A. 跪求一篇3000字關於體育游戲對小學生團隊意識培養影響的論文！！！
一、案例背景（一）設計思路貫徹體育課程標准，樹立「健康第一」的指導思想，體現自主合作、快樂、健康發展主題，依據小學生身心特點，以學生活動為主線，充分調動學生學習的積極性，激勵每位學生都能主動參與學習，並在學習過程體現學生間的相互合作，同時注重學生創造力培養，讓學生享受運動的快樂。（二）教學目標知識目標：通過活動和觀察，讓學生了解基本的投擲技巧與籃球技術，適當地運用方法解決一些實際問題。能力目標：通過觀察、探討和實踐，掌握基本的投擲技術，在具體游戲活動中加以發揮。情感目標：通過游戲，培養學生強烈的團隊意識，頑強的拼搏精神。教學重點：側向投擲的動作要領和擲遠擲準的相關技術。教學難點：投擲時的動作連貫性和身體相關部位的協調性。二、基本教學過程（一）常規教學師：上課！體委：立正！師：同學們好。生敬禮生：老師好！師：本課內容：投擲與有趣的籃球。生稍息（注意聽）師：我希望本次課同學們能自主合作、愉快活潑的完成本課內容。有沒有信心？設計意圖：加強學生常規培養，形成良好的體育課堂氛圍。（二）激趣熱身「捉泥鰍」師：同學們想不想撿元寶？（等學生說想後，教師隨手把四角牌往四處拋開）每人只能撿一隻，撿起了不能換，誰沒按要求做誰來唱首歌。師：其實這不是什麼元寶，是老師小時候最喜歡的自製玩具叫「四角牌」。師：每張四角牌上寫著「泥娃娃」或者「黃泥鰍」、「紅泥鰍」什麼的，你撿到什麼就充當什麼，接下來我們就來玩游戲「捉泥鰍」好不好？（學生很興奮）師：泥娃娃的先到老師地方來領一根紅布條，把紅布條綁在左臂上，這樣大家能認清你是捉泥鰍的。師：捉到的泥鰍關在泥鰍池中，其它沒被捉住的小泥鰍可以來救被捉住的夥伴，救時不能進池，捉住和救出都以觸到身體為准，一點點即可，由於泥娃娃少，捉的同學要注意配合，尋找策略。（角色分組，音樂響起，游戲）設計意圖：情境式教學，打破原有沉悶、機械跟做模式，活躍課堂氣氛，進入熱身活動。德國教育家第斯多惠說過：「教學藝術的本質不在於傳授本領，而在於激勵、喚醒、鼓舞。」興趣是最好的老師，學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果。在歡快的「捉泥鰍」曲子播放當中進行熱身，喚起學生投入體育課的興趣，以拋四角牌的組織形式出現又為下面技能學習的引入做好准備。（三）自主學練，合作探究1．揭題引戲「擲遠冠軍」師：大家手中的四角牌可以玩哪些好玩的？（學生說出投擲）接下來我們就進行一場投擲比賽，要選出心目中的「擲遠冠軍」。首先，由各組自己練習，誰小組內投得最遠，誰就做小組組長，並代表小組參加「擲遠冠軍」大賽。各自回到比賽場地，開始。生分組進行自學練習，選出組代表。師組織比賽，產生冠軍，請冠軍談取勝經驗。設計意圖：讓學生在自我練習中感受投擲，體驗成功與失敗。在相互交流中提高動作質量，體驗尊重與關愛。在技能學習的環節中，做到既要注重全體學生的發展，又要做到因材施教。2．合作對抗「丟包躲包」師：大家玩過丟沙包的游戲嗎？下面我們就來玩這項游戲，看看哪些同學創造的投擲姿勢最豐富？師簡單介紹游戲規則。生分組對抗。師巡視後，組織集合大家圍圈，有選擇性地讓部分同學演示不同的投擲姿勢，總結出投擲要領，進行相應徒手練習。設計意圖：組內探討投得準的經驗，體會速度和力量，感悟「出手求速度，躲避要及時」的道理，充分調動學生的參與熱情，鼓勵學生積極地投入競賽游戲，堅持不懈，全力對抗，才能更好發揮團隊精神。3．攻防配合「傳包投圈」師：今天我們還要創造一種新的玩法叫「傳包投圈」，大家有沒有興趣玩一下？生表示都想玩，還沒玩夠。師：好，下面我們各組先分隊，人數均等，實力相當，分兩隊，比比哪組分得快，分得好？生根據要求自行分組。師：組已分好，我們先不對抗，各隊在規定區域內進行傳包投圈練習，在傳包時每兩人之間的距離不少於1米，越遠越有水平，下面開始。生開始合作練習傳包，齊心協力把包投進圓圈。師：傳包投圈游戲就是這樣進行，誰先得到包，誰先進行傳投，你們還有疑問嗎？生：開始時哪組拿包怎麼決定？哪裡開始傳？師：老辦法，劃拳比大小；場地上寫著發包（球）點就是開始處。生：我們沒包可不可以搶？師：從對方那裡合
B. 關於排球的論文 急!!!
「生命在於運動」,生命之美在於它時時刻刻都處於運動之中，而體育，恰好集中了這種美。它將力量與技巧，速度與優美同時體現到了極至,賦予人無限的啟示與動力。
人們會有性別差異、年齡差異、職業差異、經歷差異、興趣差異、觀點差異，或者政見差異。但對待體育明星，人們會破除地界、國界的局限，寬容大度地為他們的勝利歡呼，從他們的精彩表演中得到滿足。運動場上的競爭是激烈無情的，但無論勝利者還是失敗者，他們所追求的目標都是全世界的團結、進步、和平和友誼。據統計，通過各種手段觀看1992年巴塞羅納奧運會開幕式的人多達35億，佔全世界總人口的68％！體育的魅力是無窮的，是任何其他力量所無法代替的。
大力發展體育運動，不僅能夠增強人民體質、提高人民的健康水平，而且能夠培養人們健康合理的生活方式，創造文明和諧的社會環境，對於全面建設小康社會、實現中原崛起、構建和諧中原具有重要意義。體育事業的蓬勃發展和體育健兒取得的優異成績，將極大地鼓舞民心，增強民族認同感。
20世紀60年代的中國乒乓球隊、80年代的中國女排、90年代的「馬家軍」，都曾在不同時期對我們國家的各個方面，發生過極大的鼓舞作用。全世界的炎黃子孫都從中品嘗了世界民族之林中平等一員的自豪感，昂首挺胸，吐氣揚眉，精神煥發。
其中又以排球的「戰果」最為輝煌，加上它簡單易學，深受大家的喜愛，目前正在全國范圍推廣。
排球運動是由兩支人數相等的球隊，在被球網隔離開的兩個均等場區內，根據規則，以身體任何部位將球從網上擊入對方場區，而不使其在本方場區內落地的、集體的、攻防對抗的體育項目。
大學生通過排球基本理論知識和基本技術的學習，要了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點與鍛煉價值，掌握簡單的技術原理，逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力。能夠參加排球比賽，並在比賽中運用最基本的排球戰術，了解最基本的排球競賽規則，懂得如何欣賞排球比賽。在運用排球技戰術的比賽時，鍛煉身體，培養學生的判斷能力、分析能力、應變能力，以及團結協作、頑強拼搏的集體主義精神。
排球運動的特點，是要求運動員對場上各種變化情況具有精細的感受能力，如運動員在場上完成許多復雜的運動時，動作要十分准確，而這在很大程度上要靠人體運動分析器對肌肉感覺作精確分析才能做到。而且排球運動對於身心健康也有著密切的關系，它的意義主要有以下幾點
一、 增進健康、強健體魄。
排球運動具有競技與娛樂並存的特點,不同年齡、不同性別、不同技術水平的人都能參與,或活動,或比賽。經常參加排球運動,不僅能改善人體中樞神經系統和內臟器官的功能狀況,同時又能提高人的力量、速度、彈跳、靈敏、耐力等專項身體素質和運動能力。總之,經常參加排球運動會使人們在興奮與愉快中增進健康,強健體魄。
二、培養與鍛煉良好的心理素質
經常參加排球運動的訓練或比賽,會學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法,如連續失誤時,如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心;比分落後時的沉著和不氣餒;關鍵比分時進攻不手軟的自信心等,都是對自己形成良好心理品質的培養和鍛煉。
三、培養勤奮、助人、拼搏的優秀品質
排球比賽中,有球不能落地而且擊球至多3次必須過網的特有規定,使參加排球比賽的人總要隨時准備彌補同伴因判斷錯誤而無法接,或因其他原因沒接到位的球,為了發揮本方的進攻力量而不惜奔跑撲救,給下一次擊球人創造方便條件。因此經常參加排球運動,可以培養人的優良體育道德作風和團結協作的集體主義精神。
四、培養人的信息意識、提高配合及應變能力
排球運動在某種意義上是一項依靠判斷的運動,尤其在現代的排球比賽中,准確的判斷已成為制勝因素之一。判斷的基礎是眼觀六路、耳聽八方,通過觀察對方和同伴的動作、擊球的聲音、場上的布局等,預測將要發生的情況而迅速做出決策。排球比賽也是一項靠集體配合取勝的球類競賽,個人特長的發揮往往是在同伴發揮特長的前提下取得的。因此,運動員在場上要相互協調,並不斷觀察同伴的意圖,才能默契地與之合作。
可以看出，體育運動的意義非常重大。而其中又以排球在我國歷史較久，而且不同年齡、不同性別、不同技術水平的人都能參與其中，因此排球運動較其他體育運動更易於在我國普及。
C. 排球體育論文
「生命在於運動」,生命之美在於它時時刻刻都處於運動之中，而體育，恰好集中了這種美。它將力量與技巧，速度與優美同時體現到了極至,賦予人無限的啟示與動力。
人們會有性別差異、年齡差異、職業差異、經歷差異、興趣差異、觀點差異，或者政見差異。但對待體育明星，人們會破除地界、國界的局限，寬容大度地為他們的勝利歡呼，從他們的精彩表演中得到滿足。運動場上的競爭是激烈無情的，但無論勝利者還是失敗者，他們所追求的目標都是全世界的團結、進步、和平和友誼。據統計，通過各種手段觀看1992年巴塞羅納奧運會開幕式的人多達35億，佔全世界總人口的68％！體育的魅力是無窮的，是任何其他力量所無法代替的。
大力發展體育運動，不僅能夠增強人民體質、提高人民的健康水平，而且能夠培養人們健康合理的生活方式，創造文明和諧的社會環境，對於全面建設小康社會、實現中原崛起、構建和諧中原具有重要意義。體育事業的蓬勃發展和體育健兒取得的優異成績，將極大地鼓舞民心，增強民族認同感。
20世紀60年代的中國乒乓球隊、80年代的中國女排、90年代的「馬家軍」，都曾在不同時期對我們國家的各個方面，發生過極大的鼓舞作用。全世界的炎黃子孫都從中品嘗了世界民族之林中平等一員的自豪感，昂首挺胸，吐氣揚眉，精神煥發。
其中又以排球的「戰果」最為輝煌，加上它簡單易學，深受大家的喜愛，目前正在全國范圍推廣。
排球運動是由兩支人數相等的球隊，在被球網隔離開的兩個均等場區內，根據規則，以身體任何部位將球從網上擊入對方場區，而不使其在本方場區內落地的、集體的、攻防對抗的體育項目。
大學生通過排球基本理論知識和基本技術的學習，要了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點與鍛煉價值，掌握簡單的技術原理，逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力。能夠參加排球比賽，並在比賽中運用最基本的排球戰術，了解最基本的排球競賽規則，懂得如何欣賞排球比賽。在運用排球技戰術的比賽時，鍛煉身體，培養學生的判斷能力、分析能力、應變能力，以及團結協作、頑強拼搏的集體主義精神。
排球運動的特點，是要求運動員對場上各種變化情況具有精細的感受能力，如運動員在場上完成許多復雜的運動時，動作要十分准確，而這在很大程度上要靠人體運動分析器對肌肉感覺作精確分析才能做到。而且排球運動對於身心健康也有著密切的關系，它的意義主要有以下幾點
一、 增進健康、強健體魄。
排球運動具有競技與娛樂並存的特點,不同年齡、不同性別、不同技術水平的人都能參與,或活動,或比賽。經常參加排球運動,不僅能改善人體中樞神經系統和內臟器官的功能狀況,同時又能提高人的力量、速度、彈跳、靈敏、耐力等專項身體素質和運動能力。總之,經常參加排球運動會使人們在興奮與愉快中增進健康,強健體魄。
二、培養與鍛煉良好的心理素質
經常參加排球運動的訓練或比賽,會學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法,如連續失誤時,如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心;比分落後時的沉著和不氣餒;關鍵比分時進攻不手軟的自信心等,都是對自己形成良好心理品質的培養和鍛煉。
三、培養勤奮、助人、拼搏的優秀品質
排球比賽中,有球不能落地而且擊球至多3次必須過網的特有規定,使參加排球比賽的人總要隨時准備彌補同伴因判斷錯誤而無法接,或因其他原因沒接到位的球,為了發揮本方的進攻力量而不惜奔跑撲救,給下一次擊球人創造方便條件。因此經常參加排球運動,可以培養人的優良體育道德作風和團結協作的集體主義精神。
四、培養人的信息意識、提高配合及應變能力
排球運動在某種意義上是一項依靠判斷的運動,尤其在現代的排球比賽中,准確的判斷已成為制勝因素之一。判斷的基礎是眼觀六路、耳聽八方,通過觀察對方和同伴的動作、擊球的聲音、場上的布局等,預測將要發生的情況而迅速做出決策。排球比賽也是一項靠集體配合取勝的球類競賽,個人特長的發揮往往是在同伴發揮特長的前提下取得的。因此,運動員在場上要相互協調,並不斷觀察同伴的意圖,才能默契地與之合作。
可以看出，體育運動的意義非常重大。而其中又以排球在我國歷史較久，而且不同年齡、不同性別、不同技術水平的人都能參與其中，因此排球運動較其他體育運動更易於在我國普及。
D. 如何利用游戲活動激發小學生體育學習興趣論文
師生之間建立和諧的氛圍 要創造一個良好的課堂氣氛，首先，必須建立融洽的師生關系。教育心理學的研究表明：「師生間無時不在進行著微妙的情感交流，學生的情感自始至終都伴隨著教學的各個階段。」
E. 小學體育課案例
小學體育足球教學設計 教案
課題：足球
領域目標：運動參與、運動技能
教學目標：
1、 樂於學習腳內側踢球的動作方法，並對練習表現出勇敢頑強的挑戰精神
2、 能積極主動參與各種活動，學會交流和合作並能充分展示自我
3、 能有克服困難、勇往直前的品質
學習內容：腳內側踢球
學習過程：
一、醞釀情緒，激發興趣階段
教師活動：
組織學生整隊，由講解足球明星引出課題, 帶領學生徒手操熱身活動
學生活動：體委整隊，與教師親切問好
積極參與對體育明星的交流，明確學習內容 認真做好准備活動
二、合作探究、完成動作學習
教師活動：
組織學生分成4人一組，每組一隻足球，啟發學生合作探究腳內側踢球的方法，並對練習結果進行匯報； 巡迴指導，參與學生的學習對有困難的小組給予幫助 組織學生進行學習成果展示，對學生學習情況做出評議 講解示範動作要領，糾正學生練習中的錯誤；
組織學生進行正確動作練習
學生活動：
能發揮集體的智慧進行動作的研究和學習，
對練習中出現的問題進行探討，或向其他小組請教
積極參與動作學習展示，並能對其他小組的練習做出簡要的評議 學習動作，糾正錯誤，再練習 組織：分成4人一組在指定的場地上進行練習
三、 努力拚搏，敢於挑戰（8人傳球游戲）
教師活動：
講解8人傳球游戲的方法、規則和比賽的記分辦法
把學生分成8人一組，在指定的場地上進行試練，
解答學生的問題並給予積極的指導和幫助
組織學生分組比賽，挑戰記錄
對學生比賽給予積極的鼓勵和評議並對優勝組和動作進步最大的小組給予獎勵
學生活動：
在小組長帶領下進行游戲的嘗試練習
積極參加比賽，大膽展示自己的動作並能挑戰紀錄
對其他小組的比賽能做出客觀的評價，真確對待成功和失敗
四、 穩定情緒，恢復身心階段
教師活動：
和學生一起慶祝勝利
引導學生交流感受，評議總結
布置課後作業
回收器材，宣布下課，師生再見 學生活動：在歡快的氣氛中慶祝勝利 交流自己的感受
領會作業要求 歸還器材，師生再見
器材：足球10隻，錄音機一台
F. 排球運動的特點及鍛煉價值3000字論文
關鍵詞是從論文的題名、提要和 正文中選取出來的，是對表述論文的中心內容有實質意義的詞彙。關鍵詞是用作計算機系統標引論文內容特徵的詞語，便於信息系統匯集，以供讀者檢索。每篇論文一般選取3-8個詞彙作為關鍵詞，另起一行，排在「提要」的左下方。 主題詞是經過規范化的詞，在確定主題詞時，要對論文進行主題分析，依照標引和組配規則轉換成主題詞表中的規范詞語。（參見《 漢語主題詞表》和《世界漢語主題詞表》）。
論文正文
（1） 引言：引言又稱前言、序言和導言，用在論文的開頭。引言一般要概括地寫出作者意圖，說明選題的目的和意義, 並指出論文寫作的范圍。引言要短小精悍、緊扣主題。〈2）論文正文：正文是論文的主體，正文應包括論點、論據、論證過程和結論。主體部分包括以下內容：a.提出問題- 論點； b.分析問題-論據和論證；c.解決問題-論證方法與步驟；d. 結論。
參考文獻
一篇論文的參考文獻是將論文在研究和寫作中可參考或引證的主要文獻資料，列於論文的末尾。參考文獻應另起一頁，標注方式按《GB7714-87文後參考文獻著錄規則》進行。
論文裝訂
論文的有關部分全部抄清完了，經過檢查，再沒有什麼問題，把它裝成冊，再加上封面。論文的封面要樸素大方，要寫出論文的題目、學校、科系、指導教師姓名、作者姓名、完成年月日。論文的題目的作者姓名一定要寫在表皮上，不要寫裡面的補頁上。
論文著作權實行自願登記，論文不論是否登記，作者或其他著作權人依法取得的著作權不受影響。我國實行作品自願登記制度的在於維護作者或其他著作權人和作品使用者的合法權益，有助於解決因著作權歸屬造成的著作權糾紛，並為解決著作權糾紛提供初步證據。
(1)文後參考文獻不編序號,僅在文末按其重要程度或參考的先後順序排列。 (2)文後參考文獻不注頁碼。(3)文後參考文獻的著錄項目及次序與注釋基本相同。 1) 著錄參考文獻可以反映論文作者的科學態度和論文具有真實、廣泛的科學依據，也反映出該論文的起點和深度。2) 著錄參考文獻能方便地把論文作者的成果與前人的成果區別開來。 3)著錄參考文獻能起索引作用。 4) 著錄參考文獻有利於節省論文篇幅。 5) 著錄參考文獻有助於科技情報人員進行情報研究和文摘計量學研究。
a．報告
[序號]主要責任者．文獻題名[文獻類型標識]．出版地：出版者，出版年．
b．期刊文章
[序號]主要責任者．文獻題名[J]．刊名，年，卷(期)． 何齡修．讀顧城《南明史》[J]．中國史研究，1998(3)．
c．論文獻
[序號]析出文獻主要責任者．析出文獻題名 [A]．原文獻主要責任者(任選)．原文獻題名[C]．出版地：出版者，出版年． 瞿秋白．現代文明的問題與社會主義[A]．羅榮渠．從西化到現代化[C]．北京：北京大學出版社，1990．
d．報紙文章
G. 如何更好的推動排球運動在小學的普及和發展論文
摘要：
排球運動對人體具有較高的健身價值，其主要表現在人的生理、心理以及社會適應上，在全民健身中排球項目發揮著越來越大的作用。在查閱了大量排球相關研究專著、文獻資料的基礎上,根據排球運動的發展與項目特徵,結合現代教育理論,當代社會學、體育心理學等相關學科,分析了排球運動的健身功能。從排球運動健身方法的特點和分類、等方面對排球運動健身方法的創編原則進行了闡釋,旨在從健身方法的創編設計領域為促進排球運動的發展開拓新思路。
然而科學合理的健身方法才能有健身價值，如果健身的方法不科學不合理，則會適得其反。健身價值是評價健身方法的最重要指標。
關鍵詞：
排球運動；健身價值；健身方法；創編原則
前言
1996年亞特蘭大奧運會上沙灘排球被正式列入奧運會比賽項目，在28個奧運比賽大項中排球就占據兩個項目，即排球與沙灘排球，可見排球運動在國際上的普及與被重視程度相當高，而我國競技排球在國際排壇的地位是有目共睹的，特別是我國女排，從過去的「五連冠」到2004年雅典奧運會上奪冠。能取得如此優異的成績與我國制定的為國爭光的奧運戰略是分不開的。在我國排球運動的普及遠不及籃球、足球，中小學、高校以及農村開展排球的狀況都很差。如此嚴重的問題必然有其深層次的原因。
1、國家主管部門推動排球運動發展的措施不利；
2、我國競技排球的目標不應僅僅停留在為國爭光的奧運戰略上
3、個人對排球運動的健身價值理解不夠、認識不足；
4、很多人只知道競技排球不知道娛樂排球。
所以撰寫本文的目的在於充分挖掘排球運動的健身價值，
使更多的人們認識到參加排球
運動的價值所在來增進健康，同時也為推動我國排球運動的發展與普及起到一定的作用。
排球運動的健身價值
1.1 從事排球運動對生理的良好影響
排球運動是由參加運動的人，以身體的任何部位相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網進行比賽，也可不設球網進行擊球游戲的一種體育項目。作為健身活動而言，多人在相對較小的場地擊打一個球，每個人活動的范圍不大。由此可見，群眾健身排球的負荷強度比較小，正是種負荷強度相對較小、安全性和群眾性強的特徵吸引了越來越多的鍛煉者加入這個行列。
從生理學角度和排球運動自身獨有的特點進行綜合分析，
排球運動對人體生理有
如下良好的影響：
1.1.1 提高能量代謝水平和心肺功能
國內外排球科研成果證明排球運動是一項有氧供能與無氧供能相結合的運動項目。我國有關這方面的研究還表明無氧供能約佔20%—40%，有氧供能約佔60%—80%，有氧供能佔主導位。研究結果還表明排球運動是一項以非乳酸供能系統進行的運動項目。經常參加排球運動，可以提高有氧代謝水平，發展心血管耐力，推遲心血管系統的老化過程，增大心輸出量，增強氧運輸系統功能。經常參加排球運動的人還可以增加呼吸的力量和耐力，提高肺通氣量，使安靜時呼吸頻率減少10次左右。老年人經常參加軟式排球或氣排球，可以推遲呼吸機能的老化過程。
1.1.2 提高感覺器官的功能
排球運動中無論是在排球比賽還是在排球游戲中運用的各種擊球方式，都必須是擊在空中的球，接本方同伴的球是如此，接對方擊過網的球更是如此，就連自己將球擊過網的發球技術，也要先將球拋在空中然後才能擊球。因此，參加排球運動的人在時間和空間感覺上得到的鍛
煉和提高是其他球類項目不可比擬的
。主要表現在：在擊球時，打球者觸覺、壓覺和肌肉肌腱的本體感覺都會對球的形狀、輕重、彈性、來球力量的大小、擊球力量的大小作出反映。所以，經常打排球的人可以提高肌肉本體感知覺能力。
1.1.3 提高判斷能力和對預定目標的控制能力
排球運動在擊球時觸球時間短促。排球運動問世至今，其競賽規則始終不允許「持球」，即不允許球在擊球部位停留的時間過長，這是除了藉助工具擊球的乒乓球、網球等項目外，區別其他球類運動的一大特點。這一特點既能提高運動員在短暫的觸球時間內對來球的力量、速度、角度等因素的准確判斷能力，又能提高運動員把來球准確地擊向預定目標的控制能力。
1.2 從事排球運動對心理的良好影響
1.2.1 充分展現自我才能
目前所有的球類運動都有其規則限定的身體合法觸球部位，惟獨排球競賽規則規定運動員全身任何部位均可觸球。在排球活動中你可用手擊、臂擋、頭頂、腳踢，必要時來一個漂亮的魚越救球，可以盡情地做各種動作，瀟灑表演一番，盡情展現自我才能和各種高超的擊球技巧。
1.2.2 活動的安全感
排球運動是隔網對抗項目，比賽過程中，對抗雙方不存在身體直接接觸問題，避免了身體直接接觸而產生的傷害事故，所以，相對於籃球、足球來說有一種安全感。普通6人制排球、軟式排球、氣排球通常是在木地板地進行，可以避免受傷。球的質地都是由塑料或橡膠編制而成，不會對手指造成傷害。由此可見，排球是可以任選的、男女老少皆宜的、安全的體育項目。
1.2.3 勝利的喜悅心情
從競技角度看排球比賽就必然有輸贏。比賽結束，勝者喜形於色，欣喜若狂，品嘗勝利
的滋味。某方要取勝，必須有技、戰術作保證，必須經過同一方成員的共同努力。所以取勝
是來之不易的，一場排球比賽歷時不長，但參與者同樣可以感受到奮勇拼搏後的成功快感，
並從中感悟人生。
1.2.4 心曠神怡的美好感受
沙灘排球活動經常在江河湖海的沙灘上進行，綠水濤聲映襯著藍天白雲，構成了一幅十分美麗的外景。置身於風光秀麗的天地中，使人產生一種心曠神怡的感覺。打完一場球下來，再到大海（或江湖）嬉戲一番，會感到全身心淋漓盡致的放鬆和暢快。
1.3 從事排球運動對社會適應的良好影響
1.3.1 能恰當的承擔自己的角色與職能
排球運動是集體項目，室內排球每隊6人，氣排球每隊4人，軟式排球每隊4—6人，沙灘排球每隊2—4人。規則規定，比賽過程中一個人不能連續擊球兩次，所以參加活動的同一方隊員要有協作精神與配合意識。你墊一傳我二傳，他扣球是我保護。各自的角色與職能分工明確清晰。可以更好的鍛煉我們在社會場合中從不同的角度，以不同的身份和別人交往，也就是扮演不的社會的角色，我們的思想、言談舉止或行動都必須與其身份或社會角色相適應，並承擔相應的社會責任。如果一個人的言行，不能根據不同的社會環境進行相應的調整，做出恰當的，合乎其社會角色的反應，則必然會在社會交往中引出不少麻煩。可見，參加排球活動對我們明確社會角色和社會職能上有不可忽視的作用。
1.3.2 能提高人的應變能力
在排球比賽中我們經常會遇到這樣的情況，如連續失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落後時的沉著和不氣餒；勝利時的不驕傲；關鍵比分時進攻不手軟的自信心；都是對自己形成良好應變能力的培養和鍛煉。同樣的，生活既有美好的一面，但常常也會出現—些重大波折，如自然災害的侵襲、親人亡故、考試落榜、婚戀失意、經濟損失、事業受挫……等等。這些重大的生活事件以及日常生活節律的擾亂，學習、工作的過分緊張都會給心理造成一定的壓力，需要正確處理，避免出現精神崩潰。應付社會變動和承受挫折與失敗的能力各人同。有的人遇到意外事件驚慌失措或遭受挫折後便失去了繼續奮斗的勇氣；有的人則從容應付，化悲痛為力量，從失敗中取得教訓終於成功。靈活的應變能力和對挫折的承受能力是個體適應變化的環境，特別是應付突發的非常事件，化險為夷的重要條件。可見，排球運動在社會應變能力的提高上給了我們很大的啟示與鍛。
2. 排球運動健身方法的創編
2.1 排球運動健身方法的創編原則
排球運動健身方法的創編原則是以體育教學原則為基礎根據教學目的和排球運動健身過程的客觀規律制定出來的,是長期創編排球運動健身方法實踐經驗的概括和總結。
2.1.1 健身原則
健身價值是評定創編健身方法質量的最重要指標,而評定其價值的依據是它在達到健身目的中所起的作用。在創編健身方法時,貫徹健身原則可以從下列幾個方面入手:
2.1.2 明確健身的主要目的。
例如:有的方法是以發展某種素質為目的
有的方法是以掌握某項基本技術或戰術配合為
目的。
2.1.3 根據健身目的,
選擇最有效、最合理的動作作為創編健身方法的「基點」。
2.1.4
根據對象的生理、心理特點、確定合理的組織形式。
2.1.5
根據健身目的和對象的生理、心理特點,確定規則的運用、場地的規格、器材的種類以及運動負荷。
2.1.6 教育性原則
評定創編健身方法質量的另一條重要標準是觀照其教育作用。不妨從健身方法的內容選擇、組織方法的安排、規則的確定以及勝負獎懲的辦法等方面入手進行創編,寓教育於健身活動之中。 2.1.7 啟發性原則
排球健身活動在培養人們創新和思維能力方面具有較好功能,在創編健身方法時應認真貫徹啟發性原則。尤其創編游戲或競賽類型的健身方法時,不要把一切都規定得太刻板。要融入靈活多變的形式,在具體方法、戰術打法、戰略排陣和對位等方面留給人們積極思維和創造的空間,充分施展他們的聰明才智。 2.1.8 趣味性原則
排球運動的發明源於它固有的趣味性,因此,在創編時一方面要增加健身方法的競爭因素,競爭能激活興趣。另方面要提高動作設計的趣味性,融入新穎性、驚險性、象徵性,同時將動作結構作些變異,再反復組合來增加其難度,使人們產生躍躍欲試的願望,從而在情趣盎然中進行健身活動。 2.1.9 安全性原則
在創編健身方法時,要考慮組織方法和動作的合理性、規則的嚴謹性、器材的安全性,並在必要的情況下,在教法提示中給予提醒,並提出相應的安全措施。排球運動健身方法在創編的過程中,既要充分利用各原則之間的統一性,加強它們的相互促進,又要協調地運用各原 則,這樣便可以最大限度地減少它們之間的相互干擾。
2.2 排球運動健身方法的創編方法
排球運動從最初的娛樂游戲活動逐漸向競技對抗方向發展,這為創編健身方法提供了內在因素,在此基礎上,借鑒舞蹈、體操、游戲以及一些其他運動項目的創編方法,基本上按 下列幾個步驟進行:
2.2.1 排球運動健身方法的素材
選擇健身方法的素材是創編工作中的重要環節,應有較強的針對性。要選擇排球和其他一些運動的各項基本技術和戰術作為主要素材。如要選擇對增強體能具有明顯效果的動作;要選擇相應的排球基本技術及技術串連及戰術打法等。 2.2.2 健身方法設計的過程 2.2.3 講求健身價值與創新。
設計健身方法應根據教學對象的年齡、知識技能程度以及體力狀況等條件來安排健身的形式、組織方法以及場地器材的使用。有的方法還要挖掘內容上的思想性,充分拓展它的健身實效。同時設計要不斷創新。 2.2.4 注重趣味性和科學性的統一。
科學性是設計健身方法的基礎,而趣味性是設計的主要因素。根據學生生理、心理活動的規律,以科學為導向,設計新穎的具有吸引力的健身內容是激發學生興趣的關鍵。如具有激烈爭奪和對抗性質的健身活動能符合男生喜愛勇敢行為和攻守性動作的心理特點;相對地能滿足女生生理、心理需要的則是韻律性強、節奏明快、柔軟協調的健身活動。同時多元、變化、靈活的組織方法能激勵學生健身的情緒,有利於提高健身活動的整體質量[9]。
3. 結束語
通過剖析排球運動在生理、心理以及社會適應能力方面對人體的良好影響以及排球運動健身方法的創編原則和方法，期望在當前掀起的全民健身熱潮中人們對排球運動的健身作用有更多的認識，從而積極投入到排球運動中去。
H. 求小學體育論文一篇
小學體育教學改革之我見
摘 要學校教育改革給體育教學提出了新的目標要求，而現行體育教學很少考慮學生的年齡性別特點，體育課練習密度普遍偏低，不利於全面提高學生身心素質，也很難調動全體學生的學習熱情，體育教學改革勢在必行。本文根據個人多年體育教學實踐體會，就初中體育教學目標、內容和方法提出了改革性建議。
關鍵詞 初中體育教學 目標 內容 方法 改革建議
1 體育教學的目標
學校體育主要由體育教學和課外體育活動組成。體育教學的任務與目標是進行健身知識技能的傳授以及運動教學，課外活動目標是鞏固課堂教學內容同時組織豐富多彩的活動來練身和活躍學生生活、協調人際關系。所以學校體育的目標宏觀來講應是促進學生體格體能的完善和發展，培養體育的情趣、堅強的意志和良好的社會情感，形成良好的人際關系。對每一個學生而言，是通過體育達到以下四個目標：①身體的發展。有很好的適應能力，包括適應不同環境不同氣候不同崗位的身體和心理能力，對疾病的抵抗能力和康復能力，對疲勞的抵抗力；②獲得良好的運動技能，提高工作勞動的效率，進而提高生活質量；③掌握科學的健身養生知識，提高智力素質；④培養正確的社會情感，形成民主、公平、競爭的意識，能不斷自我發現、自我完善和自我實現。概括地說就是：全面鍛煉身體增強體質，掌握體育衛生的基本知識基本技術和基本技能，進行思想品德教育形成良好個性。
2 現行教學內容及方法的弊端
中學體育包括理論與實踐兩大部分。理論課十分抽象、深奧，並且系統性不強，比如針對初一學生講人體的ATP、CP、葡萄糖、脂肪氧化供能，似乎為時太早，太深奧。實踐課包括隊列隊形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、民族傳統體育、籃球及韻律體操和舞蹈等。體育課是身體活動課，而身體活動是以身體素質與思想素質作基礎的。學生基礎不同，要掌握相同的教學內容，這也成了體育教師的一大難點。另外限於條件，體育實踐課受場地影響大，背越式跳高少不了海綿包，籃球教學要有很多的球與球場，遇大風、下雪、落雨、強日光，體育課變更的隨意性則更大。教學內容完不成，學生身體得不到鍛煉，結果體育課成了學校的「搭頭課」。
《中國教育改革和發展綱要》明確指出：中小學要由「應試教育」轉向全面發展提高國民素質的軌道。黨的十四屆五中全會進一步指出「實施科教興國戰略是歷史發展的必然選擇」。勞動者的素質直接影響到科學技術應用的程度，而基礎教育是提高勞動者素質的重要階段。體育課必須改革，與之相適應。過去有的教師上課「放羊式」，因為目標太高無法實現，教師心中茫然學生亦然，場地器材條件差，加之天氣等原因，體育課一盤散沙。過去考什麼練什麼，對於教材規定的十二項必修教材則拋在一邊，吏無選修課與素質練習課，僅僅是為應付教學競賽和教學檢查才上幾次考試項目之外的內容，學生學得少、練得也不多。因此體育教學改革勢在必行。
3 中學生生理心理特點
初中學生正處生長發育的第二高峰期，即青春發育期。這個時期學生身體迅速成長，骨胳肌肉發育很快，心血管系統、神經系統都有較大發展，神經興奮過程占優勢，反應快易激動，但心臟發育稍滯後於運動系統與神經系統的發育，運動持續能力差，易疲勞。尤其是性機能的迅速發展，體態上出現了新的變化，男女生差別更為明顯。男生聲音變粗，喉結突出、出現胡須、體型縱向發展；女生月經出現，聲音變高，乳腺發育，皮下脂肪增多，身體開始橫向發展。生理方面的這些突變，引起心理、行為也發生相應變化：第一，由於體內新陳代謝旺盛、精力充沛，充滿朝氣，活潑好動，喜愛體育運動及競賽以表現自己。第二，由於身體發育不均衡，加之中樞神經系統調節能力差，所以動作笨拙、別扭、不靈活，而且容易頭暈和疲勞，幹事情往往虎頭蛇尾有始無終。第三，由於性機能開始成熟，性意識覺醒，開始注意異性，產生好奇心，並且愛表現自己來吸引異性。第四，成人感產生並逐漸對身體形態產生意識，開始評價別人和進行自我評價。同時心理矛盾更為明顯，如獨立性與依賴性矛盾，自尊心與自卑感矛盾，反抗性與屈從性的矛盾，理想與挫折的矛盾，這些矛盾使他們表現出偏激或逆反心理，所以應以正面教育引導為主，不可打擊其自尊挫傷其人格。
4 游戲法教學是比較適合的方法
游戲是一種遵循很簡單的規則讓人有很大自由活動餘地的運動，可以隨意支配動作的難易與數量，比如雙人搖繩跳，只不允許踩死跳繩，而進出的方向、跳動的次數均不加限制；「網魚」游戲規定在一定范圍內運動，而跑直線還是折線、曲線，是急停急起還是跑跳結合均不加限制，只要跑動者不被圍捕者逮住即可。游戲法特點之一是參加者全體在運動，這保證了練習的密度與強度；二是動作難度自己控制。比如「貼膏布」，速度快與追捕者離得遠可以多繞幾個圈，速度慢可就近處置；三是在練習中學習，不會作游戲的人，只要參加了一次練習，也就會作這個游戲了，學習效率比單純的組織學生學要高很多。其基本過程是「練習一學習一練習」，實用性大，練習次數多，而不是學示範動作那樣「學習一練習」；四是不同氣候不同場地條件下均可作游戲，受外界的限制較小；五是游戲內容豐富形式多樣，可以活躍氣氛，提高練習效果；六是可簡化教學內容提高學生興趣。比如籃球投籃練習，將球籃降低到2．2至2．5米高度，學生易於投中，還可練習扣籃，既是游戲，又是教學內容，學生很願意投入。
體育課中使用游戲法，可以激起學生運動熱情；但當學生很活潑時上體育課，又必須集中其注意力並稍抑制其激情，這時可用集中注意力游戲；素質練習很枯燥乏味，可用游戲法進行調節，如追逐跑練奔跑能力、聽信號追逐跑練反應速度與動作速度，「跳深」與蛙跳的競賽練跳躍能力，不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放鬆肢體，或用聽信號大聲笑的游戲放鬆情緒。
班級體育活動中亦可引入體育游戲，比如跳繩、登山、小群體的競賽等均可協調學生關系，增強凝聚力。
全校性的拔河比賽，球類比賽，擂台賽，可以促進學校學習氣氛的轉化，可以扭轉後進生，使他們發現自己的優點和長處，提高學習興趣；健美操、韻律操、體育舞蹈是女生們喜愛的內容，可以促進機體的發展，展示美好的姿勢，培養自信心。
業余運動隊的選材和訓練，也可以採用游戲的方法進行。訓練是艱苦、枯燥的事情，如果手段不發生變化，極易造成學生傷痛發生和成績下降，通過形式多樣的游戲則既可提高身體素質和運動技術，又可以調節精神和情感，防止運動損傷。
總之，實施素質教育應強調讓每一個學生的每一個方面均有發展，具有個性特長，實施游戲法教學則能很好地吸引學生，使他們感到因為學校里有自己的游戲夥伴，有游戲場所和游戲組織者及參與者，在共同的活動中可以不斷了解自己，評價自己，提高欣賞美、表現美、創造美的能力，能夠在快樂中鍛煉身體，培養良好的思想品德。所以，學校體育中應大力推廣游戲法教學，尤其是義務教育中，在學生的世界觀、人生觀形成時期，在體質鍛煉的黃金時期，用多種有效教學方法促進學生全面發展。
參考文獻
1 體育學院通用教材．運動心理學．人民體育出版社，1996．4
2 雷志灶．中學體育教材教法．《湖南體育科學》編輯部編輯出版，1998．6
3 體育學院通用教材．學校體育學．高教出版社，1995．4
4 梁文忠，徐新啟．素質教育必讀，1997
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