良好的賽風。
⑶ 《學校體育工作條例》規定學校體育工作的基本任務是什麼
第十來七條體育教師應當自熱愛學校體育工作,具有良好的思想品德、文化素養,掌握體育教育的理論和教學方法。
第十八條學校應當在各級教育行政部門核定的教師總編制數內,按照教學計劃中體育課授課時數所佔的比例和開展課余體育活動的需要配備體育教師。除普通小學外,學校應當根據學校女生數量配備一定比例的女體育教師。承擔培養優秀體育後備人才訓練任務的學校,體育教師的配備應當相應增加。
第十九條各級教育行政部門和學校應當有計劃地安排體育教師進修培訓。對體育教師的職務聘任、工資待遇應當與其他任課教師同等對待。按照國家有關規定,有關部門應當妥善解決體育教師的工作服裝和糧食定量。
體育教師組織課間操(早操)、課外體育活動和課余訓練、體育競賽應當計算工作量。
⑷ 一般是幾年級才可以當上少先隊員
一般是一年級就可以申請少先隊員,老師會優先選取品學兼優的學生加入。
《中國少年先鋒隊章程》第十一條規定:凡是6周歲到14周歲的少年兒童,願意參加少先隊,願意遵守隊章,向所在學校少先隊組織提出申請,經批准,就成為隊員。
《隊章》第十三條「我們的組織」中指出:在學校、社區建立大隊或中隊,中隊下設小隊。小隊由5至13人組成,設正副小隊長。中隊由兩個以上的小隊組成,成立中隊委員會,由3至7人組成。大隊由兩個以上的中隊組成,成立大隊委員會,由7至13人組成。
小隊長和中隊、大隊委員會都由隊員選舉產生。半年或一年選舉一次。大隊和中隊委員會可以根據工作需要,設隊長、副隊長、旗手和學習、勞動、文娛、體育、組織、宣傳等委員。
⑸ 學校體育工作條例的第五章 體育教師
第十七條體育教師應當熱愛學校體育工作,具有良好的思想品德、文化素養專,掌握體育屬教育的理論和教學方法。
第十八條學校應當在各級教育行政部門核定的教師總編制數內,按照教學計劃中體育課授課時數所佔的比例和開展課余體育活動的需要配備體育教師。除普通小學外,學校應當根據學校女生數量配備一定比例的女體育教師。承擔培養優秀體育後備人才訓練任務的學校,體育教師的配備應當相應增加。
第十九條各級教育行政部門和學校應當有計劃地安排體育教師進修培訓。對體育教師的職務聘任、工資待遇應當與其他任課教師同等對待。按照國家有關規定,有關部門應當妥善解決體育教師的工作服裝和糧食定量。
體育教師組織課間操(早操)、課外體育活動和課余訓練、體育競賽應當計算工作量。
學校對妊娠、產後的女體育教師,應當按照《女職工勞動保護規定》給予相應的照顧。
⑹ 體育免考證明怎麼弄
首先去醫院找醫生開具證明,你只要體質不適合,就可以去醫院開通知,然後交給你的班主任,上交給學校再辦一下手續,很快的。
可申請體育免考的類別:
1,因殘疾、傷病免修體育課且不能參加體育考試的考生,均應辦理免考手續。
2,學校和縣級以上醫院出具證明(殘疾人須持《殘疾證》)證明該考生不能參與考試,因殘疾喪失運動能力或因嚴重傷、病,長期免修體育課的考生,可申請免考。
3,平時能參加體育活動,但由於突發生理疾病或意外傷害等原因,一周內確不能參加考試的考生,也需要開具證明,也可申請免考。
4,過於肥胖或患有心血管病等不宜長跑的學生,可由學校和縣級以上醫院出具證明,申請辦理單項免已喪失運動能力的傷殘學生的證明。
(6)小學體育工作條列擴展閱讀:
為了全面貫徹黨的教育方針,全面提高學生素質,依照《學校體育工作條例》中「體育課是學生畢業、升學考試科目」的規定,並根據《全國部分省市初中畢業生升學體育考試工作座談會紀要》精神,決定從1998年開始,將初中畢業生升學體育考試作為初中畢業升學考試科目,並在全國各省、自治區、直轄市分階段實施。
對喪失運動能力的殘疾學生和有傷病的學生,各地要制定相應的免考、緩考規定。其中,對確實喪失了運動能力的殘疾免考體育的學生,按滿分計入升學考試總分。其它免考體育的學生,按總分的60%的分數計入學生升學考試總分。
⑺ 太原志達中學好還是知達中學好
知達管的可能更嚴吧 志達可能相對來說管的稍微松一點點 或者是生源相對來說沒有常青藤好 成績這幾年知達都比志達好 我是知達初三的 關注的也比較多
⑻ 體育鍛煉原則與方法有哪些
體育鍛煉的方法有跳繩、鞍馬、前滾翻、跑步、乒乓球、籃球、足球、羽毛球、體操、排球、武術等。
原則如下:
1、自覺主動原則。體育鍛煉過程中必須通過多種方式和手段使參與者形成一種內在的、積極的體育鍛煉心理需求,產生內在激勵機制和外在行為機制。
2、循序漸進原則。要按照一定的步驟深入或提高。一方面,體育鍛煉和學習過程類似,都是由淺入深、由易到難的過程,不能凌級、躐等;另一方面,人的生理機能有自身的階段性特徵。
體育鍛煉是運用各種體育手段,結合自然力(日光、空氣、水)和衛生措施,以發展身體,增進健康,增強體質,娛樂身心為目的的身體活動過程。它是群眾性體育活動的主要形式。
體育鍛煉對心理的益處:
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態,恢復體力和精力;
2、體育鍛煉能增進身體健康,使疲勞的身體得到積極的休息,使人精力充沛地投入學習、工作;
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操,保持健康的心態,充分發揮個體的積極性、創造性和主動性,從而提高自信心和價值觀,使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展;
5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
⑼ 小學生如何做好上下學路上的安全
小學生如何做來好上下學路上的源安全?
最好是不要一個人獨自走偏僻的地方,最好是結伴同行,不要在路上貪玩,過馬路的時候要看紅綠燈。
要是想做好他上下學路上安全的話,首先第一步就是要注意,不要闖紅綠燈,要走人行道走斑馬線,第二個中注意的事項,那就是過路口時一定要左右看一看
⑽ 小學生憲法知識內容
1、我們國家抄是統一襲的多民族的國家;
2、社會主義制度是國家的根本制度;
3、我們國家的社會主義經濟制度;
4、我們要建設社會主義精神文明;
5、國家必須統一,民族必須團結;
6、我國公民的基本權利和義務;
7、我國公民基本權利和義務的特點;
8、國旗、國歌、國徽、首都,國家的象徵和標志。
(10)小學體育工作條列擴展閱讀:
學習憲法有助於公民了解自身的基本權利和義務,從而使公民樹立正確的權利和義務相一致的觀點,明白既沒有脫離權利的義務,也沒有脫離義務的權利,更好地運用憲法維護自身的合法利益。
學習憲法還有助於每個公民積極投身到推進國家的民主政治建設和法治建設的進程中去,為實現依憲治國的目標,端正自己的憲法觀和權利觀,牢固樹立起中國特色社會主義民主與法治理念。